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一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解基本的体育知识和健康知识，培养学生参加体育活动的兴趣和习惯。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的基本运动能力，提高学生的动作协调性、灵活性和敏捷性。
3. 情感态度价值观：培养学生积极向上的体育精神，增强集体荣誉感，树立团队合作的意识。
二、教学内容1. 体育知识：介绍体育运动的基本概念、种类和作用。
2. 健康知识：讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。
3. 体育技能：学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，培养学生参加体育活动的兴趣。
2. 教学难点：培养学生动作的协调性、灵活性和敏捷性，提高学生的运动能力。
四、教学方法1. 情境教学法：通过设置有趣的体育情境，激发学生的学习兴趣。
2. 游戏教学法：运用体育游戏，增强学生的实践操作能力。
3. 分组教学法：引导学生进行小组合作，培养学生的团队精神和协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：讲解体育运动的基本概念、种类和作用。
3. 健康知识讲解：讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。
4. 体育技能学习：引导学生学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。
5. 实践操作：组织学生进行体育活动，巩固所学技能。
7. 课后作业：让学生回家后，与家长一起进行体育活动，培养家庭体育氛围。
六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育活动中的参与程度、态度、动作技能等方面的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 终结性评价：在学习单元结束时，对学生所掌握的体育知识和技能进行测试，了解学生的学习效果。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的体育学习进行反思，提高自我认识和自我调整能力。
七、教学资源1. 教材：一年级上册《体育与健康》教材。
2. 场地设施：篮球场、足球场、跑道、跳高垫、跳远沙坑等。
★小学体育与健康教案_共10篇范文一:小学一年级体育健康教案课题第一课我上学了教学目的使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
教材分析重点使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。
难点掌握自我服务的一系列行为方法.教具大镜子一面电化教学教学过程一、导课：同学们,你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗上学前你们做了哪些事情二、板书课题：干干净净上学去。
三、看图。
图上的小朋友的衣着、穿戴怎样（很干净。
）四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣)教读儿歌：早晨梳洗准备好，干干净净上学校.五、比一比谁最干净.教学过程把一面大镜子放在讲**，没组请3名同学到讲**照镜子,打量自己,并向同学说一说自己早上起来作了什么准备,自己是否干净.请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。
最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。
六、作业：想一想：怎样做到干干净净上学去.板书设计我上学了早晨梳洗准备好，干干净净上学去.教学后记作为一个小学生了解了保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
课题第二课身体的外形教学目的通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表**部有一个简单的认识，并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能.教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
难点认识身体的**部份.教具酒精、水、醋电化教学教学过程一、你认识我们的身体吗看图，老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢.头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的**部分.再请同学指出同学身体的**部分。
三、我们的身体**部分有什么用呢（说说）1、请同学们把眼睛闭上,教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用.）教学过程２、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。
再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了,也不能用鼻子闻了。
部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)第一课体育活动教学目标1. 掌握“运动健康，快乐成长”这一主题的意义以及体育活动的意义。
2. 了解常见的体育活动和运动器材。
3. 学会通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学重点1. 理解运动健康的概念并能够简单表达其意义。
2. 熟悉常见的体育活动和运动器材。
3. 掌握如何通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学难点1. 理解如何通过体育活动来促进心理健康。
教学过程活动一：带头做运动1. 班级带头人示范做体操，并感受做运动的乐趣。
2. 让学生跟着带头人的节奏共同做体操，并互相鼓励。
活动二：感受不同的运动1. 学生摸索、试验，利用运动器材感受不同的体育活动。
2. 研究和了解相关的知识，比如它的对应的器材，对应的动作等等。
活动三：自我感觉学生自我评价自己心情，养成良好的运动惯。
总结通过这一课的研究，学生能够更好地理解运动健康的概念，并能够认识到体育活动在促进身心健康方面的重要性。
第二课身体的保护教学目标1. 了解人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识。
3. 学会按要求正确操作、保护自己的身体。
教学重点1. 掌握人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识并能够正确运用。
教学难点1. 掌握对身体的正确保护方法。
教学过程活动一：研究人体部位的名称1. 班级带头人练健身，并引导学生研究人体部位的名称。
2. 让学生自己检查或相互检查身体部位，并用正确的名称命名它们。
活动二：了解一些简单的安全知识并运用1. 老师简单介绍几个常见的安全知识，如何正确使用日常生活中经常使用的器具，如何避免一些危险等等。
2. 让学生在生活中要注意，要掌握安全知识，并学会保护自己的身体。
活动三：保护身体，避免受伤1. 学生摸索、试验，找到正确的保护自己身体的方法，如戴头盔骑车，使用防护用品等等。
2. 引导学生把正确的保护方式做成小记号贴在身上或在自己常去的地方，以防遗忘。
总结通过这一课的学习，学生能够更好地保护自己的身体，避免受到伤害。
一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育知识和健康常识，培养学生参与体育活动的兴趣和能力。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的基本运动能力，提高他们的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，使他们认识到体育锻炼对身体健康的重要性，养成终身锻炼的习惯。
二、教学内容1. 体育知识：介绍体育锻炼的重要性，让学生了解运动对身体健康的益处。
2. 基本运动技能：学习跑、跳、投、接等基本运动技能，提高学生的运动能力。
3. 身体素质训练：通过各种体育活动，锻炼学生的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生参与体育活动的兴趣，发展基本运动能力，提高身体素质。
2. 教学难点：掌握正确的运动技巧，安全地进行体育活动。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生掌握正确的运动方法。
2. 练习法：让学生在实际操作中反复练习，提高运动技能。
3. 游戏法：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
4. 竞赛法：组织学生参加各种体育比赛，培养他们的团队精神和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的内容和要求，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：讲解体育锻炼的重要性，让学生了解运动对身体健康的益处。
3. 基本运动技能学习：教师示范，学生跟随练习，掌握跑、跳、投、接等基本运动技能。
4. 身体素质训练：组织学生进行各种体育活动，锻炼他们的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。
5. 体育游戏：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项，鼓励学生课后继续锻炼。
7. 课后作业：布置适量的课后练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，以及他们对体育活动的兴趣表现。
2. 运动技能掌握：评估学生在本节课中跑、跳、投、接等基本运动技能的掌握情况。
小学体育与健康全册教案人教版体育一年级一年级小学体育与健康全册教案---人教版体育体育课程是小学生全面发展的重要组成部分。
通过参与体育活动，学生不仅可以锻炼身体，培养健康的生活方式，还可以促进他们的社交能力、团队合作和创造力。
对一年级学生来说，体育课程应该注重基础运动技能和团队合作的培养。
下面是一年级小学体育与健康全册教案，旨在帮助学生全面发展身体素质，并培养良好的运动习惯。
第一课：认识体育课程目标：1. 了解体育活动对身体健康的重要性。
2. 能够命名不同类型的体育活动。
3. 培养对体育活动的兴趣和热爱。
活动一：启发学生对体育的认识1. 教师提问：你们平时都参加过哪些体育活动？你们觉得体育活动对身体有什么好处？2. 学生回答问题，并进行讨论。
活动二：认识不同类型的体育活动1. 教师出示图片或物品，让学生猜测与体育活动相关的词语。
2. 学生根据图片或物品的特征回答对应的体育活动名称。
活动三：体育活动展示1. 将学生分为小组，每个小组选择一个体育活动进行展示。
2. 学生通过口头或肢体语言展示体育活动的特点和规则。
第二课：基础运动技能-踢足球课程目标：1. 学习正确的踢球姿势。
2. 培养对足球运动的热爱和兴趣。
3. 增强学生的身体灵活性和协调性。
活动一：认识足球1. 室内或室外设置足球场地，教师带领学生观察足球场地的标志和线条。
2. 谈论足球在世界各地的流行程度，以及足球比赛的重要性。
活动二：练习控制足球1. 教师展示正确的踢球姿势和动作要领。
2. 学生模仿教师的动作，练习控制足球并传递给队友。
3. 增加难度：增加队友之间的距离，要求学生用不同的方式传递足球。
活动三：比赛时间1. 将学生分为两队进行足球比赛。
2. 每队轮流踢球，争取将足球踢进对方球门。
3. 教师观察学生的技巧和合作能力，给予适当的指导和鼓励。
第三课：团队合作-拔河比赛课程目标：1. 培养学生合作意识和团队精神。
2. 通过拔河比赛，锻炼学生的力量和坚持不懈的精神。
2024年一年级上册体育与健康教学计划一、教学目标1. 培养学生的体育兴趣和意识，增强体质，提高身体素质。
2. 培养学生正确的健康观念和行为习惯，提升健康素养。
3. 培养学生良好的团队合作精神和意识。
二、教学内容1. 体育活动a. 基本运动技能：走、跑、跳、投、接、掷等。
b. 球类运动：篮球、足球、乒乓球等。
c. 体操与健美操：简单的体操动作和健美操动作。
d. 游戏与运动会：进行各类集体游戏和小规模运动会。
2. 健康教育a. 饮食健康：学习均衡饮食的概念，了解主食、蔬菜、水果、肉类等食物的营养价值。
b. 锻炼健康：学习合理运动的方法和时间，养成良好的锻炼习惯。
c. 安全教育：学习基本的安全知识，如交通规则、防止意外伤害等。
d. 心理健康：培养学生乐观向上的心态，学习简单的心理调节技巧。
三、教学方法1. 组织性教学：通过集体活动和小组活动培养学生的合作意识和团队精神。
2. 游戏性教学：通过游戏形式激发学生的学习兴趣，提高学习效果。
3. 示范性教学：通过教师示范，引导学生正确掌握动作要领。
4. 自主性教学：鼓励学生自主探索和动手实践，培养学生的学习兴趣和创造力。
四、教学流程第一周：走、跑a. 学习正确的走路姿势和技巧，进行简单的走路练习。
b. 学习正确的跑步姿势和技巧，进行简单的跑步练习。
第二周：跳、投a. 学习正确的跳跃姿势和技巧，进行简单的跳跃训练。
b. 学习正确的投掷姿势和技巧，进行简单的投掷训练。
第三周：接、掷a. 学习正确的接球姿势和技巧，进行简单的接球训练。
b. 学习正确的掷球姿势和技巧，进行简单的掷球训练。
第四周：篮球a. 学习篮球基本运球技巧，进行简单的运球训练。
b. 学习篮球基本投篮技巧，进行简单的投篮训练。
第五周：足球a. 学习足球基本传球技巧，进行简单的传球训练。
b. 学习足球基本射门技巧，进行简单的射门训练。
第六周：乒乓球a. 学习乒乓球基本握拍姿势，进行简单的握拍练习。
b. 学习乒乓球基本发球技巧，进行简单的发球练习。
小学一年级孩子的体育锻炼与健康教育随着社会的发展和人们对身体健康的重视，体育锻炼和健康教育在小学的教学中扮演着越来越重要的角色。
小学一年级作为学生的起点，对于他们的体育锻炼和健康教育有着至关重要的影响。
本文将探讨小学一年级孩子的体育锻炼与健康教育的重要性，并提出一些实践方法和建议。
一、体育锻炼的重要性体育锻炼对小学一年级孩子的身心发展有着积极的影响。
首先，体育锻炼有助于提高孩子的身体素质和体能水平。
通过各种运动项目，如跑步、跳绳、球类运动等，可以促进孩子的身体发育，增强肌肉力量和身体协调性。
其次，体育锻炼能够增强孩子的免疫力。
适度的运动可以提高孩子的免疫系统功能，减少疾病的发生率。
最后，体育锻炼对孩子的心理健康也有积极的帮助。
运动可以释放焦虑情绪，提高情绪稳定性，增加自信心和积极性。
二、健康教育的重要性健康教育是小学一年级孩子终身健康的基础。
通过健康教育，孩子能够了解身体的构造和功能，认识到健康的重要性，学会保护自己的身体。
健康教育可以帮助孩子了解常见疾病的预防和治疗方法，提高他们的自我保护意识。
此外，健康教育还能够培养孩子良好的生活习惯和行为规范，如良好的饮食习惯、卫生习惯和作息习惯等，这些都对孩子的身体健康发展至关重要。
三、实践方法和建议1. 丰富多样的体育活动：小学一年级孩子的体育锻炼应该注重多样性和趣味性。
可以组织各类游戏和竞赛活动，鼓励孩子积极参与。
此外，可以引入一些小组合作活动，培养孩子的团队合作精神和社交能力。
2. 循序渐进的健康教育：健康教育不仅仅限于课堂教学，还需要贯穿于日常生活中。
可以选择适合孩子年龄的健康教育内容，例如营养知识、个人卫生、交通安全等，逐步引导孩子树立正确的健康观念。
3. 家长的参与和支持：家长在小学一年级孩子的体育锻炼和健康教育中起着重要的作用。
家长可以鼓励孩子参加学校组织的体育活动，陪伴他们进行户外运动，给予他们合理的生活指导和饮食建议。
4. 教师的专业指导：教师是孩子的引路人，在体育锻炼和健康教育方面发挥着重要的指导作用。
一年级《体育与健康》全册教案(多场景)一年级《体育与健康》全册教案一、教学目标1.让学生了解体育与健康的基本知识，培养良好的体育意识和健康习惯。
2.通过各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
3.培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容1.体育知识：体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.体育技能：基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。
3.健康教育：生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
三、教学方法1.讲授法：讲解体育与健康的基本知识，让学生了解运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.演示法：通过示范，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等。
3.实践法：让学生参与各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
4.讨论法：通过小组讨论，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
四、教学安排1.第一学期：主要进行体育知识的教学，让学生了解体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。
2.第二学期：主要进行体育技能的教学，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。
3.第三学期：主要进行健康教育的教学，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。
4.第四学期：综合运用所学知识，进行各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。
五、教学评价1.过程评价：通过课堂表现，学生的参与度，学生的合作精神，学生的进步等方面进行评价。
2.结果评价：通过学生的体育成绩，学生的健康习惯，学生的身体素质等方面进行评价。
六、教学资源1.教材：一年级《体育与健康》教材。
2.教学用具：体育器材，如球、跳绳、接力棒等。
3.教学场地：学校操场，体育教室等。
重点关注的细节：体育技能的教学体育技能的教学是体育与健康课程中的重要组成部分，它直接关系到学生身体素质的提高和运动技能的掌握。
小学一年级体育与健康教学计划（8篇）小学一年级体育与健康教学计划 1一、学生分析新的学期开始了，本学期我所带的是低段的班级，一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
二、教材分析小学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米和50米跑走跑交替)、基本步法练习。
内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点教学目标1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：学校体操动作。
四、教学措施1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的`习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
小学一年级体育教案15篇小学一年级体育教案1课题一：1、左（右）转弯走2、游戏：双人倒走教学目标：1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。
2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。
3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解左（右）转弯走的动作方法并作示2、范3、学生分组练习4、教师个别指导5、集体讲评，教师纠正错误的动作6、做游戏：双人倒走a、教师讲解游戏规则b、组织学生进行游戏活动三、结课1、集合整队2、组织学生做放松操3、教师小结4、师生再见课题二：1、各种方式（前后）滚动2、游戏：钻栏跑教学目标：1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解各各种方式（前后）滚动的动作方法并作示范2、学生分组进行练习3、教师巡回指导4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作5、做游戏：钻栏跑a、教师讲解游戏的规则及方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、对本节课进行讲评3、师生再见4、收拾器材课题三：1、模仿动物爬行2、游戏：青蛙捉虫教学目标：1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。
2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法2、学生分组进行练习练习中采用游戏的方法通过情景教学，使学生学得有兴趣，提高学生的积极性3、做游戏：青蛙捉虫a、教师讲解游戏规则、方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、本节课进行讲评3、师生再见小学一年级体育教案2（一）开始部分（10分钟）一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。
体育与健康人教版一年级全一册-自然课
教学常规教案
课程简介
本教学常规教案适用于人教版一年级全一册的体育与健康课程。
该课程旨在通过体育运动和健康知识的研究，培养学生的身体素质
和健康意识，帮助他们养成良好的生活惯。
教学目标
- 让学生理解体育运动的重要性和对身体健康的积极影响
- 教授基本体育运动技巧，如跑步、跳跃、投掷等
- 培养学生的团队合作精神和竞争意识
- 提高学生的协调能力和反应能力
教学内容
1. 体育运动的好处
- 健康身体：通过定期运动可以保持良好的体质和健康
- 快乐心情：运动可以释放压力，让人感到愉悦和快乐
- 培养团队合作：参加团体运动可以培养学生的合作能力和团队精神
2. 基本体育运动技巧
- 跑步：保持直立姿势，用脚掌着地，保持节奏和平稳呼吸
- 跳跃：膝盖稍微弯曲，用双脚弹起，注意落地时的平衡
- 投掷：掌握正确的投掷动作，如抓球、摆臂和投掷的力量控制
教学活动
1. 体育运动好处的讨论
- 引导学生讨论体育运动对身体健康的好处，让他们意识到运动的重要性和积极影响
- 鼓励学生分享他们参加体育运动时的快乐经历，以增强对运动的积极态度
2. 基本体育运动技巧的示范和练
- 教师进行简单的示范，让学生观察正确的动作和姿势
- 给学生提供充足的练时间，让他们模仿示范并改进自己的技巧
- 通过小组合作练，培养学生的团队合作精神和竞争意识
教学评估
1. 观察学生的动作和技巧是否符合基本要求
2. 听取学生对体育运动好处的理解和体验分享
3. 通过小组合作活动的表现来评价学生的团队合作精神
参考资料
人教版一年级全一册体育与健康教材。
认真上好体育课。
教学目标：引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。
谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。
一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
那么，怎样上好体育课呢出示幻灯，边放幻灯边讲解不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
学生看幻灯，老师提问，并小结上课应穿什么服装和鞋子小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
画面上哪些东西划了“x”为什么划了“x”小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)在教室内练习排队。
（按座位组数）小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
学习眼保健操教学目标：通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。
使学生掌握动作要领。
培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。
重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。
难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。
教法与学法：教师讲解动作方法和要领。
教师做正确的示范。
老师个别指导，进行练习。
教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。
教学学法：学生认真听动作方法和要领集体听口令进行练习组织学生分组进行练习。
团结一致,精神饱满。
积极配合教师积极参加练习。
教学过程：播放视频, 教师活动：教师启发学生想象力。
积极鼓励学生进行思考。
讲解详细认真，声音洪亮学生活动：学生认真听讲，领会教师的讲解。
讲解眼保健操的动作要领: 第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。
其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。
注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。
随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
眼穴，其余三指自然并拢弯曲。
伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
复习课堂常规教师活动：教师用提问的方法调动学生的积极性。
教师启发学生积极思考。
学生活动：学生积极回答。
队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐教学目标：1.认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本的了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。
2.体能与健康目标：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。
3.情感目标：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。
重点：身体保持直立姿势。
难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。
开始部分课堂常规: 集合整队，师生问好，检查服装。
宣布本节课的内容与任务。
组织：成四列横队站立。
（如图1）所示************************************要求：集合快、静、齐。
热身部分（1）绕操场慢跑两圈。
（2）徒手操（4*8拍）1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动组织：成做操的队形散开。
（如图2）* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *要求：充分活动各个关节。
基本部分立正、稍息、向（左）右看齐。
动作要领：立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。
稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。
向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。
向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。
教学活动教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。
学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。
组织学生练习。
1）立正练习。
原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。
2）稍息练习。
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。
3）向（左）右看齐练习。
以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。
4）反应练习。
组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。
学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。
组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○○○要求：仔细观察，认真听讲。
游戏：看谁快又准。
（10分钟）1、方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齐”。
当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。
每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。
2、规则：1）做出的动作要准确。
要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。
组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○○○要求：按规则进行，有秩序完成。
教法：讲解游戏规则内容。
提示要求:组织开始游戏。
学法：学生认真听老师讲解游戏规则。
积极参加游戏，遵守规则。
结束部分（5分钟）集体放松操。
教师总结本课教学，并布置课外作业。
师生道别，收拾器材。
1.学习广播体操：2. 游戏：气球大、气球小。
教学目标1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
重点：掌握动作、节奏和方位感。
难点：动作的协调配合和节奏的准确度。
开始部分课堂常规:集合整队，师生问好，检查服装。
宣布本节课的内容与任务。
组织：成四列横队站立（如图1）所示。
************************************要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开（如图2）。
* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *要求：注意力集中，认真做动作。
基本部分一、学习广播体操：《七彩阳光》预备节（15分钟）《七彩阳光》预备节动作要领：（8×4拍）第一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
第二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
第三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
第四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。
3-4起落踵一次，还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
组织：如图2所示教法：1. 口令进行集体复习，体会动作。
2. 进行分组练习，巡回指导。
3. 集体口令练习，集体纠错。
4. 小组展示，鼓励练习。
学法：1. 学生跟老师的口令进行复习。
2. 学生分组进行讨论练习。
3. 小组进行展示，鼓励练习。
要求：积极参与练习，动作到位。
二、游戏：气球大、气球小。
1、组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。
要求：按规则进行，有秩序完成。
不得推撞，注重安全。
精神抖擞。
教法：1. 讲解游戏规则内容。
2. 提示要求。
3. 组织开始游戏。
学法：1. 学生认真听老师讲解游戏规则。
2. 积极参加游戏。
3. 遵守规则。
结束部分1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
教材内容 1.学习广播体操：《七彩阳光》第一节 2.游戏：快快集合教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
重难点重点：掌握动作、节奏和方位感。
难点：动作的协调配合和节奏的准确度。
（一）开始部分（10分钟）一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。
2）宣布本节课的内容与任务。
组织：成四列横队站立（如图1）所示。
************************************图1要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开（如图2）。
* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *图2要求：注意力集中，认真做动作。
（二）基本部分（25分钟）一、学习广播体操：《七彩阳光》第一节（10分钟）《七彩阳光》第一节动作要领：第一节：伸展运动（8拍×8）第一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
第二八拍：同一八拍方向相反。
第三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
第四八拍：同三八拍方向相反。
二、复习广播体操：《七彩阳光》预备节（8分钟）组织：如图2所示教法：1口令进行集体复习，体会动作。
2进行分组练习，巡回指导。
3集体口令练习，集体纠错。
