止咳化痰的水果 三种水果止咳好

吃什么水果止咳效果好
感冒发烧是生活中最常见的疾病，虽然感冒的危害不及其他大病，但是感冒对生活的影响不容忽视，而且久治不愈的话有可能引起其他的疾病，因此，感冒了一定要治疗，如果是咳嗽的话可以吃一些水果来止咳，而吃什么水果止咳效果好呢？以上简单的为大家讲解一下吧。

1、梨子：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

呼吸道感染宜吃梨、可化痰、止咳。

做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、苹果：苹果含有丰富的维生素，能够加强身体的免疫力。

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。

杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用，但是不能够多吃，或者吃前一定要削皮，以保证安全性。

感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了，热爱水果的朋
友在感冒期间也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢复！。

什么水果能化痰止咳梨、荸荠、杨桃来帮忙！冬季到来，天气寒冷，因此长期呆在空调房里，而空调房中空气干燥，容易出现干咳或者躁热咳嗽的情况，那么有什么水果能止咳化痰呢？水果止咳化痰怎么做呢？一、梨梨性凉，味甘、微酸，食用可以解热证，有生津止渴、清心润喉、降火解暑、润肺、止咳、化痰的作用，对感冒、咳嗽、急慢性支气管炎患者都有一定的作用。

感冒咳嗽材料：梨1个，川贝母3克，冰糖10克。

做法：将梨洗净，去顶挖核，放入3克川贝母，10克冰糖，将梨顶盖上，放在碗内，文火蒸致梨软烂即可；吃梨喝汤，连服2到3天。

功效：有止咳化痰、解毒治感冒的作用。

肺热咳嗽材料：梨1个，芦根30克，冰糖适量。

做法：将梨洗净去皮，削成小块，和洗净的芦根一起放在锅中，加入适量冰糖，煮20分钟左右，睡前热食，见小汗为好，连食3天。

功效：清肺热，去肺燥，止咳化痰。

二、罗汉果罗汉果性凉，味甘，具有清肺止咳、润肠通便的作用，常用于治疗痰热咳嗽，百日咳，扁桃体炎、急性肠炎等。

咽喉炎咳嗽材料：罗汉果、金银花、冰糖各20克。

做法：将罗汉果、金银花、冰糖都放在锅中，加入一大碗清水，大火烧开，转小火煮15分钟即可。

功效：利喉清咽，消炎、化痰、止咳等。

三、枇杷枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，适用于肺瘘咳嗽、胸闷多痰等病症。

除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具有清肺未热、降气化痰的功能，多用于肺热干咳、胃病、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则可治疗疝气、消除水肿、利关节。

肺热咳嗽材料：去皮鲜枇杷60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。

做法：薏米洗净，提前浸泡12个小时，将枇杷洗净，去核，切小块；枇杷叶洗净，切成碎片，放入锅中，加水，煮15分钟后，捞去叶渣；枇杷叶水的锅中加入慧米，煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，煮熟，即可食用。

功效：清肺散热，去肺火，化痰止肺热咳嗽。

肺燥干咳材料：枇杷150克，银耳10克，冰糖30克。

做法：枇杷去皮、去核，切小块；浸泡好的银耳洗净，放在碗中，隔水蒸熟；锅中放清水烧开，下银耳，水开之后加枇杷块、冰糖，待冰糖融化后，煮沸即可。

治疗化痰止咳的水果和食物有哪些？秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。

久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。

突如其来的症状往往使人无所适从。

其实，除了对症吃药外，一些水果和蔬菜也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状呢。

止咳化痰的食物蔬菜类：白萝卜白萝卜性味甘凉，具有健胃消食，止咳化痰，顺气消食，清热解毒等作用，白萝卜对于肺热型感冒咳嗽，咽喉肿痛均有很好的疗效。

荸荠荸荠又叫马蹄，荸荠性味甘寒，具有清热化痰、健胃消食、润肺凉肝、生津润燥等功效,对于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症状具有一定的疗效。

水果类：梨子中医认为梨子生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。

对肺热咳嗽，咽干口燥，失音声哑可多吃。

枇杷枇杷营养非常丰富，枇杷果实具有有润肺、止咳、止渴的功效。

枇杷叶又是中药的一种，具有清肺胃热，降气化痰的作用。

柿子柿子果味甘涩、性寒，有清热去燥、止咳化痰、润肠健脾、生津止渴、止血等作用，可以用于治疗大便干结、痔疮、干咳、喉咙疼痛、高血压等。

如果用柿子叶子煎服或者冲开水当茶饮，也有镇咳化痰和降低血压的作用。

其他类：生姜生姜辛而散温，能止咳祛痰，降逆止呕，杀菌解毒。

生姜还可以用于治疗痤疮、感冒、偏头痛、腰间疼痛等。

陈皮陈皮就是用橘子的橘皮经盐制，晒干后制成的，陈皮有理气健脾、止咳祛痰和止胃疼的功效，对于感冒咳嗽多痰很有作用，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对于止咳化痰也有帮助。

杏仁杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁,也就是一种氢氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。

因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽,会用苦杏仁止咳。

甜杏仁比苦杏仁体积大, 所含苦杏仁成分很少,止咳定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。

有痰咳嗽吃什么水果
喉咙经常有痰，而且咳嗽情况也比较明显，这种问题对我们的，健康以及生活工作等都会造成不良的影响和伤害，所以大家还是需要注重科学有效的治疗和缓解的，下面我们要为大家分析介绍的是，喉咙有痰咳嗽，应该选择哪一些水果，才可以起到很好的缓解功效。

1. 橙子，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。

按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

2. 梨子：梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。

梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提
高。

3.萝卜；白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。

等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

平时生活当中，要是我们能够更加注重这些食物的选择，可能就能够利用它帮助自己更好地缓解，身体存在这些不是问题，而且这些水果其实对身体，营养物质的补充，也可以带来很好的效果，所以在遇到这种状况的时候，大家对于这些水果的选择都能够更重视。

止咳化痰吃什么水果三种能有效缓解咳嗽的水果
对于不同类型的咳嗽，都有相应的水果可以有效缓解，对于以下三种主要的咳嗽类型，要多吃这三种水果。

一、咳嗽多痰吃梨子
当咳嗽出现的同时伴随痰液，这时可以借助梨子缓解，中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥，祛痰止咳的药用价值。

冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式。

准备一只雪梨和适量冰糖，将雪梨洗净后削皮，切成小块；在锅中添加适量清水，微微煮开后倒入梨子；一段时间后，加入冰糖，搅拌均匀待汤汁变色后，关火盛出，即可食用。

二、炎症咳嗽吃橘子
当咳嗽因炎症而起时，会伴随出现喉咙肿痛的问题，这时橘子可以有效地缓解。

因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳的作用。

此外，橘子中的维生素还含有消炎的作用。

盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。

首先将橘子洗净，将顶部去除；往橘肉中撒入少许盐分，将去除顶部盖上，并用牙签固定；接着将橘子放入蒸锅中蒸煮10分钟
作用；煮好后，取出去皮食用。

三、咳嗽气喘吃杏子
当咳嗽的同时还伴有气喘问题的话，这时可以通过食用杏子缓解。

因为杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。

杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。

首先将适量的杏子洗净去皮；将果肉倒入锅中，添加适量白糖；开火慢煮，在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎；保持小火，一直煮至果酱粘稠后关火盛出。

这三种水果都是缓解咳嗽的有效方式，如果你正被咳嗽的问题所困扰，不妨根据症状选择对应的食疗方式，即能有效地缓解咳嗽问题，还能品尝到美味。

食疗养生止咳化痰的健康妙招咳嗽和痰是一种常见的健康问题，很多人在秋冬季节容易受到咳嗽和痰的困扰。

尽管有许多药物可以治疗这些症状，但食疗是一种更为自然和健康的方式来缓解咳嗽和化痰。

本文将介绍几种食疗养生的妙招，帮助您舒缓咳嗽和化痰的不适。

一、梨汁与蜂蜜梨和蜂蜜都有很好的止咳和润喉作用。

您可以将梨削皮去核后，榨取梨汁，并加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

每天喝一杯梨汁加蜂蜜对缓解咳嗽和化痰非常有效。

梨汁和蜂蜜不仅可以润喉，还可以舒缓咳嗽引起的不适感。

二、柠檬水柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗感冒和疾病。

您可以将柠檬切片，加入温水中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每天饮用一杯柠檬水。

柠檬水不仅可以缓解咳嗽，还可以帮助清除身体内的毒素，促进新陈代谢。

三、姜汤姜具有辛辣的味道，有很好的祛寒和止咳的功效。

您可以将姜切片，加入开水煮沸，然后将姜汤倒入杯子中，加入适量的蜂蜜调味。

每天喝一杯姜汤可以有效缓解咳嗽和化痰。

姜还可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。

四、蒜汁蒜具有杀菌和抗炎作用，对缓解咳嗽和化痰非常有帮助。

您可以将蒜磨成蒜泥，加入适量的温水调匀。

每天喝一杯蒜汁可以促进痰液的排出，舒缓咳嗽。

蒜汁还可以提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

五、花椒茶花椒具有辛辣的味道，有温暖身体的作用。

您可以将适量的花椒炒热，然后用开水冲泡。

每天喝一杯花椒茶可以缓解咳嗽和化痰的不适感。

花椒茶还可以促进血液循环，提高身体的免疫力。

六、核桃蜜糖核桃和蜂蜜都是很好的滋补食品，对缓解咳嗽和化痰非常有效。

您可以将核桃碾碎，加入适量的蜂蜜调匀。

每天吃一勺核桃蜜糖可以缓解咳嗽和化痰的不适感，同时也可以提高身体的抵抗力。

七、红枣薏米粥红枣具有养血和健脾的作用，薏米具有健脾利湿的功效。

您可以将适量的红枣和薏米加入锅中，加入适量的水煮沸，煮成粥状。

每天喝一碗红枣薏米粥可以滋补脾胃，缓解咳嗽和化痰的不适感。

总结：食疗养生是一种安全而有效的方式来缓解咳嗽和化痰的不适。

化痰止咳最快最有效的食疗方法
咳嗽是一种常见的症状，很多时候是因为感冒或者咽喉炎引起的。

咳嗽的时候，我们常常会感到不适，特别是在晚上睡觉的时候，影响休息。

而化痰止咳的食疗方法可以帮助我们缓解咳嗽的症状，让我们更快地恢复健康。

首先，我们可以选择一些水果来帮助化痰止咳。

梨是一种非常好的水果，它含
有丰富的果酸和维生素，可以帮助我们分解痰液，减轻咳嗽的症状。

此外，柑橘类水果也是不错的选择，比如橙子、柠檬等，它们富含维生素C，可以增强免疫力，促进痰液的排出。

其次，一些蔬菜也可以帮助我们化痰止咳。

比如白萝卜，它含有较多的维生素
C和纤维素，可以帮助我们清除体内的痰液。

此外，洋葱和大蒜也是很好的选择，它们具有抗菌消炎的作用，可以帮助我们减轻咳嗽引起的炎症。

除了水果和蔬菜，一些中药材也可以用来食疗化痰止咳。

比如橘核、桔梗、杏
仁等，它们都具有化痰止咳的功效，可以用来泡水喝，或者煮成药膳食用。

此外，我们在日常饮食中还可以多食用一些易消化的食物，比如稀饭、面条、
清淡的汤羹等，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咳嗽症状。

总的来说，化痰止咳的食疗方法主要是通过食物中的营养成分和药用价值来帮
助我们缓解咳嗽症状，促进身体康复。

但需要注意的是，并不是所有的咳嗽都适合食疗，如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生指导。

在日常生活中，我们可以根据自己的实际情况选择适合自己的食疗方法，结合
良好的作息和饮食习惯，帮助我们更快地走出咳嗽的困扰。

希望以上内容对你有所帮助，祝愿你早日康复！。

止咳化痰的食物有那些止咳化痰的食物有那些秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，很多人都患上了感冒咳嗽等疾病，下面告诉大家一些关于止咳化痰食物有那些？在这个季节要多加注意保暖的同时，家里人的健康饮食方面也要多多的注意。

化痰食物——1. 水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火。

2. 白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3. 百合：性微寒，润肺、止咳。

4. 荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食。

5. 白木耳：性平，化痰、止咳。

6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。

杏仁有微毒，不宜久服。

7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。

白果多吃易中毒，儿童不宜吃。

8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。

10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。

化痰食谱——( 皆采热食)1. 川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200 c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。

2.白萝卜汤。

3.白萝卜粥。

4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。

5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服。

7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。

8.百合粥。

1.梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

2.蒜：有化痰止咳之功效。

3.箩卜：能化痰消胀气。

4.茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

5.葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。

润肺止咳。

6.竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

7.柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

8.杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

什么水果止咳化痰关于《什么水果止咳化痰》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

大家都了解当一个人在咳嗽有痰的情况下是很痛楚的，无论是干咳嗽還是咳嗽有痰对喉咙的损害全是非常大的因此当您察觉自己咳嗽的情况下需要立即医治，自然除开用药治疗也有许多饮食疗法方式有利于化痰止咳，那吃什么水果化痰止咳好呢?下边就为大伙儿剖析一下在诸多新鲜水果中什么新鲜水果的止咳化痰作用最好是。

无论是吃什么水果，吃一点都对人体全是沒有弊端的，由于水果的营养使用价值很高，带有丰富多彩的维他命和别的营养元素，并且不一样的新鲜水果拥有不一样的作用，下边详细介绍的几类食材具备非常好的化痰止咳作用。

吃什么水果化痰止咳?桔子：假如咳嗽时伴随喉咙疼，就归属于炎性咳嗽，何不吃点桔子。

桔子中带有挥发油、柠檬烯等，能够推动呼吸系统粘膜分必物提升，并减轻气管痉挛，有化痰、止咳化痰、止喘的作用。

杏：咳嗽时伴随喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏。

由于杏中带有苦杏仁甙，具备镇咳化痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。

梨：处在病发前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨。

梨中带有配糖体及单宁酸等成份，添加川贝母、老冰糖将梨蒸后服用，实际效果更优。

枇杷果：枇杷果中带有苦杏仁甙，能镇咳化痰。

用枇杷果做成的枇杷膏，也是有清爽淬火、止咳化痰作用。

有利于多痰状况。

红心柚：温阳化，快膈，止咳化痰，止咳化痰，益肺。

但是因为红心柚寒性，因此也不可以过多服用。

金橘：香甜润肺止咳，健脾开胃健食，解渴生津止渴。

小枣：益气养阴津，润肺止咳。

平常熬汤或是煮红豆糖水的情况下能够放进几颗小枣。

吃什么水果化痰止咳?除开上边为大伙儿详细介绍的几类以外，也有许多，这儿就不以大伙儿一一列举了。

咳嗽给病人的喉咙导致的伤害是非常大的，因此当大伙儿在发觉喉咙不舒服的情况下一定要立即医治，以防错过了最好的医治阶段，让病情严重。

这6种水果蒸着吃止咳化痰又润肺(图)导语：平常咱们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。

但水果多数是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会显现一系列不适。

6种水果搭配适合食材，蒸熟吃能够让营养加倍，更有养生功效。

一路看看吧。

水果尽管营养丰硕，但寒凉的特性并非适合所有人。

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。

不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗成效加倍。

①、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的进程中，还能够加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。

其中，最经常使用的要数川贝冰糖梨。

做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有专门好的止咳作用。

需要专门提示的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

②、苹果蒸着吃——止泻易消化水果尽管营养丰硕，但寒凉的特性并非适合所有人。

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。

将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗成效加倍。

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，而且更易消化。

将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

③、橘子"叮"热吃——美容养颜不上火橘子不但能够降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。

可是春天吃多了橘子容易上火，显现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等病症。

而热橘子确实是理想选择。

第一将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。

然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。

如此橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就能够够渗透到橘子里去，既达到了春天养生美容的成效，又可不能上火。

橘皮含有挥发油成份，对肠道有温和的刺激作用，能够帮忙消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。

上火咳嗽吃什么水果？这三种是最佳选择
文章导读
上火后很容易引起呼吸道发炎等症状，这时候咳嗽亦是常见现象。

面对这些
现象，仅靠药物治疗并不可取，适当对吃一些水果效果反而会更好，比如苹果、梨、荸
荠等都是不错的选择，但是橘子、补品等千万不要吃，不然病情会更严重。

一、上火咳嗽吃什么水果
1、苹果：可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。

另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。

苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消
化不良的好药方。

2、梨：可生津止渴，清热止咳等。

一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜
等煮食。

二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热
吃效果最好。

三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

3、荸荠：如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到
消毒作用。

荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。

另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。

二、禁忌。

食疗养生知识大全：咳嗽有痰吃什么缓解
咳嗽是一种常见的症状，经常会伴随着痰的咯出。

在中医中，认为咳嗽有痰与
肺部有湿浊有关，需要通过食疗来调理身体。

下面将介绍一些适合咳嗽有痰的食物，帮助缓解症状。

首先，梨是一种非常适合咳嗽有痰的食物。

梨性寒，味甘，有润肺清热，化痰
止咳的功效。

可以选择新鲜的梨切片或者梨汁来食用，有助于润肺止咳，缓解症状。

其次，蜂蜜也是一种常用的食疗品。

蜂蜜性温，味甘，有润肺止咳的作用。

你
可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者搭配柠檬一起食用，有助于改善咳嗽症状。

此外，苹果是一种非常适合咳嗽有痰的水果。

苹果有生津止渴、润肺化痰的功效。

你可以选择吃新鲜的苹果或者榨汁饮用，帮助改善痰液的排出，缓解咳嗽。

再者，橙子也是一种有助于缓解咳嗽的水果。

橙子性温、味甘酸涩，有理气化痰、止咳化痰的作用。

可以选择将橙子榨汁或者鲜橙子食用，有助于改善咳嗽有痰的症状。

最后，南瓜也是一种适合咳嗽有痰的蔬菜。

南瓜性平，味甘，有益气补中，利
尿消肿的功效。

可以选择煮南瓜或者南瓜汁来食用，有助于改善肺部湿浊，减轻咳嗽的症状。

总的来说，对于咳嗽有痰的人来说，适当的食疗是一种很好的调理方式。

在食
疗过程中，需要根据自身体质选择合适的食物，并且注意饮食的均衡，避免过于油腻的食物。

希望以上介绍的食物能够帮助你缓解咳嗽有痰的症状，提高身体的抵抗力。

几种水果秘方治咳嗽冬季止咳五道“菜”冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。

除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。

适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。

除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

蒸梨将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。

蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。

梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。

三仁粥选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。

先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。

银耳百合饮取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。

有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。

白木耳，又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津；百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。

芦根粥取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。

此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。

清热化痰的水果都有什么关于《清热化痰的水果都有什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

水果的种类比较多，不一样新鲜水果对人体协助不一样，在吃苹果的情况下，需要对它的各层面开展掌握，那样吃的情况下，才会了解该如何选择，常见水果便是苹果，它实际减肥瘦身作用，这也是由于它带有丰富多彩的碳水化合物、维他命，因而对苹果挑选能够安心开展，那清热解毒化痰的水果都有什么呢?清热解毒化痰的水果：中医学觉得，梨生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳。

呼吸系统感染宜吃梨、枇杷果、橘子、杏子、罗汉果等新鲜水果，可止咳化痰、止咳化痰。

像梨、柑桔、红心柚等新鲜水果，具备止咳化痰、止咳化痰、润肺止咳、促进消化。

润肺化痰的食物1、柿子饼中医学觉得，柿子饼寒性味甘微涩，归肺、脾、胃、小肠经，具备清肺润肺、清热解毒生津止渴、涩肠止痢、健脾胃益胃，生津解渴肠、散血活血等多种多样作用。

针对秋燥咳嗽痰多的人而言，吃点柿子饼能合理清肺润肺。

但值得一提的是，针对便秘的病人而言，涩的柿子饼不必吃，假如柿皮较涩，也最好是削皮服用。

由于涩的食材大多数带有丰富多彩的单宁酸，它是一种收敛性物质，对排便有收敛性功效，非常容易导致排便的干结等，加剧便秘的症状。

削皮后，柿子饼肉中的膳食纤维素及阿拉伯胶就可以优良地软化大便，缓解便秘病症。

2、花生仁花生仁中带有很多的蛋白、不饱和脂肪，有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气、利湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效，还可以提高记忆力，能够协助提升小宝宝的记忆能力，对小宝宝有非常大的好处。

因此，凡肺虚的人，分不清肺虚或肺阴虚，都适合用花生仁水焯服用，不能炒后服用。

3、豆桨中医学觉得，豆桨有益水、润肺、化痰止咳实际效果，很合适秋季食用。

豆桨中带有相近身体的雌性荷尔蒙，有利于皮肤光洁嫩白，也可保持体形。

豆桨的不饱和脂肪高、化学纤维多，且大豆卵磷脂能够益脑，并可调整血糖、提升钙和骨质增生相对密度，改进停经后的更年期的症状。

喉咙痛吃什么水果好多吃这几种水果好止咳化痰还
好得快
喉咙痛吃什么水果？喉咙痛在近期比较常见，该阶段饮食要多注意，多些水果是很好的，那你知道喉咙痛吃什么水果好吗？
一、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

二、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。

它的维生素C比苹果还多出20倍以上。

而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

三、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。

特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

四、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

止咳的水果?哪些水果能止咳化痰？
这个严寒的冬季，人们很容易出现问题，感冒的人比较的多，因此咳嗽的患者也比较多了，有很多的病人不知道吃什么水果可以缓解咳嗽，今天小编为大家准备了止咳的水果，希望能够帮助到患者。

止咳的水果
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

石榴
有生津液、止烦渴作用。

凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

柑桔
柑桔具有生津止咳、化痰、醒酒、利尿等的功效，适用身体虚弱、热病以后伤酒烦渴等症，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽效果更加的好。

甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。

可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。