跌倒及坠床的健康宣教

预防滑倒坠落床上健康宣教
预防滑倒坠落床上是非常重要的，特别是对于年长者和行动不便的人来说。

以下是一些简单的预防措施，可以帮助降低床上滑倒和坠落的风险。

1. 滑倒预防措施
- 保持床上的干燥：床上湿滑会增加滑倒的风险。

在床上使用防滑垫或毛巾可以减少湿滑的情况。

- 使用床边扶手：将床边加装扶手可以提供额外的支撑，有助于身体的平衡和稳定。

- 穿着适合的鞋子：在床上穿着合适的鞋子，避免穿着拖鞋或袜子，可以提供更好的抓地力，减少滑倒的风险。

2. 坠落预防措施
- 使用床栏：对于行动不便的人来说，可考虑在床上加装床栏，以防止坠落。

- 避免床上活动：尽量避免在床上进行剧烈活动，以减少意外
坠落的可能性。

- 保持干净整洁：注意床周围的杂物，保持床边清洁，以避免
绊倒造成坠落。

- 触发报警器：如果有行动不便的人独自在床上，考虑安装触
发报警器，以及时寻求帮助。

通过采取这些简单的预防措施，我们可以减少滑倒坠落床上的
风险，保持安全和健康。

同时，家人和护理人员也应该定期检查床
上的状况，确保床的安全性能和用户的舒适度。

请注意，这些建议仅供参考，具体的预防措施应根据个人情况
和实际需求进行调整。

REFERENCE:。

预防住院患者跌倒/坠床健康宣教
跌倒可能造成脑出血、骨折及不同程度的创伤等伤害，延缓原发病恢复，严重者甚至生命危险。

1.无论家属是否在旁边，请您拉起双侧床档(晚上睡觉时务必拉起床档)。

2.让呼叫器放在伸手可及之处，当没有家属在身边时，用呼叫器通知护理人员。

3.将日常物品放于患者易取处。

4.如果您需要上厕所，勿将门关紧。

必要时请家属陪同如厕。

地上有水注意慢行，防止跌倒。

5.若无法如厕时，请在床上使用便盆、尿壶或床边便盆椅。

6.当您下床活动时，请先观察四周环境，以确定无障碍物及地面无水渍，确定您会正确移位，上下床时须缓慢改变姿势，待无眩晕感再缓慢下床（可扫码观看“下床三部曲”视频）。

7.当感到头晕、不适时，请卧床休息。

8.若您在走廊活动时，一定要靠近走廊两侧的扶手，活动时需有人陪伴。

9.当您下床活动时，袜子不要穿的太厚，以免鞋脱落而
有滑到危险。

10.请穿防滑鞋（拖鞋）、平底鞋及橡胶底(抓地力强)、大小合适的鞋子。

11.请穿长度合适的裤子。

12.请将物品收于床头柜或橱柜内，以保持走道宽敞。

13.对于烦躁患者，我们会使用约束带实施保护性约束。

14.我们会和您一起维持病室内和洗手间的灯光明亮及地板干燥。

15.若发生跌倒/坠床，不要随意搬动患者，及时向医护人员求助。

病区跌倒坠床健康宣教内容尊敬的患者及家属：您好！为了保障您在住院期间的安全，提高对跌倒、坠床风险的认识，我们特此为您提供一份病区跌倒坠床健康宣教内容，以帮助您了解如何预防跌倒、坠床事件的发生。

一、跌倒、坠床的危害1. 跌倒、坠床可能导致患者身体受伤，如骨折、软组织损伤等，影响患者的康复进程。

2. 跌倒、坠床可能加重患者的病情，甚至危及生命。

3. 跌倒、坠床事件可能导致患者心理创伤，如恐惧、焦虑等，影响患者的情绪稳定。

4. 跌倒、坠床事件可能给患者家庭带来经济负担，如医疗费用、护理费用等。

二、跌倒、坠床的风险因素1. 年龄因素：老年人由于骨质疏松、肌肉力量下降、视力减退等原因，更容易发生跌倒。

2. 疾病因素：如心脏病、高血压、糖尿病、帕金森病等疾病，可能导致患者出现头晕、步态不稳等症状，增加跌倒风险。

3. 药物因素：某些药物如降压药、镇静催眠药、抗抑郁药等，可能影响患者的意识、精神状态和协调能力，增加跌倒风险。

4. 环境因素：如地面湿滑、无障碍设施不足、病区布局不合理等，可能导致患者在病区行走时跌倒。

5. 心理因素：如焦虑、抑郁、紧张等情绪，可能导致患者注意力不集中，增加跌倒风险。

6. 生活习惯：如吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能导致患者出现头晕、乏力等症状，增加跌倒风险。

三、预防跌倒、坠床的措施1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持充足睡眠，适当锻炼，提高身体素质。

2. 遵循医嘱，按时按量服用药物，并在用药期间注意观察药物可能引起的副作用。

3. 保持室内外环境整洁、干燥，避免地面湿滑。

在病区内行走时，请使用助行器或请家属、医护人员陪同。

4. 注意个人穿着，穿着合适的衣物和鞋子，避免穿着过长、过宽的衣服和拖鞋。

5. 保持病区安静，避免在病区内随意走动，特别是在夜间。

如需起夜，请先唤醒家属或按铃通知护士。

6. 熟悉病区环境，了解病房、卫生间、走廊等处的布局，避免在病区内迷路。

7. 保持良好的心态，积极面对疾病，与医护人员、家属保持良好的沟通，共同预防跌倒、坠床事件的发生。

跌倒坠床宣教流程亲爱的今天咱们来聊聊跌倒坠床的宣教流程呀。

一、什么是跌倒坠床呢？就是不小心摔倒在地上或者从床上掉下来啦。

这可不像咱们小时候调皮捣蛋摔一跤那么简单哦。

对于一些身体比较虚弱的人，比如说老人、病人呀，这一跤摔下去可能就会有大麻烦呢。

可能会骨折呀，脑袋磕破啦，那可疼得要命，还得去医院遭好多罪。

二、为啥要做跌倒坠床的宣教呢？因为我们想让大家都平平安安的呀。

特别是在医院这种地方，很多病人身体不太好，可能刚做完手术或者吃了药有点头晕乎乎的。

咱们做这个宣教，就是为了让病人和家属都能重视起来，知道怎么预防，这样就能大大减少跌倒坠床的发生啦。

就像给大家一个小提醒，告诉大家前面有个小坑坑，咱们要小心绕过去哦。

三、对病人的宣教。

1. 当你刚到医院的时候。

- 我们的护士姐姐或者医生哥哥会跟你说好多关于医院的事儿。

这时候呀，就会提到跌倒坠床的事儿啦。

我们会告诉你，在医院里，床呀是有床栏的，就像一个小保护栏一样。

晚上睡觉或者休息的时候，一定要把床栏拉起来，这就像给你围了一个小城堡，你在里面就比较安全啦。

可别觉得床栏拉起来不方便，它可是能保护你的小卫士呢。

- 还有哦，在病房里走动的时候，要慢慢的。

不要着急，就像散步一样，一步一步稳稳当当的。

鞋子也要穿好，最好是那种有防滑底的鞋子。

要是穿着拖鞋到处跑，一不小心就容易滑倒，那就不好啦。

2. 如果你在吃了药或者刚打完针之后。

- 这时候你的身体可能会有点特殊反应。

比如说吃了某些药会觉得头晕，或者刚打完针的地方有点疼，让你走路有点不自在。

那你就更要小心啦。

如果觉得头晕，就先坐在床边休息一会儿，等不晕了再起来走动。

而且呀，不要自己一个人去上厕所或者去很远的地方，一定要叫上家属或者护士陪着你。

3. 上厕所的时候。

- 医院的厕所可能会有点滑，这时候一定要抓住旁边的扶手哦。

不管是马桶旁边的还是墙上的扶手，都是为了让你能站稳的。

可别觉得自己能行就不用扶，有时候一个小意外就是在你觉得最安全的时候发生的呢。