发生溺水的自救及求助方法

第1篇一、引言溺水是夏季常见的意外伤害之一，尤其在儿童和青少年中较为常见。

掌握溺水急救措施，对于挽救生命至关重要。

本文将详细介绍溺水急救的基本知识、措施以及安全教育，以提高公众的急救意识和能力。

二、溺水的原因1. 水域环境：河流、湖泊、水库、游泳池等水域环境复杂，容易发生溺水事故。

2. 个人原因：缺乏安全意识、不会游泳、酒后游泳、游泳时嬉戏打闹等。

3. 外部原因：天气突变、救生员疏忽、救援设备不足等。

三、溺水急救基本知识1. 识别溺水症状：溺水者常出现头向后仰、四肢乱动、无法呼救、面部青紫等症状。

2. 立即呼救：发现有人溺水时，首先要立即呼救，寻求周围人的帮助。

3. 挽救生命：在确保自身安全的前提下，尝试以下方法进行救援：（1）保持冷静：在救援过程中，保持冷静，避免慌乱。

（2）寻找漂浮物：将漂浮物扔给溺水者，帮助其保持头部在水面上。

（3）拉拽溺水者：在确保自身安全的情况下，用手抓住溺水者的头发或衣物，将其拉向岸边。

（4）使用救生圈：将救生圈扔给溺水者，引导其抓住并浮出水面。

四、溺水急救措施1. 水上救援（1）观察溺水者：在救援过程中，注意观察溺水者的呼吸、心跳和意识。

（2）救助溺水者：在确保自身安全的情况下，尝试将溺水者拉向岸边。

（3）心肺复苏：如果溺水者意识丧失，立即进行心肺复苏。

2. 水下救援（1）观察溺水者：在下水救援前，观察溺水者的位置和状况。

（2）水下救援：在确保自身安全的情况下，尝试将溺水者拉向岸边。

（3）呼吸调整：在救援过程中，注意调整呼吸，避免窒息。

3. 救援后的处理（1）保持溺水者体温：将溺水者移至温暖、干燥的地方，保持体温。

（2）观察生命体征：检查溺水者的呼吸、心跳和意识。

（3）及时就医：将溺水者送往医院接受进一步治疗。

五、安全教育1. 提高安全意识：家长和监护人要加强对儿童和青少年的安全教育，提高他们的安全意识。

2. 学习游泳：鼓励儿童和青少年学习游泳，提高自救能力。

3. 选择安全水域：在游泳时，选择有救生员监护、水域干净、水质较好的地方。

溺水的救生方法及溺水者的急救户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识,如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。

户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。

因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。

水上救生一、水中自救法首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调,保持体内最大肺活量。

不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。

正确方法是:1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。

在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；2．水母漂：有两种姿势,一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状,漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援;3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体,双手向两边摆成大字形。

因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮.当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。

只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡.这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救.呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢,以防呛水。

千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误;4．水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。

顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。

并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿,扎紧裤管充气后再扎紧裤腰；5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生；6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。

1）脚趾抽筋:将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直;2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位；3)小腿抽筋：最常见,缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直,同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉；4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角,然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉,并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解；5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作,直至缓解为止；6）手指抽筋：将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直,快速连续几次,直到缓解为止;7）上臂抽筋：将抽筋手握拳,并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解;8）腹肌抽筋：较少见，但危险性极大，应立即呼救，做收腹挺胸动作，并赶快上岸,并仰卧位,昼伸直躯干；凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者,应一面呼救，一面用健肢作打水动作游到岸边，上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。

救助溺水人员的方法及注意事项在夏季游泳季节，溺水事故时有发生。

如果你遇到溺水人员，需要迅速采取正确的救援措施。

本文将介绍救助溺水人员的方法及注意事项。

救助溺水人员的方法一、观察情况当你发现有人溺水后，首先要冷静，观察周围环境，判断自己的安全是否得到保障。

二、呼救求助若您不会游泳或者水性不佳，一定要及时呼救，寻找专业救援人员协助救援，或者拨打119消防求救电话，让专业的救援人员进行救助。

三、救援方法1.直接救助法：近处没有救援器具，要立即救人，可采用人力直接救援。

如果你自己会游泳，可以游向被困者，将其抱住，慢慢游到安全地带，不要慌张和乱拳打脚，以免被困者无法控制，将你带下水。

2.救生圈法：如果附近有救生圈，可以迅速取来，抛向被困者，让他紧紧抱住救生圈，轻轻拖着走向安全地带。

3.橡皮艇法：如果附近有橡皮艇等救援器具，可以迅速驶向被困者，让被困者抱住艇边，慢慢靠近岸边或者救护站。

注意事项一、安全第一在采取救援行动时，必须确保自己的安全。

不要冲动，导致自己也陷入危险。

二、正确救助方法在采取救援行动时，一定要采取正确的救助方法，不要使用不适合的方法将溺水者救助出来，更不要拼命抓住溺水者的头发、手臂等部位，以免伤害到他们。

三、注意溺水者的头部救援人员在救助溺水者的时候，一定要注意溺水者的头部，不要让其头部进入水中，也不要让其凌空拖拽，避免危及生命安全。

四、及时进行心肺复苏如果溺水者已经被救起来，但无法正常呼吸和心跳，那么必须立即进行心肺复苏，寻求专业医生的帮助。

总结救援溺水者需要冷静、果断。

选择正确的救援方法可以尽可能地避免交叉感染，同时避免伤害到溺水者的身体。

出门前，不妨了解一些有关救援溺水方法和心肺复苏等方面的知识，提高自己的应急自救能力。

以上是本文所介绍的救助溺水人员的方法及注意事项，希望对大家有所帮助。

溺水急救方法溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为"溺死"，如心跳未停止的则称"近乎溺死"这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法：1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。

或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。

急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。

反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。

让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

烧伤后的自救方法水火无情，应该：1.尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。

以免着火衣服和衣服上了的热液继续感化，使创面加大加深。

2.用水将火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。

3.迅速卧倒后，逐步的在地上转动，压灭火焰。

禁止伤员衣服着火时站立或奔跑呼叫，以防增长头面部烧伤后吸入性损伤。

4.迅速分开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。

5.用身边不易燃的材料，如毯子、雨衣、大衣、棉被等，最好是阻燃材料，迅速覆盖着火处，使与空气隔绝。

6.冷疗。

热力烧伤后及时冷疗可防止热力继续作用于创面使其加深，并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。

溺水救援应急预案溺水救援应急预案范文（通用6篇）在学校抑或是社会中，有时会突发一些难以预料的事件，为了降低事故造成的危害，就有可能需要事先制定应急预案。

那么优秀的应急预案是什么样的呢？以下是小编精心整理的溺水救援应急预案范文（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

溺水救援应急预案1一、指导思想：以“安全第一，预防为主”为出发点，以责任重于泰山为基本原则，特制定防溺水突发事件预案，能够统一指挥，有条不紊地进行紧急疏散全校师生，使安全事故损失限制降低到最低范围。

二、应急处理指挥机构校长为事故应急处理临时指挥最高负责人；各主任为事故应急处理现场指挥负责人；全体教师负责第一现场抢救工作和疏散协调稳定工作；办公室负责与上级或有关部门紧急联系或求援事宜；体育、校医教师专门负责临时救护工作。

三、安全事故应急处理措施当发生安全事故时：1、事故发生时要保持镇静，沉着应对，值班人员一边指挥学生进行紧急集结疏散，一边以最快速度将发生事故信息传递到办公室和防溺水领导小组。

2、防溺水领导小组人员要立即赶赴事故现场，听取事故情况汇报，召集领导小组应急处理会议，马上按工作职责到现场指挥全校师生进行紧急疏散，协同有关部门抢险救灾，全力组织抢救，维持秩序，疏散师生到安全区域，对受伤人员展开救援救护。

组织施救及学生自救，努力将人员伤亡减少到最低程度。

具体如下：（1）全校用校园喇叭发出紧急集合信号。

（2）用校园喇叭进行现场指挥疏散。

（3）各班主任立即指挥学生按顺序疏散。

（4）疏散地点一般以学校操场或周边高地处为集结点，以遇紧急情况，直接疏散出校门。

（5）自救时根据事故性质向公安、交警、消防、卫生防疫、交通管理等部门紧急求援。

（6）保护现场，监控险情，关注事态发展。

四、突发事件后处置方法1、班主任教师与家长联系、沟通尽量在学校门口或者以电话方式解决，必须来校解决的班主任要通过门卫将家长引进校门。

2、来访人员门卫要认真审查，进行登记，经学校领导或被访人员同意后方可进入校园。

小学防溺水安全应急预案（6篇）经过筛选《小学防溺水安全应急预案》成为小编眼中的精品之作全面细致地了解自然灾害的发生情况。

应急预防方案的制定是必要的，你是否在思索应怎样写出完善的应急预案和对策呢？欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！小学防溺水安全应急预案【篇一】为了预防学生在游泳、洗澡等活动中发生溺水事故，保护学生的生命安全，制定以下小学防溺水安全应急预案：一、学生进入游泳场馆安全教育1. 学生必须穿戴合适的泳衣和泳镜，不能穿着衣服和带鞋。

2. 学生在未经教练允许的情况下不能单独游泳。

3. 学生在游泳时必须遵守教练的指示和注意安全。

4. 学生切忌大声喧哗，必须文明礼貌，不得抢跳台和抢水滑道。

二、预防措施1. 游泳场馆必须安装消防器材，放置救生圈、救生衣等必要的设备，保证设施完好并经常进行检查。

2. 游泳场馆必须配置专业救生人员，并向救生员提供必要的安全培训。

3. 针对初学者和不擅长游泳的学生开设游泳课程，在人员密集的情况下进行游泳。

4. 采取防护和诱导措施，严禁非游泳人员进入游泳区域，避免拥挤和温度过高。

三、突发事件的应急措施1. 一旦发生溺水事件，应立即通知救生员进行救助，并迅速报警求助。

2. 为了避免进一步的悲剧，应当将其他学生安置在安全区域，不得随意乱动。

3. 呼叫救护车将伤员送至医院治疗，并及时安排家长前来接送。

4. 在事故处理过程中要向相关部门提交详细的事故报告，协助对事故进行调查和追究责任。

小学防溺水安全应急预案是保障学生生命安全的重要措施，必须全面、细致和实用，严格执行和落实，避免悲剧的发生。

小学防溺水安全应急预案【篇二】为了保障学生的安全，防范发生溺水事故，本校特制定《小学防溺水安全应急预案》。

具体内容如下：一、应急机构与职责：1.校内值日获悉学生遇险的上岗人员：安保干事、教导主任、班主任、体育教师等。

2.上报领导及组织应急处置：学校领导、保卫主任、安全保卫处。

3.支援力量：消防部门、医院、警察队等。

2023溺水施救主要有四个原则2023溺水施救主要有四个原则1、岸上救助优先：《水上救生技术》对救生原则有明确表述：岸上救援先于水中救援;集体救援优于个人救援;器具救援胜于徒手救援。

在水里一般没有依靠的地方，而且水性再好的人进入水中救人也会有很多隐患，还有可能会因为求救者在水中因为求生无意识的挣扎动作被一起带下水，导致一起溺水。

2、团队救助优先：如果有团队在岸上分工，这样有人下水施救，有人在岸上提供工具等方面支援，有人打110或120电话，准备实施上岸后的急救，这样也能够大大提高救援的效率。

要学会充分利用团队协作，万不得已时可以放弃，不要一个人贸然下水救人，勉强而为，不但没有意义，而且适得其反，导致丧失生命。

3、工具救助优先：当发生溺水事件是，可以利用工具救人。

泳圈、木条、泡沫板、大塑料瓶等漂浮物都是救生工具。

但是也要会正确利用工具，以免造成很多不必要的伤害，比如用木条帮助救援的时候打到溺水者，反而对溺水者的生命造成危害。

4、呼救报警优先：救人的时候不要过度宣传盲目舍己救人的行为，也不要道德绑架别人，救人要有勇，但也要有智，否则会让没有救生技术的人冲动下水，结果丧失生命。

大声呼救，向现场群众求助救援工具，拨打110或120求助，请求专业人士的求助，而不是自己凭借着经验瞎指挥，手忙脚乱，才不会错过黄金急救时间，也才能进行真正有意义的溺水施救。

儿童溺水的原因及症状1、溺水最常见的原因是抽筋孩子若在水中发现自己抽筋，首先要稳住身体。

如果是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除。

如果是腿或脚趾抽筋，要尽量接近浅水区或池壁;倘若不能的话，的方式是先踩假水。

然后用力用手指将脚趾向上扳，帮助抽筋的部位拉直。

将抽筋肌肉拉直是解决抽筋的办法。

2、呛水后慌张而引起溺水也很常见要告诉孩子，游泳呛水难免遇到，保持好身体重心，调整好动作即可避免。

3、疲劳、饥饿、紧张等都会引起入水后不舒服或晕眩家长需提醒孩子，在疲劳、饥饿的情况下，千万不可下水，如果突然出现不适，要马上向岸边的救生员或旁边的游泳者求救。

防溺水应急预案在发生溺水事故时，需要及时采取应急措施，有效救助被困者，保障人身安全。

根据相关经验和救援规范，特制定本防溺水应急预案，以确保在危急情况下有序应对，最大程度地降低事故损失。

以下是针对不同场景和人群的防溺水应急预案：野外水域溺水应急预案、游泳池溺水应急预案、公共浴池溺水应急预案、儿童防溺水应急预案、老年人防溺水应急预案、意外溺水预防与救助常识等。

希望对大家有所帮助。

防溺水应急预案一、野外水域溺水应急预案1. 发现溺水者：立即大声呼叫周围目击者帮忙，并通知有关部门。

确保自身安全的前提下，采取适当救助措施。

2. 若发现有人欲救溺水者：及时制止，避免造成更大伤害。

3. 如情况允许，可先寻找救生工具，遥扔浮物或绳索以救助被困者。

4. 尽量降低被困者心跳加快的同时，避免过度操劳。

5. 确保被困者呼吸通畅，保持呼吸道通畅。

6. 若发现被困者意识不清或呼吸骤停，立即进行心肺复苏术。

二、游泳池溺水应急预案1. 清场：确保附近人员迅速撤离，避免继续涌入。

2. 通报：迅速报警并拨打急救电话。

3. 事发地点安全：确保自身安全的前提下，迅速救起溺水者。

4. 若溺水者失去意识，立即进行心肺复苏，并注意保持呼吸道通畅。

5. 若溺水者还有呼吸，尽量保持其体温，避免低温休克。

6. 若溺水者吸入过多水，应及时向救护人员提供具体情况。

三、公共浴池溺水应急预案1. 紧急关停：对正在使用的游客进行疏散，杜绝次生灾难发生。

2. 急救措施：立即呼叫相关医护人员，并在等待期间切勿放弃救助溺水者。

3. 合理担架：在确保溺水者不动的前提下，将其平稳抬至安全地带。

4. 专业救护：及时处理溺水者体内吸入气体，以保障呼吸健康。

5. 平稳输液：在救护期间不可对溺水者进行大量液体输入。

六、老年人防溺水应急预案1. 安全固定：老年人在青少年的狂欢中容易走失，需及时陪同。

2. 多关怀：在浴池、自然水域等场所，需特别注意老年人的举动，避免溺水事故发生。

儿童溺水自救方法儿童溺水是一种常见的意外伤害，因此，了解儿童溺水自救方法对于家长和监护人来说至关重要。

在孩子接触水域时，特别是在没有成年人陪同的情况下，他们需要知道如何自救以及如何避免溺水事故的发生。

以下是一些儿童溺水自救方法，希望能对您有所帮助。

首先，当儿童发生溺水时，家长或监护人应立即将孩子从水中救出。

然后，迅速将孩子放置在安全的地方，清除口鼻内的水，保持呼吸道通畅。

如果孩子没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏术，同时呼叫急救人员前来救助。

其次，教育儿童如何自救也是非常重要的。

儿童应该学会漂浮和翻滚，这样可以帮助他们在水中保持头部在水面以上，并且找到呼吸的机会。

此外，教育儿童学会游泳也是非常重要的，因为游泳是最基本的自救能力之一，能够帮助他们在水中保持安全。

另外，儿童在水域玩耍时，家长或监护人应该始终陪同在旁，密切注意孩子的动向。

不要让孩子独自在水中玩耍，特别是在深水区域。

此外，家长或监护人也应该了解水域的安全设施和救生设备的位置，以便在紧急情况下能够及时使用。

最后，家长或监护人还应该定期进行儿童溺水自救知识的培训和演练。

通过模拟溺水事故，教育儿童如何正确应对，并且让他们掌握正确的自救技能。

这样可以增强儿童在水域中的安全意识和自救能力，减少溺水事故的发生。

总之，儿童溺水是一种常见的意外伤害，家长和监护人应该重视儿童溺水自救方法的教育和培训。

只有通过加强儿童的自救意识和技能培训，才能有效地预防和减少儿童溺水事故的发生。

希望以上提到的儿童溺水自救方法能够帮助您更好地保护孩子的安全。

溺水时自救的方法
溺水是一种常见的意外情况，发生溺水时如何自救是非常重要的。

以下是一些关于如何在溺水时自救的方法。

1.保持镇静：在水中时，保持冷静是非常重要的。

镇静的状态会帮助你更好地应对突发情况。

2.不要恐慌：不要惊慌，也不要试图拼命挣扎。

这会耗费你宝贵的体力，并使情况变得更糟。

3.向周围求助：如果你在有人的附近，尽量大声呼救。

如果没有人附近，试着制造声响，吸引他人的注意力。

4.保持头部在水面上：在水中时，尽量保持头部在水面上，这样你就可以呼吸到新鲜空气。

5.游向岸边或浮出水面：如果你不太擅长游泳，可以尝试飘浮或翻滚身体，让自己浮出水面，然后慢慢向岸边游去。

6.利用救生设备：如果你有救生设备，如救生圈、救生衣等，可以使用它们来帮助你浮出水面或游向岸边。

7.不要试图救助其他人：在水中时，不要试图救助其他人，这会使你和他们都处于危险之中。

最好的方法是呼救周围的人或呼叫紧急救援。

总之，在水中时，保持冷静、保持头部在水面上和寻求帮助是最重要的。

如果你能够遵循这些准则并采取适当的行动，你就有更大的机会在溺水时自救。