1. 组成人体自身的元素约有多少种? 2.人体中含量最多的非金属元素是哪 一种?含量最多的金属元素是哪一种? 3.这些元素是以什么形式存在的?它 们对人体有什么作用? 4.常量元素和微量元素划分的依据
微量元素在人体内的含量虽然极微,却具有 巨大的生物学作用。其生理功能主要有: ①微量元素能协助宏量元素的输送,如含铁血 红蛋白有输氧功能。 ②微量元素是体内各种酶的组成成分和激活剂。 已知体内千余种酶大都含有一个或多个微量金 属原子。如锌能激活肠磷酸酶,肝、肾过氧化 酶,又是合成胰岛素所必需;锰离子可激活精 氨酸酶和胆碱酯酶等;钴是维生素B12的组成 成分之一,等等。
第四节 维生素和微量元素
荷兰营养学家艾克曼。首先发现脚气 病因缺乏某种微量物质引起,从而导致维 生素B1的发现。英国化学家霍普金斯1912 年提出维生素学说,他发现酵母汁、肉汁 中都含有动物生长和代谢所必需的微量有 机物,称为维他命,也就是维生素。由于 这一发现,他们于1929年获得诺贝尔生理 学和医学奖。
维生素C,其化学名称为:L-抗坏血酸。分子 式:C6H8O6,是水溶性维生素,溶液显酸性,有 可口的酸味。维生素C广泛存在于水果、蔬菜中, 水果中又以柑桔类含量较多,蔬菜中青色者含 维生素C较多。人工不能合成维生素C,必须从 食物中获得。是人体中新陈代谢不可缺少的物 质,它维持牙齿、骨胳、血管肌肉的正常功能、 具有解毒作用。能增强人体对疾病的抵抗力, 促进伤口愈合,并能预防肿瘤。在新鲜蔬菜和 水果中含量丰富,尤其是绿叶蔬菜,西红柿等 酸性水果和豆芽中含量较高,缺乏时使人得坏 血病表现为骨胳脆弱等症状。
名称
来源
缺乏症
水溶性维生素
维生素B1 豆,瘦肉,谷类外皮 维生素B2 蛋黄,绿叶疏菜等 维生素C 新鲜水果,蔬菜