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人纪系列-针灸第一篇针灸的使用时机针灸的禁忌针灸的急救法火罐的使用时机一.针灸的使用时机不针的情况：气血大虚、重病、刚失过很多血、患者完全没有元气、行完房事后、运动后、大汗后、喝酒后、体力不够。
针可以用在所有的病上，从感冒到癌症都可以。
针灸及中药都可独立成为中医的一个部门。
艾灸时用艾，因为艾有一个特性，就是向下找水，找到水以后烟就往上升。
我们看到烟往上，但实际上药力是往下。
的。
灸的情况：针力不及的地方、气血大虚时。
以下有几种灸法： 1 、隔姜灸用新鲜的姜切一厚片，用牙签在上面戳几个洞，把艾绒捏成金字塔状，放在生姜上面，这样一个单位叫“一壮。
〞灸到温热，不用很烫。
灸的时候，灸单数不灸双数，艾为纯阳，取阳数〔3、5、7、9〕。
不知道灸哪里，不管什么病，灸膏肓穴灸百壮，无所不疗。
2 、隔盐灸将盐〔提练过的盐、精盐不能能用，要用海盐或青盐〕炒熟，变凉后放在神阙穴。
该法用在寒利或热利。
3 、隔蒜灸肺的问题，主要用这种方法，例如久咳，在舌头上灸。
4、米粒灸在穴道上涂凡士林，把米粒大小的艾绒放在上面，用香点，该法用于鼻窦炎、鸡眼。
艾灸原那么：不痛灸到痛,痛灸到不痛。
中医治病原那么：病进时，由四肢末梢往身上走；病退时，由身上往四肢走。
不灸情况：一般热症、感冒发烧、流汗多的地方〔手掌〕、津液多的地方、眼睛、阴部、痔疮。
针灸禁忌歌诀：'针而勿灸灸而勿针，针经为此常叮咛。
针灸并施，徒施患者炮烙刑'。
?针灸大成?依据：左病右治，右病左治。
即“对称治疗。
〞二、针灸的急救法当有人发病，昏迷过去时：第一先针“人中；〞假设仍未醒，第二“十宣〞放血，即十只手指头的指尖放血；假设仍未醒，第三“足十宣，〞即脚的十个趾头尖放血；假设仍未醒，第四涌泉穴；假设还未醒，百会放血。
百会穴一般是放血用，不下针，当病人整个脸都呈现红色时，就是刚中风，就在百会穴放血。
三、火罐的使用火罐可以吸脓，还有淤血，在活血化瘀的时候，比方膝盖扭伤，可以在痛点放血，用火罐放血的时候看颜色，由黑变淡，就起罐。
针灸笔记（四）下文均为观看倪海厦先生人纪针灸视频后的分类整理笔记（视频可在B站观看，搜索倪海厦即可，大概36个小时吧），红色文字为本人的疑问，是重新看了一遍后记录的，之前发的针灸笔记（一）是自己记忆里的东西，自己脑子笨记的好少，每看一遍都会发现一些之前没注意到的东西~~~该视频教材为针灸大成，由倪海厦先生结合自身临床经验予以讲解，大概200页文字的讲解内容，我笔记摘录了大概15页，二十三条，分次发来看看吧~~~是非自辩~~~十一、身体正常的状态：手掌是粉红的，手掌为上焦的颜色，很多的白（肺）加一点的红（心）。
手脚掌心是温热的，头面身体是凉的。
一觉到天亮每天早起有大便。
正常的胃口，不超量，也不厌食。
十二、八纲辨证：阴阳虚实表里寒热、辩证施治。
实：有东西在里面；虚：没有东西在里面。
经络四肢的痛喜按为虚，拒按为实，新病为实，久病为虚。
凡是紧绷的都是实，虚证很松弛。
脸颊赤红是心实，脸颊苍白没有血色，是心虚。
心脏跳动太快太强为实症，太弱为虚证。
手掌过热为实，打哈欠，频尿为虚。
实则支满，虚则不能言。
心实则心痛，虚则头项强痛。
连续不停的讲同样的话是虚证。
肺虚：气虚，上气不接下气，有气无力，面色苍白、呼吸短促、不渴。
肺实：热咳、浓痰、面赤、皮肤干、口渴、燥渴。
任何偶发的是虚证，实证是持续的。
阴是有形的，营养都是阴，阳是无形的。
督脉为阳、任脉为阴。
男人前阴背阳、女人前阳背阴。
脏为阴、腑为阳。
淡侧、亮侧是阳，黑侧、暗侧是阴。
小便的颜色白为寒、黄为热；寒是比较清淡、苍白；热是燥热、鲜红；比较痛的大部分是热症，月经痛是寒症；隐隐作痛，按到比较舒服是寒；切脉时，寒脉比较沉，热脉比较洪大比较速，假热脉速但不口渴；多动是热症，过静是寒症。
便秘，几天不大便没有感觉是寒症，一天不大便肚胀、、绞痛难过是热症。
嘴巴燥渴、喜欢喝冰水、舌头是黄的、全身脸赤红、大便下利或便秘，大便出来是浓臭的，便秘又排不出来，小便是黄的均为热证。
寒症也下利，但吃什么排什么，食物不消化，舌苔是白的，病人脸色是白的，不口渴，倦怠，声音无力均为寒症。
中医针灸能否帮助塑造美丽容颜中医针灸这玩意儿，一直都挺神秘的。
今儿咱们就来聊聊，它到底能不能帮咱塑造美丽容颜。
就说我有个闺蜜吧，那叫一个爱美。
为了美，啥招儿都想试试。
有一回，她听说中医针灸能美容，就像抓住了救命稻草似的，非得去试试。
我跟着她一块儿去了一家中医馆。
一进门，那股中药味儿就扑鼻而来。
坐诊的老中医看上去特别有范儿，白胡子，戴着副老花镜，一脸的慈祥。
闺蜜迫不及待地跟老中医说了自己的诉求，想通过针灸让皮肤更光滑，脸蛋更紧致。
老中医不紧不慢地给她把了脉，又仔细看了看她的脸色和舌苔，然后就开始讲起了中医针灸美容的门道。
他说啊，中医针灸美容可不是随便扎几针就行的。
这得根据每个人的体质、经络状况来定。
比如说，要是气血不足，就得扎一些能补气血的穴位；要是脸上有痘痘，就得调理内分泌，扎对应的穴位来排毒。
闺蜜听得一愣一愣的，我在旁边也觉得挺神奇。
然后，老中医就开始给闺蜜扎针了。
我在旁边看着，那细细的银针扎在脸上，还真有点让人心里发毛。
不过闺蜜倒是挺勇敢，咬着牙一声不吭。
扎完针之后，闺蜜的脸上有几个小红点，看着就像被蚊子叮了似的。
老中医说这是正常现象，过几天就好了。
接下来的几天，闺蜜按照老中医的嘱咐，注意饮食和休息。
还真别说，过了大概一个星期，我就发现闺蜜的脸色好像真的比以前好了一些，皮肤也似乎光滑了点儿。
这让我对中医针灸美容产生了浓厚的兴趣。
我回去查了好多资料，发现中医里认为，人的容颜和身体内部的脏腑、经络、气血都有着密切的关系。
通过针灸刺激穴位，可以调节气血的运行，促进新陈代谢，从而达到美容的效果。
比如说，刺激足三里这个穴位，可以增强脾胃功能，让气血更充足，这样脸色就会红润有光泽；刺激合谷穴，能疏风清热，对面部的痘痘有一定的改善作用；还有太阳穴，不仅能缓解头痛，还能让眼睛周围的肌肤更紧致，减少鱼尾纹呢。
不过，中医针灸美容也不是万能的。
要是你天天熬夜、吃垃圾食品，再好的针灸也救不了你的脸。
而且，针灸也得找专业的医生，可不能随便找个地方就扎，不然出了问题可就麻烦了。
经络美容笔记经络美容（⼀）什么是经络？经络是⼈体内运⾏⽓⾎的通道，包括：经脉和络脉。
⼗⼆经脉、奇经⼋脉、⼗⼆经别、⼗⼆经筋、⼗⼆⽪部、络脉⼗⼆经脉⼿之三阴从胸⾛⼿，⼿之三阳从⼿⾛头，⾜之三阴从⾜⾛腹，⾜之三阳从头⾛⾜。
交接规律肺⼤胃脾⼼⼩肠，膀肾包焦胆肝续奇经⼋脉：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉奇：不直接⾪属⼗⼆脏腑，⽆表⾥关系⼀源三歧：皆起于胞宫，同出于会阴。
督脉、任脉、冲脉⼗五脉络⼗⼆经脉、任督脉各别出⼀络与脾之⼤络共计⼗五条络脉。
别出部位：⼗⼆络脉肘膝关节以下络⽳。
阴经⾛阳经，阳经⾛阴经，且是相互为表⾥。
任脉鸠尾别出散于腹部，督脉长强别出后散布于头，左右别⾛太阳经。
脾之⼤络从⼤包⽳别出后散布于胸胁。
⼗⼆经别经别是⼗⼆正经离、⼊、出、合的别⾏部分。
是正经深⼊体腔的⽀脉。
经别多从肘膝关节附近正经别出（离），经过躯⼲深⼊体腔与相关脏腑联系（⼊），再浅出于体表上⾏于头项部（出），在头项部阳经经别合于本经的经脉，阴经经别合于其相表⾥的阳经经脉（合）加强：体表内脏关系，经脉与脏腑的联系，表⾥经的联系，经脉与头⾯的联系。
⼗⼆⽪部⼗⼆经脉在⽪肤上的分属部分。
经脉功能反映体表的部位。
络脉之⽓散布的部位。
（⼆）什麽是经络美容？经络美容就是在脏腑经络学说指导下，通过针刺、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、⽳位敷贴等等⽅法刺激经络⽳位⽽调整阴阳、畅通⽓⾎增强脏腑、驱除邪实，达到保健、治疗、美容三位⼀体的中医美容分⽀，是中医美容中最具特⾊和优势的组成部分。
经络与美容的关系（⼀）形神与经络五脏营养形神，经络联系内外，刺激经络腧⽳，调节脏⽓形神。
（⼆）⽓⾎与经络⽓⾎是美容的物质基础，经络是⽓⾎的运⾏通道。
⽓⿎舞⽣机⾎濡养形神，形神需要⽓⾎充盈通畅。
以动为要，动中求美（三）头⾯与经络⽓⾎上升营养头⾯五官，头⾯虽⼩却是诸经之会。
刺激经络升清阳降⽕热，安神洁肤疗疾均靠经络。
机理：1、经别：阴经经别合于阳经经脉2、六条阳经皆上于⾯部3、五华、五官通过经络联系脏腑：⼼—⾯；肝—⽬；脾—唇；肺—⽪；肾—发。
阴阳学说亦应用于中医学，用来解释人体生理现象及病理变化的规律。
简单来说，阴是指人体实质的物质，即体液．包括血液、津液、泪水、鼻水。
内分泌，甚至男性的精液。
至于阳，则指人体非实质的物质，即身体的机能和气。
阴阳是指自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括，即含有对立统的概念；日常生活举例常见的男为阳，女为阴，上方为阳．下方为阴；房子有阴面就有阳面．爱发脾气的女人多称肝阳上亢．性格内向诡计多端，多称为阴。
阴阳协调则身体健康．阴阳失调．则百病丛生阴阳是中国古代哲学的重要范畴，阴阳学说是中国古代的相互对立统理论．是用以认识世界和解释世界的种世界观和方法论阴阳概念的起源很早可以追溯到夏商时期或更早。
其理论的形成至迟在民国时期，《易传》的一阴一阳之谓道，已确立了阴阳理论认为阴和阳这两个对立统的方面贯穿于切事物之中，是一切事物运动和发展变化的根源及规律。
《黄帝内经》引用阴阳学说来阐释医学中的诸多问题及人与自然界的关系，使阴阳学说与医学结合起来，形成了中医学的阴阳学说。
阴阳学说贯穿于中医学的各个领域它是中医学的理论工具和方法论，是中医学理论体系的重要组成部分。
1．阴阳学说的基本内容(1)阴阳的对立制约(相反、斗争) 即指性质相反的阴阳双方在个统体中相互排斥、相互斗争同时又相互制约。
(2)阴阳的五根互用(相成）阴阳相成是指阴阳对立双方相互依存、相互作用．共同处在一个统体中。
(3)阴阳消长平衡(动态平衡)消，即为减少消失，长，即为增多=阴阳消长平衡是个动态平衡分为此消彼长、此长彼消(相互制约的结果)及此消彼消、此长彼长(五根互用的结果)两种消长形式。
(4)阴阳的相互转化阴阳对立的双方，在定条件下，可以各自向其相反的方向转化即阴可以转化为阳，阳也可以转化为阴。
阴阳的转化过程是一个质变的过程必须具备一定的条件，即事物变化的“物极”阶段。
也就是说，阴极必阳阳极必阴．正所谓物极必反．世间万物皆如此。
从中医的角度看．人体疾病或损美性美容问题的治疗改善就与体内阴阳的相互转化密切相关。
中医美容学笔记第一章绪论1、中医美容学的概念：是一门在中国传统美学和中医基础理论指导下，结合现代美学，运用以自然疗法为主的方法，研究健康美丽容颜、形体的养护，损美性疾病的防治和损美性生理缺陷的岩石或矫正，已达到防病健身、延衰驻颜、维护人体形神美为目的的学科。
2、中国传统美学、中医基础理论及现代美学思想共同形成了中医美容学的基本理论。
3、中医美容学的特点：A、历史悠久，基础深厚B、整体观念，辨证论治C、形神合一，形神俱美D、疗法自然，疗效持久E、以动为要，动中求美4、中医美容学的发展概况和趋势远古至先秦时期：A、文字记载最早的美容行为时洗脸。
甲骨文“沐”：一个人披散着头发洗脸B、最早敷粉的材料是用米做的C、燕脂以燕地所生为名D、先秦时期《礼仪》成为礼仪的要求E、《五十二病方》：治疗瘢痕的方：故瘢F、道家：华佗《五禽戏》法家：管子主张“静”儒家：“中庸”为修身养性的手段，主张中和之美秦汉三国时期：A、骡子黛：一种高级眉笔B、《神农本草经》（为后世中医美容学及食膳美容学奠定了理论基础）：白瓜子（即白僵蚕）“主令人悦泽，好颜色”两晋南北朝隋唐五代时期A、花钿：用极薄的金属薄片，或彩纸或鱼鳞做成花叶冲尼奥等的图形贴在脸上，以作装饰B、《黄帝内经》奠定了中医学的理论基础C、葛洪《抱朴子》外篇50卷，是中医美容学思想的集中体现D、《肘后备急方》中将美容内容列为专篇，专论美容及损美性疾病的治疗。
首创以鸡蛋、杏仁、香粉制成面膜E、唐代孙思邈将美容秘方公布于世，使美容方能“家家能悉、人人能知”F、晋代已能做兔唇修补术，唐代假眼植入水平已经很高，并已出现齿科美容宋元明清时期：宋.程朱理学以淡雅含蓄的化妆表达对自然美的追求《普济方》：一首治疗头面魇子的方叫美容膏，这是“美容”第一次作为专有名词出现在医书中第二章中医美容学的中医理论基础1、病因：正气不足是发病内因，功能衰退时面容衰老的基础，脏腑气机不畅是诱因2：发病：脏腑功能失调时发病的前提，气血失和是发病的关键，皮肤形体是发病的外在表现3：酒是最早的美容食物第三章中医美容学的传统美学基础1、中国传统美学思想和西方美学的区别：中国传统美学思想的研究侧重于情，具有形象性、综合性、描述性特点，讲求气韵意境；西方美学研究侧重理性，具有抽象性，分析性，思辨性的特点，讲求逻辑推理。
11.肥胖症是指超过理想体重的20％。
五、十二经脉的循行走向:手三阴从脏走手；手三阳从手走头；足三阳从头走足；足三阴从足走腹六、十二经脉的交接规律:阳经与阳经交接于头面部；阴经与阴经交接于胸部；阴经与阳经交接于四肢部八、保健美容要穴:足三里、听宫、脾俞、肾俞、膏肓俞、涌泉、关元、气海、神阙、中极、中脘九、特殊要求方法操作的穴位1.肩贞:向外斜刺，或向前腋缝方向透刺2.听宫:张口，直刺。
3.睛明:医者左手轻推眼球向外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺。
4.天柱:直刺或向乳突方向斜刺。
5.耳门:微张口，直刺。
6.瞳子髎:向后平刺或斜刺。
7.听会:张口，直刺。
8.风池:向鼻尖方向斜刺。
9.风府:伏案正坐，头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入，针尖不可向上。
10.四神聪:向百会方向平刺。
11.印堂:提捏进针，从上向下平刺，或向左向右透刺。
12.上迎香:向内上方斜刺。
13.夹脊:稍向内斜刺。
十、背俞穴1.肺俞:背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2.心俞:背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
3.膈俞:背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
4.肝俞:背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
5.胆俞:背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
6.脾俞:背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
7.胃俞:背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
十一、1.肚脐旁开0.5寸-足少阴肾经2.肚脐旁开2寸-足阳明胃经3.肚脐旁开4寸-足太阴脾经4.肚脐旁开6寸足厥阴肝经十七、重点腧穴1.合谷定位:手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处功用:通经活络，清热解表，镇静止痛主治:面部皱纹、酒渣鼻、痤疮、眼睑下垂、目赤肿痛、近视、斜视、面神经麻痹、面肌痉挛、颞下颌关节功能紊乱综合征、面部色素沉着、手癣、口臭2.曲池:定位:在肘横纹外侧端，屈肘90°角，当肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点功用:调和气血，祛风解表，清热利湿主治:面部色素沉着、面部黑变病、面神经麻痹、痤疮、酒渣鼻、口眼涡斜、目赤肿痛、头癣、神经性皮炎、脱发、高血压、高热3.迎香定位:在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中功用:祛风通络，宜通鼻窍。
董氏针灸随笔董氏針灸隨筆（一）必也正名乎：『中國』董氏針灸王全民撰既說是隨筆，開宗明義第一篇，為什麼又提出了一個頗為嚴肅的題目『必也正名乎』呢？自我解嘲，就是「予豈好辯哉，予不得已也。
」本來，自董師仙逝後，凡談董師針灸之道的師兄們，都從不同的角度切入，不管稱董氏奇穴，或稱董氏針灸，所強調的都是『董氏』真傳，也從未在『董氏』之前，加入任何『地域』的字眼，如楊維傑師兄一九八０年的《董氏奇穴針灸發揮》及一九九二年的《董氏奇穴針灸學》，賴金雄師兄一九八七年的遺作《董氏針灸奇穴經驗錄》，胡文智師兄一九八七年的《最新實用董氏針灸奇穴全集》，和胡丙權先生一九八六年的《董氏鍼灸臨床精要秘錄》及一九九一年的《董氏五行刺絡針法》等書，還有陳渡人師兄一九六四年編的《景昌奇穴及醫案》講義，都沒有在『董氏』或『景昌』之前，加入任何『地域』的字眼。
董師自己的兩本著作，一九六八年署名山東董景昌撰述的《董氏鍼灸正經奇穴學》講義，及一九七三年署名山東董景昌編著的《董氏針灸正經奇穴學》教科書，除自稱自己是山東人外，也沒有在他的董氏針灸著作的『董氏』之前，加入『地域』的字眼，但奇怪的是，胡文智師兄的徒弟，李國政先生所出的一系列董氏針灸，在一九八五年左右，頂起了『台灣』董氏針灸的旗號，姑且不論李國政先生在推動董氏針灸的功過如何，但在『董氏』之前，加入『台灣』這個地域性名詞，就是值得可議的。
這個名稱上的爭議，本應由李國政先生的師父胡文智師兄，出來說句話。
但胡師兄一直未曾表示意見，直至胡師兄也參與了其弟子陳擎文先生的『台灣』董氏針灸典藏計劃後，答案不言可喻。
因此，楊維傑師兄和包括筆者在內的幾位師兄連絡後，首先於去年初，質疑用『台灣』董氏針灸一名的正當性，並且以董師著書時，署名『山東董景昌』，提出與其用『台灣』董氏針灸，不如用『山東』董氏針灸，較合乎董師署名之原意。
殊不知，用『山東』董氏針灸，仍不合董師之原意。
人們常對在自己身邊習以為常的東西，一不小心，就會忘了。
针灸笔记（二）下文均为观看倪海厦先生人纪针灸视频后的分类整理笔记（视频可在B站观看，搜索关键字即可，大概36个小时吧），红色文字为本人的疑问，是重新看了一遍后记录的，之前发的针灸笔记（一）是自己记忆里的东西，自己脑子笨记的好少，每看一遍都会发现一些之前没注意到的东西~~~该视频教材为针灸大成，由倪海厦先生结合自身临床经验予以讲解，大概200页文字的讲解内容，我笔记摘录了大概15页，分次发来看看吧~~~是非自辩~~~一、针灸火罐的使用时机、禁忌：针：针为用针刺入，气至后方有效（以针引气）。
气血大虚、重病、失血过多、没有元气时、房事后、时机不好、运动后、大汗后、酒后、体力不足，均不针。
灸：灸为点燃艾绒熏，艾性向下找水（水在身体内的状态是气化状态，是否也可以理解为灸也是引气，用热性引气，气走六寸，血开始走，针灸是否就是行气导引气血？这也间接说明了气功的功效）。
针力不足可用灸，寒时灸比针好。
灸只灸单数。
灸为阳，取阳数。
一般热证不用灸法。
汗多、津液多的地方不可灸。
灸的目的多半是寒症。
灸的种类：隔盐灸、隔姜灸、米粒灸（原则：痛灸到不痛、不痛灸到痛）、隔蒜灸（肺病）。
火罐：吸脓、吸淤血，活血化瘀，放血由黑变淡。
乳中、多汗的地方、头部不上火罐。
孕妇怀孕时不针下腹部。
孕妇关元下针、落胎。
石门禁针，犯之绝子，石门下半寸为奇穴：绝孕穴---犯之绝子。
神阙禁针。
孕妇禁针合谷、三阴交、肩井，孕期合谷可泄不可补，补之落胎；三阴交可补不可泄，孕妇昆仑禁针，落胎，可用在产后胎盘不出。
鸠尾禁灸、不可重击。
檀中禁针。
脊中禁灸。
灵台禁针。
风府、哑门禁灸。
脉附近的穴位，要切脉下针。
脉上禁灸。
五里禁针。
巨骨禁针。
头围禁灸。
乳中禁针禁灸。
漏谷禁灸。
吐血不下本穴---例如胃出血不下足三里。
风池下针方向，对着对侧颧骨的方向下针。
针肩井后一定要在对侧足三里下针，导引。
针的禁忌：不可喝酒、辣椒不可以、辛辣的不要吃、麻油不要用。
针结束后72小时后可以。
针灸推拿笔记不知道从什么时候开始，我的肩膀和脖子总是感觉又酸又硬，像是被什么重物压着，脑袋也昏昏沉沉的。
朋友跟我说，要不试试针灸推拿，说不定能让我“重获新生”。
我抱着半信半疑的态度，走进了一家针灸推拿馆。
一进门，一股淡淡的艾草味就钻进了我的鼻子。
馆里的布置很简单，几张按摩床，墙上挂着一些人体经络图。
接待我的是一位看起来很有经验的师傅，他穿着一身白色的工作服，脸上带着和善的笑容。
师傅让我先坐在椅子上，开始询问我的症状。
我一股脑儿地把自己的各种不舒服都倒了出来，他一边听，一边点头，然后让我趴在按摩床上。
刚开始，师傅用手在我的肩膀和脖子上轻轻按压，一边按一边问我：“这里疼不疼？这里呢？” 我咬着牙，哼哼唧唧地回答着。
他说：“你这肌肉硬得跟石头似的，平时肯定没少低头看手机、电脑。
” 我心里暗自嘀咕：“这都能看出来？”接下来，真正的“酷刑”开始了。
师傅拿出了针灸用的针，我一看到那细细长长的针，心里就直发毛。
他似乎看出了我的紧张，笑着说：“别怕，这针没你想的那么可怕。
” 话虽这么说，可当针真的扎进我的皮肤时，我还是忍不住“哎呦”了一声。
不过神奇的是，扎完针之后，肩膀和脖子那一块儿好像有一种说不出的轻松感。
然后就是推拿了。
师傅的手劲儿可真大，每一下都按得我龇牙咧嘴。
他一边推拿，一边跟我讲解着：“你看，你这肩颈的经络都堵得死死的，不通则痛，我得把这些结节都给你揉开。
” 我疼得直抽冷气，心里想着：“这哪是揉开结节啊，简直是要把我揉散架了。
”师傅在给我推拿的时候，我能感觉到他的手指在我的肌肉上不断地寻找着那些痛点，然后精准地发力。
有时候，他会用手肘来按压，那感觉就像是被一个大石头压着，但是又有一种别样的酸爽。
“哎呀，师傅，您轻点，轻点！” 我忍不住求饶。
师傅笑着说：“这会儿疼，等会儿你就舒服啦！” 我只能咬着牙继续坚持。
在推拿的过程中，我发现师傅的额头都冒出了汗珠，他真的是很用心在帮我缓解疼痛。
我心里不禁有些感动，想着人家这么卖力，我可不能再哼哼唧唧的了。
穴位名定位主治神门在三角窝内靠对耳轮上脚的下中1／3交界处在三角窝内，对耳轮上、下脚分叉处稍上方失眠多梦、烦躁、炎症三焦在口、内分泌、皮质下和肺穴之间便秘、浮肿肺在心穴的上下周围呼吸系统疾病、皮肤病心在耳甲腔中心最凹陷处心血管系统疾病口在耳甲腔紧靠外耳道口的后壁口眼歪斜脾在左耳肝穴的下部分（在右耳为肝穴）消化系统疾病、血液病肝胃穴的后方肝炎、眼病大肠耳轮脚上方内1／3处痢疾、腹泻、便秘胃在耳轮角消失处胃痛、呃逆、呕吐、消化不良饥点外鼻在耳屏外侧面的中央鼻炎、鼻疖丘脑对耳轮内侧线中线下端单纯性肥胖、嗜睡、水肿、内分泌紊乱内分泌在屏间切迹底部生殖系统疾病、妇科疾病便秘点在三角窝内近下缘处，当对耳轮下脚中段上缘坐骨神经穴上方便秘肾在对耳轮下脚的下缘，小肠穴正上方在耳甲庭内，对耳轮上下分叉处下方腰痛耳鸣、神经衰弱、肾盂肾炎、哮喘、遗尿症、月经不调、遗精早泻脑点在对耳屏的上缘，脑干穴和平喘连线的中点遗尿、崩漏腹在对耳轮下脚的下缘处在对耳轮上部，腰骶椎前侧耳腔缘腹腔疾病、消化系统和妇科病饥点在外鼻与肾上腺穴连线的中点处肥胖症、甲状腺功能亢进、泻泄肾上腺在耳屏下部隆起的尖端低血压、风湿性关节炎、腮腺炎食道在耳轮脚下方中1／3处食道炎、食道痉挛、癔症等贲门在耳轮脚下方后1／3处贲门痉挛、神经性呕吐臀在对耳轮下脚的后1／3处相应部位的病变交感在对耳轮下脚的末端与耳轮交界处肠胃痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱渴点在外鼻与屏尖连线中点糖尿病、尿崩症、神经性多饮、消渴兴奋在对耳屏尖到内侧底部为中线的下端靠近肺区嗜睡症、肥胖症、夜尿症、性功能低下直肠近屏上切迹的耳轮处与大肠同水平便秘、腹泻、脱肛、痔疮大肠在耳甲艇内耳轮脚上方前部腹泻、便秘、咳嗽、痔疮屏间皮质下在耳屏的内侧面失眠多梦、炎症、疼痛性疾病1、耳穴处方1）三焦、肺、口、脾、内分泌、饥点2）肺、脾、肾、三焦、内分泌3）口、食道、脾、胃、饥点、内分泌4）饥点、神门、脑点5）三焦、肺、内分泌、脾、饥点等穴主治：各种原因引起的肥胖6）肝、脾、肾、肺、胃、饥点、内分泌、皮质下主治：脾、肾阳虚型肥胖7）胃、肺、饥点主治：各种类型肥胖2、耳穴多以内分泌、神门、脾为主穴，如有气喘多汗加肺穴，心慌心悸加心穴，易饥多食加胃穴，下肢浮肿加三焦穴，便秘加大肠穴，小便不利加尿道穴。
3、辨证取穴1）胃热内盛型：胃、口、渴点2）肺脾气虚型：肺、脾3）肠燥便结型：大肠、直肠4）肝胆亢盛型：肝、胆、神门辨证分型1、胃热内盛型体针：曲池⊥、合谷⊥、内庭⊥、上巨虚Ι、天枢Ι耳针：胃、口、渴点（埋针）2、肺脾气虚型体针：太渊Ι、太白、肺俞、脾俞Ι、水分Ι、阴陵泉Ι、三阴交Ι耳针：肺、脾（埋针）3、肠燥便结型体针：支沟、照海、天枢Ι、上巨虚Ι、足三里Ι耳针：大肠、直肠（埋针）4、肝胆亢盛型体针：曲池⊥、合谷⊥、三阴交、太冲⊥、风池Ι、足临泣Ι耳针：肝（胆）、神门（埋针）5、营养过剩型体针：曲池、合谷Ι、水分、上巨虚Ι、三阴交、内庭6、月经不调体针：曲池Ι、合谷Ι、关元Ι、血海Ι、三阴交等穴7、梁丘、公孙均刺双侧，每次针1穴，用泻法交替使用8、调理冲任：主治冲任失调型肥胖取穴：支沟、中诸（平补、平泻）关元、带脉、血海、三阴交、太溪（补法）9、去脂减肥：主治单纯性腹部肥胖者取穴：天枢、大横、气海、关元、三阴交、血海、心俞、肾俞、大肠俞、百会快刺不留针，每周1~2次，10次为1疗程10、1)胃热湿阻：梁丘、公孙2)痰湿内盛：天枢、大横、阳陵泉3)脾肺气虚：列缺、太渊、太白4)心脾两虚：神门、隐白5)脾肾两虚：肾俞、三阴交6)水饮内停：水分、阴陵泉7)易饥疲乏：足三里、内庭8)月经不调：血海、中极9)产后肥胖：曲泉（耳穴屏间）常用针灸穴位：梁丘、公孙、内关等11、食欲亢进易饥饿者，应首选胃经体态虚胖动则气喘，可选肺脾二经腕腹满闷肢体沉重，应选三焦经体穴梁丘、公孙、曲池、髀关、梁门、归来、上巨虚、丰隆、内庭、三阴交、阳陵泉、干枢、支沟、足三里、肾俞、曲泉、地机、血海、水分、内关、天枢、关元、列缺、四满、腹结1）肠燥便秘者：干枢、支沟2）自动发胖者：足三里、肾俞、三阴交3）月经不调者：地机、血海4）下肢浮肿：水分5）气滞湿阻、脾失健运者：水分、内关、天枢、关元、丰隆（平补平泻）、三阴交（补法）、列缺（补法）6）胃强脾弱：湿热内蕴者取曲池、支沟、四满、三阴交（以上平补平泻）内庭、腹结（以上用泻法）医学美容：1、中医美容：中药（循经治疗）、针灸、气功、按摩2、整形美容中医八纲：阴阳、虚实、表里、寒热（症候），前面为冷，后面为热临床表现：寒症：表色苍白，四肢形寒，肢冷，舌质淡，舌苔白，大便溏薄，小便清长热症：面红目赤，急噪易怒，舌苔黄，舌尖红，大便干，小便黄脏腑学说：心、肝、脾、肺、肾藏——脏：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦脏腑互为表里，便秘与肺火旺有关五脏六腑在美容上的作用心：主神，主百脉，其华在面，开窍于舌，在志为喜，在液为泪（喜伤心），心血不足会造成面部皮肤晦暗无华，还会伴有失眠多梦心血阻淤会有面色晦暗色斑心火上炎会导致暗疮，两眉中间治疗方法：耳穴：内分泌、心、小肠、神门、交感、耳尖放血（长痘）肝：主藏白，主疏泻，开窍明目，在体内为筋（肌健），在液为泪，在志为怒血属阴，人卧血归肝，肝血不足造成近视，疏泻（疏导畅通，颧骨长斑，大点大点的斑，点状斑）肾主藏精，肝肾同源黄褐斑、色斑耳穴：内分泌、肝、胆、肾，体穴配合：行间太冲，平肝息肝炎，会引起乳房萎缩下垂80%的黄斑，都因肝肾两虚造成，眼尾上至发际线额头部分脾：肾为先天之本，脾为后天之源，对女人来说脾为先天之本，肾为后天之源脾主统血，主肌肉，四肢，开窍于口，其华在唇，在液为涎，在志为思肌肉松弛需补脾，脾虚嘴唇发白，思虑伤脾，皮肤黄斑、脾运化水湿，脾湿—腐苔，腻苔，油腻、皮肤黄，毛孔粗、暗疮，18~35都是因为脾湿长痘（88%）女孩伴有月经不调，脾虚要化湿：丰隆穴（肥人多痰，瘦人多火）薏米仁、扁豆、冬瓜、防风通圣丸（化痰化湿），有生白的功效耳穴：内分泌、肾、脾、神门、交感长斑在鼻子及两侧，长痘在两腮下巴一圈，还可造成脂溢性脱发，斑秃，油腻，健脾化湿，洗头后用白醋捂10分钟，用梅花针在斑秃地方敲，刺激毛孔囊。
肺：体合皮毛（皮肤合额毛发营养来源于肺），开窍于鼻，在液为涕，在志为悲风热犯肺，长痘，红脸症（15~20岁男孩），伴有鼻部毛细血管扩张悲伤肺，雀斑就是肺火旺，肾水不足才长的，长斑的人多脾气燥枇杷叶，梨或肺俞放血（小女孩刚开始长雀斑时）梅花针去做，半年到一年，大椎放血，肝俞放血刮痧后做可以或做完了后拔罐，主要是遗传造成的，100%治愈。
长痘时，在额头长暗疮，80%便秘。
耳穴：内分泌，大肠，肺，肾红脸症：血热，肺火上炎，要凉血，用刮痧，大椎放血，肺俞放血年轻人便秘是火旺，要清肺热，泻热，老年人要加体穴足三里。
肾：主骨生髓，主藏精，主水，恐伤肾骨髓生血，精—精气，先天之精，来源于父母，后天之精来源于水谷，心气足红而润肾水不足可引起肾积液虚胖：肾水不足，腿部水肿水分、血海、水道、足太阴脾经、三阴交、归来、丰隆、地机（早晨代谢快，早晨减肥最好）补肾加气海、天元，补血补气气为血之帅，血为气之母，气汇檀中，血汇隔俞檀中穴点揉或小针平刺，起开穴功效肾无实症，所以不能泻，只能补，衰老肾不能治肾阴虚——热症肾阳虚——寒症内分泌是个很笼统的概念，在中医上叫五大性腺：肾上腺：雄激素（化妆品激素）甲状腺：帮助人体消耗能量（甲亢热量消耗快）胰腺：帮助消化的（糖尿病）性腺：雌激素（对女人重要，补肾就是补葛根激素）脑垂体下：五大性腺归脑垂体腺葛根去斑去痘，脾肾二虚长的斑可以祛除，丰胸效果好。
耳穴治失眠：内分泌，心，肾，脾，交感，神门（20分钟）长斑长痘引起肥胖。
中医四诊：望闻问切望：舌苔（舌面上一层附着物）舌质（舌的肌肉组织即颜色）舌苔：黄—热症里症白—寒症表症如舌苔薄表示病灶比较浅，厚则病邪，逐步发展加深腐苔：苔质疏松而厚，象豆腐渣一样，临床有口臭，长暗疮，肠胃湿热引起，胃蠕动慢，胃火旺，要促进胃蠕动，中脘、梁门、天枢、耳尖放血腻苔：舌质致密，颗粒细腻，擦之不去，脾湿，肥胖，皮肤黄，油腻无苔：表示胃气大伤，舌面光华如镜，有胃溃疡舌质：鲜红色：主热症实症，或阴虚火旺，舌尖红火旺，舌两侧红，肝胆热盛，会引起火？（带状疱疹），用针刺两边降舌：舌色深红称为降，主血热青紫色：主病有寒热之分，深紫—寒凝长斑，淡紫—体虚，寒症淡舌：体虚裂纹辨症：（配图）舌根—肾，舌中—脾胃，两侧—肝胆，舌尖—心肺有齿痕是脾虚血虚的表现美容太阳穴：位于颞部，当眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处主治：头痛，偏头痛，头晕，眼口肿痛，牙痛，三叉神经痛，神经衰弱，面神经麻痹印堂点：位于额部，当两眉之间中点处正对鼻尖主治：活络疏风，镇痉安神，小儿急慢性惊风，头痛，眩晕，眼病，鼻炎，产后血晕，三叉神经痛，高血压，失眠，肺炎承泣：位于眼下方，直视瞳孔直下，亦即下眼睑与颧部的移动处主治：溢泪症，目跳动，近视散光，青光眼，视神经萎缩睛明：位于目内眦稍上方，鼻梁骨外缘凹陷处主治：一切眼病，眼红肿痛，大眦胬肉，翳膜覆瞳子，迎风流泪攒竹：位于眉头陷中，眶上切迹处主治：一切眼痛，如目赤肿痛，目翳，夜盲症，迎风流泪，目难远视，视物不清，眼痛，眼睑跳动，视网膜出血，视神经萎缩等。
阳白：位于瞳孔直上，眉上1寸处主治：眼红肿痛，眼睑跳动，头痛，角膜痒痛，近视，夜盲症迎香：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中主治：口眼歪斜，面痒，鼻塞，鼻钮，伤风，寻麻疹等巨谬：眼平视，瞳孔直下与鼻翼下缘水平线交点处主治：面神经麻痹，鼻钮，牙痛，唇颊肿痛颊本：位于下颌角之前方一横指（中指）当咀嚼肌咬肌隆起按之凹陷处主治：扁桃体炎，痄腮，牙痛，颌颊肿痛，中风，口眼歪斜，三叉神经痛，牙？不开，面神经麻痹翳风：乳突前下方凹陷处，与耳垂平齐，张口取之四白：眼平视，瞳孔直下1寸，当眶下孔部位主治：面神经麻痹，三叉神经痛，眼病大椎：第七颈椎棘突下主治：热病，外感，疟疾，项强，背部，支气管炎，哮喘，瘫痪，癫痫，精神病耳穴口诀耳轮角的头视胃，延长线上肝下脾肝的一半处是肾，上耳窝大肠下耳窝肺耳内最上面交感，最下面内分泌三角窝的头是神门，神门垂直处是风溪斑1、肝淤气滞肝为疏泄，肝气淤结表现为：胸闷，胀痛，乳房胀痛，善叹息，心情不好，急噪易怒与精神有密切关系，伴有月经不调，痛经，闭经斑点：多在颧骨两边对称生成治疗：疏肝理气耳穴：内分泌，肝，胆，肾体穴：行间太冲，泄肝火还要点疗：宜浅不宜深，用火针点2、肝肾二虚表现：胸闷，胀痛，气不顺，气会檀中，善叹息，心情不好，口苦，腰膝酸软，失眠多梦，阳痿遗精，盗汗黄褐斑部位：在额头部分，片状，有明显边缘，呈泥色（耳穴：肝，胆，内分泌，肾；体穴：气海，关元，行间太冲）雀斑：肺俞，肝俞斑的反射区（配图）额头：肝肾眉上：流产颧骨：肝火旺人中：脾口：妇科面颊：（淡淡的点点的）铅汞中毒（比较难做）痘1、风热犯肺也叫肺风粉刺，表现为恶风，面色潮红，暗疮，多红肿，大有脓头，而且伴有鼻部毛细血管扩张，便秘，小便黄，舌苔燥而黄，舌尖红有红点（心肺反射区）15~25岁男性长痘治疗：清热，凉血耳穴：内分泌，肺，大肠，心先背后刮痧，大椎放血，肺俞，心俞2、温热蕴脾表现：脘腹胀满，不思饮食，厌食油腻，舌苔腻，发黄，舌质红，皮肤油腻，发亮，而且黄晦暗，暗疮，大便干，小便黄，白带黄而且腥臭，多见女性，易反复发作，伴月经期前后治疗：化痰祛湿，丰隆穴（虚胖人扎）耳穴：内分泌，脾，胃，大肠食疗：扁豆，冬瓜，薏米仁，防风通圣丸3、寒湿固脾脘腹胀满，不思饭食，厌恶油腻，手脚冰凉，皮肤晦暗，发青，油腻，暗疮反复发作（此是血热血淤）与月经周期有关，有血块，痛经，不正常，舌苔白而腻，舌质淡，大便稀或溏薄，小便清长，治疗要化湿，耳穴，体穴加足三里（余同上）4、胃阴虚热症，胃火旺，嘴角长痘，喜吃辛辣临床表现，面红燥热，五枕烦热，有口臭，牙齿有齿垢，去火散热痘反射区（配图）额头：肺热，大肠热；眉心：心；三角区：脾，皮肤发黄，暗，油脂分泌旺口：胃（都是吃出来的）男孩，耳穴，背部放血，刮痧斑与痘的穴（檀中开穴，点揉或小针平刺）：足三里，三阴交，上巨虚，丰隆，照海，血海，行间太冲，风溪，地机，气海，关元，中极，滑肉门（减肥），天枢，中下脘，合谷，曲池，肩俞，大墩，心，内分泌，小肠，神门，交感，肝，胆，肾，胃，脾肝经：大墩，行间太冲，曲泉脾经：隐白，大督，太白，双血，阴陵泉，公孙，地机，照海阳明胃：历兑，内庭，足三里，丰隆，梁丘肾经：涌泉，然谷，太溪，大钟，水泉肺：斑：耳穴：肝，胆，肾，内分泌（额部片状），心，小肠，神门，交感，耳尖放血（痘）（色斑面色暗）胃，脾，大肠，肺，子宫体穴：合谷，曲池，列缺，内关，气海，关元，行间，太冲，照海，地机，中极，大墩，中脘，丰隆，下脘，天枢，内庭，子宫，带脉，支沟，血海，地机，足三里，上巨虚，照海痘：耳穴：内分泌，肺，大肠，心，脾，胃，大肠，子宫体穴：丰隆，阴陵泉，历兑，内庭，风池{合谷，曲池，支沟，内关，中脘，下脘，天枢，气海，关元，中极，子宫，带脉，血海，地机，足三里，上巨虚，照海，丰隆，三阴交，阴陵泉，行间太冲，大墩，内庭}{内分泌，肝，肾，胆，肺，心，胃，小肠，大肠，子宫，神门，交感，丰溪}中医美容：是一门以人类健康为对象，有多种基础临床学科交叉而成的新兴科学针灸美容的特点1、疗效持久而且疗效可靠2、非破坏性治疗，而且副作用极小3、针灸是的基础理论经络能把人体的五大性腺使阴阳处于相对平衡的状态，从而调节内分泌，调节人体五大性腺，从而抵抗外邪，达到保健治疗美容的目的。
