大地厚土，承载万物，无论是高耸入云，气势雄伟的泰山，还是蜿蜒绵长的滚滚黄河，都在大地恬静的怀抱中展现着自己的壮美。不仅体现了乾坤天地，在天成象，在地成形的浑厚气象，并且以平等慈
万类万物，为一个个辉煌而灿烂的文明，留下了永恒的印迹。
天地运行，自然大道与四时更替，演绎着万物成长的过程。春天，青翠秀丽的气息，唤醒沉睡的大地，为万物带来无限生机；夏天，明朗奔放的节奏，谱写大地热诚的乐章；秋天，成熟辉煌的捷报，大地收获果实累累；冬天，高阔睿智的宁静，大地在沉睡中积蓄生命的力量。
大地是如此的博爱和一视同仁，无论多么污秽肮脏的物质倾入大地，都能被她分解甚至化成有益的养分，化育出美丽的花朵。万物生长在大地的怀抱里，效法着大地传递给世间的种种美德，水行于地，利万物而不争，海纳百川成其深广，厚德载物利益四方。这是大地母亲无上的智慧，无私的关怀和无尽的给予，默默化育了世代子民。
大地是如此的柔顺宽厚，谦恭无争。自古以来先祖们都有祭天祀地的活动，并满怀虔诚地写下「天地君亲师」的牌位，这是多么深沉的敬重和感恩。然而如今的我们，却成了大地母亲的不孝子孙。在我们为人类日益进步的高科技文明而骄傲的时候，大地母亲向人类的无知，发出了警告，风云突变，灾祸连连。
因为大地母亲生病了，贫瘠了，沙漠化和地表流失正威胁着全世界的土地，越来越多的牧场和耕地，变成了沙漠。一片片森林倒下了，美丽的草原不见了，换来了飞扬肆虐的沙尘。对石油矿藏无止尽的开采，换来的是能源日渐枯竭。对农药化肥的泛滥应用，产生了变质的农产品。人类无度膨胀的私欲，不仅遮盖住了祥和的天空，也让大地母亲伤痕累累。沉重的呼吸凝成飓风，无奈的颤抖纠结成地震，痛苦的泪水汇聚成洪流，这是大地母亲用她那古老而低沉的声音，在向她的不孝子民，发出无奈的警示。
珍惜土地，就是珍惜我们的母亲。我们的每一寸皮肤上，都粘有土粒，这是大地母亲的气息，我们都是土地的族系，立足厚土，怎能不感恩戴德？为了后世子孙的美好家园，为了大地母亲永远的健康，我们必须反省端正行径，呵护母亲的身躯和血脉，因为那是我们后世子孙，赖以繁衍生息的家园。
母亲是坤、是地、是厚德，任何损伤大地母亲的行为都该为之思过忏悔，地球母亲对万物的这份大爱，每一位子女怎能不虔诚地奉上自己恭顺的孝心，这是大自然最本真最质朴的孝道。
受访专家：解放军总医院医务部主任、环境医学专家、长江学者特聘教授陈景元
住得安心、舒心是老百姓的不懈追求，除了房屋的内部环境，房子所处的地段、小区绿化等外部居住环境，也与健康息息相关，甚至直接影响人的寿命。近日，美国《赫芬顿邮报》综合多项国际研究给出了提醒，本报对此请专家详细解析并给出建议。
住公园旁，心态更平和。日本研究人员发现,公园附近绿植多，空气质量好，噪音低、空气湿度适宜。住在公园附近，随时能够感受“森林浴”，可以改善身体的副交感神经，降低血压。同时，经常感受绿色，还能增强人体免疫系统，有助于抵抗感染。此外，英国埃塞克斯大学研究发现，经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。陈景元表示，户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险。健步走、打太极、种花等都是很好的户外运动方式，不用过分担心居住的附近没有公园和河流，利用在小区中的“绿色地带”逛一逛，也有同样的效果，不失为一次“自然行”。此外，城市规划者应在新开发的居住区内开辟更多的绿地，以造福社区居民。
住水边的人压力小。欧洲环境和健康中心研究发现，居住在滨海地区的人，其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康，因为当人们心情郁闷时，到海边散步，听着海浪的拍打声，可感受到自然的“奇妙”，使身心放松，进而舒缓情绪。同时，接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺，压力水平减轻，大脑更为放松。此外，在陈景元看来，
离水源较近的地区气候普遍潮湿些，空气中颗粒物和化学污染物浓度普遍较低，更有利健康。
不临街，心脏更健康。临街住，虽交通便利，但每天需要面对机动车尾气、噪声污染等，久之会伤害健康。发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示，与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比，临街住的人10年内死亡风险升高27%。这是因为，交通污染会引起动脉斑块积聚，加大猝死风险。
陈景元建议，靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗；开空调的时候也应该注意定时除湿和换气；如果房子面朝马路，建议把卧室设计在远离马路的房子背面；窗户边上养点植物。
远离闹市区，能防血管硬化和婴儿哮喘。闹市区房价一项居高不下，但住在市中心并不是明智的选择，“噪音”和“空气污染”都会影健康。丹麦一项研究显示，住在闹市区的居民血管硬化速度更快，发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍。美国辛辛那提大学一项研究则显示，住在主干道100米以内区域的婴儿，患上呼吸系统疾病的可能性比其他地区的婴儿要高。这是由于市中心车流大，频繁的刹车与加速会使汽车产生更多“污染”，婴儿自身免疫力相对较弱，导致呼吸困难或哮喘几率大。
陈景元建议，住地太吵的家庭，应安装双层窗户，挂较厚的窗帘，少开闹市一侧的窗户。此外，住在闹市区的人们更应关注自己的血管
健康，可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物。有条件的家庭可以安装空气净化设备，改善室内空气质量。
上班近点能防慢病。刊登在美国《华盛顿邮报》的一项研究显示，居住地离单位太远，慢性病的患病率会大大增加。这是因为上班路途远，早餐往往来不及吃，晚餐就成了最重要的一餐。用完晚餐，时间又已经很晚了，没时间运动便饱腹上床睡觉，肥胖接踵而来，日积月累，慢病也就“悄然来袭”。
陈景元表示，住地离单位远的人，应减少开车通勤的次数，尽量乘坐公共交通以增加每天走路的机会。同时，养成早睡早起的作息习惯，不要忽视三餐，尤其是早餐一定要吃。此外，可在工作间隙，适当做些“工间操”，比如踢腿、伸腰等，来保证每天的运动量。
远离机场、铁路不易发胖。瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院研究发现，机场的噪音会刺激人体压力激素升高，导致腰围变粗。研究选取了住在机场附近的5156位居民，结果显示，噪音每增加5分贝，被调查者的平均腰围就增加1.5厘米。同时，研究人员表示，铁路边的居民长期受到火车过往的影响，也有发胖的危险。
陈景元认为，机场、铁路附近的居民可通过加强门窗密闭性来减轻噪声，比如安装隔音窗户。平时在家则要尽可能减少噪音“侵袭”，比如电视机声音尽量关小、自觉降低音量说话、安装隔音墙等。
