关于手机国旗下讲话稿：让我们与手机和谐的相处

教导主任在国旗下有关中学生手机如何管理的演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！作为一名中学生，在学习之余，手机已经成为我们生活的一部分。

它带给我们方便和快乐，但同时也带来了一些负面影响。

作为学校的教导主任，我今天想和大家分享一下中学生手机如何管理。

手机是一把双刃剑，它可以帮助我们获取更多的信息、拓宽我们的视野、提高学习效率，却也可能分散我们的注意力、产生沉迷等不良影响。

事实上，中学生使用手机的时间已经远远超过了我们的家长和老师的想象。

因此，我们一起来思考如何理性使用手机。

首先，正确认识手机的作用。

手机应该是学习和生活的工具，而非玩乐和沉迷的源泉。

中学生时刻应该牢记自己辞退手机还是手机辞退自己，要懂得分辨手机能带给我们的积极影响和负面影响。

我们要明确手机的作用，让它服务于我们的学习和生活目标。

其次，树立正确的价值观念。

手机可以为我们提供海量的信息，但我们需要懂得辨别信息的真伪和价值。

我们要时刻提醒自己用手机走向正确的方向，避免沉迷于无意义的网络游戏或其他虚拟的娱乐。

拥有正确的价值观念和明确的人生目标对我们来说是至关重要的。

再次，学会自律和自制力。

中学生的自律是培养自己的基石。

我们要时刻坚持自我约束，合理规划手机使用的时间和内容。

我们可以通过制定时间表、设定目标、自我约束等方式来培养自律和自制力。

只有养成良好的自律习惯，才能在使用手机时抵制诱惑，避免过度使用和沉迷。

此外，要加强家庭和老师的引导。

家庭和学校是中学生手机管理的重要力量。

家长和老师应该加强与孩子的沟通和交流，了解他们的手机使用情况，及时给予指导和建议。

家庭和学校要共同制定手机使用规定和管理措施，制定合理的使用时间和内容限制，并监督孩子的执行情况。

最后，我们要懂得平衡手机和现实生活。

手机的发展给我们带来了便利，但我们不应该放弃与人交往、与自然接触的机会。

我们要把更多的时间用在与人沟通、读书学习、锻炼身体等方面，提高自身素养。

不要让手机影响了我们的真实社交和人际关系，不要让它成为我们生活的主导。

手机国旗下演讲稿5篇手机辐射影响身体健康.使用手机时会产生电磁辐射,可学生处在生长发育期间,过早长期使用手机,会产生头痛.头昏.乏力.失眠.脱发等症状.下面给大家分享一些关于手机国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.关于手机国旗下演讲稿1在演讲的一开始,我想先大家一个问题,正在玩手机的同学,麻烦抬一下头,抬头,好,现在请使用过智能手机的同学或正在使用智能手机的同学举起你们的右手,让我看一下.那么,我想再问一下,你们用手机干什么呢?那你们又会在什麽时候玩呢?那你们有没有发现你已经被手机〝控制〞了.今天我要演讲的题目是《放下手机,做抬头族》.现如今无论男女老少,几乎是人手一机,甚至是手机成瘾,手机就像身体的一部分,出门忘带手机,心里总觉得不踏实;感觉像少了什么,一段时间不看手机,总觉得无所事事.低着头玩手机,而这个就是〝低头族〞们最常见的代表动作!〝低头族〞也成为当今年轻人中随处可见的特征……只要稍加留意我们就会发现,不管是在马路边.地铁公交车上,还是餐桌上.聚会时,大家几乎都是在低着头看手机.低头玩手机的现象很普遍,却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害.有人用鲜血在证明手机的危害.近日,_岁女生商某与同伴外出聚餐时,一边走路一边玩手机,一脚踩空,跌入十五六米的深坑不幸身亡.他的男朋友激动之下,转身跳下相救,落在深坑中间一个平台上,深受重伤.女孩商某送到医院时心跳停止,经抢救无效死亡.一个小小的手机很弱小,但它却像猛虎一样让小商付出了生命的代价.可真是悲哀呀.在这里我也提醒大家走路的时候就回到现实吧,手机是不会提醒你前面有什么的.更值得深思的是在江西的一个司机竟然在高速路上玩手机游戏,把生命当成儿戏,还好被交警及时阻止,才没酿成大祸.科技改变了人们传统的沟通方式,带来方便快捷的同时,也会带来负面影响.人们的交往隔着网络和屏幕,看不真切对方鲜活的表情,取而代之的是表情符.也许在发这些符号的时候,我们的脸上其实没有什么表情.人们把太多的情感投入到虚拟世界,和现实反而有些隔阂了.周围的人都好像变透明了一样.现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么,首先是最最珍贵的亲情,在拿起手机的时候,我们是善忘的,因为我们永远都想不起给家里打个电话,问候一下,在家里时时牵挂你的爸爸妈妈.其次是友情,手机早已将我们变成了双面人,因为我们竟悲哀的发现,拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语.然后是爱情,男孩们,你们不能也不应该在那里埋怨女孩太现实,因为沉迷于手机给不了她想要的家.诚然,不该因噎废食禁用手机,说到底手机只是一种工具,放下你手中的手机,珍惜身边的风景,你会发现最真实的感动.我也在这此真诚的提醒大家:走路看车别玩手机,陪家人聊天别玩手机……让我们时常放下手机,伸出手.迈开腿—而不是打个电话.发条短信去缩小与他人的距离.低头族,抬起头来,回到现实生活中吧!其实精彩无处不在,千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵,那些东西只是我们的消遣,不是事业.它不能改变我们最初的生活,也无法代替我们最真实的世界.在这里我给大家推荐一个戒掉手机瘾,最简单的方法,在手腕上套一个橡皮筋,每当你想玩手机的时候,你就不停地拉橡皮筋,一拉一松,弹到手腕疼痛,直至玩手机的想法消失.我也会实施.毕竟我也是个低头族.这个是强制的方法,要从根本上解决,还是要在心理上作出调整.首先,你得知道你自己为什么要进入大学,是为了以后找好工作.这个道理我们都知道,但是知道不等于有动力,就像很多人都知道运动对健康有益,但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动.他一定是为了达到某些目的,有了足够的动力才会去运动.同样,要让自己对放下手机有足够的动力,就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想.我们要有竞争的危机意识.当你松懈的时候,就有许多人正在努力超越你,日积月累下来,差距岂能不大,那么你被刷下来的几率自然也就变大了.想到这儿还不觉得冒冷汗吗?请你抬头看看我!专注刷屏的〝低头族〞们,别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界.要知道,你低头的刹那,疏离了宝贵的亲情.友情.爱情,甚至会失去了宝贵的生命.从现在开始,让我们抬起头来,面对面用心交流,让真情在你我之间流动.谢谢大家.关于手机国旗下演讲稿2尊敬的老师,亲爱的同学们:你们好!新学期已经开学大半个月了,我们都从家里回归到学校,那我们就应该以学习为主,不应该再去想着暑假期间的事情了.今天我在这就是跟大家讲一讲〝远离手机,努力学习〞的事情.我们已经开学,就不要再去想着玩手机了,大家在暑假肯定玩了个够的,那为什么到了学校还天天的玩手机呢?我们已经不再是个孩子了,我们现在已经正式的进入高三阶段,这一阶段有多重要,大家应该是知晓的.暑假里,我相信大家肯定都是拿着个手机在玩,所以现在我们到了学校,就应该把手机封起来,不然手机打扰我们的学习.我知道一时之间还不能戒掉手机瘾,毕竟之前手上是一直拿着手机的.可是我也想说,越是这样,越要放下手机,把手机从心里驱除.高三了,还有不到一年的时间,我们就要高考,从高中毕业.大家之前那么努力读书是为什么,不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗?那么我们从现在起就应该远离手机,把所有的注意力都放在学习上,我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管,或者放回家里,让自己在学校里认认真真的学习,不去想一些无关学习的事情.我之所以这样讲,就是因为在开学的这期间,我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了.晚上熬夜看手机,早上起不来,上课就睡觉,根本就不是在学习.如果是这样的话,那要回学校干什么,学校就是给我们学习的地方,这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗?就我自己而言,我知道戒掉手机瘾有些难,但是并不是不能,只要我们有恒心和毅力,我相信我们可以的.努力学习不是在嘴上说说就行的,一定要去做.所以接下来的高三一年,我们就让手机远离我们,专心.专注的学习,首先就是要确立一个目标,跟着目标走,我相信你对手机就不会有那么大执念了.大家就是因为没有目的,没有方向,不知道自己在学校要如何学习,其实大家心中都有一个考大学的梦想,但只是一个大致的方向而已,我们还要去确立一个个的小目标,这样才能支撑我们走到最后.所以同学们,从今天起,我们所有人都远离我们的手机,把学习放在第一位,努力把成绩提高起来,完成自己的大梦想.感谢大家!关于手机国旗下演讲稿3尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天,能在这个讲台上为大家带来我的演讲,我真的感到无比的荣幸.今天我要给大家说的.是我们大家都熟悉,且非常了解的一样东西——〝手机〞!众所周知,随着信息时代的飞速发展,手机从一个只能打电话的机器,乘着这趟发展的潮流一往无前!从只能打电话的〝砖式手机〞,到后来多功能的〝直板手机〞,再到如今的〝智能手机〞!手机在短短的时间里就发生极大的改革变化,尤其是当智能手机问世后,现在的手机已经几乎看不出过去的影子.比起说它是一部打电话的手机,倒不如说是一部可以打电话的电脑!而随着手机的〝疯速〞发展,它产生了越来越多的附加能力.摄影.美图.游戏.聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义,甚至已经开始代替它的主要功能,成为新的〝主要能力〞.而这些,也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因!作为一台手机,它对我们学生来说,尤其是对我们高中生来说,它实在是有太多不必要的功能!这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用,甚至会让我们沉浸其中,随之忘记学习,忘记生活!最终荒废了自己!这样可怕的结果并不是随意的举例,而是切切实实发生着的,甚至就发生在我们身边的事情!同学们,我们现在正处于高中这一特殊的阶段.三年,乃至之前九年来的努力,都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩!但是!现在的情况是,我们仍有不少的同学违反了学校的规定,不仅将手机这一〝娱乐产品〞带进了学校,甚至在在课堂和休息时使用!这是多么糟糕的事情啊!我们累积了九年,才终于好不容易来到了高中的校园.可却因为一部手机,因为一时忍不住对游戏的追求,我们放弃了自己的梦想,放弃了今后的未来!这是多么糟糕的事情啊,这是多么让人后悔的事情!各位,高中的学习可能确实很苦,甚至被许多人说成是学习中最煎熬的一段时间.但只有坚持过了这段辛苦,我们才能见到光明的未来!如果我们现在就舍弃自己,游手好闲的沉迷游戏,就会浪费自己的人生,最终一无所获!这,难道不是很可惜吗?同学们,阳光总在风雨后.让我们控制自己,把握现在,放下手中的手机,用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧!我的演讲到此结束,谢谢大家!关于手机国旗下演讲稿4大家好!今天我要演讲的题目是《放下手机,看看我》.我的朋友Z君在外地上大学,暑假的时候,他回上海,给我打电话,说是请我吃饭.天气炎热,我们都没有什么太大的胃口,找了一家咖啡店坐下来聊天.从找到座位坐下的那一刻起,Z君就开始掏出手机.我与他说话,得到的回应不过是几个〝嗯〞.〝对〞.问他一些问题,他才会抬头扫我一眼,然后用不长于三个句子的简单句回答我.我无奈,明明是约好了出来叙旧,现在却像是在咖啡店拼桌的陌生人.与Z君聊天得不到回应,又不好意思劈手夺下他的手机,我只好拿出早晨出门时买的杂志看,来消磨这无言的尴尬.到了晚饭的点,Z君开始抱怨手机耗电快,变得焦躁不安起来.恰好我家里有事,便与他匆匆告别.回家路上,我从口袋里掏出手机,发现Z君发状态@了我,〝今天和朋友在外面玩,好高兴.〞回想了一天的经历,总觉得Z君的状态不在我这里,而是〝今天在外面,我玩了一天手机,好高兴〞.出于礼貌,我回他:〝哈哈哈我也觉得好高兴,下次再出来一起玩吧!〞后来一次我去Z君求学的城市旅游,告诉他这事,他兴致勃勃地对我说:〝我请你吃饭吧!〞晚上吃饭的时候,见到了Z君与他的女友,一个非常可爱的姑娘,与我在网上也认识很久,只是一直没有见过面.Z君又是吃着吃着,就掏出了手机开始玩.姑娘看着他,一脸无奈又习以为常的表情.Z君看着手机,低头咯咯咯笑,姑娘和我聊着天.〝他一直这副德行吧?〞我调侃Z君,姑娘苦笑着点点头.此情此景,忽然想到了曾经看过的一副漫画:女生在男友面前做出种.种夸张动作,男友毫不在意地在继续玩手机.最后女友无奈,只能抢过男友的手机贴在自己的额头上,流着眼泪冲看着她的男友说:是不是只有这样,你才会注意到我?再后来,听说姑娘与Z君分了手.他告知我这事的时候,心情颇为郁郁.〝她为什么要和我分手呢?我不知道我哪里做错了.〞Z君很喜欢姑娘,对于分手想不通,我安慰他,这只是缘分不够.可是事实呢?过了几天,我与姑娘聊起Z君,姑娘很坦诚地说,她感觉和Z君没有话说.她很喜欢Z君,可是每次出来约会的时候,Z君都不由自主地开始掏出手机看,实在没有东西看的时候,他就开始看手机里收藏的小说.走路的时候,Z君也总是一手拉着姑娘,另一只手拿着手机在看.甚至看电影的时候,Z君都会忍不住地玩手机.一次又一次,姑娘的热情渐渐被消磨殆尽.她不理解的是,为什么手机里这个虚无的世界比她这个大活人更为重要.最终无奈演化成了失望,失望越演越烈,走到了想放弃的地步.〝或许我没那么重要吧.〞姑娘自嘲地笑笑.那些不自知的冷漠.忽视与敷衍,往往比刻意的更为伤人.Z君,只不过是我身边所遇到的许多人的一个代表.在科技并没有那么发达,手机只是一个通讯工具的时候,我们并不会放太多的精力在上面.而如今,手机似乎成了一些感情的试金石,要到〝关系足够好〞.〝对方足够重要〞的时候,你才会放下手机与对方认真聊天.可能你的心中并没有如此想法,就如Z君,手机里的世界并不比姑娘要紧到哪里去,但是却真真切切给了对方这种感觉.手机是联通现实世界中的人的工具,却并不能代替现实.就像你在网上看到的许多鸡汤文,都比不上现实生活中朋友的一个拥抱.Z君亦曾在文下@姑娘来表达爱意,可是却忘记了姑娘要的是他牵着她的手,心也在她的身边.我也写过记录朋友间的感情的文章,可是对我们这些朋友来说,最好的时光是无法用语言描述的,是在彼此身边,快活得哈哈大笑.曾看到一家咖啡店外的招牌上写着:我们没有WIFI,陪你的朋友聊聊天吧.其实,我一直都希望你告诉我,你很重视我的时候,你的意思是当你和我在一起,你愿意放下手机,和我高兴地聊天.别把感情,在不经意间,变成一句空洞的表达.让所有的时光,真正成为感情的纪念,而不是无所事事消磨掉的指间沙.关于手机国旗下演讲稿5老师们.同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《拒绝手机进校园,营造良好氛围》.随着科技的日益进步,手机功能越来越多.价格越来越便宜.在我们身边,不知节制的使用手机的现象很令人担忧.有些同学把手机带入了课堂,调到振动状态,在桌子下面偷偷地玩,看电子书,上网玩游戏,有同学还对发信息上瘾,甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息.自己没有认真地学习,还严重地影响到身边同学的学习.对中学生来说,将手机带进校园,百害而无一利.1.中学生正处在生长发育期,身体机能还不健全,手机辐射危害学生发育,影响身体健康,造成理解力.反应力.记忆力的明显下降,听觉受损,免疫功能失调.2.手机上网.聊天.网络游戏.电子书等功能,以及不良短信,造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入,毒害青少年.3.学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信,看小说,玩游戏,深夜不睡,手机成为娱乐品,干扰他人休息,降低学习效率,造成学习成绩下降,严重影响学业.4.课堂上手机铃响,课上听音乐,收发短信,扰乱教学秩序,影响自己听课效率,成绩一落千丈.5.利用手机考试作弊,严重败坏考风,破坏学风,影响了应有的考试评价.面对汹涌澎湃的手机普及浪潮,发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的呢?在我们的近邻日本,多数中学禁止学生携带手机入校.最近,日本大阪中学还致信2000余名家长,指出中学生原则上不应拥有手机,并呼吁家长立即与电话公司解约.美国则是为校园手机立法的国家之一.大约在十几年前,美国各州州议会或地方政府纷纷制定规则或立法,完全取缔在校学生使用传呼机和手机.在美国,反对在校园使用手机的力量很强.目前美国大部分学校不允许学生使用手机.佐治亚州在下午3时放学之前严禁学生使用手机.一旦学生违反规定,老师可以将手机没收,并对当事者进行违纪处理.将手机带进校园干扰的是别人,祸害的是自己,为此,我校也一再要求:中学生禁止带手机进校园.同学们,请相信我们的学校,我们的老师,他们每做出每一个决定就一定是从我们的角度来考虑,我们成才是他们最大的心愿.所以我在此向全校学生发出倡议:1.不要携带手机进入校园,以不带手机为荣,以不互相攀比为优良品质.2.学校学生会成员及各班班委.班团干部应率先以身作则,做出表率,不携带手机进入校园.3.不向父母提过分要求,以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担.4.讲正气,树新风,敢于对身边的不良现象说〝不〞,对影响我们学习的同学,不姑息,不迁就.同学们,哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言:谁也不能随随便便地成功,它来自彻底的自我管理和毅力.是呀,让我们加强我们的自制力,全心全意地投入到学习中,在学校和老师的带领下,努力去实现我们的人生价值吧!谢谢!关于手机国旗下演讲稿。

关于手机的演讲稿_演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能有机会在这里和大家分享关于手机的话题。

手机在我们生活中扮演着非常重要的角色，它不仅是我们日常沟通的工具，更是我们获取信息、娱乐、学习的利器。

但与此同时，手机也带来了一些负面影响，比如过度使用会影响我们的健康和学习。

因此，我想和大家一起探讨一下手机在我们生活中的作用和影响。

首先，让我们来看看手机在我们生活中的作用。

手机作为一种便捷的通讯工具，可以让我们随时随地与家人、朋友保持联系。

它还可以帮助我们获取各种信息，比如新闻、天气、地图等，让我们的生活更加便利。

此外，手机还是我们学习和娱乐的利器，我们可以通过手机学习知识、阅读书籍、观看视频等，丰富自己的生活。

然而，手机也带来了一些负面影响。

比如，长时间使用手机会对我们的视力和颈椎造成伤害，影响我们的健康。

另外，过度使用手机也会影响我们的学习和工作效率，甚至成为一种不良的习惯。

因此，我们需要注意合理使用手机，避免沉迷于手机而忽略了生活
中的其他重要事物。

为了更好地应对手机带来的影响，我们可以采取一些措施。

比如，合理安排手机使用时间，避免长时间连续使用手机；多参加户外活动，保护视力和身体健康；培养良好的学习和生活习惯，让手机成为我们生活的辅助工具，而不是主宰我们生活的工具。

总之，手机在我们生活中扮演着重要的角色，它给我们的生活带来了便利，但也需要我们合理使用，避免过度沉迷。

希望大家能够认识到手机的作用和影响，合理使用手机，让它成为我们生活的助手，而不是主宰我们生活的工具。

谢谢大家！。

关于手机的演讲稿_演讲稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是关于手机。

手机作为现代社会不可或缺的一部分，已经成为我们生活中必
不可少的工具。

它不仅仅是一个通讯工具，更是我们生活、学习、
娱乐的重要载体。

然而，手机的使用也存在一些问题，比如过度使
用会影响我们的视力、身体健康，还会影响我们的学习和工作效率。

首先，让我们来看看手机对我们的生活带来的便利。

手机可以
随时随地与家人、朋友进行联系，解决突发事件；可以通过手机支付、购物、订票等功能方便快捷地处理日常事务；还可以通过手机
学习、阅读、娱乐，拓宽我们的视野，丰富我们的生活。

然而，手机的使用也存在一些问题。

首先是过度使用手机对我
们的健康造成的影响。

长时间盯着手机屏幕容易导致视力下降，还
会引发颈椎、腰椎等各种健康问题。

其次是手机对我们的学习和工
作带来的干扰。

过度沉迷于手机游戏、社交网络等，容易分散我们
的注意力，影响学习和工作效率。

因此，我们应该正确地使用手机。

首先要控制使用时间，避免长时间盯着手机屏幕；其次是注意使用姿势，避免对身体造成不良影响；最后是合理安排手机使用场合，避免在学习、工作时分心。

总之，手机是一把双刃剑，我们要善于利用它的便利功能，同时也要注意避免它给我们带来的负面影响。

希望大家都能健康、合理地使用手机，让它成为我们生活中的好帮手。

谢谢大家！。

《加强手机管理营造良好氛围》国旗下的讲话范文尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！作为一家手机制造企业的领导者，我非常荣幸能在这庄严的国旗下与大家分享我的思考和建议。

近年来，智能手机的普及和应用给我们的生活带来了极大的便利，但同时也暴露出一些问题。

为了营造良好的工作氛围，并提升手机管理水平，我认为我们有必要加强手机管理。

只有从自身做起，才能带给我们更加宽广的发展空间和更加和谐的团队。

首先，加强手机使用时的礼仪教育。

作为企业员工，我们应意识到手机的使用有一定的社交规范和礼仪。

在公司内外，我们应该尽量保持不打扰他人的原则，不在会议、公共场所或与人交谈时随意使用手机。

我们要时刻提醒自己，用手机时要注意时间和场合，尽量减少对他人的干扰与打扰。

其次，完善手机使用规范。

作为企业，我们需要制定详细的手机使用规范，明确员工在工作时间内可以使用手机的范围和内容。

例如，明确规定员工在会议期间需要将手机调至静音或关闭，禁止在工作区域使用手机，以免影响他人的工作效率。

同时，对于需要使用手机的岗位和工作内容，要制定明确的操作规程，确保员工合理地使用手机，并配备完善的手机管理技术和设备，以确保信息的安全和公司利益的保护。

此外，加强手机管理需要建立和强化员工的自我约束意识。

我们要不断强调手机使用的合理性和规范性，加强员工的自我约束能力，让他们自觉地遵守公司的规定。

通过开展各种活动和培训，提高员工对手机使用的风险和影响的认识，引导他们建立正确的价值观和使用观念，让他们明白合理使用手机对个人和团队发展的重要性。

最后，加强手机管理还需从制度方面入手。

我们要制定相关的管理制度和奖惩机制，并公开透明地执行。

对于违反规定的人员，要及时进行批评教育和纠正，对于情节严重的，要依法作出相应处理，确保手机管理的有效性和公正性。

同时，要加强对手机管理工作的监督和评估，及时发现问题，以便及时调整和完善手机管理的措施和方法。

在加强手机管理的过程中，我们还需注重平衡。

关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇）关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇）演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。

随着社会不断地进步，越来越多地方需要用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家收集的关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

远离手机国旗下演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好！新学期已经开学大半个月了，我们都从家里回归到学校，那我们就应该以学习为主，不应该再去想着暑假期间的事情了。

今天我在这就是跟大家讲一讲“远离手机，努力学习”的事情。

我们已经开学，就不要再去想着玩手机了，大家在暑假肯定玩了个够的，那为什么到了学校还天天的玩手机呢？我们已经不再是个孩子了，我们现在已经正式的进入高三阶段，这一阶段有多重要，大家应该是知晓的。

暑假里，我相信大家肯定都是拿着个手机在玩，所以现在我们到了学校，就应该把手机封起来，不然手机打扰我们的学习。

我知道一时之间还不能戒掉手机瘾，毕竟之前手上是一直拿着手机的。

可是我也想说，越是这样，越要放下手机，把手机从心里驱除。

高三了，还有不到一年的时间，我们就要高考，从高中毕业。

大家之前那么努力读书是为什么，不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗？那么我们从现在起就应该远离手机，把所有的注意力都放在学习上，我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管，或者放回家里，让自己在学校里认认真真的学习，不去想一些无关学习的事情。

我之所以这样讲，就是因为在开学的这期间，我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了。

晚上熬夜看手机，早上起不来，上课就睡觉，根本就不是在学习。

如果是这样的话，那要回学校干什么，学校就是给我们学习的地方，这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗？就我自己而言，我知道戒掉手机瘾有些难，但是并不是不能，只要我们有恒心和毅力，我相信我们可以的。

努力学习不是在嘴上说说就行的，一定要去做。

拒绝迷恋手机——国旗下讲话(讲稿)拒绝迷恋手机——国旗下讲话尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家早上好！在这个庄严而神圣的时刻，站在国旗下，我感到无比荣幸和自豪。

今天，我想与大家分享的是关于拒绝迷恋手机的重要性。

如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

我们可以用它来与家人朋友交流，获取信息，娱乐休闲等等。

然而，我们也必须意识到过度使用手机会带来很多负面影响。

而这正是我们今天要讨论的重点。

首先，过度使用手机会严重影响我们的注意力和专注力。

当我们沉迷于手机游戏、社交媒体或无关紧要的信息时，我们将无法集中精力在研究或工作上。

这种注意力的分散会导致学业和工作的质量下降，进而影响到我们的未来发展。

其次，手机的过度使用会导致我们与现实生活的脱节。

当我们过于沉浸在虚拟世界中，与现实世界的交流和互动将变得越来越少。

这使得我们与他人的关系变得淡漠，沟通能力逐渐退化，甚至导致孤独感的增加。

与此同时，对于生活中的美好瞬间和珍贵时刻，我们可能会因为盲目追求手机上的刺激而错过。

最重要的是，手机过度使用会对我们的健康产生负面影响。

长时间低头玩手机会导致颈椎病、近视等健康问题的出现。

而且，手机的电磁辐射可能对我们的身体造成损害。

因此，我们要保持适度使用手机，关注自己的健康和安全。

亲爱的同学们，我们是新时代的接班人，我们应该有自己的梦想和目标。

然而，在追逐梦想和目标的过程中，我们也不能忽视生活中其他的重要事物。

手机可以成为我们的工具，但不应该成为我们生活的全部。

我们要学会控制手机的使用时间，合理规划自己的生活。

让我们拒绝迷恋手机，培养更健康的生活方式，专注于学业和工作，关注与他人的交流，珍惜现实生活中的每一刻。

相信只有这样，我们才能成为真正有担当、有责任感的时代新人。

谢谢大家！{your_name}。

远离手机班主任讲话稿（通用7篇）在学习、工作生活中，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。

写起讲话稿来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的远离手机班主任讲话稿（通用7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

远离手机班主任讲话稿1尊敬的各位老师、亲爱的同学：大家好！今天我演讲的题目是“远离手机，谱校园和谐之曲”时光的经纬无声的编织，我们穿梭于那一片又一片光亮的日子，我们可曾给自己的血液注入拼搏，为校园增几分春色？在忻中这片芳草绿地之上，需要和谐，和由心生，谐自规起。

但是，近日来，政教处老师们通过深入学生宿舍进行摸查竟然查出了几十部手机！这一部部功能齐全、款式新颖高档的手机再次引起了我们的重视，因为浮在问题背后的是这些手机中储存着大量的游戏、色情等不健康的内容。

诚然，手机带来我们生活信息交流的便利，但是身为高中生的我们应先明白，学生不学习是最大的错误！借口打电话方便不顾学校明令禁止，不顾老师苦口婆心的劝解，瞒着家长偷偷携带手机入校，在宿舍内利用手机闲聊、上网、打游戏乐此不疲；家长不给配备手机的就偷偷节省生活费购买，助长了攀比的不正之风！那些同学你们可曾注意到，当你们炫耀资本一般地摆弄手机时，别人对你投来的那不解的眼神；你们可曾注意到，当你们沉迷于手机内所谓的“大千世界”里令人作呕的不健康信息，你可曾想到别人那伏案奋笔疾书的忙碌身影；当你们为了手机资费流量而虚掷千金时，你可曾想到父母日日风雨里奔波的身影？而你是否也发觉，这校园文明正被手机悄悄侵蚀？它虽是现代科技的产物，却因社会的外界因素影响我们的身心健康，行为举止带来了许许多多的负面影响，而未成年的我们人生阅历、思考见识有限，深受其毒害。

在我们的校园中就有过许许多多令人扼腕叹息的事例，一位我校高二年级的同学连续几周萎靡不振，上课注意力不集中，老师数次教育劝说均无所改观。

期中考试刚过，该同学的成绩有两门亮起了红灯，在家长的重视下，终于发现祸根——一部充斥着游戏和不良信息的手机！更令人痛心疾首的是，该同学深受手机不良信息的毒害，那心灵的伤痕又该如何弥补？不健康内容如病毒一般借手机这种介质传播，让花一般的年岁笼上了可怕的阴影。

关于手机国旗下讲话稿：让我们与手机和谐的相处各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好！今天我要分享的话题是关于手机国旗下的一件事情。

前几日，我们学校举行了一次升旗仪式。

在升旗仪式期间，主持人提醒大家，请不要翻看手机，以表尊重国旗。

可是，就在这个时候，有一名同学不仅翻看手机，而且还大声打电话，打断了升旗仪式进行。

这一幕引起了很多人的反感和不满。

我们开始反思：现在的手机已经深深地融入了我们的日常生活，但也带来了一些负面影响。

我们应该如何与手机和谐相处呢？首先，我们需要认识到手机的运用是有限制的。

我们要在适当的场合和时间内使用手机，例如在学校、公共场合、会议、聚餐等场合时，我们应该尽量将手机静音或关闭。

要尊重他人的安静，保持场合的规矩。

如果必须接电话，应先向附近的人道歉，然后快速离开，去一个不影响别人的地方接电话。

其次，我们应该给予自己和他人一些时间空间。

尽管有些人工作日夜不断，24小时在线，但是我们不能指望别人也和我们一样，对于他们来说，没有手机也是一样过得很好。

我们应该尊重别人的生活方式，不应该因为我们习惯了手机而要求别人也应该使用手机。

此外，我们也需要注意手机对我们身体和心理健康的影响。

手机的过度使用会导致视力下降、颈椎疼痛、手指酸痛等问题。

同时，过度使用手机还会对我们的心理健康造成影响，如增加压力、焦虑、失眠等。

因此，我们也应该注意手机的时间和频率，保护好我们的身体和健康。

最后，我们需要意识到手机在日常生活中也是有益处的。

手机可以为我们提供线上学习、线上购物、线上社交等便利，在我们的生活、工作乃至社交活动中起到了至关重要的作用。

尽管使用手机志得必失，但我们可以和它和平共处，将手机与我们的日常生活更好地结合起来。

让我们尝试给自己和别人留出一些时间空间，保护好自己的身体和健康，合理地运用手机，让手机成为我们工作、学习、生活的好帮手。

以上就是我关于手机国旗下的发言，希望大家能听取我的意见，共同努力，实现我们与手机和平共处的目标！谢谢大家！。

规范使用手机,做手机的主人的国旗下讲话尊敬的师生们。

今天我想谈一谈“规范使用手机”的话题。

手机如今已经成为了人们生活中必不可少的工具，但是我们需要认识到，它只是一种工具，而非玩具。

如果我们不能合理规范地使用手机，我们就会成为手机的奴隶，被手机所控制所奴役。

因此，我们需要成为手机的主人，让手机为我们所用。

我们学校的同学大多都能够合理规范地使用手机，但也有一些同学在课堂上、考场上、自中使用手机，或者沉迷于手机游戏、音乐、视频等附带功能，这样的行为不仅浪费了时间和金钱，还会影响自己的研究和身心健康。

因此，我们需要制定一些规定来规范使用手机。

根据上周一校务会的决定，我们制定了以下规定：1.在课堂上、考场上、自中严禁使用手机；2.课余时间应该适度地使用手机，不要沉迷于手机游戏、音乐、视频等附带功能；3.不得在考场上通过手机舞弊，如百度答案或传接答案；4.不要花费过多的钱财用以添置或更新手机；5.不要过度使用手机，保护自己的身心健康；6.上学放学途中不要心不在焉地玩手机，注意安全。

希望全体同学能够遵守以上规定，合理规范地使用手机，让手机为我们所用，而非被手机所控制。

谢谢大家！在学校的课堂、考场等场合，使用手机是被严格禁止的。

为了加强管理，学校的教务处、政教处、各年级管理小组以及班主任、任课教师将会加大检查力度。

如果发现有人违反规定使用手机，学校将会收缴其手机并代为保管。

被收缴的手机可以在学期结束时领回。

教务处、政教处和各年级管理小组收缴的手机都需要进行书面申请，家长签字，班主任和年级组长签字后，再由家长到相应的部门找负责人签字。

最后，需要分管教学或政教的副校长签署同意意见后，才能领取手机。

班主任、任课教师和各年级管理小组收缴的手机都会交由年级组保管。

同样需要进行书面申请，家长签字，班主任和年级组长签字后，再由家长找各年级分管校长签署同意意见后，才能到年级组领取手机。

国旗下讲话《中学生如何合理使用手机》尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天我讲话的题目是：中学生如何合理使用手机。

随着社会的发展，科技的进步，中学生使用手机的现象越来越普遍，并在学生群体中形成了一种潮流。

有些学生使用手机主要是用来联系家人朋友，查阅学习资料，了解时事新闻。

但由于手机的娱乐功能和交际功能越来越丰富，加上中学生心智还不成熟，部分自控能力较弱的学生沉迷于网络游戏、交友聊天、刷视频、看小说等，导致学习不专心、视力下降以及亲子关系紧张等，严重影响了正常的学习生活和身心健康。

关于中学生使用手机的情况，下面我谈一谈个人的一些看法：1.从自制力的角度来说，我们的自制力不强，很容易沉迷于网络、电影、游戏中，严重影响学习。

有同学把手机带到课堂上，不仅会导致自己上课注意力不集中，还会影响其他同学。

有一些同学虽然上课不带手机，但把大部分课余时间都用在手机上了，除了吃饭睡觉，几乎手不离机。

另外，中学生拥有手机也会使社交活动内容增加，这一点对我们的学业有弊无利。

2.从健康的角度来说，使用手机会影响身体健康，降低记忆力。

经研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力都会明显下降。

同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调等。

3.从安全的角度来说，使用手机容易滋生事端，出现安全隐患。

携带手机增加了学生跟社会上不良青年的来往，个别同学在学校有什么不顺心的事，就与对方联系，叫来“帮忙”，结果往往会造成学生间的一些纠纷。

一些同学因使用手机时言语不当而伤害对方的自尊心，影响了同学之间的正常相处。

4.从经济的角度来说，使用手机会增加家庭的经济负担。

手机的更新换代很快，一部分学生往往追求于使用新款手机，这样很容易助长我们的攀比心理，不利于我们思想的健康成长。

那么，如何发挥手机的优势，让它使我们的信息交流更加便捷，同时又能把弊端控制在最低呢？1.如非必要，坚决不将手机带入校园，做一个尊重知识、尊敬师长的人。

阻止中小学生过度使用手机：国旗下的讲话尊敬的师生们：大家好！今天，我站在国旗下，与大家探讨一个与我们日常生活息息相关的话题——中小学生过度使用手机的问题。

在此，我希望通过这次讲话，唤起大家对这一问题的关注，共同为孩子们的成长营造一个健康的生活环境。

一、过度使用手机的现状如今，手机已成为我们生活中不可或缺的通讯工具。

然而，在这个信息爆炸的时代，中小学生过度使用手机的现象日益严重。

一方面，手机提供了丰富的娱乐资源，如游戏、短视频、社交媒体等，使得孩子们容易沉迷其中，无法自拔；另一方面，过度使用手机还会影响孩子们的视力、睡眠质量，甚至导致学习成绩下滑。

二、过度使用手机的危害1. 影响身心健康：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降、颈椎病、失眠等问题。

同时，过度使用手机还会使得孩子们缺乏运动，身体素质下降。

2. 干扰学习：手机的诱惑使得孩子们容易分心，无法专心学习。

此外，过度使用手机还会导致课间时间被占用，影响课堂纪律。

3. 社交障碍：过度依赖手机，容易使孩子们在现实生活中缺乏沟通技巧，导致人际关系紧张。

4. 价值观扭曲：网络上充斥着各种不实信息，中小学生过度使用手机容易受到不良信息的影响，从而导致价值观扭曲。

三、阻止过度使用手机的措施1. 家庭教育：家长应当加强对孩子的教育，引导他们正确使用手机。

家长要带头示范，减少自身对手机的依赖，为孩子树立一个良好的榜样。

2. 学校管理：学校应加强手机管理，制定相关规章制度，限制学生在校园内的手机使用。

同时，开展主题教育活动，引导学生树立正确的手机观念。

3. 政策支持：政府应加大对青少年网络保护的政策支持力度，推动相关部门完善青少年网络环境监管，为孩子们的成长提供一片净土。

4. 社会共治：社会各界应共同关注中小学生过度使用手机问题，通过媒体、网络等渠道，倡导文明用网，共同营造一个健康的网络环境。

亲爱的师生们，阻止中小学生过度使用手机，需要我们共同努力。

让我们携手共进，为孩子们的成长保驾护航，让国旗下的讲话成为我们共同的责任和行动！谢谢大家！。

预防沉迷手机游戏国旗下讲话稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自XX班的XXX，今天我要和大家分享的主题是“预防沉迷手机游戏”。

近年来随着科技的发展和智能手机的普及，手机游戏已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而过度沉迷手机游戏会对我们的身心健康产生严重影响，因此我今天要向大家发起倡议：让我们一起预防沉迷手机游戏。

首先我们要认识到手机游戏的利弊，手机游戏可以带来娱乐和放松，但过度沉迷会导致我们忽视学习、工作和生活的其他方面。

长时间玩游戏会影响我们的视力健康，还会导致免疫力下降、睡眠质量差等问题。

此外沉迷手机游戏还可能引发一些心理问题，如焦虑、抑郁等。

那么如何预防沉迷手机游戏呢？我认为我们可以采取以下几个措施：1. 增强自律意识。

我们应该合理安排时间，制定合理的游戏计划，避免过度沉迷。

每天控制玩游戏的时间，避免影响到学习、工作和生活的其他方面。

2. 家庭教育引导。

家长应该关注孩子的生活习惯和行为表现，引导孩子正确看待手机游戏。

同时家长也应该以身作则，减少自己玩游戏的时间，为孩子树立榜样。

3. 学校教育辅导。

学校可以通过开展相关的心理健康教育和辅导活动，帮助学生认识到沉迷手机游戏的危害，并提供有效的应对策略。

4. 社会监管监督。

相关部门可以加强对网络游戏行业的监管，限制不良游戏内容和营销手段，保护未成年人的合法权益。

最后我想说，预防沉迷手机游戏需要我们每个人的共同努力。

让我们从自己做起，珍惜自己的时间和精力，远离手机游戏，投入到更有意义的学习和生活中去。

让我们一起行动起来，共同创造一个健康、和谐的校园环境。

谢谢大家！预防沉迷手机游戏国旗下讲话稿（1）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自XX班的XXX，今天我要和大家分享的主题是“预防沉迷手机游戏”。

近年来随着科技的发展和智能手机的普及，手机游戏已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而过度沉迷手机游戏会对我们的身心健康产生严重影响，因此我今天要向大家发起倡议：让我们一起预防沉迷手机游戏。

远离手机国旗下演讲稿5篇我们和我们的世界隔着一个手机，如果我们远离手机，我们就能离我们的世界更近一步，然后我们就会看到，我们的世界阳光正好，微风不躁。

下面是小编为大家带来的远离手机国旗下演讲稿，欢迎大家阅读与收藏。

远离手机国旗下演讲稿篇1尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：大家好！日月逾迈，山河流转。

随着时代更迭，科技逐渐在水泥丛林中扎根深入，使得人们的生活有了千变万化。

其中，智能手机的发明和发展对人们比影响尤为深远，从而也引出热议话题——手机是否应该进校园？作为一个教师，我认为手机——成功的阻碍。

手机会分散学生注意力。

纵望千古，诸葛亮言“静以修身，俭以养德。

”杜秋娘道“劝君莫惜金缕衣”，在以往君子眼中，阻碍成功的是“花柳繁华地，温柔富贵乡”。

而到当代，这个干扰对象成了手机。

聊天软件、视频游戏使手机的使用延伸到自控力的问题。

在做作业的时候，脑海中洋溢的是游戏胜利的喜悦；课堂中心里装得是朋友圈中的“人生百态”，这样的现象在我们生活中并不少见。

当学生有了“我再看五分钟”的想法后，他便会有60分钟的下一个理由，120分钟的沉浸其中，乃至于1天的无法自拔。

这时，注意力便如千里堤坝，溃于蚁穴，而手机轻易地阻碍了成功。

手机会让学生接触不良信息。

手机作为移动的信息库，如无际夜空，笼纳万千繁星。

可视力愈加模糊的同学们，并不一定能其中的污浊与澄清。

面对良莠不齐的传息、网址、言论，大多数学生都难以“固守本心”不为所动，取而代之的是永拿时代先锋”随波逐流。

“网抑云”是大家如今都不陌生的一个梗，随着“丧文化”的兴起，不少人争先恐后地发表例如“生而为人，我很抱歉”的言论，竞相表达对世界不合时宜的感慨，抒写自己的“伪文艺”。

青年人是太阳，他们身上应有着蓬勃的力量和朝气，这种现象，是他们自控力不强的体现，也反映出学生较易受这种”热潮”信息的影响，失去了海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的博大，丢弃了“好风说借力，送我上青云”的激昂！思想被不良信息污浊，而手机，轻易地阻碍了学生的成功。

国旗下讲话稿：放下手机拥抱生活尊敬的各位领导、亲爱的老师们、亲爱的同学们：大家好！我今天的讲话题目是《放下手机拥抱生活》。

手机，作为现代科技的杰出代表，已经深入到我们的生活中的方方面面。

它给我们带来了许多便利，改变了我们的工作和生活方式。

然而，手机也在不知不觉中成为了我们的紧密伴侣，牢牢地占据着我们的注意力和时间。

我们习惯了把手机拿在手上，通过它获取信息、交流信息，甚至沉迷于游戏和社交媒体。

我们的注意力和时间变得越来越容易被手机所分散。

然而，当我们沉迷于手机的时候，我们渐渐远离了现实生活。

我们与身边的人交流变少了，眼前的美景和感受变得模糊了，与他人相处的机会也减少了。

我们浪费了太多宝贵的时间，却只得到了短暂的满足感。

我们陷入了一个无形的牢笼，失去了与生活亲密接触的机会。

放下手机，拥抱生活，意味着我们要重新审视自己的生活方式。

我们应该更多地与家人朋友交流，关心他们的需要和感受。

我们应该多出门走走，欣赏大自然的美丽和人与自然的和谐。

我们应该追求真实的知识和技能，通过阅读书籍、参与实践活动来充实自己。

我们应该有时间沉淀自己的思考和情感，不断提升自我素质。

我们要活出自己的生命，而不是被手机所消磨。

放下手机，拥抱生活，不仅仅是一个个体的选择，也是一个社会的倡议。

我们需要从校园开始，营造一个更健康、积极的学习和生活环境。

学校可以组织更多的户外活动，引导学生走出教室，亲近大自然。

老师们可以利用课堂时间，教导学生正确使用手机，明确手机在学习和生活中的合理作用。

家长们应该积极引导孩子，培养他们对生活的热爱和兴趣，引导他们摆脱对手机的依赖。

放下手机，拥抱生活，这也是一个个人的努力过程。

我们每个人要自觉地对自己的手机使用进行规划和管理。

我们可以设定一些限制和规则，如设定手机使用的时间段，合理安排休息和娱乐时间，与他人分享生活的喜悦和困惑。

我们还可以发展一些有趣的爱好，如运动、音乐、艺术等，让自己有更多的选择和享受。

尊敬的领导、亲爱的老师们、亲爱的同学们，放下手机，拥抱生活，是一个让我们真实而充实的生活重新回归的行动。

拒绝手机进校园的国旗下讲话稿 5 篇拒绝手机进校园的国旗下讲话稿 1老师们、同学们：大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《拒绝手机进校园，营造良好氛围》。

随着科技的日益进步，手机功能越来越多、价格越来越便宜。

在我们身边，不知节制的使用手机的现象很令人担忧。

有些同学把手机带入了课堂，调到振动状态，在桌子下面偷偷地玩，看电子书，上网玩游戏，有同学还对发信息上瘾，甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息。

自己没有认真地学习，还严重地影响到身边同学的学习。

对中学生来说，将手机带进校园，百害而无一利。

1、中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。

2、手机上网、聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入，毒害青少年。

3、学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人歇息，降低学习效率，造成学习成绩下降，严重影响学业。

4、课堂上手机铃响，课上听音乐，收发短信，扰乱教学秩序，影响自己听课效率，成绩一落千丈。

5、利用手机考试做弊，严重败坏考风，破坏学风，影响了应有的考试评价。

面对汹涌澎湃的手机普及浪潮，发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的呢?在我们的近邻日本，多数中学禁止学生携带手机入校。

最近，日本大阪中学还致信 2000 余名家长，指出中学生原则上不应拥有手机，并呼吁家长即将与电话公司解约。

美国则是为校园手机立法的国家之一。

大约在十几年前，美国各州州议会或者地方政府纷纷制定规则或者立法，彻底取缔在校学生使用传呼机和手机。

在美国，反对在校园使用手机的力量很强。

目前美国大部份学校不允许学生使用手机。

佐治亚州在下午 3 时放学之前严禁学生使用手机。

一旦学生违反规定，老师可以将手机没收，并对当事者进行违纪处理。

将手机带进校园干扰的是别人，祸患的是自己，为此，我校也一再要求：中学生禁止带手机进校园。

放下手机国旗下优秀演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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国旗下讲话：远离电子设备危害把握青
春年华
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我在这个庄严而庄重的场合，向大家发表一篇题为“远离电子设备危害把握青春年华”的演讲。

我们的青春是宝贵的，我们要正确对待电子设备，健康度过这段美好的时光。

如今，电子设备已经成为了我们生活中不可分割的一部分。

我们离不开手机，离不开电脑，它们为我们带来了很多便利与娱乐。

然而，我们也要正视电子设备给我们带来的一些危害和负面影响。

首先，电子设备的使用时间过长会对我们的身体健康产生不良影响。

长时间盯着电子屏幕，容易导致视力下降、眼睛干涩、颈椎病等问题。

此外，过度使用电子设备还可能引发睡眠障碍、肥胖等健康问题。

其次，沉迷于电子设备会影响我们的研究和人际交往。

电子设
备使得我们容易分散注意力，无法集中精力研究。

在与他人交流时，我们也常常沉迷于手机等设备，导致与他人之间的交流变得冷漠和
疏远。

因此，我们要远离电子设备带来的危害，把握青春年华，健康
度过每一天。

首先，我们要合理安排电子设备的使用时间，保持良
好的作息惯。

不要长时间连续使用电子设备，每隔一段时间要适当
休息。

其次，我们要树立正确的价值观，明确电子设备在我们生活
中的地位。

电子设备只是我们生活的一部分，不应成为我们生活的
全部。

我们要重视研究、运动、人际交往等方面的发展，成为全面
发展的人才。

最后，我相信只有通过远离电子设备的危害，我们才能真正把
握好自己的青春年华。

让我们一起努力，健康成长，收获美好未来！
谢谢大家！。