膀胱和足太阳膀胱经的作用

足太阳膀胱经循行路线足太阳膀胱经是人体经络系统中一个重要的经络之一。

它是由足太阳经和足厥阴经连接而成的循行路径。

在中医学中，经络是指体内的气血运行的通道，而经络系统是调节和保持人体正常生理功能的关键。

足太阳膀胱经的循行路线遍布在人体的后侧。

起于内眼角瞳子髎穴，沿着太阳穴与耳后交接处行至缺盆穴，在额顶正中下的膻中穴汇聚。

然后经过头顶和颈后的大筋，沿着脊柱后方下行，经过肩胛骨和腰椎，一直延伸至臀部。

经过臀部后，足太阳膀胱经分成两支，在臀后通过大腿后侧的飞扬穴进入大腿。

其中一支经过腘窝穴进入小腿肌肉，在膝关节后方的流注穴再次分支，一支经过小腿后外侧沿着脚背行至小脚趾的端部，另一支则经过小腿外侧、足背，行至足跟的风池穴。

从足跟起，足太阳膀胱经向着足底方向前行，从足跟的外侧沿着足阳明经的起始穴跳髮穴进入腹背部。

继续向前，经过脚背的涌泉穴，进入足心，在中央的神庵穴与足厥阴经连接。

最后，足太阳膀胱经终止于足心的长强穴。

足太阳膀胱经的循行路线长达数百个穴位，这些穴位分布在人体的后侧，涉及到了头部、颈部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿、足底等多个部位。

根据中医学的理论，足太阳膀胱经是用于调节人体的阳气，对于调节和保持人体生理功能的正常运行具有重要作用。

足太阳膀胱经经络的畅通与否直接影响到人体的健康。

当人体的足太阳膀胱经络出现疏通不畅或者阻塞时，就会出现一系列与膀胱相关的症状，如尿频、尿急、尿痛等。

同时，足太阳膀胱经络也与头痛、眼疾、耳聋、颈椎病等疾病有密切关联。

因此，保持足太阳膀胱经络的畅通至关重要。

中医学认为，足太阳膀胱经的畅通可以通过按摩、针灸、草药、穴位刺激等方式来促进。

此外，日常的保健养生也是十分重要的，比如适当的运动、合理的饮食、规律的生活作息等，都能够有助于维持足太阳膀胱经的健康。

总结起来，足太阳膀胱经循行路线遍布人体的后侧，起于内眼角瞳子髎穴，经过头顶、颈部、背部、臀部、大腿、小腿，最后经过足底至足心结束。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经手太阴肺经起于胸部，沿着前臂内侧经过手腕，止于大拇指。

主要作用是主管呼吸，调节气机、濡养皮毛。

二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，沿着前臂外侧经过手腕，止于鼻孔的旁边。

主要作用是主管大肠，通便泻火，清热解毒。

三、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻孔的旁边，沿着面部经过嘴唇和颊部，沿着前胸经过胸腹，止于足胫部外侧。

主要作用是主管胃经，消化食物，运化水谷。

四、足太阴脾经足太阴脾经起于足胫部内侧，沿着腿部内侧经过膝关节，止于大脚趾的内侧。

主要作用是主管脾经，运化水谷，濡养四肢。

五、手少阴心经手少阴心经起于胸部内侧，沿着内臂经过掌心，止于小指。

主要作用是主管心经，调节血液循环，主宰情志。

六、手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指，沿着手臂背侧经过肩部，止于鼻孔的旁边。

主要作用是主管小肠，分清浊气，改善消化和吸收。

七、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于鼻孔的旁边，沿着头部经过背侧，沿着脊柱后面经过臀部，止于小腿外侧。

主要作用是主管膀胱，排除废物，调节水液平衡。

八、足少阴肾经足少阴肾经起于小腿外侧，沿着内踝后方经过脚背，止于小趾。

主要作用是主管肾经，调节水液代谢，濡养生殖系统。

九、手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸部内侧，沿着手臂内侧经过掌心，止于中指。

主要作用是主管心脏包络，保护心脏，调节情绪。

十、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指，沿着手背经过手臂外侧，止于颞部。

主要作用是主管三焦经络，调节水液代谢，协调脏腑功能。

十一、足少阳胆经足少阳胆经起于颞部，沿着头部经过外眼角，沿着颈部经过胸腹，止于脚背。

主要作用是主管胆经，调理消化，解毒。

十二、足厥阴肝经足厥阴肝经起于脚背，沿着腿部内侧经过髌骨，沿着外生殖器经过腹股沟，止于大拇趾的内侧。

主要作用是主管肝经，调节血液循环，疏泄情志。

经络养生经络养生是中华传统文化的一部分，通过调整经络的通畅度和功能，达到保护身体健康的目的。

24条经络的专业知识经络是中医学中的重要概念，是人体内部的一种生物电传导系统。

经络是人体内部的一种能量传输通道，它贯穿全身，连接着各个器官和组织，起到调节和平衡身体功能的作用。

下面是24条经络的专业知识。

1. 手太阴肺经：起于大肠经，止于手厥阴心包经，主要调节呼吸和心血管系统。

2. 手阳明大肠经：起于手厥阴心包经，止于足阳明胃经，主要调节消化系统和排泄系统。

3. 足阳明胃经：起于足大趾，止于头顶，主要调节消化系统和神经系统。

4. 足太阴脾经：起于足大趾，止于手阳明大肠经，主要调节消化系统和免疫系统。

5. 手少阴心经：起于心包经，止于小肠经，主要调节心血管系统和情绪。

6. 手太阳小肠经：起于手少阴心经，止于足太阳膀胱经，主要调节消化系统和神经系统。

7. 足太阳膀胱经：起于小腿外侧，止于头顶，主要调节排泄系统和神经系统。

8. 足少阴肾经：起于足厥阴肝经，止于足太阳膀胱经，主要调节泌尿系统和生殖系统。

9. 手厥阴心包经：起于手少阴心经，止于手太阴肺经，主要调节心血管系统和情绪。

10. 手少阳三焦经：起于手太阳小肠经，止于足少阳胆经，主要调节消化系统和神经系统。

11. 足少阳胆经：起于头部，止于足少阴肝经，主要调节消化系统和情绪。

12. 足厥阴肝经：起于足大趾，止于手少阳三焦经，主要调节肝脏和情绪。

13. 手阳明大肠经：起于手厥阴心包经，止于足阳明胃经，主要调节消化系统和排泄系统。

14. 手太阴肺经：起于大肠经，止于手厥阴心包经，主要调节呼吸和心血管系统。

15. 足阳明胃经：起于足大趾，止于头顶，主要调节消化系统和神经系统。

16. 足太阴脾经：起于足大趾，止于手阳明大肠经，主要调节消化系统和免疫系统。

17. 手少阴心经：起于心包经，止于小肠经，主要调节心血管系统和情绪。

18. 手太阳小肠经：起于手少阴心经，止于足太阳膀胱经，主要调节消化系统和神经系统。

19. 足太阳膀胱经：起于小腿外侧，止于头顶，主要调节排泄系统和神经系统。

中医知识：张仲景六经辩证中顺序：太阳→阳明→少阳→太阴→少阴→厥阴东汉张仲景于公元三世纪初撰医学名著《伤寒杂病论》。

该书在流传过程中，经后人整理编纂将其中外感热病内容结集为《伤寒论》。

另一部分主要论述内科杂病。

《伤寒论》全书重点论述人体感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及如何进行辩证施治的方法。

其间张氏把病症分为太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六种，即所谓“六经”。

六经:太阳经、阳明经、少阳经、太阴经、少阴经、厥阴经的合称。

《素问·阴阳应象大论》：“六经为川，肠胃为海。

”《灵枢·百病始生》：“六经不通，四肢节痛，腰脊乃强。

”六经各分手足，分之即为十二经。

一、太阳病首先是体表肌肤上所表现出来的症状和太阳经所过的地方所现出来的证状,包括太阳伤风, 太阳伤寒, 以及太阳温病等。

太阳病感冒身体强壮的七天会自愈，如果一周不愈，病邪就向里传。

疾病传变里传有两种, 一是入阳明, 一是入少阳。

二、阳明病阳明病就是进入胃及大肠系统, 病人会产生燥热, 所以身体强壮的人阳明无寒症, 全部是热症, 而且会饥饿,能吃全身冒冷汗, 全身热,且便秘, 大便排不出来。

表症如果传入阳明的话, 病毒就不会再往里走, 到此为止。

分两种情况：一虽然发热出汗，面目通红但是大便不干结，这时就用白虎汤。

在胃的下方有东西堵着的时候, 便秘, 肚子痛, 病人呈现的症状是朝食暮吐,说明这个东西堵在胃里面,这时候用大黄甘草汤。

有的人表症进入少阳,少阳如果没有治好的话, 就进入阴经。

阳是指是外面,属于腑，阴是里面指脏, 阴经就是进入肝心脾肺肾,进入内脏了。

三、少阳病进入少阳,也就是胆经和三焦经西医就是淋巴系统和内分泌系统, 症状是往来寒热，口苦、咽干甚至目眩。

在太阳的时候, 病人只会觉得寒,怕冷怕风。

但进入少阳,病人会忽冷忽热, 两个太阳穴会间有疼痛,间有恶心呕吐,甚至身体转侧疼痛，有这些症状我们就知道病人得了少阳病。

有两种汤剂可以治疗,小柴胡汤及大柴胡汤。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经络手太阴肺经起于胸部，通过肩臂内侧经过掌心，最终终止于委中穴。

手太阴肺经络的作用是主管呼吸，调节肺气和水液代谢。

二、手阳明大肠经络手阳明大肠经起于鼻翼旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后经过上下颌骨的直肠峡部，最终止于内眦穴。

手阳明大肠经络的主要作用是宣发清热，通畅大肠。

三、足阳明胃经络足阳明胃经起于鼻孔旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后沿着面颊下行到达液门穴，直达足背部的大趾外侧，最终终止于足跟部的承山穴。

足阳明胃经络的主要作用是主管消化，调节脾胃的功能。

四、足太阴脾经络足太阴脾经起于足跟部的隐白穴，经过内踝上行到达胫骨下三寸穴，然后经过胫骨外侧的腕部，最终终止于大腿的伏兔穴。

足太阴脾经络的主要作用是主管运化水湿，调节脾胃的功能。

五、手少阴心经络手少阴心经起于胸部的涌泉穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于小指的少海穴。

手少阴心经络的主要作用是主管血液循环，调节心脏的功能。

六、手太阳小肠经络手太阳小肠经起于小指的少海穴，沿着手臂外侧到达肩部，然后绕过颈部到达耳后，最终终止于目内眦穴。

手太阳小肠经络的主要作用是主管消化吸收，调节小肠的功能。

七、足太阳膀胱经络足太阳膀胱经起于目内眦穴，沿着头部的后正中线到达颈部，然后经过背部一直延伸到足跟部的大敦穴。

足太阳膀胱经络的主要作用是主管排泄代谢废物，保持生物体的平衡。

八、足少阴肾经络足少阴肾经起于足底部的涌泉穴，经过内踝上行到达小腿内侧，然后上行到达气海穴，最终终止于胸部的重阴穴。

足少阴肾经络的主要作用是主管水液代谢，调节肾脏的功能。

九、手厥阴心包经络手厥阴心包经起于胸部的井穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于中指的中冲穴。

手厥阴心包经络的主要作用是保护心脏，调节心血的运行。

十、手少阳三焦经络手少阳三焦经起于指端的朴疳穴，经过手臂外侧到达耳后，然后绕行目外眦最终终止于颞部的巅额穴。

中医对脑部的经脉的理解中医对脑部经脉的理解是深入而独特的，它基于古代医家的观察与实践，形成了对脑部经脉的详尽认识。

以下是关于中医对脑部经脉理解的详细介绍：1、经脉系统：中医认为人体内有一个复杂的经脉系统，其中包括了十二正经和奇经八脉，这些经脉在人体内纵横交错，负责运行气血，沟通脏腑。

其中，与脑部直接相关的经脉有足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阴心经、手太阳小肠经、督脉等。

2、督脉：督脉被视为“阳脉之海”，它起于胞中，下至尾骶，沿脊柱两侧上行，最终到达头顶，并在此与手足三阳经交会。

督脉的功能在于调节阳经气血，维持人体的正常生理功能。

同时，督脉还与脑髓有关，脑为髓海，故而督脉与脑密切相关。

3、足太阳膀胱经：足太阳膀胱经是人体最长、穴位最多的一条经脉，它从眼内角开始，上行至头顶，并经过脑部。

膀胱经在头部有多条分支，与脑相连，因此，膀胱经被认为是脑部经脉的重要组成部分。

4、足少阳胆经：足少阳胆经起于眼外角，经过头部侧面、耳周围，下行至肩部，最终到达足部。

胆经与脑部也有着密切的联系，尤其是头部侧面和耳周围的分支，对脑部有重要的调节作用。

5、病因病机：中医认为脑部疾病的发生与脑部经脉的异常有关。

例如，脑部气血不畅、阴阳失调、髓海不足等都可能导致头痛、眩晕、失眠等脑部疾病。

同时，中医也认为情志因素、饮食不节、过度劳累等因素也会影响脑部健康。

6、治疗原则：基于对脑部经脉的理解，中医提出了一系列治疗脑部疾病的方法。

例如，针灸治疗通过刺激相关穴位来调节气血、平衡阴阳；推拿按摩通过手法作用于经络和穴位，达到疏通经络、调和气血的目的；中药治疗则通过内服药物来调节脏腑功能、补益气血。

7、预防保健：中医还强调脑部疾病的预防保健。

例如，保持心情舒畅、避免过度劳累、合理饮食等都是预防脑部疾病的有效方法。

此外，中医还提倡通过锻炼、按摩等手段来增强脑部功能，提高身体免疫力。

总之，中医对脑部经脉的理解涵盖了多个方面，从理论到实践都有丰富的论述和经验。

人体十二条经络穴位的位置和作用简介人体十二条经络穴位的位置和作用简介1、手太阴肺经－从胸走手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。

天府：横隔膜下三寸（墨点）。

肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。

尺泽：肘横纹外侧。

是补肾的穴位。

（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。

孔最：掌横纹7寸。

穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。

主管所有毛孔的穴位。

（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。

治急性咳、咽喉痛有疗效列缺：不好找。

合骨相对凹点。

治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。

“头项寻列缺”经渠：挠骨头外面骨头边缘。

治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。

用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。

是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。

脉的会穴可治静脉曲张。

（心血管病）鱼际：火穴。

治疗热性病。

咳、喘有效果。

心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商：大拇指外根部。

治疗咽喉痛的要穴。

（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。

小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

2、手阳明大肠经－由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴功效一：防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉。

三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。

调节便秘。

合谷：强壮穴。

可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。

小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。

温溜：人体的阳气在这聚集。

寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。

是郗穴治急症是深层的穴位。

曲池：深层肘横纹端点。

可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。

十二经脉的名词解释十二经脉是中医学中重要的概念，它们是人体内贯穿全身的主要经络系统。

经脉与人体的器官组织相互联系，起到调节气血运行、维持身体平衡的作用。

下面，本文将对十二经脉的名词解释进行详细介绍。

首先，我们来了解十二经脉的概念。

经脉是人体内运行气血的通道，类似于河流里的水道，使得气血能顺畅地流通。

它们源自于人体内脏经脉，分布于身体各个部位，如肢体、头面、胸腹等。

通过经脉的流动，疏通了人体的气血循环系统，起到了重要的调节、保健和治疗作用。

首先，我们来介绍足太阴肾经。

足太阴肾经起源于足小指的内侧，向上经过足内踝向上延伸至胸部，在心肺相交之处，沿着喉咙的内侧上升至目内眦。

足太阴肾经主要与肾脏和膀胱相关，调节人体的水液代谢，对泌尿系统和生殖系统有着重要的影响。

接下来，我们了解足阳明胃经。

足阳明胃经，起于人体的鼻孔旁的外延，沿着面颊向下，经过唇部、颐下颌骨处，延伸至胸部，然后沿着胃脘部位向下，运行至大趾的内侧。

足阳明胃经与人体的胃、脾、肺等多个器官有关，调节人体的消化吸收功能，对保持人体的营养平衡至关重要。

接下来，让我们了解手少阳三焦经。

手少阳三焦经起源于手指的外侧（无名指一侧），沿着前臂外侧上行经过肘窝，通过肩部后部，延伸至外眼角。

手少阳三焦经主要与人体的三焦有关，调节人体的水液代谢、温热代谢和身体免疫系统。

再来，我们介绍手太阳小肠经。

手太阳小肠经起源于手指的外侧（小指一侧），沿着手臂外侧上行至肩部后外侧，然后沿着耳后下方，延伸至脖颈处。

手太阳小肠经与人体的消化吸收功能有关，对于人体的饮食消化、排泄等方面起着重要的调节作用。

再来，让我们了解足太阳膀胱经。

足太阳膀胱经起源于足小趾两侧，从足底沿着脚背一直上行至头部的后额部位。

足太阳膀胱经广泛分布在人体的背部和下肢，与运动系统、泌尿系统密切相关，对于保持人体姿势平衡、排除废物有着重要的作用。

接下来，我们了解手少阴心经。

手少阴心经起源于心脏的内侧，经过上臂内侧，沿着掌心第五指一侧下行到手腕处。

人体最长的经络，健康的第一道防线——足太阳膀胱经一.为什么太阳经是人体健康的第一防线：足太阳膀胱经，起于目内眦，上额交巅，入脑下项，挟脊抵腰，络肾属膀胱，主行人体之背，背部属阳为表。

足太阳膀胱腑，与肾互为表里，《灵枢·本脏篇》曰：“肾合三焦膀胱，三焦膀胱者，腠理毫毛其应。

”故膀胱秉承元阳之气，内主持气化而通利小便，外通过经络敷布于表，体现主一身之表气的特点，故《灵枢·营卫生会篇》指出：“太阳主外”。

太阳主外的功能，具体又表现在卫气(阳)和营血(阴)的协调上，而且取决于卫阳的盛衰。

《灵枢·本脏篇》云：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合者也。

”尤其卫气的温分肉和司开合的功能，与太阳为病紧密相关。

说明太阳营卫是人体维持肤表功能、防止外邪入侵的重要因素。

所以说太阳主肤表，统营卫，为一身之藩蓠。

太阳与少阴相表里，太阳主外，少阴主里。

太阳卫外而固护少阴，少阴藏精而支持太阳，即《素问·阴阳应象大论》所谓；“阳在外，阴之使也；阴在内，阳之守也。

”所以，太阳失固，就会导致病邪内传少阴，形成少阴病；少阴里虚，又会导致太阳虚馁，易感受外邪而发病。

二、循行路线人体十二经脉之一。

简称膀胱经。

循行部位起于目内眦(睛明穴)，上达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。

本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。

直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部(天柱穴)，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁(一寸五分)，到达腰部(肾俞穴)，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。

本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。

另一分支从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊(三寸)下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴)，交于足少阴肾经。

本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。

人体十二经络各穴位的功能人体十二经络各穴位的功能正确认识和理解人体经络图，是经络养生、经络保健、经络疗法的先决条件，不明经络，开头动手就错，古往今来的注明中医学家都对人体经络有着很深的研究，比如鼎鼎大名的李时珍除了编写出了中医药学巨著本草纲目，在经络研究方面也有着很深的造诣，奇经八脉考就是其对经络研究的总结。

人体经络图由十二经络图和奇经八脉图组成，十二经络图包括手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）、手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）、足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）、足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图）。

奇经八脉包括督脉图、任脉图、冲脉图、带脉图、阴维脉图、阳维脉图、阴蹻脉图、阳蹻脉图共8条。

十二经脉是经络系统的主体，也称为“正经”。

奇经八脉的“奇”有“异”的意思，是指与十二经脉不同而“别道奇行”的八条经脉。

1、肺经：天府：鼻尖触手臂处。

治疗过敏性鼻炎。

尺泽：肘横纹外侧。

补肾。

治高血压、哮喘。

孔最：腕横纹上七寸。

治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。

治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相对食指下的凹陷处。

治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。

头项寻列缺。

经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。

治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。

太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。

（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。

脉之会穴，可治静脉曲张。

鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。

少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。

2、大肠经：功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。

3.有很强的通便效果。

推二、三间到商阳通便。

商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。

合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。

膀胱经：功效：是最大的排毒通道。

督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。

睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。

按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。

也可以两边同时按。

肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。

按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。

厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。

肾俞：治疗腰痛的要穴。

腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。

委中：膝盖弯曲的中间。

右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。

腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。

承山：腿肚子边沿的位置。

可治疗腰腿痛，痔疾。

飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。

治疗慢性腰痛。

昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。

对治疗腰痛也有很好的效果。

申脉：外踝边沿。

治疗胯骨两边腰痛效果显著。

金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。

至阴：小脚趾外侧指甲旁。

艾灸可转胎。

肾经：功效：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。

肾开窍于耳，肾之府为腰。

涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行。

可调节高血压。

一．按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸的方法。

二．肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。

太溪：脚内踝后侧贴着内踝。

肾经的原穴，补肾的大穴。

拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。

对人体非常有补益作用。

大钟：太溪穴下面一点。

肾经的络穴。

治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。

可治咽喉痛，失音症。

复溜：大溪穴之上紧挨着。

贴着骨头方向去按。

治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。

可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的。

滋肾阴，治疗干咳，哮喘。

阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。

肾经合穴。

治脏腑及肾经的主要疾病。

通膀胱，利尿，治疗女士的阴道搔痒，不孕症。

男士的阴囊湿疹。

俞府：胸口中线旁开三指。

调动肾经的气血。

上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。