喉咙痛吃什么水果好 13种水果帮你润喉去燥

吃什么水果清喉润肺，润肺吃什么食物比较好吃什么水果清喉润肺 1、梨子梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。

市场上很多止咳药都以梨子为原料。

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

另外,梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。

二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

2、柚子柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。

柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

3、苹果苹果是一种万能果实,苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。

苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。

苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。

苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏。

另外,苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。

4、石榴有生津、止烦渴作用。

凡津液不足、口燥咽干者。

可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食;儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

5、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。

柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。

柠檬和绿茶不宜一起冲泡,因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使二者失去原有作用。

6种水果，喉咙痛要记得吃
在生活中有不少人被喉咙痛困扰着，我们都知道喉咙痛会导致我们吞吐困难，特别的难受。

其实喉咙痛可以通过水果来缓解。

那么你知道喉咙痛吃什么水果好呢？一起去了解一下吧。

喉咙痛吃六种水果
1.枇杷
喉咙痛吃什么水果呢？枇杷最有效。

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

富含维生素C，可抗坏血因子。

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

是人们初夏重要的营养果品和保健果品。

不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

2.樱桃
樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3.猕猴桃
猕猴桃是所有水果中维
生素C含量最高的食物，而且还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。

4.袖子
柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

5.甘蔗
甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。

吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

6.柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。

特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

发烧喉咙痛吃什么水果好呢发烧喉咙痛每个人都遇到过，平常的感冒可能就会引起发烧喉咙痛。

感冒发烧了，喉咙痛，觉得很不舒服，这个时候除了去看医生之外，还可以吃一些水果来缓解发烧喉咙痛，那么发烧喉咙痛吃什么水果好呢？接着就为大家介绍发烧喉咙痛吃哪些水果比较好。

1、梨民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

几颗杏桃三把火，日食梨不为多2、猕猴桃猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。

另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。

3、柚子柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。

其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

4、苹果苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。

除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。

对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。

5、山楂山楂也就是我们经常说的山里红。

山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。

山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。

经常吃山楂，可以长寿哦！上面介绍的水果对缓解发烧喉咙痛都是有一定的效果的，而梨是这几种水果当中效果最明显的，所以当你遇到这种症状时，第一赶紧去看医生，遵医嘱，该吃药的吃药，该挂水的挂水。

润嗓吃什么好嗓子干可以吃的水果：1．菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2．梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。

对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3．甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。

《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4．柚子：柚子性寒，味甘。

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。

但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

食物上的保健应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。

维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。

B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。

多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

润嗓子的茶目前看来，用菊花、胖大海、枸杞子和西洋参来炮制的润嗓茶比较有效。

可取菊花10朵，胖大海1粒，敲开壳，枸杞子3粒，切片西洋参3片，沸水冲入壶内，稍等片刻即可。

什么水果对咽喉炎好治疗咽喉炎除了选择药物之外大家还可以借助饮食，现在很多水果在治疗疾病，补充身体所需微量元素方面有很大功效，那对于咽喉炎来说，要想治疗这种疾病的话要选择什么样的水果才好呢?更好的维护身体健康，更完整的补充身体所需营养，下面要说的就是什么水果对咽喉炎好!咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。

急性咽喉炎，常为病毒或细菌所致。

冬春季最为多见。

多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎。

慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或因鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物化学因素、颈部放射治疗等刺激咽部所致。

吃什么水果对咽喉炎最好1、樱桃，樱桃即是食物也是中药。

樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功效。

富含维生素C，可抗坏血因子。

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

2、杨梅，杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。

对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

3、梨，梨是民间公认的清肺润喉的水果。

因此治疗咽喉炎必吃梨。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

4、荸荠，荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。

预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

可将荸荠加冰糖榨汁服用，还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果也很好。

5、甘蔗，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

咽喉炎患者生食与熟食都可。

熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。

嗓子不舒服吃什么水果4种润喉水果来帮你
步入春季，一些人难免会有喉咙不舒服的时候，平时生活种可以吃些水果来清肺润喉，看看这4种水果有你喜欢吃的吗？
一、梨
梨，果肉多，水分也很多，而且营养丰富，含有多种蛋白质、脂肪、纤维素、维生素，入肺、胃经，具有生津、润燥、解酒、清热、化痰等功效，能给身体补充很多水分，可改善呼吸系统和肺功能，降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

二、苹果
大家有没有发现，无论说水果的哪种好处，好像都有苹果的身影，苹果真的可以称得上是百用的水果了，强大的功能不得不让人刮目相看。

苹果能使皮肤嫩滑，其含有的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，能降低胆固醇、防动脉硬化，还具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心等功效。

三、枇杷
枇杷营养价值也很高，含有大量的果糖、葡萄糖及多种维生素，有润肺、止咳、止渴的功效，能润肺利尿，清热健脾，滋润喉咙，对患有慢性咽喉炎的患者也能起到起滋润的作用。

四、甘蔗
甘蔗含有大量的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质，能消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒，还能泻火热，解热止渴，生津润
燥，助脾健胃，对患有咽喉炎的患者也能起到有效的作用，甘蔗可以生吃也可以水煮，还能榨甘蔗汁喝。

平常可以多去市场购买这几种水果，空闲时间不妨多吃点，同时也要注意个人卫生，保持门窗的通风。

夏季润喉去燥的食物
夏季润喉去燥的食物包括：
1. 梨子：梨子含有丰富的水分和维生素C，具有润喉止咳的作用。

2. 西瓜：西瓜由于含有大量的水分和维生素C，能够滋润喉咙、清热解渴。

3. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进唾液分泌，
润滑喉咙。

4. 水果汁：新鲜水果榨汁能够提供水分和维生素C，减少喉咙干燥。

5. 水：多喝水可以保持喉咙湿润，减少干燥感。

6. 芦荟汁：芦荟具有润喉的作用，可以缓解喉咙不适。

7. 薄荷：薄荷具有清凉的特性，可以缓解喉咙炎症。

8. 蜂蜜：蜂蜜具有润喉止咳的作用，可以缓解喉咽炎症状。

以上食物可以在夏季常食用，有助于润喉去燥，缓解喉咙不适。

嗓子疼吃什么水果去火喉咙痛的问题是很普遍的，如今很多人都是有喉咙痛的问题出現，也是我们在平常的日常生活会普遍的状况，这类问题会对我们身心健康导致威协，并且喉咙痛以后需要多饮水，还能够挑选吃些新鲜水果，那麼实际喉咙痛吃什么水果好好，一起来瞧瞧吧。

喉咙痛能吃苹果吗喉咙痛的情况下也是能够吃苹果的，由于新鲜水果中的水份是非常丰富的，买着对我们身体健康而言是有益处的，也是协助我们处理喉咙痛问题的好方法。

喉咙痛吃什么水果好假如出現了喉咙痛的状况，此刻吃些新鲜水果還是很非常好的，最先吃的便是苹果，由于苹果中是含有很多维他命存有的，并且也有柠檬酸，那样就可以协助我们补充身体所需要的营养元素，非常是由于发烧感冒外流而造成的营养元素问题。

并且在干躁的秋天时，大伙儿能够多吃一些苹果，那样不但能够合理的缓解便秘容易上火的问题，并且还能够协助医治咽喉肿痛的问题，这对减轻喉咙痛的状况有益处。

吃柚子一样能够处理喉咙痛问题，由于红心柚的口味很非常好，并且吃起來的口味质嫩可口，并且味儿上也是较为香甜花香的，再再加红心柚中的营养成分也是十分丰富多彩的。

在红心柚中的维他命C 是比较丰富的，并且在其中还带有很多的糖原物质，在其中也有维他命、磷元素、含铁等矿物，这种都对减轻喉咙痛问题有益处。

再再加苹果能够有补血补气养血，另外还能清肺润肺、止咳化痰清咽，常常吃苹果对减少胆固醇也是有益处，能够协助我们减轻喉咙痛问题，是维护肺脏身心健康的好挑选。

柿子饼一样对减轻喉咙痛问题有益处，由于柿子饼有着很非常好的止咳润肺实际效果，并且对喉咙痛问题也是有减轻实际效果，是改进咳嗽有痰等问题的出色新鲜水果。

红提吃起來的味儿和口味都十分出色，并且吃葡萄能够有补血补气养血的实际效果，对女士而言是很合适吃的，并且红提不但有补血补气的功效，对我们滋补养生内脏器官的身心健康也是有一定益处，非常是生体液的实际效果很好，尤其是补血补气的实际效果也非常好，女士多吃些红提，除开能够有补血补气的功效，滋补养生肾脏、生体液等饮食疗法作用也很非常好，对处理喉咙痛的问题是有益处的。

喉咙痛吃什么水果
关于《喉咙痛吃什么水果》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

喉咙疼是一种常见症状，无论是春天多风還是冬天严寒干躁，便是发烧感冒那样的小问题全是会造成喉咙干痒疼痛，实际上喉咙疼的原因无非喉咙发炎，一般是病菌感染造成的，
在这个时候，很多人除开服药之外，都是挑选去多饮水，要不便是吃一点咽喉含片，减轻喉咙疼痛的状况，实际上除过这种方式，我们还可以挑选饮食疗法来处理喉咙疼痛的问题。

在饮食搭配层面，许多新鲜水果针对减轻喉咙疼实际效果全是很显著的，新鲜水果中含有维他命，而且甲基纤维素成分高，并且许多新鲜水果都是有滋阴润燥、生津止渴、化痰止咳的作用，
特别适合喉咙疼的人吃。

苹果是一年四季都常见的水果，但不一样的时节吃苹果具备不一样的作用，
在干躁的秋天多吃些苹果不但可以合理的缓解便秘容易上火等病症，另外还能够合理的医治咽喉肿痛等病症。

在我国中医学强调，苹果具备补性子、健脾养胃阴、生津止渴、润肺止咳悦心的作用，在平常日常生活适当多吃还具备维护心脑血管身心健康的功效，因而一直以来苹果都被称作心脑血管病的身心健康守护神。

并且多吃些苹果还能够改进呼吸道及肺的功能，非常是针对一些长期长坐与电脑前面的人而言，更应常吃苹果。

它能够与身体的放射性物质紧密结合，进而将其排出来身体之外。

假如出現喉咙疼的状况，還是建议到医院做一个查验，用药治疗主导，在服药的基本上，顺带开展饮食疗法，少吃一些辛辣食物刺激的食材，饮食清淡主导，多吃一些具备补阴实际效果的新鲜水果，那样能够更强的减轻喉咙疼的病症，尽快尽快恢复。

清咽利喉的水果不得不知1、柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。

它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

柠檬蜂蜜水不仅是女生爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

2、生梨梨子润肺润喉效果众所皆知。

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。

如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果，不妨适量吃点，预防喉痛。

3、橄榄新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。

我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。

4、葡萄葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。

类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

绿葡萄有清热解毒，滋润喉咙的功效。

1、罗汉果茶罗汉果1个。

将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。

每日1--2次，每次1个。

功能清肺化痰，止渴润喉。

主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

《食物中药与便方》谓:“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。

”2、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1克。

将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

3、大海生地茶胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。

上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。

根据患者的饮量，每日2--3剂。

功能清肺利咽，滋阴生津。

用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢喉咙不舒服吃什么水果好呢
导语：喉咙不舒服之后患者会购买药物调理，买药时医生会询问身体的其它症状，通过判断给出病症，药物则是按照此症进行医治的，可是有些药店人员或
喉咙不舒服之后患者会购买药物调理，买药时医生会询问身体的其它症状，通过判断给出病症，药物则是按照此症进行医治的，可是有些药店人员或是患者自己无法准确的判断疾病，治疗就会有误差，所以我们建议患者喉咙不舒服时通过食物进行控制，患者能吃对喉咙好的水果，那么喉咙不舒服吃什么水果好呢？
梨含有大量的水分滋润咽喉很有好处的！！！
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花可以润肺、消痰
清热、解毒。

梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨的吃法
生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。

因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

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嗓子不舒服吃什么水果比较好
嗓子不舒服的人对于治疗问题当然要注重，但是要注意不能够盲目的用药，以免造成副作用，可以通过一些食物帮助改善，如雪梨柠檬，西红柿，猕猴桃等这些水果都比较好。

1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。

但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。

温和一点。

2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。

这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。

蜂蜜可谓是“润喉之王”
5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。

尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。

6、注意事项嗓子痒要多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。

不过也别喝太多，否则会增加肾脏负担。

清肺润喉水果有哪些？
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教师是一份令人尊敬的职业，但是我们都知道老师的工作也很辛苦。

每天给学生传授
知识，给学生们解惑答疑，需要耐心和爱心，最重要的是需要不厌其烦的向学生解说，所
以很多从事教师职业的人都患有不同程度的咽炎，经常出现声音嘶哑，喉咙肿痛的现象。

那么，清肺润喉水果有哪些？
杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。

杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。

患有
风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。

用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保
健饮品。

几种具有清肺功能的水果
无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。

无论干鲜无花果均可
入药。

咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水
煎无花果，可起到去火消哑的作用。

几种具有清肺功能的水果。

什么水果润喉清肺呢
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喉咙总是有痰，而且比较的干燥，这种问题在生活当中常会遇到，所以你需要做好润
喉清肺工作，但是什么样的方法可以达到最理想的，润喉清肺效果，可能很多人在生活当
中都不太了解吧，那么下面就为大家详细介绍一下，可以让你起到润喉清肺的几种水果食物。

清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

清肺梨：可生津止渴，清热止
咳等。

一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块，放到碗里
再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

三是连皮切成块，和
木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉
水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

杨桃杨桃主要产于我
国的华南地区。

杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。

患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。

用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干
舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜。

润喉的水果有哪些呢
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每天吃一些水果对身体健康是很有好处的，在身体健康时，我们可以随意的选择自己喜欢的水果来食用，但是如果出现喉咙疼痛的症状的话，那就得在选择水果的时候有所讲究，选对了水果可以帮助润喉，如果选择不对，反而有可能加重症状，今天我们就一起来认识一下几种可以帮助润喉的水果。

1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。

它的维生素C比苹果还多出20倍以上。

而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
喉咙痛吃什么水果最好呢
导语：我们都知道到了秋天的时候，人体常常会出现秋燥的现象。

我们知道秋燥常常会出现的情况就是身体出现上火的现象。

人体上火了以后，就会出现喉
我们都知道到了秋天的时候，人体常常会出现秋燥的现象。

我们知道秋燥常常会出现的情况就是身体出现上火的现象。

人体上火了以后，就会出现喉咙痛的情况。

我们可以通过吃水果来解决喉咙痛这一现象了。

当然我们也要选择效果最好的水果了。

那么到底喉咙痛吃什么水果最好？今天小编就来告诉你这一问题的答案，快来看看吧。

1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。

它的维生素C比苹果还多出20倍以上。

而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

柚子是一种营养丰富的水果，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

3、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。

特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

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什么水果能润喉呢
文章导读
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每到秋冬季节，很多人就会出现皮肤干燥、嘴唇干裂、喉咙肿痛等症状，所以就要多
喝开水补充体内水分，皮肤上的干痒可以使用一些润肤露解决，如果是体内的燥热和肿痛，就可以服用下火药物，或者多吃含有较多水分的水果，就会让人感到清爽舒心。

那么，什
么水果能润喉？
传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。

寒凉类：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百吅、西瓜等；
温热类：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；
甘平类：有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

冬季吃水果首选甘蔗和梨
一、梨。