国旗下讲话：别让手机侵蚀我们的青春

手机国旗下演讲稿5篇手机辐射影响身体健康.使用手机时会产生电磁辐射,可学生处在生长发育期间,过早长期使用手机,会产生头痛.头昏.乏力.失眠.脱发等症状.下面给大家分享一些关于手机国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.关于手机国旗下演讲稿1在演讲的一开始,我想先大家一个问题,正在玩手机的同学,麻烦抬一下头,抬头,好,现在请使用过智能手机的同学或正在使用智能手机的同学举起你们的右手,让我看一下.那么,我想再问一下,你们用手机干什么呢?那你们又会在什麽时候玩呢?那你们有没有发现你已经被手机〝控制〞了.今天我要演讲的题目是《放下手机,做抬头族》.现如今无论男女老少,几乎是人手一机,甚至是手机成瘾,手机就像身体的一部分,出门忘带手机,心里总觉得不踏实;感觉像少了什么,一段时间不看手机,总觉得无所事事.低着头玩手机,而这个就是〝低头族〞们最常见的代表动作!〝低头族〞也成为当今年轻人中随处可见的特征……只要稍加留意我们就会发现,不管是在马路边.地铁公交车上,还是餐桌上.聚会时,大家几乎都是在低着头看手机.低头玩手机的现象很普遍,却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害.有人用鲜血在证明手机的危害.近日,_岁女生商某与同伴外出聚餐时,一边走路一边玩手机,一脚踩空,跌入十五六米的深坑不幸身亡.他的男朋友激动之下,转身跳下相救,落在深坑中间一个平台上,深受重伤.女孩商某送到医院时心跳停止,经抢救无效死亡.一个小小的手机很弱小,但它却像猛虎一样让小商付出了生命的代价.可真是悲哀呀.在这里我也提醒大家走路的时候就回到现实吧,手机是不会提醒你前面有什么的.更值得深思的是在江西的一个司机竟然在高速路上玩手机游戏,把生命当成儿戏,还好被交警及时阻止,才没酿成大祸.科技改变了人们传统的沟通方式,带来方便快捷的同时,也会带来负面影响.人们的交往隔着网络和屏幕,看不真切对方鲜活的表情,取而代之的是表情符.也许在发这些符号的时候,我们的脸上其实没有什么表情.人们把太多的情感投入到虚拟世界,和现实反而有些隔阂了.周围的人都好像变透明了一样.现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么,首先是最最珍贵的亲情,在拿起手机的时候,我们是善忘的,因为我们永远都想不起给家里打个电话,问候一下,在家里时时牵挂你的爸爸妈妈.其次是友情,手机早已将我们变成了双面人,因为我们竟悲哀的发现,拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语.然后是爱情,男孩们,你们不能也不应该在那里埋怨女孩太现实,因为沉迷于手机给不了她想要的家.诚然,不该因噎废食禁用手机,说到底手机只是一种工具,放下你手中的手机,珍惜身边的风景,你会发现最真实的感动.我也在这此真诚的提醒大家:走路看车别玩手机,陪家人聊天别玩手机……让我们时常放下手机,伸出手.迈开腿—而不是打个电话.发条短信去缩小与他人的距离.低头族,抬起头来,回到现实生活中吧!其实精彩无处不在,千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵,那些东西只是我们的消遣,不是事业.它不能改变我们最初的生活,也无法代替我们最真实的世界.在这里我给大家推荐一个戒掉手机瘾,最简单的方法,在手腕上套一个橡皮筋,每当你想玩手机的时候,你就不停地拉橡皮筋,一拉一松,弹到手腕疼痛,直至玩手机的想法消失.我也会实施.毕竟我也是个低头族.这个是强制的方法,要从根本上解决,还是要在心理上作出调整.首先,你得知道你自己为什么要进入大学,是为了以后找好工作.这个道理我们都知道,但是知道不等于有动力,就像很多人都知道运动对健康有益,但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动.他一定是为了达到某些目的,有了足够的动力才会去运动.同样,要让自己对放下手机有足够的动力,就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想.我们要有竞争的危机意识.当你松懈的时候,就有许多人正在努力超越你,日积月累下来,差距岂能不大,那么你被刷下来的几率自然也就变大了.想到这儿还不觉得冒冷汗吗?请你抬头看看我!专注刷屏的〝低头族〞们,别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界.要知道,你低头的刹那,疏离了宝贵的亲情.友情.爱情,甚至会失去了宝贵的生命.从现在开始,让我们抬起头来,面对面用心交流,让真情在你我之间流动.谢谢大家.关于手机国旗下演讲稿2尊敬的老师,亲爱的同学们:你们好!新学期已经开学大半个月了,我们都从家里回归到学校,那我们就应该以学习为主,不应该再去想着暑假期间的事情了.今天我在这就是跟大家讲一讲〝远离手机,努力学习〞的事情.我们已经开学,就不要再去想着玩手机了,大家在暑假肯定玩了个够的,那为什么到了学校还天天的玩手机呢?我们已经不再是个孩子了,我们现在已经正式的进入高三阶段,这一阶段有多重要,大家应该是知晓的.暑假里,我相信大家肯定都是拿着个手机在玩,所以现在我们到了学校,就应该把手机封起来,不然手机打扰我们的学习.我知道一时之间还不能戒掉手机瘾,毕竟之前手上是一直拿着手机的.可是我也想说,越是这样,越要放下手机,把手机从心里驱除.高三了,还有不到一年的时间,我们就要高考,从高中毕业.大家之前那么努力读书是为什么,不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗?那么我们从现在起就应该远离手机,把所有的注意力都放在学习上,我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管,或者放回家里,让自己在学校里认认真真的学习,不去想一些无关学习的事情.我之所以这样讲,就是因为在开学的这期间,我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了.晚上熬夜看手机,早上起不来,上课就睡觉,根本就不是在学习.如果是这样的话,那要回学校干什么,学校就是给我们学习的地方,这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗?就我自己而言,我知道戒掉手机瘾有些难,但是并不是不能,只要我们有恒心和毅力,我相信我们可以的.努力学习不是在嘴上说说就行的,一定要去做.所以接下来的高三一年,我们就让手机远离我们,专心.专注的学习,首先就是要确立一个目标,跟着目标走,我相信你对手机就不会有那么大执念了.大家就是因为没有目的,没有方向,不知道自己在学校要如何学习,其实大家心中都有一个考大学的梦想,但只是一个大致的方向而已,我们还要去确立一个个的小目标,这样才能支撑我们走到最后.所以同学们,从今天起,我们所有人都远离我们的手机,把学习放在第一位,努力把成绩提高起来,完成自己的大梦想.感谢大家!关于手机国旗下演讲稿3尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天,能在这个讲台上为大家带来我的演讲,我真的感到无比的荣幸.今天我要给大家说的.是我们大家都熟悉,且非常了解的一样东西——〝手机〞!众所周知,随着信息时代的飞速发展,手机从一个只能打电话的机器,乘着这趟发展的潮流一往无前!从只能打电话的〝砖式手机〞,到后来多功能的〝直板手机〞,再到如今的〝智能手机〞!手机在短短的时间里就发生极大的改革变化,尤其是当智能手机问世后,现在的手机已经几乎看不出过去的影子.比起说它是一部打电话的手机,倒不如说是一部可以打电话的电脑!而随着手机的〝疯速〞发展,它产生了越来越多的附加能力.摄影.美图.游戏.聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义,甚至已经开始代替它的主要功能,成为新的〝主要能力〞.而这些,也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因!作为一台手机,它对我们学生来说,尤其是对我们高中生来说,它实在是有太多不必要的功能!这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用,甚至会让我们沉浸其中,随之忘记学习,忘记生活!最终荒废了自己!这样可怕的结果并不是随意的举例,而是切切实实发生着的,甚至就发生在我们身边的事情!同学们,我们现在正处于高中这一特殊的阶段.三年,乃至之前九年来的努力,都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩!但是!现在的情况是,我们仍有不少的同学违反了学校的规定,不仅将手机这一〝娱乐产品〞带进了学校,甚至在在课堂和休息时使用!这是多么糟糕的事情啊!我们累积了九年,才终于好不容易来到了高中的校园.可却因为一部手机,因为一时忍不住对游戏的追求,我们放弃了自己的梦想,放弃了今后的未来!这是多么糟糕的事情啊,这是多么让人后悔的事情!各位,高中的学习可能确实很苦,甚至被许多人说成是学习中最煎熬的一段时间.但只有坚持过了这段辛苦,我们才能见到光明的未来!如果我们现在就舍弃自己,游手好闲的沉迷游戏,就会浪费自己的人生,最终一无所获!这,难道不是很可惜吗?同学们,阳光总在风雨后.让我们控制自己,把握现在,放下手中的手机,用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧!我的演讲到此结束,谢谢大家!关于手机国旗下演讲稿4大家好!今天我要演讲的题目是《放下手机,看看我》.我的朋友Z君在外地上大学,暑假的时候,他回上海,给我打电话,说是请我吃饭.天气炎热,我们都没有什么太大的胃口,找了一家咖啡店坐下来聊天.从找到座位坐下的那一刻起,Z君就开始掏出手机.我与他说话,得到的回应不过是几个〝嗯〞.〝对〞.问他一些问题,他才会抬头扫我一眼,然后用不长于三个句子的简单句回答我.我无奈,明明是约好了出来叙旧,现在却像是在咖啡店拼桌的陌生人.与Z君聊天得不到回应,又不好意思劈手夺下他的手机,我只好拿出早晨出门时买的杂志看,来消磨这无言的尴尬.到了晚饭的点,Z君开始抱怨手机耗电快,变得焦躁不安起来.恰好我家里有事,便与他匆匆告别.回家路上,我从口袋里掏出手机,发现Z君发状态@了我,〝今天和朋友在外面玩,好高兴.〞回想了一天的经历,总觉得Z君的状态不在我这里,而是〝今天在外面,我玩了一天手机,好高兴〞.出于礼貌,我回他:〝哈哈哈我也觉得好高兴,下次再出来一起玩吧!〞后来一次我去Z君求学的城市旅游,告诉他这事,他兴致勃勃地对我说:〝我请你吃饭吧!〞晚上吃饭的时候,见到了Z君与他的女友,一个非常可爱的姑娘,与我在网上也认识很久,只是一直没有见过面.Z君又是吃着吃着,就掏出了手机开始玩.姑娘看着他,一脸无奈又习以为常的表情.Z君看着手机,低头咯咯咯笑,姑娘和我聊着天.〝他一直这副德行吧?〞我调侃Z君,姑娘苦笑着点点头.此情此景,忽然想到了曾经看过的一副漫画:女生在男友面前做出种.种夸张动作,男友毫不在意地在继续玩手机.最后女友无奈,只能抢过男友的手机贴在自己的额头上,流着眼泪冲看着她的男友说:是不是只有这样,你才会注意到我?再后来,听说姑娘与Z君分了手.他告知我这事的时候,心情颇为郁郁.〝她为什么要和我分手呢?我不知道我哪里做错了.〞Z君很喜欢姑娘,对于分手想不通,我安慰他,这只是缘分不够.可是事实呢?过了几天,我与姑娘聊起Z君,姑娘很坦诚地说,她感觉和Z君没有话说.她很喜欢Z君,可是每次出来约会的时候,Z君都不由自主地开始掏出手机看,实在没有东西看的时候,他就开始看手机里收藏的小说.走路的时候,Z君也总是一手拉着姑娘,另一只手拿着手机在看.甚至看电影的时候,Z君都会忍不住地玩手机.一次又一次,姑娘的热情渐渐被消磨殆尽.她不理解的是,为什么手机里这个虚无的世界比她这个大活人更为重要.最终无奈演化成了失望,失望越演越烈,走到了想放弃的地步.〝或许我没那么重要吧.〞姑娘自嘲地笑笑.那些不自知的冷漠.忽视与敷衍,往往比刻意的更为伤人.Z君,只不过是我身边所遇到的许多人的一个代表.在科技并没有那么发达,手机只是一个通讯工具的时候,我们并不会放太多的精力在上面.而如今,手机似乎成了一些感情的试金石,要到〝关系足够好〞.〝对方足够重要〞的时候,你才会放下手机与对方认真聊天.可能你的心中并没有如此想法,就如Z君,手机里的世界并不比姑娘要紧到哪里去,但是却真真切切给了对方这种感觉.手机是联通现实世界中的人的工具,却并不能代替现实.就像你在网上看到的许多鸡汤文,都比不上现实生活中朋友的一个拥抱.Z君亦曾在文下@姑娘来表达爱意,可是却忘记了姑娘要的是他牵着她的手,心也在她的身边.我也写过记录朋友间的感情的文章,可是对我们这些朋友来说,最好的时光是无法用语言描述的,是在彼此身边,快活得哈哈大笑.曾看到一家咖啡店外的招牌上写着:我们没有WIFI,陪你的朋友聊聊天吧.其实,我一直都希望你告诉我,你很重视我的时候,你的意思是当你和我在一起,你愿意放下手机,和我高兴地聊天.别把感情,在不经意间,变成一句空洞的表达.让所有的时光,真正成为感情的纪念,而不是无所事事消磨掉的指间沙.关于手机国旗下演讲稿5老师们.同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《拒绝手机进校园,营造良好氛围》.随着科技的日益进步,手机功能越来越多.价格越来越便宜.在我们身边,不知节制的使用手机的现象很令人担忧.有些同学把手机带入了课堂,调到振动状态,在桌子下面偷偷地玩,看电子书,上网玩游戏,有同学还对发信息上瘾,甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息.自己没有认真地学习,还严重地影响到身边同学的学习.对中学生来说,将手机带进校园,百害而无一利.1.中学生正处在生长发育期,身体机能还不健全,手机辐射危害学生发育,影响身体健康,造成理解力.反应力.记忆力的明显下降,听觉受损,免疫功能失调.2.手机上网.聊天.网络游戏.电子书等功能,以及不良短信,造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入,毒害青少年.3.学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信,看小说,玩游戏,深夜不睡,手机成为娱乐品,干扰他人休息,降低学习效率,造成学习成绩下降,严重影响学业.4.课堂上手机铃响,课上听音乐,收发短信,扰乱教学秩序,影响自己听课效率,成绩一落千丈.5.利用手机考试作弊,严重败坏考风,破坏学风,影响了应有的考试评价.面对汹涌澎湃的手机普及浪潮,发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的呢?在我们的近邻日本,多数中学禁止学生携带手机入校.最近,日本大阪中学还致信2000余名家长,指出中学生原则上不应拥有手机,并呼吁家长立即与电话公司解约.美国则是为校园手机立法的国家之一.大约在十几年前,美国各州州议会或地方政府纷纷制定规则或立法,完全取缔在校学生使用传呼机和手机.在美国,反对在校园使用手机的力量很强.目前美国大部分学校不允许学生使用手机.佐治亚州在下午3时放学之前严禁学生使用手机.一旦学生违反规定,老师可以将手机没收,并对当事者进行违纪处理.将手机带进校园干扰的是别人,祸害的是自己,为此,我校也一再要求:中学生禁止带手机进校园.同学们,请相信我们的学校,我们的老师,他们每做出每一个决定就一定是从我们的角度来考虑,我们成才是他们最大的心愿.所以我在此向全校学生发出倡议:1.不要携带手机进入校园,以不带手机为荣,以不互相攀比为优良品质.2.学校学生会成员及各班班委.班团干部应率先以身作则,做出表率,不携带手机进入校园.3.不向父母提过分要求,以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担.4.讲正气,树新风,敢于对身边的不良现象说〝不〞,对影响我们学习的同学,不姑息,不迁就.同学们,哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言:谁也不能随随便便地成功,它来自彻底的自我管理和毅力.是呀,让我们加强我们的自制力,全心全意地投入到学习中,在学校和老师的带领下,努力去实现我们的人生价值吧!谢谢!关于手机国旗下演讲稿。

学生网络安全演讲稿（优秀7篇）学生网络安全演讲稿篇一尊敬的辅导员老师，亲爱的队员们：大家早上好！今天中国旗下讲话的题目是《安全上网，做个文明的网络达人》。

现在，几乎每个人都有手机了，上网，不仅可以使用电脑实现，手机上网也深受同学们的喜爱，上QQ，玩微信，玩游戏……那么，在上网时，我们应该怎样保证自己的信息和人身安全，理性上网？主要从以下几点做起：1、保护好个人信息安全现在运用网络窃取信息的人则越来越多，如微博，微信，注册网站会员名、进入聊天室、游戏厅时填写的个人信息都可能被泄露。

所以，在上网过程中，特别是公共场所，一定要注意保护个人信息安全。

2、甄别网络信息，不随意传播不良信息，懂得保护自己。

3、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》：要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空希望我们每一个少先队员都能对网络有清醒的认识，在头脑中建起一道安全的“防火墙”！注意保护好个人信息安全，不传谣，不造谣，自觉遵守网络相关法律法规，做个文明的上网网络达人。

学生网络安全演讲稿篇二尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自初三8班的xx。

今天我演讲的主题是网络安全。

生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易凋零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。

生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥，这更进一步说明生命需要我们倍加的珍惜与呵护，注意安全则显得至关重要。

自1946年第一台计算机埃尼阿克的问世，世界从此步入了计算机的时代。

随着时间的白驹过隙，网络，这张巨大的网已经牢牢的拴住了每一个人的心。

尤其是青少年。

现在，随着科学技术的不多发展，互联网这一新生事物也就应运而生。

但它在带给人类方便、丰富人类生活的同时，也带给人类无尽的烦恼。

特别是青少年嗜网成瘾的问题，已引起社会的高度重视。

多少青少年因迷恋网络而荒废学业，甚至夜不归宿，更有甚者因过度劳累而猝死网吧它不仅影响了许多学生的健康成长，也给无数的家庭带来痛苦，更影响了社会的安定。

尊敬的老师、亲爱的同学:上午好!今天,我讲话的题目是《别让手机游戏侵蚀我们的青春》尽管学校规定,严禁中学生带手机进校园，在我们身边,无节制使用手机的现象仍很普遍、很令人担忧。

有同学把手机带入课堂,在桌下偷偷地玩、看电子书、上网玩游戏;有同学把手机带进考场,利用手机短信作弊,而被学校处分;有同学以手机外型、功能、价钱而攀比,逐渐形成扭曲畸形的心态;有同学因父母没为他买手机而放弃上学,甚至伸出偷窃的手;有许多同学在宿舍熄灯后,用手机玩游戏、聊天、挂QQ,一聊就到深夜,造成睡眠不足,甚至在游戏聊天中因某些事情引发语言不合,发生冲突。

这些现象都在告诫我们不合理使用手机，沉迷手机游戏危害巨大。

研究表明，未成年人长时间沉迷手机网络游戏，会带来一系列危害：1.脱离现实社会。

长期在虚拟社会中游戏，会逐步减少对现实社会的关注，最终脱离现实社会。

2.人格异化。

长期玩飙车、枪战等游戏，容易使游戏者模糊道德认知;长期在游戏中的练级和买装备,需要消耗大量的时间和金钱,引发道德失范、行为越轨，甚至导致违法犯罪的问题增多。

3.产生自闭倾向。

沉溺于网络游戏，将自己置身于虚拟的环境中，缺乏人际交往、逃避现实，将会与社会和现实格格不入。

4.严重危害身心健康。

长期玩手机会导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患,如心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，严重的甚至可能导致死亡。

可见,沉迷手机游戏对我们的中学生影响很大,它正在侵蚀我们风华正茂的青春。

为了我们的健康成长,为了父母的殷切期待,请同学们深刻反省,及时自悟,赶快行动起来!为此,我们号召全校同学:1.不要携带手机进入校园,以不带手机为荣,以不互相攀比为优良品质。

2.学校学生会成员、学生社团成员及各班班委、团干部应率先以身作则,做出表率,不携带手机进入校园。

3.不向父母提过分要求,不以任何理由索要手机加重父母和家庭的经济负担。

4.敢于对身边的不良现象说“不”,对影响我们学习的同学不姑息、不迁就。

远离手机班主任讲话稿（通用7篇）在学习、工作生活中，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。

写起讲话稿来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的远离手机班主任讲话稿（通用7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

远离手机班主任讲话稿1尊敬的各位老师、亲爱的同学：大家好！今天我演讲的题目是“远离手机，谱校园和谐之曲”时光的经纬无声的编织，我们穿梭于那一片又一片光亮的日子，我们可曾给自己的血液注入拼搏，为校园增几分春色？在忻中这片芳草绿地之上，需要和谐，和由心生，谐自规起。

但是，近日来，政教处老师们通过深入学生宿舍进行摸查竟然查出了几十部手机！这一部部功能齐全、款式新颖高档的手机再次引起了我们的重视，因为浮在问题背后的是这些手机中储存着大量的游戏、色情等不健康的内容。

诚然，手机带来我们生活信息交流的便利，但是身为高中生的我们应先明白，学生不学习是最大的错误！借口打电话方便不顾学校明令禁止，不顾老师苦口婆心的劝解，瞒着家长偷偷携带手机入校，在宿舍内利用手机闲聊、上网、打游戏乐此不疲；家长不给配备手机的就偷偷节省生活费购买，助长了攀比的不正之风！那些同学你们可曾注意到，当你们炫耀资本一般地摆弄手机时，别人对你投来的那不解的眼神；你们可曾注意到，当你们沉迷于手机内所谓的“大千世界”里令人作呕的不健康信息，你可曾想到别人那伏案奋笔疾书的忙碌身影；当你们为了手机资费流量而虚掷千金时，你可曾想到父母日日风雨里奔波的身影？而你是否也发觉，这校园文明正被手机悄悄侵蚀？它虽是现代科技的产物，却因社会的外界因素影响我们的身心健康，行为举止带来了许许多多的负面影响，而未成年的我们人生阅历、思考见识有限，深受其毒害。

在我们的校园中就有过许许多多令人扼腕叹息的事例，一位我校高二年级的同学连续几周萎靡不振，上课注意力不集中，老师数次教育劝说均无所改观。

期中考试刚过，该同学的成绩有两门亮起了红灯，在家长的重视下，终于发现祸根——一部充斥着游戏和不良信息的手机！更令人痛心疾首的是，该同学深受手机不良信息的毒害，那心灵的伤痕又该如何弥补？不健康内容如病毒一般借手机这种介质传播，让花一般的年岁笼上了可怕的阴影。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——珍爱青春，远离手机。

青春，是人生中最美好的时光。

它如同初升的太阳，充满活力与希望。

然而，在这个信息爆炸的时代，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。

它为我们带来了便捷，也给我们带来了困扰。

今天，我想借此机会，呼吁大家珍爱青春，远离手机，让我们的青春更加精彩。

一、手机，是青春的“杀手”随着科技的不断发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的工具。

它可以让我们随时随地了解新闻、学习知识、交流情感。

然而，过度依赖手机，却成为了我们青春的“杀手”。

1. 影响身心健康长时间玩手机，会导致视力下降、颈椎病、失眠等症状。

此外，沉迷于手机游戏、社交媒体，容易让我们陷入焦虑、抑郁的情绪中，影响身心健康。

2. 影响人际关系过度依赖手机，容易让我们与身边的人产生隔阂。

面对面的交流减少，导致人际关系的疏远。

青春期的我们，本应珍惜与同学、朋友相处的时光，却让手机成为了我们之间的障碍。

3. 影响学习进步手机里的各种应用，如游戏、短视频等，容易让我们分心。

长时间沉迷于手机，导致学习效率低下，影响学业成绩。

二、如何远离手机，珍惜青春1. 制定合理的时间规划合理安排每天的时间，将手机使用时间控制在合理范围内。

比如，在学习、工作、休息时间之外，适当使用手机，享受生活。

2. 提高自控力培养自己的自控力，抵制手机的诱惑。

当遇到手机干扰时，学会转移注意力，专注于手头的事情。

3. 丰富课余生活积极参加各类课外活动，如运动、阅读、旅游等，让自己的生活更加丰富多彩。

这样，我们就会逐渐减少对手机的依赖。

4. 增强人际交往能力学会与人沟通、交流，培养良好的人际关系。

这样，我们就能在现实生活中找到乐趣，减少对手机的依赖。

5. 培养兴趣爱好发掘自己的兴趣爱好，如音乐、绘画、摄影等，让自己的生活充满激情。

这样，我们就会在兴趣爱好中找到乐趣，减少对手机的依赖。

别让手机偷走你的梦想国旗下的讲话演讲稿尊敬的评委、亲爱的观众们，大家好！我今天要谈的是现代社会中一种常见的现象——手机成瘾。

我相信，有很多人都会有这样的体会：当我们手中的手机提示新消息、新邮件或新通知时，无论在做什么，我们总会停下手边的事情去查看手机。

甚至，在我们睡觉前或是起床后，手机也成了我们必不可少的伴侣。

然而，我们是否发现，手机成了我们生活中无法分离的一部分，甚至可能成为我们的“刀耕火种”？我们是否发现，这个看似无害的小玩意儿，不仅抢夺了我们的时间和精力，还可能会偷走我们的梦想、目标和奋斗的方向？首先，我们来看看手机偷走了我们的时间和精力。

在不断快速发展的科技时代，我们处在一个快节奏的生活环境中。

我们的工作、学习和生活都在快速地运转着，无时无刻都需要我们的关注和投入。

然而，手机的存在却让我们变得更加分心，我们不停地把注意力从正在处理的任务上移开，转向手机上的通知、社交媒体或游戏，导致工作或学习效率的降低，甚至影响了我们的健康。

其次，我们来看看手机偷走了我们的梦想、目标和奋斗的方向。

现代社会也是一个非常竞争的社会，我们需要保持自己的竞争力。

我们需要有目标和计划，需要不断努力和奋斗来实现自己的梦想。

然而，手机的存在却会让我们变得迷失和茫然，让我们失去了自己的目标和方向感，使我们无法专注于自己的追求，进而导致我们的梦想难以实现。

那么，怎么才能防止手机偷走我们的梦想和目标？首先，我们需要意识到手机的消极影响，学会控制自己的手机使用时间。

我们可以在限定的时间内，专注于自己的工作、学习和生活，将手机静音或离线，让自己有一个安静的空间去思考和行动。

其次，我们需要建立自己的目标和计划，知道自己想要什么，然后通过努力和奋斗来实现自己的梦想。

最后，我们需要明确自己的价值观和人生观，知道自己要走的路和追求的方向。

在结束我的演讲之前，我想用一句话来总结今天的主题：我们不应该让手机成为自己的拖累，而是应该让它成为我们的助力。

秋季国旗下讲话别让手机偷走你们的梦想尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《别让手机偷走你们的梦想》。

首先我们先来分享了一个故事：某校一名初三的学生，在亲戚眼中，她是乖巧懂事的孩子，在老师眼中，她是班上的尖子生，她的心中怀揣着上重点高中，考名牌大学的美好梦想。

今年疫情期间，为了方便学习，远在外地的父母给她买了一部智能手机，起初，她只是用手机查查资料或与父母联系，渐渐地她从同学的口中，学会了如何使用微信，QQ，还与几个关系比较亲近的同学加了好友。

她经常以查资料为借口，和朋友聊到半夜，有时作业来不及写，她就用搜题软件，后来她逐渐喜欢上了玩游戏，深夜看微博、刷抖音;“吃鸡”、“喂农药”，沉浸在手机中无法自拔，白天昏昏欲睡，夜间精神焕发，过着“黑白颠倒”的生活。

就这样手机一步一步，慢慢地偷走了她的梦想，她期中考试的成绩从全班前三跌到了后三名，初三毕业连普通高中也没考上。

这样一个拥有锦秀前程的女孩，被手机毁了一生，是手机在无形中偷走了她的梦想，偷走了她心中对梦想的那份坚定的信念。

她的遭遇令人扼腕叹息！同学们，手机就是神偷，偷走了你宝贵的青春，偷走了你健康的身体，也偷走了你们的梦想。

网上现在流行这样一句话：如果你想要毁掉一个孩子就给他一部智能手机。

大家应该清醒地认识到：乔布斯靠“百度一下”创造不了苹果；屠呦呦靠“百度一下”摘不到诺贝尔奖；“摇一摇、扫一扫”培养不出真正的必有我师的三人行。

只有放下手机，专注学习、自主自律，做一个有责任心，有情怀感，有思想力的学生才能成为中华民族的合格接班人。

“少年强则中国强，少年兴则国家兴，少年进步则国进步”。

少年是一个国家的顶梁柱，是一个国家发展和壮大的根基，作为恒立学子，你们是时代的弄潮儿，前行路上的追梦人。

你们要谨记:青春很贵，不容浪费。

青春最厚重的底色是奋斗，最可贵的精神是拼搏，别在最好的年纪选择安逸。

不想苦一辈子，就要苦一阵子。

当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

国旗下讲话：远离手机危害把握青春年华远离手机危害把握青春年华尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好！今天我演讲的题目是《远离手机危害，把握青春年华》。

手机现在似乎成了一种生活必需品，它拉近了人与人之间的距离，给人们的生活带来了极大的方便。

但手机也是一种把双刃剑，在带来方便的同时，也带来了危害，尤其是对我们学生危害更大。

高中生使用手机的危害概括起来主要有以下十个方面：一、影响研究、影响他人和集体有的同学自控能力较差，对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，影响课堂纪律。

有的同学上课不关手机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，无法集中精力认真听课。

在寝室内，个别同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害的室友不能休息。

由此可知，学生使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的研究、生活。

二、谈情说爱的帮凶“早恋”对中学生的危害是大家公认的，目前，目前手机已经实实在在地成为某些同学“早恋”的“帮凶”。

通过手机传信、谈情，打破了时间、空间的限制。

此外，手机是某些同学（尤其是女生）受到骚扰的“罪魁祸首”。

这些同学本来研究生活很安宁，也很充实。

但只要一有手机，那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。

长此以往，她就别想安心研究了，最终的结果是陷入”“早恋”的泥潭。

三、考试作弊四、铺张浪费我们学生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，有的同砚每月花在手机上的费用少则几十元，多则几百元，他们不是把父母的血汗钱花在研究上，而是在手机上铺张浪费。

五、攀比成风、学生买手机，很多人都是因为看见别人有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前。

随着科学技术不断反展，手机的更新换代越来越快，功能越来越全面，手机攀比现象越来越严重，你有和弦，我就有彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。

一时间，手机成为校园流行趋势的风向标。

六、手机辐射影响身体健康一些资料研究表明：长期使用手机会影响人的身体健康，会出现头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。

（一）莫玩网游，白了少年头，空悲切！网游好处不少，比如可以很好的放松自我，玩智益类网游可以提高反应速度，增加空间创造力等等。

生活中从网游获益的人不少，但它也不是十全十美的。

相信大家都听过很多关于青少年沉迷网游而酿成大祸的事例。

2014年7月，三名来自湖北省的中学生逃学去网吧玩网游，两天后他们走出了网吧，因疲惫不堪而坐在火车铁轨上休息，不知什么时候睡着了。

不一会儿就有一趟火车疾驰而来，他们三人中只有一人惊醒而得以幸存。

在他回忆起那起事件时，他啜泣不止。

因为网络，搭上自己的生命，这样鲜活的事例提醒我们要时刻远离网游，珍爱人生。

（二）众里寻他千百度，那人却在沉迷网游中。

2017年2月，李爷爷在团年饭桌上本想好好和孩子们说说话，但看见大家都低着头玩手机、网游，他气得摔了碗破门而出。

在科技高度发达的今天，网游似乎成了人们的娱乐方式之一。

餐桌上、卧室里、书桌旁，任何地方都成了你玩网游的绝佳地点。

可你曾想过，放下手机，陪父母好好吃吃饭、谈谈心；关掉游戏，静心休息，让自己以饱满的精神迎接明天；远离网游，认真完成摆在你书桌上的习题。

别让网游把你的世界变成“众里寻他千百度，那人却在沉迷网游中”的样子，多体贴父母，努力搞好学习，才是我们初中生应尽的责任！（三）好玩的网游千篇一律，有趣的书本万里挑一。

网游容易使人深陷其中，既浪费时间，又消耗财力。

当你无所事事地戳动屏幕，敲击键盘时，何妨不尝试读读更加耐人寻味的书籍呢？我们可以做一个简单的换算，假设玩一局网游的时间为二十分钟，在此期间可以阅读二十页名著，或积累数十个成语，也可以背诵两首古诗。

好玩的网游千篇一律，有趣的书本万里挑一。

如果你认为我是在空谈，我们来听听古今中外的名人是怎么说：书籍是人类进步的阶梯。

——高尔基饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读。

——毛泽东发愤读遍天下书，立志识遍天下字。

——苏轼作为中学生的我们，更应该远离网游。

远离并不是抵制、抗拒，而是在心中有一座欲望的天平。

国旗下讲话：别让手机侵蚀我们的青春亲爱的同学们：大家好！今天我站在这里，感到十分荣幸能够与大家一起分享一些关于手机对我们青春的侵蚀问题。

手机是现代社会不可或缺的工具，它给我们带来了方便和快捷。

然而，我们也必须认识到，手机的使用也有一定的负面影响，特别是对我们的青春期造成了诸多困扰。

首先，手机过度使用会影响我们的学习效果。

在课堂上，我们往往能看到许多同学一心二用，手机一边发出微弱的嘀嘀声，一边不断捧着手机屏幕，对着屏幕上的内容全神贯注。

这样一来，我们的大脑就无法专注于老师的讲解，无法全情地投入到学习中去。

手机不断地提醒我们，不断地分散我们的注意力，严重阻碍了我们的学习效果。

现代教育竞争激烈，我们的学习时间本就有限，如果再将更多的时间浪费在手机上，那我们的学习成绩将无法令人满意。

其次，手机对我们的人际关系造成了一定的影响。

手机可以让我们与世界保持联系，不受时间和空间限制。

这本应是一种好事，但是在现实中，手机却常常堵住了我们与身边人的交流渠道。

我相信每一个人都有过这样的经历，当我们与朋友或者家人出门吃饭时，桌上几个人每人都拿着手机低头玩耍，几乎没有人在互相交谈。

手机的出现让我们在面对面交流时变得不自然和尴尬，让我们无法真正地与身边的人建立起深入的联系。

这样的现象频繁出现，也逐渐侵蚀了我们的人际交往能力和情感交流能力，使得我们变得越来越孤独。

此外，手机对我们的身体健康也带来了一定的危害。

长时间低头使用手机会给我们的颈椎造成巨大的压力，引发颈椎病；长时间盯着手机屏幕造成眼睛过度使用，不仅会导致视力下降，还会给我们的眼睛带来疲劳和不适感。

而且，有研究发现，长时间使用手机也会对我们的大脑造成一定的伤害，影响我们的记忆力和专注力。

手机侵蚀了我们的青春，也在悄悄地损害着我们的身体健康。

面对这种情况，我们应该如何应对呢？首先，我们应该树立正确的价值观。

手机只是一种工具，我们要正确看待它的作用和地位。

我们不能让手机占据我们生活的重心，而是应该将其作为一种工具来使用，利用它给我们的学习和生活带来便利。