心理学三

咨询心理学1心理咨询师产生的学术背景1.高尔顿--------心理活动的个别差异的研究（1882）2.卡特尔--------心理测量与测验的论文（1890）3.韦特默--------开办儿童矫正诊所（1896），提出“临床心理学”概念。

4.比内与西蒙------为弱智儿童编制智力量表（1904）5.大卫-------对学生的行为进行指导（1907）6.帕森斯-----职业指导运动（1908）2心理咨询专业的发展1.1896年：心理咨询起源《临床心理学》。

2.20世纪30年代：心理测验与个体差异研究3.1953年：美国心理学会咨询心理学分会规定正式心理咨询专家培养标准4.1956年：美咨询会：发表《作为一个专业分支的咨询心理学》报告书a)通过关心人的动机、情绪的调节，进而促进个体内在精神世界的发展b)通过发展人的必要的能力、动机，帮助个体与环境协调c)正确利用个体差异，充分考虑所有成员的发展，加深社会对心理咨询的理解心理咨询的目标：a)帮助那些连最基本、最低适应都已丧失的心理不适者；b)促进特定社会集团的每一个成员最大限度地实现自我提供服务。

3心理咨询师的职业定义1.定义：心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员2.心理咨询师必须掌握心里学的一般知识和咨询临床操作的相关知识3.心理咨询师只能使用心理咨询的技术和方法4.帮组求助者解决心理问题a)咨询关系是“求”与“帮”的关系b)帮助求助者解决的只能是心理问题4心理咨询师的操作性定义1.罗杰斯（1942）通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化。

2.威廉森（1949）A、B两个人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A，想在心理适应方面出现问题的B提供援助的过程。

3.陈仲庚（1989）心理咨询就是帮组人们去探索研究问题，使他们能决定自己应该干什么。

第三章认知理论本章内容细目第一节认知理论概述一、认知的含义（一）认知过程（二）认知风格（三）认知策略（四）元认知二、认知理论（一）发生认识论（二）信息加工认知心理学第二节意识和注意一、意识与无意识（一）意识（二）无意识（三）睡眠与与梦二、注意的含义（一）注意的概念（二）注意的功能（三）注意的种类（四）注意的品质三、注意的生理机制及理论（一）注意的生理机制（二）注意的认知理论第三节感觉和知觉一、感觉的含义（一）感觉的概念（二）感受性与感觉阈限二、感觉的种类（一）视觉（二）听觉（三）其他感觉三、知觉的含义（一）知觉的概念（二）知觉的特征四、知觉的种类（一）空间知觉（二）时间知觉（三）运动知觉（四）错觉第四节记忆一、记忆的含义（一）记忆的概念（二）记忆的分类（三）记忆的品质二、记忆的信息加工系统（一）感觉记忆（二）短时记忆（三）长时记忆三、记忆的规律及策略（一）记忆的规律（二）记忆的策略第五节思维一、思维的含义（一）思维的概念（二）思维的认知加工方式（三）思维的种类（四）思维的品质二、问题解决（一）问题解决的概念（二）问题解决的思维过程（三）问题解决的影响因素三、创造性思维（一）创造性思维的过程（二）创造性思维的特点四、表象与想象（一）表象（二）想象第六节言语一、言语的含义（一）言语的概念（二）言语的种类二、言语活动的中枢机制（一）言语听觉中枢（二）言语视觉中枢（三）言语运动中枢三、言语的感知和理解（一）言语感知（二）言语理解从前有一位著名的心算家，在他的心算历史上，还从来没有被人难倒过。

这天，一位心理学家从远方慕名而来，他要考一考这位心算家，题目是：“一辆载着285名旅客的火车驶进车站，这时下去35人，又上来85人”，“在下一站上来101人，下去69人；再下一站下去17人，上来15人；再下一站下去40人，只上来8人；再下一站又下去99人，上来54人。

”他又加快速度说：“火车继续往前开，到了下一站……再下一站……再下一站……完了，先生。

第三章心理倾向一、教学目标1．识记：注意、需要、动机、兴趣、价值观等概念。

2．理解：意识与认知倾向、态度与动力倾向之关系；注意的特点及心理机制；需要的分类及特点；动机的分类及功能；兴趣的特点。

3．应用：利用所学知识分析心理现象案例，指导教育教学工作。

二、重点和难点1．重点：领会意识与认知指向、态度与动力倾向的含义及关系，理解并掌握注意、需要、动机、兴趣、价值观等的根本概念、分类及特点。

2．难点：心理倾向的本质；注意特征、注意理论及在教学中运用；需要、动机、兴趣与价值观相互间及与行为之关系。

三、课时安排总需5课时第一节心理倾向概述本节教学目标1、识记心理倾向的根本概念2、了解心理倾向的特点及其分类教学重点与难点1、重点：心理倾向的特点2、难点：意识与认知指向、态度与动力倾向课时安排：1课时教学流程：一、导入由“半杯水思维〞引入本章内容——心理倾向。

〔提问法〕二、讲授心理倾向的概念（一）心理倾向的定义：现代汉语词典的定义；心理学的定义（二）心理倾向的特点定向性；动力性；调控性；稳定性与可变性共存；三、讲授心理倾向的分类1、意识与认知指向：注意2、态度与动力倾向：需要、动机、兴趣、价值观四、总结请学生发言，做课堂总结第二节意识与认知倾向本节教学目标1、识记注意的根本概念2、了解注意的类别、品质以及心理机制3、在日常生活与学习中能灵活的使用注意的根本规律教学重点与难点1、重点：注意的类别和品质2、难点：注意的类别和心理机制课时安排：2课时一、导入让学生拿出一张白纸来，一手画圆，一手画方；之后让请学生发言，说出他们游戏后的感受。

教师由此引入到注意的主题上来。

二、讲授注意的概述〔一〕注意的概念1、定义的讲解2、功能选择功能：如，双歧图形保持功能：如，“一鼓作气，再而衰，三而竭〞调节和监督功能：如，古代先贤克己慎独〔二〕注意的类别及产生条件讲解无意注意、有意注意、有意后注意的概念、产生条件并举例三、讲授注意的品质〔一〕注意的广度1、讲解概念；2、通过介绍哈密顿的实验，让学生更明了注意的广度；3、介绍成人注意的平均广度；4、重点讲述注意广度的影响因素知觉对象的特点；〔依次呈现无序的字母图，一张字母全为黑色，一张字母有多种颜色，让学生报告有多少个字母〕知觉者的活动任务与知识经验；〔依次呈现两个单词，其中一个拼写错误，要求被试不仅说出字母数量还要说出书写错误〕〔二〕注意的稳定性1、概念2、注意的起伏现象的概念〔首先呈现会导致注意起伏的图片，再深入讲解概念〕3、注意稳定性的影响因素4、注意的分散的定义和产生原因（三）注意的分配1、概念；2、产生的三个条件（四）注意的转移1、概念；2、注意的转移与注意的分散的区别3、三个影响因素四、讲授注意的心理机制（一）过滤器理论1、单通道模型——布罗德本特理论观点；支持的实验〔不加追随耳程序双耳分听实验〕；2、衰减模型——特瑞斯曼理论观点；支持的实验〔加追随耳程序双耳分听实验〕3、反响选择模型——多伊奇和诺曼理论观点；（二）资源限制理论1、认知资源理论——卡尼曼理论观点2、双加工理论——谢夫林理论观点五、讲授注意规律在教学和学习中的运用（一）善于利用无意注意规律注意学习环境内、外部的布置与选择注意学习内容的选择与使用〔二〕培养学生的有意注意用活动目标激活的方式，加深活动任务的理解，激发学习自觉性采用选择性注意，抑制无关信息的干扰把注意活动和实际操作结合起来〔三〕无意注意和有意注意的相互转化六、总结提问：为什么人“一心不能二用〞，但有时却可以“眼观四路，耳听八方〞？第三节态度与动力倾向本节教学目标1.识记：需要、动机、兴趣和价值观的概念。

心理学三个关系
1.自我关系：自我关系是指一个人与自己的关系。

自我关系是心理学中最重要的关系之一。

通过自我关系，人们能够了解自己的内在感受和情绪，对自己的行为和决策进行自我评价和反思。

自我关系对人们的个人成长和发展有着重要的影响。

2. 人际关系：人际关系是指人与人之间的关系。

它是社会心理学的核心概念之一，也是人类社会生活中最为重要的关系之一。

人际关系的质量直接影响了人们的幸福感和生活质量。

人际关系的建立需要双方的合作和互助，也需要双方的理解和尊重。

3. 环境关系：环境关系是指人与周围环境之间的关系。

环境关系是心理学中常常关注的一个问题。

人们的行为和情绪往往受到环境的影响，生活在不同的环境中，人们的行为和情绪也会有所不同。

环境关系对人们的心理健康和生活质量有着非常重要的影响。

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基础心理学第一节 绪论心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

基础心理学：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动科学心理学诞生的标志：德国心理学家冯特（Wundt,W ）于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。

研究心理现象的原则和方法：客观性原则、辩证发展原则、理论联系实际的原则。

方法：观察法、调查法、个案法、实验法第二节 心理活动的生理基础神经元：是神经系统的基本结构单位和功能单位。

由细胞体、树突和轴突三部分组成。

神经元具有接受刺激(信息)、传递信息和整合信息的功能。

神经元分为感觉神经元（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）和中间神经元（在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元）三种。

外周神经系统：是联系感觉输入和运动输出的神经机构，包括由12对脑神经和31对脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。

自主神经：或叫植物神经。

分为交感神经和副交感神经。

自主神经的活动与情绪有密切的关系。

中枢神经系统：包括脊髓和脑。

脑又由脑干、间脑、小脑和端脑构成。

脑干包括延脑、脑桥和中脑三部分。

是脑的最古老的部位，维持生命的基本活动的主要机构。

延脑中有支配呼吸和心跳的中枢。

脑干网状结构：调节着脑结构的兴奋性水平，是睡眠与觉醒的神经结构。

它使有机体在一定刺激作用下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。

间脑：由丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑四部分构成。

丘脑是大脑皮层下除嗅觉外所有感觉的重要中枢，下丘脑是内脏系统活动的调节中枢；端脑：大脑半球的外侧面可以分为四个叶：颞叶以听觉功能为主，听觉中枢位于颞上回和颞中回；枕叶以视觉功能为主，视觉中枢位于枕叶的枕极；顶叶以躯体感觉的功能为主，中央后回是躯体感觉中枢；额叶以躯体运动功能为主，中央前回是躯体运动中枢。

前额叶皮层和颞、顶、枕皮层之间的联络区与复杂的知觉、注意和思维过程有关。

边缘系统是情绪、情感的调节中枢。

大脑两半球的功能的不对称性叫做“单侧化”：惯用右手的人，左半球言语功能占优势；右半球占优势的功能是空间知觉和形象思维活动。

心理学三原则嘿，今天咱们来唠唠心理学的三原则，这可像是打开人们心灵大门的三把神奇钥匙呢。

我有个朋友是心理咨询师，叫阿花。

有一次我去她的咨询室玩，正好赶上她接待一位年轻的小伙子，通过这事儿，我算是对心理学三原则有了更清楚的认识。

首先是主观世界与客观世界的统一性原则。

就像我们看世界，得是和大家差不多的视角。

要是有人看东西和我们完全不一样，那可能就有点问题了。

这个小伙子啊，他和阿花说他总是看到一些奇怪的光在周围闪，可周围其他人都没看到。

阿花就开始琢磨这事儿，她得判断这小伙子是真的看到了异常，还是他的主观世界出了岔子。

她问了小伙子好多问题，像这种情况出现的频率啦，在什么环境下会看到啦。

阿花跟我解释说，如果一个人的感知和现实世界完全脱节，那就可能是心理上有状况。

比如说，要是一个人觉得自己能飞，天天想着从楼上跳下去体验飞翔，那可就危险啦，这就是主观和客观不统一了。

她得像个细心的侦探一样，从小伙子的描述里找线索，看看是眼睛等生理问题导致的错觉，还是心理因素在作祟。

接着是心理活动的内在协调性原则。

人的心理就像一个配合默契的小团队，各个部分得协调工作。

阿花在和小伙子聊天的时候，注意到他说话的语气和内容不太协调。

他说着自己最近生活还挺顺利，没什么压力，可那表情却愁眉苦脸的，声音还有点发颤，就像他的身体在说另一个故事。

阿花就觉得这里面有文章。

她告诉我，正常情况下，一个人开心的时候，说话的语调是轻快的，表情是灿烂的；要是难过，那相应的表现也得对上。

要是心理活动的各个部分“各干各的”，那就像是乐队演奏乱了套。

她又问了小伙子一些关于他家庭、工作的事儿，想看看是不是有什么隐藏的情绪在捣乱。

就像拆一个复杂的小机器，得把每个零件都检查一遍，找出不协调的原因。

最后是人格的相对稳定性原则。

人格这东西啊，就像一个人的招牌，不会轻易改变。

阿花了解到这个小伙子以前是个特别开朗外向的人，朋友很多，喜欢参加各种活动。

可最近呢，他谁都不想见，整天把自己关在家里，变得特别孤僻。

《心理学（第三版）》（人教版）课后习题第1章心理学与教育1．通过本章的学习，你对心理学有哪些新的印象，得到什么启发？答：（1）通过本章的学习，我对心理学的新印象包括：①心理学是一门实证科学。

虽然，最初心理学仅是属于哲学家研究哲学命题的副产物，但是经过几个世纪的发展，心理学已经成为一门以客观的研究方法——实验法为基础的实证科学。

科学心理学诞生的标志正是1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学建立第一个心理学实验室。

②心理学是既具有自然科学的性质，也具有社会科学的性质，是一门中间科学。

a．心理学要研究心理现象的物质本体，即心理的神经生物学基础，包括不同心理现象的脑机制，脑损伤与各种心理疾病的关系，脑发育对心理发展的影响，遗传在人类行为中的作用等。

心理学还研究在计算机上模拟人类的行为，如知觉和问题解决，这些成果在人工智能的研究中发挥着重要的作用。

在这个意义上，心理学的研究目标和手段都和自然科学一样，因而具有自然科学的性质。

b．人又是社会的实体，他生活在一定的社会环境中，心理的发生和发展不能离开社会环境的影响。

离开了人与人的交往，人的语言能力就不能发展起来，人也不能获得高度发展的思维能力，即使是人的感觉和知觉，如敏锐的观察力和音乐听力，也是在社会实践中发展起来的。

此外，心理学还研究社会心理或团体心理，这些心理现象更是社会生活的产物。

在这个意义上,心理学的研究又具有社会科学的性质。

因此，在整个科学大家庭中，心理学处在中间的位置，因而可以叫做中间科学或边缘科学。

③心理学的研究对象是心理现象，心理学既研究正常心理也研究变态心理，既研究个体心理也研究群体心理，既研究动物心理也研究人类的心理。

因此，心理学家既包括维护现代人心理健康的心理医生、心理咨询师，也包括研究人类基本认知过程的认知心理学家，研究动物心理的比较心理学家，研究群体心理的社会心理学家等等。

④心理学还是一门不成熟的科学。

目前的心理学学派林立，对于同一心理现象，不同学派的心理学家都给出了各自不同的解释，这种情况说明，心理学目前还没有形成共同的理论框架，因此，心理学还是一门不成熟的科学。

心理学三级技能知识点学习的时候我们要学会整理相关的知识点，各位，我们看看下面的心理学三级技能知识点，大家一起阅读吧！心理学三级技能知识点尊重、热情、真诚、共情、积极关注具体、可行、可评估、积极、可接受、心理学性质、多层次统一。

诊断、咨询、巩固目标、责权义、次数时间、方法原理、效果及评价、费用、其它1、参与性技术：倾听、询问、鼓励、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解2、影响性技术：面质、解释、指导、内容表达、情感表达、自我开放、影响性概述、非言语行为的运用宣泄型、倾吐型、癔症型、表现型、表白型、掩饰型、外向型怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型正移情和负移情移情和依赖处理：宣泄与分析、转诊阻抗4种表现类型：1、讲话程度上的阻抗，包括沉默、少言、赘言。

2、讲话内容上的阻抗，包括理论交谈、情绪发泄、谈论小事、假提问题。

3、讲话方式上的阻抗，包括外归因、健忘、顺从、控制话题、最终暴露。

4、咨询关系上的阻抗，包括不认真履行咨询安排、诱惑咨询师、请客、送礼等。

阻抗的原因：1、阻抗来自于成长的痛苦2、阻抗来自于功能性的行为失调3、阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机如何处理阻抗：1、通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理2、正确地进行心理诊断和分析3、以诚恳的态度帮助求助者正确地对待阻抗4、使用咨询技巧突破阻抗放松训练是行为疗法中使用最广的技术。

阳性强化法：1 .程序1）明确目标行为2）监控目标行为3）设计干预方案4）明确强化物5）实施强化6）追踪评估）2.注意事项：1）目标单一具体2）强化适时适当3）不可提前或错后4）强化物可由物质变为精神奖励合理情绪疗法美国心理学家埃利斯于20世纪50年代创立1、原理：ABC理论2、过程：1）诊断阶段：对求助者的问题进行初步分析和诊断，找ABC，商定目标，解说理论。

2）领悟阶段：达到三种领悟：B引起C，要对C负责；改变B才能改变C。

3）修通阶段：与不合理信念辩论、合理情绪想象技术、家庭作业、行为治疗技术。