物业公司温馨提示
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物业温馨提示文案大全简短
尊敬的业主和租户:
欢迎来到我们的物业社区!为了让大家更好地享受社区生活,我们特别为您提供一些温馨提示。
希望大家能够共同遵守,共同维护社区的和谐。
1. 绿化环境:保持公共区域的清洁和整洁是我们每一位社区成员的责任。
请不要随意乱扔垃圾,保持绿化带的干净整洁。
请勿私自砍伐树木,擅自改变绿化布局。
2. 停车管理:遵守停车规定,不得占用他人车位,不得在消防通道、楼梯口等禁止停车的区域停车。
请合理使用停车位,减少堵塞和拥堵。
3. 安全意识:为了保障社区的安全,禁止在室内使用明火,严禁私拉乱接电线,避免发生火灾。
在楼道、公共区域请勿堆放杂物,防止阻碍疏散通道。
4. 噪音管理:请注意控制家庭和宠物的噪音,不得在晚间过于吵闹,尊重邻居的休息时间。
5. 设施设备:请爱护社区的公共设施,不得随意破坏或恶意损坏。
保持公共设施的清洁和完好。
6. 社区活动:鼓励大家踊跃参加社区活动,促进邻里交流与沟通,构建和谐社区氛围。
7. 邻里关系:乐于助人,互相理解和包容,与邻居和睦相处,营造融洽的邻里关系。
8. 物业服务:如有任何建议和意见,欢迎随时向我们的物业服务人员反馈。
我们将努力为大家提供更好的服务。
希望大家能够共同遵守以上温馨提示,共同维护我们美丽的社区,让我们的生活更加美好。
祝大家在这里生活愉快,感谢您的合作与支持!
物业管理公司敬上。
精心整理物业公司温馨提示语1.请您在节前注意检查自家的水电设施是否完好,若需维修服务请尽快与服务中心联系,以免影响您的家居使用;2.为了消防安全,严禁在小区内燃放烟花、炮竹,堆放易燃、易爆和有毒的化学物品;3.外出时,务必要切断电视机、电脑等家电电源,以免电器过热而引;4.为了您的家居安全,离家时,请关好门窗,家中。
5.场所、楼道堆放杂物和垃圾,消防畅通及停车安全,1用,影响您的生活。
2处置。
34、注意正常作息,遇有家中来客,请内交通堵塞;5、如您出门旅游,较长时间空置住所,请提前检查水、电、气等装置,避免不必要的损失;可委托相邻帮助照顾,或与工作人员联系处置相关事项。
一、提高自我防范意识和自防能力,发现不安全的隐患,要及时整改;遭到侵害时,要及时向公安机关报警。
二、外出前,要检查水阀是否关紧,以防水患;电器、煤气和火源是否关闭,以防火灾事故;门窗是否关闭锁好,以防入室盗窃;车辆是否放妥,以防丢失。
房子装修好后,最好及时换门锁,小心入住前有人偷配钥匙之后行窃。
三、外出时不要在门外张贴表露主人不在家的字条留言,以免让小偷判断家中无人而行窃。
四、遇有陌生人敲门,应问明身份情况再决定是否开门,老人、儿童、残疾人住户,要在门上安“猫眼”、“警链”。
嘱咐儿童不要轻易给陌生人开门,以防发生意外,教育孩子不要私自外出或独自到偏僻的地方去,1、“携残”娇艳欲滴2、青青绿草,请勿践踏尊敬“保养”了,为了它们第二天更加健康的成长,请让我们一起好好的来呵护它!早晨晨练的先生、女士们,请不要在草地上“动武”;坐在草地上享受清凉晚风的朋友们,娇柔的小草在您玉足下“哭泣”;喜爱红花绿叶的小朋友们,为了使红花更艳,绿叶更青,请勿用双手来“摧残”娇艳欲滴的花花、草草们。
美好园林、花园式的小区环境,是我们共同赖以生存的空间,请让我和大家一起来爱护它!3、温馨提示(高空抛物)尊敬的住户:美丽的花城需要您、我、他共同的呵护,近期部分业主反映本小区业主高空抛物的现象严重,管理处真诚希望各位住户能够自觉遵守《文明公约》,不要高空抛物,以减少对他人生活的影响,大家共同营造温馨、文明的居住环境。
物业公司各种温馨提示尊敬的业主和租户:非常感谢您选择我们的物业公司作为您的居住和办公场所。
为了确保您在我们的物业中享有舒适和安全的居住环境,我们特别准备了一些温馨提示,希望您能仔细阅读并遵守,让我们共同维护一个和谐的社区。
1. 安全提示- 请确保居住或办公场所的门窗都处于良好的状态,保持锁闭,防止不法分子的侵入。
- 定期检查用电安全,替换老化电线和设备,定期清洁排风口,减少火灾隐患。
- 在遇到紧急情况时,请按照物业公司的避难计划和指引进行安全疏散,避免发生不必要的伤害。
2. 公共设施使用- 请爱惜公共设施和设备,不要随意破坏或损坏公共物品。
- 在使用娱乐设施时,要遵守使用规定,照顾好自己和他人的安全。
- 在使用停车场时,请遵守停车规则,不要随意占用他人的停车位,共同维护良好的车位秩序。
3. 环境卫生- 请保持居住和办公场所的卫生干净,不随意乱扔垃圾,保持环境整洁。
- 在遛狗时,请使用狗链,并及时清理宠物排泄物,避免造成环境污染。
- 在农药、化肥等化学品使用时,请注意环境保护和安全,避免对环境造成污染和危害。
4. 社区活动- 参与物业公司举办的社区文化和体育活动,增进邻里之间的交流和友谊。
- 在社区生活中,要互相照顾和帮助,让小区成为一个温馨和睦的大家庭。
- 在社区自治和治安方面,要积极参与,举报违法行为和不良现象,共同维护社区的和谐和安全。
5. 其他温馨提示- 在遇到任何问题或疑问时,请及时联系物业公司,我们会竭诚为您解决问题。
- 在日常生活和工作中,请注意节约用水用电,保护环境,共同营造一个宜居的社区环境。
- 在签订合同和协议时,要仔细阅读条款和内容,确保自己的权益不受侵犯,避免发生纠纷和矛盾。
最后,我们衷心祝愿您在我们的物业中生活愉快,工作顺利。
希望您能以积极的态度和行动,共同维护一个舒适、和谐、安全的社区环境,让我们共同创造美好家园。
再次感谢您的信任和支持!物业公司全体员工、管理人员启希望以上内容能够对您有所帮助。
物业公司的温馨提示大全物业公司温馨提示大全作为物业公司,提供良好的物业管理和服务是我们的责任和使命。
为了让业主和居民生活更加舒适便利,我们特别整理了以下物业温馨提示,希望能帮助大家更好地居住和共同维护小区的和谐、安全与美好。
1. 小区安全- 提醒大家关好家门和车门,不要随意让陌生人进入小区,保护自己和家人的安全。
- 禁止在楼道和公共区域乱扔垃圾,尤其是易燃易爆的物品,防止火灾发生。
- 小区内禁止违规停放车辆,严禁随意改造电梯和消防通道,确保应急通道畅通。
2. 生活环境- 鼓励业主和居民共同爱护小区的绿化植物和公共设施,保持小区环境清洁整洁。
- 减少噪音污染,尤其是在晚间时段,避免影响邻居休息和生活。
- 鼓励倡导低碳环保的生活方式,垃圾分类、节约用水、节能减排、减少一次性塑料制品的使用等。
3. 物业管理- 积极配合物业公司的工作,及时反馈小区内存在的问题和建议,共同参与小区的管理和改善。
- 遵守小区的相关规定和制度,不私自改造房屋和公共设施,不干扰其他居民的正常生活。
- 在疫情期间,遵守政府和物业公司的疫情防控措施,保持社交距离,做好个人防护,共同抗击疫情。
4. 社区交流- 建立社区活动和交流平台,促进邻里之间的沟通和交流,增进彼此的了解和友谊。
- 倡导邻里互助,关心关爱邻居,建立社区共建共享的良好氛围,共同维护和谐社区。
- 鼓励业主和居民参与志愿者活动,共同为小区的建设和管理出谋划策,提供爱心服务。
5. 公共设施- 合理使用公共设施,爱护和维护小区的电梯、楼道、停车场等公共设施,确保设施的正常运行。
- 避免堵塞下水管道和马桶,保持公共卫生间的干净整洁,共同营造卫生舒适的生活环境。
- 小区内禁止乱涂鸦、破坏公共设施,共同维护小区的良好形象和设施的完好。
6. 业主权益- 保护业主的合法权益,及时公示小区的相关费用和支出情况,确保公开公平公正的管理。
- 及时回应和处理业主的投诉和建议,维护业主的知情权和参与权,促进物业管理的透明和民主。
物业公司文明安全温馨提示尊敬的业主们,大家好!作为负责物业管理的公司,我们始终将业主的安全和舒适放在首位。
为了确保小区的和谐、安全、温馨,我们特别提出以下文明安全温馨提示,希望大家能够共同遵守,共同维护小区的良好环境。
一、文明礼貌待人1. 遵守社区公约,保持小区内环境整洁,不随地吐痰、乱扔垃圾,爱护公共设施。
2. 在小区内行走时注意安全,尽量走人行道,不占用车道。
3. 尊重邻居,保持室内音量适当,夜间不要大声喧哗,尤其是不要在楼道或房间内大声喧哗影响他人休息。
4. 尊重老人和儿童,给予他们更多的关怀和帮助。
5. 出入小区时,尽量使用电梯,不要在楼道或电梯内抽烟、大声喧哗,以及在电梯内按闹钟、大声讲电话。
二、安全生活注意事项1. 防范火灾,严禁在楼道、地下室和车库内乱扔烟蒂、随意堆放杂物,家用电器使用时注意安全,不乱拉乱接电线。
2. 关爱儿童和老人,注意家庭安全防护,尤其是家中有小孩和老人的家庭要特别留心,避免意外伤害的发生。
3. 加强防盗安全,房门、窗户留有空隙要及时修补,晚上出门前关闭房门窗户,确保家中安全。
4. 注意食品安全,存放食品保持卫生健康,避免食品腐烂霉变。
5. 保持卫生,做好厨房卫生,避免油烟扰民,养成垃圾分类习惯。
三、温馨提示1. 定期搞好小区绿化,加强公共地方环境卫生,保持小区内空气清新。
2. 鼓励邻里之间的交流和互助,增进邻里之间的友谊和亲情。
3. 欢迎业主参与小区的公共活动,增进邻里之间的交流,提升小区的凝聚力。
4. 爱护公共设施,不随意破坏和污染公共场所和设施。
以上是关于文明安全温馨的提示,希望大家能够认真遵守,并共同维护小区的和谐环境。
物业公司将与业主一道,共同努力,共同维护小区的安全、整洁和温馨,为小区营造一个更加舒适和宜居的环境。
最后,再次感谢大家的支持和理解,愿我们的小区更加美好!特此通知。
物业管理公司日期:XXXX年XX月XX日。
物业安全温馨提示语1. 尊敬的业主,为了您和家人的安全,请注意保持大门的闭合状态,确保小区的安全。
2. 亲爱的住户们,出门前请务必检查水电等设施是否关闭,避免发生火灾和电器故障的意外。
3. 亲爱的业主们,勿将垃圾乱扔,垃圾分类有助于环境保护,让我们共同营造一个清洁的小区环境。
4. 尊敬的住户们,注意保持小区的整洁与卫生,爱护公共设施,共同维护好小区的生活环境。
5. 亲爱的业主们,晚上外出或回家时,请关注周围的环境变化,保持警惕,确保个人安全。
6. 尊敬的住户们,提醒您安装好门窗的防护网,确保家人的安全,远离高空坠落等危险。
7. 亲爱的业主们,停放车辆时请务必遵守交通规则,确保车辆安全,以免造成交通事故。
8. 尊敬的住户们,请合理使用停车位,避免占用他人车位,共同维护好小区停车秩序。
9. 亲爱的业主们,小区里有许多老人和孩子,请遵守交通规则,确保行人的安全。
10. 尊敬的住户们,发现陌生人闯入小区,请及时报警,确保小区的安全。
11. 亲爱的业主们,注意防范火灾,不得私拉乱接电线,避免火灾事故的发生。
12. 尊敬的住户们,停放自行车时请锁好车辆,防止被盗,确保个人财产安全。
13. 亲爱的业主们,小区建设了健身器材,请遵守使用规则,确保使用者的安全。
14. 尊敬的住户们,养宠物时请遵守相关规定,确保宠物不对他人造成伤害,共同营造一个和谐的居住环境。
15. 亲爱的业主们,小区内严禁乱丢烟蒂,被烟蒂引发的火灾事故频频发生,请大家自律。
16. 尊敬的住户们,请勿在楼道内乱堆放杂物,保持楼道通畅,确保人员的疏散通道畅通。
17. 亲爱的业主们,在使用公共设施时请文明用餐,爱护设施,共同打造一个和谐的生活环境。
18. 尊敬的住户们,请勿私拉乱接电线,多次引发电器故障,给自己和他人造成安全隐患。
19. 亲爱的业主们,若发现小区内有异物或杂物,请及时清理,确保小区的整洁与安全。
20. 尊敬的住户们,锁好房门窗户是防盗的基本措施,请务必关好门窗,确保家人的安全。
物业温馨提示100个短语尊敬的业主们,大家好!为了让我们的小区生活更加安全、温馨,我们物业公司特别为大家准备了一些温馨提示,希望大家能够积极配合,共同营造一个和谐美好的生活环境。
一、安全提示1. 出门前请检查门窗是否关闭好,以防盗窃事件发生。
2. 室内要勤检查电器线路是否损坏,避免发生火灾。
3. 居民走动时,请注意走廊和楼道的清洁,避免滑倒等意外发生。
4. 不要在楼梯间乱堆物品,以免影响行人通行,并可能引发火灾。
二、生活提示1. 生活垃圾请按时分类投放,保持小区环境整洁。
2. 晚上外出回家时,请尽量走主干道,并注意周围的环境安全。
3. 烧烤、开派对等活动请提前向物业公司报备,共同维护小区安宁。
4. 室内插座使用时要注意安全距离,避免插座过载引发火灾。
三、环保提示1. 外出办公、购物时尽量减少使用塑料袋,减少塑料污染。
2. 室内绿植能够净化空气,大家可以多种植一些绿色植物,提高室内空气质量。
3. 垃圾分类投放是保护环境的一种主动行为,希望大家都能积极配合做好环境保护工作。
4. 减少用水,不浪费粮食,爱护环境就是爱护自己。
四、公共设施使用提示1. 小区内的健身设施、篮球场、乒乓球台等公共设施大家是共用的,使用时请爱护设施。
2. 公共休闲区域的花草树木等也是大家共享的,希望大家保持环境整洁,爱护植被。
3. 公共卫生间使用时请保持清洁,使用完毕后记得冲水关灯。
4. 爱护社区公共设施,保护环境,就是保护自己的生活空间。
五、邻里之间的互动1. 大家是一个大家庭,希望大家能够友好相处,互相尊重,形成和睦相处的社区氛围。
2. 发现邻里有需要帮助的时候,尽量伸出援手,多一份关心、多一份热情,让我们的社区更加温馨。
3. 小区组织的活动,希望大家能够积极参与,增进邻里之间的感情,增加社区凝聚力。
4. 邻里之间的矛盾和纠纷,希望大家能够理性沟通,解决问题,不要因小失大。
六、车辆管理1. 小区内停放车辆时,请遵守车位分配,避免占用他人车位。
物业温馨提示一句话大全
尊敬的业主们,为了让我们的小区更加和谐美好,物业公司特别为大家整理了一些温馨提示,希望大家能够共同遵守,共同维护我们的家园。
1. 小区环境卫生
- 保持小区环境卫生,不随地吐痰、乱扔垃圾,共同营造干净整洁的生活环境。
- 爱护绿化,不随意践踏植被,不私自摘取花草,一起享受美丽的园林景观。
2. 安全意识
- 注意交通安全,遵守交通规则,不在小区内超速行驶,保护行人和儿童的安全。
- 留意防火安全,不私自擅自在楼道、车库等地使用明火,保持消防通道畅通。
3. 公共设施维护
- 爱护公共设施,不私自损坏电梯、楼道、车库等公共设施,保持设施良好状态。
4. 邻里关系
- 和睦相处,尊重邻居,不制造噪音和影响邻居生活,共同营造和谐的住宅社区。
5. 遵守规章制度
- 遵守物业管理规定,不私自改动小区外观、立面、阳台等部
分,共同维护小区整体形象。
- 遵守小区秩序,不恶意破坏小区秩序和管理制度,共同打造美好生活环境。
6. 爱护公共资源
- 节约用水用电,不浪费公共资源,共同创建节约型社区。
- 爱护公共场所,不涂鸦破坏公共设施,一起维护社区环境。
7. 社区活动
- 积极参与社区活动,共同建设温馨社区,创造丰富多彩的居住氛围。
尊敬的业主们,请大家共同遵守以上温馨提示,共同维护我们的家园,让小区成为一个和谐、宜居、安全的社区环境。
愿我们的家园越来越美好!。
物业每日温馨提示一句话尊敬的业主,您好!为了给您提供更加贴心的服务,物业通常会以每日温馨提示的形式,提醒业主们一些日常生活中需要注意的事项。
在这里,我们将为您列举一些常见的温馨提示,在您的生活中,希望能够帮助到您。
1. 安全第一,生活平安居住小区的安全是我们最关注的问题。
我们建议您在进出小区时,注意车辆和行人的安全,尽量使用人行道和人行通道。
在家中,要注意家电和用火安全,保持通风,防止意外发生。
此外,要警惕小偷和骗子,严密关好家门窗,不要轻信陌生人,以免造成财产损失。
2. 爱护小区环境,共创美好家园我们生活的环境不仅是我们自己的家,也是我们共同的家园。
希望您能够共同爱护小区的花草树木,不乱扔垃圾,保持小区的整洁和美观。
在小区公共区域,不随意涂鸦和损坏设施,共同保持小区的良好形象。
3. 文明礼貌,和睦相处小区是一个大家庭,在这个大家庭中我们需要相互尊重,相互理解,和睦相处。
在与邻居相处的过程中,请注意礼貌用语,尊重他人的生活习惯和看法,不要随意影响他人的生活。
同时,也要主动和邻居交流,积极参与小区的活动,共同营造一个温馨和睦的生活氛围。
4. 积极配合,共同维护小区内的设施和设备需要我们共同维护。
在使用公共设施时,要注意节约资源,爱惜公共财产,遵守小区的管理规定。
同时,如果发现小区内的设施出现问题或者需要维修,及时向物业反映,共同维护小区的环境。
5. 爱护宠物,文明养动物在小区生活中,有些业主会选择养宠物,这是一个很好的爱护行为。
但是在养宠物的过程中,要注意文明养动物,避免宠物在公共区域排泄,影响他人的生活。
同时,要遵守宠物管理规定,确保宠物的健康和安全,也尊重其他业主对宠物的意见。
总之,物业的每日温馨提示是为了提醒业主们在日常生活中注意一些可持续发展的问题,共同维护小区的居住环境。
希望您能够积极配合,共同营造一个温馨美好的家园!感谢您对我们工作的理解和支持!。
物业公司每日温馨提示语亲爱的业主们,大家好!为了营造一个和谐、温馨的社区环境,物业公司特别为大家准备了每日温馨提示语。
希望大家能够认真阅读并遵守,共同维护我们的社区,让每一天都充满温暖和美好。
1. 爱护环境,从我做起每个人都是社区环境的维护者,我们应该从自身出发,养成爱护环境的好习惯。
不随地乱扔垃圾,不在楼道大声喧哗,共同维护社区的整洁与安静。
2. 尊重他人,和谐相处社区是大家共同生活的地方,尊重他人是我们应该的基本礼貌。
在与他人交往的过程中,要学会尊重对方的生活习惯和个人空间,保持和谐的关系。
3. 注意安全,做负责任的业主安全是我们生活中最重要的问题,我们应该时刻关注社区安全,防止发生火灾、漏水等意外事件。
同时,不要随意更改或损坏公共设施,保护好我们的共同财产。
4. 关爱弱势群体,传递温暖与关怀在我们的社区中,可能有一些行动不便的老人和残障人士,我们应该给予他们更多的关爱和帮助。
可以帮助他们开门、搀扶过马路,用我们的行动传递温暖和关怀。
5. 爱护宠物,合理养护宠物是我们的好朋友,但也需要我们的爱护和合理养护。
在社区内遛狗时请务必遵守相关规定,不让宠物随意乱跑,同时及时清理宠物排泄物,保持社区清洁。
6. 文明出行,共建美好社区在社区内行走时,请文明驾车,遵守交通规则。
同时,不要在公共场所随意停放自行车,让我们的社区更加整洁有序。
共同建设一个美好的社区环境。
7. 守时守信,共同维护社区秩序守时守信是我们做人的基本准则,也是保持社区秩序的前提。
在社区内的生活和交往中,要尊重他人的时间,不要随意打扰他人的生活。
共同维护社区的良好秩序。
8. 关注公共事务,参与社区建设作为社区的一员,我们要积极关注公共事务,主动参与社区建设。
可以参加社区的志愿活动,为社区的发展贡献自己的一份力量。
9. 尊重自然,绿色生活尊重自然,爱护环境是我们每个人的责任。
在日常生活中,尽可能减少使用一次性物品,多种树、养花,共同营造生态友好的社区环境。
春森物业公司温馨提示
尊敬的润泽苑全体业主/住户:
进入冬季是火灾的高发季节,物业公司特发出该安全通告,提醒大家注意用电用火用暖的安全,最大程度的保障你的人身和财产安全。
有任何不清楚的地方、或者需要物业协助进行检查的,可以直接致电物业进行咨询或要求相关单位上门进行安全检查。
冬季天干物燥,业主外出活动减少,是一年中最易发生火灾、盗窃、漏水等安全事故的季节,为确保广大业主生命财产安全,特提醒您注意以下事项:
一、防火:
1、使用燃气时,应将窗户尽量打开,以防燃气泄漏发生意外。
停止使用煤气时,应关闭气体总阀。
2、定期检查电器、电线及连接燃气的胶管,发现损坏,请立即更换。
3、若发生火灾,要保持冷静,立即通知物业或报警,火警电话:119,并正确指示起火点。
4、外出、睡觉或突然停电时,要及时切断电源,特别是电暖器等大功率电器具更应倍加注意。
5、不要用电器设备烘烤衣物。
这种烘烤衣物的方式危险性很大,不但会造成衣物的损坏,而且在烘烤的过程中,很容易引发火灾事故的发生。
若是临时烘烤衣物,一定要有人看管,以免遗忘而引发火灾。
6、防止气体泄漏。
提示您在使用然气时,一定要经常检查管道和阀门是否安全无漏气并保持室内具有良好的通风条件,特别是在入睡之前,要确认气体阀门关闭。
若发现漏气现象,要保持镇定,迅速关闭阀门,打开门窗;切勿惊慌失措,不可开灯和打电话,更不能动用明火。
7、安全燃放烟花爆竹。
迎亲、乔迁燃放烟花爆竹必须远离楼宇,选择室外安全地点,且严格按照产品上的说明选择符合要
求的燃放场地;不要让未成年人单独燃放;燃放后应仔细检查,发现余火残片碎纸应及时清理。
二、防盗
1、为了防止闲杂人员进入楼内,请你进出时随手关好单元门.
2、对外来上门人员必须提高警惕,如若发现有陌生人员按门铃或可疑人员,敬请及时告知物业或与门卫联系;
3、晚上休息或外出时,请一定认真查看门窗是否关闭并锁好(切记反锁),具备条件请开启家居安防设施;
4、外出旅游时,请切断室内电源,关闭水阀、气阀,同时尽量不要在家中存放大量的现金及贵重的首饰和物品;
5、邻里之间和睦相处、相互关照。
不要高空抛物,以免伤害他人;
6、如您家有亲友来访,请他们配合秩序维护员做好查询与登记工作;
物业小区冬季温馨提示
合理穿衣:天寒地冻,不少家长就怕冻着孩子,其实“捂”是捂不出健康的。
在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大,所以日常穿衣要比成人少一件,盖被要比成人少一层;出门时,可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间,要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服,活动后及时添加。
增强机体抗病力:增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。
冬天营养应以增加热能为主,要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应,但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。
可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人
体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。
冬天,是蔬菜的淡季,人体易出现维生素不足,应扩大食物来源,冬天绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等,它们均富含维生素C、维生素B,还有维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。
多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用。
此外,在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。
只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充人体维生素需要的。
物业社区微信:冬季的寒冷,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加,应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
减少病源感染机会:冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。
在当地流行呼吸道传染病时,更应注意这些。
因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。
另外,保持室内空气流通,每天至少开窗通风不少于2次,每次15—30分钟;及时打扫房间,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;保证居室空气湿润(冬季空气湿度标准为30~60%),可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾;建议室内温度保持在16~20℃。
家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离。
患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。