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田径模块快速跑单元教学计划一、教学内容本节课的教学内容选自《田径运动》教材的快速跑章节，具体包括：快速跑的技术要领、训练方法以及比赛策略。
二、教学目标1. 学生能够掌握快速跑的基本技术，提高跑步速度和协调能力。
2. 学生能够理解和运用快速跑的比赛策略，提高比赛成绩。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领和训练方法。
难点：快速跑的起跑技巧和比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：秒表、测量尺、标志物。
学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看奥运会田径比赛视频，激发学生的学习兴趣，引入本节课的主题。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，包括起跑、加速、保持速度和冲刺阶段。
并进行示范，让学生直观地理解技术要点。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和策略。
六、板书设计快速跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，加强前倾和摆臂动作。
2. 加速：保持低重心，步频逐渐加快。
3. 保持速度：身体姿势稳定，步幅和步频协调。
4. 冲刺：加大步幅，全力冲刺。
七、作业设计答案：快速跑技术要领包括起跑、加速、保持速度和冲刺阶段。
起跑时要迅速，加强前倾和摆臂动作；加速时要保持低重心，步频逐渐加快；保持速度时要身体姿势稳定，步幅和步频协调；冲刺时要加大步幅，全力冲刺。
比赛策略方面，要注意起跑阶段的加速，保持过程中的速度稳定，冲刺阶段加大步幅，力求取得好成绩。
2. 作业题目：请结合自己的练习情况，分析自己在快速跑方面的优点和不足，并提出改进措施。
答案：根据自己的练习情况，分析自己在快速跑方面的优点和不足。
优点可能包括起跑技巧较好、保持速度稳定等；不足可能包括起跑反应慢、步频不够快等。
针对这些不足，可以提出改进措施，如加强起跑练习、提高步频等。
田径模块单元教学计划课程类型：高中体育与健康必修课程教学材料：水平五华东师范大学出版社开发教师：课时分配：18课时授课对象：高中二年级学生一、田径模块教学计划设计指导思想1. 前言在模块学习目标被确定之前，我们首先要根据《普通高中体育与健康课程标准》的相关内容标准并依据一定的方法、原则和学校的实际情况，制订一份统筹学习目标水平五教学计划，此教学计划较系统地将水平五可预设性的内容标准较科学、合理、可行地分配到11个模块当中去（由于高中体育与健康课程要修满11学分方能达到毕业要求），以下田径模块学习目标的确定就是在水平五教学计划下统筹的模块1学习目标基础上建立起来的学习目标（因为我们根据学校的一些实际情况将模块1定为田径必修模块）。
2. 模块学习目标的确定由于我们根据学校的一些实际情况考虑，决定将模块1定为田径必修模块，其水平五统筹计划下模块1学习目标如下：模块（1）学习目标：（运动技能方面）掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法关注国内外的重大体育赛事提高运动技能水平、增强运动技能的运用能力（身体健康方面）增强体能（心理健康方面）发展学习能力在体育活动中努力获得成功感（社会适应方面）认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务在体育活动中表现出负责任的社会行为表现出良好的体育道德具有和谐的人际关系和良好的合作精神在学习内容的选择时，我们根据统筹目标的可达成性、田径中一些项目的实际可操作性以及学校的实际状况并结合学生相关情况调查后，决定以跑、跳远和实心球三个项目为我们的授课内容。
再由学习内容的选定和田径模块预设学习目标相结合确定田径模块学习目标。
详见：二、田径模块教学计划表中的模块学习目标。
3. 单元学习目标的确定在实践课中，依据《课程标准》的精神，其他方面的目标主要是渗透在运动技能目标达成这一过程中的。
但除运动技能方面的学习目标之外，其他方面的很多学习目标不是一次（当然，也不排除个别学习目标就是通过一次课或更短的授课时间就能达成学习目标的）就可以在某一单元运动技能的学习过程中就能全部达成的，它需要在不同的运动技能学习过程中反复渗透，有的一个单元的渗透，有的一个模块的渗透，有的甚至三年的反复渗透才能达成。
田径模块教学计划图文田径模块Ⅰ教学计划(水平五)教学内跳远､投掷(以实心球为例)､耐久跑容1.提高田径运动价值的理解和认识,培养学生对田径运动的学习兴趣,能够较好地欣赏田径比赛。
2.通过田径运动项目的学习,发展学生的跑､跳跃､投掷等基本身体活动能力,掌握田径运动的基本技术与技能,学会发展速度､灵敏､耐力､教学目力量和柔韧等身体素质的练习方法。
标3.培养学生顽强拼搏､吃苦耐劳､坚忍不拔的意志品质以及战胜自我､完善自我的良好个性及心理品质。
1.田径运动是由走､跑､跳跃､投掷等运动技能组成的,它主要是以个人为主的运动项目。
它是各项运动项目所必不可少的基本素质,因此在选择田径必修模块内容时应考虑学生的全面发展,通过对田径运动的整体认识设计模块教学计划。
2.项目间的设置应遵循学生协调均衡发展的原则,项目间的搭配尽量使教学策学生技术动作能够产生正迁移。
略3.学时与课次根据内容交替安排,丰富教学内容,避免学生学习产生枯燥感,提高学生练习效果和课堂教学效益。
4.学生成绩评价可采用技能评定与测试成绩相结合的方式,耐久跑测试成绩可采用几次成绩的平均成绩作为最终的考核成绩。
学时跳远6学时､实心球4学时､耐久跑8学时单元一蹲踞式跳远(女生)1.了解跳远运动的锻炼价值,学习跳远运动的基本知识和比赛规则。
2.较好地掌握完整的蹲踞式跳远技术。
教学目增强上下肢､腰腹肌肉力量以及全身协调用力的能力,发展跳跃能力。
标3.4.培养学生勇敢､果断､自信和克服困难的优良品质,提高对跳远比赛的欣赏水平。
学时教学内容重点难点教法措施1.讲解示范蹲踞式跳远的完整技术动作。
重点:助跑与踏跳初步学习助跑踏跳的相结合。
“腾空步”技术2.练习踏跳动作。
1难点:摆臂､摆腿(1)上一步“踏跳”的模仿练习。
的协调配合。
(2)同(1),摆臂,摆腿与“踏跳”动作协调配合,要求摆动腿落地。
3.讲解示范助跑踏跳“腾空步”。
(1)三步助跑踏跳“腾空步”练习。
(2)在跑道上依次做助跑踏跳练习。
