2020年智慧树知道网课《健美操ABC》课后章节测试满分答案

第一章测试1【单选题】(0.5分)非必需氨基酸是指()。

A.体内不能合成B.不一定必须由食物供给C.非机体必需D.必须由食物供给E.蛋白质合成不需要2【单选题】(0.5分)在氮平衡三种状态中，不需维持正氦平衡的人群是()。

A.婴幼儿B.儿童C.青少年D.成年男子E.孕妇3【单选题】(0.5分)氨基酸模式是指蛋白质中()。

A.各种必需氨基酸的含量B.各种非必需氨基酸构成比C.各种氨基酸的构成比D.各种氨基酸的含量E.各种必需氨基酸的构成比4【单选题】(0.5分)大豆含蛋白质()。

A.10％～20％B.20％～30％C.5％～10％D.30％～50％E.15％～20％5【单选题】(0.5分)蛋白质生物学价值反映了（）。

A.氨基酸分的大小B.机体消化吸收蛋白质的情况C.蛋白质的含量D.氮在体内的储留情况E.其余均不是6【多选题】(0.5分)完全蛋白可以()。

A.维持成人的健康B.促进儿童的生长发育C.完全由必需氨基酸组成D.含有必需氨基酸种类齐全E.对人类身体最为有益7【单选题】(0.5分)一般认为必需脂肪酸的摄入量应不少于总能量的的()。

A.2％B.5％C.1％5D.4％E.3％8【多选题】(0.5分)根据碳链上双键位置可把脂肪酸分为()。

A.非必需脂肪酸B.饱和脂肪酸C.单不饱和脂肪酸D.必需脂肪酸E.多不饱和脂肪酸9【多选题】(0.5分)与评价膳食脂肪营养价值无关的指标是()。

A.必需脂肪酸的含量B.脂肪的状态C.脂肪的味道D.脂溶性维生素的含量E.脂肪的消化率10【单选题】(0.5分)以下物质不属于膳食纤维的是(）。

A.半纤维素B.紫胶C.木质素D.果胶E.纤维素11【多选题】(0.5分)碳水化合物的生理作用包括()A.节约蛋白质作用B.抗生酮作用C.构成细胞和组织的成分D.解毒作用E.供给能量12【单选题】(0.5分)当儿童生长发育迟缓、消瘦、体重过轻，甚至智力发育障碍；成人出现疲倦、体重减轻、贫血、水肿等症状，最可能的原因是()。

第一章测试1【单选题】(20分)关于应变的说法正确的是A.机构内某一点受载时所发生的变形B.人体在受载时抵抗变形的能力C.机构内某一平面对外部负荷的反应D.人体承受负荷时抵抗破坏的能力E.人体内部各组织器官间相互作用的力2【单选题】(20分)第三类杠杆属于A.一般杠杆B.省力杠杆C.省时杠杆D.速度杠杆E.平衡杠杆3【单选题】(20分)下列哪一种杠杆系统是肌肉骨骼系统最常使用的?A.第一类和第二类B.第二类和第三类C.第二类D.第三类E.第一类4【单选题】(20分)计算肌肉所产生的力矩方法是A.肌肉力量乘以外在力臂B.肌肉力量除以外在力臂C.肌肉力量乘以内在力臂D.肌肉力量除以内在力臂E.肌肉力量加上外在力臂5【多选题】(20分)杠杆在康复医学中的作用是A.省时B.防止损伤C.省力D.保持平衡E.获得速度第二章测试1【单选题】(10分)下列哪项不是骨的作用A.钙磷库B.支撑作用C.造血作用D.杠杆作用E.连接作用2【单选题】(10分)骨在外力作用下能抵抗其变形的能力是A.骨的韧性B.骨的强度C.骨的弹性D.骨的刚性E.骨稳定性3【单选题】(10分)跌倒后发生的桡骨远端骨折，其所受到的力往往是A.压缩力B.扭转力C.剪切力D.复合力E.拉伸力4【单选题】(10分)不会对骨造成永久性变形的载荷位于A.屈服点后B.弹性变形区内C.塑性变形区内D.弹性变形区外5【单选题】(10分)有关关节软骨描述正确的是A.具有机械反馈调节机制，促进组织间液完全流出B.渗透性越低，承载时液体流动阻力越小C.关节软骨不具有修复与再生能力D.一个恒定的载荷瞬间施加于关节上，在载荷的作用下，软骨的压缩变形快速增加E.从工程角度，润滑作用有边界润滑和液膜润滑2种6【多选题】(25分)衡量骨承载能力的指标有A.骨的弹性B.骨的稳定性C.骨的韧性D.骨的刚性E.骨的强度7【多选题】(25分)决定骨断裂抵抗力和变形特征的主要因素是A.骨所承受的力的作用点B.骨所承受力的大小C.骨所受力的方向D.组成骨组织的材料特性第三章测试1【单选题】(6分)伸和外旋髋关节的肌肉是（）。

第一章：健美操概述习题及答案习题（一）一、名词解释1.健美操：2.器械健美操：3.竞技性健美操：4.表演性健美操:5.健康：6.健康美：二判断题1.按照不同的目的和任务，健美操运动可分为表演性健美操和竞技健美操两大类.（）2.现代健美操运动在20世纪80年代以后传入我国，并奠定了广泛的群众基础.( )3.早在20世纪40年代，我国就已经出现了追求人体健与美的运动的健美操雏形.( )4.国际健美操冠军联合会（ANAC）成立于1990年，总部设在美国每年举办ANAC世界健美操邀请赛.( )5.国际健美操联合会（IAF）成立于1983年，总部设在日本，每年举办IAF健美操世界杯赛.( )三填空题1.健美操体现了人体在______、_____、______、______、_________等诸多方面的综合能力.2.一个具有健康美的人，应该具备的身体素质是______、______、______、______和______.3.竞技健美操以它具有的_____、_____、_____、_____、_____的特点，适应了新形式的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的_____.4.我国竞技健美操运动按阶段划分，大致可分为______、_____、_______.5.1992年2月中国大学生体育协会_____、______分会在北京成立.6.健美操动作丰富，变化多其动作表现具有____、____、_____的特征.7.1985年由北京体育大学创编并磨的______等六套健美操受到全国各大专院校，广大青年学生的喜爱.四选择题1.1988年我国举办了有（）等国家和地区运动员是参加的长城杯健美操友赛情赛。

（A）中国、日本、中国香港、中国台北（B）中国、泰国、中国香港、中国台北（C）中国、新加坡、日本、中国香港（D）中国、日本、马来西亚、中国台北2.国际健身协会（IDEA）世界上最大的国际性健身组织成立于（）总部设在（）。

第一章测试1【单选题】(5分)思维是具有意识的人脑对（）的反映。

A.主题B.主观C.事务D.客观2【单选题】(5分)芭芭拉·明托提出的金字塔结构出自（）。

A.结构化写作B.思维导图C.结构性思维D.金字塔原理3【单选题】(5分)所谓逻辑排序是指（）。

A.在进行表达的时候需要把结论放在前面。

B.每一组思想需属于同一类范畴。

C.任何一组思想，需要按照一定的逻辑顺序进行组织。

D.上一层结论是对下一层信息的概括和总结，下一层信息则是对上一层结论的解释和说明。

4【单选题】(5分)时间紧迫，需要在极短的时间内用一句话说清楚一个观点、一件事情，需要（）。

A.上下对应B.结论先行C.归类分组D.逻辑递进5【判断题】(5分)无论是自然界还是人类社会，结构都至关重要。

A.对B.错6【判断题】(5分)思维是一个从输出到输入的动态过程。

A.错B.对7【判断题】(5分)语言问题归根结底是逻辑问题。

A.对B.错8【判断题】(5分)“从结论说起”并非适用于所有的场合。

A.错B.对9【判断题】(5分)结构是事物的各个组成部分之间的排列。

A.对B.错10【判断题】(2分)归类分组是结构化写作的核心所在，也是高效沟通、有力表达的关键因素。

（）A.对。

第一章测试1【判断题】(5分)比尔·盖茨创立微软公司，设计了著名的DOS开源操作系统，被称作“为一众IT巨擘提供肩膀的巨人”。

A.错B.对2【判断题】(5分)雷军创建了国产文字处理软件WPS。

A.对B.错3【判断题】(5分)喜欢从事破坏活动但没有技能的人，称之为“快客”。

A.对B.错4【判断题】(5分)史上第一个电脑游戏Spacewar出现于Linux系统。

A.错B.对5【单选题】(10分)为了探究因特网究竟有多大，制作了世界上第一个蠕虫并被称作“蠕虫之父”的是下列哪位人物？A.伯纳斯·李B.凯文.米尼克C.罗伯特.莫里斯D.李纳斯·托沃兹【单选题】(10分)微软Office2003版字库中隶属空心的“胡”被置入特殊字符，这属于下列哪一种问题？A.动态链接B.漏洞C.隐蔽通道D.远程访问7【单选题】(10分)被称作世界头号黑客，并抹黑了“黑客”形象的下列哪位人物？A.罗伯特.莫里斯B.弗雷德.科恩C.肯.汤普森D.凯文.米尼克【单选题】(10分)灰帽子指的是哪一类人？A.恶意的破坏者B.道德黑客C.技术破解者D.安全专家9【多选题】(20分)下列属于中国著名黑客组织的有哪些？A.死牛祭坛B.绿色兵团C.中国红客联盟D.中国鹰派10【多选题】(20分)下列属于ITS非兼容分时系统特点的有哪些？A.运行不稳定B.设计搞怪C.Bug众多D.与其它应用不兼容第二章测试1【判断题】(5分)计算机机房遭到盗贼盗窃，计算机设备被偷走，属于公共安全事件，与信息系统安全没有关系。

A.错B.对2【判断题】(5分)不可否认性是指对网络安全问题提供调查的依据和手段，保证信息行为人不能抵赖自己的行为。

A.对B.错3【判断题】(5分)通信安全阶段的主要安全威胁是搭线窃听和密码分析。

A.对B.错4【判断题】(5分)网络运营者未经被收集者同意，向他人提供其收集的个人信息，这触犯了中华人民共和国刑法。

精选全文完整版（可编辑修改）第一章测试1【单选题】(2分)从宏观层面讲，影响教师专业技能发展的因素有（）A.培养模式B.教育政策C.现代信息技术D.专业动机2【判断题】(2分)教师专业技能训练时“师范性”重于“学术性”。

A.对B.错3【多选题】(3分)教师专业技能的特点有（）A.科学性B.复杂性C.应用性D.综合性E.发展性4【多选题】(3分)教师专业技能训练要树立的理念（）A.实践为主B.学习为先C.能力为上D.生态为重E.育人为本5【单选题】(2分)美国斯坦福大学率先将“微格教学”用于教师专业技能培训是在哪年A.1964B.1965C.1962D.1963第二章测试1【判断题】(2分)语调是指一句话或者某个语言片段在声音上的，高低、轻重、快慢的变化。

A.错B.对2【判断题】(2分)《国家普通话水平测试大纲》将普通话水平测试分为二级四等。

A.错B.对3【判断题】(2分)辅音在发音过程中，气流没有受到阻碍。

A.错B.对4【判断题】(2分)元音在发音过程中，气流没有受到阻碍。

A.对B.错5【判断题】(2分)朗读时，停连的处理只需要根据自己的语感来处理就行了。

A.错B.对6【判断题】(2分)重音是朗读时需要突出、强调的音节。

A.对B.错7【判断题】(2分)表达失望的情绪，朗读时应该用慢速。

A.错B.对8【判断题】(2分)朗诵不仅是一种高雅的语言艺术形式，也能够提高普通话水平。

A.对B.错9【判断题】(2分)一般教师的普通话水平最低应该达到二级。

A.错B.对10【判断题】(2分)五度标调法是著名的语言学家赵元任根据五线谱制定、用来表示汉语的相对音高的记音方法。

A.错B.对第三章测试1【多选题】(3分)怎样选择恰当的教学方法？A.要依据具体的教学目标和任务B.要依据学校的办学条件和教师特长C.要依据学科特点和具体内容D.要依据学生的知识基础，认识能力和心理特征2【多选题】(3分)教学设计的主要原则有哪些？A.开放性原则B.发展性原则C.生成性原则D.反思性原则3【多选题】(3分)教学设计的基本要求有哪些？A.形式要有灵活性B.内容要有开放性C.目标要有明确性D.策略要有情景性4【多选题】(3分)教学目的设计的主要原则有哪些？A.主体性原则B.渐近性原则C.针对性原则D.激励性原则E.多样性原则5【多选题】(3分)教学设计的主要内容有哪些？A.教学目标设计B.教学策略设计C.作业设计D.教学内容设计6【判断题】(2分)教学设计是一个系统化的过程，是针对“教什么”和“如何教”制定的一种可行的、有效的操作方案的过程。

2024年健美操专项课理论考试试题及答案（精选版）一、选择题（单选题每题5分，共65分）1.健身健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以（ B ）为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。

A无氧运动 B有氧运动2.有氧运动是以什么为基础的运动？ AA速度素质 B柔韧素质 C耐力素质 D协调素质3.以下哪项运动不是有氧运动? CA 登山B 慢跑C 800米D 骑自行车4.与健康相关的身体素质包括（ D ）A心肺功能、速度、耐力和柔韧B爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量D心肺耐力、速度、平衡和肌肉力量5.健美操起源于（ C ）A法国 B英国 C美国 D中国6.健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（ A ）A心肺系统 B神经系统 C消化系统 D内分泌系统7.健身健美操的运动特点是（ D ）A短时间，高强度的全身性运动。

B持续一定时间的，高强度的身体局部练习。

C 短时间，低强度的全身性运动D 持续一定时间的，中低强度的全身性运动。

8.健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（ D ）A强度大 B安全、有效 C动作变化丰富 D动作优美9.竞技健美操一共分为几个项目（ B ）A四个 B五个 C六个 D七个10.健美操音乐的主要特点是（ A ）A强烈的节奏 B悠扬的旋律 C大自然声音 D交响音乐11.在健美操练习中，低冲击力动作是指：BA两只脚都接触地面的动作 B总有一只脚接触地面的动作C两只脚都离开地面、既有腾空的动作 D以上都不是12.开合跳落地时的技术要领是：DA直膝、全脚掌落地缓冲 B屈膝、全脚掌落地缓冲C从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 D脚前掌落地、屈膝缓冲13.做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的？ CA脚尖自然外开 B膝关节向着脚尖的方向弯屈C臀部垂直向下 D膝关节始终位于脚尖的上方二、是非题（每题2分，共10分）1.健身健美操是一项适合于各种年龄阶段人群的运动项目。

第一章测试1【单选题】(1分)极低出生体重儿系指（）A.初生1小时内体重不足1500gB.初生1小时内体重不足1000gC.初生1小时内体重不足500gD.初生1小时内体重不足1250gE.初生1小时内体重不足2000g2【单选题】(1分)早产儿的特点有（）A.头发分条清楚B.皮肤毳毛少C.指甲超过指尖D.足底纹理少E.乳腺结节明显3【单选题】(1分)新生儿的神经反射，下列哪项不正常（）A.腹壁反射阴性B.觅食反射阳性C.巴彬斯基征阳性D.握持反射阳性E.拥抱反射阴性4【单选题】(1分)新生儿复苏方案中的ABCD指什么（）A.Apgar评分、碳酸氢钠、胸外按压、肾上腺素B.评估、决策、措施、肾上腺素C.气道、呼吸、药物、循环D.Apgar评分、呼吸、循环、药物E.气道、呼吸、循环、药物5【多选题】(1分)以下哪些刺激新生儿产生呼吸的方法是的（多选）（）A.摩擦背部B.屈曲双腿挤压腹部C.轻弹足底D.拍打足底E.拍打臀部6【单选题】(1分)对发生窒息的新生儿进行复苏的措施中，哪一项是最重要和最有效的措施（）A.肾上腺素B.保暖C.人工通气D.常压给氧E.胸外按压7【单选题】(1分)下列哪一项不符合新生儿肺透明膜病的肺部X线表现？（）A.两肺野透亮度普遍降低B.部分肺泡代偿性气肿C.均匀散在的细颗粒和网状阴影D.支气管充气征E.严重病例呈“白肺”8【单选题】(1分)新生儿肺透明膜病的病因最正确的是（）A.肺泡表面活性物质缺乏B.宫内感染导致肺部炎症渗出C.孕晚期给孕妇用激素治疗D.肺泡壁嗜伊红透明膜附着E.宫内吸入羊水中上皮细胞形成透明膜9【单选题】(1分)新生儿呼吸窘迫综合征的主要体征是（）A.不吃、不哭、反应低下B.抽搐C.持续低体温D.出生后进行性的呼吸窘迫E.肝脾肿大10【单选题】(1分)新生儿缺氧缺血性脑病的临床症状应除外（）A.惊厥B.瞳孔缩小C.发热D.原始神经反射消失E.过度兴奋11【单选题】(1分)诊断新生儿缺氧缺血性脑病常用的辅助检查应除外（）A.头颅磁共振检查B.头颅超声检查C.脑电图D.腰穿脑脊液检查E.头颅CT检查12【单选题】(1分)新生儿缺氧缺血性脑病的治疗应除外（）A.纠正酸中毒B.控制惊厥C.治疗脑水肿D.供氧E.大剂量抗生素13【单选题】(1分)新生儿生理性黄疸的原因与以下哪项无关（）A.肝脏Y、Z蛋白含量少B.肠道葡萄糖醛酸苷酶活性增高C.红细胞量多，寿命短D.胆道排泄胆红素的能力低下E.肝脏葡萄糖醛酸转移酶活性低下14【多选题】(1分)新生儿病理性黄疸的临床特征是（多选）（）A.面部及胸背部轻度黄疸，14天消退B.血清胆红素＜205μmol/L(12mg/dl)C.生后24小时内出现黄疸D.退后复现，黄疸日渐加重E.早产儿黄疸3周消退15【单选题】(1分)患儿出生24小时，体重3200g，血清总胆红素18mg/dl(307.8μmol/L)未结合胆红素15m g/dl(256.5μmol/L)，首选治疗方案是（）A.光疗B.口服鲁米那C.补充白蛋白D.观察E.换血16【单选题】(1分)下列哪项不是新生儿溶血病的临床表现（）A.发热B.黄疸C.心力衰竭D.肝脾肿大E.贫血17【单选题】(1分)新生儿AB0溶血病发生在（）A.母亲为AB型，婴儿是O型B.母亲为A型，婴儿是O型C.母亲为B型，婴儿是O型D.母亲为O型，婴儿是AB型E.母亲为O型，婴儿是A或B型18【多选题】(1分)下列哪些概念是的?（多选）（）A.Rh不合引起新生儿溶血病其母亲都是ccddeeB.ABO不合引起新生儿溶血病多见母亲为A型或B型，新生儿为O型C.ABO不合引起新生儿溶血病多见母亲为O型，新生儿为A型或B型D.ABO不合引起新生儿溶血病可发生于第一胎E.Rh不合引起新生儿溶血病多发生在第一胎19【单选题】(1分)新生儿败血症的主要感染途径是（）A.产时感染B.院内感染C.产前感染D.免疫功能低下E.产后感染20【单选题】(1分)新生儿败血症最有助诊断的检查是（）A.血常规B.尿常规C.血气分析D.腰穿脑脊液检查E.血培养21【单选题】(1分)新生儿败血症的抗菌素治疗中，下列哪项不正确（）A.开始时宜采用静脉给药B.尽早开始用抗菌素C.选用有杀菌作用的药物D.注意熟悉药物剂量及其毒性反应E.因肝肾功能不完善，抗菌素用药不应超过7天22【单选题】(1分)10天男孩，足月顺产拒奶，嗜睡，惊厥二天，查体：双眼凝视，面色青灰，前囟紧张，脐部有脓性分泌物，为确定诊断应首先做哪项检查？（）A.头颅CTB.脑脊液检查C.脑电图D.血钙，磷酸酶E.血培养+药敏23【单选题】(1分)新生儿腰椎穿刺的部位（）A.第4、5腰椎间隙B.第3、4腰椎间隙C.第2、3腰椎间隙D.第2-4腰椎间隙E.第1、2腰椎间隙24【单选题】(1分)什么情况下不能进行腰椎穿刺（）A.穿刺部位皮肤感染B.腹泻C.黄疸D.发热E.血小板减少第二章测试1【单选题】(1分)新生儿早期哺乳，要求在出生后（）A.60分钟内B.20分钟内C.45分钟内D.2小时内E.30分钟内2【单选题】(1分)新生儿消化系统特点中，下列哪项是的（）A.胃底发育差，呈水平位B.肠管壁较薄，通透性高C.幽门括约肌较发达D.下食管括约肌压力低E.贲门括约肌发达3【单选题】(1分)新生儿排出胎便的正常时间是（）A.24h内B.18h内C.36h内D.12h内E.48h内4【单选题】(1分)早产儿出现的呼吸暂停是指（）A.呼吸停止时间为10～15秒B.呼吸停止时间＞20秒，伴心率＜100次／分及发绀C.呼吸停止时间＜10秒，伴心率＞100次／分及发绀D.呼吸停止时间＜15秒，伴心率＞100次／分及发绀E.呼吸停止时间为15～20秒5【单选题】(1分)正常新生儿呼吸系统特点描述哪项（）A.呼吸频率较快，40次／分左右B.以胸式呼吸为主C.呼吸中枢发育不完善D.呼吸节律不规则E.呼吸主要靠横膈的升降6【单选题】(1分)新生儿缺氧缺血性脑病时发生惊厥，首选的药物是（）A.地塞米松B.呋塞米C.苯妥英钠D.甘露醇E.苯巴比妥钠7【单选题】(1分)新生儿病态反应为（）A.假月经B.口内有“马牙”C.乳腺肿大D.面色苍白，拒乳E.生理性黄疸8【单选题】(1分)以下关于新生儿尿布疹的说法不正确的是（）A.皮肤可出现红色小丘疹，严重时皮肤糜烂破溃B.将臀部暴露于阳光和空气中促进恢复C.是一种生理现象D.臀部皮肤在尿布的摩擦和尿便刺激下容易发生E.局部应保持干燥9【单选题】(1分)给新生儿洗澡的水温应在（）A.35－37℃B.32－34℃C.40－42℃D.38－40℃E.42－45℃10【单选题】(1分)以下关于抚触的说法不正确的是（）A.新生儿吃太饱后可进行抚触B.抚触可以促进新生儿体格发育C.抚触可以改善睡眠D.抚触可以促进新生儿智力的发育E.当婴儿在抚触当中情结不佳的时候，应该马上停止抚触第三章测试1【单选题】(1分)以下哪项不是母乳喂养的重要作用：A.减少母亲子宫收缩B.容易消化吸收C.促进母亲恶露排出D.保护婴儿免于感染E.有助于增进亲子感情2【多选题】(1分)与乳汁分泌有关的激素：A.雌激素B.催产素C.孕激素D.胰岛素E.泌乳素3【判断题】(1分)纯母乳喂养持续6个月，6个月后在加辅食的基础上，持续母乳喂养到婴儿2岁以上。

第一章测试1【单选题】(2分)根据BMI中国参考标准，低于（）为体重过低。

A.18.5≤BMI<24B.24≤BMI<28C.BMI<18.5D.BMI≥24第二章测试1【判断题】(2分)开始健身减肥了，当然是体重减的越多越好。

A.错B.对2【判断题】(2分)运动持续30分钟以后，脂肪才开始参与代谢。

A.对B.错3【单选题】(2分)如果用皮尺测量，你在进行剧烈的跑步后，腿部会增粗，造成这种现象的原因是。

A.腿部浮肿B.肌肉充血C.肌肉增加D.脂肪增加4【单选题】(2分)对于体重过大的人群，开始减肥最先做的应该是A.HIITB.抗阻练习C.跑步D.散步5【单选题】(2分)脂肪代谢最终产物随（）排出人体。

A.尿液B.呼吸C.汗液D.粪便6【单选题】(2分)平日饮食适量增加（）的摄入，会对健身塑型有很大帮助。

A.蛋白质B.碳水化合物C.水D.脂肪7【判断题】(2分)想缩减腰围，减小小肚子，仰卧起坐是首选的运动。

A.错B.对8【判断题】(2分)减肥不吃肉是减肥者正确的选择。

A.错B.对9【判断题】(2分)酸性体质的人要多喝碱性水，多吃碱性食物来中和，以保持健康。

A.错B.对10【多选题】(2分)BMI指数常用于判断身体的胖瘦程度，它的具体算法是体重（）除以身高（）的平方。

A.米B.厘米C.公斤D.斤第三章测试1【单选题】(2分)预防肥胖的饮食方法（）A.动物蛋白与植物蛋白一并食用B.其余选项都对C.多吃植物油，少吃动物油D.饮食多样化2【单选题】(2分)提供人体热量的营养素有（）。

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.三者都是3【多选题】(2分)膳食平衡是指（）A.粗细粮搭配B.有荤有素C.喜欢吃啥就吃啥D.食物要多样化4【多选题】(2分)预防肥胖症（）A.饮食多样化B.加强体育锻炼C.提倡吃植物油，少吃动物油D.要注意平衡膳食5【单选题】(2分)运动处方锻炼主要是采用（）运动A.无氧B.间接性无氧C.有氧与无氧相结合的D.有氧6【单选题】(2分)身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

解忧书店 JieYouBookshop绪论单元测试1【判断题】 (100分)通过锻炼，提升身体健康状况；改善不够完美的体型。

A.错B.对第一章单元测试1【单选题】 (20分)X型体型又叫“（）”，这种体形身体的各部分的长短粗细合乎恰当的比例，胸部和臀部丰满，腰部比较纤细，具有明显的S型曲线。

A.矩形身材B.梨形身材C.宽肩型身材D.沙漏型身材2【单选题】 (20分)也叫“梨型身材”，主要特征是上身单薄，肩窄、腰细、臀宽、脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，这种身材在女性中普遍存在。

( )A.X型体型B.O型体型C.Y型身型D.A型身型3【单选题】 (20分)亚洲人最普遍的体型为（）。

A.H型B.X型C.O型D.Y型4【单选题】 (20分)自测体力时最简单易行的方法是（）。

A.俯卧撑B.单杠引体向上C.深蹲D.立定跳远5【单选题】 (20分)BMI指数的正常值范围是（）。

A.18.5-25B.25-30C.35-40D.30-35第二章单元测试1【单选题】 (20分)蛇形手臂的动作要领是，两手之间是（）在连接。

A.肩B.手C.大臂D.头2【单选题】 (20分)胯部画八字时，上身定位保持漂亮姿态，下身由胯带动首先向（）方顶胯。

A.正前方B.正后方C.任何方向D.斜前方或斜后方3【单选题】 (20分)肩颈部位是脊柱中最灵活、活动频率最高的部位之一。

许多“低头族”最常见的就是（）。

A.胸腰综合症B.背部综合征C.肩颈综合症D.椎间盘突出4【单选题】 (20分)胸椎灵活度下降，( )就要被迫干活，长久以往，会导致脖子疼。

A.腰椎B.尾椎C.颈椎D.胸椎5【单选题】 (20分)中国古典舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”的( )和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。

A.韵律美B.形体美C.服饰美D.曲线美第三章单元测试1【单选题】 (20分)普拉提是一项超过( )年，独特神奇的组合运动系统疗法。

A.50B.5C.10D.802【单选题】 (20分)普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“（）术”。