柑橘的功效

柑橘的功效与作用柑橘(Citrus reticulata Blanco)属芸香科下属植物。

性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。

芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。

是热带、亚热带常绿果树(除枳以外)，用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属。

下面就由店铺为大家介绍下柑橘的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

柑橘的功效和作用柑橘可以给人们补充大量的水份，可以预防酒精肝，同时也可以降低患动脉硬化的风险。

同时柑橘有很好的抗氧化能力柑橘含有丰富的类胡萝卜素和维生素这些物质可以很好地保护肝脏。

柑橘含有一些很天然的果胶，是可以降低胆固醇的，同时吃柑橘也可以强化皮肤，对于孕妇来说可以奶好地预防妊娠纹，同时柑橘中的叶酸含量很高对于一些准备当妈妈的女性也是有好处，可以预防贫血，促进胎儿发育。

柑橘具有生津止渴的作用，也可以消去内火，柑橘有很好的顺气作用，可以健胃化痰，也有很好的消肿人用，可以止痛，对于疏肝理气有很好的作用。

同时也可以治疗坏血病和夜盲症，对于皮肤角化和吐胃寒有好处。

对于美容有好处，可以抗衰老。

柑桔的营养价值1橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

柑桔的基本介绍柑橘属于芸香科的柑橘亚科,为常绿小乔木。

中国多在长江以南诸省栽培。

柑橘包括了柑、橘、橙、柚、柠檬等品种,其区别是:橘的果皮薄,果皮和果肉容易分开,果瓣之间也容易分开;橙果皮厚,果皮和果肉,果瓣之间都很紧密;柑是桔和橙的天然杂交种,果皮比桔厚些,但是容易剥开。

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柑橘的药用价值有哪些
导语：柑橘是一种极为常见的水果，这种水果具有味美、使用方便而且价格实惠等因素受到了很多人的喜爱，说到柑橘的好处，大家自然一点就会想到能帮
柑橘是一种极为常见的水果，这种水果具有味美、使用方便而且价格实惠等因素受到了很多人的喜爱，说到柑橘的好处，大家自然一点就会想到能帮助我们补充各种维生素，其实柑橘也是有一定的药用几种的，那么柑橘的药用价值有哪些呢？
柑橘的五大药用价值
1、陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。

其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。

采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

2、橘络：橘皮内层的网状筋络。

性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

3、青皮：橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。

其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

4、橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。

因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

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柑橘片的功效与作用柑橘片是一种由柑橘果实制成的食品，具有丰富的营养成分和多种功效。

本文将介绍柑橘片的功效与作用，包括提高免疫力、促进消化、降血压、降脂、防癌抗癌、抗氧化、美容养颜等方面。

柑橘片的第一个功效是提高免疫力。

柑橘片含有丰富的维生素C，每100克柑橘片中的维生素C含量约为200毫克，是橙子的3-4倍。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基、增强免疫系统的功能。

当身体免疫系统受到外界侵袭，或是出现感冒、发烧、咳嗽等症状时，适量食用柑橘片可以帮助加快愈合速度，提高免疫系统的抗病能力。

其次，柑橘片具有促进消化的作用。

柑橘片中富含的纤维素有助于促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。

同时，柑橘片中的柠檬酸可以增加胃酸分泌，促进消化液的分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。

因此，经常食用柑橘片能够改善消化功能，减少胃肠道疾病的发生。

柑片的第三个功效是降血压。

柑橘片中含有一种叫做柚皮苷的物质，它具有降低血压的作用。

柚皮苷可以抑制一种名为血管紧张素转换酶的酶的活性，从而降低血管的收缩，扩张血管，降低血压。

因此，适量食用柑橘片有助于预防和控制高血压。

柑橘片的第四个功效是降脂。

柑橘片富含的可溶性膳食纤维可以与胆固醇结合，降低胆固醇的吸收，减少血脂的积聚，有利于预防和改善高血脂症。

同时，柑橘片中的柠檬酸和维生素C可以促进脂肪代谢，加速脂肪的分解与消耗，帮助减肥。

因此，适量食用柑橘片有助于降低血脂，改善血液循环，减少心血管疾病的发生。

柑橘片的第五个功效是防癌抗癌。

柑橘片中的柠檬酸可以抑制癌细胞的生长和扩散，减少癌细胞对正常细胞的侵害。

此外，柑橘片还含有一种叫做枸橼酸的物质，它可以抑制肝癌细胞的增殖，具有抗癌的作用。

因此，适量食用柑橘片有助于提高人体抵抗癌症的能力。

柑橘片的第六个功效是抗氧化。

柑橘片中富含的维生素C和其他抗氧化物质可以抑制自由基的产生和活性，减少自由基对细胞的损伤。

自由基是一种产生于体内新陈代谢过程中的有害物质，过多的自由基会导致细胞的氧化损伤，促进衰老和疾病的发生。

柑橘的功效及作用_柑橘的营养价值整理柑橘的功效及作用_柑橘的养分价值食用柑橘会有不少好处，新奇柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病。

下面是我为大家整理的柑橘的功效及作用，盼望对您有所关心!柑橘的功效与作用柑橘的主要功效总结如下：1、开胃理气，润肺止咳、对肺部的功效还是可以的2、有效缓解干咳，治疗结气呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

3、在医学上还有肯定价值，柑橘全身都是宝，均可入药。

中医认为：陈皮(晒干的成熟柑橘皮)可理气健脾、和胃止呕、化痰止咳;4、青皮(未成熟的柑橘皮)可舒肝破气、消积化滞;橘络(柑橘皮内层的筋络)是通络、活血、理气、消痰积、治久咳胸痛的良药;橘核(柑橘的种子)有理气、散结、止疝气肿痛之功效。

柑橘的养分价值柑橘的养分价值丰富，多种多样的养分元素，品种多样，养分多样，作为一种日常养生的水果，过于柑橘的养分，简洁列举下面这些：1、首先是丰富的维生素C,其次是对我们美白皮肤以及对我们淡化身体上各种斑点的作用，这是缓和身体多方面皮肤问题的良果。

2、柑橘有丰富的酸性物质，即便是榨成果汁也可以，虽然说它的抗氧化性质不好，或者是简单被氧化掉，但是其实对开胃健脾的效果还是可以的。

3、柑橘中的各种膳食纤维和多种果胶，可以有效缓解便秘的问题，也可以有效排解身体的废物，对我们老年人的心脑血管硬化以及对防止动脉硬化等方面有肯定效果。

4、柑橘皮中还含有挥发油，可以增加胃液的分泌，关心食物消化和汲取，缓解食欲不振。

柑橘与什么食物相克不是全部的食材都适合跟柑橘吃，有些不适合跟柑橘一起吃的食物，其实搭配在一起反而会起到反作用，下面这些就是跟柑橘相克的食物：柑橘的不适合搭配有下面这些：豆浆/牛奶+柑橘豆浆中有大量的蛋白质，柑橘主要的都是果酸多，这两者结合会引起肯定的化学反应，影响蛋白质的汲取效果。

白萝卜+柑橘这两种结合简单产生甲状腺大，主要的缘由是它们的两种养分物质不一样，这白萝卜的硫氰酸盐与柑橘中的类黄酮结合，会导致身体多种疾病，所以不适合一起吃。

柑橘的功效和作用
柑橘色泽金光，味道酸甜，口感极佳，富含营养，是一种较受市场欢迎的水果。

那么，柑橘有哪些功效和作用呢？
柑橘的功效和作用
观赏价值
柑橘为常绿小乔木，四季常青，树姿优美，集赏花、观果、观叶、闻香于一体，适宜进行盆栽养殖，是一种很好的庭园观赏植物。

不仅可以美化环境，还能起到净化空气的作用。

营养价值
柑橘味甘酸，性凉，入肺。

主要具有顺气止咳、健胃化痰、消肿止痛、疏肝理气等功效。

临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。

药用价值
柑橘的花、叶、果皮均是提取香精的优质原料，在日化和食品工业中有着广泛的应用，用以调配香水、高级化妆品等，同时也是高级饮料、点心的调味剂。

此外，
柑橘果皮中含有丰富的果胶含量，不仅可用于食品行业，在制药和纺织行业中也有广泛的应用。

柑橘果皮还能加工成保健饮料产品等等。

经济价值。

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柑桔的功效与作用药用价值有哪些呢
导语：在现实生活中柑桔属于水果中的常青树，在一年四季中我们都会看到它的身影。

当然它甜美多汁的口感也让很多朋友爱不释手，特别在口渴的时候能
在现实生活中柑桔属于水果中的常青树，在一年四季中我们都会看到它的身影。

当然它甜美多汁的口感也让很多朋友爱不释手，特别在口渴的时候能吃一瓣柑桔，顿时让人消除了口渴感。

其实柑桔在日常生活中也有很多药用价值，因此柑桔的功效与作用有哪些呢？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下述内容。

一：多吃柑橘好处多，不仅可以预防酒精肝，还可以降低患动脉硬化的风险。

日本果树研究所的调查发现：每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3~4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出将近一倍。

这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

二：柑橘中所含的天然果胶，能降低血液中的胆固醇，强化皮肤，帮助准妈妈预防妊娠纹，柑橘中的叶酸含量也很丰富，可以帮助准妈妈预防贫血、促进胎儿发育。

柑橘的口味酸酸甜甜的，很多准妈妈都喜欢，尤其是在早孕反应时，柑橘的味道还有缓解孕吐的作用。

三：柑橘具有生津止渴、消去内火、顺气、止渴、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，柑橘既是上等果品，又是很好的中药材。

临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、吐胃寒等病症，并具有明显的美容抗衰老的神奇功能。

四：柠檬苦素是柑橘果汁饮料的苦味成分，柑橘果实中的含量约为
生活常识分享。

柑橘美容功效作用怎么样？
柑橘是我们常吃的一种水果，里面的维生素c的含量非常的高，具有促进皮肤水嫩，抑制黑色素生成的作用，所以经常吃柑橘，能够达到一定的美容的功效，除了美容的作用以外，还有缓解疲劳，降低胆固醇的效果，里面还有膳食纤维，能够促进排便，有一定的排毒的功效，在防癌抗癌方面的效果也是不错的。

1、桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

2、可以消除疲劳。

桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

3、可以降低胆固醇。

桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率。

4、利于排便。

橘子的膳食纤维的含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便。

5、促进心血管健康。

橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故橘子对预防高血压，冠心病。

6、利于防癌抗癌。

橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。

7、橘子皮的功能。

橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。

用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。

柑橘的功效说道柑橘，是人们再熟识不过的水果，几乎年年都会吃到的，而且，柑橘的种类特别多，还包括各种橙子，在南方的一些城市有一种砂糖橘，真的是特别的美味，真是比糖还甜，现在是秋季，这种橘子很快就会问世了。

人们对柑橘的熟悉许多，知道柑橘不仅是好吃的水果，还可以有药用价值，柑橘的皮在中药中也会占有一席之地，那么，柑橘毕竟有哪些功效？我们一起来探个明白。

1．对消化系统的作用：柑橘最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、关心排气；还能镇静消化道，增加胃口、刺激食欲。

由于柑橘性很温柔，因此婴幼儿、孕妇及老人都能食用，尤其是婴幼儿消化系统成长尚未完全，简单打嗝或消化不良，可以用柑橘汁进行按摩，用后都特别有效。

2．令皮肤光滑：用柑橘精油特别的好，它对疤痕跟妊娠纹颇具效果，尤其在怀孕初斯就开头与同属其他精油一起用，效果更加显著。

可以用精油按摩腹部的皮肤，效果很明显。

3．平和心情：柑橘具有提振精神、安抚焦虑、关心睡眠的功效。

详细的配方：橘子汁4滴+马丁香汁2滴+花梨木汁2滴4。

降低血脂和胆固醇。

由于柑橘含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，可以维持血管的弹性，削减血管壁的损害，因此具有降低血脂和胆固醇的功效，冠心病人应当多吃柑橘。

柑橘是特别好的水果，而且老少皆宜，而且这种水果特别适合孕妇吃，而且无论哪种柑橘养分价值都是特别的丰富，其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等养分成分。

柑橘的维生素的含量特别的丰富，一个500克橘子中就含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克，而其中维生素B1的含量居水果之冠。

柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。

而柑橘的皮、核络都是出名的中药。

常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。

柑橘虽小，但是浑身是宝，而且，我国是柑橘的主要产地，在我国可以吃到各种不同的柑橘，无论是大也好小也好，都会有相同的养分。

而且橘子也可以加工成许多的食品，如制成罐头等，但是建议还是少吃柑橘罐头，由于罐头也是垃圾食品，含有很高的糖分，还有添加了一些防腐剂等，这些对身体的健康都会有损害。

柑橘的营养价值柑橘的养分价值篇一:柑橘的功效与作用因柑橘品种繁多，色泽也有深有浅，一般为浅琥珀色、浅橙黄色。

气味芳香鲜爽，有柑桔香味。

味道甘甜微酸，鲜洁爽口。

结晶细腻，呈油脂状。

如下是我给大家整理的柑橘的功效和作用，盼望对大家有所作用。

柑橘的功效与作用一、增加反抗力橙子中富含丰富的维生素c、p、能增加机体反抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

高血压、高血脂症、动脉硬化者常食橙子有益。

每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低百分之十九。

可调整人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者非常有益。

二、美容与抗疲惫作用橘子中丰富的维生素与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消退疲惫的作用。

多吃柑橘类，能防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅。

柑橘类的果肉中含有丰富的维他命c，不但可以预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。

而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消退疲惫的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。

三、柑橘渣可吸附有害物质柑橘榨汁后剩下的柑橘残渣具有吸附铅等有害物质的作用，这使其有被用作净化水质的吸附剂。

据报道，榨汁后的柑橘渣中含有一种多糖类物质------果胶，它具有吸附铁和铅的功效，而且效果比合成树脂还要好。

被吸附的铁离子进而吸附砷、氟、磷及硼等有害物质。

由于柑橘渣滓是有机物，与合成树脂相比，简单进行后处理，因此对环境影响较小。

四、橙皮功效橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效赛过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

橙皮的胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂和芳香调味剂。

果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成份。

假如将果皮放入浴池中，让其精油成份在香气散发之同时，溶于水中。

这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成份，会趁肌肤毛孔张开时渗透如皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。

养分价值含有丰富的钾、B族维生素、维生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗过敏成分。

柑橘的功效与作用禁忌柑橘是一种常见的水果，果实酸甜可口，深受人们喜爱。

柑橘的种类很多，常见的有橙子、柚子、柠檬等等。

每年的冬季，柑橘水果都是市场上的热销品，深受消费者的喜爱。

柑橘的功效与作用也是广泛的，下面我来详细介绍一下。

1.提高免疫力：柑橘富含维生素C，每百克柑橘的维生素C含量可达50毫克以上，远远高于苹果、梨等其他水果。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自由基，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

2.促进消化：柑橘富含纤维素和果胶等成分，能够增加肠道蠕动，促进消化，预防便秘。

此外，柑橘中的柠檬酸还可以促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化食物。

3.预防心血管疾病：柑橘富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以预防心血管疾病的发生。

维生素C可以降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化；维生素E可以保护血管壁，防止血管破裂；而类胡萝卜素是一种天然的抗血栓物质，能够防止血液凝结，预防心脑血管疾病的发生。

4.保护皮肤：柑橘中的维生素C具有极强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少皮肤皱纹的产生。

此外，柑橘中的柠檬酸还可以起到美白皮肤的作用，使肌肤更加光滑细腻。

5.预防疲劳：柑橘中的维生素C可以促进铁的吸收，帮助机体合成血红蛋白，增加血液的氧运输能力，预防贫血。

同时，维生素C还可以促进肾上腺素的合成，增加机体的兴奋度，减轻疲劳感。

除了以上几点，柑橘还具有许多其他的功效和作用，比如：- 抗癌作用：柑橘中的柠檬酸可以抑制癌细胞的生长，对于预防癌症有一定作用。

- 抗衰老作用：柑橘中的维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓细胞的衰老。

- 降血压作用：柑橘中的柠檬酸可以促进尿液的排出，起到利尿降压的作用，对高血压有一定的调节作用。

- 缓解焦虑：柑橘具有香气芬芳的特点，闻柑橘的香味可以舒缓神经，缓解焦虑和压力。

- 清热解毒：柑橘中的柠檬酸和抗氧化物质具有清热解毒的作用，对于肝胆疾病和口腔溃疡等疾病有一定疗效。