大学体育课件第十二章体育舞蹈

《体育舞蹈》课程教学大纲课程编码：学分： 2英文名称：sports dance学时：72学时其中理论学时：8学时实践学时：开课学期：第二学年1、2学期适用专业：大学体育课程平台：通识教育平台课程模块：通识教育选修先修课程：教材：主要参考书：1.《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，王子文主编，中国体育舞蹈联合会2004年。

2.《体育舞蹈》，张清树主编，北京体育大学出版社2005年出版。

3．《形体训练教程》，常薏主编，北京体育大学出版社1993年出版。

一、课程性质及任务体育舞蹈选项课是根据体育课教学计划，为大学二年级喜欢体育舞蹈的大学生开设的一门选修课程。

体育舞蹈是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动项目。

二、课程目标1．培养学生健身能力：学生健美的体形，强健的身体和健康的心灵。

2．培养学生观赏能力：学生对人体美、运动美、音乐美、服饰美、和礼仪美等多方面美的欣赏和鉴别能力。

3．培养学生的社会实践能力：学生交流思想、抒发感情、消除障碍和相互沟通的能力。

三、课程的教学要求教学重点、难点重点：体育舞蹈基本技术和基本技能的教学，加强体育舞蹈基本功练习。

难点：体育舞蹈动作元素的强化练习，动作衔接、协调性及表现力。

四、课程学时分配五、课程的实践要求与内容（一）理论部分1．体育舞蹈运动的起源与发展，介绍国内外体育舞蹈运动简况和价值。

2．介绍体育舞蹈各舞种和舞步的技术特点。

3．介绍体育舞蹈比赛规则和评判标准。

（二）实践部分1．基本技术（1）基本形态练习：芭蕾形体练习、基本位置（2）音乐节奏练习（3）体育舞蹈舞步的基础摘要和标准变化①摩登舞（华尔兹、快步舞、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹）②拉丁舞（伦巴舞、桑巴舞、西班牙门牛舞、恰恰舞、捷舞）③摩登舞和拉丁舞选一、二个舞种学习，其他舞种介绍2．舞步组合（1）学习基本舞步组合（2）学习舞步套路组合（铜牌动作）（3）介绍银牌、金牌舞步组合（三）身体素质训练部分1．柔韧性练习：颈部。

《体育舞蹈》教学大纲适用范围：2020版本科人才培养方案课程代码：20110121/20110131/20110141课程类别：通识教育必修课学分：3学分学时：108学时（其中：理论96学时，其他12学时）先修课程：体育与健康后续课程：适用专业：全校本科专业教材：《大学体育教程》，郝光安,冯青山主编，人民体育出版社，2016开课单位：体育部一、课程的性质与任务课程性质：体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。

体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言，是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。

被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。

摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。

拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。

体育舞蹈是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。

课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务：通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识，培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业岗位需要打下良好的身心基础，最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。

二、课程教学目标1.知识目标：培养大学生的体育意识，提高体育运动能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。

2.能力目标：培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能，养成终身锻炼的习惯，并学会对常见运动损伤的处置。

3.素质目标：坚持立德树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。

三、课程的基本内容及要求（一）课程教学内容1．第二学期（1）理论: 体育舞蹈的发展简况，体育舞蹈的定义与特点，体育舞蹈的分类和各种舞种风格，体育舞蹈基本理论，恰恰舞的基本理论（2）恰恰舞的基本技术：基本形体练习方法，基本技术动作练习方法，站位，走向和转度（3）专项身体素质。

体育舞蹈青少年教材主要包括以下内容：
1. 基础动作：包括基本步伐、姿态、转体等，是学习体
育舞蹈的基础。

2. 组合动作：将基础动作进行组合，帮助学生掌握舞蹈
的节奏和韵律。

3. 舞蹈技巧：包括跳跃、旋转、翻滚等技巧，能够提升
舞蹈的表现力和难度。

4. 音乐节奏感：通过听音乐、唱歌等方式，培养学生的
节奏感和音乐感。

5. 舞蹈文化：介绍体育舞蹈的起源、发展历程和相关文
化背景，增强学生对舞蹈的理解和欣赏能力。

在编写教材时，需要注重青少年的身心发展特点，遵循循
序渐进的原则，从简单到复杂，逐步提高学生的舞蹈技能和
艺术素养。

同时，要注意教材的趣味性和互动性，激发学生
的学习兴趣和创造力。

此外，体育舞蹈青少年教材还需要注重实践性和可操作性，尽可能提供具体的教学步骤、图示和视频等参考资料，方便
教师和学生使用。

同时，要定期进行修订和更新，以适应体
育舞蹈的发展和教学需求。

体育舞蹈专项体育课教学大纲一、课程介绍体育舞蹈,又称“国际标准交谊舞”，是集体育，舞蹈，音乐为一体，通过舞伴间默契的配合，达到健身，健美和健心为目的的一种舞蹈，是融竞技性与表演性为一体的观赏型体育项目。

体育舞蹈分两个项群，十个舞种。

其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞项群包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格，根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

体育舞蹈，除了具有一般体育运动共有的锻炼身体，增强体质的作用外，对锻炼者改善体形体态，提高韵律及身体协调性有着特殊的作用，审美能力与创新能力的培养也尤为突出；同时它也是一项具有深厚文化背景的运动项目，本课程在教学过程中强调本项目独特的文化背景与独特的学习价值，植入礼仪规范的教学，强调尊重与合作的养成。

本课程根据我校学生的实际情况，选择开设了雍容优雅的华尔兹（Waltz）和欢快活泼的恰恰恰（Chachacha），两个舞种来自两个项群，风格迥异，对学生的锻炼亦不相同；体育舞蹈是一项体育与艺术完美结合、表演性和观赏性极强的运动项目，因此本课程的技术考核为统一团体舞表演赛的形式；体育舞蹈项目源自英国，教学中的舞步名称均采用英文名称，因此本课程为双语教学。

二、课程目标掌握体育舞蹈的基本理论和科学的锻炼方法；养成日常的礼仪规范。

掌握Waltz和Chachacha的基本技术；全面提高学生身体素质。

培养学生的审美情趣，培养学生创新与多角度思考的能力，学会欣赏体育舞蹈比赛。

树立正确的人生观，学会尊重，合作，与他人交流的正确方式。

培养终生从事体育锻炼的兴趣和体育思想。

三、课程任务及课程要求在教学工作中加强对学生的礼仪规范教育；结合体育舞蹈的特点，加强尊重、合作及正确的交流方式的教育；注重学生对美的感受力，对问题的多角度思考与创新能力的培养。

1、掌握体育舞蹈基本理论并学会欣赏体育舞蹈比赛2、掌握Waltz和Chachacha的基本技术动作3、学习创编Waltz和Chachacha套路4、基本掌握体育舞蹈的竞赛规则四、教学内容以学时分配(一)专项第一学期（体育Ⅲ）（二）专项第二学期（体育Ⅳ）五、教学内容纲要（一）理论部分1、体育舞蹈发展概述2、体育舞蹈重点技术动作3、体育舞蹈套路和配合方法4、体育舞蹈的竞赛规则5、体育舞蹈未来发展趋势及前景（二）实践部分1、体育舞蹈基本技术2、体育舞蹈基本套路3、表演及创编六、成绩考核（一）内容1、理论部分占 20% （笔试）2、技术部分占50 % 12分钟跑20％（第一学期）；技术部分70%（第二学期）（1）动作的准确度与规格（2）音乐的准确性（3）套路编排的合理性与完成的熟练性（4）表现力与感染力（5）失误扣分3、课堂表现 10%（1）学习态度（2）出勤情况（二）评分标准1、理论部分卷面成绩为学生实际得分2、技术部分所考核舞蹈的套路和编排套路必须包含所教的重点技术动作。

《体育舞蹈》课程教学大纲1.课程概况体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动是人更侧重培养气质风度和社交礼仪。

通过学习掌握一定的表演技能具备欣赏舞蹈美的能力,修塑大学2.教学内容及要求一、体育舞蹈理论课1．体育舞蹈的特点和分类2．体育舞蹈的基本知识(1)体育舞蹈的基本术语(2)角度、方位、赛场(3)舞步的方向、方位。

(4)常用符号(5)体育舞蹈竞赛3.体育舞蹈的发展简况(1)世界体育舞蹈发展简况(2)中国体育舞蹈发展简况4.体育舞蹈的教学目标.二.体育舞蹈实践课1.拉丁舞恰恰恰舞(1)恰恰恰舞的动作特点、.音乐节奏。

(2)恰恰恰舞的基本步法①恰恰恰步(S)左退恰恰恰步、右退恰恰恰步、左横恰恰恰步、右横恰恰步。

②十字步(方形步)③后拖步及拧胯步④交叉拧胯步⑤三步式前进步⑥开式扭胯步⑦曲棍步和扇形步(3)恰恰恰舞的铜牌组合练习①恰恰恰舞的组合练习(一)：闭式基本步、扇形步、曲棍形转步、锁步。

②恰恰恰舞的组合练习(二)：手对手、原地左右转步、节奏步、肩对肩、臂下左右转步、朗得追步。

③恰恰恰舞的组合练习(三)：扭臀追步、由分式相对侧行位置之抑制步、由分式侧行位置之抑制步、分式基本步、分式扭臀转步。

(4)身体素质练习：以柔韧、灵敏专项素质为主，相应发展脚踝及腿部力量。

2.拉丁舞伦巴舞(1)伦巴舞的动作特点、音乐节奏。

(2)伦巴舞的基本步法①单步②开式扭胯步③十字步(方形步) ④分展步⑤扇行步⑥曲棍步⑦阿依达摇摆步⑧阿里曼娜⑨扶肩转(3)伦巴舞的铜牌套路组合①伦巴舞的铜牌套路组合(一)：基本动作步、扇形步、曲棍形转步、走步。

②伦巴舞的铜牌套路组合(二)：臂下左(右)转步、手对手、原地左右转步、抑制步由分式相对侧行位置(纽约步)。

③伦巴舞的铜牌套路组合(三)：抑制步由分式侧行位置(纽约步)、库卡洛恰斯步。

(4)身体素质练习：俯卧撑、仰卧起坐、竖叉。

3.摩登舞华尔兹(1)华尔兹舞的风格特点、音乐节奏。

授课教师：XXX授课班级：XX级XX专业授课地点：舞蹈教室授课时间：第X周一、教学目标：1. 了解体育舞蹈体操的基本概念、种类和特点。

2. 掌握体育舞蹈体操的基本动作和技巧。

3. 培养学生的节奏感、协调性和团队协作能力。

4. 提高学生的身体素质和审美情趣。

二、教学内容：1. 体育舞蹈体操概述2. 体育舞蹈体操基本动作3. 体育舞蹈体操组合练习4. 体育舞蹈体操比赛规则三、教学重点与难点：1. 重点：体育舞蹈体操的基本动作和技巧的掌握。

2. 难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学过程：（一）准备部分（10分钟）1. 课堂常规：集合整队，师生问候，检查人数，考勤记录。

2. 热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等，帮助学生热身。

（二）基本部分（40分钟）1. 体育舞蹈体操概述：介绍体育舞蹈体操的基本概念、种类和特点，激发学生的学习兴趣。

2. 体育舞蹈体操基本动作：教授基本动作，如基本步、转身、跳跃等，并示范动作要领。

3. 体育舞蹈体操组合练习：将基本动作进行组合，让学生进行练习，提高动作的连贯性和协调性。

4. 教学示范：教师进行动作示范，帮助学生掌握动作要领。

（三）巩固部分（20分钟）1. 学生分组练习：将学生分成若干小组，进行体育舞蹈体操组合练习，互相监督、互相帮助。

2. 教师巡回指导：教师对学生的练习情况进行巡回指导，纠正动作错误，提出改进意见。

（四）结束部分（10分钟）1. 放松活动：进行肌肉拉伸、呼吸调整等放松活动，帮助学生消除疲劳。

2. 总结发言：教师对本次课的教学内容进行总结，强调动作要领和注意事项。

五、教学要求：1. 学生应积极参与课堂活动，认真听讲，掌握动作要领。

2. 学生应遵守课堂纪律，保持课堂秩序。

3. 学生应相互尊重、团结协作，共同完成教学任务。

六、教学评价：1. 学生对体育舞蹈体操的基本概念、种类和特点的掌握程度。

2. 学生对体育舞蹈体操基本动作和技巧的掌握程度。

3. 学生在体育舞蹈体操组合练习中的表现，包括动作的连贯性、协调性和团队协作能力。