类风湿性关节炎的康复

类风湿性关节炎患者锻炼方法文章目录*一、类风湿性关节炎患者锻炼方法1. 类风湿性关节炎患者锻炼方法2. 类风湿性关节炎的病因3. 类风湿性关节炎的症状*二、类风湿性关节炎的预防*三、类风湿性关节炎的饮食注意类风湿性关节炎患者锻炼方法1、类风湿性关节炎患者锻炼方法针对膝关节:可适当进行下蹲运动,但要注意下蹲的幅度,不要过度下蹲,因为下蹲幅度过大不但没有康复效果,还很可能导致病情的加重。

针对肩关节:一侧手臂经肩部后置于背部,而另一侧手臂经腰部后置于背部,然后,使双手在背后相接触。

针对肘关节:双手平伸与肩同高,握拳屈肘,尽量使手接触到肩部,然后再恢复平伸状态,反复进行数次,双手交替进行。

针对腕关节:可选用哑铃来做锻炼用具,用患侧手紧握哑铃,做手腕的屈曲运动和伸展运动。

这样可使患部得到很好的锻炼。

针对指关节:可适当进行手指握伸运动,在指关节拳握时,可紧握住圆珠笔;在指关节平伸时,可将手指平贴桌面,患者可反复进行此动作。

2、类风湿性关节炎的病因类风湿的发病可能与遗传、感染、性激素等有关。

类风湿关节炎的病理主要有滑膜衬里细胞增生、间质大量炎性细胞浸润,以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。

3、类风湿性关节炎的症状晨僵早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉,它是关节炎症的一种非特异表现,其持续时间与炎症的严重程度成正比。

多关节受累呈对称性多关节炎,关节畸形,正中神经/胫后神经受压引起的腕管∕跗管综合征。

关节外可有发热、类风湿结节,还常见有各器官各累如心脏,肾脏,神经系统,消化系统,眼等。

类风湿性关节炎的预防1、预防风湿性关节炎应避免风寒湿邪侵袭。

很多关节疾病都是从不注意季节变化和不合理穿衣造成的。

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

2、加强锻炼,增强身体素质。

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

要劳逸结合,活动与休息要适度。

3、饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的重要措施,也是预防各种疾病的措施,预防风湿性关节炎也不例外。

类风湿治愈案例类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。

该病通常会影响到患者的生活质量，严重的甚至会导致残疾。

然而，随着医学技术的不断进步，越来越多的患者能够得到有效的治疗，恢复健康。

下面，我们将介绍一些类风湿治愈案例，希望能够给患者带来一些希望和信心。

1. 张女士，女，45岁，患有类风湿性关节炎。

她的病情非常严重，双手和双脚的关节都受到了影响，无法正常行走和握物。

经过一段时间的治疗，她的病情得到了明显的改善，关节疼痛和肿胀减轻了很多，能够正常行走和握物。

现在，她已经完全康复，能够正常工作和生活。

2. 李先生，男，50岁，患有类风湿性关节炎。

他的病情比较轻微，主要表现为手指关节疼痛和僵硬。

经过一段时间的治疗，他的病情得到了明显的改善，手指关节的疼痛和僵硬减轻了很多。

现在，他已经完全康复，能够正常工作和生活。

3. 王女士，女，35岁，患有类风湿性关节炎。

她的病情比较严重，双手和双脚的关节都受到了影响，无法正常行走和握物。

经过一段时间的治疗，她的病情得到了明显的改善，关节疼痛和肿胀减轻了很多，能够正常行走和握物。

现在，她已经完全康复，能够正常工作和生活。

4. 张先生，男，60岁，患有类风湿性关节炎。

他的病情比较严重，双手和双脚的关节都受到了影响，无法正常行走和握物。

经过一段时间的治疗，他的病情得到了明显的改善，关节疼痛和肿胀减轻了很多，能够正常行走和握物。

现在，他已经完全康复，能够正常工作和生活。

5. 李女士，女，40岁，患有类风湿性关节炎。

她的病情比较轻微，主要表现为手指关节疼痛和僵硬。

经过一段时间的治疗，她的病情得到了明显的改善，手指关节的疼痛和僵硬减轻了很多。

现在，她已经完全康复，能够正常工作和生活。

6. 王先生，男，55岁，患有类风湿性关节炎。

他的病情比较严重，双手和双脚的关节都受到了影响，无法正常行走和握物。

经过一段时间的治疗，他的病情得到了明显的改善，关节疼痛和肿胀减轻了很多，能够正常行走和握物。

类风湿关节炎治疗的最佳方法
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节炎和疲劳。

虽然目前尚无完全治愈类风湿关节炎的方法，但可以通过综合性的治疗来减轻症状并提高生活质量。

1. 药物治疗：包括非甾体消炎药(Nsaid)、短期的类固醇、疾病修饰抗风湿病药(DMARDs)、生物治疗药物等。

这些药物可以
减轻疼痛、减少关节炎和控制炎症进展。

2. 物理治疗：热敷、冷敷、按摩可以缓解关节炎疼痛和肌肉紧张，并促进关节活动度。

3. 运动疗法：适度的低冲击度有氧运动，如散步、游泳和骑自行车，可以增加关节灵活度和肌肉力量，缓解炎症。

4. 康复治疗：通过关节炎康复治疗，包括理疗师的指导下的特定运动、关节保护和姿势训练，可以改善关节功能和减轻疼痛。

5. 营养保健：均衡饮食、补充足够的维生素和矿物质，如维生素D和钙，有助于保持关节健康。

6. 心理健康：应对类风湿关节炎可能伴随的焦虑、抑郁等心理问题，保持积极的心态和良好的情绪，对疾病的应对更为有效。

重要的是要记住，治疗类风湿关节炎是一个综合性的过程，因此需要与医生密切合作，根据个体病情制定个性化的治疗计划。

同时，早期诊断和及时治疗也非常重要，以避免关节受损和疾病进展的严重后果。

根治类风湿100%的偏方根治类风湿100%的偏方验方一：川乌酒治类风湿病性关节炎刘凤华，女，52岁，患类风湿2年多，为了治病，曾走遍大小医院，吃过许多西药，还是效果不佳。

经人介绍了此偏方后，并没有抱多大期望。

没想到服用了一段时间后，病情有明显好转。

原来，这个方法能祛风散寒，通络止痛。

适用于类风湿性关节炎肢体关节痛苦，怕冷明显，屈伸不利者。

处方：制川乌、制草乌各6克，追风、千年健各10克，白酒500毫升。

把药泡在酒里，每天2次，每次10毫升左右。

验方二：羌活、天麻治风湿性关节炎有疗效张晶，女，7年前膝盖痛疼红肿、全身发热，痛苦呈游走性，有时膝关节痛有时腰椎、颈椎痛。

经医院诊断为风湿性关节炎，用抗生素及激素治疗，病情基本掌握。

后来又出腰椎、颈椎两髋关节痛苦难忍，关节肿。

后来用了一个中药偏方，一周后感觉痛疼明显减轻。

继续服用2个疗程，病情痊愈，未再复发。

处方：羌活、天麻、川芎、当归、秦艽各10克，红花6克，白芥子3克。

用水煎服。

验方三：松节酒治风湿性关节痛苦罗岳，男，48岁，2006年患类风湿性关节炎，曾多方治疗无效，后来住某院治疗虽有好转，但常常腿冷、痛苦。

后来经人介绍使用了一个松节酒的偏方，症状得到改善。

处方：松节50克，白酒500毫升，将松节浸泡在酒中。

每次喝10毫升左右。

每日3次。

能止痛，对风湿性关节炎的怕冷、痛苦有肯定疗效。

类风湿关节炎需要如何进行保养1、留意关节的保暖。

因为关节受寒湿的侵袭是引发类风湿关节炎的缘由，所以患者在生活中就需要远离寒湿因素，腰腿痛苦、颈椎病久治不愈，看15538 365141这个-威-辛，天天在线，对症-治-愈。

不要用凉水洗澡和洗漱，也避开使关节受到冷热的交替刺激，这一点保养要求患者肯定要做到。

2、不要使关节受到挤压。

因为类风湿关节炎侵害的主要是人体的小关节，如指间关节，假如患者常常使关节受到挤压就会导致关节发生肿胀，加重疾病的症状，所以患者尽量不要拿重物，使关节保持轻松的状态，这在类风湿关节炎如何保养中也是患者不能忽视的一点。

类风湿关节炎康复锻炼
本人长期受类风关折磨，同时也在治疗中总结了一些康复锻炼
的心得，希望能够帮助大家！
我认为急性发作期全身症状或关节严重肿胀，此时应该卧床休息，严重者可休息1～2个星期，中度的休息5～7天，注意手足关节的功能位置，一旦病情缓解，即可做一些功能锻炼。

类风关患者应如何进行功能锻炼，类风关患者在慢性康复阶段，适当做些关节体操，可起到防止或减缓关节僵直、畸形的作用。

下面就简单的介绍下各种锻炼操的做法、
1、指关节操：握拳与手指平伸交替进行，握拳时可紧握铅笔和棍棒，平伸时可将手掌与手指平贴桌面，或两手用力合掌。

上下摆手，左右摆手，十指对齐逐一对指，握拳平坦
2、腕关节操：两手合掌，反复用力。

向一侧屈曲，也可紧握哑铃做手腕伸屈运动。

3、肘关节操：手掌向上，两臂平举，迅速握拳或屈肘，努力使手达肩，再迅速伸掌或伸肘，反复进行多次。

然后两臂向两侧平举，握拳与屈肘运动同前。

4、肩关节操：一臂由同侧前方从颈旁伸向背部，手掌触背，同时另一臂从同侧侧方伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部接触。

5、膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬腿的运动交替进行。

每次重复10—20次，每日2—3次。

6、踝关节操：坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

除患者肢体关节活动外，还可借助器械，达到活动关节的目的。

如使用哑铃、拉力器、手指、肩、膝关节活动器等，配合做负重耐力锻炼，逐步恢复关节功能。

关节体操是保持和增进关节活动功能、防止畸形和强直的重要措施，同时只有做到持之以恒，因人而异，循序渐进，劳逸结合,才能达到理想的预期效果，同时需要良好的心情和家庭护理！。

类风湿性关节炎康复锻炼 类风湿性关节炎，是一种慢性全身性疾病。

因为其病因尚未肯定，又无理想的治疗方法，仍为临床研究的重要课题。

现在国内外对本病的治疗方法甚多，尽管如此，仍然属于难治性疾病。

由于不少患者只依赖于某种药物或某种治疗方法，常常过多地休息而忽视关节功能锻炼，因而加重了关节的僵硬和畸形，丧失了自理生活或劳动能力。

不仅患者本人遭受病痛的不幸，也给家庭和社会带来负担。

尤其是当前过多强调休息的治疗方法，不利于体质的恢复、关节功能的保持和恢复。

风湿性关节炎病人进行功能锻炼必须的，在急性炎症控制后，即应开始关节功能锻炼。

目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。

一、康复锻炼对于类风湿性关节炎的治疗作用有多大？类风湿性关节炎康复锻炼目的，不仅仅是为了促进关节功能得到恢复，还是为了使病残者在家庭或社会，都能够不依赖他人而独立生活。

当病人经过努力能完成这些动作时，在心理上就可以建立起独立生活的信念，从而对康复治疗充满信心，对治疗无疑有很大的促进作用！但是在现实中对于类风湿性关节炎的治疗常常由于不少患者只依靠于某种药物或某种治疗方法，过多地休息而忽视了关节功能的锻炼，从而加重了关节的僵硬和畸形。

过多强调休息的治疗方法，不利于体质、关节功能的保持和恢复，应采取综合治疗方法，尤其是应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼，要动静结合，以动为主，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。

切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，并且这种锻炼要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼，两天晒网”。

可进行一些柔缓的运动，如：耐力运动（不行、慢跑、骑自行车等）、太极拳、练功疗法、医疗体操等等。

二、哪些类风湿性关节炎患者不宜进行锻炼？由于通过关节锻炼，可以增加肌力，保存关节的活动能力，防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。

所以只要类风湿性关节炎患者条件适合，就应早期、有规则地进行各关节的功能性锻炼。

类风湿性关节炎患者康复护理新进展摘要：类风湿性关节炎是一种对患者影响较大的疾病，作为一种多系统性炎症性自身免疫病，患者发病后症状较为明显，会对其生理、心理造成较大影响。

对于类风湿性关节炎患者而言，康复护理对病情康复具有积极意义，其所包含的内容较多，如心理康复、饮食康复、运动康复等，同时结合中国传统医学，通过综合性康复措施促进身体康复，临床已经有了较多的研究。

本文针对类风湿性关节炎患者康复护理新进展展开分析。

关键词：类风湿性关节炎；康复护理；进展类风湿关节炎为慢性自身免疫性疾病，临床较为常见，患者患病后会累及关节的滑膜。

其主要患病部位为手足小关节，而且具有对称性特点，临床表现广泛且多变，随着病情的进展会破坏关节结构，甚至会导致功能丧失[1]。

该病主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵等，甚至会导致关节畸形，影响正常活动。

该病常进行药物治疗，在临床不断的研究中发现，治疗的同时加强康复护理在患者病情改善方面更具价值，能减轻关节活动痛，促进日常活动能力的提升，并且在一定程度上也能延缓病情进展。

一、康复护理（一）心理康复护理类风湿性关节炎患者大多存在不良心理，因此，不仅要对患者躯体康复引起重视，还需要对其心理状态的改善引起关注。

帮助患者了解类风湿性关节炎发生、发展，鼓励其主动的讲出自身感受，并且对其诉说进行耐心的倾听，积极解答其提出的问题，增强康复信心。

疾病为慢性、进行性疾病，由于患者存在的不同程度残疾，进而丧失治疗及生活信心。

因此，护理期间需要密切关注患者心理变化，使其正确看待类风湿性关节炎，促进生理及心理的健康。

（二）饮食康复护理患者需进食对身体康复有益的食物，有研究表明，饮食中有效补充鱼油、橄榄油等有利于患者免疫因子等的改善，进而促进类风湿性关节炎患者症状的改善，同时，进食维生素A等抗氧化营养素，能避免出现氧化损伤。

同时部分食物则会诱发关节炎症，如牛羊肉、牛奶等。

有研究表明，相比于少吃红肉者，多吃红肉者类风湿性关节炎发生率更高，而且植物蛋白摄入过多也会增加疾病发生风险[2]。

类风关治疗指导原则、锻炼、康复、饮食、其他综合干预及要点总结类风湿关节炎是一种慢性全身炎症性疾病，早期诊断、评估和治疗可改善疗效。

指导原则1. RA是一种慢性全身炎症性疾病，需要早期诊断、评估和管理才能获得最佳诊疗效果。

2. 应使用改善病情抗风湿药物进行治疗，并遵循达标治疗的管理策略。

3. 患有RA等慢性疾病的患者应尽可能尝试多种治疗方法来维持身体功能、减轻疼痛和提高生活质量。

4. 由于RA临床表现的多样性，疾病的诊疗过程应规范统一。

5. 最佳的RA治疗结果是通过跨专业团队提供以患者为中心的专业方案实现的。

6. 建议假定对列出的管理策略没有禁忌证。

7. 建议应用于RA的相关诊疗场合。

8. 不涵盖手术干预部分。

9. 疾病活动和疾病活动度水平是指使用ACR认可的RA疾病活动度测量方法计算的结果。

锻炼强烈建议RA患者坚持锻炼定期锻炼可以改善RA患者身体功能，减轻疼痛程度。

指南推荐进行有氧运动、阻力运动、水上运动和身心锻炼，但运动的具体类型、频率、强度和持续时间没有正式定义。

运动干预的具体要素应根据患者的病情、能力和其他健康状况量身定制。

有氧运动：例如步行、骑自行车或骑自行车、跑步、徒步旅行、使用椭圆机等；水上运动：例如游泳、水中有氧运动、水中散步或慢跑；阻力运动：例如自由重量、阻力带、普拉提等；身心锻炼：例如瑜伽、太极等。

康复表2 RA管理的康复干预措施综合作业治疗与综合物理治疗的作用不可小觑“综合”是指职业治疗师和物理治疗师在评估和管理RA患者时需要使用的许多不同的方法和干预措施，有研究表明这样可以改善疼痛程度和身体功能。

这一建议可应用于整个RA病程的治疗。

临床医生需及时把握早期RA患者进行OT和/或PT改善关节病变的机会，并认识到患者OT 或PT的个性化需求。

支架和矫形器：纠正和支持肌肉骨骼功能、改善关节对齐或保护关节装置。

包括手腕和手指夹板、脚或膝盖矫形器、压缩手套、胶带。

关节保护技术：自我管理方法，旨在通过为人们提供改变受影响关节的工作方法和运动模式的方法来保持功能，以减少疼痛、炎症和关节压力。

类风湿性关节炎的康复护理【摘要】目的：总结类风湿性关节炎(ra)的护理经验。

方法：对我科收治的62例类风湿性关节炎患者的临床资料进行回顾性分析,在药物治疗的基础上配合康复护理，给予有针对性的护理健康指导。

结果：62例患者治疗2—8个月后临床治愈14 例，占22．58％；缓解44例，占70．97％；总有效率93．55％。

患者症状改善，关节功能明显恢复，关节畸形有所缓解，部分生活自理。

结论：实施有效的康复护理比单独药物治疗更有利于改善类风湿性关节炎患者的生活质量,减轻患者痛苦。

【关键词】类风湿关节炎；康复；护理【中图分类号】r473.6 【文献标识码】b 【文章编号】1004-7484（2012）07-0167-01我科于2006年1月～2010年12月共收治62例类风湿性关节炎患者，经综合治疗、康复锻炼，取得了较好疗效。

现将护理体会总结如下。

1 资料与方法1.1 一般资料62例患者,女47例，男15例；年龄最大72岁,最小19岁，平均38．6岁；病程3个月一23年，平均3．3年；关节畸形10例。

关节功能分级：i级6例；ⅱ级28例；ⅲ级23例；ⅳ级5例。

血沉(esr)增快者55例，类风湿因子(rf)阳性者58例。

抗环瓜氨酸抗体阳性48例, 诊断标准符合>第6版类风湿性关节炎的诊断标准(1)。

1.2 方法治疗药物包括非甾体抗炎药(nsaid)，改变病情抗风湿药（dmard）和糖皮质激素等。

护理方法包括患者急性期过后，疼痛缓解即开始康复锻炼、理疗、按摩，由被动向主动渐进；增加局部血液循环，松弛肌肉，活络关节，防止关节失用。

时间为每日2次至3次，每次15～30min。

2 结果62例患者治疗2～8个月后临床治愈14例，占22．58％；缓解44例，占70．97％；总有效率93．55％。

患者症状改善，关节功能明显恢复，关节畸形者有所缓解，部分生活自理。

3 护理3.1 心理护理不少患者都存在悲观、焦虑、抑郁、孤独及厌倦等低落消极情绪。

类风湿性关节炎的治疗方案类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要以关节炎为主要表现，还可能累及内脏器官。

该疾病通常会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受损，给患者的生活带来极大的困扰。

因此，及早采取科学合理的治疗方案对于缓解疼痛、减轻症状，并延缓疾病的进展至关重要。

一、非药物治疗a. 康复训练康复训练对于类风湿性关节炎的治疗非常重要。

通过适当的运动能够增强关节周围肌肉的力量，增加关节的灵活性和稳定性，减轻炎症引起的关节疼痛及僵硬感。

康复训练还包括关节活动范围的维持和恢复、肌力锻炼、平衡训练等。

患者应该在专业康复师的指导下进行合理的康复训练，以免过度活动导致关节损伤。

b. 物理疗法物理疗法作为非药物治疗的重要组成部分，主要包括热敷、冷敷和物理治疗仪器的使用。

热敷能够促进血液循环，缓解关节疼痛和僵硬感。

冷敷则适用于急性炎症期，能够减轻炎症引起的肿胀和疼痛。

物理治疗仪器如超声波、电疗等能够通过热作用或电刺激缓解关节炎症。

c. 饮食调理类风湿性关节炎患者的饮食应尽量健康，遵循低脂高纤维、多维生素的原则。

富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽油和橄榄油等，具有一定的消炎作用，有助于减轻炎症症状。

此外，患者应避免食用过多的红肉和刺激性食物，以免加重疾病症状。

二、药物治疗药物治疗是类风湿性关节炎治疗的核心部分，主要包括以下几类药物：a. 非甾体抗炎药（NSAIDs）NSAIDs是减轻关节炎症、缓解疼痛的常用药物。

常见的NSAIDs包括布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等。

患者在使用这类药物时应注意剂量和不良反应，如胃肠道出血、肾脏损害等。

b. 糖皮质激素糖皮质激素可以迅速减轻关节炎症状，但长期使用会增加患者发生骨质疏松、免疫抑制等副作用的风险。

因此，糖皮质激素的使用应该严格控制剂量和疗程。

c. 疾病修饰性抗风湿药（DMARDs）DMARDs是治疗类风湿性关节炎的主要药物，能够减轻关节炎症、控制疾病进展，并改善患者的生活质量。

类风湿关节炎患者如何进行康复锻炼文章目录*一、类风湿关节炎患者如何进行康复锻炼*二、类风湿关节炎的危害*三、类风湿关节炎食疗方类风湿关节炎患者如何进行康复锻炼1、类风湿关节炎患者如何进行康复锻炼类风湿关节炎的运动锻炼主要是全身性与关节功能的锻炼,主动或被动地运动与运动关节,以增加关节活动度,恢复与保持关节功能,预防和改善关节周围肌肉萎缩。

进行体育锻炼也是有原则的:首先,体育锻炼和关节体操的具体方法较多,要根据自己的病情和关节功能障碍的成都,适当酌情选用,不要强求。

伴有消耗性疾病、发热和心、肺、肾病时,不要进行全身性锻炼,适当活动关节即可。

其次,要动与静相结合。

关节及身体运动(活动)锻炼,应以动为主,动静结合;整体与局部锻炼相结合;以主动运动为主,被动运动为辅。

关节炎急性期,要适当休息,避免炎症加重,以助炎症的消退。

当关节炎症和疼痛减轻后,可做一些不使关节肿痛加重的活动,以增加肌力,防止关节挛缩、强直及肌肉废用性萎缩。

还有就是,锻炼要量力而行、循序渐进、坚持不懈、恢复关节功能与体力的原则施行。

每日活动量由小到大,由轻微到积极,逐渐增加;活动时间由短到长,次数由少渐多,以致达到自己每天适当的活动量时,长期坚持锻炼,持之以恒,不可因为关节疼痛就不运动了。

2、类风湿关节炎用什么药非甾类抗炎药有抗炎、止痛、解热作用,是类风湿关节炎治疗中最为常用的药物,适用于活动期等各个时期的患者。

常用的药物包括双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞来昔布等。

抗风湿药(DMARDs)又被称为二线药物或慢作用抗风湿药物。

常用的有甲氨蝶呤,口服或静注;柳氮磺吡啶,从小剂量开始,逐渐递增,以及羟氯喹、来氟米特、环孢素、金诺芬、白芍总苷等。

云克即锝[99Tc]亚甲基二磷酸盐注射液,是一种非激发状态的同位素,治疗类风湿关节炎缓解症状的起效快,不良反应较小。

静脉用药,10天为一疗程。

3、类风湿关节炎免疫净化疗法类风湿关节炎患者血中常有高滴度自身抗体、大量循环免疫复合物,高免疫球蛋白等,因此,除药物治疗外,可选用免疫净化疗法,可快速去除血浆中的免疫复合物和过高的免疫球蛋白、自身抗体等。