七下思想品德第四单元第十九课 与快乐相伴

2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固三十九第1题【单选题】下边漫画中的人想要调节不良情绪，恰当的方式有( )①参加自己喜欢的体育活动②学会自我暗示化压力为动力③在教室里大声吼叫，发泄不快④听一些轻松的、欢快的音乐A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。

乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。

迈克尔·乔丹调控情绪的方法是( )A、意志控制法B、情绪升华法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七、八岁的大姑娘。

近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学间的关系紧张，学习成绩也下降。

对此认识正确的是( )①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系②消极情绪影响她的学习效果③情绪只会给人带来负面影响④要学会合理解释事件，消除消极情绪A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】对于那些容易“触景生情”“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要方法是( )A、意志控制法B、认识改变法C、情绪升华法D、注意转移法【答案】：【解析】：第5题【单选题】城市商报：炎炎烈日下，吴江市小伙小王在公交车站等车，等了15分钟不见车的踪影。

焦躁之下，小王躲到路边的树下乘凉。

突然，一公交车驶过，他狂奔过去，哪知车没停，小王一怒之下捡起一块碎砖砸向车窗。

这告诉我们( )A、人不能有喜怒哀惧B、人在情绪面前无能为力C、焦躁或冲动必然会导致安全事故D、要学会调节和控制自己的情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。

第 19 课与快乐相伴导教案第一框做情绪的主人第二框让我们快乐起来班级姓名学号【学习目标】： 1、知识与能力：（1）认识调理情绪的目标与方法。

（2）学会在生活中依据不一样的状况运用调理情绪的不一样方法，战胜不良情绪，保持乐观爽朗的心情，促使身心的健康发展。

2、感情、态度与价值观：（1）学会用优秀的心态对待感情世界，不停加深对换节情绪重要性的理解，对自己的情绪表现有一个较为正确的剖析与评论。

（2）努力培育优秀品行，战胜不良情绪，做一个开朗爽朗的小天使。

【内容剖析】本课是依照“课程标准”中对于“学会调理和控制情绪，保持乐观心态”的相关要求编写的。

“与快乐相伴”这一课是“热爱生活”单元中的最后一课，也是本单元教课的落脚点和归宿点。

经过这一课的学习，有助于学生懂得拥有优秀心态的人对学习、工作、生活都能充满信心，有助于学生掌握调理情绪的方法，做情绪的主人，做生活的主人，让生命更为灿烂，让青春更为亮丽。

【学习重点】：认识并运用调理情绪的常有方法。

【学习难点】：擅长表达不满【自主学习】：1、对于“生活在线”：想想，这位街坊对老奶奶说了句什么话使得老奶奶眉开眼笑？2、在社会生活中，我们不免会伤心、愁闷、愤慨，这些不良情绪假如得不到及时除去，会产生如何不良结果？假如我们出现了悲观情绪该怎么办？3、调理情绪的常有方法有哪些？【合作研究】：学习主题一：做情绪的主人第一个活动主题——“小丑进城”。

（这个活动主题是对“生活在线”板块中对于“多愁的老奶奶笑了”相关问题的扩展。

）第一，教材直截了当地指出，在社会生活中，我们不免会伤心、愁闷、愤慨，这些不良情绪是有害的，假如得不到实时除去，会产生如何不良结果？为此，我们应当怎么办？第二，教材以医生的一句话（一个小丑进城，赛过一打医生）治好法拉第的病为例，说明我们应。

第三、教材以“信息点击”形式，进一步说明不良情绪对人的身体的危害。

这些危害有：。

第四、教材说了然情绪变化对人们的学习、身体、和生活的影响。

教学课例分析：七年级《思想品德》《与快乐相伴》与快乐相伴任教七年级思品课，普遍感受要么课堂气氛沉闷，要么课堂气氛松弛，教师讲得口干舌燥，理会的学生不多，心里很失落。

经过学习初中新课程教学理论，结合自己的教学实践，根据教学目标和教学内容的需要，采取了案例教学模式来组织教学，即通过设置一些具体的典型案例，引导学生运用所学知识参与分析、讨论、表达评价等活动，实行这一模式以来取得了明显的效果。

这种教学安排紧密联系学生生活经验，让学生在有直接经验的基础上接受教育，从而激发学生的自主意识和内在参与，真正提升学生的主体性，又充分发挥了教师的引领作用。

在学习《思想品德》七年级下册“与快乐相伴”这一内容时，就按照案例教学模式的要求做了如下设计：1．精选案例，做到典型生动，寓理于例。

案例是指教师（或教师安排学生）在教学实践中收集的典型人物、事件或人物和事件的有机结合体，是将教材中要求学生掌握的理论知识转化为具体事例。

为此，课前就根据学生实际和教材提供的材料精心选择适合教学内容的若干案例：“多愁的姥姥笑了”、“《红楼梦》中的林黛玉”、“小花考试焦虑症”、“徐悲鸿画奔马图”、“于丹故事阐释人生百味”、学生身边近期典型实例等案例。

2．呈现案例，做到创设情景，提出问题。

首先，运用“多愁的姥姥笑了”案例导入新课，让学生阅读并思考：对姥姥应该说什么？学生很快就指出了问题的实质；再进一步要求学生应该明白的道理：“快乐与不快乐就在我们的一念之间。

我们每个人都可以做情绪的主人，拥有一份好心情。

”在这里，教师把精选的案例以恰当的方式呈现给学生，为学生创设一个生动形象的教学情境，以吸引学生的注意力，使学生产生强烈的求知欲和高涨的热情，学生身临其境后，教师即时进行启发诱导，让学生从情境材料中去感悟、探究、发现问题，从而提出问题。

3．理论学习，做到自学精讲，把握原理。

运用“《红楼梦》中的林黛玉”、“小花考试焦虑症”等案例，结合学生自己的体验，让学生谈谈情绪的变化对学习、身体和生活的影响。

第十九课《与快乐相伴》学程导航第2 让我们快乐起来一、学习目标1、当有了消极情绪时，能换个想法，让情绪变得快乐起来2、面对误会，矛盾和冲突，能学会得体地表达不满二、课堂预习（一）基础知识梳理1、当有了消极情绪时，多从什么角度去想就能快乐起来？2、善于表达不满要求我们做到哪三点？（二）预习检测1、笑是人的的反映。

2、换个想法就是要学会多从的一面去想，这样情绪才会变得快乐起来。

例如“我经常被老师批评，老师这是看不起我。

”如果这样去想，只会加剧与老师的矛盾。

如果这样想：“老师经常批评我，是对我的（填恰当的词语我应该感谢老师，改掉身上的毛病。

”那么情绪一定会变得快乐起来。

3、“开学一个月了，老师上课还没有叫过我回答问题”消极的想法是：换个积极的想法：4、善于表达不满要做到三点：（1）表达不满要（2）又不（3）还有利于5、说好星期日下午三点在公园集中，可等了一下午小琴也没来。

（1）如果这样表达不满：“你真没信用，我再也不和你一起玩了。

”那么两个人的友情就会彻底葬送。

（2）你能换种方式，既表达了不满，又能让对方认识到错误吗？我会这样表达不满：三、课堂教学（一）构建知识体系让我们快乐起来1、换个积极的想法，让自己变得快乐起来2、善于表达不满要求做到a得体 b 又不伤害对方 c还有利于问题的解决（二）课堂练习【选择题】1、因为作业没做，老师让我到办公室去。

对此看法正确的是（）A老师故意和我过不去B老师是对我负责C老师是小题大做，没必要D老师是怕我成绩不好会影响到他的奖金2、对于自己生来就不如别人的地方，如相貌不俊俏，有生理缺陷，我们应有的正确态度是（）A怨天尤人B恨自己不如别人幸运C正视现实无法改变，采取接纳的态度，多看到自己的优点D失去生活的信心和勇气，自惭不如人，采取轻生的办法3、在学习和生活中，我们总会遇到不如意的事情，产生不良的情绪。

下列调节情绪的做法正确的是（）A因为考试考砸了，小刚被妈妈教训了几句，他决定离家出走B丽丽在上学路上丢了一本书，越想越难过，忍不住上哭了起来C小花期中考试没考好，但她吧气馁，为自己加油，还制定了学习计划D明明参加演讲比赛没有获得好成绩，生气得推翻了自己的课桌4、当青少年遇到烦劳时，要：（）（1）学会做自己的心理医生（2）主动向老师家长寻求帮助（3）学会控制自己的情绪，积极面对（4）独立承受，因为寻求帮助是懦弱的表现A（1）（2）（4） B（！）（3）（4） C(2)(3)(4) D(1)（2）（3）【非选择题】1、小明：进入后，还没有知心朋友。

第十九课：与快乐相伴
一、学习目标
[知识与能力]：知道情绪的四种基本类型，理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。

[过程与方法]：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调节、自我控制的能力。

[情感、态度与价值观]：懂得调控自己情绪对于个人行为和生活的重要性，培养积极情绪二、重点难点
重点:情绪的四种类型。

难点：调节情绪的不同方法。

三、自主学习
1、在社会生活中，如果我们出现了消极情绪，我们必须学会，用面对生活，做的主人。

2、我们必须善于，让自己情绪的表达既，并控制在一定的和内，时刻保持、的良好心态。

3、情绪是人的一个方面，它要受到其他的影响，反映了一个人整体心理活动的。

4、调节情绪的常见方法有：意志控制法、法、认识改变法、法、
法、情绪升华法等。

5、如何保持好心情？
（1）我们要掌握和运用；
（2）要学会，既，还有利于；
（3）当自己的情绪冲动或是低落时，要。

四、课堂研讨
1、连连看（请将对应的情绪调节方法连接起来）
小丁迈进考场就紧张，他反复提醒自己“认真注意转移法
答题，我能行！”最终取得了好成绩。

徐悲鸿对于日寇的入侵非常愤慨，他创作《奔自我暗示法
马图》，鼓舞军民奋勇前进，消灭侵略者。

小芳为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴情绪升华法
趣的事情做，如听音乐、弹琴……
五、自我评价和反思
本节课你学到了哪些知识？
1、
2、
3、。

让我们快乐起来科目七年级政治下册备课时间教案编号课题第19课与快乐相伴19.2 让我们快乐起来教学目标通过预习，熟悉教材，联系自己的思想、学习、生活实际，更好的调节好自己的情绪，在生活中真正快乐起来。

教学重难点：善于表达不满。

教学方法：自主、合作、探究教学用具：多媒体教学过程课前思考：1、“换个想法好”属于调节情绪的哪种方法。

2、“善于表达不满”属于调节情绪的哪种方法。

课堂主要环节1、反馈导入：反馈检测上节课的主要问题，导入新课2、自学交流：以小组为单位进行检查预习案上内容的目标达成情况。

3、互动点拔：各小组提出本组疑惑问题，其他小组帮助解惑，共性的问题写在黑板上。

4、解惑提升：教师对共性问题进行讲解，并对重难点内容进行适当拓展提升。

5、组织学生当堂完成习题。

学生交流，教师归结默写点评小组成员提出疑难问题并进行组内讨论交流。

精讲点拨探究活动做个快乐少年在过去的考试中，你有过情绪紧张的经历吗？在什么情绪状态下，你觉得思维活跃？什么情绪状态下，你的思维迟钝？你的情绪不好时，食欲如何？有过这种经历的人会发现，情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

有时，会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。

情绪影响着人的行为，影响着人的生活，影响着人的健康。

我们可以学会有意识地调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观开朗的心情，做个快乐少年。

让我们来做一个关于自我情绪的小测验。

1、对于这些烦恼你怎么看？2、你为这些事烦恼吗？为什么？3、假如你有这些烦恼，你会怎么办？4、你还有什么调节情绪的好方法，说出来与同学们共享。

课堂检测与作业：1.《伴你学》2.《补充习题》先按顺序写出自己最烦恼的三件事（不署名）放到讲台；全班同学轮流上台抽签，念出纸上的内容，并就纸上的内容讨论以下问题：板书设计：。

第十九课与快乐相伴第一课时《做情绪的主人》教学案教学目标：1．认识情绪是可以改变的，做情绪的主人；懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活得重要性；合理宣泄不良情绪。

2．知道情绪变化对学习、生活的影响；3．掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。

教学重点、难点：情绪调节的目标与方法；调节情绪重要性教学方法：活动教学法、讨论探究法、比较学习法教学过程：情境导入：我们时时都在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。

但只要我们用心把握自己，用积极、乐观的态度对待生活，换一种想法，就会发现生活中充满阳光与快乐。

自主学习：阅读P43“生活在线”材料故事：多愁的老太太，引出主题——做情绪的主人思考讨论：上述故事给我们什么启示？教师归结：在社会生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒……这些不良情绪是有害的，面对消极情绪，我们不能像老奶奶那样多愁善感，我们必须学会调节，做情绪的主人。

标题：做情绪的主人探究交流：小丑进城阅读思考：阅读P44法拉第调节情绪的事例。

议一议：不良的情绪会对人产生什么影响呢？想一想：面对不良情绪，该如何处理呢？举一举：自己遇到不良情绪困扰时是如何做的。

教师小结：情绪过于偏激、过于平淡、过于变化都会使生活质量下降，因此，情绪的表达必须控制在一定范围内，表达既要合情又要合理。

下面我们就一起来探讨情绪调节的几种有效方法。

探究交流：方法提炼回顾旧知：情绪的含义。

比一比：说说情绪调节的有效方法，看谁说得多。

议一议：阅读P45有关调节情绪的事例，利用自己的生活经验，找出情绪调节的有效方法。

说一说：请你分析下面事例分别属于哪种情绪调节法？1.太忙很累，去听音乐（注意转移法）；2.心里很烦，出去大声呼喊（合理发泄法）；3.塞翁失马（认识改变法）；4.卧薪尝胆（意志控制法）；5.欣赏徐悲鸿的《奔马》图（情绪升华法）；6.同学们说我作弊，其实没有作弊，于是我向老师诉说（尽情倾诉法）。

7、当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。