西洋参十田七粉 三七养生的秘密

三七和什么一起吃最好三七和什么一起吃对心脏有保健作用三七是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮，三七素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七的话，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

你知道吗？三七和这些食物一起，黄金搭档！一、三七和什么一起吃最好三七+天麻，治疗和预防动脉硬化、心脑血管。

三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七和三七花是治疗三高的极品,只是知道的人比较少，但用过的人都说好，效果比较明显。

提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

三七+西洋参，化瘀通络、阴阳双补。

三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七+丹参，益气化瘀、溶栓通脉。

1三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血活血通经止痛三七粉活血化瘀,从而增加活血痛经疗效。

3产后浴血腹痛、恶露不尽：可用三七粉当归川芎等以散瘀止痛。

4疮疡后期因气血不和,气血虚弱,不愈合：可用三七粉、当归两药可以合用增加益气和血。

功能从而加速瘀血的活化作用,促进疮疡的早期愈合。

5临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。

如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

6临床上治疗冠心病、心卛失常等疾病三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

老人三宝：三七、西洋参、丹参西洋参、三七、丹参以3：4：3的比例混合成粉情况：高血压、中风、脑血栓、心肌梗塞、中风后遗症、脑血管硬化。

以上情况的原因：患者从事的工作压力过大，并且常年喜欢吃胆固醇、脂肪高的高热量食品。

导致血液凝固，循环不畅，血液循环动力不足，脑血液循环慢，脑神经组织得不到气血充足的润养，脑神经对下肢肌肉的支配能力和小脑的平衡能力下降，如上所述，两下肢无力，行走不稳定，会发生乘船等情况患者进一步发展的话会出现记忆、思考和精神意识障碍。

服用方法：早晚服用一次（3-5克），重症患者可适当添加8-10克/次，用温水、粥水（煮粥后剩下的水）、骨汤服用。

不继续服用的话，就会前功尽弃。

在本处方期间，不能停止服用阿司匹林、别针缓和片等已经从医院开出的西药。

患者日常生活的注意事项：杜绝高脂肪食品的再摄取，生活饮食要清淡，以补充为主。

为了适当地服用维生素C、维生素E、卵磷脂等健康食品，禁止再次使用补充形状的习惯。

多吃木耳、菌类、灵芝等菌类、芹菜、豆类、牛奶等高蛋白质食品。

西洋参现代药理学的研究证明：西洋参性冷味甘，除了有补气养阴的功效外，还可清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。

长期服用可使人清醒、止渴、调节平衡，提高机体免疫功能，是强化身体的较佳选择。

产地好西洋参，云南满泽西洋参粒头，是西洋参修剪根留下的西洋参主头，水洗干燥的，颗粒大，15克左右/粒，是比较好的。

西洋参的改善很有效除了日常保健功能外，经过临床验证，西参对高血压和心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等也有一定的疗效。

特别适合心脏病引起的胸闷、恐慌等情况。

同时，西参还可以降低“化疗”或“放射线改善”引起的副作用，经常作为改善各种的辅助品。

西洋参具有多方面的药理活性，例如：强壮剂有抗疲劳、强壮体魄作用。

补益剂需要补充人体，有提高机体免疫功能的作用。

抗压能力有缺氧、抗高温、抗寒作用。

心脑血管情况的预防和改善具有抗心肌缺血和抗休克作用，能明显降低血脂。

世间药材，不同搭配产生的效果，有的让人叫绝的天作之合，有的是叫人动容的邂逅搭配，有的是令人惋惜的相见恨晚。

而在药膳家族中，三七与各种食材搭配，滋补与美味俱全，那当三七与西洋参搭配会有啥作用。

西洋参搭配三七有啥作用
西洋参与三七搭配，三七可以化瘀通络，西洋参可气阴双补，对心脏经脉於阻、气阴两虚的人群，是一个全面的养护。

西洋参三七在人体中起到的作用
1.保护心脑
2.提高免疫力
3.增强记忆力
4.缓解压力
5.补气滋阴
6.活血化瘀
说白了西洋参能使“空气”清新阳光明媚，三七能使“水源”更加清澈，它
们的搭配能使你的身体环境成为一个阳光明媚。

以上就是西洋参三七搭配的作用，希望对您有所帮助。

西洋参三七功效及作用
西洋参是一种补气药，性味较甘，微苦、凉，归于心、肺、肾三经。

其功效与作用如下：
1、西洋参作为补气保健的首选药材，补气养阴非常重要，现代研究证明，其有促进蛋白质合成的功效，从而能提高机体的免疫力，抑制癌细胞的生长，有效的抵制癌症的发生；
2、研究发现西洋参有抗凝血、抗抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化的功效与作用，同时还有促进红细胞生长，促进血液循环等作用；
3、西洋参可以清热生津，对于降低血糖、调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂代谢，对于治疗糖尿病口渴、出汗、疲劳乏力等有一定的辅助作用；
4、西洋参中的皂甙可以有效的增强中枢神经，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力等功效，对于失眠、烦躁、记忆力减退，以及老年人都有比较好的疗效。

三七
1、主要的功效为:止血，散瘀，消肿，定痛。

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

2、促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸(dna)合成，强身健体;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。

3、增强机体免疫功能，抗肿瘤;止血、活血化瘀。

4、其他药理作用:镇静、延缓衰老
PNS及PDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。

5、对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用。

6、三七对记忆获得障碍，记忆巩固碍有一定改善作用;PNS对家兔失血性休转发
有一定疗效;三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用7、保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节。

中药中的黄金搭档，三七西洋参《本草纲目拾遗》:人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。

故三七和西洋参搭档在一起对保养心脏有一定的作用。

什么是冠心病？心脏跟其它器官一样都需要血液供应所需营养。

冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞,或(和)因冠状动脉功能性改变(痉挛)，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。

临床症状常常表现为胸部憋闷感，压榨性或窒息性疼痛，并可以放射到颈部、下颔、左肩、左臂及后背等。

可有眩晕、气促、出汗、恶心及昏厥等症状。

严重者可因心力衰竭或心肌梗塞而死亡。

引发冠心病的危险因素？1、冠心病发病的危险因素主要有：高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、过量饮酒、吸烟、缺少活动、精神紧张等。

2、男＞45岁，女＞55岁或绝经后、心血管病家族史等。

3、诱发因素：劳累、剧烈运动、情绪激动（愤怒、焦虑、兴奋）、气候突变、饱餐等。

三七与西洋参的功效？三七：有显著抗凝血作用，能抑制血小板凝聚，促进纤溶，并使全血粘度下降；能增加冠脉流量，降低心肌耗氧量，增加心输出量，并有抗心律失常作用；有降低动脉压，略减心律，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克的治疗。

西洋参：西洋参补气养阴，清热生津。

用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

所以说长期服用“黄金搭档”既能预防冠心病的发生，又能保养你的心脏，让你的心脏越活越年轻，这又何乐而不为呢？用法：将三七粉和西洋参粉以3：1或者1：1的比例混合，每日两次温水送服即可，这就是最简单的保养心脏的方法。

老人三宝：西洋参、三七、丹参
老人三宝:西洋参、三七、丹参西洋参+三七+丹参,有效保护心血管
丹参是强心的良药,对血管大有好处,能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环,而且它是对抗血栓形成的有力武器.
田七能加强和改善冠脉微循环,入药历史悠久,作用奇特被历代医家视为药中之宝,故有“金不换”之说法.
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参.另外,西洋参还有调节血压的作用.西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化.
服用方法：每天早晨空腹服用1次2-3克,重症患者可适当加量,可使用温水、粥水煮粥后剩下的水、骨汤送服.坚持服用,否则将前功尽弃.患者日常生活注意事项：杜绝再进食高脂肪食品,生活饮食必须以清淡,清补为主.禁止再使用以形补形的进补习惯,适当服用一些保健品,如维生素C、维生素E、卵磷脂等保健食品.多食用木耳,菇类、灵芝等菌类,芹菜、豆类、牛奶等高蛋白食品.。

西洋参三七的功效
西洋参和三七一起吃，可以滋阴补气、提高免疫力、活血化瘀、改善心脑血管等。

一般情况下，西洋参和三七一起吃可以起到以下的作用与功效。

1.滋阴补气：西洋参属于比较名贵的yao材，可以起到很好的补气益气的作用，当中有很多人体所需的氨基酸蛋白质成分，可以起到很好的补充气血的作用。

2.提高免疫力：西洋参可以有效的起到很好促进体内血液循环的作用，可以使身体的新陈代谢加速，起到强身健体，提高免疫力的效果。

3.三七可以活血化瘀，具有滋养身体、通经络的作用，能够辅助治疗高血脂，高血压或高血糖。

而西洋参性寒、味甘、微苦，入肺脾经，具有滋阴补气的效果，三七和西洋参一起适量食用，能够起到补气活血的作用。

4.改善心脑血管：三七可以很好活血养血，还可以有效的扩张体内血管，降低血压，加速大脑血液循环，从而达到预防心脑血管的作用。

5.增强记忆力：西洋参性凉，可以有效起到缓解肺旺盛的情况，并且西洋参中含有皂苷成分，能有效的消除疲劳，还可以帮助人体增强记忆力。

罗大伦：保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉罗大伦：保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。

这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。

这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。

大家不要看这个方子小，功力却很大。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情啊。

其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。

另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。

我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。

我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。

当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。

后来，我有几天空闲了，就对朋友说：“我这两天在北京，你的那位朋友可以过来找我啊。

”结果朋友说：“不用了，他人已经不在了。

”这让我很震惊，忙问所以然。

他介绍说，就在前些日子，这个经理那天上午刚刚给他的女儿办好了去国外留学的全部手续，可能是心情激动了一些，下午的时候，正开车在路上，估计当时感觉心脏不好，马上把车停到了路边，然后把急救药含到了嘴里，大家后来估计，可能是他想下车到路边的小卖店买瓶水，就在车和小卖店之间，倒在地上，就去世了。

我听了以后，心里非常难过，这事影响了我很久，这个朋友事业出色，但是就是因为这个心脏的问题去世了，从此再也无法见到孩子学成归来了，再也无法享受家庭幸福了，再也无法挥洒于事业的高峰了。

西洋参丹参田七的功能主治西洋参的功能主治•西洋参，学名Panax quinquefolius，是一种常见的中药材，也被称为北美参，其主要功能主治包括：1.补气养血：西洋参具有滋补气血的作用，对于因气血两虚导致的乏力、心悸、失眠等症状有缓解作用。

2.健脾益肺：西洋参能够促进脾胃功能，增强消化吸收，对于脾胃虚弱、食欲不佳、便溏等症状有舒缓作用，同时也有润肺、止咳的功效。

3.提神醒脑：西洋参可以促进脑部供血，增强大脑功能，对于精神疲劳、注意力不集中、失眠多梦等症状有改善作用。

丹参的功能主治•丹参，学名Salvia miltiorrhiza，是传统中药材之一，主要功能主治包括：1.活血化瘀：丹参具有活血化瘀的作用，对于瘀血引起的疼痛、淤血导致的肿胀等症状有缓解作用，常用于治疗瘀血性疾病如痛经、胸痹等。

2.舒张血管：丹参中的活性成分可以促进血管的舒张，降低血液黏稠度，改善血液循环，对于高血压、心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。

3.抗炎抗菌：丹参具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症引起的疼痛和红肿，对于感染性疾病也有一定的抗菌作用。

田七的功能主治•田七，学名Panax notoginseng，是一种珍贵的中药材，其主要功能主治包括：1.止血散瘀：田七具有止血散瘀的作用，可以促进血液循环，加速血小板凝聚，对于外伤性出血、内脏出血等有一定的止血作用。

2.强心利尿：田七可以增强心脏收缩力，改善心脏功能，同时具有利尿作用，对于心脏病、肾病等症状有辅助治疗作用。

3.抗氧化抗衰老：田七具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞脂质过氧化，延缓机体衰老，对于抗衰老有一定的保健作用。

综上所述，西洋参、丹参和田七都是具有一定药用价值的中药材，其功能主治相似，但又有各自特点。

在使用中药时，应根据病情选择适当的药材进行治疗，并遵循医生的建议，不可盲目使用。

老人吃西洋参田七怎么配比较好文章目录*一、老人吃西洋参田七怎么配比较好*二、三七西洋参汤的做法*三、三七和西洋参混合功效有什么老人吃西洋参田七怎么配比较好1、老人吃田七洋参粉比例第一种西洋参,三七,丹参按3:4:3的比例混合打成粉,这种田七洋参粉比例对于高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化很有疗效。

2、老人吃田七洋参粉比例第二种田七粉3-5克、洋参粉3-5克(两者的比例最好是1:1),这种田七洋参粉比例最适合引产后的宝妈妈、淤血体质、身体虚弱、脸上长斑皱纹、夏天上火长痘痘,有效预防三高。

3、三七的功效中医以三七作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛取得显著疗效。

血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。

三七具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性,降低血液粘度,促进血栓溶解,改善血液流动的作用。

实验表明,三七总苷有活血作用,可以扩张心脏血管,增加冠脉流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,并可以溶解已形成的血栓,增加营养性心肌血流量。

同时,三七也能够降低动脉压,略减心率,使心脏工作量减低,从而明显减少心肌的耗氧量,可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

实验证明,三七总皂苷对多种实验性心律失常模型均有一定程度的对抗作用。

三七西洋参汤的做法主料:乌鸡600g、田七9g、花旗参10g。

辅料:盐适量.枸杞适量、红枣10个、姜1块。

步骤:田七和花旗参各一个,用水泡洗一下。

将田七,花旗参用刀斩碎(因为不是在药店买的,没办法切薄片,好硬所以先泡一下,乱砍的)。

红枣和枸杞洗干净。

乌鸡半只斩件,焯水后用水冲洗干净。

加足够的清水,把乌鸡,姜片放锅里。

放入田七和花旗参。

放红枣和枸杞,枸杞也可以煲了1小时后再放。

中小火煲1.5-2小时,放少盐调味。

味道喝起来有一点点苦味,此汤可活血化淤,养阴益气,花旗参补而不燥,两药同补很好的一道养生汤。

功效:活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色 (长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)。

田七西洋参粉适合人群关于《田七西洋参粉适合人群》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

田七也是一种草本植物的中草药材，现阶段大家最经常听的便是田七牙膏。

因此田七具备清热去火，祛火的作用。

西域杉做为一种滋补品，遭受大伙儿的热烈欢迎，由于高丽参可以为身体补充许多营养成分，具备补血补气的功效。

可是并并不是任何人都合适吃田七西洋参粉，那麼田七西洋参粉合适哪些的群体呢?1、高血压三七总皂苷能软化血管，促进血液循环，减少后负荷而做到降血压的功效。

2、高血脂三七皂苷能减少血液胆固醇和血糖类，避免脂类在血管内堆积、动脉硬化，软化血管水准，非常是甘油三脂。

3、高血糖三七粉人参皂甙推动蛋白和肝脏DNA(核苷酸糖酵解)的生成，对血糖值也是有双重缓冲作用，三七对血糖值的影响在于机体血糖水平，可全自动双重调整(上升/减少)血糖值，以做到一切正常水准。

4、酒精肝、脂肪肝、肝硬化三七总皂苷能推动肝脏的生长发育，避免肝脏缺血性导致的肝纤维化和毛细血管变病，保护肝脏防止酸类的损害(如乙醇)，合理减少肝细胞坏死。

另外，三七总皂苷有扩大外周血管，改进肝脏血循环具有养肝护肝的功效。

5、气虚体弱多病、记忆能力、抵抗能力不高三七粉含有三七皂苷、多种多样人参皂甙、含糖量、黄酮类，人参皂甙成分及含糖量成份对于衰退、肿瘤、免疫力下降、疲惫、记忆能力不高，均有显著的改进功效。

6、贫血、气血两虚三七粉能推动各种红细胞瓦解生长发育，推动骨髓细胞繁衍和释放出来，提升骨髓血细胞的总数和特异性，做到造血功能的作用。

有着补血补气第一药的美誉。

7、身患心血管疾病身患冠心病、心悸、心绞痛、心律失常、静/动脉硬化、心肌缺血、脑中风等病症的病人，可服食三七粉。

三七含有多种多样人参皂甙成份、三七素等，其活血化淤、清理血管垃圾、清洁血液残渣、促进血液循环、减少血液循环系统摩擦阻力、提升血液循环系统的流畅度，可以清洁血液，是血管清道夫。

“三七能冶疗一切尿症”——《本草纲目》8、抗肿瘤三七皂苷可根据立即杀掉肿瘤体细胞，抑止肿瘤细胞生长或迁移，诱发肿瘤细胞调亡，或诱发肿瘤细胞分化使其大逆转，大逆转肿瘤体细胞多药抗药性，提高和刺激性机体免疫能力作用等多种多样方法造成抗肿瘤功效。

三七的养生方法1、三七西洋参化瘀通络、阴阳双补三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

2、麦冬三七水鸭汤材料：三七或者三七粉10克，麦门冬15克，，生地黄10克，陈皮5克，水鸭一只，食盐。

制作方法:三七敲碎，成小块纱布包裹，用锤敲就可以，也可以直接用三七粉，生地黄切片，水鸭切小块，再将三七或者三七粉等中药材和水鸭放一起，加入适量的水，大火煮沸后用小火炖，两小时后加入食盐即可，可以长期服用。

麦门冬三七的功效与作用：滋阴生津、行气止痛。

适合于胃出血或者慢性胃炎患者，常见饮食减少i、脘腹隐痛、口干、大便秘结者比较适合服用。

方解：三七的功效与作用主要是止血止痛、活血养血，麦门冬、生地黄能养阴，陈皮燥湿化痰、行气，全方有滋阴生津、行气活血的作用。

1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后饮酒前服用效果更佳，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等男性：养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲儿童：儿童增高、增智、健脾胃老人：活血化瘀。

西洋参配三七功效随着生活的不断进步，现在人的生活条件越来越好了，大家也越来越关注养生方面的问题，几乎每个人都有一些各自的养生的小办法，最常见的就是中药养生。

在很多的资料中都有记载，三七粉在古代常被作为金疮药，用来止血消炎，而西洋参是一种比较有营养价值的东西，在清火降暑、口干舌燥等方面有很多的效果。

三七粉首先是可以帮助人们软化自己的血管，清除掉自己的血液中的垃圾，老年人多服用这个三七粉，还可以帮助治疗或者是预防心脑血管疾病，不仅如此，吃三七粉还能够帮助人们延缓衰老的。

多吃三七粉能够帮助人们保健还可以提精神。

还有就是可以补血活血，还能够让人们更加的有精神。

但是如果平时日常服用的话，建议选择一种服用，因为同时吃的话，有可能导致人体过度补养。

中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者;宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗，又作放疗火化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋参治疗。

冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干，可每日含服西洋参，久用有良效。

西洋参在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。

中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。

例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精;女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。

小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

西洋参与人参是同属植物，又均有补气作用，但药性方面毕竟有寒温之别。

而且西洋参的药力不及人参，如对休克或低血压等治疗，仍以人参为佳。

服用期间请勿饮茶，也勿吃萝卜，以免影响滋补作用。