能够止咳的几种水果

苹果止咳化痰最快的方法
苹果有助于缓解咳嗽和化痰，下面是一些可以尝试的方法：
1. 苹果汁：取一个新鲜的苹果，切成小块，然后榨汁。

将一杯苹果汁加热至温热，每天喝2-3次。

苹果汁具有保湿和软化痰
液的作用，有助于咳嗽和化痰。

2. 苹果蜜糖糖浆：取一个红苹果，切成小块，加入一杯水并煮沸。

一旦苹果变软，用搅拌机打碎成泥状。

将苹果泥和蜂蜜混合，搅拌均匀。

每天服用2-3次，每次一勺。

这个苹果蜜糖糖
浆有助于舒缓喉咙和减少咳嗽。

3. 蜂蜜苹果片：将一个苹果去皮，切成薄片，然后加一勺蜂蜜。

将苹果片和蜂蜜混合，腌制十分钟。

每天吃几片，可以减轻咳嗽和化痰。

请记住，这些方法只是改善症状的自然方法，如果咳嗽和化痰持续时间长或症状严重，请咨询医生。

清肺止咳食谱枇杷雪梨汤在这变化多端的季节里，气温的起伏不定常常让我们的身体难以适应，尤其是呼吸道系统，很容易受到影响，咳嗽、喉咙不适等症状时有发生。

这时候，一份能够清肺止咳的枇杷雪梨汤，或许就能成为我们的“救星”。

枇杷和雪梨，都是我们生活中常见的水果，它们不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用功效。

枇杷，肉质细腻，酸甜可口，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

其具有润肺下气、止咳化痰的作用，对于肺热咳嗽、咽干口渴等症状有着良好的缓解效果。

雪梨，汁水丰盈，清甜爽口，富含维生素 C、维生素 B 族以及多种矿物质。

它具有清热润肺、生津止咳的功效，常用于治疗咳嗽痰黄、咽喉肿痛等病症。

当这两种食材碰撞在一起，煮成一碗汤，那就是美味与健康的完美结合。

接下来，我就为大家详细介绍一下这道枇杷雪梨汤的制作方法。

所需食材：枇杷 5 6 颗雪梨 1 2 个冰糖适量枸杞适量清水适量制作步骤：1、准备工作先将枇杷洗净，去掉外皮和果核。

枇杷的外皮比较薄，去除的时候要小心一些，以免损伤果肉。

雪梨用清水冲洗干净，去皮去核，切成小块。

雪梨的块大小可以根据个人喜好来决定，但不宜过大，以免煮的时候不容易熟透。

2、煮制过程在锅中加入适量的清水，大火烧开。

水开后，将切好的雪梨块放入锅中，转中火煮 10 15 分钟。

煮的过程中可以适当搅拌一下，让雪梨受热均匀。

接着，放入去皮去核的枇杷果肉，继续煮 5 10 分钟。

3、调味阶段根据个人口味加入适量的冰糖。

如果喜欢甜一点，可以多放一些冰糖；如果喜欢清淡一些，少放一点即可。

最后，撒入一小把枸杞，再煮 2 3 分钟左右，就可以关火了。

4、出锅享用将煮好的枇杷雪梨汤盛出，可以趁热喝，也可以放凉后再喝。

如果一次喝不完，可以放入冰箱冷藏保存，但建议在两天内喝完，以保证汤的新鲜和卫生。

在制作枇杷雪梨汤的过程中，有几个小窍门需要大家注意一下。

首先，选择枇杷和雪梨的时候，要挑选新鲜、成熟度适中的果实。

枇杷要选择果皮颜色金黄、表面光滑、没有破损和斑点的；雪梨要选择表皮光滑、没有疤痕、果形端正的。

咳嗽、痰多怎么办？别急着吃药，10种止咳化痰的水果，不妨一试！干燥的秋冬季节，是支气管炎、哮喘及其它肺部疾病的高发季节，易诱发咳嗽、痰多的症状。

相对于通过药物来治疗，这时候食用一些水果来润肺、养肺以达到止咳化痰的目的，无疑更有益身体健康。

一、柚子柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。

可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

二、橙子橙子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

三、柑橘柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效；适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

四、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。

中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

五、石榴石榴虽然吃起来很麻烦,但是石榴的润肺功效还是不能否认的。

石榴有生津、止烦渴作用。

凡津液不足、口燥咽干者。

可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

六、葡萄葡萄为什么能清肺呢？因为葡萄含有丰富的维生素与矿物质元素,这是雾霾天急需补充的营养物质。

葡萄还有开胃消食的效果,同时健脾和胃,有助于食物的消化。

七、柿子吃柿子虽然有益肺部简单,但不能空腹吃。

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。

对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

八、苹果苹果要带皮一起更能清肺。

这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。

每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。

九、枇杷枇杷味甘酸、性平,入肺、胃经,有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。

贡梨的功效与作用贡梨（学名：Pyrus pyrifolia）是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和药用功效。

贡梨的功效与作用主要体现在以下几个方面：一、滋养肺胃，止咳化痰贡梨具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

贡梨性寒、味甘，具有清热降火、润肺生津的作用，特别适合用于治疗肺病引起的咳嗽、咳痰等症状，如慢性支气管炎、肺炎等。

此外，贡梨中含有多种维生素和矿物质，对于提高人体免疫力、促进呼吸道粘膜的修复也有一定的帮助。

二、润肠通便，防治便秘贡梨中富含膳食纤维，具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，增加粪便的排出，防治便秘。

贡梨皮含有丰富的果胶，具有吸附肠道中的脂肪和毒素的作用，有助于排除体内的垃圾和有害物质。

此外，贡梨中含有天然果胶，能够软化大便，减少大便刺激肠壁的程度，对于防治痔疮也有一定的作用。

三、健脾止泻，增加食欲贡梨的性质温和，含有丰富的膳食纤维和果胶，能够刺激胃肠道的蠕动，增加食欲，促进消化和吸收。

贡梨还具有健脾止泻的作用，对于脾胃虚弱、消化不良、泄泻等症状有一定的缓解效果。

此外，贡梨中富含胶质物质，具有涩肠止泻的作用，适合腹泻或慢性腹泻的患者食用。

四、滋补养生，延缓衰老贡梨中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老。

此外，贡梨还富含维生素B、矿物质等营养物质，对于补充能量、提高免疫力、保护血管健康等方面起着一定的作用。

长期食用贡梨能够滋补养生，使人保持健康、年轻。

五、降血压、降血脂贡梨中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进血液循环，有助于降低血压和血脂。

贡梨中的果胶可与胆固醇结合，阻碍其吸收并加速排泄，从而有助于降低血液中的胆固醇含量。

此外，贡梨中含有丰富的食物纤维，可阻碍脂肪的吸收，减少血液中的脂肪含量，对于预防和控制高血脂也有一定的作用。

综上所述，贡梨作为一种常见的水果，不仅具有丰富的营养价值，还具有诸多的药用功效。

贡梨具有滋养肺胃，止咳化痰的作用，对于呼吸系统疾病的治疗有明显的效果。

雪莲果的功效和作用
雪莲果是一种生长在高寒地区的珍贵水果，被广泛用于中药配方和食品添加剂中。

它具有许多功效和作用，下面将介绍几个主要的。

1. 养肺止咳：雪莲果含有丰富的维生素C和镁元素，这些物质可以增强肺部功能，促进呼吸系统的健康。

同时，它还含有一些具有镇咳作用的物质，可以有效缓解咳嗽症状。

2. 提高免疫力：雪莲果富含多种维生素和抗氧化物质，能够有效提高人体的免疫力。

它可以增强机体抵抗力，预防感冒、流感等疾病的发生。

3. 抗衰老：雪莲果中的多种抗氧化物质有助于中和自由基，减少细胞损伤，从而起到抗衰老的作用。

它可以延缓皮肤老化过程，减少皱纹和色斑的产生。

4. 促进消化：雪莲果中的纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，增强消化功能。

它还含有一些帮助调节胃酸分泌的物质，对于消化不良和胃部不适有一定的缓解作用。

5. 改善睡眠：雪莲果中含有一些具有镇静和安眠作用的物质，可以缓解焦虑、失眠等问题，帮助睡眠质量得到改善。

需要注意的是，雪莲果具有一定的药用价值，但并非人人适宜食用。

特定人群如孕妇、小儿、老年人等，在食用前最好咨询
医生的建议。

此外，食用雪莲果时应适量，过量食用可能会引起胃部不适或其他不良反应。

止咳化痰吃什么水果三种能有效缓解咳嗽的水果
对于不同类型的咳嗽，都有相应的水果可以有效缓解，对于以下三种主要的咳嗽类型，要多吃这三种水果。

一、咳嗽多痰吃梨子
当咳嗽出现的同时伴随痰液，这时可以借助梨子缓解，中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥，祛痰止咳的药用价值。

冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式。

准备一只雪梨和适量冰糖，将雪梨洗净后削皮，切成小块；在锅中添加适量清水，微微煮开后倒入梨子；一段时间后，加入冰糖，搅拌均匀待汤汁变色后，关火盛出，即可食用。

二、炎症咳嗽吃橘子
当咳嗽因炎症而起时，会伴随出现喉咙肿痛的问题，这时橘子可以有效地缓解。

因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳的作用。

此外，橘子中的维生素还含有消炎的作用。

盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。

首先将橘子洗净，将顶部去除；往橘肉中撒入少许盐分，将去除顶部盖上，并用牙签固定；接着将橘子放入蒸锅中蒸煮10分钟
作用；煮好后，取出去皮食用。

三、咳嗽气喘吃杏子
当咳嗽的同时还伴有气喘问题的话，这时可以通过食用杏子缓解。

因为杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。

杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。

首先将适量的杏子洗净去皮；将果肉倒入锅中，添加适量白糖；开火慢煮，在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎；保持小火，一直煮至果酱粘稠后关火盛出。

这三种水果都是缓解咳嗽的有效方式，如果你正被咳嗽的问题所困扰，不妨根据症状选择对应的食疗方式，即能有效地缓解咳嗽问题，还能品尝到美味。

哪种水果可以止咳化痰？
咳嗽有痰是大家在平时最常见的症状，虽然不会带来太大的危害，但不舒适感常常会让人难以忍受，所以最好就是及时进行治疗。

而在众多治疗方法的选择中，食疗便是最为不错的选择，尤其是可以多吃具有化痰止咳功效的水果，那这样的水果都有哪一些呢？下面就会讲一讲。

1、橙子，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。

按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

2、柑桔：柑桔具有生津止咳、化痰、醒酒、利尿等的功效，适用身体虚弱、热病以后伤酒烦渴等症，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽效果更加的好。

3、甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳
品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。

可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

4、梨子：梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

读完准备的以上内容，大家应该都了解到了几种可以起到止咳化痰作用的水果了，因此在有需要的时候，就可以购置一些食用。

另外，建议水果可以直接生吃，也可以做成果汁果泥，还可以炖汤食用，效果都是非常好的。

咳嗽吃什么水果好，推荐9种止咳水果关于《咳嗽吃什么水果好，推荐9种止咳水果》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

咳嗽往往是伴随感冒一起的，咳嗽时嗓子会出现不适感，所以可以吃一些水果来止咳。

梨是止咳最好的水果，除此之外荸荠也具有清肺和治疗咽喉肿痛的作用，对治疗咳嗽有一定的功效。

1、杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。

杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。

杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。

如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。

2、荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。

红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

3、菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

4、柚子柚子性寒，味甘。

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。

柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。

比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

5、甘蔗甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。

《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

降温快、天气越来越冷，
很容易就生病，
最常见的就是感冒、咳嗽、喉咙痛。

其实除了吃药，
一些水果也可以缓解这些症状,
简单、便宜、有效，而且美味。

①盐蒸橙：清热止咳
橙皮具有止咳化痰的作用。

高温蒸煮能够橙皮有效成分析出，增进疗效。

而淡盐水本身就有一定的清热祛痰效果。

一起食用，可治疗风热感冒引起的咳嗽咳痰。

做法：
取一个橙子，洗净后割去顶；
将少许盐均匀撒在橙肉上，
用筷子戳几下，便于盐分渗入；
将橙子装在碗中，上锅蒸，
水开后再蒸10分钟左右；
取出后去皮，取果肉连同水一起吃。

②雪梨炖汤：润肺止咳
很多人都有这样的经历，
喉咙不舒服一直咳咳咳，很难断尾。

如果你是因为肺热、肺燥所致的热咳痰多，或是平素容易上火的人，可以试试雪梨炖汤。

做法：
雪梨2个，洗净、削皮、去心、切片，
冰糖适量，老陈皮一块，一起放入煲中，大火煲滚，小火再煲15分钟，即可倒出饮用。

③带皮蒸苹果：止泻易消化
蒸熟后的苹果，不仅能抵抗细菌，还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

平日肠胃功能欠佳，经常拉肚子的老人家，
可将苹果蒸着吃。

做法：
将苹果带皮切成小片，放入小碗中，
隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

④热炖柚子：化痰降火
柚子营养非常丰富，
且具有健胃理气、润肺化痰、补血健脾等功效，能促进食欲、降火气、抑制口腔溃疡。

做法：
鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。

梨子止咳润肺止咳佳品梨子：止咳润肺佳品梨是一种美味且营养丰富的水果，被誉为“百果之王”。

除了它的美味口感外，梨还拥有许多药用价值，特别是在治疗咳嗽和保护肺部方面。

这使得梨成为了止咳润肺的佳品。

本文将详细介绍梨子的药用特性、消咳效果以及在日常生活中如何合理食用梨子来改善呼吸系统健康。

1. 梨子的药用特性梨子被广泛应用于传统中医，其性味为甘、酸、寒。

它含有丰富的水分、维生素C、钾、纤维素和花青素等营养物质，这些物质赋予了梨子具有很高的保健功效。

根据中医理论，梨子具有清热、润肺、止咳、化痰的作用。

这是因为梨子中的蛋白酶能够分解痰液，花青素具有抗氧化和抗炎作用，而维生素C和钾则有助于增强免疫力和调节体内水分平衡。

2. 梨子的消咳效果由于梨子中富含的营养物质，它被广泛用于治疗各种类型的咳嗽。

特别是对于由痰湿、肺热引起的咳嗽，梨子具有显著的止咳和祛痰效果。

梨子中的蛋白酶可以分解痰液，减轻咳嗽症状。

此外，梨子的花青素和维生素C也能够抑制氧化过程和减轻呼吸道炎症，帮助提高呼吸系统的自愈能力。

3. 合理食用梨子的方法在日常生活中，我们可以通过以下几种方式来合理食用梨子，以达到润肺止咳的效果。

首先，新鲜生梨是最好的选择。

梨子在成熟过程中会分泌出一种物质，称为梨胶，它具有增强润肺效果的作用。

因此，选择新鲜、成熟但未过分脆硬的梨子，可以更好地发挥梨子的止咳润肺功效。

其次，可以将梨子榨汁或切片煮水饮用。

将梨子榨汁或切片后，加入适量的清水，煮沸后再用小火煮10-15分钟。

这样可以更好地释放梨子中的有效成分，并加强润肺止咳的效果。

可以适量加入蜂蜜或冰糖，调味后饮用，既美味又有效。

此外，梨子还可以和其他药材一起煲汤。

将梨子切片与沙参、北杏、桔梗等药材一同煮汤饮用，可以提高梨子的药效，加强润肺止咳的效果。

4. 注意事项尽管梨子具有很好的润肺止咳效果，但在食用梨子时，我们还需要注意一些事项。

首先，过度食用梨子可能导致腹泻。

梨子富含纤维素和果胶，过量食用会增加肠道负担，引起腹泻。

什么水果止咳化痰关于《什么水果止咳化痰》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

大家都了解当一个人在咳嗽有痰的情况下是很痛楚的，无论是干咳嗽還是咳嗽有痰对喉咙的损害全是非常大的因此当您察觉自己咳嗽的情况下需要立即医治，自然除开用药治疗也有许多饮食疗法方式有利于化痰止咳，那吃什么水果化痰止咳好呢?下边就为大伙儿剖析一下在诸多新鲜水果中什么新鲜水果的止咳化痰作用最好是。

无论是吃什么水果，吃一点都对人体全是沒有弊端的，由于水果的营养使用价值很高，带有丰富多彩的维他命和别的营养元素，并且不一样的新鲜水果拥有不一样的作用，下边详细介绍的几类食材具备非常好的化痰止咳作用。

吃什么水果化痰止咳?桔子：假如咳嗽时伴随喉咙疼，就归属于炎性咳嗽，何不吃点桔子。

桔子中带有挥发油、柠檬烯等，能够推动呼吸系统粘膜分必物提升，并减轻气管痉挛，有化痰、止咳化痰、止喘的作用。

杏：咳嗽时伴随喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏。

由于杏中带有苦杏仁甙，具备镇咳化痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。

梨：处在病发前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨。

梨中带有配糖体及单宁酸等成份，添加川贝母、老冰糖将梨蒸后服用，实际效果更优。

枇杷果：枇杷果中带有苦杏仁甙，能镇咳化痰。

用枇杷果做成的枇杷膏，也是有清爽淬火、止咳化痰作用。

有利于多痰状况。

红心柚：温阳化，快膈，止咳化痰，止咳化痰，益肺。

但是因为红心柚寒性，因此也不可以过多服用。

金橘：香甜润肺止咳，健脾开胃健食，解渴生津止渴。

小枣：益气养阴津，润肺止咳。

平常熬汤或是煮红豆糖水的情况下能够放进几颗小枣。

吃什么水果化痰止咳?除开上边为大伙儿详细介绍的几类以外，也有许多，这儿就不以大伙儿一一列举了。

咳嗽给病人的喉咙导致的伤害是非常大的，因此当大伙儿在发觉喉咙不舒服的情况下一定要立即医治，以防错过了最好的医治阶段，让病情严重。

对咳嗽好的水果关于《对咳嗽好的水果》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

咳嗽是日常生活较为普遍的不适感病症，可是有很多盆友对于此事是毫不关心的，感觉咳嗽渐渐地便会自身好的，可是大伙儿有没有想过咳嗽会渐渐地受到影响，导致气管炎等病症的出現呢。

对咳嗽有益处的新鲜水果是有很多种多样的，例如梨、苹果、甜杏仁这些。

1、梨：梨是民俗止咳化痰用的数最多的一种新鲜水果，有生津解渴、清热解毒止咳化痰的作用。

作法也许多，能够和枇杷叶、老冰糖或纯蜂蜜一起熬料可用;还能够将核挖掉将老冰糖、贝母粉添加煮熟后立即服用，实际效果都非常好。

2、苹果：一般作法是和泡好的白木耳、枸杞子、枣等一起煮汤喝，有止咳润肺的作用;还能够用苹果打汁喝，对医治嗓子嘶哑、防止咳嗽有一定的功效。

3、甜杏仁：假如你干咳无痰，还伴随喘气，吃些杏肉或甜杏仁能够获得改进，甜杏仁实际效果会更好。

杏中带有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳化痰的作用。

4、荸荠：不管直接生吃，煮着吃，還是炒着吃都能够，但最好是煮熟或煮熟了吃，还可以削皮打汁，可以医治咽喉肿痛，对医治咳嗽有痰有一定的輔助功效。

5、金橘金橘，有抗感染、去痰、行气止咳化痰等作用，对支气管炎有较明显的功效功效。

金橘的特性是外果皮和瓜瓤一起服用，嚼食后，便觉喉间津润、满口生香。

金橘80%的维他命C集中化在外果皮上，每豪克达到200mg。

金橘除生鲜外，也可煮茶食用。

一个很大的主要用途是生产加工成白砂糖金桔饼、甘草金桔饼、苹果酱、橘皮酒、金桔汁等。

外果皮还可获取芳香油，有很高的功效与作用。

6、核桃肉核桃肉带有多种多样身体需要的营养元素，是中药方剂的关键辅材，有疏肝理气补血补气，化痰止咳，润肺止咳补肾壮阳等作用。

当咳嗽时，嚼些核桃肉，能合理缓解咳嗽。

7、罗汉果罗汉果是一种名贵中药材，性凉味甘，作用润肺润肠通便。

主冶百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;针对医治急性气管炎、亚急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都是有非常好的功效，用罗汉果少量，冲进沸水侵泡,既可醒神生津止渴,又可防止呼吸系统感染，长期服食，能益寿延年。

吃什么水果止咳化痰效果最好止咳祛痰的治疗方法是十分多的，但是现如今的大家都了解喝过多药品得话会危害到自身的肝脏，因而尽可能的還是不必让自身去服药的，这个时候就只有是根据食材来医治的，那麼就可以吃一些新鲜水果去化痰。

那麼，咳嗽吃什么新鲜水果能够合理减轻呢？咳嗽吃梨能够合理减轻，梨除开能够直接生吃，它也有一种独特的用餐：添加老冰糖等食物熬做成梨汤。

尽管到现阶段都还没这些方面的靠谱科研，但因为梨中水份多，因而吃梨针对补充水份确实有益处，还可以减轻由于干躁引起的喉咙不舒服、咳嗽等病症。

尤其是有咽炎的盆友，吃梨后确实能够使喉咙舒服许多。

我们喝下要梨熬出的梨汤，觉得咽喉很舒服，并并不是由于梨中有一切独特的成份，一样是由于补充了水份的結果。

但是，若是别的原因引起的咳嗽，需要止咳化痰，還是找止咳药物较为可靠。

咳嗽吃甜杏仁能够合理减轻，这是由于甜杏仁中带有苦杏仁甙，它有镇咳化痰、温肺祛寒的实际效果。

因而，若是咳嗽有痰了，就可以根据吃甜杏仁来减轻咳嗽的症状，这也会让发烧感冒的人舒适一点。

另外，还能够让咳嗽提早好起来。

咳嗽吃甘蔗能够合理减轻，甘庶有非常好的止咳化痰作用，针对发烧感冒咳嗽的症状能够合理的减轻。

因此，若就是你咳嗽有痰了，能够根据吃甘蔗来做到止咳化痰的实际效果。

咳嗽吃葡萄能够合理减轻，这是由于红提里边带有丰富多彩的维他命和葡萄糖，能够合理的协助我们缓解咳嗽，对身体有非常好的止咳化痰的实际效果。

因此，若就是你咳嗽有痰了，能够根据吃葡萄来合理减轻咳嗽的症状。

咳嗽吃柿子能够合理减轻，这是由于柿子饼有非常好的清肺润肺的实际效果，针对发烧感冒咳嗽的症状能够合理的减轻，它具备化痰止咳的实际效果。

因此，若就是你咳嗽有痰了，能够根据吃柿子来减轻咳嗽的症状，为自己缓解发烧感冒的痛楚。

咳嗽吃无花果能够合理减轻，这是由于无花果中带有丰富多彩的水解酶和香豆素，这类物质能够协助我们合理减轻咳嗽的症状。

因此，若就是你咳嗽有痰了，就可以根据吃无花果来减轻咳嗽的症状，能够让咳嗽迅速的好起来。

咳嗽也分不同种类，几种止咳化痰水果大有区别“冬天一来，身边的咳嗽声此起彼伏，体质差的人一旦咳嗽就难以恢复。

咳嗽痰多的时候，严重影响生活状态和工作状态，不断的咳嗽还会引起肺的负担。

今天，零食工坊为大家准备了一些止咳化痰对症水果，可以一试哦！初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。

《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。

还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

体质虚寒的人，可选择性味温热的水果虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

吃水果可化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的，也要注意患者的饮食。

小偏方止咳化痰1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。

治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

刺梨的12大功效与作用及禁忌梨是一种常见的水果，也是人们日常生活中常食用的水果之一。

梨的功效与作用对于人体的健康有着很大的帮助。

下面将为大家介绍梨的12大功效与作用以及一些禁忌。

希望对大家有所帮助。

第一大功效：清热降火。

梨性凉，味甘，能够清热化痰。

对于夏季多暑热、上火燥热的人来说，适量食用梨能够帮助清除体内多余的热气，带走体内的烦恼。

尤其是在夏季，多吃梨能够降低人体发生上火的几率，防止肺热引发的感冒和咳嗽。

第二大功效：润肺止咳。

梨中含有多种维生素和营养物质，能够起到润肺止咳的作用。

尤其是在秋冬季节，很多人都会感受到空气的干燥，喉咙发痒的情况频繁发生。

此时，食用梨能够有效地润滑咽喉，缓解咳嗽症状，帮助人们恢复良好的呼吸状态。

第三大功效：祛痰止咳。

梨中含有丰富的果胶，有助于粘稠痰液的稀释和排出，对于患有咳嗽、咳痰、气管炎等症状的人来说，食用梨能够帮助祛痰止咳，舒缓呼吸，改善症状。

特别是梨汤，对改善咳嗽痰多的症状有一定的辅助作用。

第四大功效：清肠通便。

梨中含有丰富的纤维素和植物蛋白，有助于增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄。

梨对于便秘的人来说是一种理想的水果，其含有的果酸能够刺激胃液分泌，帮助消化。

梨中的纤维素还能够增加肠道的饱腹感，减少食欲，从而帮助减少食量，减轻体重。

第五大功效：降低血压。

梨中含有丰富的钾元素，能够帮助血管扩张，增加尿液的排泄量，降低血液中的钠离子水平，从而起到降低血压的效果。

对于患有高血压的人来说，适量食用梨能够作为辅助治疗手段，缓解高血压带来的身体不适。

第六大功效：保护胃黏膜。

梨中含有丰富的果酸和维生素C等物质，能够帮助胃酸的分泌，增加食物在胃里的消化速度，防止胃溃疡的发生。

梨对于胃糜烂、胃溃疡等胃病患者来说，是一种理想的水果。

梨还有一定的降酸作用，能够减少胃酸分泌，缓解胃痛的症状。

第七大功效：预防贫血。

梨中富含多种维生素和微量元素，尤其是维生素C和铁元素的含量较高。

铁元素是合成血红蛋白的重要成分，能够帮助预防贫血的发生。

几种水果秘方治咳嗽冬季止咳五道“菜”冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。

除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。

适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。

除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

蒸梨将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。

蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。

梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。

三仁粥选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。

先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。

银耳百合饮取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。

有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。

白木耳，又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津；百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。

芦根粥取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。

此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。

清热化痰的水果都有什么关于《清热化痰的水果都有什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

水果的种类比较多，不一样新鲜水果对人体协助不一样，在吃苹果的情况下，需要对它的各层面开展掌握，那样吃的情况下，才会了解该如何选择，常见水果便是苹果，它实际减肥瘦身作用，这也是由于它带有丰富多彩的碳水化合物、维他命，因而对苹果挑选能够安心开展，那清热解毒化痰的水果都有什么呢?清热解毒化痰的水果：中医学觉得，梨生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳。

呼吸系统感染宜吃梨、枇杷果、橘子、杏子、罗汉果等新鲜水果，可止咳化痰、止咳化痰。

像梨、柑桔、红心柚等新鲜水果，具备止咳化痰、止咳化痰、润肺止咳、促进消化。

润肺化痰的食物1、柿子饼中医学觉得，柿子饼寒性味甘微涩，归肺、脾、胃、小肠经，具备清肺润肺、清热解毒生津止渴、涩肠止痢、健脾胃益胃，生津解渴肠、散血活血等多种多样作用。

针对秋燥咳嗽痰多的人而言，吃点柿子饼能合理清肺润肺。

但值得一提的是，针对便秘的病人而言，涩的柿子饼不必吃，假如柿皮较涩，也最好是削皮服用。

由于涩的食材大多数带有丰富多彩的单宁酸，它是一种收敛性物质，对排便有收敛性功效，非常容易导致排便的干结等，加剧便秘的症状。

削皮后，柿子饼肉中的膳食纤维素及阿拉伯胶就可以优良地软化大便，缓解便秘病症。

2、花生仁花生仁中带有很多的蛋白、不饱和脂肪，有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气、利湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效，还可以提高记忆力，能够协助提升小宝宝的记忆能力，对小宝宝有非常大的好处。

因此，凡肺虚的人，分不清肺虚或肺阴虚，都适合用花生仁水焯服用，不能炒后服用。

3、豆桨中医学觉得，豆桨有益水、润肺、化痰止咳实际效果，很合适秋季食用。

豆桨中带有相近身体的雌性荷尔蒙，有利于皮肤光洁嫩白，也可保持体形。

豆桨的不饱和脂肪高、化学纤维多，且大豆卵磷脂能够益脑，并可调整血糖、提升钙和骨质增生相对密度，改进停经后的更年期的症状。

风热咳嗽食疗方法风热咳嗽是一种常见的咳嗽症状，多由外感风邪引起。

如果及时采取正确的食疗方法，可以有效缓解症状，并促进身体康复。

接下来，本文将为您介绍一些风热咳嗽的食疗方法。

风热咳嗽食疗法一：水果水果对于缓解咳嗽症状非常有效。

梨是一种常用的水果，具有润肺止咳的功效。

可以选择新鲜梨，将其切片或捣碎，加入适量的蜂蜜，每天食用2-3次。

此外，苹果、柚子等水果也具有清热止咳的作用，可以适量食用。

风热咳嗽食疗法二：蔬菜蔬菜对于提高免疫力，缓解咳嗽症状有很好的效果。

常见的辛凉蔬菜如黄瓜、西红柿、苦瓜等，可以生吃或加工成蔬菜汁饮用，能够清热解毒，减轻咳嗽症状。

此外，菠菜、小白菜等绿叶蔬菜富含维生素C和纤维素，也具有清热解毒的作用，可以多食用。

风热咳嗽食疗法三：食疗汤品食疗汤品在缓解咳嗽症状方面非常有效。

以下是几款食疗汤品的制作方法：1. 菊花决明汤：将干菊花和决明子分别煮开，混合后加入适量的蜂蜜，每天早晚饮用一碗，有清热解毒、润肺止咳的功效。

2. 柚子薏米汤：将柚子皮、薏米和冰糖一起放入砂锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟，每天饮用1-2次。

此汤具有清热化痰、润肺止咳的作用。

3. 杏仁猪肺汤：将杏仁研磨成粉，与猪肺一起放入锅中煮熟，加蜂蜜调味。

此汤具有清热润肺、止咳平喘的功效。

风热咳嗽食疗法四：草药中药材中具有清热解毒、润肺止咳功效的草药非常适合风热咳嗽的食疗。

以下是几种常用的草药食疗方法：1. 枇杷叶糖浆：将新鲜的枇杷叶与冰糖捣碎，浸泡一段时间后，取出糖浆每日口服一次。

枇杷叶糖浆有清热润肺、止咳化痰的作用。

2. 西瓜霜：将西瓜霜研磨成粉，每日可将适量的西瓜霜粉撒在水果或食物上食用，有清热解毒、止咳平喘的功效。

3. 川贝雪梨糖水：取适量的川贝炖煮，再加入梨子和冰糖煮熟。

此糖水有润肺止咳、化痰平喘的作用。

风热咳嗽食疗法五：饮食调理在风热咳嗽期间，合理的饮食调理也非常重要。

建议多吃清淡、易于消化的食物，避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入。

止咳效果最好的水果，咳嗽了别错过！关于《止咳效果最好的水果，咳嗽了别错过！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

梨子是一种很常见的水果，其功效可许多，白色食物对肺有维护保养有非常好的功效。

非常情况下秋季服用，雪梨水分多，能够止咳化痰。

梨子的用餐也许多，可是梨子寒性，一次不可以吃太多。

特别是在肠胃较为敏感、小肚子冷痛的人，不可以多吃。

一、营养成分味甘寒性，含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2.C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、清热化痰之作用，非常合适秋季服用。

二、益处梨又有减少血压和养阴清热的实际效果，因此高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有益处。

味甘寒性，具生津解渴燥、清热化痰、益气养血拨毒之作用，非常合适秋季服用。

梨能够直接生吃，还可以蒸，还能够制成汤和羹。

可是苍溪梨子寒性，一次不应多食。

特别是在脾胃虚弱、腹部冷痛和气血两虚者，不能多吃。

三、作法生吃：民俗对其有“活者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的叫法。

因而，生吃梨能显著消除呼吸道感染病人所出現的咽喉干、痒、痛、音哑，及其便秘尿赤等病症。

打汁：将梨榨出梨子汁，或加澎海洋、冬瓜子、老冰糖少量，煮饮，对气温亢燥、身体素质火太旺、喉炎发干、响声不扬者，具备滋养喉咙、补充体液的作用。

冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是在我国传统式的饮食疗法滋补品。

能够滋阴润肺，止咳祛痰，对喉咙具备优良的盈润维护功效。

梨的饮品：“梨膏糖”也是远近闻名，它是用梨加纯蜂蜜熬料而成，对患肺热咳嗽痰多症的患者有显著功效。

吃梨小提示梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。

梨含水杨酸较多，胃酸多者，不能多食。

梨有有利排尿功效，夜尿频尿急者，临睡前少吃梨。

气血两虚、畏寒怕冷、腹泻、手脚发凉的病人不能多吃梨，而且最好是煮开再吃，防止寒湿病症加剧。

梨带有糖份高，糖尿病者当慎。

梨含水杨酸多，不适合与偏碱药同用，如多索茶碱、苏打等。

梨不可与大闸蟹同吃，防止造成腹泻。

用于化痰止咳者，不适合挑选糖份太高的甜梨。