开展校园飞镖运动的意义与策略
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一、活动背景随着现代生活节奏的加快,人们对于休闲娱乐的需求日益增长。
飞镖作为一种集休闲、竞技、社交于一体的运动项目,逐渐受到广大群众的喜爱。
为了丰富市民的业余生活,提高大家的身心素质,我们特策划一场飞镖主题活动,旨在为广大飞镖爱好者提供一个展示自我、交流技艺的平台。
二、活动主题“精准挑战,快乐飞镖——共享飞镖运动魅力”三、活动目标1. 增强市民的体育健身意识,推广飞镖运动。
2. 促进飞镖爱好者之间的交流与合作。
3. 提升飞镖运动在公众中的知名度和影响力。
4. 丰富市民的业余文化生活,营造和谐的社会氛围。
四、活动时间2023年X月X日至X月X日五、活动地点XX市XX体育馆飞镖馆六、活动对象1. 飞镖爱好者2. 社区居民3. 学生群体4. 企业员工七、活动内容1. 开幕式- 领导致辞- 活动介绍- 飞镖运动知识普及2. 飞镖技巧培训- 邀请专业飞镖教练进行现场教学- 分组练习,让参与者掌握基本技巧3. 飞镖比赛- 个人赛:设置不同难度级别,满足不同水平参赛者需求- 团体赛:以团队为单位进行比赛,增强团队协作精神- 亲子赛:鼓励家长与孩子共同参与,增进亲子关系4. 飞镖知识讲座- 邀请飞镖运动专家讲解飞镖的历史、文化、技巧等知识- 开展互动环节,解答观众疑问5. 飞镖展览- 展示各类飞镖器材、道具及飞镖运动发展历程- 提供飞镖体验区,让观众现场体验飞镖乐趣6. 互动游戏- 设置趣味飞镖游戏,如“飞镖猜猜看”、“飞镖射击大赛”等 - 奖励获胜者,提高活动参与度7. 抽奖活动- 设置幸运抽奖环节,奖品丰富多样- 提高活动现场氛围,增加观众参与感八、活动宣传1. 制作活动海报、宣传册,发放至社区、学校、企业等场所。
2. 利用网络平台(如微信公众号、微博、抖音等)进行线上宣传。
3. 合作媒体进行报道,扩大活动影响力。
九、活动筹备1. 场地布置:提前预定场地,进行场地布置,包括布置飞镖比赛区域、飞镖知识展览区、互动游戏区等。
飞镖活动策划方案一、活动背景和目标1.1 背景介绍近年来,飞镖运动在全球范围内逐渐兴起,已成为一项新兴的休闲体育运动。
飞镖运动不受场地限制,投掷过程中蕴含着技巧、策略和调整的要素,既可供专业运动员竞技,也可供大众参与娱乐。
因此,本次飞镖活动旨在促进飞镖运动在本地区的推广和普及,提高大众对飞镖运动的认知和参与度。
1.2 目标设定a. 提高大众对飞镖运动的认知和了解程度;b. 激发大众参与飞镖运动的兴趣,培养飞镖爱好者;c. 培养专业飞镖选手,并提升本地区在飞镖运动领域的影响力;d. 通过飞镖活动的开展,提高场地设施和赛事组织水平。
二、活动内容和方式2.1 活动形式本次飞镖活动将采用赛事与娱乐相结合的方式,既提供专业化的赛事竞技,也开设娱乐与体验区,让更多的大众能够参与其中,感受飞镖运动的乐趣。
2.2 战队竞赛设置各个级别的飞镖战队,分为业余组、青少年组和专业组,每个组别约10支队伍进行单循环赛。
比赛按照计分制进行,积分最高的队伍获得该组别的冠军,设立奖杯和奖金。
2.3 个人挑战赛开放给任何飞镖爱好者报名参赛,通过预赛和决赛两个阶段,选拔出表现最出色的前几名选手,设立奖杯和奖金,以鼓励参与者努力提升自身技术水平。
2.4 娱乐与体验区设有专门的娱乐与体验区,提供免费的飞镖体验活动,向大众普及飞镖知识,并提供教练指导。
同时,设置一些互动游戏和抽奖活动,为参与者提供更多的娱乐机会和奖励。
三、活动组织和安排3.1 组织者由本地区飞镖协会负责组织和协调本次活动,协助组织方公关和活动推广等工作。
3.2 人员安排a. 策划团队:包括活动策划、组织协调、赛事安排等。
b. 裁判团队:负责赛事规则的执行和成绩计算等。
c. 教练团队:提供现场指导,指导参与者正确的投掷姿势和技巧等。
3.3 活动时间和地点根据本地区的气候和赛事日程,选择适合的季节和天气条件进行活动。
赛事和体验区可在公共场所、体育馆或室内场地进行,确保设施齐全、安全性高。
飞镖社团活动方案策划飞镖社团活动方案策划一、背景和目的飞镖是一项具有悠久历史的游戏和运动,拥有广泛的群众基础和参与度。
飞镖社团作为一个团队,旨在促进成员之间的交流和合作,提高飞镖技能水平,丰富校园文化生活。
本次活动方案的目标是在保持社团成员之间的互动关系的同时,通过组织多种形式的活动,培养团队协作能力,提升个人技能,并推广飞镖运动。
二、活动内容1.社团成员内部竞赛a.定期举办内部比赛,以增加成员之间的交流和竞争。
b.比赛分为个人赛和团队赛两个部分,根据队伍和个人表现进行评分。
2.飞镖技能培训和讲座a.请飞镖专业运动员为社团成员进行飞镖技能培训和讲座,以提高成员的技能水平。
b.讲座内容包括飞镖比赛的规则、战术、技巧等。
3.外部比赛和联谊活动a.组织社团成员参加校内外的飞镖比赛,增强团队的集体荣誉感。
b.与其他大学的飞镖社团进行比赛和友谊赛,促进社团间的交流与合作。
4.飞镖文化推广活动a.在校园内举办飞镖文化推广活动,包括飞镖展览、飞镖知识讲座等,增加对飞镖运动的了解和热爱。
b.与校方合作,将飞镖活动纳入校园体育推广计划中,提高飞镖运动在校园内的知名度和影响力。
5.社团成员活动日a.定期进行社团成员的户外拓展训练,提高团队协作和配合能力。
b.举办成员生日聚会、团队建设活动等,加强社团成员之间的凝聚力。
三、活动推广和宣传1.社交媒体宣传a.在校内外社交媒体平台上开设飞镖社团的官方账号,发布活动信息和成果。
b.通过微博、微信公众号和QQ群的推送,宣传社团活动和比赛。
2.海报宣传a.制作活动海报,将海报张贴在校园内的公告栏和重要通道,吸引更多人关注和参与。
b.合理利用校园内的电子显示屏,播放飞镖社团的活动宣传视频。
3.校园广播宣传a.利用校园广播系统,在适当的时间段播放飞镖社团的宣传广告,提升社团活动的知名度。
b.邀请校园广播台的主持人进行现场宣传,介绍飞镖社团和即将举办的活动。
四、活动预算和资源1.活动预算a.内部竞赛奖品、培训讲师费用、比赛报名费用等。
校园趣味飞镖教案教案标题:校园趣味飞镖教案教案目标:1. 使学生了解飞镖运动的基本规则和技巧;2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识;3. 提高学生的手眼协调能力和专注力。
教案步骤:引入活动:1. 引导学生讨论飞镖运动的一些基本概念和规则,激发学生对该活动的兴趣。
技术讲解:2. 介绍飞镖的基本知识,包括飞镖的构造、飞镖的投掷姿势和技巧等。
3. 演示正确的飞镖投掷动作,并让学生模仿练习。
团队合作训练:4. 将学生分成若干小组,每个小组分配一套飞镖设备。
5. 设计一些团队合作的小游戏,例如:每个小组成员轮流投掷飞镖,尽量将飞镖投中靶心,团队得分最高的小组获胜。
6. 强调团队合作的重要性,鼓励学生相互协作、交流和互助。
个人竞技比赛:7. 安排个人竞技比赛,让学生有机会展示他们的飞镖技巧。
8. 设置不同的比赛项目,例如:准确投掷、连续投掷等,以增加竞争的趣味性。
9. 鼓励学生积极参与比赛,并在比赛中互相学习、交流经验。
总结活动:10. 结束活动前,与学生一起总结他们在本次活动中学到的知识和技能。
11. 鼓励学生分享他们的体会和感受,并给予肯定和鼓励。
教案评估:12. 观察学生在学习和活动中的表现,评估他们的飞镖投掷技巧、团队合作能力和竞争意识的提高情况。
教案延伸:13. 鼓励学生在课余时间继续练习飞镖技巧,并参加校际或社区的飞镖比赛,提高他们的技能水平。
教案注意事项:1. 确保活动场地的安全,避免学生受伤;2. 监督学生在活动中的行为,确保秩序和纪律;3. 鼓励学生尊重他人,遵守游戏规则;4. 考虑学生的年龄和能力,适当调整活动难度;5. 在活动中给予学生积极的反馈和鼓励,激发他们的学习兴趣和自信心。
飞镖比赛活动方案7篇飞镖比赛活动方案精选篇1一、指导思想为贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动,主动践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念,全面实施《国家学生体质健康标准》,大力加强学生的体质健康工作,切实提高我校学生的健康素质,根据我校实际情况特制订本方案。
二、活动主题:与祖国同行、享受跑步快乐。
男女3000米比赛。
三、组织机构:1、比赛组织机构组长:副组长:成员:2、比赛实施小组组长:成员:四、比赛时间及过程1、比赛时间:20__、11、22 下午2:00 四——六年级冬季长跑比赛。
2、比赛地点:大堤3、比赛规程:(1)、四——六年级每班选出男女各5人参加比赛。
(2)、按成绩男女前5名发奖。
五、各点裁判员和工作人员安排起点裁判:终点裁判:终点记录:后勤保障:卫生保健:比赛协调:六、安全保障和要求1、比赛的安全保障由各教室领导负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室王志艳负责。
3、比赛前后统一整队带进操场,不许就地解散。
4、各教室领导和配班教师切实负起安全责任,要密切关注学生的各种不适应现象。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况,发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。
飞镖比赛活动方案精选篇2一、活动目的阳春三月,万物复苏。
浙师大校党员之家诚邀校学生会,工学职教学院党员之家分院一起举行春季趣味运动会,迎接春日的到来。
用这个平台,我们打破组织间的壁垒,三个组织的小伙伴们结交新朋友,彼此熟悉,守望相助。
一年之计在于春,我们呼吁大家走出寝室,走向运动场,锻炼身体,让我们一起沐浴这明媚的春光。
二、活动主题挥洒青春,释放能量三、活动时间20__年3月24日2:00-4:30四、活动地点初阳篮球场五、主办单位浙师大党员之家六、协办单位工学职教学院党员之家分院七、邀请参与人员校学生会,校党员之家全体家人,工学职教学院党员之家分院家人八、活动流程(一)前期准备1.报名方式:校学生会:自行统计人数,将报名表交给校党员之家此次活动负责人。
飞镖活动方案策划飞镖是一项古老而受欢迎的运动项目,具有看似简单却又需要高度准确性和集中注意力的特点。
为了吸引更多人参与,并提供一个愉快和有挑战性的比赛环境,本文将为您提供一个飞镖活动方案策划。
一、活动目标和主题1. 目标:通过飞镖活动,增强参与者的团队合作能力、集中注意力和心理素质,促进沟通和交流。
2. 主题:百发百中,技惊四座。
二、活动场地1. 室内活动场地:选取一家提供飞镖游戏场地的专业俱乐部、娱乐场所或运动中心。
2. 室外活动场地:选取一个开阔的空地,进行临时搭建。
三、活动准备1. 设备准备:a) 飞镖:确保所有飞镖都符合比赛规范,并保证数量充足。
b) 飞镖靶:选择标准的飞镖靶,确保数字和环的清晰度。
c) 计分板:购买或租赁计分板,使得一切比分都清晰可见。
d) 赛事桌椅:为每个参与者提供一个舒适的位置,设置茶水和点心。
2. 人员准备:a) 裁判员:招募一名有经验的裁判员,负责比赛的监督和计分。
b) 工作人员:招募一些工作人员帮助场地的布置、器材的准备和比赛的组织。
c) 参与者:邀请各个领域的人士,包括职场人士、学生、家庭人士等,进行广告宣传和邀请。
四、活动流程1. 报名和签到:在活动开始前一段时间,进行线上或线下的报名,收取参与费用,并确保每个参与者都签到。
2. 活动介绍和示范:组织者向参与者介绍比赛规则和注意事项,并请裁判员进行飞镖的示范。
3. 热身活动:举办一些简单的热身活动,如拉伸运动或小游戏,以便参与者调整状态。
4. 比赛环节:a) 单人赛:每个参与者独立进行比赛,根据每次投掷的得分进行计分,并记录最后的总分。
前几名将晋级到下一轮。
b) 组队赛:将参与者分成几个小组,每个小组再进行比赛,根据小组的投掷总分进行排名。
c) 决赛:从单人赛和组队赛中选出最佳的几人进入决赛,通过单人赛或淘汰赛的方式进行竞争。
5. 颁奖和闭幕式:根据比赛结果,为优胜者颁发奖牌或奖杯,并进行闭幕致辞。
五、活动宣传1. 线上宣传:通过社交媒体、官方网站、博客和微信公众号等渠道发布活动信息和报名链接。
飞镖运动在大学体育课堂的开展与教学作者:郭皓来源:《当代体育科技》2017年第34期摘要:大学体育课程开设飞镖运动,取得一定的成果。
但是,作为一项新型体育项目,还是遇到不少的问题和困难。
第一,学生的热情高涨,持续度不够高;第二,老师凭经验教学,缺乏系统的课程架构;第三,校园体育活动丰富,唯独缺少飞镖氛围。
面对上述的问题和不足,大学体育课堂应该采取有效的教学策略来开展飞镖运动。
笔者结合自身的思考和实践,归纳以下几点,以供参考,第一,构建符合本校的课程体系;第二,改善飞镖课程的教学策略;第三,凝聚校园飞镖体育运动浓厚氛围。
关键词:飞镖大学体育开展教学中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2017)12(a)-0106-02作为风靡世界的室内运动,飞镖已经迈进国门,日益成为国人的新宠,也开始走进大学体育课堂。
在大学体育课堂里,飞镖课程开展得如何?遇到哪些困难和问题?面对这些问题,应该采取哪些有效的措施加以应对?围绕这些内容,笔者展开思考,提出个人粗浅的理解和认识。
1 飞镖运动的历史简介飞镖运动,最早源自英国,据考究15世纪的英国士兵在休息期间,用标枪向树桩投掷,后来逐渐演变成酒吧一种前卫休闲运动。
1908年,飞镖运动正式被划定为技巧性运动项目。
1924年,英国成功举办全国性飞镖锦标赛。
直到1939年,飞镖运动已经风靡世界。
我国于1999年正式批准飞镖运动成为我国体育运动项目。
飞镖运动,逐渐成为国人的室内主流健身项目之一。
全民对飞镖运动的喜爱程度日益加深。
最近,飞镖运动持续举办公开赛和地方赛。
2 飞镖运动在大学体育课堂的开展随着风靡全民后,飞镖运动走进大学体育课堂,日益成为大学生的喜爱运动项目之一。
根据《高校体育工作基本标准》,要求高校达到“开设15门体育课”的目标,我国高等院校积极加以实施和落实,其中一门崭新课程就是飞镖。
最近,飞镖的大学课程普及迅速,比如华中师范大学、上海师范大学都开始建立飞镖的课程体系。
飞镖比赛活动策划方案一、活动背景和目的飞镖运动作为一项古老而又深受喜爱的运动项目,在国内外都拥有广泛的群众基础和参与度。
为了推动飞镖运动的发展,增强人们对飞镖运动的认识和参与度,我们计划举办一场精彩的飞镖比赛活动。
本活动的目的是吸引更多的参与者,提供一个欢乐的竞技平台,促进飞镖运动的普及和发展。
二、活动时间和地点1. 活动时间:我们计划将活动定为两天,具体的比赛时间为2022年6月18日至19日。
2. 活动地点:活动地点定为XX市体育馆。
该体育馆拥有良好的场地设施,可以满足比赛的需求,并且交通便利。
三、活动内容和形式1. 比赛项目:(1)单人比赛:分为男子单人比赛和女子单人比赛。
参赛选手应具备一定的飞镖技术,并提前报名参赛。
(2)团队比赛:每个团队由4人组成,包括两名男选手和两名女选手。
团队比赛强调团队协作和默契,每个成员的得分都将作为团队的总分。
(3)混合双打比赛:每对队伍由一名男选手和一名女选手组成,这是一项既考验个人能力又注重团队配合的比赛模式。
2. 比赛规则:本次比赛将采用标准的飞镖比赛规则,包括以下内容:(1)比赛制度:采用淘汰制,最终决出冠军、亚军和季军。
(2)计分规则:比赛采用501分赛制,每个选手有3个飞镖机会,取三次得分的总和作为本轮比赛的得分。
(3)竞赛规则:选手需要先顺序取得赛制上要求的分数后,以射击时的分数打倒某个特定的既定数,不准跨线射击3. 活动亮点:(1)比赛设置不同级别:为了吸引不同水平的选手参赛,我们将设置不同级别的比赛,包括初级组和高级组。
初级组适合初学者和业余爱好者参与,高级组适合经验丰富的选手。
(2)举办飞镖培训班:在比赛前,我们将组织飞镖培训班,为不熟悉飞镖规则和技术的选手提供培训和指导,帮助他们提高技术水平。
(3)设立奖项和奖品:为激发参赛选手的积极性和热情,我们将设置冠军、亚军和季军奖项,并提供丰厚的奖品作为鼓励。
四、宣传推广活动1. 媒体宣传:邀请当地媒体进行报道,提前发布活动宣传信息,增加活动曝光度。
飞镖校园活动方案策划一、活动背景和目的飞镖作为一项具有趣味性和挑战性的运动,不仅可以增强学生的集中注意力和手眼协调能力,还可以培养团队合作精神和竞争意识。
针对学生们日益增长的课业压力和缺乏运动的情况,我们策划了一场飞镖校园活动,旨在为学生们提供一个放松身心的机会,同时激发他们对运动的兴趣和参与。
二、活动内容1. 飞镖比赛:设立不同级别的飞镖比赛,分为个人和团队赛。
比赛分为初赛和决赛两轮。
初赛进行小组循环赛,根据各小组得分情况进入决赛。
决赛可以进行单人PK或者团队对抗,根据比赛规则进行积分制,最终决出胜利者。
2. 示范表演:请专业的飞镖运动员提供飞镖示范表演,展示高水平的飞镖技术和各种技巧。
3. 即兴赛:为增加趣味性,可以设立即兴赛。
在规定时间内,参赛者需要在指定位置将飞镖投向靶心,最终得分高者获胜。
4. 体验区:为不熟悉飞镖的学生提供体验区,由专业人员进行指导,学生可以亲自感受飞镖运动的乐趣。
5. 友谊赛:通过友谊赛的形式,增进学生之间的交流和友谊,打破班级和年级之间的壁垒。
三、活动策划1. 时间安排:活动的时间选择在周末或寒暑假期间,给学生们提供充足的时间参与。
比赛时间可以分为预赛、初赛和决赛,每个阶段的时间在1-2小时之间。
2. 地点选择:活动可以在校园运动场或室内体育馆进行,根据实际情况选择比较合适的场地。
3. 参与对象:活动主要面向全校学生,可以根据年级和性别划分不同组别进行比赛。
同时也可以邀请家长和老师参与,增进家校之间的交流和沟通。
4. 宣传与报名:通过校内宣传栏、班级通知以及学校官方微信公众号等渠道进行活动宣传,并设立报名通道,收集参赛者的个人信息和报名费用。
5. 赛事规则:制定比赛规则和标准,并在活动前向参赛者进行确认和说明。
同时安排裁判员进行比赛的评判和监督。
6. 奖项设置:根据比赛成绩设立相应的奖项,包括个人单项冠军、团队冠军、最佳射手等奖项,并准备奖品作为奖励。
7. 设备准备:需要准备足够数量的飞镖、靶心和射击区域。
介绍飞镖运动的掌门人:1国际飞镖联合会主席:罗伯特2国际飞镖联合会副秘书长:梅州3中国飞镖协会主席:李寿山4中国飞镖协会秘书长:苏宝生5北京市飞镖协会秘书长:赖丛兵6北京是飞镖协会注册部部长:沈建华一为什么要开展飞镖运动?飞镖运动是在我国已确定为正式比赛项目,属于非奥项目,现在国际上飞镖赛事繁多,飞镖协会组织健全,涵盖欧洲、亚洲、美洲、南美洲、大洋洲。
之前都以成人比赛项目为主,近两年各地区都逐渐开展青少年飞镖运动,促进中小学普及、推广飞镖运动,中国体育总局社会体育指导中心四部主管飞镖运动,积极支持国际飞镖联合会的要求,在中国青少年中开展此项运动,因此选定我校和上海徐汇中学作为中国青少年飞镖训练基地。
以点带面,逐步发展。
现在国内不到十所中学开展飞镖运动,是一个机遇。
二飞镖运动在学生中开展的好处1.易学,掌握快,但达到较高水平很难,具有挑战性。
2. 投好每一镖需要:心静,情绪稳定,注意力高度集中,控制情绪等心理活动稳定。
在培养学生过程中主要以调整心里活动为主要内容,同时促进学生养成良好的心理状态,进而在文化知识学习上起到帮助。
3. 竞赛内容多,趣味性浓厚,又可成为学生调整学习状态的手段,并能放松心情,逐渐消除自身不良情绪。
4. 飞镖运动设施简单,经济投入少,利用率高,符合少花钱多办事的原则。
三飞镖运动的前景1. 国际飞镖联合会已在两届奥运会上连续申请飞镖运动作为奥运项目,眼前有些松动,有望成为奥运项目。
现已列入残奥会运动项目。
2. 飞镖运动不受年龄的限制,掌握飞镖技术以后终身受益,年龄越大,飞镖水平越高(如香港飞镖协会会长现年70岁,警察出身,退休后练习飞镖10年)。
飞镖比赛奖金很可观。
如香港比赛每月奖金10万港元,年终大奖100万港元。
世界级比赛奖金更高。
3 我国目前政府对于全民健身运动越来越重视,资金投入越来越多,有些项目的资金投入甚至超过了对奥运项目的资金投入。
4. 飞镖运动非常适合学校中开展,用地少,在楼道或大厅都可以安置标靶,进行练习。
体育大视野开展校园飞镖运动的意义与策略陈优君 宁波职业技术学院摘要:飞镖运动普及推广近二十年,但是在校园它仍是小众体育运动项目。
本文通过文献收集,资料整合等研究方法,对飞镖运动及在中国校园的发展等现状,进行整理分析,同时进一步提出飞镖运动在校园,尤其是高校开展的意义,旨在推动飞镖运动在校园的普及和发展。
关键词:校园飞镖运动;意义;策略飞镖运动从起源到传入中国,大家对飞镖运动的仅有些模糊概念,但对其比赛规则、要求等了解不多。
目前国际上有其专属的组织部门、联盟等,已拥有五十多成员国,每年会举行大型的世界比赛。
初始阶段只有少数人用于平时消遣空闲时间,范围较为局限,限制了飞镖运动的发展,速度缓慢。
直到上个世纪末,国家体育总局将飞镖运动列为正式体育竞技运动项目。
1999年的12月底,首届中国飞镖大赛在天津隆重举行,从2009年到2014年,国际飞镖世界杯赛连续五年落户上海,各大报刊、新闻机构对飞镖赛事的报道也随之增加,吸引了越来越多的国家或队伍参与,使飞镖这项称为“贵族运动”的体育运动项目,大范围的进入了社会公众的眼中,尤其是受到因场地限制没法锻炼的运动者的喜爱。
另外从气候大环境来看,环境污染日趋严重,人们更希望有新的室内的运动项目可以代替。
而飞镖运动的普及,为室内运动创造了有力的客观条件。
一、飞镖运动在中国的发展概况(一)国内社会上发展的现状飞镖运动在中国体育运动项目中仍属于新兴项目,所以在中国的发展状况,与欧美日韩等国家没法比,无论是该运动在各国的开展普及度,或形式的多样化,或参加人员的职业化等等,在品牌化方面几乎仍是空白,所以仍属于小众化的体育项目。
中国飞镖联赛——中国唯一的国家级飞镖赛事的出现,其一填补了国家级赛事的空白,其二还有一艰巨的任务,就是要大力普及和推广飞镖运动,拓宽延伸它的宽度(地域)和深度(时间),使飞镖运动的职业化进程加快,飞镖运动新时代到来了。
(二)飞镖运动在中国学校中的开展状况2009年1月“中国青少年飞镖训练中心”在上海成立挂牌。
上海国际飞镖公开赛期间,邀请了众多的世界各地的飞镖高手担任教练,使训练中心的学员们技术得到多方位的锻炼,同时也吸引更多的青少年加入到飞镖运动中,队伍也逐渐强大。
目前已有多所学校开展了飞镖这个运动项目。
2015年是飞镖运动在中国高校飞速发展年,中国飞镖联赛(CDL)暨“健康猫杯”高校赛在武汉拉开帷幕,六十多所来自全国各省的高校组队参加了比赛,这是飞镖运动在高校比赛中规模最大,人数最多的一次赛事。
同时,各市各地区的体育教育部门,也将飞镖作为重点培养和发展的体育运动项目,正积极将不同形式的飞镖比赛作为契机进行推广普及,使更多人能参与其中,飞镖运动更是受到学生们的认可和喜欢。
二、校园飞镖运动开展的意义(一)健身价值1.调节身体疲劳飞镖运动是一项身体心理都需运用到的运动,练习者在投镖时要做到身心放松,头部,手臂,站姿等动作连贯完成击发。
运动时需动静结合,可使心态放松,舒缓脑力的紧张度,尤其对办公室工作的人们来说,经常电脑手机不离手,健身效果更为适宜。
2.调节视觉疲劳飞镖运动是在远距离瞄准目标后,通过手腕手指发力完成击发动作。
美国眼科专家研究证明,一般人的眼肌只开发了1/3左右。
适当增加些远距离目标的瞄准练习,可增加视觉强度。
而飞镖运动节奏性地瞄准、放松,动作连贯循环,相当于眼睛做了保健按摩。
因长时间伏案工作造成眼部疲劳的人们,进行飞镖运动可以缓解视觉疲劳。
3.提高大脑协调和平衡能力人们的肢体动作是由大脑来调控的,投镖者最后的投射目标由大脑决定,并将其传递支配手腕完成最后的击发。
是大脑经过复杂的分析后,指挥眼、手、躯干等多方面,协调完成一系列完整动作技术组合。
长期练习能促进人体大脑细胞的工作能力,左右脑的调整平衡,增进肢体的协调能力。
(二)健心价值飞镖运动是一项有竞争,但是没有对抗的运动项目,因为运动时没有身体接触的,但要有稳定的心理素质才能完成任务。
在强调技术的同时,外界环境也是重要的影响因素。
所以动作技术练习的同时,应有计划、有组织的安排心理方面的训练,通过系统的磨练,提高和改善其心理素质,掌握一定的心理技能,增强防干扰能力和抗压能力,从而可以在比赛中不管面临什么样的状况,都能及时调整好自身的心理,并积极选择应对措施,使身心状态达到最佳状态,顺利完成任务。
(三)观赏竞技价值飞镖运动是注重动作技巧,对体力要求不高的运动,队员间没有身体接触,可单兵作战,又可团体协作,运动时又要求稳健的心理素质,形式多变的花样,再加上手腕动作技术等等,使得运动带有一定的竞争性,动静结合,过程中惊险刺激,不到最后都不能预料结果,使得比赛过程更加具有观赏性。
尤其是专业飞镖比赛中一些选手的现场高超发挥,其飞行的弧度及精准的靶数,使比赛精彩不断,让人身临其境,具有极高的观赏价值。
三、校园飞镖运动的开展策略(一)加强宣传力度在商场、体育用品商店,或者一些大学男生的宿舍里许会挂着那么一个镖盘,空闲之余挥上那么几针,学生对飞镖的印象理解大致如此。
其实飞镖是一项体育竞赛项目,有100多种的规则方法等,有专门的飞镖国际大赛、联盟、协会组织等。
造成目前这种氛围,主要227体育风尚SPORT & STYLE还是我们对推广飞镖运动的宣传不到位。
首先我们应该充分利用网络媒体等多元化的资源,多渠道宣传这项运动;其次利用高校体育运动项目多样化的要求,学生们对飞镖运动的认识度可以通过飞镖比赛、游戏等的举办来开展,既可以丰富学生们的课余运动时间,又可以通过锻炼来达到修身养性的效果。
(二)飞镖运动训练课开设的设想1.明确指导思想高校有培养健全学生人格的教学目的,那么飞镖课在指导思想上“为学生服务”的第一宗旨,将飞镖健身健心等价值,与当今高职学生在专业岗位素质相结合,充分利用自身的专业理论知识,实践操作能力等,达到全面能力提升的目的。
2.完善训练课内容和教学方法飞镖运动上百种的比赛种类等,可通过不同的规则和组织方式等,来安排其训练课程内容。
可在飞镖手腕动作基本技术上,增加争分夺秒等竞赛游戏,既能调整训练中的枯燥感,又适当增加练习密度,让飞镖的训练动静结合。
训练课中多样化的教学方法,尤其是初学阶段,单一动作反复练习,长时间下来较为枯燥,易有厌倦情绪,可安排两两PK,或者结合动作技术的组队比赛等内容,可增加课堂的活跃度,使学生在练习的同时,还加强了专项技术训练,使学生保持较高的积极心,可尽快掌握动作技术。
3.设计教学组织形式与管理方法飞镖训练课程要有安全的意识,对训练过程进行全场掌控,飞镖虽小,但注意力不集中等较容易发生事故。
同时要对学生的着装、行为、器材进行严格要求,教学组织中可以分组、分团队循环教学,并练习者们互相监督,使每节课达到有强度、有组织、有收获。
4.安全防范对于许多飞镖练习者,尤其是初学者投镖击中后,脱靶是件很常见现象,所以在练习或比赛中,安全是一个不可忽视的问题。
在练习或比赛过程中,落实对周围和自身的安全是件必不可少的工作。
以下为安全措施:①镖盘应确保挂置在醒目、安全、敞亮的区域 ②杜绝用手去抓已掷出的飞镖③在练习飞镖不能赤脚或拖鞋上场④掷镖时注意力要高度集中,避免左顾右盼⑤不能把飞镖当成武器玩耍或与人开玩笑⑥不能将飞镖对准任何人。
参考文献:[1]田麦久,蔡 睿.飞镖与射箭运动入门[M].江苏:科学技术出版社,2013.[2]张国礼,任儒雅.自恋水平与视觉表象类型对大学生飞镖成绩和自我预期成绩的影响[J].北京体育大学学报,2012 (12):68-69.[3]张栋,镖运动.健身新时尚[J].体育博览,2009 (9):49-50.[4]尹辉.在飞镖中体味惬意[J].时代风采,2004 (3):42-43.[5]刘雪凯,张国艳.基于市场需求的高职体育课程目标改革与实现策略[J].体育文化导刊,2017 (8):165-178.臂长),然后用正手攻球的技术动作做击球练习。
3.多球练习教学方法多球练习,第一,培养学生的技术动作形成动力定型;第二,提高球感;第三,学习和运用步法。
发送多球练习时,教练员必须按学生的实际情况把握好球的速度、力量、高度、落点以及发球的节奏,必须使发送的球让学生在正确的动作与合理的击球点下完成正手攻球。
徒手抛球练习。
在球台的一端做好准备姿势,把球放在掌心托于胸前,用引拍的动作把球引到体侧的“放杯点”处,然后迅速收臂转臂,把球抛过球台的另一端。
要点:第一,从开始到抛球结束,手掌始终要自然张开,不准抓住固定球。
第二,在抛球的一瞬间,前臂转动,掌心自然向前倾斜,球要利用摆臂的速度抛出。
第三,要提醒学生感受球出手时在手掌中滚动的感觉。
此练习使学生从抽象的概念升华到具体的感知,有利于学生掌握正确的正手攻球动作和体会手感[5]。
三、结论笔者一直从事小学乒乓球教学工作,根据小学生的特点,结合以上正手攻球的训练方法,培养出的运动员,正手攻球的基本功都很扎实,为其以后发展打下扎实的基础。
在每年肇庆市端州区中小学生乒乓球比赛中,本校作为一间农村小学,笔者培养出的学生都能在肇庆市端州区几间体校和乒乓球训练馆的竞争中挤身入团体总分前八名,有四名运动员进入单打前八名,其中两名运动员进入单打前四名的。
实践证明,教学方法是正确的,可行的。
(一)小学生初学乒乓球正手攻球技术教学,应该注重动作的规范性和合理性,必须在徒手动作相对正确后再上台多球训练,从多球训练再到单球训练,这样有利于正手攻球技术的掌握。
(二)动作练习与球感练习应该交替进行,同时应根据小学生的特点,采取游戏、比赛的教学形式,使枯燥的重复的练习活跃起来,不仅能快速使学生掌握技术要领,同时也提高学生对乒乓球的兴趣。
(三)“抓杯饮水”教学,让学生从抽象的概念到具体的形象,更直观地体会正手攻球技术的动作,更好地正确地掌握正手攻球技术。
(四)徒手抛球练习,使学生从抽象的概念到具体感知,有利于学生理解正手攻球的原理和体会球感。
(五)多球训练和单球训练是乒乓球训练必不可少的两个环节,在训练教学中要适当交替、综合进行。
(六)在乒乓球技术中,腿占七分,手占三分,说明步法的重要性,并步属于步法教学,但在正手攻球教学期间必须同步进行,否则在练习不定点中将无法进行。
(七)比赛训练,是提高学生正手攻球的综合能力与实战能力的直接方法。
参考文献:[1]苏丕仁.现代乒乓球运动教学与训练[M].人民体育出版社,134.[2]杨忠华.论少儿乒乓球初学者的正手攻球训练,体育师友,1999 (04).[3]刘璐.乒乓球正手攻球的启蒙教学[J].安徽体育科技,1999 (03).[4]张平可.浅谈乒乓球正手击球动作中的若干关系[J].四川体育科技,1998,4:65-68.[5]胡启凯,赵少波,智勇发.乒乓球正手攻球的教学初探[J].山西广播电视大学学报 2010,15 (2).上接(第120页)228。