垂体分泌的激素

怎么才能刺激脑垂体分泌激素？
现在很多年轻人不满意自己的身高，希望能够通过借助外来的力量，刺激脑垂体激素的分泌，以达到身高的增长。

那么，今天我就刺激脑垂体分泌激素这一话题，展开一些分析，关于其中正确的方法，含有的利弊关系，以及大家经常产生的误区，希望能帮助到想增高的孩子们。

从睡眠上着手: 正确的睡眠是晚上10:00 开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30 到12:30 左右分泌生长激素是最多的. 运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,大脚趾下有个穴位可以刺激刺激脑垂体分泌生长激素.平时多喝点牛奶补补钙!这样就能刺激脑垂体分泌生长激素了,就可以长高了! 还要适量补充钙及补充维生素D[可以帮助钙的吸收],多运动!
影响因素：
一.能量供应缺乏：低血糖、饥饿、运动(能量消耗增加)以
及一些应激性刺激(如手术等)，都能引起生长素的峰形分泌，其中血糖的下降是引起生长素分泌最有效的刺激这时，生长素的分泌，促使脂肪分解，使机体从脂肪获得更多的能量，有利于节省有限的糖原消耗。

因此，生长素的分泌是机体抵抗血糖的重要保护性措施。

二.血浆氨基酸水平的增高：进餐后或口服蛋白质、静脉注射氨基酸，都能刺激生长素的分泌。

其中精氨酸的刺激作用特别强，可引起与低血糖相类似的效应。

氨基酸水平增高引起生长素的分泌，生长素的分泌反过来促进蛋白质的合成。

三.睡眠
通过刺激脑垂体分泌激素去增高，也许是一种暂时性的好办法，但是，我们首先要明确的是我们的生理平衡需要维持，过度的探求外界的刺激，逼迫身体打破平衡，过多的刺激脑垂体分泌是不健康的生活习性，适量的运动可以有所帮助，但不必强求。

奇妙的垂体前叶激素作者：张妮娅来源：《家庭医学·下半月》2016年第11期垂体是人体最重要的内分泌腺，根据其结构特点，可分为腺垂体和神经垂体两大部分，各部分都有独自的任务。

垂体前叶细胞分泌的激素主要有生长激素、泌乳素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素（黄体生成素和卵泡刺激素）。

这些激素不但与身体骨骼和软组织的生长有关，且可影响其它内分泌腺（甲状腺、肾上腺、性腺）的活动，对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用。

垂体前叶激素的主要功能生长激素含有191个氨基酸分子，由垂体中的生长激素细胞合成、存储和分泌。

由垂体中的生长激素细胞合成、存储和分泌。

可以促进动物和人生长发育，促进蛋白质合成及骨骼生长。

如果幼年时生长激素缺乏，会引起生长激素缺乏性侏儒。

泌乳素是一种由脑下腺前叶嗜酸性促乳素细胞分泌的单链蛋白激素，可促进乳房发育成熟和乳汁分泌。

泌乳素的分泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。

睡眠1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提高，之后在睡眠中持续维持在较高的水平，醒后则开始下降；清晨三四点钟时血清泌乳素分泌浓度是中午的一倍。

妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。

促甲状腺激素是腺垂体前叶分泌的一种糖蛋白，糖类约占整个分子的15%。

控制甲状腺，促进甲状腺激素合成和释放，刺激甲状腺增生，数量增多，并影响人体的生长发育。

一方面受下丘脑分泌的促甲状腺激素释放激素（TRH）的促进性影响，另一方面又受到甲状腺激素T3、L4反馈性的抑制性影响，二者互相拮抗，组成下丘脑一腺垂体一甲状腺轴，使血中T3、T4水平保持相对恒定。

促肾上腺皮质激素脑垂体分泌的一种多肽类激素，受下丘脑促肾上腺皮质激素释放因子（CRF）的直接调控，能促进肾上腺皮质细胞增生，促进肾上腺皮质激素合成和分泌。

其分泌过程是脉冲式的，释放频率和幅度与昼夜交替节律性相关。

促肾上腺皮质激素的生成和分泌过盛的皮质激素，反过来也能影响垂体和下丘脑。

肽类和蛋白质类激素1. 垂体分泌的激素（1）生长激素：由垂体分泌，作用于全身，功能是促进生长，主要是促进蛋白质的合成和骨的生长。

（2）促甲状腺激素：由垂体分泌，作用于甲状腺，功能是促进甲状腺的生长发育，调节甲状腺激素的合成和分泌。

（3）促性腺激素：由垂体分泌，作用于性腺，功能是促进性腺的生长和发育，调节性激素的合成和分泌等。

（4）促肾上腺皮质激素：由垂体分泌，作用于肾上腺，功能是促进肾上腺皮质合成和分泌肾上腺皮质激素。

（5）催乳素：由垂体分泌，功能是调控某些动物对幼仔的照顾行为，促进某些合成食物的器官发育和生理机能的完成，如促进哺乳动物乳腺的发育和泌乳，促进鸽的嗉囊分泌鸽乳等。

2. 下丘脑分泌的激素（1）抗利尿激素：由下丘脑神经细胞分泌，垂体后叶释放，作用于肾小管和集合管，功能是促进肾小管和集合管对水分的重吸收。

（2）促甲状腺激素释放激素：下丘脑分泌，作用于垂体，功能是促进垂体合成和分泌促甲状腺激素。

（3）促性腺激素释放激素：下丘脑分泌，作用于垂体，功能是促进垂体合成和分泌促性腺激素。

3. 胰岛分泌的激素（1）胰高血糖素：胰岛A细胞分泌，功能是保进糖元分解和非糖物质转化为葡萄糖，从而使血糖升高。

（2）胰岛素：胰岛B细胞分泌，功能是调节糖类代谢，降低血糖含量，促进血糖合成糖元，抑制非糖物质转化为葡萄糖，从而使血糖降低。

二、氨基酸衍生物类激素1. 甲状腺激素：由甲状腺分泌，功能是促进新陈代谢和生长发育，尤其对中枢神经系统的发育和功能具有重要影响，提高神经系统的兴奋性。

2. 肾上腺素：由肾上腺髓质分泌，功能是促进肝糖元分解为葡萄糖，从而使血糖含量升高。

三、固醇类激素1. 雄激素：主要由睾丸分泌，功能是促进雄性生殖器官的发育和生殖细胞的生成，激发和维持雄性的第二性征。

2. 雌激素：主要由卵巢分泌，功能是促进雌性生殖器官的发育和生殖细胞的生成，激发和维持雌性的第二性征和正常的性周期。

3. 孕激素：由卵巢分泌，功能是促进子宫内膜和乳腺等的生长发育，为受精卵着床和泌乳准备条件。

下丘脑分泌哪些激素，各有什么功能？*导读：垂体又名脑下垂体，分泌的激素除直接调节某些靶器官的功能活动外，还有几种促激素作用于相应的靶腺（如甲状腺、性腺、肾上腺皮质等），调节靶腺的分泌功能，并经靶腺激素间接调节某些器官的生理功能。

……下丘脑分泌的激素主要有：（1）促甲状腺激素释放激素(TRH)：是最早从下丘脑分离出来的一种三肽释放激素。

它能刺激腺垂体分泌促甲状腺激素。

（2）促性腺激素释放激素(GnRH)：是第二个从下丘脑中分离与纯化的调节性多肽。

它可以持续的激活垂体-性腺轴，对腺垂体促性腺激素的释放与合成都有作用。

（3）生长激素释放抑制激素(GHIH)又称生长抑素(ss)：是一种十四肽释放抑制激素，不但能抑制垂体生长激素(GH)的分泌，还能抑制促甲状腺激素(TSH)的分泌。

除下丘脑外，胰腺D细胞、胃肠道的内分泌细胞也能分泌GHIH，并通过旁分泌作用影响胰岛素和胰高血糖素的分泌。

（4）促肾上腺皮质激素释放激素(GHRH)：能刺激腺垂体分泌促肾上腺皮质激素(ACTH)，对促肾上腺皮质激素的释放具有促进作用。

（5）生长激素释-拔激素(CnBH)：是最近几年才被发现、确定的一种新的促垂体激素，对生长激素(CH)的释放具有促进作用。

下丘脑与脑下垂体组成的一个完整的神经内分泌功能系统。

此系统可分为两部分：①下丘脑-腺垂体系统。

二者间是神经、体液性联系，即下丘脑促垂体区的肽能神经元通过所分泌的肽类神经激素（释放激素和释放抑制激素），经垂体门脉系统转运到腺垂体，调节相应的腺垂体激素的分泌。

②下丘脑-神经垂体系统。

有直接神经联系，下丘脑视上核和室旁核的神经内分泌细胞所分泌的肽类神经激素可以通过轴浆流动方式，经轴突直接到达神经垂体，并贮存于此。

下丘脑是间脑的一部分，左右对称，形成第三脑室下部的侧壁和底部。

下丘脑具有许多细胞核团和纤维束，与中枢神经系统的其他部位具有密切的相互联系。

垂体又名脑下垂体，分泌的激素除直接调节某些靶器官的功能活动外，还有几种促激素作用于相应的靶腺（如甲状腺、性腺、肾上腺皮质等），调节靶腺的分泌功能，并经靶腺激素间接调节某些器官的生理功能。

如何有效刺激脑垂体分泌生长激素刺激脑垂体分泌生长激素，有助于帮助长高，其实可以通过饮食的方法，建议多吃鱼、奶、蛋、豆、禽类的食物，同时也不能够缺少运动锻炼，适当补钙，帮助长高。

1.饮食方面多吃些含优质高蛋白的食物，如鱼、奶、蛋、豆、禽类，均衡饮食;少吃一些甜食、油炸食品、膨化食品、腌制食物、少喝碳酸饮料。

2.运动:经常做一些纵向的运动，如跳高、跳绳、打篮球、游泳、体操、引体向上等。

3.睡眠:建议在晚上22:00之前睡觉，保证8-9小时的睡眠，一般晚上熟睡1小时后生长激素分泌量逐渐进入高峰，生长激素
的分泌量是白天的三倍。

4.心情:心情舒畅，精神愉快助于长高:现代心理学家研究认为，精神、情绪等因素可影响人的身高。

5、补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。

泌乳素高的原因泌乳素，又称催乳素，是一种由垂体腺体分泌的激素，对于哺乳动物的乳腺发育和乳汁分泌起着重要作用。

在某些情况下，人体中的泌乳素水平可能会升高，从而引起一系列的问题和症状。

本文将探讨泌乳素高的原因。

泌乳素的正常水平通常是在一定范围内保持平衡的，但在某些情况下，人体会产生过多的泌乳素，引起泌乳素高的现象。

泌乳素高的原因可以分为生理性和病理性两类。

生理性原因主要包括以下几个方面：1. 妊娠和哺乳期：妊娠期和哺乳期是女性泌乳素水平升高的生理性原因。

在妊娠期，体内雌激素和孕激素的升高会刺激乳腺细胞增殖和泌乳素的分泌，从而保证乳汁的正常分泌。

哺乳期也是乳腺细胞一直处于活跃状态，泌乳素水平一直处于较高水平的原因。

2. 刺激乳头：刺激乳头会引起垂体释放泌乳素。

因此，乳头的刺激可以导致泌乳素水平上升。

常见的刺激乳头的原因包括亲吻、抚摸、性刺激等。

3. 压力和情绪：压力和情绪波动会引起垂体-下丘脑-肾上腺轴激活，从而导致泌乳素水平的升高。

这是一种正常的应激反应，但如果长时间处于压力状态，泌乳素水平可能会持续升高。

除了生理性原因外，泌乳素高还可能是一些病理性情况的表现，主要包括以下几点：1. 垂体瘤：垂体腺瘤是引起泌乳素高的最常见原因。

垂体瘤通常是一种良性肿瘤，多数为泌乳素瘤。

垂体瘤的存在会导致垂体过度分泌泌乳素，从而引起泌乳素高的现象。

2. 药物：某些药物可以干扰垂体对泌乳素的调控，从而导致泌乳素高。

常见的药物包括某些抗精神病药物、抗高血压药物和抗抑郁药物等。

3. 垂体功能亢进症：垂体功能亢进症是一种少见病，患者会出现多种激素异常分泌的情况，其中包括泌乳素的过度分泌。

垂体功能亢进症通常需要进行手术治疗。

4. 其他疾病：一些病理性疾病，如肾功能不全、肝病等也可能引起泌乳素高的现象。

这些疾病通常与垂体功能的下降或异常激素分泌有关。

对于发现自己泌乳素高的人群，应该及时就医进行进一步的诊断和治疗。

医生往往会通过血液检查、垂体核磁共振等方式来确诊并确定泌乳素高的原因。

激素的分泌。

已知腺垂体分泌的激素有七种：生长素（GH ）、催乳素（PRL ）、促黑素（MSH ）、促甲状腺激素（TSH）'促肾上腺皮质激素（ACTH），促性腺激素（GTH （包括FSH和LH ））。

TSH作用在甲状腺，ACTH作用在肾上腺皮质，GTH作用在男、女性腺（睾丸和卵巢）神经垂体神经垂体不含腺体细胞，不能合成激素。

所谓的神经垂体激素是指在下丘脑视上核、室旁核产生而贮存于神经垂体的升压素（抗利尿激素）与催产素，在适宜的刺激作用下，这两种激素由抗利尿激素）神经垂体释放进入血液循环。

（二）催乳素催乳素（PRL ））PRL是含有199个氨基酸的肽，是一种作用广泛的激素，现仅简述其主要作用。

PRL能促进乳腺生长发育，引起并维持乳腺分泌。

在女性青春期，乳腺的发育主要是性激素和其它激素的协同作用。

妊娠时PRL与绒毛膜生长素、雌激素以及孕激素等进一步促进乳腺发育，使泌乳条件逐渐成熟，但并不泌乳，待分娩后，PRL才发挥始动和维持乳腺分泌的作用。

研究还表明，PRL对猪、猴，人的卵巢也有作用，可直接影响黄体功能。

它通过对LH受体的作用，增加孕酮的合成，降低孕酮的分解，从而加强了黄体的功能。

PRL也受下丘脑双重控制。

催乳素释放因子促进其分泌；催乳素释放抑制因子抑制其分泌，认为后者经常占优势。

婴儿吸吮母亲乳头时刺激乳头感觉神经末梢，冲动传到下丘脑促使催乳素释放因子分泌，再引起PRL分泌。

刺激停止后PRL的分泌减少或停止。

这是一种典型的神经内分泌反射。

现在研究还发现，在应激状态下，PRL往往与ACTH、GH分泌增加同时出现，应激刺激停止后，三者都逐渐恢复正常水平。

PRL在应激时的功能尚不清楚。

编辑本段神经垂体及其分泌激素神经垂体释放的激素神经垂体释放两种激素即升压素（VP ）或称抗利尿素（ADH ）与催产素（OXT ）两者都是9肽，分子结构有相似之处。

它们的生理作用也有交叉。

升压素（）（一）升压素（VP ）VP的生理作用及其分泌调节已在本书血液循环系统及泌尿系统有关章段中介绍过，这里不再重复。

【初中生物】初中生物知识点：分泌系统的组成和功能分泌系统：包括外分泌系统和内分泌系统两种。

外分泌腺：分泌物通过导管排到的腺体叫外分泌腺。

外分泌系统有：汗腺、皮脂腺、胃腺、小肠腺、前列腺、唾液腺、气管腺、泪腺等。

内分泌腺分泌物直接进入腺体内的毛细血管，随着血液循环输送到全身各处的腺体叫内分泌腺。

人体内主要的内分泌腺：人体内的内分泌腺有多种，主要有垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰岛、性腺等，它们共同组成了人体的内分泌系统。

（1）垂体垂体悬垂于脑的底部，分泌生长激素和促激素(如促甲状腺激素、促性腺激素)等，可以增加细胞的体积和数量．促进人体的生长以及调节其他内分泌腺的活动，因而被称为“内分泌腺之首”。

（2）甲状腺甲状腺是成年人体内最大的一种内分泌腺。

位于颈前部，喉和气管的两侧。

甲状腺分泌甲状腺激素。

甲状腺激素主要调节新陈代谢、生长、发育等生命活动。

（3）胸腺胸腺位于胸骨下，能分泌促淋巴细胞生成作用的物质，在人体抵御疾病方面具有重要作用。

（4）胰岛胰岛是胰腺的内分泌部。

人体胰腺中约有25万～200万个胰岛，占整个胰腺重量的1％～2％。

胰岛能分泌泌胰岛素，有降低血糖浓度的作用。

特别提醒：胰腺的外分泌都能分泌消化液――胰液，属于外分泌腺；内分泌部――胰岛能分泌胰岛素，属内分泌腺。

所以，胰腺既属于外分泌腺，也属于内分泌腺。

（5）肾上腺肾上腺位于肾脏的上端，左右各一个。

肾上腺能分泌肾上腺素，该激素会促使心跳加快、血压升高。

（6）性腺性腺在男性体内为睾丸，在女性体内为卵巢。

睾丸能分泌雄性激素。

雄性激素有促进精于生成、促进男性生殖器官发育并维持其正常活动，激发和维持男性第二性征等作用。

卵巢能分泌雌性激素和孕激素。

雌性激素能促进女性生殖器官、乳腺导管发育，激发并维持女性第二性征；孕激素能促进子宫内膜增厚和乳腺发育。

易错点：误认为腺体分泌物都是激素腺体分泌物有的经过导管排出，这样的腺体称为外分泌腺；有的分泌物直接进入腺体内的毛细血管，这样的腺体称为内分泌腺。