把健康彻底说清楚 之三

曲黎敏,通俗还是庸俗知识。

曲被认为是掀起近年来养生热的重量级人物。

2006年,她出版了第一本《中医与传统文化》,第一次上山东教育电视台《名家讲坛》讲《黄帝内经养生智慧》,便创下该栏目收视率最高的纪录。

至今,她已出过《从头到脚说健康》、《黄帝内经-养生智慧》、《把健康彻底说清楚》等十多本书,更是电视荧屏上的红人,露脸山东教育电视台、北京电视台、中国教育电视台、湖南卫视《百科全说》等。

“这归功于她的深入浅出,善用比喻”。

在北京一家IT公司工作的黄小姐,因偶然中听到曲黎敏的讲座,而成为一名“曲迷”。

她说,中医总是感觉太神秘太复杂了,充满了听不懂的术语,而曲黎敏就有本事,让我一听就懂。

比如“肾”在西医就是个器官,但在中医中却是个十分难理解的概念,她用“煤气罐、储蓄罐”一比喻,一下就听明白了。

凭借这点,她被类比为“中医养生界的于丹”。

《中国青年报》的文章把曲黎敏放在了与于丹齐名的高度,并下了这样的判断:“如果说于丹最大的贡献是把《论语》送到了百姓的家中,那么,曲黎敏最大的智慧就是让百姓把中医养生融入了血脉。

”1/ 5一位多次采访过曲黎敏的记者认为,曲与张悟本没有可比性。

对中医文化来讲,曲的作用还是不容忽视,她让更多人了解中医,并对此产生了兴趣,说她是“中医界的于丹”并不过分。

在她看来,曲是真实的、有底线的,这或许也正是她能从2007年一直火到今天的原因。

口水战不过,和于丹的《论语心得》被批为“强奸”孔子一样,曲亦不断遭受来自专业人士的质疑。

在互联网上,骂声与“曲迷”的力挺往往形成口水战。

而张悟本事件,更是将曲黎敏卷入了新一轮中医养生争论之中。

记者采访发现,“无临床经验”是曲黎敏面临最大的质疑,这也让陈浩陷入“信不信她”的困惑:中医养生明星,大学教授,但不是医生?事实上,和陈浩一样,“北京中医药大学副教授”的身份,是众媒体及普通公众对其资质认同的重要原因。

不过,记者调查发现,1987年,曲从北京师范大学毕业后,开始在该校任教医古文。

艰难困苦玉汝于成艰难困苦，玉汝于成，出自北宋哲学家张载的《西铭》，意思是：要成大器，必须经过艰难困苦的磨炼。

学期到了中途，到了人困马乏的时候了；高考到了两个月倒计时，到了黎明前的黑暗的时候了。

这个时候更要求我们团结一心、坚持不懈、攻坚克难，熬过这段最艰难困苦的时刻，迎接学期末的高光时刻。

一、咬住质量不放松。

《洞见》的文章《衡水中学、北京四中对比照刷屏，我看到了教育最公平的一面》中说：最近，一组对比照在网络上刷屏。

一张来自衡水二中，凌晨五点半的操场，孩子们高举书本，在争分夺秒地晨读。

另一张，是北京四中的春季晚会，孩子们身着西服、弹琴唱歌，灯光辉映。

素质教育、个性化培养，当下对普通人来说，是遥不可及的梦想。

出身普通人家的孩子，只有通过一场相对公平的考试来改写自己的命运，突破阶层的壁垒。

“有人生在罗马，有人生来就是牛马”，但如果没有教育、读书的存在，牛马可能一生都无法翻身。

高考最大的附加值就在于可以实现“贫穷不是宿命，阶层仍可跨越”的目标。

我们这些人其实是在做一件神圣的事，是在逆天改命，所以我们要再坚持一下，坚持一下，再严厉一点，严厉一点。

高考是最公平的竞技场，高三（10）班教室有一条横幅说得是“人易我易我不大意，人难我难我不畏难”。

高考到了最后就是两个字“坚持”，按照既定方针，一步一步坚持走到最后，找个时间，高三年级统一播放一下我的关于坚持的演讲视频，应该对学生有些启迪，有些帮助。

接下来要坚持做好宜春二模的质量分析；坚持做好南昌市二模的复习迎考工作；坚持做好二模后的周周考工作；坚持做好体艺专班的授课工作（高二年级组很给力，班主任小邱很给力，高二的科任老师很给力，学生们也很给力）；坚持做好复读生的谈心谈话工作（现在已经在启动，要持续跟进，不要流于形式，要倾听他们的心声，要针对性的谈心）；坚持做好心理老师的团辅个辅工作；坚持做好名师助力高三的专题讲座工作；坚持做好名校名生助力高考视频的征集工作；坚持创意开展高考七天乐活动等。

六、大小庄诀解合一品诀意述真：大字庄诀解解曰：天大本一字一奇又一偶一阴配一阳天动大则守大诀全用静不变应万有天字大字两庄庄架基本相同。

天字庄主动，重在真气升降；大字庄主静，正在精神内守。

两庄都以抱元守一为锻练原则，以达到阴阳气机的平衡。

健康人阴阳气脉自然流注，本来是平衡的，练功的意义何在呢?可从3点考虑：1、在平衡中强化。

2、使病理上的不平衡达到平衡。

3、由于内外3合锻练了气脉、筋骨、膜络、皮肉、腠理，使原来不随意的气脉运行，成为可以用意识控制，如“运气”、“布气”、“收气”等。

如大字庄两掌挂青钱，功夫深厚，以意引气，使内在真气沿着绳子传导到青钱，青钱则会原地旋转。

或依意识下的观念运功，也能使青钱绕周转动。

前后左右摆动。

此虽非功夫所体现，但可以起到练意的作用。

“不动应万有”意为不变为静主体，应万有为静之用。

另从数的易变讲，天之大包罗万象，其总本为一，即“道生于一”之谓。

万物人身人天相应，由一太极(○)而生阴阳奇偶两仪，亦即太极圈阴阳黑白(阴阳鱼)判生。

从八卦符号讲，其“”的符号为阳，在卦为乾，“－－”的符号为阴，在卦为坤。

阳在术数上却反为偶数，即一中有二、四、六、八、○，阴反为奇数，即二中有三、五、七、九、○，此为阴中有阳，阳中有阴，阴阳互孕的作用再起用之故。

故阳的本象虽为“为奇，但因含孕有阴，把“”，分开即成“－－”，成偶，二即产生又有阴与之相对，再分即变四、六、八；阴的本象虽为“－－”为偶，因阴中孕阳即与“”相孕成三，再分之则变五、七、九。

这种变易生生的途径，均由一而生，即“贞下起元”由一阳而生，此一阳既非无极，又非太极，因此数度只能归于一，而不能还于无。

由此可以逆推一的开始，以至无极、太素、太始、太初先天之变，又可推其极极而证“真空”、“妙有”的无上旨谛；也可自一顺推、演知于九、以迄百千万亿的后天变化，此经所谓一为数之始，九为数之终，化成亿万的变化途道。

道家气功易变的道理，由如是观。

见数轴之图：先天后天←─推逆(一)顺推─→←────────→此即“天大本一字，一奇又一偶”的另一层含义。

曲黎敏解说《把健康彻底说清楚》曾经以《从头到脚说健康》而闻名的北京中医药大学副教授、著名养生专家曲黎敏又出了一本养生书——《把健康彻底说清楚》，这次她又推出了什么有意思的养生新观点呢？本期养生周刊，记者特地专访了曲黎敏，请她为大家揭开书中的养生密码。

为啥说低头的汉子，仰脸的婆我国古代就有一种说法——“低头的汉子，仰脸的婆”，意思说无论是“低头的男人”还是“仰头的女人”，这两种人都很厉害。

曲黎敏解释说，这里就涉及任脉、督脉。

传统中医认为，腹部为阴，背部为阳。

任脉在腹部，也就是说任脉为阴；督脉在背部，也就是说督脉属于阳。

那么任督二脉跟“低头的汉子仰脸的婆”有什么关系呢？曲黎敏说，如果男人总是低着头走来走去的，那么这种人特别厉害。

男属阳，男的如果阳气足的话，他就主意特别多，当然主意也特别正。

而他老低头走，督脉，也就是人体后面的那条大阳经，总是得到拉伸，对督脉好，阳气也会更足。

女人走路时仰着头走路也有“说道”。

就是说女人如果是阴气足的话，头应该是要放低的，可是她阳气足她就老是抬着头。

人如果老抬着头，下巴也就跟着抬起来了，任脉就打开了。

凡是女人下巴有点上翘的，这种女人到老来福寿非浅。

因为这样的女性血足，所以她经常抬着头，实际上任脉是开通的，而这种女人一般非常聪慧。

所以，平时低头走的男人，抬头走的女人气血足，更健康。

经常爱抖腿说明易发火曲黎敏说：“经常有人问我，你看我这手经常抖，水杯也端不了，用电脑打字手都直哆嗦，绣花更绣不了，什么都弄不了，这手抖得厉害是什么毛病呀？其实，抖属于肾精不足的现象。

”在现实生活中，如果一个人的腿没事老抖，这说明他肾精不足，肝是木，肾是水，水生木，肾精足，肝就壮。

如果肾精不足，肝精就也不足，肝风内动，就容易出现抖的情况。

所谓“男抖穷”，意思说很多男人爱抖腿，以后也可能受穷。

曲黎敏说，这在养生上也是有一定道理的。

因为男人如果没事腿老抖的话，这个人就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，特别容易发火、烦躁，做事经常不理智，很容易失败。

我和李阳第一次见面属于巧合。

我认识的一个广东的老板，正好和李阳关系不错。

有一次喝过酒之后，他说高兴了，就吹起他和李阳的关系。

为了显摆显摆，他说过两天把李阳请出来一块吃饭。

我以为他在胡闹，没想到过了几天之后，他竟然真的做到了。

不过不是一起吃饭，而是采用的广东人最常用的招待客人的方式——洗脚。

那一次就我们三个人，李阳坐中间，我和那个老板做两边。

李阳身材非常高大，这一点超过我的想象，应该介于一米八到一米九之间，人也很壮实。

近距离交流的时候，我发现他和疯狂英语封面的那个形象相去甚远。

在普通人印象当中，李阳是一个很阳光很有帅气还很有活力的年轻成功人士的形象，03年还被网友评为“最具梦想家气质的***”。

但是我看到的李阳，皮肤很黑，而且很粗糙，脸上坑坑洼洼的，气色很不好，看起来比他的实际年龄至少大了十岁。

他长得很胖，而且还挺着一个大肚子。

这应该和他疯狂的工作、学习、演讲以及不注意保养有关。

和胡敏等一般人相比，李阳属于江湖人士。

到了各个地方讲座，都会被各地的老板请出来喝酒洗脚，他自己也大大咧咧的，不讲究这些，几乎天天都是大吃大喝，想不长胖也难。

新东方是团队模式，很多很优秀的老师共同支撑起来的；而疯狂英语只能靠李阳一个人讲，每年几乎都要讲一千场，每场三个小时，最密集的时候一天讲四场。

李阳的那种激情演讲是一种重体力劳动，没讲一场下来都会大汗淋漓，跟跑一千米差不多。

李阳这个人的拼命精神是绝对值得佩服的，但长年累月这样拼下来，他的健康确实已经受到了很严重的损害。

那天洗脚主要是李阳和那个老板在那里聊天，我主要是负责旁听。

但李阳对我的个人经历很感兴趣，也问了几句。

那个时候是05年，疯狂英语已经在走下坡路了，面临很多问题，李阳是一个演讲天才，却并不是一个很好的管理人才，公司大了之后内部一团糟。

他自己也有点焦头烂额，聘请了很多职业经理人来给他管理公司，有一次还从新加坡花上百万的年薪请来一个据说很牛的总经理，结果也是毫无成效。

大班健康教案《保护自己》(六篇)大班健康教案《保护自己》篇一1、发现人有许多相同和不同之处，能从不同角度进行分类，并尝试说说理由。

2、在参与游戏的过程中学习商量和合作。

大圈2只引发猜测：今天老师带来了两个圈，猜猜我们要玩什么游戏？提问：你和小朋友有什么不同？小结：人与人之间有许多不一样的地方，比如人的性别、身高、头发的长短、胖瘦......都是不同的。

1、游戏玩法玩法：小朋友分成两队来玩站圈。

一队的孩子先来站圈，另一队的孩子猜一猜。

站圈的孩子先商量“按什么不同站圈”，然后在圈内不动；猜的小朋友要仔细看两个圈中的朋友，是按什么不同来站圈的。

每队有2次猜的机会，猜对了得一分，猜错了不得分。

然后交换。

2、游戏规则：站圈之前必须商量“按什么不同来站圈”；每队有两次猜的机会，猜对了得一分，猜错了不得分。

每次站圈的内容不能重复。

3、幼儿第一次站圈——根据人数将幼儿分成2队，教师参与“站圈”的`商量——站圈后交流分享4、幼儿第二次站圈——提示幼儿先商量后站圈小结：人与人的不同和相同，有的是用眼睛看得见，比较明显，有的需要很仔细的看才能发现，其实人与人之间还有许多的不同用眼睛是看不见的，请你去找一找。

大班健康教案《保护自己》篇二教会孩子们树立健康观念，爱人爱已、健康饮水，白开水最健康，远离食品添加剂。

食品揭秘箱、一瓶橙味饮料、半瓶纯净水、方糖、一次性手套、卡片、试喝杯。

1、自我介绍：略2、以讲故事《地狱与天堂》方式，引入爱人爱己、爱健康的理念，并引入正题。

地狱与天堂一个好人死了，上帝让他去天堂，但他很好奇，对上帝说，我想看看天堂和地狱有什么区别?上帝就让天使先带他到地狱去参观。

到了地狱，在他们面前出现一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛的佳肴。

他想地狱的生活看起来还不错嘛。

过了一会，只见一群瘦骨如柴的饿鬼鱼贯而入。

每个人手上拿着一个长十几尺的勺子，可是由于勺子太长了，每个人都吃不到，因为吃不到，还会互相碰掉其他小鬼的食物，他们于是互相打起来。

曲黎敏从头到脚说健康曲黎敏:婚姻养生学曲黎敏从头到脚说健康曲黎敏:婚姻养生学“和谐的婚姻，其实就是对男女生命最好的滋养。

男女的和谐是为了满足生命最本源的需求，是为了熨帖人孤寂的心灵。

这才是最高的养生境界，最好的养生方法。

”――曲黎敏《从字到人：养生篇》曲黎敏：生于1964年，现为北京中医药大学硕士生导师，中医养生专家。

著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

如果说于丹的功劳是将《论语》带入千家万户，那么曲黎敏的贡献则是将《黄帝内经》中博大精深的养生智慧平民化。

“和谐健康的婚姻是比人参和燕窝更好的滋补品”和谐的婚姻有助于养身“和谐的婚姻，其实就是对男女身心最好的滋养。

” 在《从字到人：养生篇》中，曲黎敏曾如此说。

为什么说婚姻和谐能养身呢？“因为婚姻如果不和谐，男人和女人都容易得病。

”男人容易得胃病。

女人容易得乳腺癌或子宫癌。

不要以为胃病就单单是饮食不规律形成的，男人的胃病，病因只有一个，就是受气，要么是受领导的气，要么就是受老婆的气。

“如果男人有胃病，当老婆的就应该反思。

是不是经常给老公气受。

要知道，老婆的表情对丈夫非常有威慑力，女人沉着脸，男人的心理就受不了了，压力就往脾胃上走。

”曲黎敏常常劝告身边的女性朋友“女人要学会笑。

好多女人一个苦瓜脸，能把男人给摧残死。

”如果婚姻不和谐，性生活不协调，女人就爱生气发火，心情郁闷，导致气血瘀滞。

女人生气伤哪儿？伤乳腺和子宫。

心高气傲、脾气不好的女性，她的“气”总是上升，就会伤到乳腺。

而那些习惯“忍气吞声”的女人，“气”一下沉又会伤到子宫。

对于这类婚姻不和谐的女性，如何养生呢？对于这个问题，曲黎敏的答案很简单：“即从养心到养身――与丈夫多交流、沟通，保持感情的和谐，同时，工作再忙，家务再多，也要分出一点时间来行周公之礼。

满意和谐的性生活能维持夫妻双方感情、协调内在紧张、维护身心健康。

”当然，现代社会，生活和工作都很紧张，夫妻双方也要根据时间、体质的情况，来进行性生活，以适应自己脏腑的兴衰情况，求得阴阳平衡。

安慰病人的话语（精选150句）安慰病人的话语（精选150句）随着社交网络的普及，许多人对一些广为流传的话语都不陌生吧，话语是特定社会语境中人与人之间从事沟通的具体言语行为。

什么样的话语才是独特的呢？以下是小编收集整理的安慰病人的话语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

安慰病人的话语 11，你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。

你会好起来的！2，以自然之道，养自然之身。

一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

3，天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！4，想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛！祝你早日康复，变得生龙活虎。

5，阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你远离病痛！6，烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

7，生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。

祝早日康复！8，首先，希望你有漂亮的护士照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！9，月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！10春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！11一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。

时常开口笑，寿比南山高。

12养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。

祝早日康复。

14工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。

祝你早日康复，天天有个好心情！15把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复！我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！16家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题！上帝保佑你！千言万语化为一句祝福：希望你早日康复！我们大家都会比以前更爱你！17家人好友，永远都在爱着你，支持你！你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人！你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安！18在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。

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30位国医大师的养生秘术与治病绝学·大国医22009年6月19日，由国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局三部门联合评选出30位“国医大师”。

2009年12月，囊括了30位国医大师保健经验的《大国医》登陆图书市场并迅速走红，上市3个月加印7次，得到许多读者的认可。

本书不仅是《大国医》的补充版，更是升华版。

本着高度的责任心，《大国医2》从全新视角，用全新的方法，以全新的结构加以演绎、整合出最值得信赖的健康读本。

法制晚报、羊城晚报、健康时报、生命时报、新华网、中华网、新浪网、腾讯网、网易等各大媒体曾联合报道、连载《大国医》的养生智慧。

本书为“大国医”第二本，较之第一本以养生保健经验为主，第二本更注重秘术与绝学，实用性强，文中配有精美插图，将养生实物化、具体化，操作简便，板块灵活，针对性强，“国医大师常用腧穴位置功效表”实用、科学。

书中结构清晰，信息量大，所涉及的养生范围广，主要解决读者“防病”与“治病”两方面的问题，从饮食、锻炼、养心、日常生活、经络养生等多方面切入，并对国医们对各类疾病的诊疗经验加以整理，权威、科学，有参考价值。

总体说来是一本很好的养生文本。

根据健康的一般规律，本书又分为“防病”（即保健）与“治病”两大体系，前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病，主要讲述大师们的日常保健方法及经验，如朱良春教授常喝的“长寿粥”，邓铁涛教授常练的“八段锦”，李济仁教授常饮的“保健药茶”，王绵之教授常用的“打坐养心法”，何任教授提倡的“中年进补”等。

后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验，包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。

其中既有国医大师自拟的验方，如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”，李振华教授的“软坚消癖汤”，任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”，班秀文教授的“清宫解毒汤”，李济仁教授的“平潜降压汤”等；也有许多古方今用经验，如用“抑肝散”治痴呆，用“清消饮”来减肥，用“补肾壮阳丸”治阳痿，用“补中益气汤”治不孕等；另外，还有贺普仁、程莘农等针灸大师的穴位处方。

安慰男人压力大的话导读：本文是关于安慰男人压力大的话，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！1、早上闹铃一响，战役就此打响。

早餐匆匆吃完，一路公交站点。

下车直奔单位，打卡才算通关。

天天埋头苦干，一身疲惫行程返。

上班族，累了别扛着!2、莫怪现在工作不好找，只恨当初学习没用功。

3、只要有真理的阳光，即使在石缝里，小草也照样茁壮成长。

而真理的阳光任谁也遮不住!4、没有很多钞票但是我有全部的支持给你，没有很广人脉但是我有全部的鼓励给你，没有很大权力但是我有全部的信赖给你。

加油，最看好的就是你!5、生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观**，九分减压放松，十分爱人爱己。

愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽!6、没有能力避开你，使尽全部的力气，那叫魅力魔力。

除非你想不断地失去魅力。

7、一条路，走到极点。

退无可退，进无可进。

没有未来，跳入当下。

新的世界。

8、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。

请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方!9、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!10、世间，有一种压力，叫上有老下有小;还有一种责任，叫上有老下有小;更有一种幸福，叫上有老下有小!什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。

11、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛;望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金!!12、忧伤是用来做什么的?折磨你!痛苦是用来做什么的?消磨你!困难是用来做什么的?打磨你!你是用来做什么的?战胜它们!愿你早日走出阴影，接受新的挑战!13、人生常有困惑，乐观坚守执着，工作常有烦闷，减压打开心门，家庭常有磕绊，宽容忍让包含，事也常有波澜，勇敢坚韧向前。

生活需要用心，愿幸福美满，事事顺利。

黄帝内经？养⽣智慧Ⅱ不可轻视的六腑：“胃”1、胃为仓廪之官2、胃主⾎3、常见胃经病及其中医...黄帝内经?养⽣智慧Ⅱ不可轻视的六腑:“胃”1、胃为仓廪之官2、胃主⾎3、常见胃经病及其中医对治2011年09⽉16⽇星期五下午 5:44黄帝内经?养⽣智慧Ⅱ不可轻视的六腑:“胃”曲黎敏开讲养⽣经典1、胃为仓廪之官：胃有⽥的特性2、胃主⾎3、常见胃经病及其中医对治==========================================1、胃为仓廪之官：胃有⽥的特性《灵兰秘典论》认为“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。

《刺法论》是把脾胃分开介绍的：脾为“谏议之官”，胃为“仓廪之官”。

东汉末年，有⼀本专门探求事物名称之源的佳作叫《释名》，⾥⾯说道：“脾，裨也，裨助胃⽓以化⾕也。

” 我们先要解释⼀下“胃”字的含义。

胃 “胃”字上部是⽥地的“⽥”，底下是“⾁”。

所谓“⽥”是什么东西？“⽥”指⼤⽚的⼟地，是⼟地的分区。

⽥有⼀个很重要的功能——撒下种⼦就可以发芽。

我们⼈体会出现所谓的“三丹⽥”——⽐如下焦⾥有⼀个地⽅叫下丹⽥，中焦有⼀个中丹⽥，头部两眉之间为上丹⽥——就是因为这些地⽅也像“⽥”⼀样具有再⽣的能⼒。

“胃”字从“⽥”，在⽥⾥撒下种⼦，相当于⼈们吃下⾷物，种⼦可以发芽，相当于胃可以收获很多东西。

收获的是什么？胃⾥收获最多的是精⽓，是⽔⾕化成的精和⽓。

在谈到肺经的时候，我们了解到“肺主⼀⾝之⽓”，这“⼀⾝之⽓”从哪⼉来？就是从⽔⾕精微来。

中医为什么特别强调护佑后天脾胃？⽤⽼年⼈的话来说，就是“能吃是福”。

⼀个⼈如果不能吃，吃下去⼈体消化吸收不了，就很不好了。

中医强调，如果⼀个⼈胃脉已绝，他基本上就没救了。

所以从某种意义上来讲，⼤家⼀⽅⾯不要暴饮暴⾷，另⼀⽅⾯要养成⼀种健康的饮⾷习惯，这对⾝体是⾮常重要的。

⽔⾕皆⼊于胃 什么叫“仓廪之官”？胃就像粮仓的管理员，它负责把天地万物收获的这些好东西进⾏分类。

第一单元测试卷答案第一卷一、1. D 2. D 3. B 4C 5C 6D 7A 8D 9D 10 D11D 12C 13 C二1．D 2．D 3．C 4．C 5.D 6.C 7.B 8.D 9．C 10．B 11. B 12. D第二卷一1这是特指在生活中因遭遇艰难困苦而身处逆境。

作者写这首诗时，正被流放，这是他自己真实生活的写照。

专制扼杀正义，沙皇镇压革命，所以说，人生经历着苦难，生活遭遇着不幸。

这是生活对热爱她的人的一种“欺骗”。

2一方面，作者强调的是一种积极乐观的人生态度——坚信这一切一定会过去的，当这一切都已经成为过去之后，再回过来思念这一困境中勇敢地面对现实，执著地追求理想的过程时，将会为自己的坚定、顽强、不屈不挠而深感欣慰，那将会倍感亲切。

另一方面，作者要表达的对人生的看法是，人生应当是丰富多彩的，人的经历应当是丰富多样的，所以，每一种经历都是一种财富，尤其是在逆境中的磨砺，更是一种宝贵而亲切的精神财富。

3这个问题可从两个层面来理解。

一是在诗中，诗人的意思是当时沙皇专制统治相当严酷，革命势力一时还不能与之硬抗，故只能暂时保存实力，耐心等待，当有一天时机成熟时，将完全而彻底地爆发。

二是在生活中，当人们遭遇不幸时，往往会无所适从，常常会失去理智，这时候首先需要的是冷静沉着，故必须“镇静”。

这里，“镇静”就是“不慌乱”，即便把它理解为“忍耐、忍让”，那也是说不要急功冒进；“镇静”，才能保持清醒，才能看准时机。

而这一切，都是为了更好地抗争，更有效地抗争。

所以说，“须要镇静”同样是表达诗人积极乐观的人生态度。

二、1【答案】九天临绝顶，洞有云，崖有（泉），松有（涛），花鸟林壑有（情）, 忆八载星霜，关河奔走，难得栖迟故里，来啸傲金碧湖山2示例：你如果是月亮就不要抱怨不能发出太阳的光辉假如你是一只鲲鹏就决不能满足于燕雀的志趣假如你是一尊金佛就决不能满足于门神的位置三、作家作品的不同风格（略）四、略五、[写作提示]：“色”即颜色，颜色是丰富多彩的，颜色是有其象征含义的，赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩练当空舞?调出色彩、调出健康、调出好心情、调出自我的认识。

亲人生病安慰人的话短信句子亲人生病安慰人的话短信句子在我们平凡的日常里，大家都知道一些经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。

那么你有真正了解过句子吗？以下是店铺为大家收集的亲人生病安慰人的话短信句子，欢迎阅读与收藏。

亲人生病安慰人的话短信句子11)月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！2) 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。

恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。

恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。

朋友，让我们心中永远充满爱吧!3) 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。

请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!4) 想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。

快乐起来吧!5) 忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。

努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝!6) 今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

祝安康。

7) 我有一个朋友，他一直暗恋着你，可始终不敢开口。

昨晚他终于憋不住了，想让我转告你。

他是谁?快乐!8) 一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。

时常开口笑，寿比南山高。

9) 风雨过后彩虹现，生病过后身体健，从此安康不会欠，精神爽利笑容甜，健康快乐去赚钱，生活美好乐连连!10) 阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。

我的不变的情谊只为你!祝福你，快乐无边际!11) 白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。

你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕;要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你!12) 俗话说，身体是革命的本钱，健康是成功的保障。

祝贺你重新赚回了本钱，再次获得了保障，你的人生革命定会大获成功!13) 把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄!14) 让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我最好的祝福：愿幸福永远陪伴你!朋友，早日康复，愿您快乐!15) 生命是消费，人生如理财。

台湾10大名医（1）：把肾脏病彻底说清楚每10人中，就有1名肾脏病患者90%患者不知道肾脏已生病●「肾亏」就是肾脏病？●小便有泡沫，是肾脏病的征兆？●水肿、腰酸痛，表示有肾脏病？●发现有血尿、尿蛋白怎么办？●肾脏病患者可以有性行为吗？●罹患肾脏病＝终生洗肾？◎100个肾脏病Q&A＋30个诊疗实例10位医界肾脏病专家，详细解析100个最常见的肾脏病问题，破解相关迷思；并列举30个经典实例，了解如何于生活中防治肾脏病，找回健康人生。

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适读人群：成人适读【名医会客室】10大名医简介医师的话「肾」重保养，健康生活新光医院肾脏内科主治医师方昱伟医师护「肾」过生活，健康好乐活新光医院肾脏内科主治医师江守山医师建立正确护肾知识，迎向「肾」利人生马偕纪念医院肾脏科主任吴志仁医师肾脏病诊治的另类选择─中医疗法永安健康中医诊所院长吴嘉兴医师健康人生，从防治肾脏病开始台北医学大学附设医院院长陈振文医师爱护肾脏，是健康的基础万芳医院肾脏内科主任陈作孝医师「正确饮食」是养肾护肾的王道万芳医院肾脏内科主治医师陈彦成医师「爱肾」是健康生活的通行证台北松禾诊所院长廖冠凯医师谨「肾」管理健康，缔造美丽人生振兴医院肾脏科主任蔡信宏医师肾脏病患者照护目标-降低洗肾发生率耕莘医院肾脏科主治医师卢国城教授第1篇肾脏病疑难杂症肾脏病对症新概念VS.专家保健室廖冠凯医师解答Q1 「肾亏」就是肾脏病吗？Q2 肾脏如何排出体内毒素？Q3 肾脏有哪些功能？Q4 为什么会罹患肾脏病？Q5 哪些人是肾脏病的高危险族群？Q6 正常人为什么不会出现蛋白尿？Q7 小便有泡沫，是否代表有肾脏病？Q8 下肢水肿就是有肾脏病吗？Q9 腰酸、腰痛是肾脏出问题？Q10 肾脏如何调节人体的血压？Q11 哪些疾病容易并发肾脏病？Q12 肾脏病有哪些症状？Q13 如何及早发现肾脏病？Q14 初期肾脏病应如何治疗？Q15 男性、女性肾脏病患者应各注意什么？陈振文医师解答Q16 肾脏病有哪些西医疗法？Q17 肾脏病有哪些中医疗法？Q18 常见的肾脏病有哪几种？Q19 「肾病症候群」是什么？Q20 肾脏病有急性与慢性之分？Q21 肾脏病为什么容易引起贫血？Q22 洗肾的人会失明吗？Q23 高血压和肾脏病有什么关系？Q24 什么原因造成夜尿多、少尿和乏尿？Q25 发现有血尿，该怎么办？Q26 妊娠中毒症与肾脏病有什么关系？Q27 有肾脏病的人为什么会恶心、呕吐？Q28 哪种肾脏病必须洗肾？Q29 尿毒症患者除洗肾外还有什么治疗方法？Q30 肾脏病患者可以怀孕吗？肾脏病就要这样吃VS.专家保健室陈彦成医师解答Q31 肾脏病患者的饮食原则是什么？Q32 肾脏病患者如何摄取蛋白质？Q33 一天吃多少盐才不伤肾？Q34 怎样喝水最护肾保健康？Q35 肾脏病患者最需要哪些营养素？Q36 肾脏病患者应控制营养素的摄取？Q37 哪些饮食习惯对肾脏有害？Q38 肾脏病患者如何吃保健食品？Q39 如何让少盐烹调变好吃？Q40 善用辛香料能减少盐分的摄取？Q41 利尿食物对肾脏好吗？Q42 肾脏病患者可以喝茶和咖啡吗？Q43 肾脏病患者不能喝酒？Q44 肾脏病患者不能喝冷饮？Q45 逢年过节时，肾脏病患者怎样吃不伤肾？Q46 肾脏病患者外食怎么吃才健康？宴席上怎么吃才聪明？Q47 素食洗肾患者，饮食上要注意什么？Q48 急性和慢性肾丝球肾炎患者，饮食要注意什么？Q49 肾脏病患者可以吃泡面、洋芋片、蚕豆酥等点心或零食吗？Q50 急性肾衰竭患者，如何控制饮食？Q51 肾盂肾炎患者如何控制饮食？Q52 肾病症候群如何控制饮食？Q53 肾结石患者如何控制饮食？Q54 肾脏病患者不能吃豆制品？Q55 洗肾患者怎么吃才健康？Q56 换肾者如何健康吃？肾脏病生活保健VS.专家保健室方昱伟医师解答Q57 如何检查全身的水肿？Q58 如何检查尿液？Q59 为什么女性如厕后正确擦屁股很重要？Q60 肾脏病患者该如何维持上班的体力？Q61 肾脏病患者如何度过酷夏与严冬？Q62 肾脏病患者何时需要静养？Q63 憋尿可能导致哪些严重的后果？Q64 漱口对肾脏病患者有哪些好处？Q65 肾脏病患者如何消除压力、避免疲劳？Q66 肾脏病患者洗澡时要注意什么？Q67 为什么睡眠对肾脏病患者很重要？Q68 肾脏病患者可以有性行为吗？Q69 冬天上厕所，肾脏病患该如何保暖？Q70 肾脏病患者为什么要小心流汗？Q71 肾脏病患者冬天如何穿得保暖又透气？Q72 「暖气」有益肾脏病患者？肾脏病用药和治疗问题VS.专家保健室卢国城医师解答Q73 如何治疗肾病症候群的并发症？Q74 为什么会形成肾静脉血栓？Q75 肾静脉血栓形成时，可用哪些药物治疗？Q76 肾脏病适合用类固醇治疗？有副作用吗？Q77 肾病症候群患者如何使用类固醇？Q78 慢性肾衰竭患者感染时，该如何使用抗生素？Q79 为什么急性肾丝球肾炎常用青霉素治疗？Q80 肾衰竭患者用药应注意什么？Q81 血压控制正常，即可不必再吃降血压药，以免伤肾？Q82 使用利尿剂消除水肿，有副作用吗？Q83 慢性肾脏病患者为什么会自律神经失调？Q84 罹患肾脏病的人，未来一定要洗肾吗？Q85 什么是「尿毒症」？可以治愈吗？Q86 为什么台湾的末期肾病（尿毒症）盛行率如此高？Q87 中草药容易引起肾病变？Q88 服用止痛药会伤肾吗？洗肾问题、肾脏病预防和调养VS.专家保健室江守山医师解答Q89 一日洗肾＝终生洗肾？Q90 洗肾病友有哪些资源可利用？Q91 如何预防和治疗泌尿道感染？Q92 如何预防和治疗糖尿病肾病变？Q93 肥胖会引起肾脏病吗？Q94 铅中毒和肾脏病有关吗？应如何治疗？Q95 肾脏移植的成功率高吗？Q96 如何预防肾性贫血？Q97 洗肾病友可以运动和出国吗？Q98 肾脏病患者较易感冒吗？如何预防？Q99 肾脏病患者一定要接受切片检查吗？Q100 如何预防与治疗慢性肾炎？Q101 洗肾之后体力会很差？Q102 肾脏病患者可以练气功吗？Q103 如何控制饮食中的钾、盐含量？Q104 肾脏病患者如何居家护理？第2篇肾脏病对症治疗陈作孝医师解答认识肾脏病肾脏病的身体警讯肾脏病的西医疗法肾脏病常用5道食谱蒜香鲑鱼意大利面洋葱炒肉片韭菜拌核桃海瓜子豆腐汤冬瓜绿豆汤吴嘉兴医师解答肾脏病的中医疗法肾脏病相关中药和药膳肾脏病常用10道药膳茯苓饼茅根红豆粥加味茯苓粥桑葚粥菟丝子粥养肾鲤鱼汤参耆鲈鱼汤生地黄汁玉米须饮益气茶自然疗法第3篇那些名医教我的事名医诊疗室吴志仁医师倾听与关怀案例1：每次尿液检查都有潜血反应，医师却没有任何指示？案例2：每次尿液检查都有血尿，医师一直说不用治疗，这样下去是否会演变成尿毒症？案例3：血液检查eGFR为80.2，算是慢性肾脏病吗？案例4：判断肾功能是该相信肌酸酐，还是相信eGFR指数？案例5：最近贫血且常腰酸背痛，会不会是肾脏病所引起？案例6：我已经是肾脏病第五期，是否即将要洗肾？蔡信宏医师倾听与关怀案例1：什么是「多囊肾」？会遗传吗？可否用药物治疗？案例2：「痛风」与肾脏病有何关系？如何预防与治疗？案例3：什么是IgA肾病变？如何治疗？案例4：换肾需要具备什么条件？有风险吗？血型不符也可以换肾吗？名医健康快递吴志仁医师健康快递疑惑1：朋友说吃类固醇会伤肾，但肾脏切片检查后，医师却开类固醇给我，该吃吗？疑惑2：我的孩子有蛋白尿，以后是否需要洗肾？疑惑3：因肾脏病就医，药单上却没有治疗肾脏病的药？疑惑4：母亲是糖尿病患者合并肾脏病，多年来肌酸酐值变化不大，为何在1年内突然飙高？疑惑5：半年内发生3次血尿、尿道炎，日后会变成慢性肾衰竭吗？疑惑6：长期服用降血压药，会罹患癌症吗？疑惑7：医师说贫血需自费施打EPO（红血球生成素），可以用食补代替吗？疑惑8：左边肾脏切片检查后，医师说我有肾丝球肾炎，表示两边肾脏同时有病吗？疑惑9：我天生只有1个肾脏，现在要做肾脏切片检查，医师说很危险，该怎么办？疑惑10：常听人说多喝水有益健康，但我因此每晚频尿，怎么办？疑惑11：肾脏病患者少吃肉类，多吃青菜、水果是否比较好？疑惑12：听说坚果可以预防心血管疾病，肾脏病患者是否也能食用？疑惑13：我的父亲肾脏有囊肿，会是癌症吗？蔡信宏医师健康快递疑惑1：我的肾脏竟然会动？什么是「游离肾」？疑惑2：肾脏病会遗传吗？疑惑3：心脏病和肾脏病有什么关系？疑惑4：什么是「心肾症候群」？疑惑5：显影剂是否会伤害肾脏？疑惑6：红斑性狼疮肾炎，一定会恶化成尿毒症吗？疑惑7：肾脏病引起骨质疏松症，要多吃钙片还是维生素D？第1篇你最想知道的肾脏病Q&A「肾亏」就是肾脏病吗？「肾亏」并不等于肾脏病●中医：「肾亏」乃指生殖、发育功能衰减「肾亏」、「败肾」是一般民间用语，正统中医病理术语是「肾虚」。

叶群的⼈情味2019-08-26串门的“阿姨”我知道叶群的样⼦，是看了⼀张相⽚，那是20世纪60年代初在公园休息散步时拍摄的。

⾝着灰⾊中⼭装，戴着帽⼦，有个⾐着简朴的妇⼥在⾝边。

他们和其他的游⼈⼀样休闲地⾛着，看不出来旁边有特殊的警卫。

“”开始后，学校停课闹⾰命，我所在的清华⼤学的学⽣四处奔⾛，哪⾥有⾸长接见讲话就到哪⾥去看去听。

因为我⽗亲邱会作在军队⼯作，我特别关注“全军”领导⼩组接见军队院校师⽣，只要知道就会赶去。

我在⼈群中远远地看到了叶群，她是“全军”成员。

1967年1⽉，我的⽗亲遭受造反派的连续武⽃被打成重伤，他在即将被造反派置于死地之际，被叶群持的⼿令接了出去，安排到西⼭治疗休养，那⾥是中央军委战时指挥所军事禁地。

我们全家从⼼眼⾥感谢做出这⼀决定的、、，也感谢促成这件事的和深夜到“总后”（即中国⼈民解放军总后勤部）⼤院接出⼈来的叶群。

1967年3⽉底，、等⼈在总后礼堂召开⼲部⼤会，宣布中央和中央军委决定恢复我⽗亲⼯作的决定。

那年晚春的⼀天天⿊之后，我正在总后⼤院的家门⼝，突然有辆⼩轿车停了下来，有⼈下车问这⾥是不是邱部长（邱会作时任总后勤部部长）的家。

我说是，但他现在不在家。

来⼈⼜问，你母亲在吗？我说在。

他回去开了车门，⼀个中年妇⼥下了车，我⼀看是叶群。

她问：“你是⽼⼏？”她猜出了我是谁。

我说：“是⽼⼆。

”我⼀边朝屋⾥喊，“有客⼈来了！”⼀边把叶群领进家⾥。

叶群见到迎出来的我母亲（胡敏）说，来看看你和孩⼦，也来看看你们的家。

叶群在我母亲的引领下看了看，说：“没想到你们的家这么简朴。

”她坐下来和我母亲说话，谈的都是⽇常起居和家常之事，没有⼀点“政治”，她操北京⼝⾳普通话，和蔼善谈。

叶群没有彼时“中央领导”的威严，看上去亲切随意，就是⽇常⽣活中⼀位来串门的阿姨。

叶群坐了⼤约不到⼀⼩时要⾛，在她即将起⾝时，我拿出了我的《语录》，请她题词。

我⾃⼰都觉得有点唐突。

叶群并不介意，接过语录本，在扉页上写了“读的书”，下⾯签了“叶宜敬”。

安慰男人压力大的话导读：本文是关于语录大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！1、把健康当工作，勤奋去做。

把幸福当生活，认真去过。

把快乐当梦想，坚持执着。

把平安当祝福，随时带着。

美好尽在掌握，愿大家微笑开拓!2、你说的是谁呀，不会是你自己吧，那么好那么神奇，你已经成熟理性，不要把自己绷得太紧，适当时间给自己减压，人才没有那么的累，让我来帮帮你好吧老公。

3、是阳光，就应照亮黑暗，是雨水，就要滋润土地，是好友，既要在节前给你祝福，也要在节后给你鼓励：上班了，调节情绪，集中精力，再接再厉，勇创佳绩!4、为了自己想过的生活，要勇于放弃一些东西。

即使有些失意，也要让自己坚毅，为你加油鼓励，看你拼搏努力。

我发祝福信息，愿你乐观进取，创造奇迹，成就惊喜!5、在繁忙的工作中请您接受我最真挚的诚意和祝福;愿我的祝福消除一天工作带来的疲劳;愿幸福和快乐伴随着您生活的每一天。

6、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。

否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼!7、不知道有没有这样一个人，给我宽容与温暖，让我在黑夜中依然找到方向，在漫长的生命中有所期待，而我，一生的雨水，都将消失殆尽!8、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。

快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。

再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

9、朋友，路，好远好长，请你面对今天，忘记昨天的忧伤，去开拓未来的路，也请你多多珍重，那天边眨眼的星光，是我祝福的双眼，就让它伴你走向海角天涯。

10、事业总有大起大落，人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你!祝你心想事成!11、如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待;如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念;如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。