浅谈学习控制
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学习自控力的心得体会【篇一:读《自控力》有感】读《自控力》有感自控力—自我控制的能力,指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。
我们不是经常说要跟着感觉走,向往“我心自由”的无拘无束呢?为什么要有自控力?在世界万物中,任何事情、事物都是相对的,“自由”、“自控力”也同样是!每个人的自由都是建立在别人同样享有自由的基础之上的,而不是任意妄为的“自由”。
孟德斯鸠曾经说过:自由就是做法律所许可的一切事情的权力。
任尔夫告诉我们:为了享有自由,我们必须控制自己。
“自由”的最底线是法律。
而我们的自控力是在道德的范围内发挥作用。
自控力是一个人成熟度的表现。
没有自控力就没有好习惯,而没有好的习惯就不会有好的人生。
既然自控力对我们这么重要,那我们如何才能提高我们的自控力呢?斯坦福大学的心理学家凯利〃麦格尼格尔教授的人气新书《自控力》就是介绍如何提高自控力的一本好书。
这本书写作的最大特点是以解决问题的方案形式出现的,不像我们平时阅读的书目一样的分章节。
凯利〃格尼格尔教授在书中也提到:“章”是那种得挨篇读下去的东西,从这一章“读” 到下一章,如果是为了获取知识的话,那么这是个不错的选择。
而方案则不同,方案是那种在工作和生活中要实际应用的东西,得从这个“方案”用到下一个“方案”。
方案不仅仅是知识,更是行动,你知道,知识并非力量,只有被应用时才是力量。
在书中介绍的方案之间,并没有严密的内在逻辑关系,我们可以独立的阅读并使用它们。
这本书为我们提供的不仅仅是理论的指导,更重要是为我们提供了如何提高自控力的具体做法,这就像是菜谱一样,只要你按照书上所介绍的方法去做,就一定能做出一道美味可口的菜,这也一样,只要你按照书中介绍的方案执行,对我们在增强自控力方面一定会有帮助。
几乎每个人都存在自控力差的问题—有些事情明明知道应该做,却迟迟不去做;有些事情明明知道不该做,但还是做了。
就拿本人来说吧,我是一个标准的胖子,超出标准体重有40斤吧,我自己都觉得因为身体超重而感觉不爽,可我又一个“吃货”,碰到好吃的东西,总想多吃点,每次都是吃到吃不动为止。
浅谈学习控制【摘要】本文综述了学习控制的概念,发展历程和研究方向,并对目前学习控制的几大前沿热点加以考察,最后根据学习控制目前的运用状况探讨未来的发展趋势及方向。
【关键字】学习控制;迭代学习控制;反复学习控制;异步学习控制引言控制理论从形成到发展至今,主要分为三个阶段:第一阶段是以40年代兴起的调节原理为标志,称为经典控制理论阶段;第二阶段以60年代兴起的状态空间法为标志,称为现代控制理论阶段;第三阶段则是80年代兴起的智能控制理论阶段。
这是一种基于模型的系统综合方法,以这种方法进行控制系统综合设计的步骤是先建模,再利用数学模型设计控制器。
1 学习控制的概念学习控制是智能控制的一部分,是模拟人类自身各种优良控制调节机制的一种尝试。
学习控制系统是一个能在其运行过程中逐步获得被控过程及环境的非预知信息,积累控制经验,并在一定评价标准下进行估值、分类、决策和不断改判系统品质的自动控制系统。
学习控制根据系统工作对象的不同可以分为两大类:一类是对具有可重复性的被控对象利用控制系统的先前经验,寻求一个理想的控制输入。
而这个寻求的过程就是对被控对象反复训练的过程。
这种学习控制又称为迭代学习控制;另一类是自学习控制系统,它不要求被控制过程必须是重复性的。
它能通过在线实时学习,自动获取知识,并将所学的知识用来不断地改善具有未知特征过程的控制性能。
2 学习控制分类2.1 基于模式识别的学习控制这一方向主要起源于人工神经元的研究,采用的方法基本上是模式识别,着重于参数的自学习控制。
随着基于模式识别的参数自学习控制方法的发展,出现了利用模式分类器、再励学习、Bayes学习、随机逼近、随机自动机、模糊自动机和语义学方法的各种学习控制系统。
2.2 基于迭代和重复的学习控制这一方向主要针对在—定周期内作重复运行的系统,它不但与传统的控制理论相联系、而且可导出易于工程实现的简单的学习控制规律。
主要在时域中发展的迭代自学习控制应用较广,成果较多。
小学控学实施方案一、背景分析。
随着社会的不断发展,小学生的学习压力也在逐渐增加。
在这种情况下,控学实施方案成为了当前教育领域的热点话题。
小学生的控学,既要保证学习效果,又要避免过重的学习负担,这需要学校和家长共同合作,制定出一套科学合理的控学实施方案。
二、目标设定。
1. 帮助学生树立正确的学习态度,促进学生全面发展。
2. 减轻学生的学习压力,避免过度焦虑和疲劳。
3. 提高学生学习效率,培养学生的自主学习能力。
三、实施方案。
1. 制定合理的学习计划。
学校和家长要共同协商,帮助学生制定合理的学习计划,合理分配学习时间,避免过多的学习任务集中在短时间内完成。
2. 鼓励多样化的学习方式。
学校和家长要鼓励学生多样化的学习方式,不仅仅局限于书本知识的学习,还要注重实践和体验,培养学生的动手能力和创造力。
3. 注重课外活动的开展。
学校要积极组织各种形式的课外活动,如文艺表演、体育比赛、社会实践等,让学生在学习之余有充分的放松和娱乐。
4. 加强家校沟通。
学校和家长要加强沟通,及时了解学生的学习情况和心理状态,及时发现问题并给予帮助和指导。
5. 培养学生的自主学习能力。
学校和家长要引导学生学会自主学习,培养他们的学习兴趣和学习动力,让他们在学习中感到快乐和成就感。
四、实施效果。
通过以上的实施方案,可以有效地减轻小学生的学习压力,提高学习效率,培养学生的自主学习能力。
学生们在轻松愉快的学习氛围中,能够更好地发展自己的潜能,健康快乐地成长。
五、总结。
小学控学实施方案的制定和实施需要学校和家长的共同努力,只有通过双方的积极参与和配合,才能真正做到科学合理地控制学习压力,让学生健康快乐地成长。
希望通过不懈的努力,可以为小学生创造一个更加美好的学习环境。
班会主题:学习自我控制技巧
引言
自我控制是一个人生非常重要的技能,它关系到个人的成长、研究和工作。
本次班会我们将探讨如何研究自我控制技巧,帮助大家更好地面对生活中的各种挑战。
一、自我控制的重要性
1. 提高研究和工作效率
2. 培养良好的惯
3. 提升人际关系
4. 增强心理素质
二、自我控制技巧的研究
1. 明确目标:设定清晰、具体的目标,让自己有方向感。
2. 制定计划:根据自己的目标,制定实际可行的计划,并按照计划执行。
3. 时间管理:合理安排时间,充分利用时间进行研究和工作。
4. 情绪调节:学会调节自己的情绪,保持良好的心态。
5. 自我激励:设定奖励机制,激励自己不断进步。
6. 环境适应:学会适应不同的环境,保持自我控制力。
三、如何培养自我控制力
1. 增强意志力:通过锻炼、挑战自己,提高意志力。
2. 培养自律:养成遵守规则、自我约束的惯。
3. 自我反思:经常对自己的行为进行反思,找出不足并进行改进。
4. 研究榜样:寻找身边的榜样,研究他们的优点,提升自我控制力。
四、实践与分享
1. 请大家分享自己在研究、工作、生活中运用自我控制技巧的经历。
2. 讨论如何在日常生活中培养自我控制力,并制定实际可行的计划。
结语
通过本次班会,希望大家能够认识到自我控制的重要性,学会
运用自我控制技巧,提高自己的生活质量。
在今后的研究和工作中,不断锻炼和提升自我控制力,成为更好的自己。
控制是管理学中的一个重要概念,它是指管理者通过制定计划、设定目标、组织资源和监督执行等手段,以确保组织的目标得以实现的过程。
控制的目的是使组织的活动按照预定的计划和目标进行,以实现组织的有效运作和持续发展。
在管理学中,控制可以分为内部控制和外部控制。
内部控制是指组织内部的管理者对组织的各项活动进行监督和管理,以确保组织的运行符合既定的计划和目标。
内部控制的主要手段包括制定规章制度、设立组织结构、分配资源、培训员工等。
外部控制是指组织受到外部环境的影响,如政策法规、市场竞争、客户需求等,这些因素会对组织的运行产生影响,管理者需要对这些因素进行分析和应对,以确保组织的稳定发展。
控制的过程可以分为三个阶段:制定计划、执行计划和评估结果。
首先,管理者需要根据组织的目标和环境制定详细的计划,明确各项任务的分工和完成时间。
其次,管理者需要组织资源,确保计划的顺利执行。
最后,管理者需要对执行过程进行监督和评估,以便及时发现问题并采取相应的措施进行调整。
总之,控制是管理学中的一个重要概念,它涉及到组织的各个层面和环节。
有效的控制能够帮助组织实现目标,提高运行效率,降低风险,从而实现组织的持续发展。
管理学原理第四章自学笔记与读书心得一、课本知识归纳(一)、控制基础1、控制的含义:控制是检查已经完成的工作是否按照计划制定的目标和方案进行,发现偏差,分析原因,提出纠正措施,以确保组织目标顺利实现的过程。
2、控制与计划的关系:(1)、计划工作为控制提供了标准。
(2)、控制是计划工作顺利实现的保证。
(3)、控制与计划的效果相互依赖。
3、控制的目的:(1)、适应环境变化(2)、限制错误的积累(3)、应对组织复杂性(4)、最小化成本4、控制的类型:(1)、前馈控制:将可能出现的偏差消除在产生之前(2)、同期控制:持续监控员工的行为,使其与绩效标准相一致(3)、反馈控制:将注意力集中在行动的结果上,并以此为下次行动的依据5、控制的方法:(1)、预算控制:①经营预算。
②投资预算③财务预算(2)、非预算控制:①监督检查②报告③比率分析④盈亏平衡分析法(3)、全面质量管理:①质量管理小组②标杆管理③六西格玛质量原则④缩短周期⑤缩短周期⑥PDCA循环(4)、有效控制的艺术:①适时控制策略②适度控制策略③员工但与策略④弹性控制策略6、控制的过程:(1)、确定控制标准:①实物量标准②价值标准③时间标准④质量标准(2)、评估实际绩效:①口头汇报②书面汇报③直接观察(3)、讲实际工作绩效与标准进行比较并分析偏差(4)、餐区管理行动纠正偏差:①改进工作绩效②修订标准(二)、人员控制1、正式控制2非正式控制:(1)、自我控制(2)、职业控制(3)、文化控制(三)、财务控制1、财务控制的含义:(1)、整个管理体系内各组织结构共同参与的管理活动(2)、目标是将企业财务价值最大化2、财务控制的特征:(1)、以价值控制为手段(2)、以综合经济业务为控制对象(3)、以现金流量控制为日常控制内容3、财务控制的方法:(1)、比率分析法:①偿债能力评价②营运能力评价③赢利能力评价(2)、预算控制法(3)、运用财务控制工具:①财务报表②财务审计(四)、风险控制1、风险的特征:(1)、关于未来的(2)、具有不确定性(3)、有损益发生2、风险的含义:时间或经济结果的不确定性以及发生危险、损失、损伤或者其他不利结果的概率和程度3、风险控制的方法:(1)、避免风险:终止现有的高风险产品和服务等,有很大的局限性(2)、排除风险:①调查措施②损失防范措施③较少损失的措施二、自学心得体会通过对第四章的揣摩,我想浅谈一下企业管理中的控制。
浅谈如何提高高职学生学习《自动控制原理》兴趣作者:王德真王众毅来源:《科教导刊·电子版》2017年第36期摘要随着素质教育的深入推进,教学改革是当前教育事业面临的重要问题。
教学改革要结合实际教学情况,创新原有教学方法,不断提升教学效果。
基于此,本文主要论述了高职学生《自动控制原理》学习兴趣提高的相关知识,希望对相关领域研究有帮助。
关键词高职教育自动控制学习兴趣中图分类号:G421 文献标识码:A0引言现代科技的发展,为教学工作创造了新的发展契机,利用“信息技术+教学课程”模式,转变原有教学模式,促使教学实现动态化发展,以此提高教学效果。
随着微机控技术水平的提高,电器元件日新月异,工业控制方法也发生了很大变化,因而在自控课程教学中,必须要进行恰当的调整,以此满足实际教学需求。
1《自控原理》课程特点1.1技术融合性强自控技术课程教学中,注重基础知识教学,利用基础知识学习,学生更好的了解自控技术,为技术实践创造条件。
对电器结构、原理、功能及特点的系统化讲解,信息与自控技术相互结合,不断提高自控技术自动与智能化水平,为技术的有效利用奠定基础。
1.2应用性强对于自控技术而言,实践性是其显著特点,如何把握这一特点,是自控技术课程教学应把握的关键环节。
在实际教学中,应准确把握实际问题,能够灵活应用自控技术解决实际问题。
在此基础上,实现自控技术发展目标,学生实践能力也得到提高。
1.3领域范围大自控技术范围不断扩展,与其它学科间的联系日益紧密,比如机械自动化、计算机软件与应用、电子通信等领域,教学内容的扩展,使得教学工作的开展必须要注重综合性,以此满足实际发展需求。
2《自控原理》学生学习兴趣的提高策略2.1理实结合,激发学生学习兴趣怎样利用有限课时确保学生更好的掌握自控理论,准确分析控制系统性能,能够设计简单的控制系统,这已成为该课程教学的关键环节。
在实际教学中,重视本课程与实际工程及其它课程建的联系,阐明本课程重要性,激发学生主动学习兴趣。
学习方法与注意力控制的关系近年来,随着社会竞争的日益激烈,人们对于学习方法和注意力控制的关系越来越关注。
学习方法是指个体在学习过程中采用的一种操作规程,包括了学习的目标、计划、策略等要素。
而注意力控制则是人们在进行认知活动时对精神活动进行调节和控制的心理过程。
学习方法和注意力控制之间存在着密切的关系,下面我们将从几个方面来探讨二者之间的关系。
首先,学习方法会影响个体的注意力控制。
不同的学习方法会对个体的注意力控制产生不同的影响。
比如,采用积极主动的学习方法,能够激发个体的学习兴趣,增强对学习任务的投入,从而提高注意力的集中程度。
而如果采用被动的学习方法,可能会让个体的学习热情受挫,导致注意力的分散和减弱。
因此,选择适合自己的学习方法对于提高注意力的控制至关重要。
其次,良好的注意力控制有助于提高学习效果。
注意力是认知活动的基础,它直接影响了学习的效果。
只有保持良好的注意力控制,才能更好地理解和吸收所学知识。
而学习方法的合理运用,可以帮助个体更好地控制注意力。
比如,通过拆分学习任务、制定学习计划、采用适当的学习策略,可以帮助个体更好地调节注意力,提高学习效果。
再次,良好的注意力控制也能够促进学习方法的运用。
当个体能够有效地控制注意力,保持专注和集中的状态时,就能更好地运用各种学习方法。
比如,在解决学习问题时,能够集中注意力、有条不紊地进行思考和推理,就能更好地运用逻辑归纳法、演绎法等学习方法,取得更好的学习效果。
综上所述,学习方法和注意力控制之间存在着密切的关系。
选择适合的学习方法有助于提高注意力的控制,良好的注意力控制也能促进学习方法的运用,从而实现更好的学习效果。
因此,在学习过程中,我们应该注重培养良好的学习方法,同时也要注重提高自身的注意力控制能力,以提高学习效果,实现自身的学习目标。
中小企业内部控制论文15篇浅谈中小企业内部控制中小企业内部控制论文摘要:中小型企业的内部控制建设主要体现在企业对其重要性的认知度,以及完善的审核机构还有企业员工素质提高三个方面,对内部控制的重要性一定要有足够的了解,一味节省成本,削减人力资源并不可取,正所谓得不偿失,片面的减少只会给企业带来更大的财政漏洞,企业战略眼光应当长远。
关键词中小企业内部控制内部控制论文企业中小企业内部控制论文:浅谈中小企业内部控制摘要:企业从规范结构的角度,以“协调”作为控制主体下企业内部控制的基本目标,以“约束、激励”并行作为引导经营者行为的主要方法,把企业自身文化建设作为企业内部控制的基A性工作,培植企业内部控制制度建设的“土壤”。
关键词:中小企业;内部;控制相信任何一个组织都期待能在有条不紊、高效高能的环境下展开工作以实现目标,然而往往事与愿违的是,组织的目标及领导者个人的理想追求会受到各类因素影响,因此要在组织内部采取有效措施,保证组织目标实现。
通过陈园老师本学期的引领与教诲,在对“控制”的认识不断深化之余,笔者浅析当今经济大环境下中小企业体系下内部控制缺失的现状并提出对策,力图为具有蓬勃生命力的中小企业尽自己绵薄之力。
一、问题综述内部控制制度,指一个单位为保证各项业务活动的有效进行,保护资产的安全完整和有效运用,提高经营管理水平和效益,而制定和实施的程序和措施。
二、当前问题现状及原因分析1.控制环境基础薄弱。
(1)中小企业管理层内部控制意识薄弱。
由于内部控制并不能直接产生价值,间接效益也需较长运行周期,因而多数中小企业将精力主抓生产与营销环节。
(2)组织机构设置不合理。
发展尚不完备,同级各部门间缺乏必要的交流,因此协调性相对较差。
(3)中小企业制度不健全。
未成文的内控制度屡见不鲜,即虽已制定相应内控制度,却也只是停留在表面上,制度的落实上常常打了折扣,顾此失彼现象严重。
(4)整体素质较低下,缺乏知识全面、素质高的人才。
小学生控制原则心得体会
作为一名小学生,学习并掌握好控制原则是至关重要的。
在平
日的学生生活中,我深刻地感受到了控制原则的重要性,也通过
自己的实践和体验,总结出了一些心得和体会。
首先,要懂得自我约束,控制好自己的欲望和行为。
在学习中,有时自己会被上课讲解中的一个有趣的细节、一个鲜活的例子吸引,开始分心了。
但应该醒目、提醒自己,即时性地回到原先的
学习内容中,通过心理自我约束来控制好自己分心的行为。
其次,在交往中,掌握好控制原则也非常重要。
现在很多学生
都有网络、手机,但这些利好工具如果使用不当,就会成为我们
控制不住的“怪物”,影响到正常的学习和生活。
对此,我们应该
时刻提醒自己,对网络、手机等利好工具使用做到合理、规范,
克制自己的贪婪和冲动,这样才能真正掌控好自己的生活。
最后,我们在控制中还要善于分析、理性思考。
快餐式的生活
常让我们急于求成,我们就会不断陷入一些片面、极端的想法中,从而失去对事件的正确掌控。
所以,学生要善于分析、理性思考。
遇到问题时,要先冷静分析,找到事情的症结所在,然后再思考
解决方案,这样我们才能更好地控制和安排好自己的生活。
综上所述,学生在控制方面要始终自我约束、规范自己的行为和交往,同时具备分析、理性思考的能力。
只有这样,我们才能真正掌控好自己的生活,迈向更加美好的未来。
浅谈成人网络学习迷航成因分析及行为控制摘要随着网络技术的日益发展,成人网络学习成为一种主流的学习方式。
然而,成人网络学习中存在着迷航现象,即学习者在网络学习过程中迷失方向,无法有效地获取知识和技能。
本文通过分析成人网络学习迷航的成因,从教育环境、学习动机、学习策略和学习社区四个方面提出了相应的行为控制方法,旨在帮助成人网络学习者更好地应对迷航问题,提高学习效果。
关键词成人网络学习、迷航成因、行为控制、教育环境、学习动机、学习策略、学习社区引言随着信息技术的飞速发展,网络学习已经成为人们学习的重要方式之一。
相比传统的面对面教学,网络学习具有时间灵活、地点自由的特点,尤其适合成人学习者。
然而,成人网络学习中普遍存在着迷航现象,即学习者在网络学习过程中迷失方向、茫然无助,导致学习效果不佳。
成人网络学习的迷航成因复杂多样,因此需要从多个角度进行分析,采取相应的行为控制措施来解决迷航问题。
1. 教育环境的影响教育环境是成人网络学习的基础,直接影响学习者的学习效果。
首先,缺乏有效的学习资源会导致学习者无法获取高质量的学习材料,从而增加了迷航的可能性。
其次,教育机构和学习平台的信誉和质量也是影响学习者迷航的重要因素。
如果学习者选择了一个不合适或者不靠谱的教育机构或学习平台,就容易陷入迷航的困境。
因此,教育机构和学习平台应该提供高质量的学习资源,并建立良好的信誉,以帮助学习者避免迷航问题。
2. 学习动机的影响学习动机是成人学习的重要动力,也是影响学习者迷航的因素之一。
如果学习者没有明确的学习目标和动机,就容易在学习过程中迷失方向。
此外,过高或过低的学习动机也都会导致学习者迷航。
如果学习动机过高,学习者可能会贪多求全,追求过高的学习成果而导致无法实现,进而产生迷航感;如果学习动机过低,学习者可能会缺乏足够的动力和努力,也容易迷失方向。
因此,学习者应该明确学习目标和动机,适度调节学习动机,以避免迷航问题的发生。
3. 学习策略的影响学习策略是成人网络学习中的重要因素,不同的学习策略会对学习者的迷航情况产生不同的影响。
浅谈中小学内部控制问题及改进建议随着社会的不断发展,教育问题也成为了社会关注的焦点之一。
中小学作为学生的学习基地,其内部控制问题也成为了教育管理者和家长关注的焦点之一。
中小学内部控制问题不仅影响着学生的学习效果,还牵涉到学校的管理和教育质量。
加强中小学的内部控制,提高学校管理水平,是当前中小学教育发展中的一个重要议题。
本文将围绕这一问题展开讨论,并提出改进建议。
一、中小学内部控制问题1、财务管理问题在中小学的日常管理中,财务管理是一个重要的环节。
由于中小学的财务来源多元化,包括政府拨款、学生学费、社会捐赠等,使得财务管理变得复杂。
财务管理不规范,容易导致资金管理混乱、财务流向不清晰等问题,这不仅会影响学校正常的教学活动,还容易引发财务纠纷和腐败问题。
2、教学质量管理问题中小学的教学质量对孩子的成长至关重要,由于学校管理不善、教育资源匮乏、教师素质不高等问题,导致了教学质量参差不齐的情况。
一些学校教学设备陈旧,教学环境差,教师教学水平不高,这些都严重影响了学生的学习效果。
学生是中小学的主要对象,学校对学生的管理直接关系到学校的秩序和教育质量。
由于学校管理不善、师生关系不和谐等问题,导致学生纪律不好、校园安全问题频发,这些都成为中小学内部控制的一个难题。
对于财务管理问题,中小学应加强财务监管,建立健全的财务管理体系,包括制定财务管理制度、设立财务管理岗位、加强财务审计等举措,保障学校的资金使用合规、透明。
学校应定期公布财务报告,接受家长和社会的监督,提高财务管理的透明度和公开性。
针对教学质量管理问题,中小学应加大教育投入,提升教学装备、改善学校环境,提高教师的培训水平,提高教学质量。
学校还要建立学生评价机制和教师考核机制,强化教师的责任意识和学生的学习动力,提升整体教学水平。
3、加强学生管理对于学生管理问题,中小学应注重校园文化建设,构建和谐的师生关系,加强学生守纪律教育,完善学生管理制度,保障学生的健康成长。
学习是人类获取知识和技能的重要方式,而学习控制则是提高学习效率和质量的关键。
在现代社会,学习控制是一项必备的技能,它可以帮助我们更好地理解和掌握知识,提高学习效率,实现自我提升。
首先,要进行学习控制,我们需要有明确的学习目标。
一个明确的学习目标可以帮助我们更好地理清学习内容和方向,避免盲目地学习。
比如,如果我们的学习目标是提高某门课程的成绩,那么我们就可以有针对性地进行学习,集中精力攻克难点知识点,而不是浪费时间在一些无关紧要的内容上。
其次,要进行学习控制,我们需要有良好的学习计划。
制定学习计划可以帮助我们合理安排学习时间,避免拖延和浪费时间。
良好的学习计划应该包括学习内容、学习时间和学习方法等方面的安排,这样才能更有效地控制学习进程。
此外,学习计划也需要灵活性,随时根据实际情况进行调整和修改,以适应不同的学习需求。
除了明确学习目标和制定学习计划,学习控制还需要关注学习方法和技巧。
选择适合自己的学习方法可以帮助我们更好地掌握知识,提高学习效率。
比如,有些人适合通过阅读来学习,而有些人则更适合通过听讲或实践来学习。
了解自己的学习习惯和优势,选择合适的学习方法,可以让学习更轻松、更愉快。
此外,学习控制也需要关注学习环境和学习资源。
一个良好的学习环境可以提高学习效率,而丰富的学习资源可以帮助我们更全面地了解知识。
在现代社会,我们可以通过图书馆、网络、培训机构等多种渠道获取学习资源,利用这些资源可以更好地进行学习控制。
最后,学习控制还需要关注学习态度和习惯。
积极的学习态度可以让我们更有动力地进行学习,而良好的学习习惯可以帮助我们更好地控制学习进程。
比如,保持专注、坚持不懈、善于总结等习惯都可以帮助我们更好地进行学习控制。
总的来说,学习控制是一项重要的学习技巧,它可以帮助我们更好地掌握学习进程,提高学习效率。
要进行学习控制,我们需要有明确的学习目标和良好的学习计划,选择适合自己的学习方法,关注学习环境和学习资源,培养积极的学习态度和良好的学习习惯。
掌握自我控制演讲稿
尊敬的各位领导、老师、同学们:
大家好!今天我想和大家分享的主题是“掌握自我控制”。
自
我控制,顾名思义,就是控制自己的行为、情绪和冲动,使之符合
道德规范和社会规则。
自我控制是一个人品德和修养的重要体现,
也是成功的关键因素之一。
首先,自我控制是一个人成熟的表现。
在生活中,我们会遇到
各种各样的困难和挑战,而一个成熟的人能够冷静应对,不被情绪
左右,保持理智和稳定。
他们能够控制自己的行为,不轻易做出冲
动的决定,而是用理智和智慧来解决问题。
这样的人往往能够赢得
他人的尊重和信任,也更容易取得成功。
其次,自我控制是一个人自律的表现。
一个能够自我控制的人,能够约束自己的行为和欲望,不被外界诱惑所左右,能够坚持自己
的目标和原则。
他们能够克服懒惰和拖延,保持高度的自律性,努
力学习和工作,不断提升自己。
正是因为他们的自律,才能在竞争
激烈的社会中脱颖而出,取得成功。
最后,自我控制是一个人成就的基石。
在人生的道路上,我们会面临各种机遇和挑战,而一个能够自我控制的人,才能够抓住机遇,克服挑战,实现自己的目标和梦想。
他们能够坚持不懈,不轻言放弃,勇往直前,最终赢得成功。
因此,我们每个人都应该努力掌握自我控制,培养自己的自律性和成熟度,坚定自己的目标和理想,勇敢面对困难和挑战。
只有这样,我们才能够取得成功,让自己的人生更加精彩。
谢谢大家!。
浅谈班主任对学生进行学习指导向学生传授科学文化知识是学校教育工作的一项基本任务,这项任务是由各科教师分门别类进行的,但学生能否通过学习取得优良的成绩就不仅仅是科任教师所能为的了。
学生优良成绩的取得与他们的学习兴趣、学习能力、学习习惯、学习方法的因素有关,而这诸多的方面又恰与班级工作的优劣(即班主任工作的优劣)有关。
所以,对学生进行学习指导,提高学生学习成绩,是班主任工作的重要任务。
下面,笔者就班主任对学生学习如何进行指导谈谈自己的心得:一、提高学生学习的适应性学习适应性是指克服种种困难、取得较好学习效果的一种个性倾向,同时指在科学地了解自己的基础上确立自己的学习目标和设计自己的学习方法的能力。
它是学习的最重要的准备状态,和学习效果的相关程度很高。
提高学生的学习适应性是学习指导的中心环节,必须从以下四个方面着手:1、端正学习态度。
学习态度是学生在学习活动中形成的对待学习的一种比较稳定的反应倾向,包括认知性成分(即对学习的想法、看法以至价值取向和信念)、情感性成分(即对学习的热爱、喜欢、厌倦、憎恶等情绪体验)、行为性成分(即反应倾向)。
在学习过程中,学习态度起着启动、定向、引导、维持、强化、调节、控制的作用。
班主任要通过艰苦的工作,提高学生对学习目的的认识,提高学生的抱负水平,激发学生的学习兴趣, 培养良好的学习习惯。
2、优化学习方法。
学习方法不单纯是技术问题,也包括学习者对学习过程的内部调节和控制,实际上是学习态度和学习技巧的有机统一体。
班主任要帮助学生掌握认知策略,改进学习方法,可以请有关教师或专家作方法指导,请高年级学生介绍学习经验,组织学生交流学习方法,开展必要的交流研讨。
3、适应学习环境。
学习环境包括学习场所的照明、通风、隔音,场地的净化、美化等,同时也包括人际关系、课堂氛围等社会因素。
一方面,班主任要尽可能为学生创设一个良好的环境; 另一方面,班主任要帮助学生提高适应环境的能力,比如抗拒干扰的能力、筛选影响的能力等。
35当代体育浅谈两种动作控制理论对运动技能学习和教学的启示曾鑫洲 王鹏昊 曲珈毅1 动作控制理论在现如今的运动技能的学习和教学中,很多运动员甚至是教练员都更加重视运动员的本体感觉对运动技术的影响,认为技术动作的熟练程度和完成程度都受到自身肌体的反馈,而很少认识到环境信息因素对运动员完成技术动作的影响,在关于运动技能学习原理的两个动作控制理论中,以动作程序为基础的理论是影响运动技能完成的重要因素,但是动力系统理论对运动技术的完成也同等重要,有时甚至是决定技术动作完成的关键。
技术动作的完成受到多种因素的影响,在对运动员进行训练时要根据不同的训练时间、训练环境、训练水平、身体机能以及不同的训练周期、计划来进行调整。
动作程序理论强调,特定的稳定的技术动作的产生是由于某种环境特点而出现的,而不是由某种控制机制产生的,掌握简洁有效的训练方法,不仅能够节约运动时间,最大化的合理利用训练强度,还能够提高运动员的训练水平以及应对不同环境信息是的肌体应激能力。
了解基本的运动学习和教学方法,在传授技能以及学习技能中,能够帮助训练者建立有效的练习顺序,产生深刻的动作记忆。
2 两种理论对运动技能学习和教学的启示运动技能的学习和形成过程分为三个阶段,分别为泛化阶段,分化阶段,巩固和自动化阶段。
三个阶段在学习运动技能的过程中分别有不同的表现。
泛化阶段表现为不应该收缩的肌肉收缩、节奏紊乱且动作不连贯等。
分化阶段动作的表现方式为不该收缩的肌肉会得到放松,多余动作逐渐消退,错误动作会得到修正,能够较为连贯、顺利地完成动作技术。
巩固和自动化阶段表现为完成一个动作时大脑皮质可以不用意识的控制和参与。
技术动作也不容易随环境的变化而遭到破坏。
动作技能的巩固和自动化阶段符合动作程序为基础的理论下的技术动作表现,在该理论的指导下,虽然运动员的技术已经达到了自动化阶段,不需要经过大脑神经系统的反馈,但仍然需要继续坚持练习,精益求精。
经常检查动作质量,防止动作变形,否则已经存储的固定动作记忆会再次遗忘,因为动作记忆是有时间限制以及记忆容量的,如果长时间未进行动作的练习,动作虽不会被遗忘,但是动作的动力定型被打破,会出现动作变形,从而影响运动效果和成绩。
怎么学习模拟技术浅谈Ic受Ib控制问题站在发明者的角度来看三极管的发明和用途我还是那个观点,一定要站在发明者的角度来看问题,只有这样,一切问题才都能迎刃而解。
因为模电的内容就是发明---使用---发现问题---改进---再发明再使用的过程,是我们学习前人发明和使用的东西。
我们就以二极管和三极管为例,二极管是控制导线中电子的流动方向,而三极管是控制导线中流动电子的多少。
这也是电子技术的根本。
理论搞明白了实验就简单了。
下面主要是以三极管为例来说明导线中电流的控制,要想控制一根导线中的电流,首先要把这根导线断开,断开的两端我们分别叫做C端和E端(C和E实际上是输出回路),如果我们在C和E之间加个器件,这个器件能使电流从C端流进并能从E端流出来,同时这个电流又能被我们控制住,那么这个器件就成功了。
为了实现上述要求,接下来我们就在C-E之间放一个NPN(或PNP)结构的半导体,可是,现在的问题是,在这种情况下无论怎样在C和E之间加电源(不击穿情况下),C-E这根导线始终都不会有电流。
我们又知道,电子流动的方向与人们定义电流的方向相反(这是因为当时人们以为电线里流过的是电流),所以,我们将中间半导体引出一个电极(B极),在B-E之间(实际上是加在发射结上,见PN结特性)加一个正向电压,这时发射区就会向基区发射电子从而形成E极流出的电流,但是,要想实现这个电流是从C 端入、从E端出,则必须要把发射区发射的这些电子都收集到C极去,这样我们需要在C 和E之间加正向电压,使集电结处于反向击穿状态,使电子能顺利收集到C极,这个收集电子的能力要比发射电子的能力强,它就像一个大口袋,你发射区发射多少我就收多少(这样就能理解三极管输出特性曲线了,当B极电流一定时,随着CE电压的增加,C极电流就不再增加了,因为B极电流一定时,发射区发射的电子数量就一定了,你收集的能力再强也要不到多余的电子了),这样,这个器件就成了,可以实现电流从C端到E端(因为当初我假设它们之间是被我断开的导线两端),最理想的是流进C端的电流就等于E端流出的电流,同时这个电流又被一个BE电压(或信号)控制,但是,三极管不是一个理。