永刚中药——百搭西洋参粉，带你轻松过夏季

西洋参粉的作用和功能主治西洋参粉简介西洋参粉是以西洋参为原料制成的一种草药制剂，具有多种药用功效和丰富的营养成分。

它是通过将西洋参根部经过煮沸、晒干、研磨而成，具有较高的药效和营养价值。

西洋参粉的功能主治西洋参粉具有多种功能主治，主要包括以下几个方面：1.提升免疫力：西洋参粉富含多种维生素和矿物质，特别是人参皂苷等活性成分，能够增强机体的抗氧化能力和免疫力，有效预防感冒和其他疾病。

2.改善消化系统：西洋参粉中含有大量的膳食纤维和多糖类物质，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并有助于调节胃肠道功能，改善消化不良和胃痛等症状。

3.提供抗疲劳作用：西洋参粉中的人参皂苷和维生素B群等物质能够改善体力和精神疲劳，增加精力和注意力，帮助人们更好地应对工作和学习压力。

4.促进血液循环：西洋参粉中的有效成分能够促进血液循环，增加血液中的氧气供应，从而改善身体各组织器官的供氧情况，保持身体机能正常运作。

5.提高记忆力：西洋参粉中的人参皂苷等物质对提高记忆力和脑功能有着良好的作用，尤其对老年人的认知功能保护和改善效果显著。

6.促进睡眠质量：西洋参粉中的某些成分具有镇静和安神作用，能够缓解焦虑和失眠等问题，提高睡眠质量，让人体得到充分的休息和恢复。

如何使用西洋参粉使用西洋参粉可以选择以下几种方式：•冲泡饮用：将适量的西洋参粉加入开水中，搅拌均匀后可以饮用，每次建议5克左右。

•口服胶囊：可以将西洋参粉装入胶囊中，每次口服2-3粒，约为3-5克。

•煮汤食用：将适量的西洋参粉加入煮汤中，与其他食材一同炖煮，增加汤的营养价值。

注意事项：在使用西洋参粉之前，应该先咨询医生或药师的建议，了解个人体质和病情是否适合使用。

同时，应按照指定剂量使用，并避免超量使用。

可能的副作用和注意事项尽管西洋参粉具有多种药用功效，但在使用过程中也需要注意以下几点：1.过量使用：过量使用西洋参粉可能导致不适，包括头痛、恶心、腹泻等症状。

因此，在使用前应该仔细阅读使用说明，按照指定剂量使用。

贯叶金丝桃Guanyejinsitao Feng【来源】本品为藤黄科植物贯叶金丝桃Hypericum perforatum L.的干燥地上部分经加工制成的最细粉。

【制法】取贯叶金丝桃药材，净制、切制、灭菌、干燥、粉碎成最细粉，分装，即得。

【性状】本品为浅灰色至灰褐色粉末，气微，味微苦涩。

【鉴别】取本品0.lg，加甲醇10ml，超声处理（功率250W，频率40kHz）10分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇lml使溶解，作为供试品溶液。

另取贯叶金丝桃对照药材0.lg，同法制成对照药材溶液。

再取金丝桃苷对照品、芦丁对照品适量，分别加甲醇制成每lml各含0.5mg的溶液，作为对照品溶液。

照薄层色谱法（中国药典2015版四部通则0502)试验，吸取上述四种溶液各2～5μl，分别点于同一硅胶G 薄层板上，以乙酸乙酯-甲酸-水（8∶1∶1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5%三氯化铝乙醇溶液，置紫外光灯（365nm)下检视。

供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上显相同颜色的荧光主斑点；在与对照品色谱相应的位置上显相同颜色的荧光斑点。

【检查】水分不得过12.0%(中国药典2015版四部通则0832第二法）。

色泽均匀度取本品适量，置光滑纸上，平铺约5cm2，在明亮处观察，色泽应均匀。

装量差异取供试品10袋（瓶），分别称定每袋（瓶）内容物的重量，求出内容物的装量与平均装量。

每袋（瓶）装量与平均装量相比较[凡有标示装量的，每袋（瓶）装量应与标示装量相比较]，按表中的规定，超出装量差异限度的不得多于2袋（瓶），并不得有1袋（瓶）超出装量差异限度1倍。

平均装量或标示装量装量差异限度0.1g及0.1g以下±15%0.1g以上至0.5g ±10%0.5g以上至1.5g ±8%1.5g以上至6g ±7%6g以上±5%微生物限度检查照非无菌产品微生物限度检查：微生物计数法（中国药典2015版四部通则1105）和控制菌检查法（中国药典2015版四部通则1106）检查，应符合规定。

夏天服西洋参有禁忌作者：常怡勇来源：《家庭百事通·健康一点通》2015年第08期西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参等，在我国临床应用历史悠久，用量也很大。

西洋参性凉、味甘微苦，与人参的温热性不同，更适用于夏天滋补身体。

夏季适用西洋参祖国传统医学认为，夏季炎热，容易耗损人体的津液，津液少的人更会感到口渴。

同时，“火热食气”，大量出汗会令气亦随之流失，因此，觉得疲倦乏力、昏昏欲睡。

这时若服用适量的西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉。

西洋参性凉味甘，有补气养阴的功效，能清火生津，适用于津液不足、口渴舌燥等症。

适当服用西洋参能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，提高机体的免疫功能，是夏季进补强身的上佳之选。

其他适应证其他适宜服用西洋参的症状为：肺肾阴虚火旺所致的咳嗽痰少或痰中带血;外感热病或内伤病久导致的烦倦口渴等症;内热消渴和津液亏虚所致口干舌燥等症;肠热津亏所致的便血症;妇科疾病中出血过多（如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤）而造成阴虚内热的;绝经期出现烘热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热;贫血头晕。

癌症高危人群也宜服用西洋参，因为西洋参中的人参皂苷成分具有预防癌症的作用。

癌症患者因放疗或化疗所致的不良反应，如鼻咽癌患者可用西洋参3克，煎服，每日一剂，于放疗前两星期开始，直至放疗完毕，可防治因放疗所致的咽干、胃口不佳等。

高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者，可含服西洋参。

不宜服用人群阳气不足，感受表邪，湿热未尽者;中阳衰微，胃有寒湿或体质虚寒者，表现为面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻;男子阳痿、早泄、滑精、遗精者;女子痛经、闭经、白带稀薄多如水、性欲淡漠者;小儿发育迟缓、消化不良者;感冒咳嗽或急性感染有湿热症者。

服用方法吞服：西洋参研细末，温开水送服;或西洋参片口服，咽下后用温开水送服，也可以选用西洋参切片压在舌底进行口含，其功效更为强劲。

西洋参粉的功效与作用及食用方法西洋参，又名泡参，是一种珍贵的中药材，具有多种保健功效。

而西洋参粉则是将西洋参制成粉末状的一种形式，更加方便食用和服用。

接下来，我们将介绍西洋参粉的功效与作用，以及正确的食用方法。

首先，西洋参粉具有补气养血、益肺清热、滋阴润肺的功效。

它含有丰富的人参皂苷、泡参皂苷等成分，能够增强人体免疫力，改善体质，延缓衰老。

同时，西洋参粉还具有清热化痰、润肺止咳的作用，对于患有咳嗽、气管炎等呼吸道疾病的人群有一定的辅助治疗作用。

其次，西洋参粉还可以调节体内的代谢功能，促进新陈代谢，帮助人体更好地吸收营养物质。

此外，西洋参粉还具有抗疲劳、抗压力的作用，对于长期工作繁重、精神紧张的人群有一定的缓解作用。

关于西洋参粉的食用方法，一般可以通过以下几种方式进行：1. 直接食用，将适量的西洋参粉加入温水中，搅拌均匀后直接饮用。

这是最为简单的食用方式，也是最为常见的食用方法。

2. 泡水，将适量的西洋参粉放入杯中，加入适量的温水，静置片刻后饮用。

这种方式更加方便携带，适合在外出时食用。

3. 调配饮品，将西洋参粉与其他食材一同搅拌均匀，制成西洋参粉奶昔、西洋参粉果汁等饮品，不仅可以增加口感，还可以增加营养价值。

需要注意的是，不宜一次食用过量的西洋参粉，一般每次食用量不宜超过5克，且不宜连续食用过长时间。

对于孕妇、儿童、患有特定疾病的人群，应在医生指导下进行食用。

总的来说，西洋参粉具有多种保健功效，正确的食用方法能够更好地发挥其功效。

希望大家能够根据自身需求，科学合理地食用西洋参粉，享受其带来的健康益处。

西洋参粉的功效与作用及禁忌西洋参想必大家都不陌生，是一种常见的中药，在世界都非常著名。

人们喜欢时常食用一些，希望通过它来达到一定的养生功效。

关于它的吃法也是非常多的，切片或者研磨成粉都是不错的选择。

西洋参粉的功效与作用1、提高免疫力。

西洋参粉作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

2、促进血液活力。

长服西洋参粉可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

3、治疗糖尿病。

西洋参粉可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

4、强化心肌及增强心脏之活动能力。

长期服用西洋参粉片可以强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效。

5、对肝脏有调节作用。

长期服用西洋参粉片对肝脏有调节副肾上腺素之分泌，促进新陈代谢的作用，能增强体力并对运动员具极大助益。

6、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

长期服用西洋参粉片可以抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

7、促进新陈代谢。

西洋参粉对人体的新陈代谢有着促进作用，而且，能增强体力。

具有抗疲劳、强壮体魄作用的它，对运动员有着极大的助益。

西洋参粉的禁忌1、警惕不良反应。

有的人服西洋参粉后，会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振；也有的会发生经期延迟和痛经；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

2、中医认为，西洋参粉属于凉药，宜补气养阴。

若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参粉，否则就会加重病情。

另外，“非虚勿补”。

如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参粉含片。

西洋参粉什么时间段吃比较好西洋参粉和西洋参片是一样的，比较好的选择是下午2点这样，此时易倦怠，可安排一些不需太用脑的活动，如整理房间、书桌或清理电子邮箱，再喝杯西洋参茶，将疲惫一扫而空。

三伏天喝西洋参好吗到了炎热的夏季，有一段时间被称作三伏天，夏天的三伏天可谓是一个季节最热的一段时间，在3V天的时候，人们都比较容易上火。

而且夏天人们经常流汗，所以体内的水分消耗很多。

有的人甚至还会出现失眠的症状。

西洋参这种药品性凉，在三伏天吃是非常有益的。

下面来看看三伏天吃西洋参好吗?三伏天可以吃西洋参。

夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠又少，故宜选用养阴清补之品，这时服用西洋参最合适。

而在秋冬季节，人容易出现湿病，就不适宜服用西洋参。

具体分析：1、人参与西洋参，皆系名贵药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。

2、西洋参原产美国和加拿大，人参产于中国，近年来，西洋参在国内引种成功之后，临床应用日趋广泛，但两者在应用时还应有所区别。

3、人参补气，偏于助阳;西洋参补气，偏于养阴。

人参补气之力胜于西洋参，而西洋参清热生津之力又胜于人参。

西洋参的具体功效1、西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者;2、尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥，咳嗽气短，短气不足以息。

3、心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少等。

另外，西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应。

4、西洋参虽说适应人群很广，但也存在药不对症，起反作用的问题。

西洋参是一味药，而不是保健品。

需要注意的是：有畏寒、肢冷、腹泻，胃有寒湿、脾阴虚弱、舌苔腻浊等病人，忌用西洋参。

三伏天吃什么解暑三伏天来了，30多度的高温，加上湿热，让很多朋友都倍感难受。

除了吹空调之外，大家还可以多吃以下的3类解暑清热的食物，让你更轻松地面对酷暑!1、花茶气温高，出汗也多，大家一定要记得及时补充水分。

菊花茶和金银花茶等具有清热解毒的功效，加上几粒冰糖，是夏天解暑的好饮品!2、瓜类蔬菜多吃冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。

西洋参粉的功效与作用及食用方法西洋参粉是由西洋参根茎研磨而成的，具有一系列的保健功效和药用作用。

下面将详细介绍西洋参粉的功效与作用以及食用方法。

1. 补充能量：西洋参粉含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、维生素C和钙、磷等，能够提供大量的能量，增加身体的活力与疲劳恢复能力。

2. 提高免疫力：西洋参粉富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物和人参皂苷等，具有良好的清除自由基的能力，可以提高机体的免疫力，增强抗病能力。

3. 促进消化：西洋参粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，改善消化功能，并有助于排便顺畅。

4. 缓解疲劳：西洋参粉中的多种有效成分具有抗疲劳的作用，可以帮助恢复疲劳的身体，提高身体的耐力和精力。

5. 调节血糖：西洋参粉中的人参皂苷等成分能够调节血糖水平，有助于稳定血糖，预防一些相关疾病的发生。

6. 促进血液循环：西洋参粉中的人参皂苷具有扩血管和抗血小板凝聚的作用，能够改善血液循环，预防心血管疾病的发生。

7. 抗炎抗氧化：西洋参粉中的多酚类化合物具有良好的抗炎和抗氧化作用，可以缓解身体的炎症反应，保护细胞免受氧化损伤。

食用方法：1. 直接食用：可将适量西洋参粉加入温水中调匀后直接服用。

每次约15-20克，每日1-2次，可根据个体需求适当增减。

2. 冲泡饮品：将西洋参粉加入白开水中，搅拌均匀即可饮用。

也可以根据个人口味加入蜂蜜、柠檬汁等进行调味。

3. 调配粥、汤、茶：将适量的西洋参粉加入煮粥或煮汤时，煮熟后一起食用。

也可以泡制西洋参粉茶，用开水冲泡后搅拌均匀即可饮用。

4. 加入面食、糕点：可以将适量的西洋参粉加入面粉中，制作面食或糕点，如面包、饼干、蛋糕等。

需注意的是，虽然西洋参粉具有多种保健功效和药用作用，但并非每个人都适合食用。

在食用前应先咨询医生或营养师的意见，根据个人身体状况合理确定用量和食用方式。

同时，应选择正规渠道购买优质的西洋参粉，以确保其质量和安全性。

西洋参粉的正确吃法，一起来看看西洋参一直是人们喜爱的保健品，因其功效多可以强身健体，许多人会选择长期食用。

但是西洋参粉的吃法也是有讲究的，并不是多吃就好，而应该是科学地吃，才能最好地发挥它的功效，所以吃西洋参粉的朋友们应该对此稍作了解。

一.西洋参粉的吃法1、把西洋参超微破壁研磨成粉，每次取花旗参粉一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。

每日用量每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。

2、西洋参超微破壁壁研磨成粉，装入胶囊，每次取2-3粒，约1克，温开水送服，早晚各一次，晚上临睡前或晨起空腹服用效果最佳。

二.服用西洋参粉的注意事项1.服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响;2.不能和萝卜一起服用。

西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候3、警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

4.中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。

如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

另外，“非虚勿补”。

如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

5.另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。

春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

西洋参粉的功效与作用及食用方法西洋参粉是一种常用的中药材，具有多种功效和作用。

它是从西洋参的根部经过研磨制成的粉末形式，可以作为草药食用或添加到食物中。

下面将详细介绍西洋参粉的功效与作用，并提供一些食用方法。

首先，西洋参粉具有提高免疫力的作用。

西洋参中含有多种具有免疫调节作用的药物成分，如皂苷、多糖和酮内酯等。

这些活性物质可以促进机体的免疫细胞活性，增强人体对抗疾病的能力，预防感染和炎症的发生。

因此，长期食用西洋参粉可以提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。

其次，西洋参粉对心脑血管系统有益。

研究表明，西洋参粉中的人参酮成分具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度和抗动脉粥样硬化等功效，可以预防心脑血管疾病的发生。

此外，西洋参粉中的人参多糖有助于调节血糖和血脂，对糖尿病和高血脂等疾病具有一定的辅助治疗作用。

第三，西洋参粉对保护肝脏具有积极作用。

西洋参粉中的人参皂苷能够促进肝细胞的再生和修复，降低肝脏脂肪含量，改善肝脏功能。

此外，西洋参粉还具有一定的解毒作用，可以加速有害物质的代谢和排出，保护肝脏免受损害。

因此，经常食用西洋参粉可以保护肝脏健康，预防肝病的发生。

此外，西洋参粉还有一些其他的功效和作用。

比如它能够改善体力和精力，缓解疲劳和压力；能够增强记忆力和注意力，提高学习和工作效率；能够促进血液循环，活化气血，改善皮肤状态和延缓衰老等。

关于西洋参粉的食用方法，一般有以下几种：1. 直接食用：将适量的西洋参粉加水冲服，或者加入牛奶、豆浆等饮料中调制饮用。

可以根据个人口感和肠胃反应来调整用量和浓度。

2. 调料使用：将西洋参粉加入炖汤、煮粥、炒菜等菜肴中，增加药膳的药效和风味。

注意不要加入过多，以免影响正常的食欲和口感。

3. 外敷使用：将西洋参粉配合适量的水或植物油调制成糊状，可以敷在面部、头皮等部位，对美容养颜和头皮健康有一定的作用。

需要注意的是，虽然西洋参粉具有许多功效和作用，但并不是适合所有人的，特别是孕妇、儿童、体质虚弱和有严重疾病的人群，在使用前应咨询医生或中医师的意见。

西洋参粉的功能主治是什么简介西洋参粉是由西洋参经过加工磨粉而成的一种中药材。

西洋参是一种珍贵的草本植物，具有多种药用价值。

它被广泛用于中医药中，有着丰富的药理作用和多种功效。

西洋参粉是一种方便使用和储存的形式，可以作为保健品或中药材使用。

功能主治以下是西洋参粉的常见功能主治：1.调节免疫系统：西洋参粉含有丰富的西洋参皂苷，这是一种有效的抗氧化剂，可以帮助调节免疫系统，增强人体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2.促进消化：西洋参粉含有多种对胃肠道有益的成分，可以促进消化，缓解胃痛、胃炎等症状。

它还有助于增加食欲，改善消化不良问题。

3.提高体力和耐力：西洋参粉可以提高人体的能量水平，增强体力和耐力。

它被广泛应用于运动员和体能训练者，以提高运动表现和快速恢复。

4.抗疲劳和抗压力：西洋参粉具有抗疲劳和抗压力的作用。

它可以增加人体对压力的适应性，改善精神状态，减轻疲劳和紧张情绪。

5.改善睡眠质量：西洋参粉对改善睡眠质量有一定的作用。

它可以帮助缓解失眠、焦虑等问题，使人更容易入睡，保持良好的睡眠状态。

6.保护心脏和血管：西洋参粉中的成分具有保护心脏和血管的作用。

它可以降低血压、血糖和胆固醇，预防心血管疾病的发生。

7.改善记忆和注意力：西洋参粉对改善记忆和注意力有积极作用。

它可以增强大脑的功能，提高学习和工作效率。

8.促进血液循环：西洋参粉可以促进血液循环，增强微循环。

它可以改善皮肤的营养供应，延缓衰老，保持皮肤健康和光滑。

9.抗炎和抗菌：西洋参粉具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助缓解炎症和疼痛，预防感染的发生。

10.促进代谢：西洋参粉中的有效成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和保持身材。

使用方法西洋参粉可以通过多种方式使用，常见的方法有：1.冲服：将适量的西洋参粉用温水冲服，可以根据个人需要调整剂量。

2.加入饮品：将西洋参粉加入咖啡、植物奶、果汁等饮品中，搅拌均匀后饮用。

3.煮煮水：将西洋参粉加入热水中，煮沸后冷却，用来泡茶或代替其他热饮。

西洋参粉的功效与作用及食用方法西洋参粉，是由西洋参根部经过炮制、研磨而成的一种保健食品。

西洋参是一种珍贵的草本植物，富含多种有益成分，被广泛用于中药和保健品中。

西洋参粉具有多种功效和作用，不仅可以帮助增强免疫力，改善人体机能，还有助于预防和治疗一些疾病。

本文将详细介绍西洋参粉的功效与作用以及食用方法。

一、西洋参粉的功效与作用1. 增强免疫力：西洋参粉中含有多种活性成分，如皂苷、三萜皂苷、多糖等，这些成分具有增强机体免疫力的作用。

食用西洋参粉可以增加白细胞的活性，促进免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。

2. 提高体力和精神状态：西洋参粉中的成分能够刺激中枢神经系统，增强体力和精神状态。

通过提高氧气摄入和利用，西洋参粉可以增加身体的耐力和抗疲劳能力，改善注意力和思维能力。

3. 抗氧化作用：西洋参粉中的多酚成分具有较强的抗氧化作用，可抑制自由基的产生，减少氧化反应，延缓细胞衰老和组织损伤。

长期食用西洋参粉可以有效抗击自由基的侵害，保护细胞，延缓衰老过程。

4. 降血糖和调节血脂：西洋参粉中的人参皂苷和多糖成分能够调节血糖和血脂水平。

人参皂苷有降低血糖的作用，可缓解糖尿病症状，预防并控制心血管疾病。

多糖则能够降低胆固醇，改善血脂，预防动脉硬化等疾病。

5. 保护肝脏：西洋参粉中的成分对肝脏具有保护作用。

研究发现，西洋参粉可以清除肝脏中的自由基，减少肝脏损伤，促进肝细胞的再生和修复。

同时，西洋参粉还可以促进肝脏的解毒作用，排除体内的有毒物质。

6. 改善睡眠质量：西洋参粉中的多种成分能够调节神经系统和内分泌系统，促进睡眠激素的分泌，改善睡眠质量。

长期食用西洋参粉可以帮助入睡，增加睡眠时间，提高睡眠深度，缓解睡眠障碍。

7. 缓解压力和疲劳：西洋参粉中的成分对压力和疲劳具有缓解作用。

食用西洋参粉可以促进肾上腺皮质醇的分泌，调节应激反应，增加体力和精神状态，缓解压力和疲劳感。

8. 促进胃肠道健康：西洋参粉中的成分具有促进胃肠道健康的作用。

夏季合理服用西洋参作者：苏新民来源：《家庭医学·下半月》2019年第06期夏季气温高，空气湿度大，人体的各种生命活动较为亢进.能量与营养物质被大量消耗，体液损失多，机体的代谢不平衡，容易出现汗多、体温升高、口渴、心情烦躁、食欲低下、全身无力、记忆力减退、睡眠不好、头昏脑涨等症状。

天气炎热还会影响人体脾胃功能，使胃液分泌减少，加上睡眠不足，进而影响食欲，易使人体出现气阴两虚的证候。

此时服点西洋参益气养阴、清热生津，能有效缓解夏日的种种不适。

西洋参的功用中医学认为，西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴。

《本草从新》载，西洋参“补肺降火，上津液，除烦倦，虚而有火者相宜”;《医学衷中参西录》亦載，西洋参“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之，能补助气分，并能补益血分”。

据《中药大辞典》记述，西洋参可治肺虚久嗽失血、咽干口渴、虚热烦疲等证。

西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏，同时绝无温燥上火之弊端，故被称为“无火参”。

临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种证候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥、咳嗽气短、短气不足以息;心阴亏虚引起的心悸健忘、失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴、大便微结、舌红苔少等证。

此外，现代研究表明，西洋参含有皂苷类活性成分，与人参所含皂苷类成分相似。

西洋参具有明显的中枢神经抑制作用，并有抗缺氧、抗疲劳、抗应激的作用，对心血管系统有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脉阻力等作用，还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功能等作用。

但西洋参作为一味中药，有所宜也有所忌，并不是人人能服用的保健品。

调查发现，现在消费者中存在着严重的滥服滥用西洋参的现象。

一种表现为用西洋参抗疲劳。

不少人认为西洋参性凉，可大补元气。

其实西洋参以养阴为主，人参才以补气为主，两者功效有区别。

夏天进补人参首选西洋参
炎热的夏天，人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。

此时，人参正是抗御暑邪的佳品，但要注意查看患者舌苔，只要不是白腻，或厚腻，或黄腻，或查体没有热度的话，就可以服参进补，这种补法称之为“伏补”。

“伏补”对那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者，如支气管炎、哮喘等，夏季服用人参可扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。

夏天，人们容易患乙脑、急性胃肠炎、肝炎等多种急性感染性疾病。

这些疾病在康复阶段，往往会有低热、胃口不佳、口干、舌质红、体弱无力等症状，此时服用人参可以养阴益气、扶正调脾。

经常疾病缠身、气虚体弱、动辄汗多气短、眩晕疲乏、食欲不振、失眠多梦者，吃人参也有增强体质、促进食欲、预防暑病的功效。

：
夏天进补人参首选西洋参。

西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。

可用西洋参片3克，置水杯中加适量沸水，盖杯盖放置约5分钟即可饮用，并可反复饮至无参味后嚼食；西洋参片3克，菊花适量，沸水冲泡代茶饮。

具有滋阴生津、清热明目之功效。

西洋参片3克，麦冬10克，置沙锅中加水煮沸后用文火炖煮约1小时，饮汁，麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺功效。

西洋参粉的功效与作用及食用方法
西洋参，又称泡参，是一种常见的中草药材，具有多种保健功效。

西洋参粉是将西洋参磨成粉末状的制品，方便食用和服用。

本
文将介绍西洋参粉的功效与作用，以及其食用方法。

首先，西洋参粉具有增强免疫力的功效。

西洋参含有人参皂苷、泛醇、多糖等成分，这些成分可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

其次，西洋参粉对于调节体内平衡也有一定的作用。

西洋参粉
中的人参皂苷可以调节人体内分泌系统的功能，对于失眠、焦虑、
压力大等问题有一定的缓解作用。

此外，西洋参粉还具有补肺益肾、滋阴润燥的功效。

在中医理
论中，西洋参被认为是一种滋阴补肾的药材，可以帮助肾脏排毒，
滋润肺部，对于慢性咳嗽、干咳等症状有一定的缓解作用。

那么，如何正确地食用西洋参粉呢？首先，可以将西洋参粉加
入到牛奶、豆浆、酸奶等饮品中食用，既方便又美味。

其次，也可
以将西洋参粉加入到热水中冲泡，制成西洋参粉茶，口感清香，非
常适合冬季饮用。

另外，还可以将西洋参粉用于烹饪，例如加入到汤品、粥品中，增加营养价值。

总之，西洋参粉具有多种功效与作用，包括增强免疫力、调节体内平衡、补肺益肾、滋阴润燥等。

在食用方法上，可以加入到饮品中食用，冲泡成茶饮，或者用于烹饪中。

但需要注意的是，西洋参粉不宜过量食用，尤其是患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群，应在医生指导下适量食用。

希望本文对您了解西洋参粉的功效与作用，以及正确的食用方法有所帮助。

祝您健康！。

西洋参夏日消暑正当时
何京
【期刊名称】《食品与药品》
【年(卷),期】2004(006)008
【摘要】西洋参也称花旗参，原生长在美国、加拿大等。

在我国又叫西参、洋参。

近几年来，我国引种西洋参已获成功。

秋季采摘。

西洋参比人参小，长约2—6cm，粗约0.5—1cm，呈纺锤形。

一般以条形、质硬、体轻、表面横纹紧密、清香味浓者为上品。

【总页数】1页(P20)
【作者】何京
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R282.71
【相关文献】
1.夏日喝汤消暑增液保健康 [J], 廉洁
2.分享你的夏日消暑小秘籍 [J],
3.独与读：消暑正当时 [J], 张勤坚
4.夏日消暑APP大作战一打开就会变凉快! [J], 萌萌子
5.夏日消暑莫贪凉 [J], 钱伟文
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

这样搭配西洋参，完美抓住夏季“凉补”商机！（内含话术）夏季气候炎热，会影响人体脾胃功能，减少胃液分泌，加上睡眠不足，进而影响食欲，造成食入减少消耗增多，易使人体出现气阴两虚。

西洋参是一种“性凉”参，其味苦、微甘、性凉，很适合夏季“凉补”，尤其适合调理天热引起的虚烦燥火、咽干口燥、食欲不振、烦躁失眠、浑身乏力等症状。

西洋参甘、微苦，凉；归心、肺、肾经。

补气养阴，清热生津。

用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

适宜人群及话术●工作劳累者西洋参具有明显的抗缺氧作用，能够解除疲劳，快速恢复体力和脑力。

●免疫力低下者西洋参是补气首选药材，可以促进血清蛋白合成，提高机体免疫力，还能抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

●心血管疾病患者西洋参的有效成分皂苷、多糖及微量元素，可保护心肌细胞，扩张血管，抗心律失常，保护心脑血管。

西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小板凝聚，从而抗动脉粥样硬化。

●糖尿病患者西洋参可以调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，辅助降血糖。

●记忆力减退者西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经的功能，增强记忆力，缓解记忆力减退以及阿尔茨海默症（老年痴呆症）。

经典搭配，联合销售★西洋参+石斛主要功效：有益生津，滋阴清热。

适应症：适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

★西洋参+虫草花主要功效：消除疲劳、提神补气。

适应症：适用于免疫力低下的人群，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

★西洋参+黄芪主要功效：补气益气。

适应症：适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

★西洋参+枸杞主要功效：补肝肾。

适应症：用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。

★西洋参+麦门冬主要功效：可增强补气、养阴润肺。

适应症：适用于外感热病，热上气阴，肺胃津枯，烦渴少气，体倦多汗等。

★西洋参+三七主要功效：清除瘀血和止血，防治动脉硬化。

西洋参怎么吃效果最好它是夏季里的中药之王，解决一切不适症！最近一段时间，很多人因为夏季来临引起情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适，而这就是越来越多小伙伴买西洋参来“防火”的原因。

一、为何夏季需食西洋参随着天气慢慢炎热起来，到了夏季很多人会发现口干舌燥，少气懒言，经常需要喝水，但还是不能解决根本问题。

这是因为人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就会影响机体健康。

夏季自然环境炎热，容易耗损人体的津液，津液少更会感到口渴。

同时“火热食气”，大量出汗会令气亦随之而流失，因此觉得精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。

而这时如果及时服用适量的西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，自我调节人体功能，保证人体的正常运作。

而西洋参之所以特别适合在炎热的夏天食用，这是因为天热易汗出，身体水分流失，消耗较大，更容易出现气阴虚的症状，青壮年都会出现上火、食欲不佳等"苦夏"症，尤其是中老年人夏季本来就容易耗气伤阴，气阴两虚的老年人感觉就更为强烈了，普遍都会在夏季感觉精力不济、口干舌燥、没有食欲，还会因肺虚而久咳不止，严重的还会引发心脏病、脑血栓等急症。

二、西洋参的17种功效与作用01、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

02、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

03、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

【高温“烤”验】中医专家教您巧用西洋参，这个夏季清热+补气+提神...三伏天，西洋参是清补佳品西洋参作为夏日清补的佳品被不少热衷养生的街坊用作泡水服用清热提神、补气滋阴以缓解夏日暑热不适西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏，最适用于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥在日常的保健中，经常熬夜者难免心肝火旺，可以喝点西洋参茶清热降火；夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠又少，适宜选用西洋参养阴清补。

西洋参菊花茶取西洋参片约3克，与适量菊花一同放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。

这种茶有滋阴清热、养胃生津的功效。

西洋参麦冬饮将西洋参片和麦冬放入煲中，文火熬制约1小时，饮用汤液。

有滋阴润燥的作用，适合咽干口渴，经常咳嗽者。

西洋参红枣饮将西洋参片加水煮开后，加入红枣，继续煮1小时，饮用汤液，有可以滋阴养颜、平肝火的作用。

西洋参枸杞茶取西洋参片，与适量枸杞子一同放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。

有补气养血，美白养颜的作用。

中医专家推荐郭小舟副主任医师毕业于中国中医科学院，师从首都国医名师糖尿病专家林兰教授和首都国医名师皮肤科专家许铣教授，从事中医药临床和科研工作20余年。

擅长诊治：内科、妇科、男科、皮肤病等疑难杂症。

内科疾病：急慢性胃炎，腹泻，乙型肝炎，丙型肝炎，肝硬化，脂肪肝，胆囊炎，胆结石，黄疸，冠心病，哮喘，支气管炎，糖尿病，甲状腺疾病，痛风，失眠，便秘等。

妇科：痛经，月经失调，带下病，更年期综合症。

皮肤病：痤疮，湿疹，皮肤瘙痒，银屑病等。

男科疾病：前列腺炎，性功能障碍（阳痿、早泄），不育症等，性欲减退。

夏季防暑可吃点西洋参
图：西洋参
酷暑难当，烈日炎炎，许多中老年人、体质较弱的年轻人，出现多汗、乏力、口渴、心烦、食欲不振等不适症状。

一名患者在医院中医内科专家的推荐下，服用了些西洋参后，症状明显减轻，且神清气爽、倍感精神。

专家指出，酷暑难当，不妨试试防暑“三宝”：西洋参、西瓜、绿豆，其中首推西洋参。

出汗多可吃点西洋参
据该院中医内科张荣春主治医师介绍，西洋参，又名花旗参，中医认为，西洋参味甘、微苦，性凉。

功能为补气养肺，清虚火，养胃生津。

夏季暑热酷烈，不仅易于灼伤津液，而且易于损伤元气。

机体出现燥热多汗、倦怠乏力、气短心悸、咽干口渴、食欲不振、虚烦失眠等，均适合服用西洋参。

西洋参具有耐缺氧和抗疲劳、抗心律失常、镇静、增强机体免疫功能等作用。

“正气存内，邪不可干”，机体抵抗力的强盛是防暑的内在依据。

洋参切片后，每日3-6g，可泡饮、炖服、含化，亦可煲汤、煮粥。

专家提醒说，服洋参时不宜饮茶，服后不宜吃萝卜，以免减弱洋参的功效。

阳虚，胃有寒湿，平时畏寒、易腹泻，苔厚腻者，不宜服用。

转载自养生网寿世保元堂。