大学生人际交往心理特点及技巧

大学生人际交往的特点大学生人际交往的特点包括但不限于：1、自主性强范围广泛：人际交往是大学生身心发展的需要，随着身心的发育成熟，大学生的自我意识得到了迅速发展，在人际交往中，不愿顺从别人，希望独立自主，喜欢展现自己独特的见解和独特的性格。

随着生活空间的扩大，大学生的人际交往具有更加广泛的特点。

2、注重内容、注重形式：大学生校内外生活和实践丰富多彩，社团活动各具特色，人际交往的内容更加丰富。

伴随新媒体的不断出现，人际交往的手段日渐多元化。

电话，短信，QQ、微信，邮箱、交往的形式越来越多，具有更多的开放和互动。

3、不信任：交友需要信任，就犹如人需要空气和水一样。

信任是开启心扉的钥匙，人与人之间是否融洽，全看有没有信任感。

如果不信任朋友，也就难于诚恳待人。

大学生人际交往困惑的应对方法：人际交往是人类基本的心理需求，有助于塑造个体的人格，有利于个体的身心健康和社会化。

大学生人际交往的困惑的应对方法如下：（1）克服羞怯心理：可以从以下三方面着手：首先要培养自信，清除消极的自我暗示，学会肯定自己；其次不要过于考虑别人对自己的看法，患得患失；最后要学习必要的交往技巧，进行心理训练和实践锻炼，提高自身能力。

（2）克服猜疑心理：首先，要培养面对问题时理智处理的能力。

其次，要学会客观全面地认知他人和客观事物，不要以短暂的交往经验就做出结论，避免以偏概全。

再次，要拓宽胸怀，人际交往中产生误会和隔阂是正常现象，要学会主动与他人沟通。

（3）克服自卑心理：首先，要自尊自爱，正确看待自己，评价自己，欣赏自己，不断完善自我，增强人际吸引力；二是寻求他人帮助，如向心理咨询师倾诉求助，三是学会自我调控，积极参加活动和运动，逐步培养自信心。

（4）克服嫉妒心理：一是正确认识嫉妒心理的普遍性，并相信这种情绪可以克服；二是改变认知，见贤思齐，让自己的心胸逐步变得开阔；三是转移注意力，化嫉妒为动力，努力提高自己；四是，学会自我宣泄，找他人开导。

大学生人际关系的特点是什么人际关系是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。

大学生人际关系的特点是什么呢?下面是店铺给大家搜集整理的大学生人际关系的特点文章内容。

希望可以帮助到大家! 大学生人际关系的特点是什么(1)重横向联系：大学生的横向人际关系指大学生在同龄的同学与朋友之间建立的人际关系，纵向关系指他们与父母、师长等不同年龄人之间建立的人际关系。

大学生对同辈关系的重视程度超过与父母或其他成年人的交往。

这一方面是因为大学生的自我意识有了进一步的发展，另一方面也是因为与同学和同龄朋友在生理、心理上有更多的相似之处，在理想、爱好、愿望等方面有更多的共同点。

(2)小群体多：小群体指那些由于成员彼此认同而自发形成的群体，其主要特征是以情感因素来调节人际关系。

大学生随着自我意识的增强，特别不愿意接受各种硬性的制度束缚，加之感情丰富，渴求高度个别化的私人情谊，因而极易自发地形成各种小群体。

(3)自我选择：与中小学生的结伴上学、共同游戏为基础的人际关系不同，大学生与同学朋友的关系更多的表现在思想政治、价值观念、文化知识等方面的相互作用上。

他们人际关系的建立是自觉选择的结果，而与自己同辈亲属的关系反而淡薄。

(4)深刻持久：大学阶段是人生交朋觅友的高峰期，也是最重友谊、最重交往的时期。

他们珍视大学时代的友谊，广交朋友，持续时间较为长久。

人际交往对大学生成长的作用(1)人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。

人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。

通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。

(2) 际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。

人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。

在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。

大学生的人际交往障碍关于大学生的人际交往障碍1、孤独心理2、自卑心理自卑，即因自我认识发生偏差，过低地估计自己，轻视或看不起自己，是人际交往中的羁绊。

过于自卑的人，别人同他打交道时也常常感到压抑和沉闷，他也害怕同别人打交道，久而久之，人际关系显的很不协调。

3、多疑心理其特点是不信任别人，与人打交道总好斤斤计较，不顾别人利益, 很少能体贴别人。

多疑的人总以为别人在议论自己，看不起自己，抱“以邻为壑”的态度。

多疑的人往往无中生有，搬弄是非，总把别人的善意当做恶意。

结果不仅会产生人际关系的裂痕，而且还会造成严重的人际冲突和人际伤害。

多疑是一种没有出路的心理选择，是一种由主观臆断所产生的不信任他人的情绪情感。

多疑心理的产生是有其历史根源的，几乎每个中国人都具有不同程度的多疑心理，这与我们传统文化的熏陶有关。

如广为人知的“人心隔肚皮”、“害人之心不可有，防人之心不可无”等，这几乎成了中国人性格中的共性。

当然这也有其积极的一而，与人打交道时多点心眼，防备被骗等。

但在人际交往中更多地起着消极的作用，如多种无谓的争执、吵闹等，往往都是多疑在起作用。

所以，多疑是人际内耗的祸根，是心理的毒瘤，它往往使“自我”变得阴毒可怕，无法沟通。

4、自负心理其特点是自高自大，争强好胜，固执已见，不信任他人，甚至瞧不起老师。

这类学生往往目中无人，总是过高地评价自己。

其同龄伙伴也讨厌同这种类型的同学交往，最后也会成为“孤家寡人”。

自负的人往往是以自我存在为前提的处事心态，凡是与我相吻合的便是真理。

这种人偏而强调“自我需求的合理性”，极端自私自利和自以为是。

如有些同学在午休或晚上，不顾别人是休息或学习, 便旁若无人地在寝室里为所欲为。

这种人还常常喜怒无常，让别人都围着他转，一不如意就火冒三丈，在同学中显得十分霸道，以此来满足自己的不良心态。

这是一种令人憎恶的“自我”表现。

这类学生产生的交往障碍主要是由于过分自满，自我评价过高造成的。

5、嫉妒心理其特点是在与人交往时，发现自己在某些方面不如他人，如天生的身材、容貌、聪明才智、荣誉、地位、成就、财产、威望等各方而的差距，就会产生抱怨、憎恨、甚至愤怒等复杂的心态。

大学生人际交往的特点和谐的人际关系对大学生而言有着积极、深刻的现实意义。

下面是店铺给大家搜集整理的大学生人际交往的特点以及大学生和谐人际关系的建立方法文章内容。

希望可以帮助到大家!大学生人际交往的特点1.不平衡性由于贫富差距、出生地及家庭环境的影响，来自农村的大学生在社交状况整体情况上比城镇的同学差一些，一些农村同学较敏感、自尊心强，在经济生活的巨大压力下出现自卑、自闭等心理问题，表现出交往被动，不敢与人交往、不敢加入学生社团组织的状况。

2.情感性和非功利性社会心理学研究表明，人的行为具有某种互酬性。

“酬”包括物质内容也包括精神、情感内容。

即交往双方都希望自己能够得大于失或至少得等于失。

大学生往往是出于性格、习惯、观念乃至语言等方面的相似即志趣相投而结为朋友，没有特定的目的，相互之间注重的是情感上的价值，注重彼此思想上、情感上的交流，较少带有功利性。

3.理想性和现实性大学生正处于求知阶段，思想较单纯，与人交往崇尚高雅，鄙视庸俗，崇尚真诚，特别渴望真诚纯洁的友谊。

希望彼此之间的交往不带任何杂质，常常以理想的标准要求对方，一旦发现对方某些不好的品质就深感失望，趋于理想化。

但是面对就业的压力，迫于社会现实，为了毕业后找工作或有利于将来事业发展，他们也会进行一些功利性的交往，从而表现出交往的现实性。

4.开放性和时代性大学生的交往随着社会生产和经济生活的变化，也发生了改变，表现出开放性。

表现在交往对象由同班同学到异性同学，由老师到社会各类人员，交往范围由班级到宿舍到其他系、班、院校，有不同的交际圈;交往内容也随之丰富和多样。

随着计算机网络的飞速发展，网络交往成为人们交际的一种新型人际互动方式。

中国互联网信息中心发布的统计资料显示目前中国的网络用户中学生占21%，是上网用户比例最大的一个群体，其中高校学生达90%，大学生在网络空间进行聊天、交友等人际交往，反映出交往的时代性。

5.交往的迫切性和主观性迫切性表现在：由于生理和心理的渐趋成熟，大学生交友的愿望强烈，学习及生活环境的改变使他们迫切需要结识新朋友和适应新环境，同时自主择业也使他们迫切想与人沟通，多方面获得信息。

人际交往的心理特点及交往的技巧森林里，几只刺猬被寒风吹得瑟瑟发抖，当他们想紧靠一起互相取暖时，又不得不弹开了，因为刺猬身上都长着尖刺，靠在一起就会刺痛对方。

但经过几次尝试后，刺猬们最后终于找到了即不刺痛彼此又能相互取暖的适当的距离。

就像刺猬因为彼此保持了适当的“距离”才能相互取暖一样，生活中，我们无论做什么事，都得讲究一个适当的“度”。

在人际交往方面，这个“度”就表现为各种交际特点与技巧的集合，每一个人都应该掌握这些技巧。

大学是一个相对纯净的“象牙塔”，可同样离不开人际交往，人际交往是大学生生活的基本内容之一。

同学之间、师生之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。

如今，随着大学的日渐开放，大学生与社会交往的日渐增多，社会上一些复杂的人际关系在大学生活中也有投射。

因此，和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。

因此，大学生必须掌握人际交往的心理特点及交往的技巧。

一、人际交往的定义人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。

人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。

能否与他人建立良好的人际关系是衡量一个人是否健康的重要标准。

大学时期是青年人学习知识、了解社会和探索人生的重要发展时期，大学生活免不了人际交往与沟通。

二、大学生人际关系的主要类型1、师生关系。

老师与学生，是大学校园里两大基本群体。

老师是学生人际交往的重要对象，师生关系是学生人际关系的重要内容。

师生关系如何，直接影响学生在学校的健康地学习成长。

2、同学关系。

同学是大学生人际交往的基本关系，也是大学生人际交往的主要对象。

大学校园里的同学关系总的说是和谐、友好的，同学之间的关系有亲情化、家庭化的趋势，即在日常生活、学习中创造一种如同亲属一般和谐稳固的同学关系。

大学生同学间关系比较频繁的场合有三个方面：即班级内的同学关系、宿舍关系与同乡、社团等关系。

大学生人际交往的特点及对策大学生人际交往的特点及对策人总是处于一定的社会关系之中的，人际关系指人与人之间心理上的关系，心理上的距离。

人际关系反映了个人或团体寻求满足其社会需要的心理状态。

大学生作为一个特殊的群体，由于其特有的身心发展特点，他们在人际关系发展上有其独特的特征。

下面是店铺给大家整理的大学生人际交往的特点及对策，希望对大家有所帮助!大学生人际交往的特点及对策一、大学生人际交往特点大学生是一群充满朝气的群体，他们精力充沛、思维敏捷、情感丰富，对自我认识进一步深入，自我意识趋成熟与完善。

大学生人际交往增多，社会适应能力增强。

一些大学生还建立了较稳定的恋关系。

大学生心理发展的特点，使他们在人际交往上体现出如下特征。

1.交往以人格平等为基础。

人与人交往的基础是建立在人人平等的基础上的，平等的观念早已深入人心。

大学生人生观、世界观、价值观已基本成熟。

因此，在大学生的人际交往过程中把平等的交往作为继续交往的基础。

2.交往对象、范围、内容、方式的开放性。

大学生思想活跃、情感丰富，他们为了更好地认识社会、适应社会，他们在人际交往中大都采取积极的心态，积极主动的与他人进行交往，能以主动开放的姿态面对现实社会。

大学生交往对象从过去的、教师扩大到社会的各个层面。

交往的范围也从寝室、、学校扩大到社会各领域。

交往的内容也是丰富多彩，理智上的良朋、情感上的挚友、甜蜜的爱情是大学生追求的目标。

交往方式也放生了天翻地覆的变化，体现出交往方式的多样性。

随着大众传播媒介的迅猛发展，为大学生在传统的交往方式基础上，又增加了许多新兴的内容，无线通讯工具——手机、网络中的聊天室、电子信箱、“微博”、“QQ”等被当代大学生广泛应用。

新交流方式的使用，打破了传统人际交流的时间、空间限制，使大学生的人际交往具有更大的开放性。

3.较单纯的精神性。

大学生的人际交往与中学阶段相比较，有了一定的实用性和功利性，但是主体上还是以情感性、精神性为主。

大学生的人际交往特点有哪些大学生人际关系特点的研究将成为人际关系学研究中的一个重要组成部分。

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希望可以帮助到大家!大学生的人际交往特点第一，人际交往存在一定障碍。

在对自身人际关系现状的调查中，选择对自身人际关系“很满意”的占到60.8%，觉得“关系一般，勉强过得去”的占到36.4%，觉得自己“关系很差，自己很失败”的占到2.8%。

在“你认为自己在人与人之间的沟通交往上是否存在障碍”的调查中，选择“完全没有障碍”的占到38.5%，选择“一些障碍”的占到58.1%，选择“很有障碍”一项的占到了3.4%，表明还是有相当一部分学生对自己的人际交往现状并不满意。

大学生的人际交往障碍存在于方方面面，产生这些障碍的原因有以下几个：(1)自我意识和认知结构不够成熟造成的人际交往障碍;(2)自卑、嫉妒等负向情绪造成的人际交往障碍;(3)社会知觉效应因素造成人际交往障碍，比如“从众心理”在大学生中尤为突出;(4)网络因素造成人际交往障碍，网络在给大学生人际交往带来便利的同时，也使得学生的情感变得更加冷漠，这也造成了一定交往障碍。

第二，当代大学生在人际交往中倾向于被动。

在“平时交往时，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人，你的表现”的调查中，选择被动交往方式的群体占到总样本的63.3%。

表明大学生在人际交往中，当遇到对方观点和自己不同，或伤害自己时，一般倾向于采取隐忍、退缩的做法，不太愿意向对方表达自己的观点或不满。

而产生这一现象的原因可能由于传统文化中的某些负面因素引起，诸如“言多必失”等。

还可能是受社会一些负面的价值观左右，很多学生表现出过于老成和事故，很多学生喜欢隐藏自己的情感，这都造成了交往中的被动。

第三，冲突管理技巧需要加强。

在“你认为你的人际关系不好的原因”的调查中，选择最多的一项是“不懂得交际的技巧”。

在“如何处理和同学的矛盾”的调查中，有34.6%的同学选择了“等着他人给自己道歉”和“等着时间冲淡矛盾”。

大学生人际交往心理特点及技巧陈郅荣07519001马克思主义学院思想政治教育0701班教学目的：通过本专题教学，引导大学生认识人际交往的意义，探讨影响人际交往的因素，掌握人际交往的原则，培养人际交往的能力，以达到培养适应社会需要的优秀合格大学生的最终目标。

教学内容：（1）人际交往概述；（2）大学生人际交往中存在的问题；（3）大学生人际交往能力的培养与人际交往技巧教学重点：（1）人际交往的意义；（2）大学生人际交往中存在的问题；（3）人际交往能力的培养。

教学难点：如何克服人际交往中的困难，进而提高人际交往能力。

教学方法：讲授教学过程：第一节大学生人际交往概述1.人际交往与人际关系人际交往亦指社会交往，指人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。

在交往中，交流的主体是个人或群体，交往的方式有直接交往与间接交往、正式交往与非正式交往、单向交往与双向交往等，人际交往作为一种社会现象有两个特点：一是交往双方互为主体，二是交往双方行为互动，即在影响他人的同时也在接受他人的影响。

人际关系是在社会生活中人与人的直接交往关系，它是在人们相互交往基础上形成的。

人际关系好比心理上的桥梁和纽带，显示着人与人之间心理上的距离，它是一种复杂的社会现象。

主要由三种心理因素构成：认知、情感和行为。

认知是人际关系的前提条件，表现为人与人之间是相互肯定还是否定；情感是人际关系的主要调节因素，表现为人与人之间是相互喜欢还是厌恶。

行为是人际关系的交往手段，表现为人与人之间是相互接近还是疏远。

人际关系是错综复杂的，有个体与个体间的关系，如同学关系，恋人关系等；有个人群体之间的关系，如个人与家庭、个人与群体的关系；有群体与群体之间的关系，如班级之间的关系等。

从社会学的角度，人际关系又分为血缘关系，地缘关系和业缘关系等。

人际关系是人际交往的结果，反映了人与人之间相互影响的作用的具体状态，由人际交往形成的人际关系对进一步的交往产生促进或阻碍作用，成为人际交往的起点与依据。

大学生人际交往有什么特点大学生人际交往的特点有：(一)交往愿望强烈 (二)人际交往的社会性强 (三)存在一些团体或组织 (四)交往注重自立，不依赖家庭等。

下面是我给大家搜集整理的大学生人际交往的特点详细内容。

大学生人际交往的特点(一) 交往愿望强烈当代大学生独特的生活环境和思想氛围，决定了其人际交往较之中学时代具有更大的广泛性、互动性和多样性，大学生人际交往的愿望比中小学生更为迫切，他们力图通过交往去开阔视野、丰富知识、学会处世以表现自己各方面的才能，获得情绪的稳定，保持足够的自尊心和自信心。

大学生思想活跃、精力充沛、兴趣广泛，有充裕的时间去思考交往，富于理想情感，讲究情投意合、融洽相处。

大学生人际交往的愿望随着年龄的增加而减少，这与高年级学习负担加重、与工作联系更加紧密有关;另一方面，大学生兴趣、人格逐步走向固定，从多元化向一元化发展。

(二) 人际交往的社会性强大学生人际关系的社会性大大地强化，大学生年轻、有干劲，" 初生牛犊不怕虎"是有冲劲和活力的一代，他们参与社会交往，不仅可以增长见识，也可以增长社会财富。

大学生在中学阶段，注意力都集中在高考学习上，没有时间和精力进行很多的人际交往;进入大学后，他们走出家门，认识、结交了更多的朋友，交流更多的信息，接受更多的新思想，与社会的接触比中学时更加频繁与密切，人际交往呈现出前所未有的开放式交往趋势。

大学生有一个共同目标，即学好高等课程，提高自身素质，争做全面发展的社会主义接班人，因此相互之间的人际交往必须符合这个共同目标，道德规范的调节作用显得特别有力。

(三) 存在一些团体或组织社团已成为大学生交往的重要校园场所，毫不夸张地说，没有参加过社团就等于没有上过大学。

形成这些团体或组织的原因主要有相似性吸引、接近性吸引和补偿性吸引三类，在这些群体中，起积极作用的是多数，同学之间的情谊能用道德标准要求，有共同的兴趣和爱好，互相关心、互相帮助、共同进步。

大学生人际关系的特点1、主体意识强，讲求平等2、富于理想，期待较高3、重义轻利，情感色彩重4、封闭性减弱，开放性增强5、单一性减弱，复杂性增强6、合作性减弱，竞争性增强(二)大学生人际交往的技巧1、正确认识自己2、待人态度诚恳3、优化个人形象4、讲究交谈艺术5、学会倾听6、学会赞赏别人7、讲究互利互让生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。

见怪不怪；其怪自败人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。

一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。

而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。

因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。

反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。

因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。

不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。

我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。

因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。

天有阴晴，事有成败骄者必败，自大必臭成者为王，败者为寇真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。

你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

作者:马克思理智一经运用，鄙夷就失败了不要轻视失败者的劝告，他在不应该做什么的问题上是权威花朵衰败的地方，人类没法生活有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。

功者难成而易败，时者难得而易失过分冷静的思考缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。

大学生个人总结人际关系与沟通技巧在大学生活中，建立良好的人际关系和具备有效的沟通技巧是非常重要的。

这不仅能让我们更好地与他人相处，还能促进个人成长和发展。

在这篇文章中，我将总结我在大学期间所获得的一些人际关系与沟通技巧，并分享给大家。

1. 相互尊重与包容在与他人建立关系时，相互尊重和包容是首要的。

每个人都有自己的观点、经历和感受，我们应该尊重并认可这些差异。

在与他人交流时，避免批评和指责，而是以理解和接纳的心态去倾听对方的观点，并尝试站在对方的角度考虑问题。

这样能够建立起互信，增进与他人的良好关系。

2. 积极表达和倾听良好的沟通必须具备积极的表达和倾听能力。

在说话时，要清晰明了地表达自己的想法，避免使用模棱两可或含糊不清的语言。

同时，要尽量用肯定的或建设性的语言表达自己的意见，而不是过于负面或挑剔。

另外，倾听也同样重要。

在与别人交流时，要保持专注，不打断对方的发言，通过回应或提问来表达对对方观点的理解和关注。

这样能够有效促进信息的传递和理解，建立互信和深入的交流。

3. 掌握非语言沟通技巧非语言沟通是沟通的重要组成部分。

我们通过肢体语言、眼神交流、姿势和表情来传递和接收信息。

因此，我们应该学会运用这些非语言沟通技巧。

在交流中，保持良好的姿势和眼神接触，展示出友好和自信的形象。

同时，要注意自己的表情和手势，适当地使用笑容、点头等非语言符号来表达自己的态度和情感。

这样能够增强与他人的亲近感，使交流更加顺利。

4. 解决冲突的能力在人际关系中，冲突是难免的。

我们应该学会积极解决冲突，而不是逃避或沉默。

首先，我们要保持冷静，不盲目情绪化。

然后，通过直接沟通，坦诚地表达自己的感受和需求，同时倾听对方的意见和观点。

通过双方的努力，寻找共同点，达成妥协或解决方案。

最重要的是，要保持尊重和理解，避免将冲突升级成争吵或对抗。

5. 建立人际网络大学时期是结交朋友和建立人际网络的黄金时期。

我们应该主动参与社团活动、课外班级交流和志愿者工作等，扩大自己的社交圈子。

大学生如何提高人际交往能力学会了解与沟通，对于大学生建立良好的人际关系很重要。

善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容,能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人"人际沟通中个人形象的优化人际沟通中个人形象的优化主要是指个人道徳品质的优化。

其内容不仅包括遵守人际沟通的基本原则，还包括宽容待己，宽容待人。

良好的个人形象不仅可能增强个人信心，还可以获得他人信任，稳固人际关系。

1•悦纳自己克服自卑心理要想协调好人际关系，让别人接纳和喜欢自己，首先要悦纳自己。

一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密的联系。

我们与他人进行社会比较时，一是要注意比较的标准，不能以已之短去比别人之长，这样势必导致比较的误差。

二是比较时必须注意要客观，千万不能认为自己某一方而不如他人就什么都不如人。

要善于发现自己的优点和长处。

只有这样，才能对自己有一个客观公正、符合实际的自我认识与评价。

当对自己的认识与评价客观合理时，才会增强自己的信心，自信心强才有可能克服不必要的自卑心理。

如果对自己的认识与评价不符合实际，夸大了自己的缺点短处，看不到自己的优点和长处，则只会使自己在别人面前丧失信心，增强自卑感。

在沟通中，要有交往成功的信心，不要总是被人际交往会失败的心理所困扰。

只有通过多与人沟通，才能增加与他人进行社会比较的机会，也才能有利于发现自己的长处,从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心,克服自卑感。

2、真诚待人、尊重他人是人际沟通的基本原则大学生在认识交往中真诚待人，需要澄清若干错误的认识，需要分淸真诚、正直、直率、正言四者间的关系。

真诚是指一个人待人的态度，是一个人发自内心而不是虚情假意的对他人的关心和尊重。

正直是指一个人的品格。

是对一个人稳圧的、一贯的品质牲的判断和评价。

人与交流时，应该讲究方式方法，尤苴在表达不满时更是要考虑到交往对象的接受程度，以便于工作能够优化人际关系，减少人际之间不必要的冲突和磨擦。

当代大学生的人际交往特点有哪些当代大学生人际交往能力严重匮乏，小群体、孤单、愤世嫉俗等不良现状比比皆是，我们一起来看看当代大学生人际交往有哪些特点。

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当代大学生的人际交往特点第一，交往需求迫切，但往往期望值过高。

渴望友情，寻求归属感是大学生普遍的心理需求，可是，一些人又经常为找不到可以依赖的朋友而苦恼，一个突出的表现就是当代大学生的交友期望值过高，许多人把情投意合，共同成长相互理解作为选择朋友的标准，希望所有交往的人都能够成为自己的密友。

期望值过高，客观上使自己忽略了一般性的交往，必然导致朋友或没有朋友的结局。

第二，交往目的多样化，但一些同学在交往方向上存在着误区。

随着社会的变化，大学生的交往目的也由单一的情感型转向了多样化。

另方面，一些大学生对该与什么人交往，交往程度的深浅没有正确的认识，表现为：交往方向单一，交往半径较小，与同学交往多，与社会交往少，热衷于与老乡交往，疏远与班上同学的交往，愿与朋友，恋人交往，不愿与集体同学交往，进行一些盲目的社会实践。

第三，交往的自主性增强，但是一些同学却走向了自我中心的极端一些同学在人际交往中往往只注意自己的个性，爱好，而忽视了对他人的兴起，性格等的了解，只注重自己的需要和体验忽视他人需要和体验对他人缺乏基本的认识和了解，较少站在对方角度设身处地地替别人着想。

个别同学孤辟，自我封闭，导致交往中的角色固定，无法适应不同情境下的角色转换。

有的同学虚伪，嫉妒，出现了双重人格或多重人格特征，降低了人际交往的质量、人类的心理适应，最主要的就是对际关系的适应。

所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来的。

这些问题并不会随着年龄的增加，出社会而改变，真正能解决这个问题的是自己去学着与人沟通交往。

当代大学生人际交往中存在的问题当代大学生具有思想活跃，崇尚自由，兴趣广泛，勇于接受挑战，竞争意识和独立意思较强的个性特点，在生活中希望被人接纳和认可。

大学生人际交往过程中常见的心理问题调适大学生应当对于戒备心理存在着正确认识，不需要顾虑重重，产生交往恐惧。

应当培养自信心，只有充满了信心地去与人交往，才不会对于人际交往问题充满了恐惧。

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大学生人际交往过程中常见的心理问题调适1.害羞的心理调适具备害羞心理的大学生需要正确认识到自身不正常的心理问题。

对于害羞心理障碍治疗应当以心理治疗为主，可以采用暗示疗法、行为疗法，并且结合了有效的社交与技能训练来消除和克服自己的害羞心理;另一方面大学生需要增强自信，多去参加集体活动，建立起和谐的人际关系，有利于避免和预防害羞心理的产生。

2.自卑的心理调适首先需要正确认识到自卑心理，逐步形成出正确的自我认识。

当大学生因人际交往的不利而陷入自卑时，可以通过参加活动、倾诉、听音乐等方法来摆脱不良的心境。

因为这一种方式一方面发泄了自身的不良情绪，同时也或多或少增加自身人际交往的机会，无形之中培养了自身人际交往的能力。

在校的大学生一定要建立起信心，只有这样，克服人际交往过程中的自卑心理的各种措施才能够得以畅通无阻，发挥出最大作用。

3.戒备的心理调试大学生应当对于戒备心理存在着正确认识，不需要顾虑重重，产生交往恐惧。

应当培养自信心，只有充满了信心地去与人交往，才不会对于交往充满了恐惧。

当大学生发现自身出现了不适当的心理戒备时，要迅速地克制自我，要告诉自己，无端怀疑是不合适的，会给自身的人际关系带来不好的影响。

大学生在有一些时间需要适当地进行自我暴露，消除自身封闭心理，坦诚地同交往对象透露出自己的一些秘密，能够促进良好的人际关系形成，也能够使得自身的心理戒备在一定的程度上得到缓解。

4.孤独的心理调适大学生需要克服其孤独心理，首先就要做到开放自我，多与外界进行交流，以诚相待。

其次，要大胆的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、过程中总结经验，吸取教训，增强其交往能力。

大学生如何处理人际关系问题在大学生活中，处理人际关系问题是一个非常重要的技能。

良好的人际关系能够帮助大学生获得更多的机会、建立更广泛的人际网络，也有助于他们在学业和职业生涯中取得成功。

然而，对于许多大学生来说，处理人际关系问题可能是一项挑战。

本文将探讨大学生如何处理人际关系问题，并提供一些实用的建议。

首先，要处理好人际关系问题，大学生需要具备良好的沟通能力。

良好的沟通能力不仅包括善于倾听和表达自己的想法，还包括能够在与他人交流时保持冷静和尊重。

当与他人交流时，大学生应该尽量避免使用冲动或攻击性的语言，而是采用积极、客观和理性的态度。

此外，大学生还应该在交流中学会关注他人的感受和需要，尽量与他们建立共鸣和互助的关系。

其次，大学生在处理人际关系问题时，要学会有效地解决冲突。

冲突不可避免地会出现在人际关系中，关键是如何积极地解决冲突，而不是逃避或加剧冲突。

要处理好冲突，大学生需要具备妥善的解决问题的能力，包括分析问题、提出解决方案、寻求妥协等。

此外，大学生还应该学会控制自己的情绪，以避免情绪影响到冲突的解决过程。

当面临冲突时，大学生可以尝试采取主动沟通的方式，与对方坦诚地交谈，共同探讨解决方案，并尽量避免将冲突升级为争吵或冷战。

另外，大学生在处理人际关系问题时，需要学会与各类人建立良好的关系。

大学是一个充满多样性的环境，大学生将遇到来自不同背景和文化的人。

因此，大学生需要学会尊重和欣赏他人的不同之处，并尽量避免人身攻击或歧视行为。

与陌生人建立联系的一种很好的方式是主动参与社交活动或加入学生组织。

通过参与这些活动，大学生可以结识到有共同兴趣爱好的人，进而建立起真诚的友谊。

最后，大学生在处理人际关系问题时，要学会设定边界和保护自己的权益。

在与他人相处时，大学生应该清楚自己的底线和原则，并学会拒绝那些不合理或不利于自己发展的要求。

保护自己的权益不仅是维护自己的尊严，也有助于建立起健康和平衡的人际关系。

为了更好地保护自己的权益，大学生可以学会说“不”，并学会在适当的时候表达自己的需求和意见。