溺水自救知识

防溺水安全知识防溺水安全知识（3篇）防溺水安全知识（3篇）1牢记防溺水措施”六不准”1、不准私自下水游泳；2、不准擅自与他人结伴游泳；3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4、不准到不熟悉的水域游泳；5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

如何预防？家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。

家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。

以下8个要点，家长们要牢记！儿童溺水防护8要点：1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

如何辨别？溺水者的营救黄金时间是事发30秒。

如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。

7种迹象辨别溺水者：1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3、溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

如何施救？在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。

意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！儿童溺水后的正确施救方法：1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

防溺水知识宣传内容_防溺水安全要点防溺水“八避免”1、避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳;2、避免去水库主干渠游泳;3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥;5、避免去不熟悉的水域游泳;6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、天气多变时刻等;7、避免到深水区、冷水区游泳;8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。

溺水时应如何自救原则：采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行换气。

(一)不会游泳的人溺水了，怎么自救?1、尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救;2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面;3、如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来;4、换气时，呼吸要浅，吸气要深;5、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

对于不会游泳的人来说，发生溺水这种突发状况，任何漂浮技术都是苍白无力的，基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。

如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西，请用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。

注意事项：对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防!(二)会游泳的人溺水了，怎么自救?1、手脚抽筋了如果是腿抽筋了，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。

要是已经没有办法继续游了，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再努力往外踹出去，尽量让腿蹬直(虽然不太可能)，一直用力，直到抽筋慢慢缓解。

如果是手臂抽筋了(一般都是手指)，马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。

此时可以选择仰面漂在水上。

2、被水草等缠住了不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，这样可能只会让水草缠得更紧。

看看周围有没有可以抓的东西，如果有，抓住它，让身体能浮出水面。

在附近有人的情况下，尽早求助。

如果没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧出来。

一、防溺水安全常识1、提前了解游泳场地外出游泳时不要独自一人，最好和水性较好的朋友结伴而行，并且游泳地点要提前了解清楚，比如有的水域复杂容易发生溺水伤亡事故，有的水域有危险警告标示，那就千万不要到此类水域游泳。

此外尽量也不要到水流湍急的江河，或者水深的水库、湖泊深处去游泳。

2、游泳前确保身体状况良好有的人平常容易抽筋，特别是在遇到外界突发的冷刺激，更容易抽筋，这时候游泳时就要格外注意，入水不能太快太猛，要循循渐进，让身体慢慢适应温度变化，避免抽筋。

并且平时要加强锻炼，尽量提高自身的身体素质，确保身体健康。

3、游泳前注意饮食有的人游泳前空腹或者饮食太饱，都会在游泳过程中出现危险。

空腹太久会导致身体必须的能量得不到补充，而且游泳本身就是一种非常消耗能量的运动，因此空腹状态下尽量不要游泳。

同时刚饮食完毕，食物还在胃里没有消化，会加重身体消化负担，也是不可取的，游泳最好选择在饭后一个小时左右，并且饮食得当，不宜过饱。

此外喝酒后尽量不要游泳，会更容易发生危险。

4、做好泳前热身游泳前的热身运动很有必要，它可以帮助身体得以舒展，活动筋骨，避免身体筋络猛然受到刺激产生强烈反应，热身运动注意也不是越多越好，只要能帮助身体活动开即可，切记不能运动后出太多的汗水游泳，这样会刺激毛孔，容易抽筋。

5、注意游泳温度室内的游泳场地一般来说水温都和体温差不多，刚下水时要慢慢接触，适应水温。

室外游泳的话由于不同深度的水温区别较大，要格外注意不能突然入水，先让身体适应水温好再游泳。

6、游泳时切记不要打闹很多人游泳时都会和朋友玩闹增加乐趣，这种情况要适可而止，因为很容易在打闹过程中喝到水或者溺水。

二、防溺水注意事项（一）“六不准”1不准私自下水游泳2不准擅自与他人结伴游泳3不准在无家长或老师带队的情况下游泳4不准到不熟悉的水域游泳5不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳6不准不会水性的学生擅自下水施救（二）“四不要”1不要在没有家长陪同下私自下水游泳2不要在未设置警示标识的水域游泳3不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳4不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水（三）“四了解”1家长要带儿童青少年去有资质的游泳场馆游泳，了解泳池相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置。

溺呛水自救和他救知识
近年来，溺水事件时有发生，因此了解如何进行溺水自救以及如何救助溺水者的知识显得尤为重要。

一、溺水自救
1.保持冷静。

如果您在游泳或玩水时突然发现自己无法站立或游泳，不要惊慌，保持冷静是保证自救成功的关键。

2.向周围寻求帮助。

如果您在水中感到不适或无法游泳，请立即向周围人寻求帮助。

如果您陷入危险，在水中大喊救命声，吸引他人注意。

3.使用简单的自救技能。

在水中，使用自救技能是非常重要的。

您可以侧着身子，同时用手在水中划动保持平衡，并迅速向岸边游泳。

4.使用救生工具。

如果您在水中不慎滑倒，可以使用自己身上的救生工具，例如救生圈、救生衣，以保证自己的安全。

二、他救知识
1.注意安全。

在救助溺水者时，第一要务是保证自身安全。

如果您冲进水中救人时，要注意周围环境，防止意外发生。

2.使用救生工具。

救生工具是救助溺水者的重要工具，例如救生圈、救生衣、救生带等。

在使用救生工具时，要确保救助者能够正确使用。

3.进行心肺复苏。

如果溺水者停止呼吸或心跳，应该立即进行心肺复苏。

按照正确的心肺复苏步骤进行，可以有效地挽救生命。

4.寻求专业医疗救助。

如果溺水者存在严重的身体损伤或呼吸困
难，应该尽快将其送至医院接受专业医疗救助。

总之，掌握溺水自救和他救知识，可以有效地保护自己和他人的生命安全。

在平时，我们也应该注重水上安全，增强自己的安全意识。

第3节溺水不会游泳的人掉入深水中时，会溺水;虽然会游泳，但由于水温过低、水流过急、肌肉抽筋、疲劳、意识不清或准备不充分等原因，也容易发生溺水。

溺水后，气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因寒冷刺激导致喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，最终因窒息死亡。

一、溺水自救1.保持镇定。

落水后胡乱挣扎扑腾会使身体下沉得更快。

2.大声呼救。

一旦发觉自己有危险，就要立即大声呼救。

3.仰泳露鼻。

头向后仰，面部向上，让口鼻露出水面保持呼吸。

4.深吸浅呼。

深吸气后人体的浮力会增加，因此，溺水后要深吸一口气，然后缓慢呼气，以求浮到水面。

5.冷静自救。

①手足抽筋:可深吸一口气潜入水中，反向拉伸抽筋肢体，再上浮换气，如此反复，直至症状减轻。

②水草缠脚:可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后原路退回，不可继续往前游。

二、溺水互救1.巧用绳竿。

就地取材，利用现场资源，如绳索、竹竿等，并尽快拨打120急救电话。

2.背后托举。

在岸上无法救助溺水者，自己水性又好的前提下，才可以下水救人。

对于在水中慌乱挣扎的溺水者，应从背后靠近，以免被溺水者死死抱住，无法动弹。

3.清理口腔。

如果被救上岸的溺水者口鼻中有泥沙等污物，要迅速用手掏清(见图20)。

4.迅速控水。

将被救上岸的溺水者翻过身来进行挤压，倒出积水(见图21)。

如果溺水者没有反应，就需要立即判断有无呼吸、心跳。

如果没有呼吸、心跳，就要立即实施心肺复苏术。

图20图215.尽快拨打120急救电话或及时送往医院。

三、千万不要这样做1.如果水性不好或不会游泳，千万不要盲目下水救人。

2.营救在水中慌乱挣扎的溺水者时，千万不能正面接近，以避免被溺水者抱住，无法展开施救。

四、这样可以防溺水1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情复杂和较危险的地方去游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者需要充分进行热身运动。

3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能。

酒后不要游泳。

4.游泳时如果突然觉得身体不舒服，如恶心、心慌等，要立即上岸休息或呼救。

随着夏日的来临，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水域附近消暑纳凉。

然而，溺水事故也随之增多，给家庭和社会带来了巨大的痛苦和损失。

为了提高人们的防溺水意识，预防溺水事故的发生，以下是一些防溺水安全教育小知识，希望对大家有所帮助。

一、认识溺水溺水是指人在水中因无法呼吸而导致的窒息死亡。

溺水发生的原因有很多，如游泳技能不佳、水草缠绕、水下暗流、深水区等。

溺水发生的时间主要集中在夏季，特别是午后至傍晚时段。

二、预防溺水事故的发生1. 提高安全意识（1）家长要加强对孩子的安全教育，教育孩子不要私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。

（2）加强自我保护意识，不盲目追求刺激，不轻易尝试超出自己能力范围的游泳项目。

（3）了解水域情况，不在不熟悉的水域游泳。

2. 掌握游泳技能（1）学习并掌握基本的游泳技巧，如蛙泳、自由泳等。

（2）了解救援技巧，如水中救援、岸上救援等。

3. 注意水域安全（1）不靠近深水区、水草丛生、暗流等危险区域。

（2）不冒险潜水，避免因缺氧导致溺水。

（3）不在水下嬉戏打闹，以免发生意外。

4. 佩戴救生设备（1）在游泳时佩戴救生圈、救生衣等救生设备。

（2）参加游泳活动时，选择正规的游泳场所，确保安全。

三、溺水时的自救与互救1. 自救（1）保持冷静，不要慌张。

（2）尽量将头部露出水面，呼吸空气。

（3）尝试用手抓住岸边、水草、漂浮物等，增加自救机会。

（4）如无法自救，尽量将身体浮出水面，等待救援。

2. 互救（1）发现有人溺水时，立即大声呼救，寻求周围人的帮助。

（2）利用救生圈、竹竿、绳子等物品进行救援。

（3）如不会游泳，不要盲目下水救人，以免造成更大的危险。

四、溺水事故后的处理1. 立即拨打急救电话，尽快将溺水者送往医院。

2. 在等待救援的过程中，对溺水者进行心肺复苏等急救措施。

3. 注意观察溺水者的生命体征，如有呼吸、心跳，尽量保持平稳，等待专业救援。

五、结语预防溺水事故的发生，需要我们共同努力。

通过提高安全意识、掌握游泳技能、注意水域安全、学会自救与互救等途径，可以有效降低溺水事故的发生率。

溺水时如何自救的安全知识溺水是一种让人十分恐惧的事情，但如果遇到这种情况，我们应该如何自救呢？以下是一些关于溺水时如何自救的安全知识。

第一步：保持冷静如果你不小心落入水中，首先要做的就是保持冷静。

不要惊慌失措，因为这样只会让你更容易陷入危险。

相反，你应该尽可能平静地思考应该如何自救。

同时，也要尽快呼救，让旁边的人能够及时发现你的情况。

第二步：保持头部水面上如果你落入水中，首先要做的是保持头部水面上。

因为只有这样才能保证你有足够的空气呼吸。

如果你发现自己无法保持头部水面上，应该尽快向周围的人呼救，或者使用一些物品（比如衣服、救生圈等）来支撑你的头部。

第三步：保持平稳呼吸在水中，保持平稳呼吸是非常重要的。

因为如果你呼吸过于急促或者呼吸不畅，就会让你更加容易感到恐慌和害怕。

因此，你应该尽可能保持平稳的呼吸，让自己的身体能够适应水中的环境。

第四步：尽可能保持体温在水中，保持体温也是非常重要的。

因为如果你的体温过低，就会让你更加容易感到疲惫和虚弱。

因此，你应该尽可能保持身体的热量，比如说把手脚缩在身体里面，或者用物品（比如救生圈）保护身体。

第五步：尽快寻找救援在水中，尽快寻找救援也是非常重要的。

因为只有得到及时的救援，才能保证你的生命安全。

如果你能够看到周围有人或者船只，应该尽快向他们呼救。

如果你无法呼救，也可以尽可能向周围的人或者物品发出信号，让他们能够及时发现你的情况。

在水中遇到危险时，保持冷静、保持头部水面上、保持平稳呼吸、尽可能保持体温、尽快寻找救援是我们应该掌握的基本自救技能。

希望大家能够时刻保持安全意识，在面对突发情况时能够正确应对，保证自己和他人的生命安全。

溺水急救安全知识天气转暖，中小学生溺水死亡事件年年发生，要绝对禁止学生无成人陪伴下单独、结伴游泳，同时学生和家长都应该了解一些溺水急救常识。

下面就是店铺为大家整理的关于溺水急救方面的安全知识，供大家参考。

夏天一定要知道!儿童溺水急救知识1、下水迅速救上岸迅速将落水者救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。

若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、清除口鼻里的堵塞物孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

3、倒出呼吸道内积水倒出呼吸道内积水方法一：抢救者单腿跪地;另一腿屈起，将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。

然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。

方法二：将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。

清理积水的同时，先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道畅通。

注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。

4、水吐出后人工呼吸进行人工呼吸对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸，同时做胸外心脏按压，分秒必争，千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救，尤其是开始数分种。

抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。

如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。

并尽快与医疗急救机构联系。

5、吸氧事故现场如果具备较好的医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。

现场如有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射;现场没有兴奋剂则用手或针刺患儿的人中等穴位。

6、喝下热茶水经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其喝下热茶水或其它营养汤汁后静卧。

安全知识溺水自救方法溺水是一种常见的意外伤害，在中国每年都会有很多人因溺水而丧命。

因此，了解一些关于溺水自救的安全知识是非常重要的。

本文将介绍一些溺水自救的方法，以帮助人们在遇到溺水时保护自己，并增加获救的机会。

首先，当你发现自己处于溺水的危险中时，切记要保持冷静。

紧张和恐慌只会浪费你的体力和心理资源，进一步危及你的生命。

冷静的思考和行动是获救的关键。

其次，尽量保持垂直的姿势，并尽快将头部抬起水面。

这样可以防止溺水者吸入大量水分，减少窒息的风险。

如果你在水中，可以尝试踮起脚尖试图抬起头部。

如果你被浪打到了岸边或者其他障碍物上，可以利用障碍物的力量帮助你抬起头部。

同时，寻找浮力物体可以帮助你在水面上漂浮。

有时候，在水中游泳板、浮球或者其他浮力物体可能会在附近，你可以利用它们来保持漂浮的姿势。

此外，如果你身上穿着有鞋，可以尽量将鞋子内充满气体，增加浮力。

但是要注意，不要盲目追求浮力，而忽视了与救援人员的接触，因为救援人员是最可靠的援助。

如果你能够游泳，可以利用游泳技巧来保持自己在水中的平衡。

例如使用狗刨式游泳，保持身体的稳定性和平衡性，同时能够在水中前行。

如果你不懂游泳，可以试着扑腾手臂和腿部，让自己的身体得以在水中争取一丝机会。

同时，在自救的过程中，尽量避免进一步浪费体力。

你可以尝试张开双臂，缓慢地将自己转向所需的方向，以便在水中保持平衡和浮力。

尽量避免过度用力扑腾，以免体力消耗过快。

另外，寻找救援的方式也是非常重要的。

如果你能够看到救生圈或其他救援设备，可以试着游向它们，并利用它们快速离开水面。

同时，如果你能够找到岸边或其他可以上岸的地方，可以尽快游向那里，以便救援人员能够更容易地找到你。

最后，要记住，在溺水自救的过程中，保持冷静和耐心是至关重要的。

不要盲目地挣扎和冲动行动，这只会消耗你的体力，而不会给你带来更多的机会。

与此同时，能够及时呼救并吸引救援人员的注意也是关键，你可以大声呼喊救命、拼命挥手或者任何其他可以引起注意的方式。

防溺水安全小知识十条的防溺水安全小知识十条1. 了解水性：人们常常低估水的危险性，但实际上，在不熟悉水性的情况下，即使是浅水也会对人的生命构成威胁。

了解不同水域的水性是防溺水的第一步。

2. 学习游泳：学会游泳是保证个人安全的最佳途径。

无论是在自然水域还是游泳池中，掌握一定的游泳技能可以提高自己在水中的生存能力。

3. 遵守标识和警示：在游泳时，务必遵守和尊重水域中的标识和警示。

这些标识和警示是根据水域的特点和安全性评估所制定的，忽视它们可能会导致严重的安全事故。

4. 不要单独游泳：在游泳时，最好有一位同伴陪伴。

如果发生紧急情况，可以互相帮助，增加生存几率。

与他人一起游泳也能提供额外的监视和救援。

5. 不要过度自信：即使是擅长游泳的人也应保持谦虚和谨慎。

不要轻易尝试自己无法胜任的游泳技巧或挑战危险的水域。

过度自信和冒险精神往往是导致溺水事故的关键因素。

6. 注意儿童安全：儿童对水的认知和处理能力通常较差，因此他们在水中的安全需要额外的关注和照顾。

在儿童游泳时，家长或监护人应始终保持警觉，并确保他们始终在监控范围内。

7. 熟悉急救知识：事故往往发生得很突然，因此掌握一些基本的急救知识是至关重要的。

学会人工呼吸和心肺复苏等技能，可以为溺水者争取宝贵的时间，提高生存机会。

8. 不要贪图刺激：人们往往为了寻求刺激和快感而进行各种危险水上活动，如跳水、冲浪等。

然而，这些活动背后潜藏着巨大的风险，如果没有充分准备和保护措施，很容易导致溺水事故。

9. 注意饮酒和游泳的搭配：饮酒会影响人的判断力和反应能力，增加在水中发生意外的风险。

在游泳前或者在参与任何水上活动时，应避免饮酒。

10. 关注天气和环境：天气和环境因素对水上活动的安全影响巨大。

在恶劣天气条件下，如狂风、大浪、雷电等，应尽量避免接近水域或选择安全的水域进行活动。

以上便是防溺水安全小知识的十条建议。

通过了解水性、学习游泳、遵守标识和警示等方法，可以有效地预防溺水事故的发生。

随着夏季的到来，气温逐渐升高，水域活动增多，溺水事故也进入了高发期。

溺水是导致儿童意外伤害死亡的主要原因之一，因此，加强防溺水安全教育，提高自救能力，对于保障人民群众的生命安全具有重要意义。

本文将从防溺水的基本知识、溺水自救方法、预防溺水措施等方面进行详细阐述。

一、防溺水基本知识1. 溺水原因溺水是指因水侵入呼吸道，导致呼吸困难，进而引起窒息、心跳停止等严重后果的一种急性病。

溺水的主要原因包括：（1）不会游泳的人误入深水区；（2）游泳技能不佳，过度疲劳；（3）游泳时遇到突发状况，如抽筋、晕厥等；（4）同伴溺水，救援不及时；（5）水域环境复杂，如水流湍急、水下暗流等。

2. 溺水症状（1）面部青紫，呼吸困难；（2）意识模糊，失去理智；（3）双手乱抓，试图抓住救生物品；（4）腿部抽筋，无法游泳；（5）呼吸微弱，心跳减慢。

二、溺水自救方法1. 保持冷静遇到溺水情况时，首先要保持冷静，尽量减少体力消耗。

观察周围环境，寻找可以借助的救生物品，如漂浮物、树枝等。

2. 改变体位如果发现自己处于水中，无法自救，应立即改变体位，将头部后仰，使口鼻露出水面。

同时，双手在胸前合掌，保持身体平衡。

3. 呼救求救在改变体位的同时，大声呼救，吸引周围人的注意。

如果附近有救生员或会游泳的人，尽量示意他们前来救援。

4. 利用救生物品如果附近有漂浮物，如救生圈、救生衣等，应尽快抓住，保持身体平衡，等待救援。

5. 潜水呼吸在等待救援的过程中，要学会潜水呼吸，尽量减少体力消耗。

将头部后仰，使口鼻露出水面，深吸一口气，然后屏住呼吸，待氧气耗尽后再深吸一口气。

三、预防溺水措施1. 加强宣传教育学校、家庭、社区等应加强防溺水宣传教育，提高人民群众的防溺水意识。

2. 做好水域管理加强对水域的管理，设置警示标志，禁止在危险水域游泳、玩耍。

3. 严格游泳场所管理游泳场所应配备救生员，确保游客安全。

救生员应具备一定的救援技能，确保在紧急情况下能够及时救助溺水者。

第1篇前言溺水是夏季最常见的意外事故之一，尤其在儿童和青少年中更为常见。

为了提高公众的防溺水意识，预防和减少溺水事故的发生，我们特此编制此宣传手册，旨在普及防溺水安全知识，增强大家的自救和互救能力。

一、认识溺水1. 溺水定义：溺水是指因水进入呼吸道、肺泡，导致呼吸功能受到阻碍，进而引起窒息和死亡的一种意外伤害。

2. 溺水原因：- 不熟悉水性。

- 不了解水域环境。

- 逞强好胜，盲目游泳。

- 水下嬉戏，忽视安全。

- 饮酒后游泳。

- 天气突变，未采取预防措施。

3. 溺水症状：- 呼吸困难或无声呼吸。

- 面部表情紧张或恐惧。

- 双手乱抓，试图抓住任何漂浮物。

- 头部后仰，身体下沉。

二、防溺水措施1. 加强安全意识：- 提高对溺水危害的认识。

- 增强自我保护意识，不盲目游泳。

- 不单独下水游泳。

2. 掌握基本技能：- 学习游泳，提高自救能力。

- 了解救生器材的使用方法。

- 学习心肺复苏等急救知识。

3. 选择安全水域：- 选择有救生员和防护措施的水域游泳。

- 避免在深水区、暗流区、不明水域游泳。

- 注意天气变化，避免在恶劣天气下水。

4. 做好预防措施：- 游泳前进行充分的热身运动。

- 饮酒后不游泳。

- 避免空腹、饱腹游泳。

- 配戴合适的救生设备。

5. 加强监管：- 家长要加强对未成年人的监管，确保其安全。

- 学校要开展防溺水安全教育，提高学生的安全意识。

- 社会各界要共同关注防溺水工作，形成良好的社会氛围。

三、溺水自救与互救1. 自救：- 保持冷静，不要慌张。

- 尽量保持头部露出水面，呼吸。

- 使用漂浮物或抓住岸边物体，等待救援。

- 如果体力不支，尽量保存体力，等待救援。

2. 互救：- 发现有人溺水，立即呼救。

- 尽量保持冷静，不要盲目施救。

- 可使用救生圈、竹竿等物品进行救援。

- 学会使用心肺复苏等急救知识，对溺水者进行急救。

四、紧急救援1. 拨打急救电话：立即拨打120急救电话，告知具体位置和溺水者情况。

随着夏日的来临，气温逐渐升高，游泳成为了许多人消暑解暑的首选方式。

然而，溺水事故也随之增多，给人们的生命安全带来了严重威胁。

为了提高大家的防溺水安全意识，掌握自救知识，本文将为大家详细讲解防溺水安全教育及自救方法。

一、防溺水安全教育1. 了解溺水原因溺水是指人在水中因无法呼吸而导致的窒息死亡。

溺水原因主要包括：（1）游泳技术不熟练，不会游泳的人贸然下水游泳；（2）在游泳过程中，突然抽筋、脚抽筋等；（3）在游泳过程中，与他人发生碰撞，导致失去平衡；（4）在游泳过程中，水草、暗礁等障碍物绊倒；（5）水下有危险物品，如水母、水蛇等。

2. 增强安全意识（1）不私自下水游泳，尤其是儿童、青少年，必须在成人的陪同下游泳；（2）不擅自与他人结伴游泳；（3）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；（4）不到不熟悉的水域游泳；（5）不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

3. 学会游泳技能（1）掌握基本的游泳姿势，如蛙泳、自由泳、仰泳等；（2）学会水中呼吸，提高水下生存能力；（3）学会水中自救和救人技巧。

4. 关注天气变化（1）在雷雨天气、大风天气等恶劣天气条件下，不外出游泳；（2）在天气炎热、水温较低的情况下，要充分做好热身运动，避免因水温过低导致抽筋。

二、溺水自救知识1. 深吸一口气，屏住呼吸，尽量放松身体，让身体浮起来；2. 如果身体无法浮起来，可以尝试以下自救方法：（1）踩水：在水中，双脚用力踩水，保持身体平衡，尽量使头部露出水面；（2）仰泳：双手伸直，放在身体两侧，使身体成仰泳姿势，尽量使头部露出水面；（3）利用救生圈、浮板等救生器材：在水中，尽量抓住救生器材，保持身体平衡，等待救援；（4）寻找水草、树枝等物体：在水中，尽量寻找水草、树枝等物体，抓住它们，使自己保持在水面以上。

3. 求救信号（1）大声呼救：在水中，尽量大声呼救，引起周围人的注意；（2）挥手求救：在水中，伸出双手，向上挥手，示意求救；（3）利用衣物、树枝等物品求救：在水中，将衣物、树枝等物品抛向水面，示意求救。

fang自救小知识防溺水夏天到啦，游泳玩水的季节也来喽！可这水啊，既能带来清凉和欢乐，也可能藏着危险和灾祸。

溺水这事儿，可不是闹着玩的，一不小心，那可就麻烦大啦！所以，咱们得掌握些防溺水的小知识，关键时刻能自救，保住小命儿。

你想想，水就像个调皮的小怪兽，要是咱们不小心惹到它，它可就发威啦！咱们得了解它的脾气，才能不被它欺负。

先说这不会游泳的朋友，可千万别贸然往深水区跑。

那深水区就像个无底洞，你要是掉进去，没点本事可真出不来。

就像不会飞的小鸟非要往悬崖下冲，那不是自找麻烦嘛！会游泳的朋友也别大意，别觉得自己技术好就啥都不怕。

你知道吗，疲劳、抽筋这些小状况，随时可能找上门。

就好比开车的时候轮胎突然爆了，要是没准备，准得出事儿。

要是不小心掉进水里了，别慌！先冷静下来，这时候慌张就等于给危险开门。

试着像一只浮在水面的鸭子，放松身体，让自己漂起来。

双手像划桨一样轻轻划动，保持平衡。

万一脚抽筋了，那可真是头疼。

这时候就得赶紧像拉筋一样，把脚尖往回勾，用力伸直腿，可别像个软面条似的任它抽。

还有啊，要是看到有人溺水，可别一股脑地跳下去救。

你得先看看自己有没有那个本事，不然很可能把自己也搭进去。

这就像不会武功的人非要去打大怪兽，不是勇敢，是莽撞！在河边、池塘边玩耍的时候，也得多留个心眼儿。

别靠近那些没有防护措施的地方，那可都是危险的陷阱。

总之，防溺水这事儿可大意不得。

咱们得时刻小心，多学几招自救的办法，就像给自己穿上了一层厚厚的铠甲，让危险无处可侵。

记住这些小知识，保护好自己，才能开开心心地享受夏天的快乐！。

防溺水安全措施与溺水急救处理方法知识要点溺水急救处理方法1、发现溺水者如何将其救上岸。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。

接近溺水者时要转动他的髓部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救（四步）（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。

如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。

同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

（2）控水。

救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。

若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。

或拦车送医院。

八、面对洪水时如何避免溺水1、发洪水时应注意往高处逃；2、尽力躲避大浪；3、尽量抓住浮托物；4、挥动鲜艳衣物呼救；5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。

洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。

6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。

山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。

如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

溺水自救自护小常识夏天的到来,游泳的人也多了,希望大家能够去正规的游泳场所里面。

发生溺水的情况时，溺水自救方法有哪些呢?本文是店铺整理溺水自救方法的资料，仅供参考。

溺水自救方法一、不会游泳者的自救(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二、会游泳者的自救(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

三、互救(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。

如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

四、医疗或第一目击者现场急救(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

(4)进行控水处理(倒水)，即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长(1分钟即够)。

第1篇尊敬的师生们：大家好！今天，我们在这里开展一分钟防溺水安全教育，旨在提高大家的防溺水意识，确保大家在享受水域乐趣的同时，能够安全第一，避免溺水事故的发生。

下面，我将从几个方面为大家讲解防溺水知识。

一、认识溺水溺水是指人体因淹没于水中，导致呼吸系统无法正常工作，从而造成呼吸困难甚至窒息的现象。

溺水事故往往发生在以下几种情况：1. 不熟悉水性的人下水游泳；2. 在游泳过程中，由于体力不支、抽筋等原因导致溺水；3. 在水域边嬉戏、玩耍时不慎掉入水中；4. 遇到紧急情况，如遇险船、触电等，不懂得自救和呼救。

二、预防溺水措施1. 提高安全意识（1）加强安全教育，使大家充分认识到溺水事故的危害性；（2）树立安全第一的观念，坚决杜绝在无安全保障的水域游泳、嬉戏；（3）了解水域情况，不在危险水域游泳、嬉戏。

2. 增强自我保护能力（1）学习游泳技巧，提高自救能力；（2）学会救生知识，遇到他人溺水时，能及时施救；（3）保持警惕，防止意外发生。

3. 注意以下几点：（1）不在无成人带领下私自下水游泳；（2）不擅自与同学结伴游泳；（3）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；（4）不到不熟悉的水域游泳；（5）不在水域边嬉戏、玩耍。

三、溺水自救方法1. 保持冷静，尽量放松身体，减少体力消耗；2. 尝试抓住岸边或漂浮物，寻求救助；3. 如无人救助，可尝试漂浮或踩水，保持呼吸；4. 如体力不支，可尝试仰泳，使头部露出水面呼吸；5. 如有条件，可使用救生圈、救生衣等救生设备。

四、遇到他人溺水时的救助方法1. 呼救：大声呼喊，寻求周围人的帮助；2. 抛物：将漂浮物、救生圈等扔给溺水者；3. 拉拽：在确保自身安全的前提下，拉拽溺水者向岸边靠近；4. 搬运：将溺水者搬运至安全区域；5. 施救：根据溺水者情况，采取相应的自救方法。

五、溺水事故案例分析1. 案例一：小明在无成人带领下，独自到河边玩耍，不慎掉入水中，最终溺水身亡。

2. 案例二：小红在游泳过程中，因体力不支导致溺水，幸亏周围同学及时发现并救助，否则后果不堪设想。