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心理健康是指人对所处环境中各种情况的高效而快乐的适应能力。
心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适于社会环境的行为和愉快的气质。
一位心理健康的护士只有能热情温和微笑地面对复杂多变的病人及其不断变化的病情和适应所处环境的能力，工作积极认真负责，能正确面对各种不良刺激，能避免因各种原因导致紧张、焦虑而产生的病态症状，能关爱病人、关爱同事，并与之和睦相处，能在护理专业医学教育`网搜集整理方面锐意进取并有所树……，总之，只有心理健康的护士才有足够充沛的精力、细心精心耐心热心地为病人提供优质的整体的护理，才能从事辛苦的护理工作。
1.首先，护士应正确认识自已、人生和社会，接受现实的自我，选择适当的目标，不作自不量力之事，不随意退却；培养开朗、进取的性格和良好的适应能力。
2.正确理解护理工作的重要性，热爱护理工作，自强乐观。
努力学习专业及边缘学科的知识，让丰富的医|学教育网搜集整理知识充实自己，特别要学习心理学；这有助于自我调节和善解人意，从而使自己心情愉快，工作顺利，病人满意。
3.乐于与人交往，保持和谐的入际关系。
护土应善于处理各种人际关系，面对各种各样的病人，从他们的角度理解他们的感受，以尊敬、信任、友爱、宽容、谅解等积极的态度对待病人、同事，创造团结友爱和谐的工作氛围。
与亲友密切接触、和睦相处，可使自己的苦和乐得到宣泄、分享，取得他们对自己工作的理解和支持，从而使自己不断进步，保持心理平衡、健康。
4.学会休闲。
合理安排自己的休闲时间，经常改变休闲方式，如玩牌、跳舞、聚会、访友、体有运动、听轻松愉快的音乐等，如果条件允许，尽量外出旅游，观赏美丽的自然风光，以此陶冶性情，也可参加一些职业性的活动或社会性的活动。
总之，护士要培养多种兴趣，让自己的业余生活过得丰富多彩、轻松愉快，真正成为恢复体力、调剂脑力、增长知识、获得健康的好时光。
医护人员心理健康现状石河子大学医学院第一附属医院张桂青一、前言医疗领域的不断进步和发展对医护人员不断提出更高的职业要求.日趋加重的职业压力,对每个人的心理素质亦提出了更高的要求。
医护人员的健康与大众健康密切相关，直接关系到医疗服务质量和医疗安全。
保障医护人员的心理健康是维系广大人民群众获得充分医疗保障所必须具备的条件和基础。
因此,关注医护人员心理健康问题已经成为当前的重要任务之一。
二、心理健康的概念心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。
三、心理健康的状态心理健康的状态有三种：一是正常状态，为健康的状态;二是偏态,是一种不平衡的状态，出了一定的心理问题，而心理问题的发生是由于现实生活和工作压力，以及处事的失误等产生的内心冲突和不良情绪，如厌烦、后悔、暴躁、自责等，这种不良情绪持续的时间比较短,大约在两周以内，经过自行调整能够缓解，是心理问题的表现;第三种状态是变态，也是不健康的心理状态,这种状态往往是由于个体经历了较大的刺激，产生了内心痛苦,如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀、抑郁、焦虑、恐惧等，持续时间较长，在两周以上。
因遭受的刺激强度较大，个体的反应比较强烈,有些人可能还会短暂的失去理性控制，经过调整有些人可能会朝着健康的方向发展,而有的人则可能心理疾病.心理健康的表现一是指无心理疾病，二是具有一种积极发展的心理状态.无心理疾病是心理健康最基本的条件。
心理健康的日常表现为： 1. 乐于工作，且能在工作中获得满足感； 2。
能与他人建立和谐的关系； 3. 对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己； 4. 和现实有良好的接触.四、医护人员身心健康状况在人们的印象里，医生是“懂医 " 的人,应该最会保养，身体最健康，而事实并非如此。
目前医护人员的身心健康没有引起足够的重视，包括社会的关注度不够，医院管理者的关注度不够，医务人员自身的关注度亦不够。
护理人员的心理健康与维护相关问题解答1.心理健康的概念是什么？心理健康是指心理活动的过程完整、心理状态稳定、具有良好的社会适应能力，与社会保持协调一致。
2.护理人员的心理健康标准是什么？护理人员的心理健康标准是应具备稳定的情绪、健全的意志、完整的人格、和谐的人际关系以及符合职业规范的行为和良好的社会适应能力。
3.灾害本身会给救援护理人员带来怎样的压力？（1）个体伤害：救援护理人员处于灾害环境中，自身安全受到威胁。
（2）创伤刺激：救援护理人员接触较多罹难人员，对心理造成创伤。
（3）挫折伤害：救援失败或救援未达到预期目标。
4.灾害对救援护理人员的职业产生怎样的影响？（1）职业紧张：工作要求高、强度大、时间长、任务重等。
（2）职业倦怠：由于情绪处于紧张、恐惧的时间较长，继而转为情绪衰竭，处于倦怠状态。
（3）承担较大的工作风险：由于工作环境恶劣、工作环境不安全、救援人力资源有限等，使得护士承担较大的工作风险等。
5.灾害救援中，护理人员出现职业紧张对个体有什么影响？(1)心理方面：主要影响认知能力和情绪状态，表现为记忆力减退、判断能力下降、情绪低落、工作满意度下降等。
(2)生理方面：主要影响自主神经、内分泌系统、免疫系统和骨骼肌肉系统，表现为头痛、睡眠障碍、乏力、手足发冷等。
(3)行为方面：个体行为表现为吸烟、酗酒、滥用药物、不良饮食等；工作行为表现为消极怠工、工作失误增多、效率低下等。
6.灾害救援中，护理人员出现职业倦怠对个体有什么影响？(1)情绪衰竭：情绪原动力降低，缺乏工作主动性，有明显挫败感。
(2)个人无效能感：对工作能力自评低，工作效率低，自觉不能胜任工作。
(3)自我隔离：与其他救援人员保持距离，无亲和感，排斥工作。
7.应激源的来源有哪些？救援护理人员常见的应激源有哪些？(1)应激源的来源包括：①内部应激源：源于机体内部的各种刺激，如疼痛、发热、期望值过高、自悔等。
②外部应激源：源于机体外部的各种刺激，如冷、热、空气污染等。
护理中的心理健康和心理护理在日常的护理工作中，除了身体上的照顾，我们也需要关注护理对象的心理健康。
心理健康在护理中扮演着重要的角色，因为一个人的心理状态直接影响其身体健康和康复速度。
为了全面照顾护理对象，护理人员需要具备一定的心理护理知识和技能。
心理健康在护理中的重要性护理对象的心理健康状况直接影响其对疾病的抵抗力和康复情况。
护理对象在生病或手术后常常会出现焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会影响其食欲、睡眠、免疫系统等多个方面。
因此，护理人员需要通过有效的心理护理手段，帮助护理对象调整情绪，保持心理健康。
护理中的心理护理技巧1.倾听和安慰在护理工作中，护理人员要耐心倾听护理对象的心声，让他们有机会倾诉内心的烦恼和恐惧。
护理人员可以通过鼓励和安慰，帮助护理对象释放情绪，缓解心理压力。
2.情绪管理护理人员需要学会通过自身的情绪管理技巧，避免将自己的负面情绪带给护理对象。
同时，护理人员也需要引导护理对象学会正确的情绪管理方法，如放松训练、呼吸练习等，帮助他们缓解焦虑和抑郁情绪。
3.心理支持和教育护理人员在护理的过程中不仅需要生理上的照料，还要给予护理对象适当的心理支持和教育。
通过与护理对象沟通交流，了解其心理需求，及时给予关心和支持，帮助他们建立积极的心态和信心。
4.培养积极心态积极的心态对健康和康复至关重要。
护理人员可以通过积极的言语和态度，激励护理对象树立自信、乐观的信念，相信自己能够战胜疾病，重获健康。
护理中常见的心理问题及处理方法1.焦虑和恐惧护理对象常常在面临手术、治疗、疾病的时候感到焦虑和恐惧。
护理人员可以通过耐心倾听和安慰，帮助护理对象缓解情绪，同时也可以引导他们学会放松训练和情绪管理。
2.抑郁一些护理对象在长期治疗或疾病状态下容易出现抑郁情绪。
护理人员需要及时发现护理对象的抑郁迹象，给予他们足够的关心和支持，必要时也可以引导他们接受专业心理咨询和治疗。
3.孤独感一些长期住院或独居的护理对象常常感到孤独和无助。
医护人员心理健康现状石河子大学医学院第一附属医院张桂青一、前言医疗领域的不断进步和发展对医护人员不断提出更高的职业要求.日趋加重的职业压力,对每个人的心理素质亦提出了更高的要求。
医护人员的健康与大众健康密切相关，直接关系到医疗服务质量和医疗安全。
保障医护人员的心理健康是维系广大人民群众获得充分医疗保障所必须具备的条件和基础。
因此,关注医护人员心理健康问题已经成为当前的重要任务之一。
二、心理健康的概念心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。
三、心理健康的状态心理健康的状态有三种：一是正常状态，为健康的状态;二是偏态,是一种不平衡的状态，出了一定的心理问题，而心理问题的发生是由于现实生活和工作压力，以及处事的失误等产生的内心冲突和不良情绪，如厌烦、后悔、暴躁、自责等，这种不良情绪持续的时间比较短,大约在两周以内，经过自行调整能够缓解，是心理问题的表现;第三种状态是变态，也是不健康的心理状态,这种状态往往是由于个体经历了较大的刺激，产生了内心痛苦,如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀、抑郁、焦虑、恐惧等，持续时间较长，在两周以上。
因遭受的刺激强度较大，个体的反应比较强烈,有些人可能还会短暂的失去理性控制，经过调整有些人可能会朝着健康的方向发展,而有的人则可能心理疾病.心理健康的表现一是指无心理疾病，二是具有一种积极发展的心理状态.无心理疾病是心理健康最基本的条件。
心理健康的日常表现为： 1. 乐于工作，且能在工作中获得满足感； 2。
能与他人建立和谐的关系； 3. 对自身有适当的了解，且能悦纳他人和自己； 4. 和现实有良好的接触.四、医护人员身心健康状况在人们的印象里，医生是“懂医 " 的人,应该最会保养，身体最健康，而事实并非如此。
目前医护人员的身心健康没有引起足够的重视，包括社会的关注度不够，医院管理者的关注度不够，医务人员自身的关注度亦不够。
