学会沟通-心理健康概论

❖ 沟通是感觉的互动 正念
尝试一：情绪转移 做一做
同学相互问 忌讳
❖尝试二：信息传递 折一折
❖ （1）上下对折 （2）再左右对折 ❖ （3）右上角撕掉一个等腰三角 ❖ （4）再左右对折 ❖ （5）再上下对折 ❖ （6）左下角撕掉等腰三角形
❖ 尝试三：感觉的互动 演一演 编故事
❖ 1、我信任你； ❖ 2、我喜欢你； ❖ 3、你说的对； ❖ 4、你对我很重要； ❖ 5、您满不满意满 意。
莱西职教中心 王海容
热身活动
伸出双手，1左手放在右手掌上面，2左手放 回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手 放回原位。跟着节奏一起做。 1,2,3,4,渐快。
学会沟通
什么是沟通？沟通是人与人之间，人与 群体之间思想感情的传递和反馈过程，以求 思想达成一致和感情通畅。
沟通三义
❖ 沟通是情绪的转移 积极情绪 ❖ 沟通是信息的传递 正语
自己沟通
❖ 内在的东西 修养 随喜心
❖ 颜回：不贰过 不迁怒 不抱怨
❖ 亚心态：不做破场者
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告别的话
对彼此说： 今天的活动就要结束了， 但我们的友谊刚刚开始， 愿我和你们成为 终生的好朋友！