溺水救人技巧图解

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢溺水如何急救溺水急救措施分4种导语：盛夏时节，不少人都会去河边或是湖里游泳，但不幸总是会发生，今年已经发生多起溺亡事件。

如果发现有人溺水，要如何急救？对于溺水心脏骤停，争分夺秒的心肺复苏是唯一有效的急救方式。

将溺水者倒挂在树上、放在牛背马背颠簸、倒背跑动、冲击其腹部这些花样繁多的民间急救方法由来已久，且都是为了把水从溺水者体内控出来。

任何形式的控水法都是陈旧的、无用的、有害的。

现代医学已经明确，控水拖延复苏，加重误吸，明显增加溺水者死亡率。

目前没有证据表明，水能成为阻塞气道的异物，请不要将宝贵的救命时间浪费在各种控水上。

发现有人溺水后，该如何正确施救？根据溺水者被救上岸后的状态，急救措施分四种：1.溺水者清醒，有呼吸有脉搏。

施救者应立即呼叫120，在一旁陪伴并为溺水者保暖，随后等待救援人员或送医院观察。

2.溺水者昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏。

施救者应立即呼叫120，清理溺水者口鼻异物，并将其稳定侧卧位，等待救援人员。

同时，密切观察溺水者呼吸脉搏情况，必要时对其进行心肺复苏。

3.溺水者昏迷，无呼吸有脉搏，类似“假死”状态，出现喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止。

此时，施救者应立即抬高溺水者下颚，开放气道，进行人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。

溺水者恢复呼吸后，可将其稳定侧卧位，等待救援人员。

4.溺水者昏迷，无呼吸无脉搏。

施救者应即刻清理溺水者口鼻异物，对溺水者进行心肺复苏急救，急救顺序是开放气道、人工呼吸、胸外按压。

切记同时要呼叫120，并持续心肺复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

生活常识分享。

溺水急救的具体操作步骤夏季到了，有许多人都喜爱下水游泳，但是对于刚学游泳的人溺水几率很高，大家肯定要引起重视，下面我给大家共享溺水急救的详细操作步骤，盼望能够关心大家!溺水急救的详细操作步骤1.不建议直接救人看到有人溺水了，离你或岸边不远且尚在挣扎，假如现场有条件首先丢给他有绳索的救生圈;若现场没有，可以找个长竿子之类的东西让其抓住;若溺水者离岸边或离你很远，最好不要游过去直接救人，应划船或驾船前住搭救，以免救人者体力不支反危及自己。

2.必要时水中做人工呼吸溺水后假如溺水者的呼吸还算抱负，救人者要从溺水者的后面拖着他的头颈，尽量保持其与背部成直线不动，并维持他的脸露出水面朝上。

若溺水者的呼吸不抱负，即使在水中，也要进行人工呼吸，上岸后连续急救，并快速拨打120急救。

3.上岸后急救分两步把溺水者救上岸后，第一要检查其身上是否有堵塞物。

由于沉没在水中，溺水者的呼吸道往往会被水、泥沙等杂物堵塞，上岸后火速检查一下溺水者的口腔、鼻腔、耳部、面部是否有污垢堵塞并快速清除，假如有假牙等物品也要准时去掉。

然后检查身体是否有被碰撞的部位及状况。

接着，开头有效实施心肺复苏。

假如溺水者脉搏跳动已经消逝，应抓紧时间，力争在4分钟之内进行心肺复苏。

4.详细操作步骤如下：1.让溺水者仰卧，解开其衣扣使胸部暴露出来;然后把溺水者的头部向后仰，确保口腔内没有堵塞物，保持溺水者呼吸道畅通。

2.若溺水者已无呼吸，就要进行口对口人工呼吸。

即蹲在溺水者身体的一侧，一手拇指和食指捏住溺水者的鼻孔，另一手四指抬起溺水者的下颌、拇指向下压自身溺水救助【01】水中抽筋抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。

抽筋缘由主要是下水前没有做预备活动或预备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做猛烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而消失抽筋。

游泳时间长，过分疲惫及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧急，游泳动作不协调等状况下也会消失抽筋。

溺水的救生方法及溺水者的急救户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识,如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。

户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。

因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。

水上救生一、水中自救法首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调,保持体内最大肺活量。

不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。

正确方法是:1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。

在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；2．水母漂：有两种姿势,一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状,漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援;3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体,双手向两边摆成大字形。

因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮.当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。

只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡.这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救.呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢,以防呛水。

千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误;4．水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。

顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。

并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿,扎紧裤管充气后再扎紧裤腰；5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生；6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。

1）脚趾抽筋:将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直;2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位；3)小腿抽筋：最常见,缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直,同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉；4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角,然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉,并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解；5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作,直至缓解为止；6）手指抽筋：将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直,快速连续几次,直到缓解为止;7）上臂抽筋：将抽筋手握拳,并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解;8）腹肌抽筋：较少见，但危险性极大，应立即呼救，做收腹挺胸动作，并赶快上岸,并仰卧位,昼伸直躯干；凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者,应一面呼救，一面用健肢作打水动作游到岸边，上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。

救人的技巧和方法嘿，朋友们！咱今儿就来讲讲救人那些事儿。

你说这救人啊，有时候就像一场和时间的赛跑，可得有点真本事才行。

比如说，遇到有人晕倒了，这时候你可别慌了神呀。

先去拍拍他，大声喊喊他，看他有没有反应。

这就好比你去叫醒一个贪睡的朋友，得有点动静才行呢！要是没反应，那赶紧摸摸他脖子边上的动脉，看看还有没有跳动。

这动脉啊，就像一条小河流，要是河水不流了，那可就麻烦啦！然后呢，要是确定需要做心肺复苏，那就得赶紧行动起来。

把他放平，解开衣服，双手交叠，按压他的胸口。

按压的位置要准，力度也要合适，可别轻飘飘的，那能起啥作用呀！就像敲鼓一样，得有节奏地使劲按。

按个几十下，再给他吹几口气，这吹气可不能太使劲，不然不就把人给吹跑啦！再说说遇到有人溺水的情况。

哎呀呀，这可千万不能盲目地跳下去救人啊，你得先看看自己会不会游泳，要是自己都不会游，那不是去添乱嘛！要是会游泳，那也得小心点，别被溺水的人死死抱住，不然你俩都得沉下去。

这就好像抱了个大秤砣，想浮起来都难咯！要是能从背后抱住溺水者，把他往岸边带，那就再好不过啦。

还有啊，要是看到有人受伤流血了，赶紧找个干净的东西给他包扎一下呀。

别让那血哗哗地流，多吓人呀！就像家里水管漏水了，你得赶紧找个东西堵上不是。

要是伤口很大，那可不能随便乱动，得等专业的人来处理。

咱救人可不能马虎，得细心、得大胆。

有时候可能就是你的一个小举动，就能救下一条人命呢！你想想，那得多有成就感呀！这可比你做了啥大事都让人开心呢！所以啊，大家都要多学学这些救人的技巧和方法，说不定啥时候就能派上用场啦。

别觉得这事儿和自己没关系，万一哪天你遇到了呢？到时候你就知道这些知识有多重要啦！反正我觉得，能救人一命，那就是天大的好事，大家说是不是呀！。

溺水时的自救方法10条溺水是一种非常危险的情况，如果不及时采取正确的自救方法，很容易导致生命危险。

因此，了解溺水时的自救方法对每个人来说都是非常重要的。

下面就来介绍溺水时的自救方法10条，希望能帮助大家在紧急情况下保护自己。

1. 保持镇定。

当你发现自己或他人陷入溺水的情况时，首先要保持镇定。

不要惊慌失措，而是要冷静地思考应该采取什么措施来自救或救助他人。

2. 尽快脱离水域。

如果你发现自己掉入水中，要尽快脱离水域。

不要惊慌，迅速游向水面或游向岸边，避免在水中过长停留。

3. 保持头部在水面上。

当你在水中时，一定要保持头部在水面上，保持呼吸通畅。

不要因为惊慌而乱动，要学会正确的踩水或浮水姿势，尽量减少体力消耗。

4. 不要拼命挣扎。

在水中的时候，不要拼命挣扎，以免耗尽体力。

要学会利用水的浮力，保持平静，等待救援或寻找逃生的机会。

5. 寻找漂浮物或救生工具。

如果周围有漂浮物或救生工具，一定要尽量抓住它们，以增加自己在水中的生存几率。

但要注意不要抓住沉重的物体，以免被拖入水底。

6. 寻找救援。

当你发现有人掉入水中时，要第一时间呼救，并寻找救援。

可以寻找附近的救生设备或呼叫附近的人帮助救援。

7. 学会游泳。

学会游泳是预防溺水的最好方法之一。

无论是儿童还是成年人，都应该学会基本的游泳技能，以应对意外情况。

8. 注意水域安全。

在游泳或进行水上活动时，要注意水域的安全。

不要在没有救生设备或救援人员的情况下进行危险的水上活动，以免发生意外。

9. 注意身体状况。

如果你有心脏病、癫痫病史或其他健康问题，要特别注意水域安全，避免发生溺水事故。

10. 接受溺水救援培训。

最后，建议大家接受一些溺水救援培训，学习正确的自救和救援方法。

这样在发生意外时，就能更加冷静应对，减少伤害和损失。

总之，溺水是一种非常危险的情况，但只要我们掌握了正确的自救方法，就能有效地保护自己和他人。

希望大家能够重视水域安全，学会正确的自救方法，避免发生溺水事故。

救生技巧在遇到诸如溺水、火灾、交通事故时，我们一般市民应该掌握哪些正确的施救常识？记者为此采访了无锡多位专业人士。

A :溺水怎么办？不仅要懂游泳，还要知晓救生,遇到有人溺水该怎么办？该怎么救？无锡市体育公园游泳馆游泳救生员刘纾君表示：不鼓励盲目下水救人。

“有些溺亡的救人者自己是熟悉水性的，之所以会发生这样的意外，在于水中救人不仅要懂水性，更要懂得救生的技巧，在救人的同时，保护自己。

”刘纾君解释，溺水事故主要有两种情况，一是不小心掉进水中，一般水势较浅，且距离岸边不远。

目击这种情况可以先报警，同时在附近寻找竹竿、木棍，或者其他漂浮物，进行直接搭救。

如果没有类似的工具，还可以把衣服结成绳子，抛向落水者，把人拉向岸边；二是在深水区溺水，这类救援难度大，需要先让落水者平静下来，不要挣扎，然后从背后靠近落水者，必要时可击昏落水者。

但一定要让落水者的头部露出水面。

在救援中，救人者也可能出现意外，比如被落水者抓住，或者抱紧。

无锡市山地救援队队长孙洪伟指出，下水后要与落水者保持 3 米左右的距离，再慢慢靠近。

如果被落水者抓住，可以用力挣开，并用手或脚拍水，创造一定的距离。

如果被落水者从正面或背面抱住，难以挣脱时，可以主动下沉，让落水者自动松手，然后再伺机绕到落水者身后，实施救援。

刘纾君也指出，把落水者带上岸并不代表救援结束，如果落水者出现昏迷症状，需要在等待救护车的同时，给落水者做心脏复苏及人工呼吸，帮助他复苏。

“水中救人非常复杂，最好还是由专业的救生员来做，一般人要慎重。

”B:野外救援该怎么做？宜集体行动，切忌分散搜救随着越来越多的人投入户外运动，在野外迷路、坠崖、坠谷等事故也渐被人所知。

职业户外活动培训教练陶俊董表示，他有近8 年的户外活动经验，并参与过野外救援行动，“户外意外的救援活动，一定要集体行动，千万不可单兵作战。

”他表示，户外爱好者一般都是集体出行，大部分都是数人至数十人组团活动。

如果发现有队友走失，千万不可盲目折返去找，而是要先推算出走失者所处的大致区域。

溺水、火灾、交通事故、水上救生正确的施救常识A :溺水 怎么办？不仅要懂游泳，还要知晓救生，遇到有人溺水该怎么办?该怎么救？不鼓励盲目下水救人。

有些溺亡的救 人者自己是熟悉水性的，之 所以会发生这样的意外，在于水中救人不仅要懂水性，更要懂得 救生的技巧, 在救人的同时，保护自己。

”刘纾君解释，溺水事故主要有两种情况，一是不 小心掉进水中，一般水势较浅，且距离 岸边不远。

目击这种情况可以先报警,同时在附近寻找竹竿、木棍，或者其他漂浮物，进行 直接搭救。

如果没有类似 的工具，还可以把衣服结成绳子，抛向落水者，把人拉向岸边；二 溺水，这类救援难度大，需要先让落水者平静下来，不要挣扎，然后从背后靠近落水者，必要时可击昏落水者。

但一定要让落水者的头部露出水面。

在救援中, 救人者也可能出现意外，比如被落水者抓住，或者抱紧。

无锡市山地救援队 队 长孙洪伟指出，下水后要与落水者保持 3米左右的距离，再慢慢靠近。

如果 被落水者抓住， 可以用力挣开，并用手或脚拍水，创造一定的距离。

如果被落水者从正面或背面抱住，难以 挣脱时，可以主动下沉，让落水者自动松手，然的救生员来做，一般人要慎重。

”B ：野外救援该怎么做？宜集体行动，切忌分散搜救 随着越来越多的人投入户外运动，在野外迷路、坠崖、坠谷等事故也渐被人所知。

职业 户外活动培训教练陶俊董表示，他有近8年的户外活动经验，并参与过野外救援行动，户 外意外的救援活动，一定要集体行动，千万不可单兵作战。

好者一般都是集体出行，大部分都是数人至数十人组团活动。

如果发现 有队友 走失，千万不可盲目折返去找，而是要先推算出走失者所处的大致区域。

可以先 回忆 最后一次见到走失者的时间，然后据此推算出他可能处在的位置。

在确定 大致的位置后，应 该挑选10名左右身强力壮，户外经验丰富的队友组成搜救 队。

其余的队友应由向导带到附 近的村落，并向附近的村民或者专业救援点求助。

然后由向导带领一起寻找，搜救过程中， 救人者可以带上哨子，相互间进是在深水区 后再伺机绕到落水者身后，实施救援。

救生技巧大全——自求、救人及原则含汽车沉没蛇咬蜜蜂叮咬，地震、水灾、溺水等。

要先确保自己的安全，才可以考虑救生的问题。

这是需要能力的，要没有，只会把你自己的命搭进去。

这是救生的先决条件。

下面说的方法在自己没有能力或者体力的情况下，可以利用地形、地势、周边的环境等可以利用的一切来进行救助，这个需要临场发挥。

具体的常见技巧：汽车沉没：不要放开你的安全带；这是唯一能固定你位置的东西。

起初，水下压力会阻止你打开车门，等到车内进满水后压力会平衡。

当车内水快满之时，大吸一口空气，打开车门游到水面。

踢开或砸碎车窗侧面玻璃是万不得已时的策略。

蛇咬不要惊慌失措：大多数蛇都无毒，如果遇上毒蛇，在皮肤上找到牙痕，避免让蛇毒上升到心脏水平线以上。

如果伤口开始肿胀疼痛，说明蛇毒已经侵入你的身体。

不要用压缩绷带来控制蛇毒蔓延，也不要尝试让蛇毒吸出来，一定要去医院。

蜜蜂叮咬立即保护好你的脑袋。

用衬衫将脸包起来，快速逃走。

地震.1、设法脱离险境。

如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁及盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。

如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

2、如果在家里，地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。

应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。

住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。

住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。

因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样的恐怖。

溺水怎样急救知识以溺水急救知识为标题，我们来讨论一下如何在紧急情况下正确地进行急救。

溺水是一种常见的意外事故，及时的急救措施可以有效地挽救生命。

下面我们将介绍溺水急救的基本知识和步骤。

一、判断溺水者的状况当发现有人溺水时，我们首先要冷静地判断溺水者的状况。

如果溺水者仍然意识清醒并能够呼吸，那么他们可能只是处于轻度溺水状态。

在这种情况下，我们可以采取以下措施：1. 尽快将溺水者抬出水面，使其尽量获得新鲜空气。

2. 让溺水者保持平卧位，头部稍微低于身体，以便清除呼吸道内的水分。

3. 观察溺水者的呼吸和心跳情况，如果有异常，应立即进行心肺复苏。

二、心肺复苏的操作步骤心肺复苏是在溺水者心跳和呼吸停止时进行的紧急救治措施。

以下是心肺复苏的基本操作步骤：1. 检查溺水者是否有意识。

可以轻轻摇晃溺水者的双肩，大声呼唤他们的名字，观察是否有反应。

2. 如果溺水者没有任何反应，应立即叫人拨打急救电话并通知医护人员。

3. 开始进行心肺复苏，首先进行胸外按压。

将溺水者放在坚硬的地面上，双手交叉放在胸骨中间，用力按压胸部，每分钟约100-120次。

4. 进行人工呼吸。

将溺水者的头部后仰，捏住其鼻孔，用自己的口对溺水者的口进行呼吸，每次呼吸约2秒钟。

5. 持续进行胸外按压和人工呼吸，直到医护人员到达现场。

三、急救过程中的注意事项在进行溺水急救过程中，我们还需要注意以下几点：1. 安全第一。

在进行急救之前，要确保自己和溺水者的安全，避免自己也陷入危险。

2. 快速行动。

溺水者的生命每分每秒都很宝贵，应尽快采取急救措施，不要拖延时间。

3. 避免二次伤害。

在抬出溺水者时，要尽量避免颠簸和撞击，以免造成二次伤害。

4. 注意保暖。

溺水者在水中受到了寒冷的刺激，救起后应尽快进行保暖，避免体温过低。

5. 立即就医。

即使溺水者恢复了呼吸和心跳，也应立即送往医院进行进一步的检查和治疗。

以上就是关于溺水急救的知识和步骤。

希望大家能够掌握正确的急救方法，在关键时刻能够及时施救，挽救更多的生命。

救人技巧分享救人技巧涵盖了多个方面，以下是一些基本且实用的救援知识与技巧：1. 现场判断与保护：-首先确保自身安全，避免在救助过程中造成二次伤害。

-立即拨打急救电话（如在中国拨打120），清晰描述事故地点、伤者状况和人数。

2. 心肺复苏术(CPR)：-如果遇到心脏骤停的患者，应尽快进行心肺复苏。

顺序为：胸外按压（C）-开放气道（A）-人工呼吸（B）。

具体操作包括：-胸外按压：将手掌根部置于患者两乳头连线中点处，双臂伸直垂直向下按压，深度约5-6厘米，频率保持在每分钟100-120次。

-开放气道：采用仰头抬颏法打开气道。

-人工呼吸：捏住患者的鼻子，用你的嘴完全包住对方口唇，吹气使胸部抬起。

3. 止血处理：-对于出血部位，立即采取直接压迫止血法，并尽量抬高受伤部位。

-如伤口较大或无法直接压迫止血，可以使用绷带、三角巾等进行包扎止血。

4. 骨折固定：-尽量保持骨折部位的原状，避免随意移动，减少疼痛并防止进一步损伤神经、血管。

-使用夹板或其他硬质物品对骨折部位进行临时固定，但注意不要过紧以免影响血液循环。

5. 烧烫伤急救：-迅速脱离热源，冷水冲洗降温（不适用于化学灼伤）。

-不要破坏烧烫伤形成的水疱，避免自行涂抹不明药膏。

6. 窒息解救：-对于异物梗阻导致的窒息，可采用腹部冲击法（海姆立克急救法）进行紧急施救。

7. 中毒急救：-若发现疑似中毒情况，尽快移除毒源，如有必要进行催吐，同时联系专业医疗人员指导下一步行动。

8. 溺水救援：-先保证自身安全，迅速将溺水者从水中救出，然后进行初步的心肺复苏，等待专业医疗人员到达。

以上所有措施都是临时应急处理方法，首要目标是维持生命体征稳定，尽可能降低风险，最终仍需尽快转交专业医疗人员进行救治。

防溺水自救指南防溺水自救指南一、水中避险安全技巧1．头部上浮。

上浮的前提是保持安全位置，且不要被湖水、江水中的悬浮物所碰撞。

当身体处于外力平衡状态时，头部应向上、胸部应向水面朝上，而腹部则略微低于水面，进行随时调整，以保持安全位置。

2．释放衣物。

在水中衣物会增加体重，使上浮变得更困难，所以在水中，尤其是大水深，尽量将衣物释放掉，以减轻自身重量。

3．腹部划水。

在水中上浮的根本原理是循环性地将水离开身体，将水从前往后的方式较快地划开，以便上浮，绝不可将水从左到右来回划开，这样会使上浮变慢甚至不能上浮。

4．水上游泳。

上浮时不要用力挣扎，可尝试用全身划水起动的方式进行水上游泳，这样不仅可以帮助你在水中移动，还能帮助你上浮，同时也可以减少消耗体力。

二、自救营救技巧1．对碰撞者抛投救生圈。

当发生溺水时，先从岸边向水中抛投救生圈，以便碰撞者从边上拉起，然后再用救生筏子等工具把他们拉上岸边。

2．用救生筏子拉起碰撞者。

当发生溺水时，可用救生筏子把碰撞者拉上岸边，碰撞者可以用他们的颈部把救生筏子的把手抓住，让他们的腿向上抬，以便上岸。

3．救生袋救生。

如果没有救生筏子等工具可用，也可用救生袋救人，将救生袋抛投给溺水者，让他们把自己的腿抓住救生袋，以便被人从岸边拉起。

4．健全营救防护设施。

当发生溺水时，为了减轻伤亡，要健全游泳场、渡河船渡口等营救防护设施，保证其足够完善，以抗击溺水突发事件。

三、防溺水安全技巧1．选择安全嬉水场所。

应在深度适宜的池塘、河流等嬉水场所中安全嬉水，避免在深水、泥潭等不安全地点嬉水。

2．必备安全防护装备。

嬉水时应准备好安全防护装备，例如救生圈、救生衣、救生筏等，以便在溺水突发时及时救援。

3．掌握正确游泳方法。

游泳时应掌握正确的游泳技巧，尽量不要挣扎，以免加重自己消耗体力，而且在溺水的爆发时及时采取措施，尽快上浮至安全位置。

综上所述，要想在水中安全嬉水，自救营救时要掌握安全技巧，以及防护装备而且安全有保障，在水中嬉水之前，一定要先选择安全的嬉水场所以及正确的游泳方式，以确保安全。

2023珍爱生命防溺水“六不准”安全常识学习主题课件CATALOGUE 目录•珍爱生命防溺水“六不准”•溺水后的救护措施•如何预防溺水事件的发生•遇到溺水事故时如何自救•如何教孩子防溺水•如何教孩子溺水后的自救方法01珍爱生命防溺水“六不准”未经家长、老师同意，不私自下水游泳不能与同伴结伴，或到无人看护的地方游泳不能到水边玩耍、嬉闹第一条：不准私自下水游泳第二条：不准擅自与他人结伴游泳不与陌生人或不熟悉的人结伴不能在没有家长或其他成年人陪伴的情况下游泳不能在没有救生员的情况下游泳不要到河边、池塘、水沟等危险地方游泳不要到没有救生设施、无人看护的水域游泳不要到野外、陌生水域游泳第三条第四条：不准不熟悉水性的学生擅自下水施救不能手拉手施救，或盲目下水施救应该采取呼救、报警等措施寻求帮助熟悉水性的同伴也不能私自下水施救第五条：不准忽视泳前热身运动游泳前应做适当的热身运动，如拉伸、跳绳等不能不做热身运动就立即下水游泳热身运动可以有效预防抽筋、肌肉拉伤等水上安全问题第六条：不准长时间曝晒后再游泳不要在烈日下长时间曝晒，以防中暑或紫外线伤害游泳后应立即离开水域，不要在水中停留过长时间长时间曝晒后，身体会感到疲劳和不适，容易发生安全事故02溺水后的救护措施在患者落水后，要尽快将其从水中救出，并采取施救措施。

水中急救在患者呼吸、心跳停止时，要立即进行心肺复苏，直至医护人员到达。

心肺复苏院前急救侧卧位将患者侧卧于地面上，头部向下倾斜，以免口腔和鼻腔中的水流出。

保持呼吸道通畅在患者呼吸受阻时，要及时清理呼吸道中的水分和杂物，保持呼吸道通畅。

侧卧位不要控水控水会浪费时间，而且对于溺水者来说，控水并不是最重要的。

心肺复苏在控水的同时要进行心肺复苏，以保持患者的心脏和呼吸功能。

不要控水在急救过程中要一直坚持，不要轻易放弃，直到患者恢复自主呼吸和心跳。

不要轻易放弃在患者恢复自主呼吸和心跳后，仍需要持续观察一段时间，以确保没有其他并发症。

溺水自救方法5条溺水是一种常见的意外事故，发生时如果不及时采取正确的自救方法，可能会导致生命危险。

因此，了解溺水自救方法是非常重要的。

本文将介绍5条溺水自救方法，希望能够帮助大家在遇到溺水情况时能够及时自救。

第一条溺水自救方法是保持冷静。

当发生溺水事故时，很多人会因恐慌而失去理智，进一步加重了自身的危险。

因此，保持冷静是非常重要的。

在溺水时，要尽量保持镇定，不要惊慌失措。

可以尝试深呼吸，缓解紧张情绪，同时保持清醒的头脑，有利于采取正确的自救措施。

第二条溺水自救方法是尽量保持浮起来。

当人处于溺水状态时，要尽量保持身体浮起来，以减少水的阻力和消耗的体力。

可以利用身体的浮力，尽量保持身体在水面上。

如果有救生衣或浮板等装备，可以利用这些工具帮助自己浮起来。

如果没有任何装备，可以尝试踢腿，保持身体的浮力，尽量不要沉入水底。

第三条溺水自救方法是寻找救生工具。

在溺水时，如果周围有救生工具，如救生圈、救生索等，可以利用这些工具帮助自己保持在水面上。

可以尽量靠近这些救生工具，抓住或抱住救生工具，以提供额外的浮力和稳定。

同时，也可以向周围的人寻求帮助，争取更多的救援资源。

第四条溺水自救方法是学会正确的呼吸方式。

在溺水时，正确的呼吸方式非常重要。

首先，要学会屏住呼吸，避免吸入大量的水。

同时，要尽量保持呼吸规律，避免气喘吁吁，过度消耗体力。

可以通过缓慢的深呼吸来保持呼吸规律。

此外，还可以尝试侧面呼吸，将嘴巴和鼻子部分露出水面，有助于呼吸。

第五条溺水自救方法是尽量不要挣扎。

当处于溺水状态时，很多人会不自觉地挣扎，试图从水中逃脱。

然而，这样的挣扎只会消耗更多的体力，加重自身的危险。

因此，尽量不要挣扎，保持身体放松，以减少能量的消耗。

可以利用踢腿或划水的方式，有条不紊地向岸边或救援点游动。

如果周围有其他人，也可以尝试与他们保持一定的距离，以避免相互干扰。

总结起来，面对溺水事故，保持冷静、保持浮起来、寻找救生工具、学会正确的呼吸方式、尽量不要挣扎是五条重要的溺水自救方法。

溺水时的自救方法10条当人们遇到溺水的情况时，往往会陷入恐慌和无助之中。

然而，如果我们能够了解一些溺水时的自救方法，就有可能在关键时刻挽救自己甚至他人的生命。

下面将介绍十条溺水时的自救方法，希望能够帮助大家在面对溺水危险时保持冷静并采取正确的行动。

1. 保持镇静。

当你发现自己或他人陷入溺水的危险时，首先要保持镇静。

恐慌会消耗你的体力和氧气，使得情况变得更加危险。

因此，要尽量保持冷静，不要惊慌失措。

2. 不要大声呼救。

当你发现自己或他人溺水时，不要大声呼救。

这样只会浪费体力和呼吸，而且也会引起其他人的恐慌。

要尽量保持呼吸顺畅，尽量节省体力。

3. 保持头部在水面上。

当你发现自己被困在水中时，要尽量保持头部在水面上。

这样可以确保你能够继续呼吸，并且有机会等待救援。

4. 保持平静的呼吸。

在水中保持平静的呼吸非常重要。

要尽量放慢呼吸节奏，避免过度呼吸，以免消耗过多氧气。

5. 利用救生设备。

如果你附近有救生设备，如救生圈、浮板等，可以尝试利用这些设备来保持在水面上，增加等待救援的时间。

6. 采取正确的游泳姿势。

如果你具备一定的游泳能力，可以尝试采取正确的游泳姿势，尽量保持在水面上，以便等待救援。

7. 不要抓住救援者。

当救援者来到你身边时，不要慌张地抓住救援者，以免造成双方的危险。

要等待救援者的指示，并尽量配合他们的救援行动。

8. 寻找漂浮物。

在水中，如果你能找到漂浮物，如木板、塑料桶等，可以尝试抓住这些漂浮物，以增加在水中的稳定性。

9. 保持体温。

在水中，要尽量保持体温，避免因体温过低而影响生命体征。

如果可能的话，可以尝试将身体卷成团，减少散热。

10. 寻找逃生通道。

如果你发现自己被困在一个封闭的空间中，要尽量寻找逃生通道，以便尽快逃离危险的环境。

总之，当面临溺水的危险时，保持镇静并采取正确的自救方法至关重要。

希望大家能够牢记这些自救方法，以便在关键时刻保护自己和他人的生命安全。

溺水是一种突发的危险，我们需要时刻保持警惕，并且掌握正确的自救技巧，以便在危险来临时能够及时做出正确的反应。