近视儿童的救星

孩子眼睛近视最好的治疗方法
近视是一种常见的眼睛视力问题，特别是在孩童中更为普遍。

除了配戴近视眼镜，还有一些其他的治疗方法可以帮助孩子纠正近视并改善视力。

1. 眼保健操：定期进行眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳，调节眼球肌肉的紧张程度，从而减轻近视的程度。

家长可以通过视频或书籍学习与孩子一起进行眼保健操，每天坚持10-15分钟。

2. 室内外活动平衡：多让孩子进行户外活动，暴露于自然光线下有助于预防近视的发展。

尤其是进行远距离视物，如远足、玩球等户外活动，可以有效刺激视觉神经的发育。

3. 控制近距离用眼时间：限制孩子长时间使用电子设备和近距离用眼，避免长时间阅读、玩手机、看电视等活动。

建议每
20-30分钟进行一次远眺，使眼睛得到休息。

4. 距离辅助器具：使用辅助器具如距离眼镜或角膜塑形镜等，可以改变角膜的曲率，从而减轻近视的程度。

这些器具需要经过专业人士的指导和配合使用。

5. 视光治疗：通过眼科医生的评估和治疗，针对近视的不同情况进行视光治疗。

视光治疗包括视觉训练、配合使用视力矫正器具等，能够帮助孩子改善近视视力和调整眼球对焦能力。

6. 药物治疗：一些研究表明，某些药物如低剂量阿托品或1%
的滴剂烟碱酸可以延缓近视的进展。

然而，使用药物治疗需在
专业医生的指导下进行，以确保剂量和使用方式的安全性。

值得注意的是，以上治疗方法的效果因人而异，每个孩子的近视情况也可能有所不同。

最好在儿科眼科专家的指导下，根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法。

同时，及时发现近视问题并进行积极干预，可以更好地保护孩子的视力健康。

吃什么对小孩的眼睛好
随着电子时代的不断更新，小孩近视越来越普遍，小小年纪就戴一副与年龄不符的大眼镜，把水汪旺的大眼睛都遮住了！他们正处于生长发育的旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，易受不良环境的影响而形成近视眼。

长时间看电视、玩游戏，不正确的看书、写作业等都是导致近视的原因。

作为父母从小就要重视对孩子眼睛的保护，这样在他们以后的成长中就会拥有一个明亮的世界，此时，叶黄素是你的必选品，它能保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛老化以及病变，缓解视疲劳，从而增进视力、保护视力，有效缓解因看书、视频等原因引起的视觉疲劳。

叶黄素对于视力有强大的保护作用，那么又该如何来补充呢？由于人体无法合成叶黄素，因此需从食物中补充，但是食物中的叶黄素含量是有限的，不能达到人体所需，所以必须选用国家批准的、来源可靠、放心的叶黄素产品。

果谷叶黄素酯片糖源自中国之肺的秦岭山中野生万寿菊提取，是大自然最慷慨的馈赠，高含量、高纯度、纯植物、无添加任何防腐剂。

保护视力锻炼十法根据国家疾控局等权威机构发布的数据，2022年我国儿童青少年总体近视率51.9%，这一数据涵盖了小学、初中和高中各个学段的学生。

具体到不同学段，小学生的近视率为36.7%，初中生的近视率为71.4%，而高中生的近视率则高达81.2%。

这表明随着学段的升高，学生的近视率也呈现出逐渐上升的趋势。

这里搜集了十种既简便易行又确实有效的视力保护法，希望对广大近视患者有所帮助。

一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

先顺时针方向转9圈，再逆时针方向转9圈，共做四次。

每次转动，眼球部应尽可能地到达极限。

此法可以松弛眼调节肌，眼睛灵活自如，炯炯有神。

二、熨眼法取坐位，全身放松，闭上双眼，然后相互摩擦双掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然向两侧分开，同时随之使劲睁眼，如此三五次，能促进眼部血液循环，增进新陈代谢，预防视力下降。

三、低头法身体下蹲，双手分别攀住脚趾，稍微用力往上扳，同时尽量朝下低头，维持5--10分钟。

此法可使五脏六腑之精气上升至头部，从而起到营养耳目的作用，同时可治眼睛视物模糊及耳聋。

四、洗眼法先将脸盆消毒后，倒人凉开水，调好水温，让脸贴着水面，在水中睁开眼睛，使眼球上下、左右移动三次，然后再按顺时针、逆时针旋转三次。

若途中感到呼吸困难，不妨扬起脸来，深呼吸后再继续。

可洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有疗效。

五、静坐按摩法每日睡醒起床时，端坐，眼睛轻闭，调和气息，使眼部放松。

双手食指微弯曲，大拇指抵住两侧太阳穴，其余三指呈握拳状，用微弯的食指上侧缘从内眼角沿上眼眶向外眼角按摩21次，闭眼片刻忽然大睁。

重复做几遍，可以预防视力下降。

六、呼吸凝神法选空气清新之处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，稍停片刻，然后徐徐呼气，连续9次呼吸。

在中途呼吸的时候，想象眼球也在同时进行着呼与吸此法有消除视物不明，治眼流泪之功效。

送给小朋友护眼方面的礼物近年来，随着电子产品的普及，越来越多的小朋友开始使用电子设备，这不可避免地给他们的眼睛带来了一定的压力和伤害。

为了帮助小朋友更好地保护眼睛健康，我们可以考虑送一些护眼方面的礼物给他们。

1. 护目镜：护目镜是一种专门设计用于减少眼睛对蓝光的暴露的眼镜。

蓝光是电子设备中常见的有害光线，长时间暴露于蓝光下会导致眼睛疲劳和视力下降。

护目镜可以有效过滤蓝光，减轻眼睛的疲劳感，保护视力。

2. 阅读灯：对于喜欢看书的小朋友来说，阅读灯是一个很好的礼物选择。

阅读灯可以提供柔和的光线，避免眼睛过度疲劳。

此外，一些阅读灯还配有调光功能，可以根据光线环境来调整亮度，给小朋友更好的阅读体验。

3. 防蓝光屏幕保护贴膜：对于经常使用电子设备的小朋友来说，贴上一块防蓝光屏幕保护贴膜是一个不错的选择。

这种贴膜可以有效过滤蓝光，减少眼睛受到的伤害。

并且，它还可以起到防刮、防指纹的作用，保护屏幕不受损。

4. 可调节书桌椅：保持正确的坐姿对于眼睛的健康至关重要。

一个可以调节高度和角度的书桌椅可以帮助小朋友保持正确的坐姿，减少眼睛疲劳和颈椎问题。

5. 适当的阅读时间和休息：除了送一些物品之外，我们还应该提醒小朋友注意合理安排阅读时间和休息。

过长时间的连续阅读会使眼睛疲劳，造成视力下降。

因此，我们可以和小朋友一起制定一个合理的时间表，每隔一段时间就提醒他们休息一下，放松眼睛。

在送给小朋友护眼方面的礼物时，我们应该注重选择适合小朋友年龄段和使用习惯的产品，并且在送礼的同时，也要教育他们正确使用电子产品的方法，养成良好的使用习惯。

通过这些礼物和教育，我们可以帮助小朋友保护眼睛健康，让他们拥有一个明亮的未来。

改善近视的十个小妙招1.如何改善孩子近视2.青少年近视眼恢复视力小妙招3.怎么恢复视力恢复视力的小妙招4.有效恢复视力的最快的五种方法5.改善近视的方法6.眼睛近视怎么办才能恢复 7大妙招助你恢复视力如何改善孩子近视可以参考下面的方法改善孩子近视，控制近视度数增长远离近距离用眼近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

保持正确姿势读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

多吃青菜水果五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。

食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

适度光线看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。

♀?避免边走路边看书避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。

因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。

经常如此就很可能得近视眼。

♂?积极参加体育锻炼积极参加体育锻炼，增强体质。

当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

坚持眼保健操坚持做正确的眼保健操。

通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

少吃甜食少吃甜食。

因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。

维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。

过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

定期检查视力定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

补充视力营养素及时补充视力营养素，现代社会99%的孩子近视都是因为缺乏视力营养素导致的，所以还需从根本上给孩子补充视力营养素。

10个小妙招有效防治孩子的近视1 远眺我们几个同学每天晚上做完作业后，到江边向远处眺望。

这个方法非常有效，但一个人做很无聊，所以最好几个人一起行动。

我们那时是一边远眺，一边玩成语接龙、即兴作诗、背诵课文、猜谜等各种各样的趣味游戏，有时候还会对着长江大喊，在娱乐中治疗，比较有趣，能够促使人坚持下来。

此方法，有江啊湖啊的，就到水边去远眺；没有这些的城市，登上比较高的楼层，向远处眺望，效果一样，每天不得少于俩小时，俩小时可分段进行或集中进行。

2 喝胡萝卜汁每天早上空腹喝一小杯自家鲜榨的胡萝卜汁，效果非常好，但不可喝得太多，否则会导致脸色发黄，让人看起来象得了黄疸病。

3 转眼珠子每天早晚、或在公汽上无聊时、或课间休息时，都可以操作，定住自己的脸，让眼珠子在眼睛里上下左右转圆圈，左转100下，右转100下，眼睛干涩者，加入一滴珍珠滴眼液后，再转眼珠子，效果会更好。

注：眼药水不可常用，一个月用一到两次即可。

若眼睛发干发涩，最好到超市买纯净水或蒸馏水滴眼睛比较好。

4 多吃带绿叶的蔬菜因为绿叶蔬菜能补肝，而肝开窍于目，补肝即是补眼睛。

尽量少吃肥腻的东西，太过肥腻的食品会伤肝，影响肝的排毒、造血功能，而肝功能不足，眼睛视力自然会变差。

5 泡菊花枸杞茶喝菊花要用杭白菊为好，菊花枸杞都是清肝明目的(此方法只限成人使用）。

6 大笑疗法运足精气神，每天早晚哈哈大笑5分钟。

7 唱歌疗法闭上眼睛，唱一些自己喜欢的歌曲，一个小时以上为宜，最好一边唱一边晃悠身体和脖子。

眼睛部位有六条肌肉，唱歌与大笑都会让这些肌肉跟着一起运动，等于是在做眼保健操，而且唱歌和大笑都能疏通肝气。

8 自我进行穴位按摩治疗9 针灸疗法到医院针灸科，让针灸大夫给睛明穴扎快针，效果非常棒，就是要疼一秒钟。

10 贴耳穴让专业医师在耳朵上贴耳豆，每个耳豆贴到对近视眼有防止作用的穴位上，回家后自我按揉所贴的耳豆；或者自己每天数次搓捏揉自己的耳朵，搓捏揉到耳朵。

孩子眼睛近视最好的治疗方法随着现代社会的发展，孩子们的学习压力和使用电子产品的时间逐渐增加，近视已经成为了儿童视力健康的一大隐患。

近视不仅影响孩子的学习和生活质量，还可能导致一系列的眼部疾病。

因此，及时有效地治疗孩子的近视问题至关重要。

那么，孩子眼睛近视最好的治疗方法是什么呢？首先，我们要意识到近视是可以治愈的。

在孩子的视力发育阶段，及时采取有效的治疗措施，可以有效地控制近视的发展。

而最好的治疗方法之一就是进行有效的眼保健操。

眼保健操可以有效地缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的灵活性，有助于预防和改善近视。

家长可以在孩子每天使用电子产品或者长时间读书之后，引导他们做一些简单的眼保健操，有助于缓解视疲劳，保护视力。

其次，科学合理地使用电子产品也是治疗近视的重要方法。

现代社会，电子产品已经成为孩子们学习和娱乐的重要工具，但长时间盯着电子屏幕容易导致眼部疲劳，加重近视的发展。

因此，家长应该引导孩子科学合理地使用电子产品，控制使用时间，保持一定的距离，定期休息，避免长时间连续使用电子产品，有助于预防近视的发生和发展。

此外，孩子的饮食也对近视的治疗起着重要的作用。

科学的饮食结构可以提供孩子所需的各种营养物质，有助于促进视网膜和晶状体的发育，预防近视的发生。

富含维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素的食物，对保护眼睛健康有着重要的作用。

因此，家长应该合理搭配孩子的饮食，多给予他们一些蔬菜水果、坚果和鱼类等富含营养的食物，有助于预防和改善近视。

最后，定期进行眼部检查也是治疗近视的重要环节。

定期的眼部检查可以及时发现孩子的视力问题，并采取相应的治疗措施。

一旦发现孩子有近视问题，家长应该立即带孩子到正规的眼科医院进行检查和治疗，避免延误最佳的治疗时机。

同时，医生会根据孩子的具体情况制定合理的治疗方案，包括配镜、药物治疗或者手术治疗等，有助于控制近视的发展，保护孩子的视力健康。

综上所述，孩子眼睛近视最好的治疗方法是多方面综合治疗。

中医怎么治疗儿童近视中医治疗儿童近视的方法1、醒目汤主治:近视眼。

配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。

用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。

2、桂杞山萸眼主治:近视。

配方:桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。

用法:猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

3、猪肝羹主治:血不养肝,远视无力。

配方:猪肝125克,葱白15克,鸡蛋1个,豉汁适量。

用法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食。

儿预防近视要注意要点1、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。

书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。

学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。

眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。

(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。

不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5、教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。

写字时间不要过长。

6、认真做好眼保健操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息,眼睛向远眺,做眼保健操。

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

造成儿童近视的原因是什么除了遗传因素,以及不当的用眼习惯外,近来的研究资料显示,还有许多其他因素参与了导致近视的过程,包括:疾病:相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些病儿大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

增光片治青少年近视的案例
增光片是一种用于治疗青少年近视的中药制剂，其主要成分包括菊花、枸杞、山楂、决明子等。

以下是一个使用增光片治疗青少年近视的案例：
小明是一名12岁的初中生，他平时学习压力较大，经常需要长时间看书和使用电子设备。

最近，他发现自己的视力开始下降，看远处的东西变得模糊不清。

经过眼科医生的检查，发现他的近视度数已经达到了300度。

医生建议小明采取一些措施来改善他的视力，包括减少看书和使用电子设备的时间，多进行户外活动，保持良好的用眼习惯等。

同时，医生还给小明开了增光片作为辅助治疗。

小明按照医生的建议开始服用增光片，每天三次，每次两片。

一个月后，他再次去眼科复查，发现他的视力有所改善，近视度数下降到了250度。

小明的家长非常高兴，他们认为增光片对他的视力改善起到了很大的作用。

他们鼓励小明继续坚持服用增光片，并注意保护眼睛，避免近视度数继续加深。

近视恢复什么方法好？古方明眸有妙招
我国青少年近视率稳居世界第一，许多青少年都饱受近视之苦，家长们也希望孩子能够尽早恢复正常视力，摘下近视镜。

但近视恢复哪种方法有效呢？这是大家比较关注的问题，下面就让视力调理领军品牌古方明眸来为大家讲解一番。

我们知道，近视的根本原理在于平行光线进入人眼屈光系统后,成像在视网膜前，常见近视现象就是看不清楚远处的物体,时常有眯眼的情况,并且近视按照程度方面来分可分为轻度近视(300度以下)、中度近视(300-600度)、高度近视(600度以上)。

这里我们要强调的是，轻度近视通过一定的按摩、远眺和饮食调节，能够得到适当缓解；但对于中度或高度近视，单纯的依靠饮食、远眺等方法来提升视力，意义并不大。

轻度近视调理方法一览
1、多注意休息
眼睛之所以出现问题无非是因为过度用眼导致的,所以一定要注意多休息,让眼睛得到充分的放松。

2、在充足的光线下看书
不要在过强、过弱、忽明忽暗的地方看书,看书写字的时候灯光应该从左上方射入。

3、多远眺
连续近距离用眼时间不宜过长,看书半个小时就要休息10分钟,凭窗远眺,多看绿色植物和花草,让眼睛得到充分的放松。

如果上述方法无法解决孩子的近视问题，或者孩子已属于中高度近视，那么诚邀您带着孩子来古方明眸视力调理中心亲自体验一下。

古方明眸视力调理中心秉持百年中医明目驻远学说理论，以中医理疗为基础，结合百年御医家传古方和非遗砭术手法，以砭术手法按摩
眼周穴道，辅以富含各种珍稀中药材成分的萃取精华，外用涂抹眼周，补气益血，明目驻远，安全舒适有效。

据大量调理数据分析显示，裸眼0.4以上，每次仅需1小时，最快10次视力恢复至1.0，签约提升，无效退款。

怎样让孩子恢复视力孩子近视500度，用了这4个方法，在3个月之内恢复了视力1、食疗——内补眼球发育所需要的营养典型代表1：醒目汤食材：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

做法：枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

典型代表2：羊肝粥食材：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

做法：将羊肝切细，大米淘净。

先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。

待熟后调入食盐适量服食。

2、穴位外养——科学恢复视力典型代表1：迷蝶维视（清华大学研发）药理：它是科学恢复视力的关键，清华大学研发，通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力成分：它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、当归、红花、冰片等15种珍贵中草药，遵循名方精心熬制一周而成。

随着该科研成果的完善，已经投放市场，现在各大平台均可找到。

典型代表2：穴位按摩——缓解视疲劳方法：① 转眼，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

② 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、2目护眼——缓解视疲劳典型代表1：熨目法黎明起床，双手搓热，熨于双眼之上，反复3次后，再以食指、中指指腹按压眼球及眼球四周。

典型代表2：运目法双足分开与肩同宽，挺胸站立，头稍上仰，睁大双眼，使眼球连续转动（头保持不动），先从右向左转10次，再从左向右转10次，停止片刻，放松肌肉，如此3遍，能起到明目的效果，适用于晨起及课间。

吃什么可以改善视力养生之道网：视力是学生快乐健康学习的前提保证，有的食物可以在一定程度上改善视力，缓解眼疲劳，那么孩子吃什么可以改善视力呢？下面养生之道网为您介绍孩子吃什么可以改善视力，看看吧。

1、枸杞鲫鱼汤鲫鱼1条，枸杞10克，酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量。

将葱切丝，姜切末。

鲫鱼洗净，放入烧热的油锅内炸至微黄，捞出沥油。

锅内注油烧热，放入葱、姜爆香，加适量水烧开，加入枸杞及炸好的鱼焖烧10分钟，放入胡椒、盐即可。

主治近视、视物模糊。

2、牛奶鸡蛋饮将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼。

3、银杞明目汤银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。

4、胡萝卜木瓜牛奶羹胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。

胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。

注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。

5、枸杞南瓜杂米粥枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。

枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。

小米和红米淘洗干净。

一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

6、枸杞开心果豆浆开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。

枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。

加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

7、猪肝羹猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。

猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

8、猪肝蛋汤猪肝150克，鸡蛋1只。

将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

9、枸杞炖猪肝枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

倍视贝智：补足视神经营养，视力改善更快
国家卫健委公布全国青少年近视调查结果，初中、高中生近视率高达90%，这和孩子平时学习压力大，学习任务越来越重有很大的关系，眼部营养流失且没有得到充分的眼部营养，导致眼睛越来越容易疲劳，从而导致近视。

现在很多家长选择给孩子补充视神经营养，缓解孩子眼部干涩、肿痛、视力下降等一系列问题。

补充眼部营养成分有很多，要针对的性的补充才有效果。

我们了解到，倍视贝智是一款专注儿童视力发育的产品，我们发现产品中含有的叶黄素、蓝莓素、牛磺酸、DHA在视力发育中具有重要作用，近年来，关于叶黄素、DHA对儿童视神经发育的影响已经成为儿童保健学与营养学界关注的热点。

大量报道中都可以看出从母亲孕期开始进行DHA营养干预的儿童，其智力、视力发育，以及行为、语言、认知等一系列表现，均优于未进行DHA营养干预的组别。

促进大脑神经系统以及视神经发育，进而改善青少年视力问题。

倍视贝智针对青少年视力发育的这款产品经过纯天然萃取，合理配比，改善孩子近视、远视、弱视、散光、眼疲劳等一系列的问题。

给孩子提供了更安全的产品，也让家长更加放心。

眼近视如何调理矫正？古方明眸签约提升近些年来人们用眼时长逐渐攀升，但我们的眼部保健意识却依旧薄弱，这也就导致近视的发病率居高不下，尤其对青少年而言更是如此。

那么，眼近视了该如何调理矫正呢？视力健康医者推荐古方明眸，签约提升效果好更安全。

对于大多数青少年近视人群来说，都经历了近视由低度数到高度数的演变过程。

古方明眸认为，青少年在低度近视阶段，若能通过合理调理矫正，是能够自行恢复正常视力的。

下面，就让古方明眸来教大家一些轻度近视自行矫正的方法吧。

1、远方凝视法选择一处视线宽阔的地方，最好是绿色植物的地方，集中精力脑海中不要有杂念也不要眨眼或者眯眼，一心一意的看着远方约为20秒，尽力观察远方绿色植物的具体轮廓。

然后把手放在距眼睛约25厘米处的位置，看清掌纹约5秒。

如此反复20次，每天3次。

这种方法主要是通过远眺减轻眼疲劳，让眼镜调节放松。

2、按摩法眼睛合起后用大拇指按揉天应穴位置约3次，再按摩晴明穴下按上挤，按摩四白穴3次，之后按摩太阳穴，拇指压住太阳穴食指呈弯曲状，刮眼眶处，如此循环约按摩15分钟，对治疗假性近视改善视力有很大帮助。

也可以将手掌搓热然后捂住眼睛，能够舒缓眼部疲劳，预防近视。

3、饮食治疗法菊花有明目降火的功效，菊花能够有效缓解眼部疲劳、眼睛干涩和视力模糊。

每天喝上几杯菊花茶可以缓解眼部疲劳对视力的恢复也有一定的帮助。

除了饮用菊花水之外还可以将泡过的菊花敷在眼睛四周，对视力的恢复也有一定的疗效。

当然，上述的这些方法只对轻度近视矫正有不错的效果，那假如孩子的近视已是中度甚至高度，又该如何矫正并恢复到正常视力水平呢？古方明眸视力调理中心，采用中医理疗方式，不碰眼球，安全有效舒适的提升青少年裸眼视力，迄今为止已经助力近万名儿童青少年恢复正常视力，摘掉了近视眼镜。

古方明眸视力提升案例王佳瑶（化名）从小学五年级视力就开始下降了，当时由于父母比较忙，所以也没怎么管他，没想到初一下半学期的时候，医生就让她戴上了300度近视镜，她一直为此特别苦恼，觉得自己戴上眼镜后，外貌很难看，而且眼睛也时常酸胀痛。

天使基地视力呵护中心专家指出蓝莓叶黄素对于近视的显著疗效自天使基地治疗近视方案推出以来，给广大的近视朋友们带来了福音，天使基地的产品究竟有哪些独特的优势，可以在目前市场上玲琅满目的近视产品中独占鳌头呢？在天使基地治疗近视系列产品中，蓝莓叶黄素得到了充分的利用，那么这两种元素对于近视究竟有着怎样的显著疗效呢？名医李时珍年轻时有患眼疾，偶感目涩，视物不清。

后采药经鞑靼（今蒙古北部）发现，根部生长在常年冰冻层中的蓝色浆果（蓝莓），对此有奇效，李时珍遂经常食用，到晚年仍耳聪目明，告知当地鄂伦春族人：此物润目，多食无妨。

鄂伦春人成为当今视力好的人群，非常适应常年游猎生活。

李时时珍特在《本草纲目》中收录这一润目良药流传至今…… --摘自《明外史本传》蓝莓富含高氨基酸、锌、铁、铜、维生素等营养成分。

蓝莓所含的原花青素为强效抗氧化物，能有效防止自由基的破坏，促进视觉敏感度、改善夜盲症，舒缓眼睛疲劳与干涩、维护视觉健康，增进微细血管循环，提高微血管和静脉流动，保护微血管作用、防止近视再加深，预防重度近视及视网膜剥离病变之产生。

叶黄素（Lutein）是类胡萝卜素的一种，广泛存在于自然界中。

目前已知在自然界中存在600多种类胡萝卜素；其中只有约20种存在于人的血液和组织中。

叶黄素在血液中含量甚微，但是在眼部却是大量聚集，重要集中在视黄斑、视网膜、晶状体中。

人体无法自身合成叶黄素，只能依靠含有叶黄素的食物来补充。

人体若缺乏这种元素将导致多种眼病，严重者失明。

叶黄素是强效抗氧化剂，眼睛的基础营养素，在视觉保护方面被公认为“眼黄金”。

蓝莓叶黄素原汁粒：天使基地蓝莓叶黄素原汁粒——以叶黄素、原花青素为主要功能原料，根据国际权威眼科研究成果，依据各种人群的用眼特点，同时配比果酸、维生素等多种眼睛营养元素精制而成。

本品结合人体营养吸收特点，制成原汁粒，体内利用率，吸收率高。

更容易随血液循环被全效吸收利用。

四大功效：1.强化视力眼睛不干涩对于长时间用电脑、开车、玩游戏、阅读、佩戴隐形眼镜人群，蓝莓叶黄素能够有效增强眼睛夜视力，改善疲劳，恢复视力，强化眼腺弹性，改善眼球营养缺乏状况，同时补充视网膜必须的视紫质，增强视紫红质，有效松弛睫状肌的紧张，减轻眼睛干涩酸胀。

儿童近视治疗方法
儿童近视的治疗方法包括以下几种：
1.配戴眼镜：近视儿童可以通过配戴近视眼镜来矫正视力，帮助他们看清远处物体。

2.角膜塑形镜：这是一种特殊的隐形眼镜，儿童可以在睡觉时佩戴，通过改变角膜的形状，暂时矫正近视度数。

3.视力训练：通过进行一系列的眼部锻炼和视力训练，可以帮助儿童改善眼睛的调节能力和眼球运动协调性。

4.药物治疗：部分儿童近视可以通过使用特定药物来抑制近视度数的进展，例如使用低剂量的阿托品眼药水。

5.屈光手术：对于年龄较大的青少年和成年儿童，可以考虑进行屈光手术，如LASIK手术，以永久性地矫正近视。

除了治疗，预防儿童近视也非常重要，可以注意以下几点：
1.控制用眼时间：避免长时间近距离看书、使用电子产品等，适时进行眼部休息。

2.保持良好的用眼姿势：避免低头看书、低头玩手机等，保持正确的用眼姿势，避免眼球过度用力。

3.户外活动：让孩子多进行户外活动，阳光中的自然光有助于眼球调节和视觉发育。

4.保持良好的用眼环境：保证充足的光线，保持用眼距离适当，尽量避免强光、阅读时的反光等干扰因素。

请注意，这仅是一些建议，具体的治疗方法应根据医生的建议和个体情况来确定。

及早发现和治疗儿童近视非常重要，家长应带孩子定期进行眼睛检查。

补充5类营养素可缓解幼儿近视孩子近视怎么办？孩子近视吃什么好？都说“眼睛是心灵的窗户”，可现在越来越多的孩子被近视蒙住了眼睛，而且近视的发生越来越低龄化，小小年纪就架上了眼镜。

预防儿童近视，不仅仅要从生活习惯方面进行，还要注意孩子的营养补充。

“我的宝宝才3岁，已经有近视眼了，怎样纠正回来?”“父母都是近视眼，听说会遗传给宝宝，如何有效预防近视?”很多年轻的妈妈们都在担忧着宝宝近视的问题。

众所周知，近视往往是因为不良用眼习惯、遗传或疾病导致。

多数父母都以为纠正宝宝的用眼习惯就可以预防和控制近视，但宝宝还是掉入近视黑洞!值得关注的是，营养素的缺乏也是导致宝宝近视的关键，合理饮食，近视可治、可控、可预防!爸妈们常入的近视误区误区一：病因不明预防治疗近视也要“对症下药”，近视是由多种因素导致的，遗传、近距离用眼、营养不良是主要的诱因。

而父母往往会忽略了营养对孩子眼镜生长的影响，使得近视“不可避免”。

误区二：孩子无需定期检查视力一般3-5岁的儿童，视力能达到1.0;四岁宝宝就可以用标准视力表检查孩子视力;10岁左右视网膜才发育成熟，如果视力不良就会发展成弱视。

家长在孩子四五岁的时候，就要定期带孩子进行视力、眼睛发育检查，每半年一次，做到早预防、早发现、早治疗。

深圳早教中心误区三：真假性近视分不清，急于配眼镜儿童常近距离看东西，容易导致假性近视。

假性近视的眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常，无需佩戴眼镜。

如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。

所以发现宝宝近视时，不要急于给孩子配眼镜，要到医院进行治疗，切勿弄巧反拙。

误区四：配眼镜去不去医院无所谓有点父母发现孩子近视之后，担心戴眼镜会使度数越来越深，不给孩子配眼镜。

时间久了，就会错过矫正视力的时机，所以眼镜该戴就戴!验光配镜一定要到正规医院，因为每个人的屈光度不一样，双眼也可能不一样，如果随便配眼镜，过高或过低的度数都会对眼镜造成伤害，视力会持续下降。

龙源期刊网 孩子拿什么拯救你的眼睛作者：吴志来源：《大众健康》2017年第09期近视患者由于看远不清，大多不喜欢室外活动。

而对看书、绘画、电子产品等兴趣较大，这也是促使近视加深的一个因素。

家在福州的5岁小朋友陈嘉，最近出现眯眼、眨眼现象，而且看电视总是不自觉地越靠越近。

父母带他到医院诊治，竟发现小嘉嘉患上近视，双眼视力只有0.8、0.4（小数视力表）。

近二十年來，我国近视眼的患病率有逐渐增加的趋势，近视人数和发病率居世界第一，近视眼患者至少3亿，青少年近视发病率更高达50%～60%。

这与孩子们越来越多地使用电子产品不无关系。

对于近视者来说，该如何拯救自己的视力呢？福州总医院眼科中心主任陈梅珠做了相关解读。

眼球变“扁”惹祸近视，顾名思义，指“目不能远视”。

形象地说，人的眼球大略为圆形，它的外壳较硬，眼球在外壳的保护下不容易受伤，但是眼球很容易纵向或横向变“扁”，一旦变扁，人就会患近视和远视。

研究发现，近视有40%是遗传，近视遗传主要是高度近视的遗传。

高度近视分两种，一种是生理性的，一种是病理性的。

若是病理性近视，则孩子的眼睛有形成近视的可能性。

双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。

一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。

双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。

需特别说明的是，也并不是所有的近视都会遗传。

平时，用眼距离过近，看书、写作业较久，在行驶的车辆上或走路时看书，长时间不休息，会导致眼睛的调节系统出现疲劳，造成调节滞后进一步加深，而调节滞后是近视的危险因素。

照明光线过强或过弱，缺少室外活动，也不利于保护视力。

因为室内光线和室外光线强度不一样，后者要比前者高出一个数量级，而且户外的光谱是太阳光谱，是一种连续光谱，而室内光是人造光，不是接近自然的照明状态，往往是非连续的光谱，近视的加深可能与这方面有关。

小学生近视眼的治疗方法1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。

这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。

观察的时候要尽量多看树的细节。

2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。

我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。

这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。

我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

什么是近视眼在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。

近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。

这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低,但近视力尚正常。

近视眼的临床表现1、视力：近视眼最突出的症状是远视力降低,但近视力可正常。

虽然,近视的度数愈高远视力愈差,但没有严格的比例。

一般说,300度以上的近视眼,远视力不会超过0.1;200度者在0.2～0.3之间;00D者可达0.5,有时可能更好些。

2、视力疲劳：特别在低度者常见,但不如远视眼者明显。

系由于调节与集合的不协调所致。

3、眼位:由于近视眼视近时不需要调节,所以集合功能相对减弱,待到肌力平衡不能维持时,双眼视觉功能就被破坏,只靠一眼视物,另一只眼偏向外侧,成为暂时性交替性斜视。

近视眼的原因1、家族史高度近视有遗传性,如果家长有高度近视,那么孩子也会有近视的可能,这是导致许多小学生近视的原因之一。

2、睡眠不足10-13岁是近视眼形成的高峰期。

此年龄的儿童若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,就会形成近视眼。

杏璞霜育儿：预防近视，从宝宝抓起
现在越来越多的宝宝都很小就开始戴眼镜了，这是由于很多的电子产品盛行，宝宝小时候各方面发育还不够完善，所以就很容易近视了，但是不给玩又不行，那该怎么办呢？杏璞霜教宝妈们从饮食着手。

说到水果，那可是含着丰富的维生素的啊，和预防近视又有着怎样的联系呢？
1、苹果
苹果是水果中最适合宝宝吃的水果，不仅有着“明目果”之称，因为苹果中含有提升视力的维生素A和微量元素硒，提升人的夜视能力，预防宝宝近视，提升实力。

此外，苹果还有“健康果”的美誉，宝宝经常吃苹果，不仅可以预防近视还能使宝宝远离疾病。

2、圣女果
圣女果中富含各种维生素，能够清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而对孩子的眼睛起到恨好的保护作用。

3、火龙果
红龙果味道鲜美，营养丰富。

最为重要的是，火龙果中含有一种能够
帮助眼睛抗氧化、抗自由基的花青素，宝宝经常吃红龙果，不仅可以预防宝宝近视，还能提升宝宝视力。

4、蓝莓
蓝莓中富含维生素、氨基酸、矿物质花青素、等有助于保护眼睛的营养物质。

经常吃蓝莓可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、夜间视力不良的状况。

宝宝经常吃蓝莓，可以有效预防近视。

宝宝近视其实和家长们也是有着密不可分的关系，由于家长们多专注于工作，鲜少的时间能够陪伴宝宝，宝爸宝妈又怕孩子单独出去玩危险，就会给孩子买一些电子产品玩，这些产品又很吸引宝宝，在没有人督促的情况下就会用眼过度导致近视。

杏璞霜想提醒宝爸宝妈的是，多一些时间陪宝宝玩耍，多一些户外活动，注意宝宝的用眼务过度，多吃营养的食物，多做健康的运动，宝宝才能远离近视，健康的成长哦！。