2019-2020学年度初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习七十七

最新精选苏人版政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴拔高训练七十七第1题【单选题】把快乐告诉别人，一份快乐就成为两份；把自己的忧愁告诉朋友，一份忧愁就成为半份。

这句话说明调节情绪的方法是属于( )A、转移注意力B、学会用理智控制C、理性升华D、合理宣泄【答案】：【解析】：第2题【单选题】“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。

’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。

这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有( )①在灾难面前只尊重自己的生命②学会了自立，做到了自己的事情自己做③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度A、①②④B、②③C、③④D、①③④【解析】：第3题【单选题】《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的特点，巧设计谋，气得他断送了性命。

《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。

这给我们的启示是( )A、人的情绪是无法控制的B、情绪是一种外在体验C、要学会调节和控制自己的情绪D、情绪不需要调节【答案】：【解析】：第4题【单选题】黄斌转学后，一时还没有适应新学校快节奏的生活，他感到有点失落和压抑。

如果你是他的好朋友，你认为他可以采用的发泄情绪的方式有( )①向老师和父母倾诉，请求他们的帮助②进行适当运动，借助运动排解胸中郁闷③在适当的时间和地点纵情歌唱，放声呐喊④在适当的场合不妨大哭一场A、①②B、①②③④C、①②③D、②③④【解析】：第5题【单选题】面临考试，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。

在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。

同学们这种调节情绪的方法是( )A、改变认知法B、转移注意法C、放松训练法D、合理发泄法【答案】：【解析】：第6题【单选题】临近期中考试时，小刚忧心忡忡，唉声叹气，吃不好，睡不香，总是担心考不好。

精选2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版练习题第七十一篇第1题【单选题】冲动是魔鬼。

下列能控制冲动的正确方法是( )A、合理发泄，我行我素B、冷静处理，注意转移C、克制自己，伺机报复D、冷面相对，不理不睬【答案】：【解析】：第2题【单选题】欣欣被推荐参加学校“中华情?经典诵读”展评活动。

随着活动日期的临近，她越来越紧张。

下列想法、做法不利于她调节情绪的是( )A、我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我B、珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行C、听音乐、做运动、做深呼吸，进行自我调控D、向师长或好朋友诉说自己的焦虑，寻求他们的帮助【答案】：【解析】：第3题【单选题】泉泉被同学冤枉后，心里很苦闷。

他向朋友诉说自己的苦衷，在朋友的开导下，他心情好多了。

泉泉的这种调节情绪的方法是( )A、转移注意B、合理宣泄C、改变认知评价D、放松训练【答案】：【解析】：第4题【单选题】有的人仰天长啸激动无比，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的洪荒笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。

这种调节情绪的方法是( )A、改变认知评价法B、转移注意法C、合理宣泄法D、放松训练法【答案】：【解析】：第5题【单选题】越王勾践战败被迫到吴国宫廷中服役，后被释放回国。

为了奋发图强，他睡觉躺在硬柴上，坐卧饮食都要尝苦胆，以此激励自己的勇气和斗志。

这种调节情绪的方法是( )A、情绪升华法B、意志控制法C、合理宣泄法D、注意转移法【解析】：第6题【单选题】安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。

撕书发泄情绪( )A、不可取，不是合理发泄B、不可取，对调节紧张情绪无任何作用C、可取，只要能发泄情绪，何种方式均可D、可取，撕书能彻底摆脱压抑情绪【答案】：【解析】：第7题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。

”这句话告诉我们的道理是( )A、抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平B、人不应该有悲伤、忧愁等情绪C、要适度地表达和控制自己的情绪D、不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用【答案】：第8题【单选题】小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。

2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版巩固辅导八十八第1题【单选题】在学习和生活中，我们总会遇到不如意的事，产生不良情绪。

下列调节情绪的做法正确的是( )A、因为考试考砸了，小刚被妈妈教训了几句，他决定离家出走B、小华期中考试没考好，但他给自己写了一句座右铭，还制定了学习计划C、莉莉在上学的途中丢了一本辅导书，越想越难过，忍不住在上课时哭了出来D、小明参加比赛未获得好成绩，就推翻了自己的桌子，还和同学大吵了一架【答案】：【解析】：第2题【单选题】小明在复习迎考的过程中，尽量利用课余时间进行羽毛球、散步等体育活动，以缓解紧张的心情。

这种调节情绪的方法是( )A、转移法B、倾诉法C、换位法D、自我宽慰法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小茹和小莉均月考失利，心情低落的小莉冷静劝慰难过不已的小茹，和她一同分析原因，并找到提高成绩的合适方法。

这给我们的启示主要有( )①喜怒哀乐，不忘关心他人②情绪对人们具有消极作用③要学会调控情绪④要学会换位思考、与人为善⑤要正确对待挫折A、①②⑤B、②③④C、①③④⑤D、①②③④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。

你认为他应该怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生，随波逐流C、学会调节情绪并积极配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第5题【单选题】一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

”可见，学会调节自己的情绪很重要。

下列同学调节自己情绪的做法可取的是( )①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满A、①②B、①③C、③④D、②③【答案】：【解析】：第6题【单选题】安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。

2019年精选初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习第三十九篇第1题【单选题】小鸟说：“我从天空飞过，天空没有留下我的痕迹。

”泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。

”对这段话理解正确的是( )①泰戈尔作为诗人，是非常浪漫的②面对同样的生活，人们的态度是不同的③有的人善于发现生活中的积极面，保持乐观心态④有的人只看到生活中的消极面，悲观消极A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。

事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。

之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。

女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。

上述事例说明( )①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪④我们要守规则，尤其不能违反法律A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】遇到烦心事，通过听音乐、散步、与人聊天等方式进行自我调节。

这种调节情绪的方法是( )A、转移注意B、合理定位C、合理发泄D、自我暗示【答案】：【解析】：第4题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。

你认为他应怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第5题【单选题】成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。

不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。

后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。

乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。

这个故事告诉我们( )A、饮酒过量是非常意志行为B、与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C、人生病完全是因为心理作用D、消极情绪会影响人的身体健康【答案】：【解析】：第6题【单选题】人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。

最新精选初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版习题精选第七篇第1题【单选题】为了让员工以最佳状态为客人服务，湖南一饭馆专门为员工设了一间发泄室，老板周军把自己的头像做成“靶子”，让员工挥拳发泄。

这种调节情绪的方法属于( )A、转换角度看问题B、合理发泄C、情感升华D、输入自我调控意识【答案】：【解析】：第2题【单选题】关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是( )A、只要不丧失理智，愤怒便充满活力B、愤怒是人的正常情感之一C、任何情况下，我们都应保持心平气和D、随便发火容易破坏人际关系【答案】：【解析】：第3题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。

乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。

迈克尔·乔丹调控情绪的方法是( )A、意志控制法B、情绪升华法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第4题【单选题】不开心时可以找一个独处的环境，“聆听”自己的情绪，深入地体会自己正经历的感受是什么，是怨恨？是自怜？是嫉妒？也可以找同学倾诉一下。

这启示我们( )A、要学会合理表达消极情绪B、要学会接纳自己表现出的消极情绪C、寻找有效调节消极情绪的方式D、要保持乐观的心态【答案】：【解析】：第5题【单选题】一位纳粹集中营的幸存者维克托?费兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。

”这意味着保持乐观的心态，首先要( )A、要学会“爱”别人，宽容别人B、看到世界上一切事物都是美好C、要借助运动以保持健康D、认识到每个人的心态都是自己选择的【答案】：【解析】：第6题【单选题】倩倩为某事心情苦闷时，就会去练练书法、听听音乐。

这种调节情绪的方法是( )A、换位法B、倾诉法C、转移法D、自我宽慰法【答案】：【解析】：第7题【单选题】属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有( )①情绪不好时听听音乐②孤独时给朋友写写信③焦虑时做深呼吸④愤怒时打同学两拳A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】“国际枕头大战日”，全世界有100多个城市举行了不同规模的“枕头大战”。

2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固三十九第1题【单选题】下边漫画中的人想要调节不良情绪，恰当的方式有( )①参加自己喜欢的体育活动②学会自我暗示化压力为动力③在教室里大声吼叫，发泄不快④听一些轻松的、欢快的音乐A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。

乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。

迈克尔·乔丹调控情绪的方法是( )A、意志控制法B、情绪升华法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七、八岁的大姑娘。

近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学间的关系紧张，学习成绩也下降。

对此认识正确的是( )①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系②消极情绪影响她的学习效果③情绪只会给人带来负面影响④要学会合理解释事件，消除消极情绪A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】对于那些容易“触景生情”“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要方法是( )A、意志控制法B、认识改变法C、情绪升华法D、注意转移法【答案】：【解析】：第5题【单选题】城市商报：炎炎烈日下，吴江市小伙小王在公交车站等车，等了15分钟不见车的踪影。

焦躁之下，小王躲到路边的树下乘凉。

突然，一公交车驶过，他狂奔过去，哪知车没停，小王一怒之下捡起一块碎砖砸向车窗。

这告诉我们( )A、人不能有喜怒哀惧B、人在情绪面前无能为力C、焦躁或冲动必然会导致安全事故D、要学会调节和控制自己的情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。

2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固六十九第1题【单选题】俄国著名诗人普希金在一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。

”这首诗在情绪问题上给我们的启示是( )①面对困境，不能使自己情绪太过低落②生活欺骗了我们，我们对待生活的态度必然是悲观的③我们面对生活中的苦与乐，应该哭就哭，该笑就笑④对待生活，我们应该多以微笑面对A、①④B、②③C、①②D、②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】在家庭生活中，我们享受亲情、关爱和欢乐，家就是个乐园；化解不了与家人的矛盾和冲突，家就成了樊笼。

化解与家人的矛盾和冲突，正确的做法是( )①调控情绪，心平气和②尊重理解，换位思考③有效沟通，求同存异④强硬顶撞，针锋相对A、②③④B、①②③C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】下面是小雯平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是( )A、当与同学发生争执时，用幽默的语言来打破僵局，化解怒气B、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错C、考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快D、当与老师发生误会时，主动跟老师解释，坦诚地表达自己的看法【答案】：【解析】：第4题【单选题】美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。

”这种调节情绪的方法属于( )A、转移注意力B、理智控制C、合理宣泄D、改变认识【答案】：【解析】：第5题【单选题】你认为漫画中的人物应该( )①正确对待父母的批评，保持心平气和②避免不良情绪的传染③多训练几种动物，把怒气发泄出来④学会合理调节自己的情绪A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】2016年11月3日，广州一九年级女生因备考压力大而狂躁，从某大厦16楼窗口扔下各种课本、试卷、生活用品持续达两小时，直到有人报警。

2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后练习第三十八篇第1题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

这种缓解压力、调控情绪的方法属于A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的心理变化给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的( )①多与父母、老师和同学沟通②听之任之，任其发展③提高自己的自我控制能力④保持自我完善的意识，多读书，多运动A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】如图漫画中排解不良情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法D、体育锻炼法【答案】：【解析】：第4题【单选题】进入考场前，乐乐默默地对自己说：“别紧张，我一定能考好！”这种调适情绪的方法属于( )A、目标升华法B、自我暗示法C、注意转移法D、合理发泄法【答案】：第5题【单选题】欢欢遇到困难心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如看看球赛、听听音乐……欢欢调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、意志控制法C、情绪升华法D、尽情倾诉法【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中不可取的是( )A、①③B、①③④C、②③④D、②④【答案】：第7题【单选题】如果你考试考的不理想，很难过。

那你就暂时不要看试卷，不要接触有关考试的事情。

而是出去散散心听听音乐。

这种方法是( )A、升华转化法B、心理暗示法C、转移注意力D、自我激励法【答案】：【解析】：第8题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

”这句话告诉我们( )A、情绪需要调控，要做情绪的主人B、情绪只会对人产生不良影响C、情绪不能调控，要顺其自然D、发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【答案】：【解析】：第9题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。

2019-2020年初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固九十四第1题【单选题】临近考试，李明出现了焦虑情绪。

在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。

这种调控情绪的方法是( )A、转移注意力B、合理宣泄C、理智控制D、心理换位【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。

下列调节情绪的方法不可取的是( )A、参加体育活动B、向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪C、阅读有意义的书籍D、听自己喜爱的音乐【答案】：【解析】：第3题【单选题】下图司机的行为启示我们( )A、要善于调控情绪，做情绪的主人B、发怒是一种积极的情绪体验C、情绪有喜怒哀惧之分，所以遇到这种情况需要发泄自己的愤怒D、有不良情绪是可以随时随地的发泄，不要压抑自己的情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪是复杂多样的。

我们在表达自己情绪时，应该考虑周围人的感受。

这是因为( )A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有感染性【答案】：【解析】：第5题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。

这种缓解压力、调控情绪的方法属于( )A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第6题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。

下列发泄怒火的方式正确的是( )A、上网造谣中伤他人B、用小刀划手背提醒自己”制怒“C、找好友倾诉D、摔打课桌椅和玻璃【答案】：【解析】：《三国演义》中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气死了风华正茂的周瑜。

《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，金榜题名时，却“喜极而疯”。

这说明( )A、情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B、人的情绪是无法调节的C、情绪与人的心理素质有关，与人对生活的态度无关D、消极的情绪状态影响人的智力【答案】：【解析】：第8题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。

2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴拔高训练八十三第1题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。

你认为他应怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第2题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年零十个月。

这启示我们( )A、情绪只会对人产生不利的影响B、任何时候都要压抑自己的情绪C、情绪是难以控制的D、要善于调控自己的情绪【答案】：【解析】：第3题【单选题】小玉在日记中写道：“我在学习上总是找不到好的学习方法，时间花了不少，心血也费了许多，可是成绩总也上不去……这一切令我感到苦闷失落。

”苦闷失落的情绪( )A、是积极的情绪，应该发扬下去B、是消极的情绪，应调控一下C、是正常的，不需要调控D、是不正常的，但不会影响身心健康【答案】：【解析】：第4题【单选题】根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

这个故事告诉我们( )①不要表达任何情绪，以免伤害身体健康②情绪是无法调控的③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④表达情绪要适度，学会对自己的情绪负责A、①②B、①④C、③④D、①②④【答案】：【解析】：第5题【单选题】小英同学为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练书法、听音乐……而小晟同学考试中，如果发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。

对上述两种调控情绪的方法认识正确的是( )A、小英同学的属于注意转移法小晟同学的属于自我暗示法B、小英同学的属于尽情倾诉法小晟同学的属于合理宣泄法C、小英同学的属于理性升华法小晟同学的属于情感升华法D、小英同学的属于幽默化解法小晟同学的属于心理换位法【答案】：【解析】：第6题【单选题】我们要有意识的培养和保持乐观愉悦的心态，因为保持乐观愉快的心态有利于( )①身心健康? ②学业顺利完成? ③获得成功? ④将来的学习、生活和工作A、②③④B、①②④C、①②③④D、①②③【答案】：【解析】：第7题【单选题】有位同学说：“我平时学习不错，作业也独立完成得很好，可是一到考场就不行了，本来会做的考题也不会了。