高一田径模块教学计划(短跑、耐力跑三级跳远和投掷)——水平五(总计课时18)

高一年级田径模块教学设计方案一、指导思想在模块的实施中贯穿新课程的理念：①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

②激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。

③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，如考核的选择。

④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。

⑤在每一个单元中注重实践与反思。

二、教材分析《田径类》是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。

《体育与健康》课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学从学校实际及学生的实际出发，以模块目标统领单元目标，在单元计划的落实中完成模块任务，保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满1学分，本模块选了学生有基础，有具备高中生心理实际的几个单元进行教学实践。

本模块针对高中学生学习田径的特点，围绕课标五个方面的要求和提高运动技能的需要，以及学校教学实际设计了五个单元的技术与教学策略，并根据教学学习实际提出思考与建议。

三、学情分析本校高一年级学生，在初中阶段有一定的田径基础尤其是跑、跳投类，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的归类，学生的田径运动水平参差不齐，另外还没有从实践中领会田径的价值作用，不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能，对其他运动项目技术技能进行选项学练的促进作用；高中学生特别是男生希望在体育活动展示自我，好争好拼，他们的学习价值目的非常明确。

在本模块中，跨栏与挺身式跳远相对学生的技术基础较差，结合田径运动的特点与基础，在实际的教学中多利用直观教学，创设情景转化田径枯燥的特点，在比赛中进行学练，区别对待降低动作难度。

四、模块教学目标1.运动参与①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。

②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。

田径（水平五）模块教学计划一、指导思想：田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动，也就是说田径运动包括田径竞技运动和田径健身运动。

田径运动是一项易于在学生中开展且健身价值较高的运动项目。

经常、系统地参加田径运动锻炼，能提高人体走、跑、跳、投等基本活动技能的水平；能促进人体正常生长发育和各器官、系统技能的发展；能全面发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。

二、设计思路：1，田径运动是体育运动中的基础项目，以发展学生运动技能、身体素质为主。

2，培养学生团结合作精神，热爱集体，促进交往，互相学习的热情，增强学生意志的发展。

三、教材分析：田径教材主要以走、跑、跳、投为主的身体运动，本模块内容有短跑、接力跑、跳远、三级跳远、耐久跑、投掷。

短跑发展学生的速度；接力跑培养学生的团结合作精神；跳远、三级跳远发展学生的爆发力；耐久跑发展学生的耐力和意志力；投掷发展学生的上肢力量和腰、腿部力量以及培养学生全身协调的能力。

四、学情分析：学生对田径运动的兴趣没有对球类运动的积极性大，所以在进行田径课教学时要采用多种方法，调动学生的积极性。

可采用游戏、比赛等形式与学生互动，将多个内容放在一节课进行，使学生没有枯燥的感觉。

五、教学重点难点：1、跑：途中跑技术2、耐久跑：跑的方法、呼吸方式、跑的战术及意志品质3、跳远、三级跳远：助跑与起跳的结合4、投掷：全身协调用力六、教学目标1，通过田径项目的学习，使学生进一步掌握田径模块中短跑、接力跑、耐久跑、跳远、三级跳远和投掷项目的基础知识、基本技术，学会制定个人锻炼计划，学会自我评价，并能运用于体质测试中进行自我评价，使学生能熟练运用跑跳投的基本技术发展体能。

2，提高学生身体的协调、爆发力、心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的功能，促进学生身体的正常发育，使学生跑跳投技术技能更趋合理。

3，培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、积极果断、拼搏向上及交往合作的团队精神，使学生能积极参加学校、班级等各种比赛活动。

高中体育教学田径模块教案教案的核心目标是通过科学的训练方法，提高学生的身体素质，特别是速度和耐力，并培养学生对田径运动的热爱。

在实施过程中，教师需要结合学生的实际情况，制定合理的训练计划，确保每个学生都能在安全的前提下参与进来。

教案应包含热身活动，以预防运动伤害。

热身可以包括慢跑、拉伸等，帮助学生的身体逐渐进入状态。

根据田径项目的特点，教案将分为短跑、中长跑、跳远和投掷四个部分进行详细规划。

对于短跑项目，重点在于爆发力和起跑技巧的训练。

教师可以通过设置短距离的冲刺练习，让学生体会快速起步的感觉。

接力赛的形式也能增加课堂的趣味性，提升团队协作能力。

中长跑则注重耐力的培养。

通过定期的长跑训练，学生将逐步提高心肺功能和持久力。

在此过程中，教师应鼓励学生保持均匀的呼吸节奏，并监测心率，以避免过度疲劳。

跳远教学则侧重于爆发力和协调性的提升。

通过助跑和跳跃的结合练习，学生能够学习如何更好地利用身体力量，实现更远的跳跃距离。

在这一模块中，教师应注重动作的正确性，避免学生受伤。

投掷项目则是力量和技术的结合体。

无论是铅球还是标枪，正确的姿势和发力点都是关键。

教师需要通过示范和指导，帮助学生掌握投掷的技巧，并在实践中不断调整和优化动作。

除了技能训练，教案还应涵盖理论知识的学习。

这包括田径运动的规则、历史和发展，以及运动员的饮食和心理调节等内容。

通过理论与实践的结合，学生能够更全面地了解田径运动，从而更加热爱这项运动。

教案应包含对学生表现的评估。

这不仅包括技能水平的提升，也包括学生在团队合作、规则遵守等方面的表现。

通过持续的反馈和鼓励，学生能够在体育课上取得进步，并在未来的学习和生活中发挥所学到的知识和技能。

(完整)高中田径模块教学计划高中田径模块教学计划介绍本田径模块教学计划旨在帮助高中学生全面了解和研究田径项目的基本知识和技巧。

通过这个计划，学生将有机会提高体能水平、培养团队协作精神和发展个人技能。

本文档将详细介绍计划的目标、课程安排和评估方式。

目标1. 了解各项田径项目的规则和技巧；2. 培养学生的体能素质和身体协调能力；3. 发展学生的团队协作精神和个人自信心；4. 提升学生对健康生活方式的认识和意识。

课程安排第一周：短跑- 课程内容：短跑基本动作技巧，起跑姿势和跑道的使用；- 活动安排：示范和练基本短跑动作，进行跑道上的实践练；- 目标评估：学生能正确掌握起跑姿势和跑道的使用。

第二周：跳远- 课程内容：跳远的基本姿势和技巧，落地动作的要求；- 活动安排：示范和练跳远的基本姿势和技巧，进行实际跳远练；- 目标评估：学生能正确执行跳远的基本姿势和技巧。

第三周：投掷- 课程内容：掌握投掷项目的技巧和姿势，如铅球、标枪等；- 活动安排：示范和练不同投掷项目的技巧和姿势，进行投掷实践；- 目标评估：学生能正确掌握投掷项目的基本技巧和姿势。

第四周：长跑- 课程内容：长跑的技巧和节奏掌握；- 活动安排：示范和练长跑的技巧和节奏掌握，进行不同距离的长跑训练；- 目标评估：学生能正确掌握长跑的技巧和节奏。

第五周：巩固与总结- 课程内容：复和巩固之前研究的田径项目知识；- 活动安排：进行各项田径项目的复和综合训练；- 目标评估：学生能够综合运用之前学到的田径项目知识。

评估方式1. 课堂表现评估：根据学生在课堂上的参与度、动作表现和理解程度进行评估；2. 技能测试：通过组织各项田径项目的测试，评估学生在各个项目中的表现；3. 项目报告：要求学生撰写关于自己喜欢的田径项目的报告，评估其对田径项目的理解和兴趣程度。

以上是高中田径模块教学计划的主要内容和安排，希望能够帮助学生更好地了解和学习田径项目。

高中田径教学计划一、计划目标1、全面发展队员身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能，在比赛中取得好的运动成绩。

2、重新调整队伍，招收新队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育。

3、普及田径运动，培养队员顽强拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。

二、队员名单男子：女子：三、训练计划1、训练目标：（1）、发展体能，增强身体素质，提高运动成绩；（2）、通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。

2、训练重点：重点抓住短跑、中长跑、投掷项目的技术训练，身体素质训练。

3、训练时间：20xx年3月至7月，16:10至18:004、具体训练计划：（一）、调整阶段（春季）主要任务是调整队伍，挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。

训练强度不要过大，但运动量要大。

加强对队伍的日常训练的管理。

要求：1、队员准时出席训练，训练要认真刻苦：2、队员之间要互相帮助，之间要有竞争的意识，培养学生为学校争荣誉的思想品质。

调整阶段 : 周一：身体素质训练；周二：长距离跑；周三：力量训练（轻量）；周四：柔韧性训练；周五：速度训练。

（二）、强化训练阶段作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高专项性身体素质。

以速度、力量、技术为中心，增加技术训练。

运动负荷由量的变化，转化为质的变化。

定期检测队员的运动成绩，从而提高运动能力。

要求：1、队员掌握从事项目的运动技术和技能；2、队员运动后要进行积极的放松练习，增强营养的补充；3、防止运动伤害的发生，提高自我保护意识。

强化阶段：周一：短距离跑间歇跑；周二：速度力量训练；周三：耐力训练；周四：专项训练；周五：力量训练。

（三）比赛期保持、调整阶段调整出良好的`竞技状态，并通过训练，使之保持下去。

在这一时期要想实现预期成果的条件，是逐渐增大训强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。

这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。

一、课程基本信息1. 课程名称：高中体育田径课2. 授课年级：高一年级3. 授课班级：[具体班级]4. 授课教师：[教师姓名]5. 授课时间：[具体日期] 第[第几周]课时6. 课时安排：[课时数]二、教学目标1. 认知目标：- 了解田径运动的基本知识、规则和技巧。

- 理解田径运动对身体素质的全面锻炼作用。

2. 技能目标：- 掌握基本的田径运动技术，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。

- 提高学生的运动技能和身体素质。

3. 情感目标：- 培养学生对田径运动的兴趣和爱好。

- 增强学生的团队合作精神和拼搏精神。

三、教学内容1. 教学重点：- 田径运动的基本技术和技巧。

- 身体素质的提升。

2. 教学难点：- 技术动作的准确性。

- 运动过程中的安全防护。

四、教学过程1. 导入- 简要介绍田径运动的历史和发展。

- 引导学生了解田径运动对身体素质的锻炼作用。

2. 基本技术教学- 短跑：讲解起跑、起跑后的加速跑、冲刺等动作要领，并进行示范。

- 长跑：讲解正确的呼吸方法、节奏控制等，并进行示范。

- 跳远：讲解助跑、起跳、腾空、落地等动作要领，并进行示范。

- 跳高：讲解助跑、起跳、过杆、落地等动作要领，并进行示范。

- 投掷：讲解投掷动作要领，并进行示范。

3. 练习- 学生分组进行练习，教师巡回指导。

- 强调技术动作的准确性和运动过程中的安全防护。

4. 总结- 总结本节课的学习内容，强调田径运动对身体素质的提升作用。

- 鼓励学生课后进行练习，提高运动技能。

五、教学评价1. 课堂表现：- 学生参与度、学习态度。

2. 技术动作：- 学生掌握基本技术动作的程度。

3. 身体素质：- 学生身体素质的提升情况。

六、教学反思1. 教学过程中存在的问题和不足。

2. 今后教学改进的方向。

七、教学资源1. 田径运动场地、器材。

2. 教学视频、图片等辅助教学资源。

八、课后作业1. 完成课后练习，巩固所学技术动作。

2. 阅读相关田径运动资料，了解田径运动的历史和发展。

高中田径模块教学单元计划
目标
本教学单元的目标是帮助高中学生全面了解和掌握田径运动的基本知识和技巧，培养他们的身体素质和运动能力。

通过本单元的研究，学生将能够：
1. 了解各项田径项目的规则和要求；
2. 掌握田径运动中的基本动作和技巧；
3. 提高身体的灵活性、耐力和力量；
4. 培养团队合作和竞争意识；
5. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

教学内容和活动安排
本单元将按照以下内容和活动进行教学：
1. 田径项目介绍
- 学生将通过课堂上的讲解和视频资料了解田径运动的各项项目，包括短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等。

2. 基本动作和技巧训练
- 学生将进行田径运动中的基本动作和技巧的训练，包括起跑姿势、转身技巧、跳远起跳姿势等。

3. 身体素质训练
- 学生将进行身体素质的训练，包括灵活性训练、耐力训练和力量训练等，以提高他们的运动表现和竞技能力。

4. 团队合作和竞技活动
- 学生将参与团队合作和竞技活动，包括接力赛、障碍赛等，以培养他们的团队合作精神和竞争意识。

教学评估
为了评估学生的研究效果，将采用以下评估方式：
1. 课堂小测验：用于检查学生对田径项目的理解和掌握程度。

2. 技能表演：学生通过表演各项田径项目，展示他们的技能水平。

3. 参与度评估：评估学生在教学活动中的积极参与程度和团队合作能力。

参考资料
教师将参考以下资料进行教学：
1. 《田径运动教学手册》
2. 田径运动相关的视频资料和图书资料
以上为高中田径模块教学单元计划的主要内容和安排，希望能够帮助学生们全面发展身体素质和运动能力，并培养他们对田径运动的兴趣和热爱。

高一年级《运动与健康》田径模块全套精品教案一、教学目标1. 了解田径运动的基本知识和技能；2. 培养学生对田径运动的兴趣和参与度；3. 培养学生团队合作精神和竞争意识；4. 培养学生的身体素质和健康意识。

二、教学内容1. 田径运动的分类和规则；2. 田径运动的基本动作和技能；3. 田径运动的训练方法和实践操作；4. 田径比赛的组织与管理；5. 田径运动的健康意义和生活应用。

三、教学过程1. 导入环节介绍田径运动的历史和意义，鼓励学生对田径运动的积极参与。

2. 知识讲解讲解田径运动的分类和规则，以及各项运动的基本知识要点。

3. 技能训练组织学生进行田径运动的基本动作和技能训练，如短跑、跳远、铅球等。

4. 实践操作安排学生进行实践操作，通过模拟比赛和实际训练，提高学生的技能水平。

5. 比赛组织组织学生进行田径比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

6. 健康意义讲解田径运动对身体健康的意义，以及如何将田径运动应用到日常生活中。

四、教学评价通过考察学生在实践操作和比赛中的表现，评价学生的田径运动水平和能力发展情况。

五、教学资源1. 田径运动器材：跑道、跳远场、投掷场等；2. 视频和图片资料：用于讲解和示范；3. 比赛计时器、计分器等：用于比赛组织和评价。

六、教学反思在教学结束后，及时总结和反思教学过程，为下一次教学改进提供参考。

以上是本次关于高一年级《运动与健康》田径模块全套精品教案的概要。

具体的教案细节和教学素材可以根据需要进一步补充和调整。

希望能够帮助到您！。

课时：2课时年级：高一年级教学目标：1. 知识目标：使学生了解短跑的基本技术要领，掌握起跑、加速跑、冲刺跑的技术动作。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的短跑速度和耐力，培养学生良好的运动习惯。

3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的团队合作精神和拼搏精神。

教学重点：1. 起跑技术要领。

2. 加速跑与冲刺跑的衔接技术。

教学难点：1. 起跑与加速跑技术的衔接。

2. 保持正确的身体姿势，提高短跑速度。

教学内容：1. 短跑基本技术讲解与示范。

2. 起跑技术练习。

3. 加速跑技术练习。

4. 冲刺跑技术练习。

5. 综合练习。

教学过程：第一课时：一、课堂准备1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。

2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解短跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、冲刺跑等。

2. 教师进行示范，让学生观察并模仿。

三、起跑技术练习1. 学生分组进行起跑技术练习，教师巡回指导。

2. 重点纠正学生起跑时的动作不规范现象。

四、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容，强调起跑技术的关键点。

2. 学生进行自我评价，分享学习心得。

第二课时：一、课堂准备1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。

2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

二、加速跑技术练习1. 学生分组进行加速跑技术练习，教师巡回指导。

2. 重点指导学生保持正确的身体姿势，提高加速跑速度。

三、冲刺跑技术练习1. 学生分组进行冲刺跑技术练习，教师巡回指导。

2. 重点纠正学生冲刺跑时的动作不规范现象。

四、综合练习1. 学生进行综合练习，模拟短跑比赛场景。

2. 教师观察学生表现，给予个别指导。

五、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容，强调加速跑与冲刺跑的衔接技术。

2. 学生进行自我评价，分享学习心得。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对短跑技术的掌握程度。

2. 课后进行测试，检验学生的短跑成绩。