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双相障碍自愈案例双相障碍是一种严重的情绪障碍，患者会经历情绪波动的周期，既有抑郁期又有躁狂期。
这种疾病给患者的生活带来了极大的困扰，但是通过积极的治疗和自我调节，一些患者成功实现了自愈。
下面我将分享一个双相障碍自愈的案例，希望能给其他患者带来一些启发和帮助。
小明是一名双相障碍患者，他在躁狂期时充满了无穷的活力，整天忙碌不停，几乎不需要休息。
而在抑郁期，他则感到极度的疲惫和无助，甚至无法起床。
这种情绪的极端波动让他的生活陷入了困境，工作和人际关系也受到了影响。
但是，小明并没有放弃治疗和自我调节的努力。
首先，他积极配合医生的治疗，定期服用药物，并且参加心理咨询和支持小组。
在治疗的过程中，他学会了更好地认识自己的情绪，学会了控制和调节自己的情绪波动。
除了医疗的帮助，小明还通过自我调节来帮助自己渡过难关。
他学会了定期锻炼，保持良好的作息习惯，规律饮食和充足的睡眠。
此外，他还学会了一些放松和缓解压力的技巧，比如冥想和深呼吸。
这些自我调节的方法让他在生活中更加平静和稳定。
在工作和生活方面，小明也做出了一些调整。
他学会了更好地管理自己的时间和情绪，避免过度劳累和情绪失控。
他也学会了更好地和家人和同事沟通，寻求他们的理解和支持。
通过这些努力，小明逐渐恢复了正常的生活状态，工作和人际关系也得到了改善。
通过长期的努力和坚持，小明成功地实现了双相障碍的自愈。
他的经历告诉我们，即使面对严重的情绪障碍，只要我们积极面对，寻求专业的帮助，同时进行自我调节和努力改善生活方式，我们也有可能战胜疾病，重拾健康的生活。
总之，双相障碍是一种严重的情绪障碍，但并不是不可战胜的。
通过积极的治疗和自我调节，许多患者都成功地实现了自愈。
希望这个案例可以给其他患者带来一些启发和帮助，让他们知道，他们并不孤单，也有可能战胜疾病，重拾健康的生活。
躁狂症患者变身“绵羊”，告别铁链生活躁狂症患者的“铁链”生活张强躁狂症第一次发作的时候，将妻子的手打成骨折。
后来变本加厉，连父母孩子都拳打脚踢，亲戚邻居都觉得张强丧心病狂，制造家暴。
妻离子散，都是躁狂症惹的祸。
2006年张强从老家来到广州打工，虽然很勤奋，但收入微薄，住在城中村十几平米的黑房子里，家里还有老父孩子要养。
入低、生活质量差、精神紧张让张强跟妻子的感情渐生摩擦，妻子时常埋怨张强无能。
张强很痛苦，沉默寡言。
不久，张强便粗暴了打了妻子。
犯病的张强根本不认人，乱摔东西，父母两人的肋骨都曾被打断过，妻子身上也是青一块紫一块，孩子竟被打掉了门牙。
期间，王伟曾在医院接受3个月的躁狂症内科保守治疗，但效果并不明显。
忍无可忍的妻子带着儿子不告而别，张强则继续“撒泼”。
老父亲只能绑着他的手脚回了老家，为了防止他胡乱伤人，用铁链将张强锁在了房间里。
邻居们都说，经常听见张强的吼叫，乱摔东西，摔门砸墙的声音，心惊肉跳。
张强甚至自伤，把自己折磨得不成人样。
变身“绵羊”，手术驱走躁狂症噩梦一位邻居从广州回来，听说张强的情况，就劝老父亲把张强带到广州解放军458医院神经外科治疗。
拖着铁链，张强被带进了神经外科，正好赶上发病，神情凶狠，对医生也开始“施暴”。
了解了患者情况后，医院决定对张强采取脑立体定向外科手术。
通过立体定向毁损杏仁核等脑内神经核团，精准地解除引发病人情绪失控、亢奋、伤人的躁狂症冲动。
“现在就跟绵羊一样，不乱打人乱摔东西，精力也慢慢回来的。
感谢神经外科的医生用手术刀，擒住躁狂症这个恶魔，”张强的父亲欣慰地说。
这对张强来说无疑是一次新生。
躁郁症的症状和情绪波动躁郁症是一种严重的心境障碍，常常导致患者情绪波动剧烈，交替出现躁狂和抑郁的状态。
这种疾病不仅会对患者个人的生活和工作造成严重影响，还会对其家庭和社交关系带来困扰。
本文将深入探讨躁郁症的症状和情绪波动，帮助读者更好地理解这一疾病。
1. 躁郁症的症状躁郁症的症状可以分为两个极端，即躁狂和抑郁。
在躁狂期，患者会表现出异常的兴奋和活跃，他们可能感到精力充沛、情绪高涨，睡眠不足甚至无法入睡，思维跳跃和注意力不集中等。
他们可能会变得非常冲动，行为不受约束，过度消费或抱有不切实际的目标。
然而，在躁狂的状态下，他们并不容易意识到自己行为的后果，往往对风险评估和控制能力不足。
而在抑郁期，患者情绪低落，自尊心和自信心受到严重打击。
他们可能表现出极度的悲伤、绝望和无助感。
患者的睡眠和食欲会受到影响，可能出现失眠或过度睡眠以及食欲增加或减少的情况。
他们可能会感到疲倦和乏力，缺乏兴趣和动力去进行平常喜欢的活动。
抑郁期常常持续时间较长，会严重干扰患者的生活和工作，有时还会产生自杀的念头。
2. 情绪波动与周期变化躁郁症的情绪波动与周期变化密切相关。
患者可能在短时间内经历情绪的快速变化，从躁狂到抑郁再到正常状态。
这种情绪的波动可能会持续数天或数周，并对患者的日常生活造成极大的不适。
此外，躁郁症的周期变化也是其重要特征之一。
患者可能会经历长时间的稳定状态，随后进入躁狂或抑郁期。
这种循环模式可能会持续几个月或几年，具体时间因个体而异。
对于某些患者，这种循环可能非常规律，而对于另一些患者则可能更为不规律。
3. 对患者的影响躁郁症的症状和情绪波动对患者的生活和工作造成了重大影响。
在躁狂期，患者可能会进行过度冒险的行为，如不理性的金钱投入、轻率决策或危险驾驶等，这可能导致严重的后果。
抑郁期使患者失去了对生活的兴趣，影响他们的学业、工作绩效以及个人关系。
躁郁症不仅对患者本人产生影响，也给亲人和身边的人带来了困扰。
亲人可能感到无助和沮丧，因为他们不能理解患者情绪的极端波动和无法预测的行为。
双相情感障碍的案例双相情感障碍，又称为躁郁症，是一种严重的心理疾病，患者会经历情绪波动的高峰和低谷。
这种心境的波动不仅会对患者个人的日常生活造成极大的影响，也给患者的家庭和社交关系带来了巨大的挑战。
本文将通过一个双相情感障碍患者的案例展开讨论，以期更好地了解这种心理疾病对患者和他们身边人的影响。
李梅是一位年轻的女性，年龄大约在30岁左右。
她是一个积极活泼的人，总是充满活力地参与各种社交活动。
然而，近几年来，她的家人和朋友注意到她的情绪出现了明显的波动。
有时候，她会变得异常兴奋、精力充沛，几乎不需要休息。
在这个时候，她会不停地讲话，甚至在半夜三更也不肯入睡。
她迅速地引起了她周围人的关注，因为她的行为太过于异常。
然而，就在几天后，李梅的情绪又开始迅速下降。
她会变得极度沮丧，情绪低落，甚至出现了自杀的念头。
她开始隔离自己，不再愿意和任何人交流。
这种极端的情绪波动给她的家人带来了极大的困扰，他们不知道如何帮助她，只能坚定地陪伴在她的身边。
李梅的家人决定寻求医疗专业人士的帮助。
他们带着李梅去看了心理医生。
经过详细的评估和诊断，李梅被确诊患有双相情感障碍。
心理医生告诉她的家人，这种心理疾病需要及时的医疗干预和治疗，否则情况会不断恶化。
李梅接受了医生的建议，并开始了药物治疗和心理疏导。
经过一段时间的治疗，她的情绪开始有所稳定，她能更好地应对自己的情绪波动。
同时，她学会了如何识别自己情绪的变化，并采取相应的措施来平衡情绪。
她开始定期锻炼身体，保持健康的生活习惯，并寻求心理咨询的帮助。
除了药物治疗和心理咨询外，李梅的家人和朋友也起到了重要的支持作用。
他们鼓励李梅坚持治疗，并时刻关注她的情况。
他们为她提供了一个支持的网络，让她知道她并不是孤单的。
这种家庭和社交支持对于患有双相情感障碍的人来说至关重要，它可以给予他们力量和勇气去迎接挑战。
然而，患有双相情感障碍的人需要终身的治疗和管理。
即使在治疗过程中，他们仍然可能会面临情绪波动和困难。
了解青少年躁郁症的常见症状和特征青少年时期是一个人生理和心理发展的关键阶段，也是易发生心理问题的时期之一。
躁郁症，又称双相情感障碍，是一种严重的心理疾病，常常在青少年时期开始出现。
了解青少年躁郁症的常见症状和特征对于及早发现并干预这一心理问题至关重要。
什么是躁郁症？躁郁症是一种情绪波动剧烈的心理障碍，患者会经历情绪低落的抑郁期和情绪高涨的躁狂期。
在青少年时期，这种心理问题可能表现得更为复杂和隐蔽，容易被忽视或误解。
因此，家长、老师和医护人员需要了解青少年躁郁症的常见症状和特征，以便及时介入治疗。
青少年躁郁症的常见症状1. 情绪波动青少年躁郁症患者在不同时间可能表现出极度的情绪波动，从沮丧、消沉到兴奋、冲动不安，情绪变化无法预测。
这种情绪波动可能持续数天或数周，影响患者的日常生活和学习。
2. 精力过剩或精力不足在躁狂期，青少年躁郁症患者可能表现出精力过剩、活动增多、言语增快等特征；而在抑郁期则可能感到精力枯竭、无法集中注意力、行动迟缓等。
这种极端的精力状态也是躁郁症的一个显著特征。
3. 睡眠问题青少年躁郁症患者常常伴随着睡眠问题，包括失眠、入睡困难、早醒等。
这些睡眠问题会进一步加剧患者的情绪波动和身体疲惫感，影响其生活质量。
4. 自我认知困难青少年躁郁症患者可能出现自我认知困难，无法准确评估自己的情绪状态和行为表现。
他们可能对自己的情绪起伏感到困惑和焦虑，导致自我否定和自我怀疑。
5. 社交问题躁郁症会影响青少年的社交能力和人际关系。
患者可能在情绪波动时言行失控，导致与家人、朋友之间产生摩擦和冲突。
长期下去，这种社交问题可能导致孤立和自闭。
青少年躁郁症的特征1. 多发于青春期青少年躁郁症多在青春期开始发作，通常在10-25岁之间首次发作。
这个阶段正是身心发育最为迅速、变化最为剧烈的时期，因此更容易受到外界环境和内在压力的影响。
2. 隐匿性高青少年躁郁症的表现往往比成人更为隐匿，不易被察觉。
患者可能会掩饰自己的情绪问题，或者将其归因于学业压力、人际关系等外部因素。
一个抑郁症患者的自述
我觉得我好像生病了，不知道是从什么时候开始，我脑子里总会有一些奇怪的想法。
想体验高楼下坠的感觉，想把雪亮的刀子刺进温热的血管，想把一整瓶安眠药灌进肚子里，从此长眠不起。
我不禁开始思考，这种状态是从什么时候开始的呢。
好像是在相爱了多年的男友突然出轨了之后，又好像是养了几年的狗被居委会大妈联合起来毒死了之后。
我也不知道具体是什么时候开始的，只知道我慢慢的觉得笑是一件很累的事情，我不再想出门社交，不想和任何人交流，在空闲的时候我更愿意把自己锁起来。
今天，我去看了医生，医生说是中度抑郁症，要我和家人沟通一下。
听开门声，是妈妈回来了，我把病历拿给妈妈看，果然她并不理解，说这种病都是因为矫情，害，我就知道，妈妈这么强势的人怎么可能相信这个。
夜幕降临，我果然还是服下了那一瓶安眠药，我的意识开始慢慢的变得模糊。
朦胧中，我看到我的狗狗来接我了~。
双相情感障碍是个常见病很多人却不知道双相情感障碍（又称躁郁症、钟摆病），是一种兼有躁狂和抑郁的疾病，一般指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，患者的情绪波动往往非常大，经常会导致人际关系糟糕、工作效率低下，并影响家庭生活，甚至会出现自残、自杀的结果。
假如你知道闻名作家海明威、伟大的印象派大师梵高，都曾深受躁郁症折磨，那么面对南派三叔被爆患有双相情感障碍时，也许就不会那么诧异。
双相情感障碍，指发病以来，既有躁狂、又有抑郁发作的一种心境障碍。
美国心理学家路德维格曾统计了1004位艺术、科学、商业等各个行业的佼佼者，他们中的许多人被抑郁、躁狂纠缠过。
其中，虚构写作的作家所受影响之深，仅次于诗人。
但千万别以为双相障碍只是天才们的专属。
专家称，在精神类疾病中，双相情感障碍是一种常见病。
此前，河南省曾做过一个精神疾病的流行病学调查，结果发现，每100个人中，就有9个人符合双相障碍（含抑郁症和神经性抑郁）的症状标准。
双相情感障碍是一种常见病躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。
但假如把双相情感障碍和名人们身上的艺术成就剥离开来单独审阅，这是一种残酷的精神疾患。
抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲动易怒、精力充沛、自负自满。
这种躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。
介绍一个典型病例：一个年轻女孩，20岁，目光炯炯，装扮时髦，一进我院的诊室就开始说起来，说自己在网上很有名，阿里巴巴的马云是自己的好朋友，很快就会有记者来采访她。
还说自己不是爸爸亲生的，她的亲爸爸在国外，是个有钱的大老板，马上要来把她接走了。
女孩的妈妈告诉朱玉主任，自从两年前失恋，女儿的意志消沉了好一段时间，班也不往上。
后来，往酒吧唱歌跳舞，每日早出晚回，玩到三更半夜才回家。
但有时候，又一连好几天不出门，天天躲在房间里。
抑郁症患者的日记第一天今天没有力气起床，我觉得整个世界都变得灰暗无光。
我被无尽的悲伤和沮丧所笼罩，仿佛无法逃离这个无底深渊。
不知道为什么，我感到无助和孤独，即使周围有人，我也觉得自己被完全孤立起来。
第二天我不知道自己为什么变得这么消沉。
每天都感到疲惫不堪，没有精力去完成日常的任务。
我试图告诉自己要振作起来，但是无论怎样努力，都无法摆脱那种深深的痛苦。
我开始怀疑自己的价值和存在意义，觉得自己对这个世界毫无价值。
第三天我感到无法控制自己的情绪，时而极度悲伤，时而又无法感到任何情感。
我的思维变得混乱，无法集中注意力。
我感到自己对一切都失去了兴趣，没有任何动力去追求自己的目标。
我感到自己像是被一层厚重的黑云包围着，无法呼吸。
第四天我开始对生活感到绝望，觉得自己再也无法忍受这种痛苦。
我开始想象自己消失的样子，想象自己没有存在过。
每天都过得毫无意义，我甚至开始考虑结束自己的生命。
这种想法让我感到恐惧和绝望，但是我又无法摆脱它。
第五天我意识到自己可能患上了抑郁症。
我开始寻求帮助，去看了心理医生。
医生告诉我，抑郁症是一种临床诊断，需要专业的治疗和支持。
她鼓励我接受治疗，并告诉我这是一种可以治愈的疾病。
第六天我开始接受心理治疗和药物治疗。
治疗过程中，我逐渐了解到抑郁症并非我一个人的错，它是一种疾病，可以通过专业的治疗得到缓解。
我也开始学习如何应对和管理自己的情绪，寻找积极的生活方式。
第七天治疗的过程中，我逐渐感到自己的情绪开始稳定下来。
我学会了与他人沟通，寻求支持和理解。
我也开始尝试寻找生活中的乐趣和意义，重新建立起对未来的希望。
第八天虽然抑郁症仍然存在，但是我已经学会了应对它。
我知道自己需要坚持治疗，并且要时刻关注自己的心理健康。
我也明白，抑郁症并不是我的全部，我还有许多其他的角色和身份，我依然可以过上积极、有意义的生活。
第九天我感到自己渐渐走出了黑暗。
虽然仍然会有低落的时刻，但是我已经学会了面对它们。
我感谢那些一直在我身边支持我的人，他们的关心和爱让我感到坚强。
双相情感障碍治愈案例双相情感障碍（bipolar disorder）是一种严重的心理疾病，患者会经历情绪的极端波动，从极度的兴奋和欣快（Mania）到极度的抑郁（Depression）。
然而，随着科学技术的进步和医学的发展，越来越多的人成功地克服了双相情感障碍，重新获得了健康和幸福的生活。
以下是一些成功治愈双相情感障碍的案例。
1. 张先生：张先生是一位年轻的职场人士，在工作中经历了巨大的压力和焦虑。
他开始出现了情绪波动的症状，时而极度兴奋，时而又陷入深度的抑郁。
经过专业医生的诊断和治疗，张先生成功地控制了情绪波动，通过心理咨询和药物治疗，他的情绪稳定了下来，工作和生活也重新回到了正轨。
2. 李女士：李女士是一位年过五旬的家庭主妇，她在家庭生活中经历了种种困难和挑战，导致她的情绪时而极度低落，时而又异常兴奋。
经过心理医生的指导和治疗，李女士学会了有效地应对压力和情绪波动，她的情绪逐渐稳定下来，重新找回了生活的乐趣。
3. 王先生：王先生是一位大学生，他在学业、社交和家庭关系中都面临着巨大的压力。
这让他陷入了情绪波动的困扰，时而兴奋冲动，时而又沮丧消极。
经过心理咨询和药物治疗，王先生逐渐学会了调节情绪和应对压力，他的学业成绩也有了明显的改善。
4. 张女士：张女士是一位年轻的艺术家，她的情绪波动给她的创作带来了很大的困扰。
她经历了创作欲望的极度高涨，和创作低潮的深度抑郁。
通过参加心理治疗课程和接受心理咨询，张女士学会了更好地管理自己的情绪和创作灵感，她的艺术作品也重新焕发了生机。
5. 杨先生：杨先生是一位商人，由于工作的忙碌和压力，他经常陷入情绪波动的困扰，导致工作和家庭关系的紧张。
通过参加心理辅导和药物治疗，杨先生学会了在面对压力时保持冷静和理性，他的情绪波动逐渐减少，工作和家庭关系也得到了改善。
6. 王女士：王女士是一位年轻的教师，她在工作中遇到了很多困难和挑战，导致她情绪的起伏不定。
通过接受心理治疗和定期咨询，王女士学会了更好地应对工作压力和情绪波动，她的情绪逐渐稳定下来，工作也得到了认可和赞赏。
抑郁症的患者故事分享他们如何走出困境一. 理解抑郁症的患者在我们的日常生活中，抑郁症已经成为一个普遍存在的心理疾病。
然而，很多人对于抑郁症的理解还停留在表面，他们只看到了患者的消极情绪，却忽视了他们内心的痛苦。
真正理解一个抑郁症患者，并与他们亲近交流的人，才能真正了解他们如何走出困境。
二. 亲身经历患者的故事1. 刘明的故事刘明从小就是个开朗活泼的孩子，然而，一次意外的家庭变故后，他逐渐沉溺于抑郁情绪之中。
在最初的几年里，他整日困在黑暗的房间里，拒绝与他人交流。
一位心理医生的到来改变了他的命运。
通过长时间的心理疏导，他开始重新看待生活，并与他人重新建立起联系。
他恢复了学业，也恢复了对生活的热情。
2. 张瑞的故事张瑞是一个在职场上非常成功的人，然而，他却无法摆脱内心的抑郁情绪。
在家人朋友的鼓励下，他开始接触瑜伽，并通过瑜伽的修炼逐渐找回了内心的平静和自信。
他的抑郁症状逐渐减轻，他也学会了面对生活中的困难。
他把自己的经验分享给身边的人，希望能给他们带来一丝温暖。
三. 心理支持的重要性无论是刘明还是张瑞，他们终究走出了抑郁症的困境。
其中最重要的因素就是得到了心理支持。
无论是家人的陪伴还是专业心理医生的帮助，都为他们提供了坚实的后盾。
抑郁症的治疗过程中，理解和支持是最关键的，这让他们感受到了温暖和希望。
四. 自我调节能力的培养在抑郁症的治疗中，患者的自我调节能力也起着至关重要的作用。
刘明通过逐步改变自己的思维方式，学会用积极的态度面对生活中的种种困难。
而张瑞则通过瑜伽和冥想等方式，培养了自己面对压力的抗击能力。
他们都意识到，在走出抑郁症的道路上，患者自己也扮演着非常重要的角色。
五. 提供帮助和支持的途径无论是刘明还是张瑞，他们都希望能够帮助更多的抑郁症患者度过难关。
以下是一些提供帮助和支持的途径：1. 心理咨询：专业心理医生可以帮助患者分析和应对心理问题，并提供一对一的心理支持。
2. 社群支持：加入抑郁症患者的交流社群，与其他患者分享经验和情感，互相支持。
一个躁郁症患者治愈的故事(转贴)(2007-04-25 00:03:13)转载▼学习心得：生活作息和饮食习惯可以说是引发躁郁症最大的起因。
∙经常晚睡，导致睡觉失眠，第二天精神不振。
∙非常的挑食，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类的食物，如麦当劳炸鸡、炸薯条等等。
∙不喜欢喝白开水，喜欢喝含大量咖啡因的饮料，如咖啡、可乐、红茶等。
因为习惯晚睡，加上喜欢吃高热量的食物，长期饮食躁热不调,导致消化系统失调, 排便不顺, 气累积在头部无法下降，身体本身的能量太高，很容易让肝火上升，导致我头晕目眩，严重时出现幻听、幻觉。
得了躁郁症后，除了积极配合药物治疗外，改善自己的生活作息和饮食习惯将有很大的帮助。
∙在生活上，养成良好的生活作息，不增加身体的负担。
∙在饮食方面，要少吃肉类多吃蔬菜以及一些属性较冷的食物，如番薯叶、高丽菜、瓜类…等。
千万不能吃属性较躁的食物，如炸、辣、咸、甜的食物等。
因为躁的食物很容易让体内的肝火上升。
∙服用茵陈蒿汤。
功用是可以帮助人排便以及排气，并多喝茵陈(俗称的青草茶)降火气。
∙多喝白开水提高新陈代谢，少喝饮料。
因为饮料有很多化学原料对身体不是很好，唯有水，才是身体真正所需要并对身体有帮助的。
∙适时做运动，增加身体的新陈代谢。
平时最好能赤脚在地上走，可以把体内过高的能量由脚底排掉。
尽量不要让自己的能量提高，白天尽量不要照射到太阳（好象这点有疑问？），晚上洗澡也用冷水代替热水洗澡。
一个躁郁症患者治愈的故事(转贴)知道自己得忧郁症到现在已经有6个月的时间了。
正确的时间应该是10个月了(2001年９月到2002年７月)。
这一路走来回想起来真是非常的艰辛，很感谢沈教授，林学长的悉心照料，以及一直陪伴在我身旁的妈妈，才让我逐渐康复。
我将说出我的经验和大家分享，希望能对与我有共同病症的人有所帮助。
今年的一月底，我开始接受精神科的治疗，才知道自己患了躁郁症。
回想那时候刚听到医生宣布我的病情时，剎时间我的心情犹如遭受严重打击一番。
之后才慢慢接受我得病的事实。
为什么会得躁郁症？生活作息还有饮食习惯可以说是引发忧郁症最大的起因。
从高二开始，我就离开家到外地求学。
在外面的生活使我自己的生活以及饮食习惯大乱。
我本身非常的挑食，我不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类的食物，莎拉、自助餐的蔬菜，几乎是我不选食的食物，反观，炸鸡排，排骨饭，薯条……等都是我常点的食物。
我不喜欢喝白开水，我喜欢喝含大量咖啡因的饮料，例如咖啡、可乐、红茶。
再加上高中生升学的压力，每天从补习班回来，看个书，写个作业，半夜一两点睡是很正常的事情。
这样的生活习惯一直维持到我上大学。
上大学后，大一的生活更是不正常，一天上完满堂课，参加社团回来到宿舍，已经是11, 12点的事情了，洗个澡，看个书，跟室友聊天，或是玩计算机，到天亮睡更是家常便饭的事情。
这样的情况在大学维持至大三。
上大学三年来加上高中时期的不正常生活作息开始慢慢的影响我的身体。
直到升上大二，日子更加的繁忙紧凑。
上课，打工，社团，占据了我一天的时间。
从那时候开始我就一直感到自己身体不如从前，体力低下，工作效率下降，读书也无法较以前专心，那时候开始我才意识到自己的身体已经到了快要出问题的状况。
开始出毛病大概就是那个时候吧（2001年９月）。
那时候我刚升上大三。
开始发病的时候是躁症(2001年９月到2002年１月)。
那时候发病的症状是，会觉得体力非常的好，精力旺盛，每天几乎睡不到三小时。
话变的非常多，讲话的速度变快。
那时候正值秋冬之际，看着同学都穿着长袖去上课，我却异常的反常，穿着短T，就出门了。
在社团，我的话变很多，说话的速度也变快，脾气变的暴躁。
常常因为小事情和周边的人意见不合而吵架。
那时候许多同学都感觉得到我似乎变成了另外一个人似的。
我的个性有了180度的转变，连我的家人也开始察觉我的不正常。
躁症跟郁症不同的地方是躁症不会单独出现，它一定会伴随着郁症。
当你的心情随着躁症拉到最高点的时候，接下来你就必须面对心情突然荡到谷底的郁症。
这种起伏的频率似乎不一定，有时候一个礼拜，你的心情会起伏个好几次；有时候却会隔着好几个月的周期。
2002年１月初的时候，正值我躁症巅峰时期，那时候正逢学校期末考，以及社团期末成果验收。
压力自然不在话下。
那时候我的躁症也因为这些压力，慢慢的转变为郁症，使我的心情和个性起了很大的变化。
因为这临时的打击，我开始难过、绝望，而原有的焦躁症也转变为忧郁症。
那时候我心情开始感到不安、情绪低沉、感觉自卑、无法镇定，凡事都非常的悲观、绝望，甚至开始厌世，感觉做事都不尽理想，严重的时候会有轻生的念头……。
在行动和思考上我倍受抑制，常常觉得作什么都不对劲。
在学校的时候，走在路上或是在餐厅，教室或人多的地方时，总会感觉许多人都在注视我，让我感到浑身不自在。
这种情况使我非常的困扰，让我渐渐的排斥去学校上课。
同时也让我产生逃避的想法，开始逃避人多的地方。
不去上课，不在餐厅吃饭，不参加社团……。
有了这些症状，让我每天的生活就像活在灰暗当中，常常一天醒来就在床上发呆，不知道一天的目标在哪 ? 想着问题，越想越钻入牛角尖，使我自己常有轻生的念头。
身体状况不断恶化，我开始大小病痛不断，晚上开始失眠无法入睡，我也开始封闭我自己，不去跟其它人打交道，不去上课，不去参加社团。
那时候正值期末考，我勉强打起了精神念书，却有种无力感。
那一段痛苦的日子使我永生难忘。
我常常不自觉的开始大哭，哭的同时又开始大笑，我没有办法控制我的情绪。
我想不开的时候甚至想要轻身。
我会突然出门骑着摩托车，在省道上以120公里的车速狂飙，也会去胡思乱想自己如何轻生比较快活。
这样的情况持续了半年，到了快要放寒假的时候。
家人团聚的时候多了，也开始觉得我的异样。
我也把我的病因告诉了我的家人，我的家人也很体谅我，不断的鼓励我去接受这个病情，去看精神科，好好的把病养好。
经过了学妹的推荐(学妹也有忧郁症)，我一开始到XX医院问诊。
经过了医生的诊断和测验，医生告诉我，我患了重郁症<重度忧郁症>。
从此我开始接受医生的药物治疗。
一开始医生开安眠药ROHYPHOL，神经放松剂，还有抗忧郁剂给我服用。
开始治疗的一个月内我一天服用一颗PROZAC。
过了一个月后PROZAC的药剂开始加重，开始一天吃两颗，两个月后一天增加至三颗的PROZAC来抑制我的病情。
晚上睡觉失眠，也是忧郁症的一大病因，医生也开给我适当的安眠药。
吃了一个月后，我发觉原本一颗安眠药已经无法完全入睡，医生又加了一颗补助性睡眠的药给我，药的名称我已经忘记是什么了，但我知道市面上俗称FM2。
而我也是吃了将近两个月才知道，原来我晚上都是吃这种药才有办法入睡的。
因为那时我常常觉得头昏脑胀，在判断是非的能力上也变得非常的奇怪。
我开始无法判断一些日常生活中的琐碎的事项，也常常无故的发呆。
那是我开始治疗两个月后的事情，一开始我也不知道为什么我自己会变得如此迟钝。
直到有一次我去医院检查，检查中有一个智商总值。
那时候正常人测验差不多是110~120之间，不过那次测验我却只有87。
从旁边的对照表，原来87的値差不是轻度智障的程度。
看到这个结果，我真的不知道是该笑还是该难过。
后来医生才告诉我，忧郁症会造成智商障碍，但却不是永久的，只要病情好转智商值也会回升。
到了大三下学期。
我从学校搬回到家里住，也辞去了我在社团干部的职位。
我开始禁锢自己的所有环境，与其说感到孤独，到不如说感到有安全感。
以前即使是在学校，常会有社团学弟妹传来的email来告诉我目前社团的状况，而现在我却什么事情都没有了，我感受到一种无声的宁静。
但是那种安全的感觉却很快的变成了强烈的自我厌恶感。
这样的无所事事，却让我觉得自己一无事处，开始对自己没有信心。
压扁了自己，再加上怨恨气愤着之前对我不伸援手的周遭人们的冷漠。
就算晚上吃了安眠药，也睡不着。
白天则因为安眠药吃太重，和抗忧郁剂或抗不安剂的作用，总是让我整日昏昏沉沉的，报纸看了也不会懂，新闻听了也记不起来，课业更不用说了，连中文都看不懂了，更不用说满满笔记的公式，和原文书了。
我的成绩开始滑落。
第一次期中考结束后，我考的很糟糕，每科几乎是全班最低分。
我很紧张，但我似乎也没办法。
我不想因为这样又让我自己陷入忧郁的陷阱里面。
我很无奈，无奈忧郁症竟然会如此的影响我，于是医生建议我做心理测验，以投影式测验为主，有问答形式的测验和图形描写的测验，然后是图画出感受到的印象测验。
测验的结果出来，让我和医生非常的惊讶。
因为我连基本的四块拼图都拼不出来。
那天晚上，居然引发了我以前从来没有过的严重忧郁症状，强烈的偏头痛，心情沮丧，半笑半哭接近疯狂状态，怒吼在脑中发作炽炽燃烧，总觉得就是那个测验带来的。
我曾经上过教育心理学的课，对投影式测验有一定程度的了解，但不知道什么原因，做到一半就觉得非常厌烦，只不过是墨水画出左右对称的画，却一定要说出那看起来像什么东西。
我是能够说明画给我什么印象，但是就是感到非常不愉快。
总之胡乱画出没有固定意义形象的图，要附加说明是不可能的。
但是我总是很拘泥于理论，例如某个拼图明明就是要你拼出一个完整的手掌，我觉得很简单，也知道他是什么东西，却又发觉好像缺了什么部分，怎么拼就是拼不出来，这让我很泄气。
我越把它当成一个问题，很勉强得想做理论性整合，越觉得头脑混乱。
现在想起来，对于那时候为什么那么拘泥于要说得清楚无误，感到很不可思议。
经过了三个月的治疗，我的病情一直很稳定的控制。
我比较能控制我自己的情绪，发病的次数也变少许多，我的PROZAC也从一天三颗降到两颗慢慢的降到一天一颗。
(2002年５月20号－６月5号)因为我的病情好转，医生也开始减低我的药量，后来医生说我吃百忧解有一段时间了，他换了另一种抗忧郁的药给我，药名我已经忘记了。
我只记得他是一颗白色长长的胶囊。
服用了一个礼拜后，我的身体开始产生了变化。
我的大脑开始不接受我的控制。
大脑开始不由自主的思考，思考一些我认为很平常的小事情。
光一个人为什么要靠右边走问题就可以让我想了一个下午。
我无法专心的上课，甚至在回家骑车的途中，我都会失神。
我不知道我的状况为什么会如此。
这是以前从来未有的状况。
这个情况不但让我无法集中精神去做我想做的事情，就连吃饭我都会吃个近一个小时。
睡觉就更不用说了。
不管我吃了安眠药，我睡觉依然是昏昏沉沉的无法深眠。
后来我想到一个方法，我试着在睡觉前打坐，想藉由打坐来稳定我的情绪，让自己的心静下来。
不过这个方法似乎不太管用，我的脑袋依然不听我的使唤，不停的快速转动着。
我开始生气，生气身体这样和我抵抗着。
我开始把我打坐所产生的气集中到我的额头上，我因为生气而不断的把我的气集中到头部。
当天晚上，我知道我这样做错了，那天晚上我不但睡不好还恶梦连连。
隔天早上醒来头脑恍恍惚惚，觉得天旋地转的。
