罗大伦：保护心脏的简便小方子三参粉：三七西洋参粉 丹参

罗大伦博客内容摘记1、柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。

这个方子可以熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。

到后来，越来越多的各种身体失调，我只要找到情绪不佳的影子在里面，就都建议用这个方子泡脚，效果居然往往出人意料地好。

这种情况，中医会通过身体的症状来分析，是否是身体仍然有郁结，我觉得基本的症状是：口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。

这些症状里面，您对上的越多，说明越严重。

此时，舌头的形状往往是尖尖的，正常的舌头伸出来，应该是椭圆形的，这种人舌头一伸出来，往往是一个尖尖的状态，又尖又长。

这是我判断的一个主要方向。

我常常说，现代人的身体失调，我所见到的，大约百分之八十的人是由情绪不佳导致的，各种郁闷、焦虑、紧张等情绪，让我们肝气不舒，情绪不佳，所以，我基本上走到各地，每天向大家介绍的，都是这个方子，效果很好。

如果失眠严重的人，我会建议他晚上除了泡脚，可以加服：山萸肉六克、五味子三克，熬水，用此水冲服炒酸枣仁粉三克。

每晚服用一次即可。

这是养肝血、安心神的思路。

2、保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。

这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。

这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。

其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。

名医提供的对心脏保健极好的妙方（心脏病人有福了！）摘自名医罗大伦博士的新浪博客保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。

这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。

这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。

其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。

另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。

大家不要看这个方子小，功力却很大。

下面讲讲这个方子的来历。

这个方子并不是我想出来的，而是一位大姐介绍给我的。

她就是我国著名女作家斯妤。

我估计很多人对这个名字都不陌生，她是我国著名作家，和张抗抗等人都是同一个时代的，她的散文和小说都写得非常精彩，我刚才在家里还读了她写的纪念冰心的《永远的冰心》，非常感动。

大姐宅心仁厚，有一天对我说她有一个方子，是一位老中医给她的，对心脏调理特别好，她给周围人使用都很有效，而且简单方便，很容易操作，她说：你的博客影响大，可以把这个方子写出来，让天下人受益！我当时非常感动，一般人自己有个方子就算了，还有很多中医世家守着一个方子永远不公布，但是大姐却想的是天下人，希望大家都能受益，希望我能把这个方子介绍给大家。

我想，这是大姐心怀慈悲、关注苍生的缘故，所以，在此我代表我博客的读者再次向她表示感谢！这个方子我现在也经常应用，比如曾经有位兄长，他的夫人有一次突然心中疼痛不可忍，据说连腰都直不起来（这是我后来才知道的），当时兄长打电话给我，只说嫂子心绞痛，但没有说那么严重，但是嫂子接过电话，却说了一个细节，说自己的舌头颜色发紫发黑，这也是她平时关注健康，学习了一些舌诊的知识，如果不告诉我这个细节，还真的不好分析。

西洋参三七粉的功效
三七也叫做田七，是比较有名的中药材，具有很好的止血的作用，另外有活血化瘀的功效，常常用来治疗跌打损伤，西洋参又叫做花旗参，是人参的一种，具有促进血液循环，提高身体免疫力的功效，另外还有一定的防癌抗癌的作用，三七粉和西洋参都有很好的养生作用，把它们放在一起吃，会增加养生的效果。

西洋参三七粉可以在一起食用，会增加生津活血的效果，具有很好的养血活血、通络化瘀的作用，经常一起吃有很好的改善贫血的症状，能够促进血红蛋白的增加，有一定的补血补气的作用，对于女性处在生理期的时候，可以适当的吃一些，能够缓解痛经，预防月经不调。

西洋参三七粉还有很好的预防心脑血管疾病的作用，经常食用能够预防粥样动脉硬化，能够提高心脏和大脑的供血供氧，提高身体的免疫力，能够促进身体的血液循环，能够清除血管当中的一些血栓成分，从而预防出现心梗或者冠心病。

经常吃西洋参三七粉，对于保护心脏的作用非常的明显，如果身体经常处于血虚的情况，这时候适当的吃一些这样的保健品，就能够改善血虚的症状，另外还有很好的美容养颜的作用，能够改善皮肤的弹性，在预防色斑和暗沉方面也能取得一定的效果。

虽然西洋参三七粉的功效非常的好，但是在食用之前也应该了解一定的禁忌问题，如果是在感冒期间最好不要吃西洋参三七粉，因为容易导致感冒症状加重，另外在怀孕期间女性也最好不要吃，避免导致一些副作用反应，服用西洋参三七粉一定不能过量，避免导致肝火旺盛。

西洋参的8大搭配西洋参的8大搭配，用好了功效惊人！自古以来，国人把人参视为起死回生的灵丹妙药，恨不得家里面都能藏上一根，以待大补特补。

然而，人们或许不知，人参性温，许多人根本受不了这温补。

相较之下，西洋参更家常，更多人适宜。

西洋参的药用价值【性味与归经】甘、微苦，凉。

归心、肺、肾经。

【功能与主治】人参性温，西洋参性凉，人参可大补人体元气、复脉固脱，西洋参的主要功效是补气养阴，清热生津。

用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

【用法与用量】3～6g，另煎兑服。

西洋参的现代药理研究（西洋参中的有效成分具有）：1.抗缺氧、抗疲劳、抗应激作用，增强免疫作用；2.保护肝损伤功能；降血脂、止血、抗血栓作用；3.降糖及降压作用；4.抗惊厥、神经保护、预防急性呼吸道疾病等作用。

西洋参的8大搭配1.西洋参+石斛【功能与主治】益胃生津，滋阴清热。

用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

【用法与用量】6～12g；鲜品15～30g。

现代药理研究中石斛具有：1.免疫调节、抗肿瘤作用；2.铁皮石斛具有促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用；石斛保护胃黏膜；抑制幽门螺旋杆菌。

3.降血脂、降血糖作用；4.抗氧化、抗衰老、退热止痛作用；西洋参+石斛：泡茶：西洋参、石斛开水冲泡代茶饮，多次冲泡至无味，嚼服西洋参、石斛。

煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。

打粉：将西洋参、石斛打粉温水冲。

2.西洋参+三七+丹参◆三七、丹参的药用价值三七味甘、微苦，性温。

归肝、胃、心、肺、大肠经。

具有散瘀止血，消肿止痛的功效。

主治各种出血证，跌打瘀肿，胸痹绞痛，血瘀经闭，痛经，产后瘀阻腹痛，疮痈肿痛等。

熟三七还具有补血作用。

三七的现代药理研究：1.抑制血小板聚集；2.促进各类血细胞分裂在、生长、增加数目；对造血主细胞有增殖作用。

推销的三七顺口溜
三七味甘、微苦、温，归肝、胃两经，有化瘀止血、活血定痛的功效。

现代临床用治冠心病心绞痛，缺血性脑血管疾病等症。

在门店，如何运用有效的话术为顾客介绍和推荐三七粉呢？今天就来和大家说说。

1、补血活血
话术1：三七“生打熟补”，生熟都可以入药。

古代就有把三七用鸡油炸了之后服用的例子。

三七能够补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

话术2：熟三七粉还能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

2、保护心脏
话术1：三七粉与西洋参粉混合起来，三七粉可以化瘀通络，西洋参粉可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。

话术2：如果身体血虚，还可以用三七粉、西洋参粉配合龙眼肉服用。

可以让心脏的气、血、阴、阳都得到补充，达到保护心脏的目的。

3、降低血脂
话术：用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油酯的含量。

4、降低血清谷丙转氨酶
话术：空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，能够治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎症状。

5、止内伤出血（包括胃溃疡、十二指肠溃疡出血等）
话术：三七粉1.5克温开水送服，三七善化瘀血，又善止血妄行，为吐衄要药，化瘀血不伤新血，是理血妙品。

中药土方调理心脏健康的秘方中药自古以来被广泛应用于调理人体健康。

在中医传统理论中，心脏被视为人体的枢纽，保持心脏健康对于身体的正常运转至关重要。

本文将介绍几种中药土方，这些土方可以有效地调理心脏健康，使心脏保持强健。

一、桃仁红枣汤桃仁红枣汤是一种传统中药土方，用于调理心脏健康。

它的制作十分简单，只需将桃仁和红枣一同煮沸即可。

桃仁有活血化瘀的作用，可以改善心脏和血液循环，并减少心脏病的风险。

红枣则具有补血养心的功效，对于调节心脏功能非常有益。

二、丹参茶丹参茶是一款常见的中药调理心脏健康的土方。

制作方法是将丹参粉末加入开水中，搅拌均匀后饮用。

丹参具有活血化瘀、降血脂的作用，可以改善心脏供血不足的情况，同时还有助于减少动脉硬化的发生。

三、天麻藏红花茶天麻和藏红花均为常见的中药材，这两种草药结合在一起可以有效地调理心脏健康。

制作天麻藏红花茶时，我们只需将天麻和藏红花一同冲泡即可。

天麻具有平肝息风的功效，可以缓解心脏神经紧张症状，同时还可以促进血液循环。

藏红花则具有活血化瘀、舒缓血管的作用，有助于降低心脏病的风险。

四、金银花绿茶金银花和绿茶的结合是一种常见的中药调理心脏健康的土方。

制作金银花绿茶时，我们将金银花和绿茶一同冲泡。

金银花具有清热解毒的作用，可以减少心脏炎症的发生，保护心脏健康。

绿茶富含抗氧化物质，有助于降低心脏病的风险。

金银花和绿茶的结合可以相互增强功效，对心脏健康有着显著的调理作用。

五、川楝子葵花汤川楝子和葵花是传统的中药材，通过将川楝子和葵花一同煮沸制成汤饮用，可以有效地调理心脏健康。

川楝子具有消肿化痰的作用，对于预防和治疗心脏病有一定疗效。

葵花富含维生素E和不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化，保护心脏功能。

综上所述，中药土方在调理心脏健康方面具有独特的优势。

通过合理使用这些中药土方，我们可以维持心脏功能的良好状态，降低心脏病发作的风险。

然而，正如使用任何中药一样，使用中药土方时需遵循医生的建议，并注意个体差异。

老人三宝：三七丹参西洋参床头三宝中老年人的床头三宝核心提示：人过40岁，床头需放三样东西：3片阿司匹林、1根针、1杯水，它们被称为'救命三宝’，必要时可以救命。

这几样东西真有救命奇效吗？3片阿司匹林、1根针、1杯水受访专家：银鹏飞，北京世纪坛医院干部心血管科主任、主任医师最近，微博上一条信息颇引人关注。

说的是人过40要在床头备“三宝”：一杯水、一根针和三颗阿司匹林，原因是“这三个物件可以急救心肌梗塞和中风”。

网友们也颇为疑惑。

健康时报记者与心血管专家讨论后，专家根据自己的经验，提出一个新的床头“三宝”：一壶水、一瓶药、一喷雾。

阿司匹林确实好“阿司匹林确实是'一宝’，这'一宝’得保留。

”北京世纪坛医院干部心血管科主任银鹏飞首先肯定了其中的“一宝”。

如果突发心梗，发现自己心绞痛、胸闷、气短的感觉可以马上服用三片阿司匹林，这已经是国内临床上医生都推荐的办法，然后拨打急救电话。

“但不是吞服，必须是嚼碎后吞下。

”银鹏飞提醒，阿司匹林是肠溶药物，起效时间很长，急救时必须通过嚼碎的方式，加快起效。

这时候另一宝“一杯水”起到很好的作用，因为可以让药很快融化。

“阿司匹林不仅是心梗发作时的救命药，有时中风发作时也可以用它来救命，”银鹏飞提醒，只是一定要分清是缺血性卒中还是出血性卒中，如果是出血性的卒中就不能吃了。

一个简单的区分方法，如果晨起时发现手脚活动不灵便，说话不清楚，舌头比较僵硬等，一般是缺血性卒中可能性大；但若突然感到剧烈的头痛、呕吐、手脚不会动，这种多半是出血性卒中，这时千万不能吃阿司匹林，否则会加重出血。

一杯水有点少不过一杯水有点不够，不妨改为“一壶水”更合适。

这是因为一杯水不仅仅要用于方便服药，还在于它有别的“宝贝之处”。

如果在睡前和醒来后各喝上一杯水的话，可以减少心血管疾病突然发作的危险。

人熟睡时，血流缓慢，出汗会导致体内水分丢失，使得血液的黏稠度变高，易形成血栓，容易引发心血管疾病的发作。

罗大伦各种药方要相信自己身体具有强大的修复能力2.强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参粉3.三七粉：专化瘀血，延缓衰老4.大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复5.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”6.长期失眠老得快，用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚7.身体血液不足，用“玉灵膏”补8.身体体质太差了，吃点“十全大补丸”补补9.“六味地黄丸”肝脾肾全补，主要补肾10.感恩“地龙粉”，治痔疮不一定要手术了11.吃“当归苦参丸”，治疗热毒皮肤病12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”13.“逍遥丸”，专治被气憋出病来的人14.过敏性鼻炎太普遍，何方能绝根：“桔梗元参汤”“五味石膏汤”15.老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用仙方“普济消毒饮”16.老人咳喘、痰多，用千古名方“三子养亲汤”17.吃对阿胶，一生不贫血，发不白18.瘀血导致的痛经，要吃“山楂红糖膏”19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚20.手脚冰凉，离不开“当归熟地羊肉汤”21.调治老胃溃疡的首选：“黄芪建中汤”22.刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶23.暑湿感冒引起高烧，会用到的药物藿香、佩兰24.“藿香正气”不是治中暑的，是祛寒湿的25.感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝26.遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹“八味锡类散”就好27.万事皆可等，尽孝不能等28.在人生的某个阶段，有的事情，我们躲不掉29.在我们的一生中，有无数的温暖值得感恩30.计较“回报”好不好31.放不下，就不会新生32.警惕！慢跑可能会导致猝死33.白领的减压大法——清晨的静默显示部分信息前言惟有对症之方，方可救己救人于危厄。

归脾丸补脾血养心神最好的药罗大伦归脾丸是中医药中一种常见的药材，它以其独特的功效备受推崇。

归脾丸补脾血养心神的效果被广泛认可，被许多人称为罗大伦。

下面将从归脾丸的药性、补脾血养心神的作用机制以及使用注意事项等方面入手，对归脾丸这种药物进行详细的介绍。

首先，归脾丸是由多种中药材经过一定方法炮制而成。

它的主要成分包括黄芪、白术、党参、炙甘草、白芍等。

这些药材有着明显的补脾益气、养血安神的功效，能够改善脾胃功能，增强机体免疫力，提高心脏功能，对人体具有显著的健康益处。

其次，归脾丸具有补脾血养心神的作用机制。

中医认为，脾主运化，是人体消化吸收、营养转化的重要脏器。

而归脾丸中的黄芪、白术等药材可以补益脾气，提高脾胃功能，改善人体的消化吸收能力。

同时，白芍等药材具有补血潜力，可以增加血液中的红细胞数量，改善贫血状况。

此外，归脾丸中的党参等药材被认为对心脏有益，可以增强心脏功能，调节心律，缓解心脏负担，从而提高心脏健康状况。

不过，在服用归脾丸之前，我们需要注意一些事项。

首先，个人体质不同，对药物的反应也有所差异，因此，在治疗过程中，应根据自身情况调整剂量。

其次，孕妇和哺乳期妇女慎用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。

此外，对归脾丸中的成分过敏者应避免使用，以免引发过敏反应。

总的来说，归脾丸作为一种补脾血养心神的药物，具有良好的功效，被广大中医爱好者所认可。

它不仅可以改善脾胃功能，增加免疫力，还可以提高心脏功能，减轻心脏负担。

但我们在应用过程中需要注意个体差异，避免不必要的副作用。

因此，在使用之前最好咨询医生的建议，根据自身情况来合理使用归脾丸。

这样才能更好地发挥归脾丸的功效，达到补脾血养心神的效果。

综上所述，归脾丸是一种非常好的补脾血养心神的药物，被人们推崇为罗大伦。

通过补益脾气、养血安神的作用机制，归脾丸可以显著改善脾胃功能，提高心脏健康状况。

然而，在应用过程中需要注意个体差异和禁忌症，合理使用药物才能更好地发挥药效。

中医草药调理心脏增强心肌功能心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵血将氧气和营养物质输送到全身各个组织和器官。

心脏的健康对整个身体的正常运转至关重要。

中医草药作为传统医学的重要组成部分，在心脏疾病的防治中发挥着重要作用。

本文将介绍中医草药如何调理心脏，增强心肌功能。

一、中医草药调理心脏的原理中医草药调理心脏的原理基于中医的整体观念和辨证施治的理论。

中医认为，心脏疾病的发生往往与人体内部的阴阳失衡、气血运行不畅、脏腑功能失调等因素有关。

因此，通过选用具有药性的中草药来调理心脏，可以调整人体内部的阴阳平衡，促进气血的正常循环，提高心肌功能。

二、常用中医草药调理心脏的方法1. 复方丹参片：丹参是一种常用的中草药，具有活血化瘀、舒张血管的作用。

丹参片中含有丹参等多种成分，能够增强心脏的供血能力，改善心脏缺血等症状。

常见的剂型是片剂，使用时可按照医生的建议服用。

2. 养心安神丸：养心安神丸是一种传统的中药制剂，具有安定心神、缓解心慌等作用。

它由多种中草药组成，如酸枣仁、黄柏等，能够调理心脏功能，舒缓心脏负担。

使用时，可咨询医生的建议。

3. 三七粉：三七是一种常见的中草药，具有活血化瘀的效果。

三七粉可以改善心脏供血不足、心绞痛等症状，增强心肌功能，减少心脏负荷。

使用时，可根据医生的建议进行服用。

4. 养心气茶：养心气茶是一种中草药泡制的茶饮，由多种中草药混合而成，如黄精、百合、枸杞等。

这些中草药具有养心益气、调节血压的作用，能够保护心脏健康。

常见的茶包剂型，使用时可根据个人口味进行泡制。

5. 千金颗粒：千金颗粒是一种常用的中药颗粒制剂，由多种中草药制成，如天牛粉、人参等。

它可以增强心肌收缩力，改善心脏功能，减轻心脏负担。

常见的剂型是颗粒，使用时可按照医生的建议服用。

三、中医草药调理心脏的禁忌虽然中医草药对心脏有一定的调理作用，但也有一些禁忌需要注意。

首先，使用中医草药前应该咨询医生的建议，并按照医生的指导进行使用。

罗大伦博士日常滋补泡水方
大伦书院
到底什么样的人需要用黄芪来补气?
名医用好药,补气方法妙
古代名医如张仲景、李东垣、张锡纯等对黄芪的应用有非常丰富的心得,而今天罗博士参考许多中医的经验,教给大家一个可以用于日常滋补的泡水小方子:
生黄芪3克黄精3克枸杞3克西洋
参片1克
这个小方子配伍平和,四味药都是补益的,且寒热相济,适合每天坚持长期使用。

其中黄芪是补气的,黄精是润肺补脾填精的,枸杞补肝肾之精,西洋参是配合黄芪补气的,这里用性凉的西洋参而不用人参,是为了克制黄芪的温热之性,使整个方剂配伍变得平和。

文档从网络中收集，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.罗大伦《这就是中医》张锡纯1山药粥山药切成片熬粥一一治疗一切阴虚虚弱，或咳或喘——山药入肺经，脾经，补肺和脾。

腹泻和脾和大肠有关，肺于大肠相表里。

脾不足，大肠不能固涩，山药治疗上中下三焦虚弱。

单刀直入，补脾，补后天之本。

颜色白，入肺，平喘止咳，味甘入脾，粘液滑，入肾，富含营养，生发性很强，用来救命。

一个小孩，皮肤痒，吃半年凉血的药，多动症一一脾气不足。

因为肺属金，脾属土，脾是生金的。

肺主皮，肺气不足主要是因为脾气不足，水湿重。

处方：山药，莲子肉，薏米仁，芡实20克，碾成末，做成膏糖尿病分两种：a脾气不足的：舌头白苔，胖大淡白。

一一正气虚弱，大便不成形用山药，但是山药固涩的，便秘的人和大便干燥的人再加个杏仁，杏仁通便。

淮山药一一病人食用普通山药一一一般人服用b阴虚的：舌头通红，无苔2三七粉通经活血气憋在里面，胸中有淤血，活血化瘀一一三七粉。

三七功能：化瘀血和消肿化瘀（肿块疼痛即气血结聚）解毒不如通经络，经络通百病消。

瘀血是怎么来的？第一个途径：跌打损伤和瘀血肿胀疼痛。

第二个途径：情志不畅，气滞产生瘀血（生气完了这疼那疼。

）第三个途径：因虚导致瘀血（年龄越大，正气不足，瘀血越多，人越衰老。

）活血化瘀是防止衰老的最好的方法。

三七鸡腿骨汤材料：三七粉10克，鸡腿骨带肉20根。

做法：将鸡腿骨捣裂，熬汤喝汤吃肉。

每天喝此汤，任何骨伤的愈合的速度加快。

三七：性平，化瘀止血，止血不至于把瘀血留在经络里。

骨头缝里痛，三七粉冲服，把毒拔到表皮。

3生黄芪补足正气，排毒邪生黄芪：性温，味微甘，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。

生黄芪补气，走表，把毒往外顶。

熟黄芪补气，走内，补脾胃。

疮伤很长时间不愈合，不排毒。

黄芪主大风，风邪进入体内，驱外风，风湿严重要用活血和补气的药，推动药性的行走，血为气之母，气为母之帅。

痔疮的祖传秘方：生黄芪补气9克到12克，地龙通络（干蚯蚓）6克磨成粉，然后泡水喝。

罗大伦2020秋1103从祛湿开始，选中了参苓白术颗粒，中成药力道小，开始剂量加倍，由于还很痒，同时服用消风止痒颗粒，按照常规量。

服用了一周，湿疹消失，且期间没忌口。

不但湿疹好了，脚气也自动消失，头脑比以前更轻快。

跖疣分为脾虚湿胜或肝胆湿热等类型。

（如何补足阳气调理阳虚受寒问题大总结） 1104第一步，一定要调整好自己的情绪，首先让自己的情绪阳光起来。

要想阳气旺盛，要想我们气血通畅、正气充足，首先人生观要好，接着性格要调好。

第二步，是尽量把自己的气血养足了，把瘀血化掉。

阳虚一定不要被寒气伤到，一定要温阳。

被寒气伤到是因为自己身体虚损，正气不足。

尤其对女性来讲，血虚往往是女性身体生病的根源，所以一定要学会养血。

女人一定要学会养血。

养血要常养，有人说一补就起疙瘩，就上火，各种不舒服。

那就开开脾胃，这样的人往往脾胃是堵的，吃点大山楂丸，吃一两天保和丸，把脾胃开一下接着补。

如还上火，先停一停，然后过两天再补。

总之女性只要是血亏，就要养血，这对女人是非常非常重要的。

玉灵膏制作方法：龙眼肉（干的）与西洋参粉以10比1的比例，一起放到碗里，上锅隔水蒸，碗内不能加水。

蒸到4小时就可以，但最好蒸到40小时（可以间断，作用为避免上火）。

放冷，放到冰箱里冷藏备用。

此时龙眼肉颜色变黑，甜味消失。

玉灵膏服用方法：睡前用一调羹玉灵膏开水冲泡，喝水，吃龙眼肉。

把血养足了，再接着化瘀。

如气血不足就化瘀血，身体可能就承受不了。

有的说一吃三七粉，吃完了就眩晕，说明这气血太不足了。

当血养足了，当瘀血化除了，这时再温阳效果更好，当然您也可以同时进行，温阳的效果就更好了。

接着怎么做才能调整自己让阳气旺盛一些呢？首先，别被寒邪伤到。

然后，我觉得大家要拥抱阳光。

晒晒后背。

因为后背督脉主一身之阳气，你让后背暖起来，一身阳气会旺盛。

还有，要学会做艾灸。

后背属阳，把阳经的穴位灸一灸，让阳气旺盛起来，一般是先灸完阳经才能灸阴经。

好多女性上来就灸阴经，你本来就血亏，各种虚损津液不足，您又灸阴经，实际影响是不好的，所以先灸阳经。

养心活血的丹参作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2013年第1期口文／罗大伦“丹心”的美丽传说用丹参做成的制剂特别多，我们熟悉的药有丹参滴丸、复方丹参片等，丹参跟我们现在常说的心脑血管疾病关系密切。

丹参被应用的历史悠久，在《神农本草经》里就有记载。

《神农本草经》把丹参列入上品：“味苦微寒，主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破症除瘕，止烦满，益气。

”“心腹邪气，肠鸣幽幽如走水”实际上是血液循环不畅导致的症状，丹参可以把积聚化开，这里所说的“积聚”就是淤血。

丹参是一味常用中药，别名红根、紫丹参、血参根等，这是因其药用的根部呈紫红色之故。

此外，民间还有将其称作“丹心”的，这与一个流传的感人故事有关。

相传很久以前，东海岸边的一个渔村住着一个叫阿明的青年。

阿明从小丧父，与母亲相依为命。

有一年，阿明的母亲患了严重的妇科病，请了很多大夫，都未治愈，阿明是一筹莫展。

正当此时，有人说东海中有个无名岛，岛上生长着一种花开紫蓝色、根呈红色的药草，以这种药草的根煎汤内服，就能治愈其母亲的病。

阿明听后，喜出望外，便决定去无名岛采药。

村里的人听说后，都为阿明捏了一把汗，因为去无名岛的海路不但暗礁林立，而且水流湍急，上岛者十有九死，犹过鬼门关。

但事不宜迟，阿明救母心切，毅然决定出海上岛采药。

第二天，阿明就驾船出海了。

他凭着高超的水性，终于闯过“鬼门关”，顺利登上了无名岛。

上岸后，他四处寻找那种开着紫蓝色花、根是红色的药草，不一会儿就挖了一大捆。

返回渔村后，阿明每日按时侍奉母亲服药，母亲的病很快就痊愈了。

村里人对阿明冒死采药为母治病的事非常敬佩，都说这种药草凝结了阿明的一片丹心，便给这种根红的药草取名“丹心”。

后来在流传过程中，取其谐音就变成“丹参”了。

心脑血管病人的福音丹参现在最广泛的药用价值在于心脑血管的保养，所以丹参对于老年人来说特别有好处。

老年人患心脑血管疾病的概率是很高的，这是因为淤血产生的过程，是和人体的逐渐衰老相关的。

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四宝散的主要功能成分
西洋参
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三七有活血化瘀的作用，三七能增强和改善冠状动脉微循环，用药历史悠久，疗效奇特，被历代医家视为医学宝库，故有金不变的说法。

03.丹参
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04.石斛
石斛清热滋阴，益气解烦，对阴虚阴虚火、五脏虚损、眼睛昏暗、胃热渴、火晚积、烟酒过多等有显著疗效。

四宝散的服用方法
在实际剂量和配伍上需要更多的个人症状和医生推荐服用，一般每天早晚服用，每次约5克，用温水送衣服。

四宝散应注意的几个问题
1.孕妇、幼儿、阳虚怕寒、体质特别虚弱、过敏者不宜服用；
2、感冒、发烧、经期须推后再用，不宜过量服用；
3、不宜与藜芦、萝卜、茶同服。

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