初级剑术说课(罗杨)

《初级剑》教学大纲一、课程的性质、目的和任务武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注重培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。

因此，大学生对武术的爱好与追求，除了表现在学习武术的技术和方法上，还应该对武术内涵及其文化渊源有更高的追求与理解，在学习武术的过程中体验练习武术、欣赏武术。

大学生练习武术一定要树立强身健体、防身自卫和维护社会安定团结的观念，通过习武修德将把自己锻炼成为身心健全的优秀人才。

本剑术套路是为适应全民健身进行武术锻炼的需要而整理编写的。

它是《中国武术段位制》初级段位规定的短器械套路之一，是武术爱好者晋级（三段）的考核项目。

通过初级剑的教学，使学生掌握武术基本功，学习初级剑的基本技术（剑术的刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等剑法）和基本理论知识，体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点；增强学生的身体素质，并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识；使学生的身体形态、机能、心理和思想品质得到全面的发展。

二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识喜欢初级剑运动项目，了解我国民族传统体育项目（初级剑）相关知识，平时对初级剑运动项目的比赛和表演有所了解，具备一定的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质。

四、课程内容和基本要求（一）理论部分（2学时）1、初级剑术的起源，历史演变和发展特点；2、初级剑术的运动特点；3、基础理论知识：体育锻炼的科学方法基本要求：要求学生大致了解初级剑术的由来，整套技术动作特色以及健身、攻防特点。

初步掌握科学锻炼的基本知识。

（二）实践部分（34学时）1、武术基本功（4学时）（1）腿法：直摆性腿法（正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿）屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）（2）平衡：提膝平衡、燕式平衡（3）手型与步型：拳，掌，勾；弓步，仆步，马步，虚步，歇步。

基本要求：通过基本功的练习，使学生能够尽快地掌握武术技法，全面提高武术动作质量，避免伤害事故的发生，提高专项身体素质。

初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探究1. 引言1.1 初级剑术的重要性初级剑术是一项古老而重要的武术技艺，对身体素质的提升和心理修养具有显著的作用。

通过学习初级剑术，可以增强身体的灵活性、协调性和耐力，同时也能够提高专注力和意志力。

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，学习初级剑术可以帮助人们释放压力，调节情绪，保持身心健康。

初级剑术的技术特点与动作优美、流畅，具有很高的美学价值，可以提升个人的审美情趣和修养品质。

初级剑术不仅仅是一项传统的武术技艺，更是一门对身心健康和提高品质生活有益的运动方式。

在当今社会，越来越多的人开始关注健康和生活质量，因此学习初级剑术已经成为一种时尚和潮流。

在公体教学中，推广初级剑术的意义重大，不仅可以提高学生们的身体素质，还可以培养他们的意志力和修养品质，为他们的未来发展奠定良好的基础。

1.2 初级剑术的定义初级剑术的定义是指一种基础的剑术技术，主要面向初学者和入门者。

这种剑术强调基础动作和姿势的练习，注重基本功的打磨和提高。

初级剑术的练习主要以学习基本的剑法为主，包括基本剑法的挥舞、刺击、格挡等动作。

初级剑术技术的特点是简单易学，适合初学者掌握和练习，能够帮助他们建立扎实的剑术基础。

通过初级剑术的学习，学员能够逐步掌握剑术的基本技能和动作，为日后更高级别的剑术技术奠定基础。

初级剑术的定义和特点对于剑术爱好者来说是非常重要的，它们指导着学员正确地学习和练习剑术，帮助他们打好坚实的基础，为日后在剑道领域取得更大的进步奠定基础。

初级剑术的定义和特点不仅在个人剑道修炼中起着重要作用，也在公体教学中有着积极的意义，能够促进学生身心健康发展，提高学生的体质素质，使他们更好地适应现代社会的快节奏生活。

2. 正文2.1 初级剑术的技术特点1. 灵活多变：初级剑术注重身体的协调性和灵活性，通过不同的动作和姿势展现出剑术的美感和技巧性。

练习者需要随时准备做出各种变化，应对不同的场景和对手，展现出灵活的身手和应变能力。

武术初级剑术说课教案教案标题：武术初级剑术说课教案一、教学目标：1. 知识目标：学生能够了解武术初级剑术的基本知识和技巧。

2. 能力目标：学生能够正确使用剑术动作，并进行简单的剑术对练。

3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，提高学生的自信心和团队合作能力。

二、教学重点：1. 武术初级剑术的基本动作和技巧。

2. 正确使用剑术动作的要领。

3. 培养学生的专注力和身体协调能力。

三、教学难点：1. 学生掌握剑术动作的正确姿势和动作要领。

2. 学生能够进行简单的剑术对练。

四、教学准备：1. 教学工具：剑、练习服、教学投影仪。

2. 教学素材：武术初级剑术教学视频、剑术动作示范视频、剑术动作图解。

五、教学过程：1. 导入（5分钟）：向学生介绍本节课的主题和目标，激发学生的学习兴趣，并询问学生对剑术的了解和兴趣。

2. 知识讲解（15分钟）：a. 通过教学投影仪展示武术初级剑术的基本动作和技巧，解释每个动作的要领和注意事项。

b. 结合教学视频和剑术动作示范视频，让学生更直观地了解剑术动作的正确执行方式。

c. 引导学生观察剑术动作图解，帮助他们理解动作的流程和关键点。

3. 操作练习（25分钟）：a. 学生分组进行剑术动作的练习，教师巡视指导，并纠正学生的动作错误。

b. 引导学生进行简单的剑术对练，让他们感受到剑术的魅力和技巧。

4. 总结归纳（5分钟）：回顾本节课所学的剑术动作和技巧，总结学生在练习中出现的问题，并给予肯定和鼓励。

六、教学延伸：1. 鼓励学生参加武术俱乐部或培训班，深入学习和练习剑术技巧。

2. 推荐相关的武术电影、书籍或纪录片，拓宽学生对剑术的了解和认识。

七、教学评价：1. 观察学生在操作练习中的动作是否正确，及时给予指导和纠正。

2. 组织学生进行简单的剑术对练，评价学生对剑术技巧的掌握情况。

3. 收集学生的反馈意见和建议，了解他们对本节课的学习效果和体验。

以上是一份关于武术初级剑术的说课教案，希望能对您的教学提供参考和指导。

初级剑术的知识点总结一、剑术的基本概念剑术是指使用剑进行格斗的技艺。

剑术在不同的国家和地区有着不同的流派和风格，如中国的太极剑、日本的剑道、韩国的高丽剑术等。

不同的流派有着不同的强调点和技术特点，但总体来说，剑术都注重身体的协调运动、技法的准确和速度的掌握。

剑术的核心理念是以柔克刚，以剑化劲。

剑者，一种具有灵性的兵器。

它的使用需要有高超的技巧和内力控制。

剑术的练习不仅仅是技术的学习，更包含了对自身内心的修炼和对对手的了解。

在剑术的练习中，学员需要通过不断的反复练习和思考，不断的学习和总结，才能够领悟其中的精髓。

剑术的学习过程分为基本功的学习和实战技能的训练两个阶段。

在学习基本功的阶段，学员需要掌握剑的握持、起势、舞剑、劈砍、穿刺等基本动作，了解剑的类型、结构和使用方法，掌握剑的保养和修理技巧。

而在实战技巧的训练中，学员需要通过模拟实战的对练和比赛，不断的提高自己的实战能力和反应速度。

二、剑术的历史渊源剑术的起源可以追溯到史前时代。

在早期人类社会，人们为了生存需要，开始使用石器进行狩猎和自卫。

后来随着冶炼技术的发展，人们开始制作铜剑、铁剑等金属武器，进而形成了剑术这一武术形式。

在古代中国，剑术被列为绅士必修的技艺，是绅士修身养性，展现风采的必备品。

剑术在中国的历史上有着深厚的传统和文化背景。

古代的剑术可以追溯到春秋时期的战国时代，那个时候的剑术是军事需求的产物，注重实战能力和杀伤力。

后来随着武术的发展和改良，剑术渐渐成为了一种更加注重身心修养和内外兼修的武术形式。

在日本，剑术也有着丰富的历史文化底蕴。

日本古代的武士阶层非常重视剑术，将其作为精神信仰和身份象征。

日本武士的刀剑精神和武士道道德体系均在剑术的推动下得以强化和传承。

总的来说，剑术的历史渊源非常悠久，它是人类文明发展的产物，是人类体现自我保护和生存需要的重要武器，同时也是文化传统和精神信仰的载体。

三、剑术的基本动作和技巧1. 起势：剑术的起势是指从原来的动作或位置开始转变到进攻或防守的姿势。

高中体育与健康剑术说课稿各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢初级剑模块教学说课稿一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，让高中生能在初级剑模块学习中获得运动技能。

强调教学中学生的个性发展和能力培养，突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识;创设轻松愉快的课堂气氛，让学生在自主、合作、探究中得到学习。

二、教材分析初级剑是剑术的基础套路，其内容丰富、结构严密、动作优美、简明易学，组织编排符合教学的规律，全套动作除预备式和结束动作之外，还有三十二个动作，共分四段，每段八个动作，从起式到收式两个直线来回。

经常进行初级剑套路练习，可以增强体质，提高攻防意识，并为学习其他剑术套路打下基础。

教学重点：第二十二动作教学难点：动作节奏有节拍三、学情分析高二女子武术班的学生通过以前的武术模块学习都有一定的武术基本功，对学习剑术套路的兴趣也较浓厚，学生比较活跃，具有较强的模仿、自学以及自控能力，又具有很强的学习欲望。

教学班的体育骨干能力较强，同学之间团结合作、自主探究学练能力较强。

四、教学内容：初级剑第二十二至二十五五、教学目标1、提升初级剑模块所学的前二十一个动作的熟练程度，并提高动作质量。

2、学习初级剑第二十二至二十五动作并逐步熟练。

3、提升对体育骨干水平的培养，让学生之间在自主、合作、探究中学练。

六、教法与学法1.思想汇报专题教法：根据学生生理、心理特点，我采用了结构式教学法、“拍节教学”法、探究法、指导法、评价法等，创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和功防意识的目的。

2.学法：本节课采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、探究学习法、合作交流法等学法，让学生通过观察、思考、比较、分析、自练、相互指导的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。

七、教学流程：1、开始部份由体育教学班长(轮值)集合整队，报告出勤情况，教师宣布课的内容、任务及安全注意事项，安排见习生设计意图：让学生把注意力集中到课堂中来进行剑术学习，合理处理教学常规。

初级剑术教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，按照课程目标要求，课堂以学生为主体，引导学生自主、合作的学习，关注学生的个性差异，面向全体学生，调动学生学习的积极性，激发学习体育的兴趣，让学生在学习过程当中有所收获，树立自信心，培养学生积极上进、克服困难的勇气等良好的心理品质，提高自主和合作学习的能力以及互帮互助的精神和良好的人际关系，全面发展。

二、教材与学情分析初级剑术第5-9节动作协调性要求较大，较前4节难度略有增大，因此，把这组动作放在一节课里学习。

本教材对学生有健身的效果，也锻炼学生的协调性，同时也能培养学生的民族自豪感，增强爱国热情。

武术主教材运动负荷不大，动作比较规格化，因此，我安排了副教材各种跳跃，即发展了学生的灵活性、协调性，又发展了学生弹跳的能力，以游戏的性质，让学生在玩中，增强体质，娱乐身心，增进友谊。

高一学生活泼、好动、爱学、上进、求知欲强，在上次武术课中表现的比较突出，根据实际情况，本课只安排了5个动作，给学生更多练习的机会去掌握动作。

同时，按照学习规律和学生的情况，采取讲解、示范、分解和完整教学法，分组学习、自主学习、合作学习等手段，调动学生的积极性，让学生在轻松、合作的氛围中掌握动作，同时，培养学生的兴趣，全面发展。

三、教学目标1、运动参与目标：积极、主动的参加自主和合作学习；2、运动技能目标：90﹪学生基本掌握剑术动作要领，并能够独自或在提示下完成连续动作；3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。

4、心理健康目标：培养学生的自信心、克服困难的勇气和积极向上的良好心态。

5、社会适应目标：培养学生互帮互助、团结合作的精神和良好的人际交往关系。

四、教学重点与难点教学重点：武术动作到位教学难点：动作的协调性、动姿潇洒飘逸，劲力顺达、形神合一五、课堂指标预计课的练习密度：约为55% —60% 平均心率：100—130次/分左右运动负荷：中等六、场地器材：学校室内篮球馆、剑50把、标志桶50个基本部36二、学习剑术：（一）．复习套路1-4节1.预备式：2.弓步前指3.回身穿剑4.虚步交剑（二）学习剑术套路5-9节动作5. 歇步下刺6. 跳步直刺7.丁步截剑8.弓步斩剑9.插步平斩2-34—5812复习：1.组织学生认真听讲2.组织学生集体复习3.边复习边讲解边示范，纠正学生的错误动作4.表扬动作连贯、协调的学生5.巡回指导6.选择优秀学生进行动作展示7.评价学生动作教法及学法：1．教师完整演示，学生观看2．集体教学，教师采用分解教学法、示范教学法教授学生学习5—9节动作。

初级剑术教学第二段
剑术是一门古老的武术技艺，它不仅仅是一种战斗技巧，更是一种修身养性的方式。

在初级剑术教学的第二段，学习者将进一步了解剑术的基本姿势和基本动作。

首先，学习者需要掌握正确的握剑姿势。

正确的握剑姿势有助于保持剑的稳定性和灵活性。

握剑时，应将剑握于手掌心，手指自然弯曲，手腕保持柔软，以便控制剑的方向和力量。

同时，学习者还需要注意保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，保持膝盖微曲，以便做出灵活的动作。

其次，学习者将学习一些基本的剑术动作。

其中最基础的动作之一是剑的挥击动作。

在挥击时，学习者需要通过臂部的运动来控制剑的方向和力量。

挥击的时候，应注重手腕的灵活运动，以产生更大的剑力。

此外，学习者还需要学习剑的刺击和砍击等基本动作，以及这些动作的正确运用方法。

除了基本的姿势和动作，初级剑术教学的第二段还会涉及到一些基本的防御技巧。

学习者将学习如何利用剑的姿势和动作来防御对手的攻击。

例如，学习者可以通过迅速移动剑的位置或者灵活地转身来躲避攻击。

同时，学习者还需要学习如何利用剑的刺击和砍击等技巧来进行反击。

总而言之，初级剑术教学的第二段将帮助学习者进一步了解剑术的基本姿势和动作，以及一些基本的防御技巧。

通过持续的练习和磨砺，学习者将能够逐渐掌握剑术的精髓，提升自己的剑术水平。

除了战斗技巧，剑术还能够培养学习者的耐心、自律和集中力，从而帮助他们在生活中取得更大的成功。

高中《体育与健康课程》实践课教案任课教师：罗强学校：南京市六合区实验高级中学单元课时：2-2高二武术——初级剑术课时教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生身体练习为主要手段，通过武术——初级剑术的教学，提高学生武术知识技能水平，发展身体素质，激发学生学习剑术的兴趣，感受剑术的魅力，培养学生对民族传统体育项目的热爱。

通过灵活多样的教学方法和手段，引导学生积极主动地参与学习和练习，发展学生自主学习的能力。

二、教材分析武术是我国各族人民的长期生产、生活的实践中，积累和提炼出来的健身和防身的形式与方法。

武术教材是初中体育教学的重要组成部分，也是我校的特色运动项目，不仅有较雄厚的师资力量，也深受本校学生的喜爱。

根据学生实际情况，选择民族传统体育项目武术——剑术为主教材。

由于本节课是技能教学的第一节课，故所学习的持剑、剑指、刺剑、劈剑、斩剑四种简单的剑法，易学易练。

在初级剑术套路动作，剑法和武术基本功得以体现，提高了学生的学习兴趣。

剑是武术器械中短兵器的一种。

剑以劈、刺、点、崩、云、抹、撩、挂、穿等剑法和左手剑指，配合各种步法、腿法、身法、平衡、跳跃等动作构成套路结构。

其特点是手腕灵活，身法轻快多变，姿势潇洒优美，剑法丰富流畅，有“剑似飞凤”之美誉。

这种特点所表现出的健身性和观赏性更能激发学生的学习兴趣。

因此，给予学生更多的时间和空间，让学生主动在体验→学习→探究的教学主线中去感受成功、获得自信，提高学生对自身的认识和对民族传统体育的热爱。

三、学情分析本节课教学对象为高二年级学生，学生从小学至今很少系统的学习过武术，经过高二两个月学习后，对武术的手法和步法有了了解，对剑术没有了解较浅，剑术基础为很薄弱，水平参不齐。

在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上也存在着一定的差异。

学生身体素质处于生长发育阶段，力量、动作、协调等各方面都有欠缺。

对于武术多是爱看不爱练，基本功较差。

对此，在教学中关注学生的个体差异，巩固、强化基本功练习，分层次辅导和加强个别辅导。

初级剑术〔初级剑术完整动作名称〕第一段起势1. 弓步直刺2. 回身后劈3. 弓步平抹4. 弓步左撩5. 提膝平斩6. 回身下刺7. 挂剑直刺8. 虚步架剑第二段9. 虚步平劈10.弓步下劈11.带剑前点12.提膝下截13.提膝直刺14.回身平崩15.歇步下劈16.提膝下点第三段17.并步直刺18.弓步上挑19.歇步下劈20.右截腕21.左截腕22.跃步上挑23.仆步下压24.提膝直刺第四段25.弓步平劈26.回身后撩27.歇步上崩28.弓步斜削29.进步左撩30.进步右撩31.坐盘反撩32.转身云剑收势〔初级剑术完整套路演示〕第一段起势动作要领：并步站立；左手持剑，右手成剑指.上身右转，右脚向右上一步成右弓步；左手持剑由左侧直臂向右侧划弧，至身前做反臂平举；左脚向右脚并步，左手持剑随之下落于身体左侧；右剑指向右侧平伸指出。

左脚向左,成左弓步。

右脚向前并步站立；左手持剑落于左侧；右剑指向前平伸指出，左手持剑由右剑指上穿出，上身右转；右脚向右侧跨步、成右弓步，右剑指向右侧平指出。

上身左转，重心落于右腿；成左虚步；左手持剑向胸前屈肘，右剑指也向胸前屈肘，准备接握左手之剑。

目视剑尖。

〔图1-2〕图1 图21.弓步直刺动作要领：右手接握左手剑，左手成剑指；左脚上半步成左弓步；上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，左剑指随之伸向身后平举，目视剑尖。

〔图3〕易犯错误：弓步时，右脚跟离地；臀部凸起；剑尖高于肩。

纠正方法：成左弓步时两脚掌全着地，沉髋，右手接剑后随着上步即向前直刺的完整动作练习。

图32.回身后劈动作要领：左脚不动，右脚向前上一步，膝略屈，上身右转；右手持剑经上向后劈，剑与肩平，拇指左手剑指随之由下向前上弧形绕环，在头顶上方屈肘目视剑尖。

〔图4〕易犯错误：上步、转身、平劈和剑指向上侧举不协调。

纠正方法：先说明上身向右转，同时右臂内旋，才便于向后劈。

图43.弓步平抹动作要领:左脚向左前方上一步成左弓步；同时，左手剑指由胸，经左下向上弧形绕环，在头顶上方侧举，右手持剑随之向前平抹，剑尖稍向右斜。