做一个有自制力的人

1.意志力真是自我提高的不二法门。

我们能通过强化特定的能力来提高自己的
表现。

2.人的能力是无限的，开发潜能，不断突破，做最好的自己。

3.多鼓励自己，自己是很棒的，要开发自己，认为自己不行的时候，你要知道
自己的潜力发挥出来的还不到百分之十。

4.人要有自制力,自制力能完善自我,能抵御诱惑,能助人成功。

5.末补可以强于本，指补可以大于臂。

6.改良社会最有效的方式就是提升自己。

7.要增强自控能力；对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持做。

对自
主意识中等的事件，应提出改进方法，并在以后的行动中逐步实施。

对自主意识较差的事件，可以通过采取提高自我控制能力来提高自主意识。

8.才是提高能力迎接实战的实际锻炼。

冬练
9.能力之养成，常有待于实际应付问题与处理事务时之虚怀默察，及领悟诀窍。

故“学”与“为”常可兼程并进，互有利益。

10.自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁漩涡，永不覆灭。

11.强身固体。

奠定基础，强身固体，才会有稳定的发展。

硬件完善了，才会有
好的软件运行。

12.能力是衡量一个人骄傲自大还是缺乏自信的标志。

人应该扬长避短。

13.强中自有强中手，莫向人前满自夸。

14.运用累积法壮大资产。

不求快，不求多，不中断。

15.人应该从自身出发，找到自己的优势。

我们要时刻坚信一点，即最优秀的人
就是自己。

相信自己，才能一步步突破自我的界限，进而掌控自己的命运。

自律的人都有哪些表现
自律是一种非常重要的能力，是一个人成功、克服困难、实现目标的关键。

这里有一些自律的标志，可以帮助你识别自律的人:
1.自制力强:自律的人通常能够控制自己的情绪和欲望，避免冲动行为和偏离目标的行为。

2.目标明确:他们知道自己想要什么，并不断努力去实现。

3.善于计划:自律的人可以制定详细的计划，并有效地管理时间、资源和任务。

他们也善于调整计划，采取适当的措施来处理问题。

4.高度责任感:自律的人对自己和他人有更高的要求，对自己的行为和结果负责，这有助于他们保持专注，不断前进。

5. 勤奋努力：自律的人工作努力和坚韧不拔。

“输在起跑线上”的观念使他们更愿意付出努力，积极追求个人和职业发展。

6.持续学习:自律的人不仅注重自身的成长和自我完善，也非常注重工作和生活中的持续学习。

他们善于积累知识和经验，并总结经验和教训，以帮助自己今后的行为。

7.毅力:自律的人往往要坚持不懈的努力很久，才能得到自己想要的结果。

他们能在失败时坚持住自己，承受压力和挑战。

总之，自律的表现形式很多，不同的人在自律方面会有所不同。

而自律的人通常具有自制力强、目标明确、计划性好、责任心强、努力、不断学习、持之以恒等特点。

如果想加强自己
的自律能力，可以尝试通过模仿和循序渐进的训练来提高和完善自己的能力。

自制力是什么意思
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。

自制力对人走向成功起着十分重要的作用。

自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。

”
扩展资料：
培养方法：
1，转移注意
就是在受到不好的刺激时，可以先想点或干点别的。

如俄国著名作家屠格涅夫劝人在吵架将要发生时，必须把舌头在嘴里转上10个圈。

2，心理暗示
如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。

3，回避刺激
当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应竭力回避。

如隔壁有人骂我，我不侧耳去听，而是外出散步。

这样就避免发怒造成冲突。

4，合理发泄
有人在情绪波动时，利用听音乐和绘画来宣泄其情绪。

5，积极补偿
即利用愤怒激情产生的强大动力，找一件你喜欢的工作埋头猛干，或拼命读书，或伏案疾书，使消极情绪得到积极地运用。

6，反其道而行
就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意与自己过不去。

自制力是一种意志力，是自尊、自爱、自重的表现，它能使我们选择行为的最佳方案，顺利通过一个个岔路口，并始终沿着正确的方向前进。

一个人很有自制力的寓言故事
1、匡衡勤奋好学，但家中没有蜡烛。

邻家有蜡烛，但光亮照不到他家，匡衡就在墙壁上凿了洞引来邻家的光亮，让光亮照在书上读书。

县里有个大户人家叫文不识，家中富有，有很多书。

匡衡到他家去做雇工，但不要报酬。

主人感到很奇怪，问他为什么样，他说：“,我想读遍主人家的书。

”主人听了，深为感叹，就资助匡衡读书。

于是匡衡成了大学问家。

2、晋时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜的时候很容易打盹瞌睡，为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终于成为了赫赫有名的政治家。

3、战国时期的苏秦是一个有名的政治家，但是他在年轻的时候学问并不多，到了好多地方都没有人关注，即使有雄心壮志也得不到重用，于是他下定决心发愤图强努力读书。

由于他经常读书读到深夜，疲倦到想要打盹的时候就用事先准备好的锥子往大腿上刺一下，这样突然的痛感使他猛然清醒起来，振作精神继续读书。

自制力越强的人，越能掌控人生尼采曾经说过这样一句话：“自制即控制自我。

也就是说，你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。

”人生中，很多东西都不属于我们，属于我们的只是一种经历，一种成长，一种体验。

欲望太多，只会增添人生的负累，明智的人知道如何控制自己的行为，能够适时地放弃，能够果敢地选择自己的人生方向。

只有懂得放下过往，节制欲望，放下贪婪的人，才能过得更加充实，轻松和精彩。

自制力，是人非常重要的素质。

自制首先是自知，知道自己现在最重要的和适合做的事情，踏实的去为此努力，并放弃一些爱好和幻想。

其次是自控，遇到不痛快的人或事，要明白世界不仅仅属于我，冷静控制火气，找到可行办法。

人和人的区别，很多时候不在其他，而在其本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。

林肯说：“一个成大事的人，不能处处计较别人，消耗自己的时间去和人家争论，不但有损自己的性情，且会失去自己的自制力。

在尽可能的情况下，不妨对人谦让一点。

”在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。

遇到窝火的事，要三思而后行。

古人说：“小不忍则乱大谋”。

所谓忍耐，就是控制自己情绪与行为的体现。

理智，是自制的前提和基础。

要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。

不会消耗自己的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。

一个真正强大的人，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。

能控制住自己的人，才能掌握自己的命运，层次越高的人，其自制力就越强。

要有自制力，就要做好自律，对自己严格一点儿，比如坚持减肥，坚持健身，坚持阅读，坚持早睡早起，坚持善良，管理好自己。

时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

而没有自制力的人，只会把放纵当成潇洒，把颓废当成自由，其实那不过是懒，是怕吃苦的借口，人生哪有那么多好听的理由。

自律是一个人最高的修养自律一词最早出自汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。

”尼父，是对孔子的尊称，哀公在孔子去世后哀悼说自己失去了律己的榜样。

唐代张九龄也曾在《贬韩朝宗洪州刺史制》中说：“不能自律，何以正人？”自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

—百度百科自律的人既能成就自己，也能造福他人。

一、自律是一种自爱。

知乎上曾有一个问题：“你认为最好的生活状态是什么？”，最被人认同的回答是：自律。

多少人有过这样的感慨：想减肥却管不住自己的嘴，想锻炼却迈不开自己的腿，想追梦却在抖音和游戏中将时光浪费。

自律的人有能力控制自己的欲望，管理自己的时间，自然也能拥有不一样的人生。

正如约翰·福斯特所言：“成功源于自律。

”演员韩雪是演艺圈里公认的才女，在生活体验类真人秀《女人有话说》中，她的自律曾令众人大开眼界。

为保持身材，坚持十几年不吃午饭；为节约时间，外出吃饭基本在同一家餐厅、同样的位置点同样的菜。

自己拟定的日常作息时间表能常年坚持做到：07:30 起床，三分钟洗簌，五分钟化妆18:00 晚餐,之后再不吃东西；22:00-23:00 写日记23:00-24:00 读书充电时间24:00 准时睡觉。

著名高产作家村上春树，在《当我谈跑步时我谈些什么》中说，自己33岁开始写作，为保持健康，以支撑强大的脑力劳动，又开始跑步。

从此村上春树坚持每天凌晨4点早起写作4小时，每天跑步10公里。

从此近40年时间，坚持不怠。

强大的自制力让生活在自己的掌控中，人有多自律就有多优秀，自律的人成就自己。

二、自律是一种自省和自警。

北宋朱熹说：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。

”古往今来，人前正人君子，人后鸡鸣狗盗之人，比比皆是。

但真正自律之人在无人监督之时，仍能遵循法度，自我约束。

有自制力的名人例子
有自制力的名人例子
自制力是一种重要的人格特质，它可以帮助人们把握自己的行为，把握自己的情绪，并且
能够坚持自己的目标。

有自制力的名人例子有很多，他们都是通过坚持不懈的努力，最终
取得了成功。

首先，史蒂夫·乔布斯是一位有自制力的名人例子。

他曾经是苹果公司的创始人，他拥有
强大的自制力，他不断地挑战自己，不断地改进自己的产品，最终取得了巨大的成功。

其次，马克·扎克伯格是一位有自制力的名人例子。

他是Facebook的创始人，他拥有强大
的自制力，他不断地挑战自己，不断地改进自己的产品，最终取得了巨大的成功。

最后，还有一位有自制力的名人例子，那就是乔治·华盛顿。

他曾经是美国的第一任总统，他拥有强大的自制力，他不断地挑战自己，不断地改进自己的政策，最终取得了巨大的成功。

总之，有自制力的名人例子有很多，他们都是通过坚持不懈的努力，最终取得了成功。

他们的成功给我们树立了一个榜样，告诉我们要坚持自己的目标，不断地挑战自己，不断地改进自己，最终取得成功。

好男人的标准20条1. 诚实守信。

好男人的第一条标准就是诚实守信。

诚实是一个人的基本品质，一个男人应该对自己的言行负责，不说谎，不欺骗，言行一致，做到言行一致，言出必行。

2. 有责任感。

好男人应该有责任感，对自己的家庭、工作、朋友负责任。

他们应该知道自己的责任范围，不推卸责任，勇于承担责任。

3. 有担当。

好男人要有担当，面对困难不退缩，有勇气面对挑战，不逃避责任。

他们应该有勇气去追求自己的梦想，不畏惧困难。

4. 尊重女性。

好男人应该尊重女性，不论是家人、朋友还是同事，都应该尊重女性，不歧视女性，不对女性使用暴力，不侮辱女性。

5. 有礼貌。

好男人应该有礼貌，待人和善，不粗鲁无礼。

他们应该懂得如何与人相处，不得罪人，善待他人。

6. 有修养。

好男人应该有修养，懂得礼仪，懂得如何言行得体，不做出粗俗、低级的行为。

7. 勤奋努力。

好男人应该勤奋努力，不懒惰，不好逸恶劳。

他们应该有上进心，努力工作，追求进步。

8. 有爱心。

好男人应该有爱心，善待他人，乐于助人。

他们应该懂得关心他人，不冷漠无情。

9. 有责任心。

好男人应该有责任心，对家庭负责，对工作负责，对社会负责。

他们应该明白自己的责任，不逃避责任。

10. 做事果断。

好男人应该做事果断，有自己的判断和决断，不犹豫不决。

他们应该有自己的原则和立场，不随波逐流。

11. 不轻易放弃。

好男人不轻易放弃，面对困难不退缩，有坚韧不拔的毅力和意志。

他们应该有勇气面对挑战，不轻言放弃。

12. 有远见。

好男人应该有远见，有眼光，不为眼前利益所困扰，有长远规划和打算。

13. 善于沟通。

好男人应该善于沟通，懂得如何与人交流，不偏激、不冲动。

他们应该懂得倾听，懂得如何与人相处。

14. 有自制力。

好男人应该有自制力，不放纵自己，不沉迷于不良嗜好。

他们应该懂得自律，懂得控制自己。

15. 有学识。

好男人应该有学识，不断学习，不断提升自己。

他们应该有知识储备，有见识。

16. 有风度。

好男人应该有风度，不卑不亢，有气度。

关于自制力的名言名句
1. "自制力是一种强大的力量，它可以让你克服任何困难，实现任何目标。

" 未知。

2. "自制力不是一种天赋，而是一种习得的能力，通过不断的锻炼和训练可以不断增强。

" 未知。

3. "自制力就像是一面坚固的墙，它可以抵挡住诱惑和挑战，让你走上成功之路。

" 未知。

4. "自制力是一种品质，它让你在诱惑面前保持冷静，做出明智的选择。

" 未知。

5. "自制力是成功的关键，它可以让你克服懒惰、克服拖延，坚持不懈地追求自己的目标。

" 未知。

6. "自制力是一种修炼，它需要坚定的意志和毅力，才能真正发挥作用。

" 未知。

7. "没有自制力的人，往往会被外界的诱惑和干扰所左右，无
法真正掌控自己的命运。

" 未知。

8. "自制力是一种内在的力量，它让你拥有自主权，不受外界
因素的左右。

" 未知。

9. "自制力是一种智慧，它让你明白什么是对的，什么是错的，从而做出正确的选择。

" 未知。

10. "自制力是一种美德，它让你成为一个更加坚强、更加自律
的人。

" 未知。

自律的语录
1.陷于无形，而有形，坚持己出，自律脉动，安可暖心，静自悠然。

2.坚持做好每天小事，持续执行，保持自律状态。

3.自律，使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯。

4.清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活
宣告开始。

5.自律路上未见成果，也不要因为别人冷嘲热讽，就停止了执行。

6.生活需自律，自律需行动。

7.生而为人，定要清醒，自律，爱自己，只进退。

8.真正的自由是在所有时候都能控制自己。

9.无论你怎样地表示愤怒，但不要做出任何无法挽回的事来。

10.哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。

11.有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足以引起不幸的弱点来。

12.应该学会克制自己。

克制，才能达到谅解，萌发友谊和感情。

—
13.要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。

14.你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。

15.自私与贪婪相结合，会孵出许多损害别人的毒蛇。

16.一个人最大的胜利就是战胜自己。