健视佳越橘叶黄素酯怎么解决眼睛怕光干涩,改善干眼症？

健视佳越橘叶黄素提醒注意这些用眼坏习惯一天24小时，除了睡觉之外，人每时每刻都在用眼，而眼睛又对人们的工作和学习至关重要。

但是，你知道如何合理用眼，保护眼睛健康吗？让健视佳越橘叶黄素来告诉你有哪些坏习惯会在生活中慢慢“侵蚀”了你的眼睛。

用眼坏习惯一：经常用手揉眼睛很多人觉得眼睛痒时，都回习惯性地用手去揉眼睛。

其实，这是一个非常不好的习惯。

手经常接触外界物品，很容易脏染细菌，这时你用收来揉眼睛，会把这些病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。

何况，过度揉眼很可能导致眼部炎症。

用眼坏习惯二：长时间盯着电子屏幕围观！健视佳越橘叶黄素问你，这些用眼坏习惯占了几个？长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼。

建议每隔一小时，闭目休息或到室外远眺都可以。

用眼坏习惯三：不戴太阳眼镜要知道夏天紫外线强烈，而当紫外线直射进眼球时，会给眼部带来很大伤害。

因此，在室外阳光强烈的情况下应戴太阳眼镜来阻挡部分紫外线。

用眼坏习惯四：过度依赖眼药水很多人觉得眼睛干涩难忍时，第一反应是滴眼药水。

但事实上，这种做法治标不治本。

看似缓解症状，其实掩盖真正病因。

长期使用含防腐剂的眼药水，也容易造成角膜受伤。

保护眼睛还是要从源头开始解决问题，汤臣倍健顺应市场需求，推出全新“护眼利器”——健视佳越橘叶黄素酯叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，缓解视疲劳，真正做到治标且治本，维护视力长久健康！围观！健视佳叶黄素问你，这些用眼坏习惯占了几个？健视佳越橘叶黄素采用厄瓜多尔的叶黄素酯，是叶黄素的安全、稳定来源之一。

叶黄素在人体中无法自由合成，在眼睛重个组织随着时间而不断消耗，需要摄入补充，它的缺乏是引起眼胀、眼痛、眼酸、老年性黄斑变性的一个重要因素。

健视佳越橘叶黄素保护眼睛不仅有叶黄素，还有国际公认的的护眼圣品——越橘、可转化成维生素A的β-胡萝卜素。

胡萝卜素犹如眼睛天然的眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛健康。

经常对着电脑或手机的人，眼睛可能就会时不时出现干涩、疲劳、酸胀等症状，有些人还会出现视力下降的情况，这些症状其实也是眼睛所发出的信号，护眼工作需要做起来啦！想知道如何缓解眼睛干涩酸胀？接着往下看吧。

一、让眼睛及时得到休息
用眼时间过长，不仅容易导致眼疲劳，还可能会出现眼睛干涩酸胀的症状，想要避免这种情况的发生，在日常中就要尽量避免用眼过度的情况啦。

在用眼的过程中，要注意让眼睛劳逸结合，不要长时间紧盯着手机、电脑等电子屏幕，当眼睛感到不适时，需让眼睛及时得到休息。

二、增加眨眼次数
当我们坐在电脑面前，或者注意力集中地看着手机时，眨眼次数会不自觉地减少，长时间下来，眼球便无法得到泪液的滋润，这会导致眼睛疲劳、干涩，眼睛会觉得很难受。

通过多眨眼的方式，有助于缓解眼睛干涩的症状，尤其是在看着电子屏幕的时候，要适当地增加眨眼次数。

三、注意眼部卫生
若是平时不注意眼部卫生，比如习惯性用手揉眼睛，容易将手上的细菌带到眼睛里，摸过宠物不洗手便揉眼睛，往往非常容易将宠物毛发里的螨虫带到眼睛里，类似的情况其实很容易导致眼睛干涩、眼痒、眼干等症状出现，所以，平时要勤洗手，不要随随便便用手揉眼睛。

四、补充眼部营养
适当补充眼部营养，如维生素，花青素、叶黄素等，有助于缓解眼睛疲劳、干涩及其他不适的症状。

及时补充眼部所需营养，不仅可以补充因用眼而所消耗掉的眼部营养，还能达到更好的护眼效果。

健视佳越橘叶黄素富含三种护眼营养，每天一粒全面呵护眼睛健康。

健视佳所含的三种护眼营养分别是：叶黄素酯、越橘提取物、天然β-胡萝卜素。

看到这里，你应该也知道怎么缓解眼睛干涩酸胀，保护视力了吧！以上几种方法，外加每天补充一粒健视佳，助你轻松缓解眼部不适。

忙碌、加班的生活，容易让眼睛出现酸涩疲劳的情况，怎么办好呢？可以选择健视佳越橘叶黄素补充眼睛需要的营养物质，也可以在生活中多加注意，减缓眼睛的疲劳感。

越橘叶黄素是一种眼部营养的搭配组合，对酸涩疲劳的眼睛很有帮助。

越橘中含有较丰富的花青素，这种物质能够帮助眼睛更好地适应黑暗环境，维持眼睛外围循环稳定和保护毛细血管，有助于缓解眼睛紧绷疲劳的感觉。

叶黄素是一种天然色素。

这种物质在进入人体后能够附在视网膜黄斑区上，能够帮助眼睛抵御光照引起的氧化反应，保护眼睛正常的细胞，还能够帮助眼睛吸收过滤紫外线、蓝光等能量强刺激性强的光线。

虽然在饮食中也能够获取这两种物质，但对于用眼强度大的上班族来说，摄入量远远不够，可以试试健视佳越橘叶黄素。

除了越橘叶黄素外，还搭配了能够转化为维生素A的β-胡萝卜素，这种物质能够促进眼睛内视色素的形成，也有助于维持眼睛滋润的状态。

三种对眼睛有益的营养物质，都能够在健视佳中找到。

健视佳在原料的选取上，也十分用心，以天然、远离城市污染的原料为主，让人们食用起来更放心。

每天一粒健视佳即可，食用起来也更为简单。

在食用健视佳补充越橘叶黄素等眼部营养的同时，人们还可以试试看这几种方法：1 工作中眼睛小息眼睛长时间聚焦在同一位置或同一距离，会容易让眼睛感觉疲倦。

建议工作的时候可以给自己设一个定时闹钟，每隔40分钟左右，就提醒自己休息一会。

让眼睛远眺一下，起身走动让眼睛放松放松，或按摩一下眼部，有助于缓解眼睛的不适感。

2 午休时间敷眼休息中午休息的时候，可以用蒸汽眼罩或者含有液体的眼罩敷一下眼睛，有助于缓解眼睛不适。

4、50度左右的温度能够放松眼周，促进外围循环。

但敷眼时间不宜过长，也不适合带着睡觉，可以短时间敷过后，让眼睛感觉舒服了再午睡。

3 试用人工泪液人在专注工作的时候，眼睛眨眼的次数会减少，上眼皮未能将泪液扫在眼睛表面上，会更容易让眼睛感觉干涩，加深酸涩疲劳的感觉。

人们可以选择性质更接近于泪水的人工泪液，将其滴到稍稍拉开的下眼睑处，再闭眼让整个眼睛都能滋润到，有助于缓解眼睛酸涩感，减缓疲劳。

随着暑伏的结束，气候变得干燥起来，如果不注意补充水分，可能时不时会出现皮肤干、眼干、眼涩等情况，在日常中，我们应该如何去应对呢？其实，日常若能做好以下这4点，有助于轻松摆脱秋燥眼干。

1、敷眼临睡前，使用干净的热毛巾做20分钟左右的眼部热敷，能促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张度，改善眼睛疲劳，其实在热敷的过程中，也能起来润眼的作用，有助缓解秋燥所致的眼干。

2、控制用眼时间眼睛长时间注视着屏幕，不仅会加重眼疲劳，而且眨眼次数也会减少，无法及让眼睛得到润滑，进而加重秋燥眼干的症状。

在日常中，建议控制好看东西的时间，临睡前，不妨将东西放置于离床稍远的位置。

3、适当使用泪液在秋燥时节里出现了眼干的症状，其实可以使用泪液来缓解，在能减轻眼睛干涩的不适感。

不过还需注意一点，就是泪液不宜频繁地使用，每天使用次数不超过5次。

4、多食明目润眼的食物在秋燥时节，平时应多吃些滋阴润燥的食物来缓解秋燥，明目润眼的食物日常也应该多食，比如有维生素A的菠菜、西兰花、鱼类、蛋类等食物，菊花里也有维生素A，秋季时节也适宜饮用枸杞菊花茶。

其实，有花青素、叶黄素酯的食物，日常也应该多进食。

花青素的功效与作用花青素，有保护微血管的作用，能促进眼周微循环，有助于减轻眼睛的疲劳感。

花青素这种物质主要存在于蓝紫色、红紫色的蔬菜水果中，比如桑葚、蓝莓、黑莓、黑加仑、草莓、紫葡萄、蔓越莓、紫薯、紫甘蓝、紫洋葱、紫玉米。

叶黄素酯，是叶黄素的来源，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，其有抗氧化作用，能消除氧基，减少氧化胁迫对眼睛伤害。

叶黄素也被誉为蓝光过滤剂，可以保护眼睛免受蓝光的伤害。

叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，南瓜、胡萝卜、芒果、奇异果、葡萄、蛋黄、万寿菊中有叶黄素。

其实，日常也可以通过膳食营养补充剂，来补充眼部营养，像健视佳越橘叶黄素酯，其中有越橘提取物+叶黄素酯+β-胡萝卜素的这三种东西，对眼睛有帮助。

秋燥时节，日常做好上述4点，有助于缓解眼干不适，或者来点护眼补充剂。

开长途眼睛疲劳？汤臣倍健健视佳越橘叶黄素帮你缓解！一旦开上高速，就预备着你接下来的有很长一段时间都要坐在车上，开始你的长途驾驶啦。

而开长途车的你需要高度集中精神，眼睛紧盯着前方，时间长了是不是会感到眼睛胀痛、干涩难忍、模糊并且双脚也因不断踩油离而酸胀起来等毛病，这就是驾驶疲劳症啦。

要知道眼睛对于每一位司机来说至关重要，那么开车途中如何缓解眼睛疲劳呢，让小编来告诉你吧。

开长途眼睛疲劳？汤臣倍健健视佳越橘叶黄素帮你缓解！1.热敷平时开长途疲劳时可以在加油或休息时，闭眼后用热毛巾敷在眼睛上、或带上适合的蒸汽眼罩，可以帮助促进眼部的血液循环，缓解视疲劳，防止眼睛患病。

2.转动眼球平时可以适当地转一转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，这样做对改善视力也是有帮助的，可以使眼球更灵敏。

3.按摩双眼休息时可以做套眼保键操，或用双手按摩双眼，促进眼部血液循环，保持眼球活力。

4.眺目远望在短暂的中途休息时，可以利用有限时间，将身体坐直，放松眼部，向远方眺望，缓解疲劳，可以调节视力。

5.适当提神可以在车里备瓶风油精或放点橘子皮之类的气味刺激，可以帮助醒神。

或高昂点的歌曲也能提提神。

6.不要频繁变道要保持良好的驾驶习惯，不频繁变道，注意文明礼让，时间不紧急的情况下尽量不超车。

7.空调不要长时间内循环待在封闭的车内空间，不要把空气调至长时间内循环，这样会使车内空气质量下降，也是犯困的原因，可以用内循环和外循环要交替使用。

以上就是小编给你们介绍的长途开车缓解眼疲劳的小方法。

另外，平时也要注意均衡饮食，适当吃些对眼睛有利的食品，如胡萝卜、玉米、菠菜、柑橘等。

平时在车内也不方便能吃到这些食物，可以选择吃汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，更为方便补充。

开长途眼睛疲劳？汤臣倍健健视佳越橘叶黄素帮你缓解！健视佳越橘叶黄素是以软胶囊为剂型，每天仅需一粒，就可以补充眼部日常所需营养，适合长时间用眼者、长期驾车者缓解视疲劳。

眼睛疲劳只能滴眼药水？健视佳越橘叶黄素告诉你护眼有方法！现代人上班对着电脑工作，下班后眼睛也不离手机，用眼疲劳非常严重，导致经常眼睛干涩。

这时候，很多人都会选择滴眼药水来缓解，有些人甚至不分青红皂白就把各种眼药水往眼里滴，企图快速缓解眼睛干涩。

但你们也要知道市面上的眼药水鱼龙混杂，各式各样，什么样的眼药水才适合你？什么样的眼药水不适合长期乱滴吗？眼睛疲劳只能滴眼药水？健视佳越橘叶黄素告诉你护眼有方法！一：抗炎、抗菌类眼药水抗炎症类眼药水成分大多是是激素，而抗菌类眼药水成分大多是抗生素。

很多人怀疑眼睛不舒服是因为眼里进细菌了，下意识就会选这种眼药水滴。

这种眼药水确实是对应这种眼部疾病，但建议在医生确诊情况下使用。

因为随意滥用容易刺激青光眼，刺激性白内障等。

二、治红血丝眼药水这类眼药水有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血。

所以很多眼疲劳者的喜爱。

但其实很多人并不知道自己为什么眼睛红，没有究根本就随便乱滴，一开始有缓解作用，但越滴到后面缓解效果也会下降。

而且经常乱滴会产生依赖的风险。

其实，对于眼疲劳导致的眼睛干涩，最重要的是合理用眼，及时给予眼部休息，并且保证眼睛卫生。

夏天长时间待空调房，空气比较干燥，也要注意眼干。

尽量不要让眼睛对着出空调风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发，可以用加湿器。

如果还是觉得眼干可以试下让眼睛自然流泪来缓解下，严重的应该及时前往医院就诊。

除了眼药水以及上面介绍的几种方法外，你还可以试下直接内服补充眼部营养，帮助缓解视疲劳，改善眼睛干涩的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。

眼睛疲劳只能滴眼药水？健视佳越橘叶黄素告诉你护眼有方法！健视佳越橘叶黄素三重护眼的天然精华：越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。

越橘富含丰富的花青素，一粒健视佳即含有7.5mg花青素，有保护外周循环和毛细血管作用，帮助改善视疲劳。

叶黄素酯是以万寿菊花为原料提取的，是叶黄素的安全来源之一。

具有抗氧化和光保护作用，犹如“蓝光过滤器”，可吸收大量蓝光，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏，起到保护视力作用。

眼睛长时间看着电脑、手机、iPad、电视等，无法得到很好的休息，眼睛会出现干、涩、痒的情况。

如果不能减少使用手机、iPad、电脑等电子产品的时间，日常就需要通过一些方法来保护眼睛了。

以下是四种有助于缓解眼睛干涩痒，保护眼睛的小方法。

一、热敷热敷可以促进眼部血液循环，有助于缓解眼睛疲劳干涩的症状，热敷的方法也很简单，把开水倒在干净的毛巾上面，待温度不烫手时，就可以放在眼部进行热敷了，15分钟过后，眼睛干涩不适的症状就会有所缓解。

二、养成护眼习惯平时养成护眼习惯，比如连续用眼时间不超过40分钟，不躺着或趴着玩手机，眼睛与电脑荧屏保持35~40厘米的距离，在没事的时候，也可以做做眼保健操，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳不适。

三、喝花茶，吃护眼食物日常可适当喝一些有养肝明目，解毒消肿作用的花茶，如菊花茶、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶，另外，也可以多吃一些护眼食物，如胡萝卜、菠菜、蛋黄、玉米、猕猴桃、蓝莓、猪肝等，有益于眼睛。

四、让眼睛多休息即便是学习任务重，工作量大，也要让眼睛得到很好的放松和休息，感到眼睛干涩疲劳时就要进行适当休息，日常尽可能地减少使用手机、电脑的次数和时间，有助于改善缓解眼睛干涩痒的症状。

除了以上4种方法外，还要适当补充眼部所需营养，越橘叶黄素酯。

越橘又叫欧洲越橘，主要生长于欧洲、俄罗斯、北美和阿尔卑斯山，其花青素含量比蓝莓高3~4倍，有保护眼睛外周循环和毛细血管的作用，能有效缓解视疲劳，改善视力；叶黄素是眼睛视网膜黄斑区不可缺少的重要营养素，叶黄素酯在人体内代谢转化为叶黄素，叶黄素酯的光、热稳定性、耐胃酸性强于叶黄素，能够消除自由基，可阻挡蓝光进入视网膜黄斑区。

越橘与叶黄素酯搭配，可以达到更好的护眼效果，像健视佳越橘叶黄素酯。

坚持食用汤臣倍健越橘叶黄素酯，可有效预防及缓解眼睛干涩痒。

健视佳越橘叶黄素怎么为双眼保驾护航？缓解视疲劳？经过电脑、智能手机、电视等的长期轰炸之后，眼睛可谓是伤痕累累，干涩、疲劳、畏光等症状逐渐出现，这时候就需要请上以下护眼食物，给眼睛好好补一补：1、茶绿茶、菊花茶、枸杞茶等等都是护眼好饮品，有明目的作用。

据调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。

这是因为茶中含有茶色素，茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，这些都是优异的抗氧化剂，有助于眼睛抵抗光线辐射。

茶叶中还含有维生素C等有益的护眼成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

枸杞茶加上一点糖，或者枸杞茶和菊花茶一起泡，都是不错的选择。

2、水果这里隆重推荐猕猴桃、苹果、芒果三种。

猕猴桃是一种营养比较全面的水果，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，叶黄素含量也非常丰富。

苹果是大家常吃的水果，它的营养也担得起人们对它的喜爱。

苹果含有丰富的有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等等营养，尤其是对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒，有保护视力的效果。

而且苹果其实“水分多”，含有86%的水，一个大大的又香又甜的苹果热量不算高，想减肥的姑娘也不怕胖。

芒果所含有的维生素A在所有水果中可以说名列前茅，维生素A含量高达3.8%，天然的维生素A容器。

作为“热带水果之王”，芒果果肉的维生素C含量每100g能够达到56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克，能够补充大量的眼部营养。

不过吃芒果要注意过敏问题。

3、健视佳越橘叶黄素健视佳越橘叶黄素的护眼营养很全面，含有花青素、叶黄素和β-胡萝卜素三重护眼精华。

花青素是越橘提取物的主要成分，是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除，能够有效清除人体内的有害自由基。

学生用眼多，眼睛容易干涩，疲劳。

如果不注意爱护，长期的眼睛疲劳，可能会影响到学生们。

有哪些缓解眼睛干涩的方法呢？除了学习一些缓解眼睛干涩的妙招，也可以补充叶黄素等眼部物质！一、注意眼睛休息基本上，从早晨睁眼开始，眼睛一直在工作中。

白天的上课时间，晚上的作业时间，需要眼睛近距离的看，同时还可能会用上一些物品。

刺眼的光线，近距离的用眼，这些会加深学生的眼睛疲劳。

而学生的身体处于成长阶段，包括眼睛在内尚未完善，眼睛难以招架。

在用眼的时候，时不时地休息一下，是重要的。

学生可以在课间远眺、闭眼或者按摩一下眼部，有助于眼睛的休息和放松。

同时，午饭过后还可以闭眼午睡一会，不仅可以让下午有精神，也能够让眼睛得到休息。

二、注意用眼姿势眼睛是根据眼睛聚焦的距离进行调整，让事物成像清晰。

聚焦的点与眼睛的距离越小，眼睛的调整幅度越大，因此也容易疲劳。

在光度合适的地方进行阅览、写字等动作时，尽可能坐端正，保持距离，能够让眼睛调整的减少，减缓眼睛的疲劳程度。

三、补充眼睛营养学生本来需要物质补充，而用得多的眼睛，也不例外。

补充适合眼睛的物质，有助于缓解学生眼睛疲劳。

比如叶黄素，是一种合适的方法。

叶黄素属于一种色素，这种能够在蔬菜、水果、花卉中找到的物质，虽然不能被人体所合成，却能够附着在眼睛当中，可以抑制氧氧基侵害，为眼睛吸收过滤一些刺激性的光线，比如屏幕的蓝光、阳光的紫外线。

在学生高强度的用眼下，叶黄素容易被消耗，建议学生们拿来补充。

可以选一些补充物。

像是有越橘提取物和β-胡萝卜素的可以。

越橘中有花青素，花青素有保护眼周外围循环的作用；β-胡萝卜素能够转化维生素A，维生素A可以维持暗适应力，缓解眼睛干涩。

虽然这些物质跟叶黄素的作用不大一样，但同样对眼睛有帮助，三者的搭配是可以的。

而这三种物质，可以在健视佳越橘叶黄素中找。

本产品不可代替药品。

眼睛是心灵的窗口，我们都知道保护好眼睛的重要性，在日常生活中，当眼睛出现干涩、疲劳等症状时，我们可以通过滴眼药水、喝枸杞菊花茶、适当减少用眼时间等方法来缓解。

也可以多摄取一些有益于眼睛的食物，额外补充眼睛所需要的营养素，越橘叶黄素酯，可以很好地保护的眼睛。

一、缓解眼睛干涩疲劳的几个方法1、滴眼药水在眼睛干涩疲劳的时候，可以滴1~2滴眼药水来缓解，不过，因为市面上所售的眼药水种类繁多，所以，在选择眼药水的时候要认真看下眼药水的组成和所含成分，根据自己的需要去选择一瓶合适的眼药水。

还有就是，滴眼药水前要洗手，这样可以防止手上的细菌或灰尘进入到眼睛里。

2、喝枸杞菊花茶枸杞菊花茶有散风清热、平肝明目的功效，有助于改善眼睛干涩疲劳的情况，菊花里还含有丰富的维生素A，是眼睛所需的一种营养素，在眼睛干涩疲劳时，可以泡一杯枸杞菊花茶来喝。

3、不要用手揉眼睛生活中，很多人会习惯性地用手去揉眼睛，其实，这样很容易将细菌带进眼睛里，导致眼睛干涩不适，用手接触眼部前，建议先洗手。

4、适当减少用眼时间长时间对着书本、手机、电脑等，眼睛容易干涩疲劳，这时候，需要让眼睛得到很好的休息，可以闭目养神、远眺、或者做一下眼部按摩。

二、额外补充叶黄素叶黄素具有保护视网膜，缓解眼睛干涩疲劳的作用，虽然我们能从日常食物中摄取叶黄素，但也只是少量而已，所以需要额外的补充。

叶黄素酯由叶黄素和脂质结合而成，在人体内能转化为叶黄素，具有更高的稳定性，更好的吸收性；越橘中含有丰富的花青素，可以增加眼外周的血液循环，保护我们的眼睛。

越橘与叶黄素酯搭配，组成越橘叶黄素，可以达到更好的护眼效果。

三、越橘叶黄素酯哪个牌子的好首选健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，三重护眼精华，可以有效缓解眼睛干涩疲劳。

健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊主要原料为越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素。

能保护眼外周循环和毛细血管，缓解眼睛干涩疲劳；缓解眼睛干涩疲劳，保护眼睛，健视佳越橘叶黄素酯怎能少！。