(完整word版)悦纳自己,感恩生活

以感恩生活
感恩生活。

生活中，我们总是不断追求更好的状态和更多的东西，但往往忽略了我们已经拥有的一切。

感恩生活，就是要从内心深处感激我们所拥有的一切，无论是好的还是不那么好的。

首先，我们要感恩我们所拥有的健康。

健康是最重要的财富，没有健康，其他的一切都是空谈。

当我们感受到健康带来的自由和幸福时，我们就会更加珍惜这份宝贵的礼物。

其次，我们要感恩我们所拥有的家庭和朋友。

家人和朋友是我们生活中最重要的支持和依靠，他们为我们提供了无私的爱和支持。

感恩家人和朋友，就是要珍惜他们的存在，用心去关爱和理解他们，让他们知道我们的感激之情。

再者，我们要感恩我们所拥有的工作和机会。

工作和机会让我们有了经济来源和实现自己梦想的机会。

无论工作是否如意，都要感恩有这样的机会去实现自己的价值和梦想。

最后，我们要感恩我们所拥有的自然和环境。

自然和环境为我们提供了美丽的风景和丰富的资源，让我们有了一个美好的生活环境。

我们要感恩大自然的馈赠，保护环境，让我们的后代也能享受到这样美好的生活。

感恩生活，就是要心存感激，珍惜眼前拥有的一切。

不要总是抱怨和不满，而是要用一颗感恩的心去面对生活的一切。

当我们学会感恩生活，我们会发现生活其实并不那么糟糕，而是充满了美好和希望。

让我们从现在开始，用感恩的心态去面对生活，让生活更加美好。

感恩生活演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一个非常重要的主题——感恩生活。

感恩是一种美好的情感，它让我们更加懂得珍惜，更加懂得感恩，更加懂得拥有。

首先，让我们来看看我们身边的一切。

我们每天都能够享受到美味的食物、干净的水，有温暖的家庭和爱护我们的家人。

这些都是我们应该感恩的。

我们应该感谢身边的每一个人，感谢他们的付出和关爱。

同时，我们也要感谢这个世界给予我们的一切，感谢大自然的馈赠，感谢生活中的点滴美好。

其次，让我们来看看我们所取得的成绩。

无论是工作上的成功，还是生活中的进步，我们都应该感恩。

感恩让我们更加谦卑，更加努力，更加珍惜。

我们要感谢那些曾经帮助过我们、支持过我们的人，感谢他们的帮助和鼓励。

我们也要感谢自己，感谢自己的努力和付出，感谢自己所取得的成绩和进步。

最后，让我们来看看我们所拥有的一切。

我们每个人都有自己的优点和特长，我们都有自己的梦想和追求。

我们应该感恩自己所拥有的一切，感恩自己的才华和能力，感恩自己的梦想和追求。

同时，我们也要感谢那些曾经帮助过我们、教导过我们的人，感谢他们的指导和关怀。

我们还要感谢这个世界给予我们的一切，感谢生活中的每一份美好和幸福。

感恩生活，让我们更加懂得珍惜，更加懂得感恩，更加懂得拥有。

让我们用感恩的心态去面对生活，去感受生活中的每一份美好和幸福。

让我们用感恩的态度去对待身边的每一个人，去感谢他们的付出和关爱。

让我们用感恩的心情去迎接未来的每一天，去珍惜每一刻的时光。

感恩生活，让我们更加快乐，更加幸福！最后，让我们一起用热烈的掌声，来感谢生活中的一切，感谢这个美丽的世界给予我们的一切。

让我们一起用感恩的心情，去迎接生活中的每一天！谢谢大家！。

悦纳自我大学生活可谓滴水藏海，幼稚的目光需要智慧沉淀出见识；单纯的头脑需要风雨洗礼出思想；年轻的心胸需要沧桑锻打得通达；成长的脚步需要跋涉磨练出坚实！人生是一个不断被格式化的过程。

从小到大，从自然人到社会人，是一个逐渐成熟与适应的过程。

怎样看待成长过程中人自身的种种改变？成年的我们是否变得面目全非了？被生活不经意的格式化后，我们是否成长了？曾经有人说过：成功的人有魄力保持自己人性化的一面，舒心的人有雅量接受自己社会性的一面，而内心自由的人二者兼而有之。

每个人心中都有两种力量：成长的欲望与退缩的冲动。

当遇到困难、危机与创伤时，我们不止一次地问自己：我们能做什么？能够度过这个难关吗？伴随着自我怀疑甚至自我否定，这些想法在斗争着、冲突着，影响着我们的生活、影响着我们的选择。

人的成长就是在危机中一次次蜕变破茧成蝶的过程，是一次次的自我突破与自我提升，是一次又一次超越挫折与失败的阻碍达到自我发展与成长的过程，更是一步步深入认识自我、觉知自我、珍爱自我、完善自我的过程。

在成长的道路上，我们要悦纳自我。

悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自己的独特之处。

悦纳自我一个重要方面是接受我们的现状，包括我们的错误、缺点、失误。

我们要学会在情感上容忍自我的不完美之处。

不要因为自己的不完美而憎恶自己。

只有放弃完美的人，才能自我接受，自我肯定。

我们应该保持一种心态和感觉：我知道自己的长处、优点，也知道自己的缺点。

我知道自己的潜能和心愿，也知道自己的困难和局限。

法国大思想家卢梭说的好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。

”可惜的是，很多人不肯接受这个已经失去模子的自我，于是以自以为完美的标准把自己重新塑造一遍，结果却失去了自我。

《活出全新的自己》一书中提到：人生问题是旧伤浮现的结果。

事实上，我们都有自己过去悲伤的一面，人生也无风雨也无晴，抑或月有阴晴圆缺。

但是我们必须要走出过去的阴影，过去的一页，能不翻，就尽量不翻，翻落了，灰尘会迷了双眼！人无完人！当你无法达到自己的期望时，对自己严加责备是无益的。

用感恩的心态面对生活5则范文第一篇：用感恩的心态面对生活用感恩的心态面对生活每一件珍藏的回忆总能在不经意间拨动我的心弦。

时间在流逝，然而那些故事却依然清晰，细细回味总能让我收获很多。

岁月的洗礼让自己渐渐地走向成熟。

我感谢那些曾经在我身边走过以及那些常伴我身边的人，是你们让我走向了成熟和稳重，是你们让我变得睿智，是你们帮我找到了人生的方向，是你们让我的路值得珍藏、值得品味，我感谢你们。

（一）感恩父母很早的时候就想提起稚嫩的笔，用自己青涩的文字写出自己对父母一生的牵挂。

从一个呱呱落地的婴儿，到如今这踏上征途的学子，你们始终不离不弃的守护着我。

当我初来人世时是你们含辛茹苦将我抚养长大；当我经不住那一丝丝的寒风时，是你们将我紧紧相拥，四处奔波，日夜守护；是你们在忙碌了一天之后，拖着疲惫的身躯教会了我表达自己的感情；当梦温馨美好时，是你们在深夜中醒来，为我盖上那滑落床角的被褥；是你们送我入学，给我的人生奠定了一个美好的开始；在月色皎洁迷人时，是你们在为我讲述着人生的理想，为我编织了一个又一个美好的梦。

闭上双目，日落西山之时，你们依门守候，但我离家异地求学，是你们在站台上久久伫立，迎我归来，送我离去；我感觉到了孤独和寒冷时，电话那头总是有你声声的关切和叮嘱；当花季斑斓溢香，当前程锦绣坦荡时，带着倔强的我在求知的路上拼搏；当风雨突然袭来时，我悲观叹息，我忧愁委屈时，是你们让我勇于直视苍天，直面人生，坦然承受。

让我看见了翱翔天际的雄鹰，让我相信只是生活欺骗了我们的心，让我明白挫折只是生活的一部分。

当泪水模糊了我的眼时，是你们让我抬头，不让眼泪滴下。

是你们告诉我：风雨之后依然是晴天，月缺之后依然是月圆。

是你们带我走出了生命的误区，是你们教会了我如何向困难挑战，你们在我遇到挫折之后，为我重新扬起了生命的风帆。

如今当我独自承受生活，独自漂泊无力时，多想能回到你们身边。

我知道，你们仍在依门守候。

但是我却未曾给过你们一个拥抱，未曾真真正正地看过你们一眼，未曾向你们说一声“我爱你们”。

篇一:《作文代写《悦纳自己》》放开自己顾城对生活的描述只有一个字：网。

生活中的每个人都是网里的一条鱼，而且我们无论如何都冲不破这层网，离不开这层网。

就如人们常说生活淡如水，但人怎能离开水而存活。

庄子追求绝对的逍遥自由，但生活不能无所凭，无所依，所以那样的境界在现实中无人能企。

虽然无法企及，但我们可以心向往之。

在内心追求逍遥，获得属于自己的自由。

所以请解开束缚自己的绳索，放飞自己。

悦纳自己的过去，坦然自己的现在，淡然自己的将来。

常忆过去，我们时时处在负累的周围，而周围的负累让我们倍感疲惫。

考试，竞赛，活动，面试，种种此类让我们常感人在江湖，身不由己。

年轻的我们对一切都兴致勃勃，带着满腔热血与无限虔诚去争取功名。

但无数次的激昂在无数次的失败面前支离破碎，无数次的踌躇满志在无数次的挫伤后分崩离析。

原以为努力那么长时间的你考试会拔得头筹，但屈居第二还是让你恼怒不已；颁奖会上你用激动的心跳来等待自己的名字进入所有人的耳朵，最后却沮丧地为了别人一次又一次鼓掌；在面试成绩榜单上，你从头到尾几乎要把每个名字都背下来，却不得不听着他人的欢笑渐行渐远。

屡战屡败，成功对你而言奢侈的像博物馆里的皇冠可望不可得。

懊恼，颓丧，让我们觉得自己就处在生活这张大网的边缘，每一次游动都能够触摸到牢不可破的网边。

其实，是我们追求的太迫切了。

生活是相反的，追求的越迫切，反而离的越远。

对现在，我们急于去改变，所以我们对将来灌注了太多的希望，然而期望的越高，越难以满足与实现。

所以失败后我们去寻找自己的过去，却在新伤的心灰意冷中发现过去的累累旧痕。

是我们自己太刻薄了，是自己使得自己流浪于现在之外，徘徊于将来之边，沉溺于过去之中。

权威医疗机构发布消息说，长期懊丧自己的错误，会增加的癌症的几率缩短寿命。

而一位长寿老人给出的生活秘诀是：身累了睡觉，心累了傻笑。

因此，如果岁月让皱纹写满了我们的额头，而我们能做的就是不要让它刻在心头。

所以，请放开自己，悦纳自己，接纳自己。

如何正确的悦纳自我作文
悦纳自我，听起来好像很深奥，其实说白了，就是得接受自己。

别总想着变成别人眼中的完美样子，咱就是自己，独一无二的。

优
点也好，缺点也罢，都是咱身上的标签，得坦然面对。

说到悦纳自我，我得提提放下过去这回事。

谁还没点过去呢？
重要的是，别让过去的阴影缠着自己不放。

过去的事，就让它过去呗，老抓着不放，受累的还是自己。

把心腾出来，装点现在的美好，这不更好嘛。

再来说说感恩的心吧。

生活中，总有那么多值得咱感激的事儿。

家人的照顾、朋友的陪伴，还有那些不经意的小确幸，都值得咱记
在心里。

心怀感激，人才会活得更加珍惜、更加满足。

最后，得提提这勇气和智慧。

悦纳自己，可不仅仅是说说而已，得有勇气面对自己的不足，有智慧去改进自己。

当然，这条路不会
一帆风顺，但只要有勇气、有智慧，咱就能走出一条属于自己的路，成为更好的自己。

感恩演讲稿-感恩生活生活，这个我们每天都在经历着的词，却常常被我们忽略。

我们忙于工作，忙于学习，忙于追逐各种目标，却忘记了停下来，感恩生活。

生活不仅是我们存在的载体，更是我们感受世界的媒介。

每一次呼吸，每一次心跳，都是生活的馈赠。

想象一下，如果生活是一场游戏，那么这场游戏的规则是什么呢？这场游戏的规则是：我们无法选择开始和结束，我们只能选择如何进行。

有人可能会说，生活的道路充满荆棘，充满困难，但我更愿意看到的是，这些困难只是磨砺我们的工具，让我们变得更强大。

在这场游戏中，我们都会犯错误，我们都会遭受挫折。

但重要的是，我们要从这些错误和挫折中学习，从中吸取教训。

我们不能因为摔倒了就拒绝站起来，不能因为失败了就放弃希望。

我们应该感谢这些错误和挫折，因为是它们让我们变得更成熟，更强大。

有一句古老的谚语：“感恩让你看到美好。

”当我们学会感恩生活时，我们会发现生活中充满了美好。

一朵花的盛开，一个微笑的传递，一个陌生人的善意，这些都是生活中的美好。

我们应该感恩这些美好，因为是它们让我们的生活变得丰富多彩。

生活中没有绝对的好与坏，只有我们如何去看待。

正如同一道雨后的彩虹，只有在我们看向天空的时候才会出现。

当我们用一颗感恩的心去对待生活时，我们会发现生活中的美好会更多。

生活给予我们的不仅仅是我们想要的，还有我们未曾期待的。

而正是这些未曾期待的，常常让我们感到惊喜。

生活的美妙之处在于，它永远不会让你知道下一刻会发生什么。

正是这种未知性，让我们的生活充满了无限可能。

在这个世界上，没有什么比一颗感恩的心更宝贵。

当你感谢生活给予的一切时，你会感受到前所未有的宁静和满足。

这种感觉是任何物质都无法替代的。

因为只有在感恩的状态下，我们才能真正体验到生活的美好。

学会感恩生活吧。

当我们懂得感谢生活的每一分每一秒时，我们也就拥有了幸福的源泉。

在感恩的力量的庇护下，我们会变得更加强大，更加坚定地面对生活的挑战。

而当我们心怀感激时，我们的生活也将变得更加丰富、更加有意义。

“悦纳自我感恩生活”主题班会总结
“心理健康教育”是大学生德育的基础。

当前 大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感问题、学业负担、择业就业等等问题。

搞好大学生心理健康教育工作 提高大学生心理健康素质是摆在高校面前的一项重要任务。

本次心理健康教育活动以维护学生的心理健康、提高学生良好的心理素质为宗旨。

宣传普及了心理学知识，强化了学生的心理健康意识、营造了积极、健康、高雅的心理氛围，增强了学生的心理健康意识。

通过这次心理健康主题班会，使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活依旧会遇到一些问题，只要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应就能成为心理健康、生活快乐的大学生。

在促进大学生健康成长和全面发展的同时，本次活动还更好的营造了我院积极、活跃的心理健康教育氛围,为建设和谐校园做出了贡献。

11级信管01班 2013年5月10日。

尊敬的老师们，亲爱的同学们:早上好!今天我国旗下讲话的主题是《学会悦纳自己，让生活更美好》。

有位著名作家曾经说过：“一个不会悦纳自己的人，是难以快乐的。

”所谓悦纳自己，就是无条件地、全盘地接受自己，不管是优点还是缺点，是长相还是性格，是家庭条件还是学习成绩。

说到学习成绩，上个星期，好多同学和我提到。

期中考试将近，他们很担心自己的成绩不好，因此感觉压力很大，很焦虑，甚至有些同学表示这种焦虑情绪已经影响到了他们正常的学习和生活。

其中，有一位同学抱怨到“下个星期就段考了，而我现在除了数学和英语成绩好一点，其余的都比较差，一想到这些，我晚上根本睡不着……”从这位同学的表述中，我们可以看到，他的焦虑来源于对自己不悦纳，他把大部分的注意力放在了自己的弱势科目上面，并且拒绝接受。

同学们，你们是否也有同样的状态呢？如果有，我希望大家能够明白，生活本就如此，很多时候，我们身处的环境并不如我们所愿，在困境中，更加需要学会悦纳自己，唯有悦纳，你才有可能自信、强大，才有可能从焦虑、困苦中走出来。

也只有这样，生命才会焕发出新的生机，我们才能做一个更好的自己。

国学大师季羡林老人曾说“每个人都想要争取一个完满的人生，然而，自古及今，百分之百完满的人生是没有的”。

在他看来，岁月无尽，生命有终，不完美才是人生。

我们不要幻想自己生活总是很圆满，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，最重要的是采取积极的生活态度来面对自己的人生。

善于接受不完美者，必定会随处有缘，拥有幸福人生。

因此，同学们，我们应该学会悦纳自己，正确对待自己的优缺点，我们不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。

对于自己的优势，咱们自当保持，对于自己的劣势，咱们不要把时间浪费在埋怨、焦虑当中，而应该接纳它的存在，并积极地寻找更好的、更适合自己的道路和方法，迎头赶上。

当你发现自己变得越来越好，你会从成长中得到快乐与尊重。

衷心希望我们每一个同学都学会悦纳自己，感恩生活，以平静之心接纳不可改变的，以无畏勇气改变可以改变的，让我们的生活变得更美好！谢谢大家！。

致自己悦纳作文
致自己，悦纳。

嗨，自己！你每天早上醒来的样子真的很酷，就像刚刚打败了
一个大怪兽。

镜子里的你，虽然有些小瑕疵，但依旧闪闪发光。

那些被遗忘的梦想啊，其实一直都在你心里，只是有时被生活
的琐事给压住了。

没关系，偶尔停下来，找找它们，你会发现，它
们比任何宝藏都珍贵。

哎呀，跌倒了又怎样，不就是膝盖上多了个印子嘛！重要的是
你能爬起来，拍拍尘土，继续向前冲。

你知道吗？你笑起来的样子真的很好看。

那种发自内心的笑容，能温暖整个世界。

所以，别吝啬你的笑容，多笑笑，生活会更美好。

未来的路啊，虽然看起来有点长，有点弯，但别担心，你有的
是时间和勇气。

一步步走，总会走到那个属于你的地方。

悦纳自己吧，别老是挑剔自己。

你有很多优点，也有很多独特
之处。

别总跟别人比，做自己就好，独一无二的你，就是最美的风景。

所以啊，亲爱的自己，加油！无论遇到什么困难，都别放弃。

因为你是最棒的，你值得拥有更好的未来！。

演讲稿范文：感恩生活
各位亲爱的听众，大家好！
今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我的一些思考。

我要讲的主题是“感恩生活”。

现在这个社会变化太快，科技进步太快，我们很容易忘记什么是最重要的。

我们执迷于拥有更多的钱、更多的物质，却忘记了真正的快乐来自于心灵的满足与内心的平和。

所以，我想向大家分享我的一些心得体验。

首先，我深信感恩是一种生活态度。

不论我们生活在哪里，遇到什么样的人和事情，我们都应该怀着感恩的心态去面对。

感恩让我们随时保持一颗平静的心态，以更微妙的方式感知生活中的幸福，因为心境的宽广能让喜悦归于平静。

所以，我们需要在日常生活中时刻提醒自己，感受身边的美好和正能量，以及拥有的一切，不论大小都值得我们去珍惜和感激。

其次，感恩也是一种修养。

我们应该在行为上体现对生命的敬重和感激，去更好地享受美好的生活。

感恩教会了我们如何去关注他人，不仅是在需要别人的时候，更是在他们值得被关注的时候。

最后，感恩也是一种美德。

它是一种让我们更具同情心、宽容心和善良的能力，能够让我们容忍、理解和接纳那些与我们生活方式、意见和信念不同的人。

感恩的核心精神是尊重和爱，它让我们创造出一种更有意义、充实和心灵富足的生活，而未来事物的变迁所带来的风险与机遇，都需要我们拥有一颗感恩的心。

因此，我邀请大家一起去感恩我们的生活，以及那些让我们快乐、幸福和成长的人，让我们在未来的日子里，保持着感恩的心态，不断前行，成为一个更好的人。

谢谢各位！。

悦纳自我的演讲稿范文三篇悦纳自我的演讲稿范文1 请你一定要相信自己，一定要接受、喜欢自己的样子，一定要让自己变成你会真心喜欢的样子。

如果你所存在的样子，不是长辈所要控制你的样子，不是社会所规定你的样子，请你一定要勇敢地为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的，所以，请悦纳自己。

悦纳过去的自己吧，过去是枚奖章，褒扬了每个人的成长。

有的时候，沿着过去的记忆回溯，就能清晰地感受到每个人灵魂深处的雷同。

的确过去的自己是青涩的是幼稚的，每个人都或多或少的做过让自己想起来都觉得可笑的事情，但这些可笑换来了我们的成长，这些可笑在我们的记忆里闪着光。

著名诗人郑板桥多次科考不过，直至老年才当上县令，但他依旧过得逍遥自在，不曾为自己过去的失败自暴自弃，也正因为他悦纳了过去的.自己，才得出“难得糊涂”的人生真谛。

悦纳过去的自己，不抛弃不放弃，过去的自己就成为一枚奖章，褒扬了我们的成长。

悦纳现在的自己吧，现在是朵焰火，绽放了每个人的蹉跎。

沿着时光的裂缝，年华稍纵即逝，现在的自己何其珍贵。

或许现在是有太多的不尽人意，但现在的自己是真真切切掌握在我们自己手中的，是确确实实能实现理想的唯一载体。

我们不再，可我们一直都在。

因为有现在的自己，于是可以改变，于是可以燃烧自己无尽的热血，于是可以展现出自己的美丽。

时光荏苒，活在当下的我们理应被毫无保留地照单全收，悦纳现在的自己，把握今朝的自己，现在就是朵焰火，绽放了每个人历练的蹉跎。

悦纳将来的自己的吧，未来是个气球，承载着每个人的梦想。

有些从小失明的人，注定只能拥有黑暗的未来，有些在事故中失去腿脚的人，注定要接受残缺的人生。

但当我们看到那些残疾人艺术团的时候，才发现那些看似没有未来的人竟比我们过得更加精彩快活，即使知道自己的未来也依旧残缺，但他们没有自怨自艾，努力接受了未来的自己，因此可以在舞台上起舞、飞扬。

因为这是他们的梦想，现在可以接受，未来也不会改变，未来也一样闪亮。

悦纳自己，快乐成长
毫不厌倦地迎接生命的每一寸阳光，好不疲惫地面对每一件小事。

我们没有理由不快乐，我爱我的生命并幸福地成长着。

11月，我是深秋，满地落叶随处可见，任风儿恣意地将它们吹远方。

我踩着他们干枯的身躯却并不觉得它们的生命已经逝去，一个人生命已经逝去，一个人生命延续的方法有很多种。

表达对大地的感谢，也预备着多年更美好的生存。

它爱它的生命，我也是一样，也正因为表达爱的方式也是一样。

它用自己的生命。

为这份对深昏迷的热爱，我才有了快乐的动力。

常听到有人自杀的新闻，儿时会为它们的命运而感到悲凉，可如今，更多的是觉得不该如此。

当一个人连死都不怕的时候，他还有森么事情克服不了的。

他用生命诉控的东西从不会悲伤、惭愧，真正的悲伤得都死那些爱他的人，所以请热爱你的生命，哪怕死为了那些爱你的人！
一个人可以为一只蚂蚁的顽强逃生的欲望而感动，有怎能不珍惜自己的生存的权利；一个人可以为一只蚱蜢勇敢生存的气节而由衷敬佩，有怎能不勇敢地面对生活总所遇到的困难；一个人可以为“割肉救人”的故事所感动，又怎么忍心让父母伤心。

当故事变成现实的时候，我破门常常会变得无措，但我们必须抱着当初那一份感动，笑着活下去。

如今的我已经是一名高中生了。

血液成了我生活中的主旋律，失利是常有的，快乐也从不会小事。

因为我还年轻，所以我不会掩饰自己的情绪，因为我认为自由会给我带来快乐，而快乐会使我更加地热爱我的生命。

我爱我的生命，并在这美好的生命中尽情地舒展我的青春、快乐地成长
高一、一班
严飞。

感恩生活，感恩自己演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是感恩生活，感恩自己。

感恩是一种美好
的情感，它让我们更加珍惜身边的一切，也让我们更加积极向上，追求更好的自己。

首先，让我们来感恩生活。

生活中有很多美好的事物，比如清晨的阳光、晚上
的星空、家人的关爱、朋友的陪伴等等。

这些都是我们应该感恩的。

而且，生活中也会遇到一些困难和挫折，但是这些挑战都是生活给我们的礼物，让我们更加坚强、更加成熟。

所以，无论是顺境还是逆境，我们都要心存感恩，珍惜每一天。

其次，让我们来感恩自己。

每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和
特长。

我们要学会欣赏自己，感恩自己。

无论是成功还是失败，都是我们成长的一部分。

我们要学会接纳自己的不完美，相信自己的能力，不断努力，不断进步。

只有感恩自己，我们才能更加自信、更加坚强地面对生活的种种挑战。

最后，让我们用一句话来总结，感恩生活，感恩自己。

让我们在感恩中成长，
在成长中感恩。

让我们用一颗感恩的心，去拥抱生活的一切，去迎接更美好的未来。

谢谢大家！。

悦纳自我感恩生活悦纳自我感恩生活看过意林的一期有一篇文章《做别人生命中的加号》。

文章是这样写的，“你有没有想过，和别人相处的时候，你能为别人的生命带来什么东西？即使不是实质性的物质，但别人和你在一起的时候，会觉得很舒服。

或是和你谈心，心结就会解开，能够鼓舞他。

如何做别人生命中的加号，先满足自己的需要，做好自己的事。

这样你为别人做事的时候，才能端正心态，不图获得感恩。

你要明白机子想要的是什么，对自己的行为负责。

幸福的人就是能和自己好好相处的人，才能做自己最忠实的支持者和观察者。

不能始终把目光投向别人，少了对自己的觉察，这样既做不了自己的加号，也做不了别人生命中的加号。

悦纳自我，理性地分析自我，包容自己的能力缺陷，欣赏自己的优点。

在这个世界上，我认为无论别人怎么看你，其实并不重要。

因为好多时候，你没有必要看别人的脸色生活，那样做只会让你徒增压力。

每个人都是一个小世界，而自己的心就是统治它的君主。

欣赏自己，并不意味着你的自负。

欣赏自己，就可以清醒地认识自己。

只要你细心琢磨就会发现：每个人对自己的思想、动机、行为等等是最熟悉的，熟悉得就像自己有时不得不面对以及抚摩自己的裸体一般。

要持久地欣赏自己，你就得不断地完善自己，使自己朝着自己向往的理想方向大踏步行进！欣赏自己，会让自己变得大度豁达。

在这世界上，最能左右自己心境的人其实还是自己。

感恩生活，感谢社会为我们创造的一切物质基础，让我可以在大学里接受高等教育，选择我们自己的人生。

感恩父母和老师，是最基本的道德基础。

我们不能拘泥于感恩父母老师，还要谢谢帮过我们的朋友甚至是陌生人，服务行业的工作人员，谢谢他们提供的帮助和服务。

在社会大家庭中，只有互帮互助，才能实现中国特色社会主义的美好未来。

小而言之，在我们身边的朋友圈，只有互相关心、才能做好别人的“加号”。

当然还是要先做好自己的加号。

悦纳自我感恩生活是很普通的题材，但是从不同的分析角度，深入下去，会是很深刻的人生道理。

悦纳自我感恩生活高一（5）班一、教学目标：1、帮助学生认识到自我评价的误区及危害，以及正确评价自我的重要意义；让学生了解全面、客观评价自我的方法。

2、引导学生学会客观而全面地评价自我，提高学生的自我评价能力。

3、让学生体会到偏激的自我评价的危害，并在学会全面、客观评价自我的同时体验到积极、乐观、健康的自尊感。

4、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。

二、活动过程1、热身游戏：请同学说出2—5条“我是一个……的人”或“我很……”(要求说出自己的独特之处、优点或缺点。

)2、教师可随意请两三个同学来谈。

3、总结主题一：认识自我标签(1)积极的自我标签（2）消极的自我标签4、讲述“爱画画的小学生的故事”学生讨论消极自我标签的危害。

5、总结：主题二正确对待自我标签（1）撕去消极自我标签有招（2）贴上积极自我标签有术6、总结：什么是悦纳自我，如何做到悦纳自我7、让学生考虑现在生活是否幸福，并展示图片。

8、班主任总结：要懂得感恩，懂得说声谢谢。

孝敬父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。

其实父母并不需要我们以后轰轰烈烈的去为他们做什么大事，而是要求我们从现在做起，从点滴做起；有时候关心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱，甚至只是一个微笑。

虽然父母爱我们并不想过要什么回报，但是只有父母付出的爱，没有我们回报的爱，这爱是不公平的。

除了父母我们身边还有很多关心我们的人，我们的老师、同学和朋友，甚至我们的祖国都是关心我们的。

所以只有互相付出爱，一个家庭才能美满，人们在学校里、在社会里才能和谐相处。

关爱自我感恩生活演讲稿范文关爱自我感恩生活演讲稿范文演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。

现如今，需要使用演讲稿的场合越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编精心整理的关爱自我感恩生活演讲稿范文，希望能够帮助到大家。

关爱自我感恩生活演讲稿1老师们、同学们：大家早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《关爱自我感恩生活》。

今天是5月25日，"5""25"是"我爱我"的谐音，所以今天被定为全国心理健康日。

其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而做到关爱他人，关爱社会。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己，经营生活。

生活可以轻松，生命却要认真。

所以，我们首先要自爱，爱自己是爱一切的开始。

爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。

作为未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却时不时地困扰着我们。

关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。

因此，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：关爱自己，关心他人，感恩生活。

让我们用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！当你烦恼、迷惘时，请你敞开心扉，让朋友分担你的忧愁；当你的同学愁眉不展时，请你伸出友谊之手，为同学排忧解难；当你因为某些事情难以释怀时，当你人生道路上出现令人心痛的事件时，也请你不要犹豫，不必顾虑，勇敢地与老师交流，相信老师一定会用真诚迎接你，用爱心抚慰你，帮你拨去心头的乌云，为你指明方向！让我们相约5.25，爱自己，爱大家，让阳光伴随心灵起航。

关爱自我感恩生活演讲稿2尊敬的各位领导、各位老师、同学们：大家好，我是四年一班的李佳慧，今天我演讲的题目是“心怀感恩”。

学会悦纳完整的自己的生活感悟请你悦纳另一个自己。

人都有两个自己，一个芒火四*，一个暗淡无光。

悦纳前一个自己容易，悦纳后一个自己难。

平淡，是另一个自己。

世界上很少有人喜欢躲在灯火照不到的地方，渴望被关注是人之常情。

然而，一个人要被社会关注，需要许多前提条件，比如出了比较大的名，做了相当富有的人，当了高级别的官，假若这些东西你一样也不占，也许就只能安于平淡。

接受自己的平淡，用心经营一份有趣味有*的生活，比通过不正当的手段去获取所谓的“辉煌”更有价值。

另类是另一个自己。

我们的文化比较保护同质思维，一个人什么都跟别人一样，一辈子可能过得无风无雨。

喜欢标新立异，呈露真*情，却可能靠山山崩、靠水水干。

然而，一个人要真正成长，一个社会要不断远行，需要的不是同质思维，恰恰是创新精神。

当你某段时间的所作所为不被周围的人理解的时候，你千万不要自怨自艾，更不要放弃。

清贫是另一个自己。

生活需要钱，但人赚钱的能力有大小，有的赚一个亿也许比你出趟省还容易，有人赚十万可能比一个人登上月球还难。

假若你努力了，依然清贫，我劝你保持平常心。

清贫不是你选择的，你也曾经做出过努力，你的内心不应该再有惭愧。

衰老是另一个自己。

谁都希望自己永远年轻，永远美丽。

然而，生活就像腐蚀剂，总会在我们身上留下时光的痕迹。

当你不再帅气、漂亮，当你有了各种各样的慢*疾病，当你不再被人视为完成某项重要工程的主力，你要告诉自己：当我们用尽一切办法，依然无法面对自己的蹒跚老态时，你不妨心平气和地坐下来，在镜子前好好欣赏一下自己。

这不过是生活的另一种形态，春天的枫叶绿得可人，秋天的枫叶不也红得惊艳吗？悦纳另一个自己，其实就是要悦纳生活中的风风雨雨，悦纳命运的花开花落。