大学生心理健康教育11——人格与心理学课件.ppt

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(二)人格的结构
人格的结构丰富而复杂，它主要由个性心理倾向性、个 性心理特征、自我意识等三个部分构成。
大学生的人格结构大致如下：
人格结构
心理倾向
心理特征
需 动理 信 价 值
要机 想 念 观
气性 能
质格 力
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人格的心理倾向
人格的心理倾 向性是人进行活动 的动力系统，它包 括需要、动机、兴 趣想、信念、价值 观等。心理倾向性 是人格结构中最活 跃的因素，它决定 着人对现实的态度， 决定着人对认识活 动对象的趋向和选 择。
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6-2 马斯洛的需要层次
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（二）动机
动机是在需要的刺激下直接推动人进行活动并使之朝 向某一目标的心理倾向。动机是引起行为的原动力，动机 是保持行为的续动力，动机是引导行为的指示器，动机是 调节行为的控制器。动机的强弱对人的学习、工作效率影 响很大。动机不足或动机过强都会使学习工作效率下降， 只有在中等强度动机条件下，才能产生最佳效果。
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（三）信念 信念是坚信 某种观点、 理论、或某 种事业的正 确性，对其 抱有确信无 疑的态度， 并以此支配 自己行为的 个性心理倾 向。
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信念的心理健康意义：人不是被事情本身所困 扰，而是被自己对事情的看法所困扰。
我
坚盲 信人 自选 己手
做 的 到
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（四）价值观
价值观是人们以自身的需要为尺度，对事物重要 性的认识的观念系统。它通常表现为人们认为什么最重 要、最有意义因而最值得去追求的看法和态度。
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2、大学生应具备的能力
（1）学习能力 （2）操作能力 （3）创新能力 （4）沟通与合作能力 （5）组织管理能力 （6）语言运用能力 （7）就业与创业的能力 （8）持续学习的能力

的性格与心理健康
（二）大学生性格对心理健康的影响
（三）优化自我性格
第一，博览群书。
第二，注重交往。
第三，从小事做起。
大学生心理健康教育
第三节 大学生的人格缺陷及矫正措施
一、以自我为中心的交往心理及其矫治
二、自卑心理及其矫治 三、害羞及其矫治 四、嫉妒心理及其矫治 五、多疑心理及其矫治
（四）情绪调整法
大学生心理健康教育
艾森克个性问卷(成人EPQ)
• 指导语：在这张卷上印有88个问题，请你按自己的实际
情况依次回答。不要写字，只要求在每一题前面的的题 号上“是”就打钩,“不是”就打叉。这些问题要求你按 自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答， 因为这里不存在正确或错误的问题，也没有捉弄人的问 题。将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间 去想。在开始回答前，先在答卷上写好你的性别（男 女），你的出生年月日，以及现在的年月日。填好后便 回答。每一条都要回答。问卷无时间限制，但不要拖得 太长，也不要未看懂问题便回答。
33 你有许多朋友吗？ 34 你是否喜爱讲些有时确能伤害人的笑话？ 35 你是一个多忧多虑的人吗？ 36 你在童年是否按照吩咐要做什么便做什么，毫无怨言？ 37 你认为你是一个乐天派吗？
*38 你很讲究礼貌和整洁吗？
39 你是否总在担心会发生可怕的事情？ *40 你曾损坏或遗失过别人的东西吗？
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
26 你是否从伤害你所宠爱的人中而得到乐趣？ 27 你常为罪恶之感而苦恼吗？ *28 你在谈论中是否有时不懂装懂？ *29 你是否宁愿去看些书而不愿去多见人？ 30 你有要伤害你的仇人的想法吗？ 31 你觉得自己是一个神经过敏的人吗？ 32 对人有所失礼时你是否经常要表示歉意？

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❖ 了解到自己和他人的气质特征
❖ 如胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比 如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情 触犯了他(对别人来说可能是小事一桩)，于是他突然之间 怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型(抑郁质)的人， 他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至 会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。粘液质的人 常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安， 容易冲动，手忙脚乱；粘液质的人则慢慢腾腾，四平八稳: 而抑郁质的人又过分敏感，对这些胆汁质的人也难以忍受。
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什么是人格？
❖ 来源： 人格一词是从“personality”翻译而来的。
“personality”源于拉丁文“persona”——面 具（mask）。 一是个人在生活舞台上表现的各种行为 二是蕴藏于内的真实自我
总的来说， 人格就是一个现实的人。
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人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性❖ 讨论“气质”本身来自无优劣之分？18.
❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
❖ 特征：行动缓慢、 敏感、情感体验深 刻、容易感觉到别 人不易觉察的细小 事物、易疲倦、孤 僻。
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人格与心理安康
一、关于人格
〔一〕人格的概念： 人格是各种心理特征的总和，也是各
种心理特性的一个相对稳定的组织构造， 在不同的时间和地点，它都影响 着一个人的思想、情感和行 为，使他具有区分与别① 独特性； ② 整体性：各种心理特征构成有
机整体； ③ 稳定性：它的影响是一贯的，
良好的人格特征是爱的品质；
⑦ 成年中期〔25~50岁〕：这一阶段的主要进 展任务是获得繁衍感，避开停滞感；良好的 人格特征是关心品质。
⑧ 成年后期〔50岁以后〕：这一阶段的主要进 展任务是获得完善感，避开绝望或厌反感； 良好的人格特征是才智和贤明。
二、人格〔气质、血型〕类型及特点
〔一〕S型人格〔多血质、B 型血〕：
为：一般性心理问题、严峻心理 问题及神经症性心理问题。
这三种心理 问题的鉴别如下 表：
三种心理问题的鉴别
鉴别标准
刺激
持续
反应 是否
社会
性质
时间
程度 泛化
类别
功能
一般性
小
心理问题
1-2个月
不太强烈
反应对象 能基本维持正常生 未被泛化 活、学习、社交，
但效率下降
严重
大
2-6个月
强烈
反应对象 对生活、学习、社
五、心理安康的十个标准
〔2〕心理活动耐受力
我们把长期承受精 神刺激的力量，看作衡 量心理安康水平的指标， 称它为心理活动的耐受 力。
五、心理安康的十个标准
〔三〕周期节律性
人的心理活动的形式和效率上都 有着自己内在的节律性。
假设一个人的心理活 动的固有节律常常处在紊 乱状态，不管是什么缘由 造成的，我们都可以说他 的心理安康水平下降了。

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41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。 42、喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险要强一些。 46、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50、和周围人们的关系总是相处不好。
的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的
重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格
素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此，寻找
通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。
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多血质 胆汁质
气
液
黑胆汁
冷& 干
抑郁质
质
粘液
冷& 湿
粘液质
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第二节
大学生的人格特征
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气质类型及其行为特征
气质类型
多血质 胆汁质 粘液质
行为特征
活泼好动、反应敏捷、情绪发生快而多变、注意和兴 趣易转移、善交际、亲切有生气，但往往轻率,具有 外倾性。
➢气质是先天形成，受神经系统活动过程的特性 所制约。
➢气质是人的天性，无好坏之分。 ➢它只给人们的言行涂上某种色彩，不直接具有
社会道德评价含义。
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（五）猜疑及其纠正
3、消除疑心心理的建议： （1）培养坦荡无私的心态。 （2）要抛弃成见和自我暗示。 （3）当真的怀疑某脚踏实 地、坚持不懈、全力以赴地去争取胜利。
5、不管形势多么险峻，也要去争取有利的条件 6、失败了，但要想到，你曾经多次获得过成功，这才是
值得庆幸的。 7、多与乐观的人交往。 8、悲观不是天生的。
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这样如何走出悲观的阴影？？
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（二）纠正A型性格中的不良品质
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1、 双趋式冲突又称正冲突
指个体在有目的的活动中同时有两个并存的，具有同样 吸引力的动机。当实际条件限制而无法获取两个目标，鱼 和熊掌不可兼得，就会产生难以做作出取舍的心理冲突。 比如周末既想复习功课又想去看精彩影片，内心感到矛盾。 解决双趋式冲突的原则是两利取其重。
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2 、双避式冲突，又称负冲突
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为了便于诊断，《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中将偏执型人 格的特征描述为：

1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无
足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。

2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
信任别人； 3、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意生活的和谐； 4、在时间安排上要井然有序而留有余地，从容不迫
地去干每件事；
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5、要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲 突；
6、要善于倾听别人的意见； 7、有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感； 8、多交一些知心朋友，建立归属感和安全感。
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（三）急躁
价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有健 康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可缺少。

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了解到自己和他人的气质特征
如胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比 如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情 触犯了他(对别人来说可能是小事一桩)，于是他突然之间 怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型(抑郁质)的人， 他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至 会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。粘液质的人 常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安， 容易冲动，手忙脚乱；粘液质的人则慢慢腾腾，四平八稳: 而抑郁质的人又过分敏感，对这些胆汁质的人也难以忍受。
特征：行动缓慢、 敏感、情感体验深 刻、容易感觉到别 人不易觉察的细小 事物、易疲倦、孤 僻。
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（二）正确对待气质，促进个性优化 其实气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最
慢的一种心理特征。因此，虽然气质会受到后天 环境的影响，但是我们去改变气质是一件不太容 易的事情，所以我们了解自己的气质，就尽可能 发挥自己气质中的积极面，克服消极面，扬长避 短。 讨论“气质”本身有无优劣之分？
人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和 跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎
人格特征也是可以改变的。
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人格的基本特征
人格的独特性
人格的独特性是指人与人之间心理和行为是各不 相同的。 “人心不同，各如其面 ” “一母生九子，九子九条心”
欢指使别人、有胆识、不愿吃亏。
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优化自身性格
大学生可以通过一下几种途径来优化自我性格： 1、博览群书 2、注重交往 3、从小事做起
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测 量 统 计
9 抑郁质
8 内向、不 稳定
7
6
5
4
3
粘液质
2 内向、稳定 1
中间型
胆汁质 外向、不
稳定
多血质
外向、稳定
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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当四种典型气质类型的人迟 到时……
心理学家达威多娃做过一项实验，通过改变戏票
上的时间，造成具有不同气质的被试迟到15分钟
而不得入场的情境，观察他们挫折下的不同表现
主动性、积极性，但当几次碰到困难就失去信心。
.
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多血质
多血质人优点：容易形成活泼开朗，机
智灵活和富于同情心等良好性格。
多血质人缺点：容易形成轻率浮夸，不
踏实无恒心，感情浅薄等不良性格 ，所以多
血质的人一定要培养自己高度民主的责任感
和埋头苦干的性格。
学习上要逐渐形成稳定的兴趣。不要见
异思迁。
友谊上要注意，只有用自己的真情实感
.
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二、人格的结构－气质、性格
（一）气质 （二）性格
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6
（一）气质
1、胆汁质——夏天里的一团火 特征： 精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、
情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、 解决问题有不求甚解的倾向、易感情用事。
.
7
2、多血质——喜形于色，喜怒都在展现中， 可塑性强
特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、 思维灵活，但往往不求甚解、注意力很容 易转移、情绪比较稳定且易外露、易适应 环境、喜欢交往、做事粗枝大叶等。
做勇敢的人吧，勇于扫视广阔的 视野，创造性思想就谐与俱来。
----------普希金

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人格与心理健康的关系
人格对心理健康的影响
人格特质与心理健康
不同的人格特质会影响个体的心理健康水平。例如，外向、 乐观、坚韧等特质有助于提高心理韧性，而焦虑、抑郁、自 卑等特质可能增加心理问题的风险。
人格发展与心理健康
人格的发展变化也会影响心理健康。大学生正处于人格发展 的关键期，面临多重压力和挑战，因此需要关注其人格发展 状况，以预防和解决心理问题。
03
培养学生对人格心理研究的兴趣 和热情，为未来的学习和工作打
下坚实的基础。
04
02
大学生人格心理概述
人格的定义
总结词
人格是一个人独特的思维、情感和行为模式，它影响着个体如何适应环境、与他 人互动以及应对压力的方式。
详细描述
人格是一个复杂的心理结构，它由个人的思想、情感、动机、需求、价值观和行 为习惯等多个方面组成。人格决定了每个人独特的性格特点和行为方式，影响着 我们如何与他人交往、应对挑战和压力，以及如何看待自己和世界。
心理问题的预防与干预
心理健康教育
高校应加强心理健康教育，通过 课程、讲座、心理咨询等方式普 及心理健康知识，提高大学生的
心理素质。
心理咨询与治疗
对于已经出现心理问题的学生，高 校应提供专业的心理咨询和治疗服 务，帮助他们恢复心理健康。
建立支持系统
建立学生互助组织、师生交流平台 等支持系统，增强大学生的社会支 持，提高其应对心理问题的能力。
学会应对压力的方法和技巧，如放松训练 、积极应对等，提高应对压力的能力。
自我成长与提升
持续学习
不断学习新知识、新技能和新 经验，提高自己的综合素质和
能力水平。
拓展兴趣爱好
拓展自己的兴趣爱好，丰富自 己的生活体验和情感体验。

可塑性：气质变化慢，可塑性小。而性格可塑 性大，环境对其有明显的塑造作用。
善恶性：气质是行为的动力特征，无善恶之分。 而性格是行为的内容，表现为个体与社会环境 的关系，有好坏善恶之分。
性格与气质
关系： • 气质会影响性格形成和改造的速率。 • 气质可照自己的动力方式渲染性格，使同种
性格在不同人身上表现出不同的特点。 • 性格能够在一定程度上掩盖和改造气质，使
能力
爱好
理想
信念
兴趣
气质
需要
性格
动机
大学生心理健康教育
特点
整体性
稳定性、可变性 近朱者赤，近墨者黑。 江山易改，本性难移。
独特性、共同性
世界上没有两片一模一样的叶子。 生物性与社会性 物以类聚，人以群分。
二、组成
性格
➢在社会中逐渐形成，与环境密切相关， 是最核心的人格差异。
➢直接反映人的道德风貌，受到价值观、 人生观、世界观等思想观念的强烈影 响，包含道德含义。
大学生心理健康教育
途径 1. 确定积极可行的生活目标。 2. 学会在智能结构上优化组合。 3. 培养健康、良好的生活习惯。 4. 营造良好的班级环境氛围。 5. 塑造和谐的师生及同学关系。
大学生心理健康教育
以高雅的校园文化熏陶人格
1.优秀的文学艺术作品 2.集体的文娱活动 3.健身体育运动（打羽毛球） 4.高尚的文化活动（书画） 5.健康有益的休闲活动（旅游）
云手！！
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
C型
• （1）对他人过分合作； • （2）缺乏主意和目标； • （3）回避冲突，不表现愤怒。
三、影响因素
基因变异、 先天缺陷等
疾病等
影响 因素