生涯规划课程(1)——生涯唤醒

第一单元生涯唤醒第二节开启高中生涯【关键词】高中学习学习适应学业规划学业目标【设计理念】高中阶段是生涯发展的关键阶段，是个体走向独立人生道路的起点。

高中阶段的学习与初中存在明显的差异，随着学习内容的增多，学习难度的增大，学生需要重新适应。

进入高中后，学生要了解学业的内容并初步做好高中三年学业的规划和管理。

本节通过分析高中阶段的学习与生活特点，帮助刚刚进入高中的学生了解高中与初中的不同之处，并提供一些有效适应高中的策略，引导学生尽快融入高中新环境。

同时引导学生了解新高考下未来三年学业及规划的时间表，将当下学业与未来职业发展联系起来，激励学生建立高中学业目标。

【教学目标】1.引导学生了解初中、高中学习与生活的差异。

2.帮助学生融入高中新环境，有效适应高中生活。

3.培养学生生涯规划意识，指导学生建立高中学业目标。

【教学重点】帮助学生适应高中的学习和生活，并建立高中三年学业目标【教学难点】引导学生展望高中生活，建立高中三年学业目标【教学准备】1.多媒体课件。

2.《高中生生涯规划》教材。

【教学过程】一、导入环节教师导入：口述或在PPT上展示以下故事。

目标究竟有多重要比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这里。

可是在肯·莱文发现它之前，这里是一个封闭而落后的地方。

这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿离开这块土地，而是尝试过很多次都没有走出去。

肯·莱文当然不相信这种说法。

他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后还是转回到出发的地方为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

比塞尔人为什么走不出来呢?肯·莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么。

他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。

10天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第1天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。

生涯启蒙,生涯意识唤醒教学设计模板-回复生涯启蒙，生涯意识唤醒教学设计模板引言：在当今信息爆炸的时代，职业选择和生涯发展成为许多人关注的重点。

然而，很多人在初涉职场时缺乏对自己的了解和职业规划意识，导致在职业发展中迷失方向。

因此，引导学生进行生涯启蒙，唤醒他们的生涯意识，有助于帮助他们明确未来的目标和职业规划。

本文将以生涯启蒙和意识唤醒为主题，为实施生涯教育提供一个教学设计模板。

目标：通过本次教学，学生应能：1. 了解自己的兴趣、价值观和天赋。

2. 掌握生涯规划的基本概念和意义。

3. 能够运用所学知识，制定符合自身特点和理想的职业目标。

步骤：第一步：了解自己（引导学生认识自身）1. 活动：自我了解问卷调查- 学生填写一份包含各个方面问题的问卷调查，如兴趣爱好、价值观、特长等。

- 学生根据问卷结果自我反思，总结自己的特点和潜力。

2. 活动：小组讨论- 将学生分成小组，让他们分享自己的特点和潜力。

- 鼓励学生互相交流和提问，以帮助他们更全面地了解自己。

第二步：认识职业规划（解释生涯规划的概念和意义）1. 活动：引导学生讨论- 通过引导问题，帮助学生发现职业规划对于个人发展的重要性，以及存在的挑战和机遇。

- 鼓励学生分享自己的观点和经验，以促进他们对职业规划的思考和理解。

2. 活动：案例分析- 提供一些成功的职业规划案例，让学生分析其中的共同特点和成功因素。

- 引导学生思考如何将这些经验应用到自己的职业规划中。

第三步：目标制定（帮助学生制定符合自身特点和理想的职业目标）1. 活动：职业目标探索- 鼓励学生在小组或个人中探索不同的职业选项，并了解每个选项的优点和挑战。

- 引导学生思考他们自己的兴趣、价值观和潜力，以及如何将其与职业目标相匹配。

2. 活动：目标制定- 学生根据自己的探索和思考，制定一个明确的、可行的、符合自身特点和理想的职业目标。

- 学生需要考虑目标的时间性，制定相应的短期、中期和长期目标。

《生涯规划指导师》中级认证培训（高中）生涯唤醒第一节生涯唤醒——高中生蓝图生涯规划开启人生导航绘制美丽生命蓝图一、舒伯的生涯彩虹图二、舒伯生涯发展阶段论三、展示与发现（一）人的一生是有阶段性的每个阶段都有不同的中心（二）人的一生又是各不同的，每个人的一生都有其价值观兴趣、能力倾向的体现。

四、大生涯教育探索阶段【探索期】重点是正确认识自己和职业，找准未来发展方向，制定科学的个人能力提升计划。

展望：06年出生的你成为高一新生2024年高中毕业的你（18岁）是否直到你人生努力方向读完大学+赚钱五、3+1+2新高考基于生涯视角的选课——新高考倒逼高一选择高中（选考课程）高中（选专业、选大学）选择职业第2、3学科：优势学科（考得好、满足专业需求）六、如何适应高一的学习和生活七、采取相应的对策，积极地调整（一）养成孩子的良好学习习惯打开成功之门***听课习惯的养成：1.听什么？知识的形成过程2.体会什么？老师的思维方法3.记什么？记自己需要的东西4.想什么？想重点，想难点、想应用、想建模***良好的学习习惯专心上课的习惯仔细审题的习惯自学预习的习惯练后反思的习惯观察思考的习惯复习归纳的习惯善于提问的习惯整理错题的习惯切磋琢磨的习惯客观评价的习惯独立作业的习惯积极阅读的习惯（二）引导孩子的学习兴趣打开天赋之门想象一下1.你专心致志从事的事情2.你曾经废寝忘食的时候3.你感受过的忘我状态兴趣是我们内心动力和快乐的来源：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们仍然乐此不疲去做的事情！（三）建立孩子的自信心打开潜能之门（教师的能力）（四）提高孩子的学习能力打开动力之门阅读能力、写作能力、逻辑思维的能力、运算能力、发现能力、分析能力、理解能力、解决问题的能力。

实验能力、数学建模的能力。

需要进一步的提高与培养。

这些能力不是一朝一夕就能形成的，这得需要一个艰苦的培养过程。

你们感到生涯规划的迫切性和必要性了吗？生涯规划在路上——————。

296新高考背景下生涯课程教学设计的探索——以“生涯唤醒”为例★ 向美蓉以“生涯唤醒”为例，进行新高考背景下生涯教学课程教学设计的探索和思考。

课堂设计主线：产生生涯好奇，确立生涯关注，建立生涯信心，实施生涯控制，采取生涯选择及行动。

通过活动育人，任务驱动达成教学目的。

随着高考改革的深入，学生面临的选课走班、高考志愿填报时选行业、选专业、选学科、选院校等一系列的难题，以及学生面临对人生如何进行规划等问题，让学生们一筹莫展，家长也是无所适从。

因此，在高中开设生涯课已迫在眉睫。

由于没有统一的教材也没有可供参考的教学大纲，仅凭几天的培训和为数不多的网络学习，再加之每个教师对生涯课程内容的理解又有差异，生涯课程走进课堂无异于对教师是一种巨大的挑战。

摆在面前最大的困难是如何设计课程。

笔者以“生涯唤醒”为例，谈一点自己粗浅的看法。

一、教学目标、教学方法1.教学目标（1）唤醒生涯规划意识；（2）理解生涯彩虹图；（3）了解中学生生涯规划模型，建立生涯希望。

2.教学方法游戏法、角色扮演法、小组讨论法、案例分析法、多媒体演示法、体验式教学。

二、教学思路三、教学设计教学内容 教学行为 教学说明情景导入 老师：火车从起点到终点沿着轨道前进，飞机在天空沿着航线翱翔，轮船在大海里航行必须有航线指引。

如果离开轨道和航线必将莽莽撞撞，迷失方向，甚至有可能坠落深渊，那么我们在人生漫漫旅途中是不是也应该有航线指引方向？今天老师带领大家走进一门新的课程—生涯课。

通过各种交通工具航行需要航线，从而意识到人生旅途也需要航线指引方向。

任务一：生涯、生涯的概念生涯：生命的边界。

生涯就是贯穿个人一生的各种活动。

【过渡】人的一生要经历一个漫长的过程，角色的扮演具有多重性，如何使各种角色和谐相处达到舒适幸福的状态。

那么我们就应该对人生进行规划，什么是生涯规划呢？生涯规划：是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程。

通过“头脑风暴”让学生理解概念任务二：唤醒生涯规划意识 【案例呈现】分享周浩的故事（PPT）【问题】周浩可能因为什么而弃北大上技校？有可能是因为专业的问题，也有可能是因为兴趣的问题，可能是父母的问题，也有可能是对我自我认知的方面的问题。

生涯唤醒活动方案一、活动主题。

“唤醒生涯小宇宙，点亮未来大梦想”二、活动目的。

在这个充满无限可能但又有点迷茫的时代，很多小伙伴对自己的生涯规划是一头雾水。

咱们这个活动啊，就是要像给睡懒觉的人来个大闹钟一样，把大家对生涯规划的意识给唤醒，让大家开始思考自己的未来，明白自己的兴趣、优势在哪里，朝着自己的梦想大步向前。

三、活动主体。

面向[具体对象，比如大学生、初入职场的新人等]四、活动时间和地点。

1. 时间：[具体日期]，上午10点下午4点。

2. 地点：[详细地址，如果是学校就写某教学楼某教室，如果是职场就写某会议室之类的]五、活动流程。

（一）活动开场（10:00 10:15）1. 主持人闪亮登场。

主持人打扮得超级酷炫（或者可爱，根据活动氛围来定），带着大大的笑容，蹦蹦跳跳（或者大踏步，男性主持人的话）上台。

然后像脱口秀演员一样开始开场白：“小伙伴们！欢迎来到咱们这个超有趣的生涯唤醒大派对！今天啊，就像是打开一扇通往未来奇幻世界的大门，大家都准备好迎接惊喜了吗？”2. 播放一段超燃的音乐和炫酷的生涯规划相关的短视频。

（二）生涯现状大吐槽（10:15 11:00）1. 分组。

把大家分成若干个小组，每组大概[X]个人。

可以用一些有趣的方式分组，比如按照大家出生的月份，1 3月一组，4 6月一组这样，就像把同星座的小伙伴凑一块儿似的。

2. 吐槽开始。

每个小组发一些小卡片和笔，然后让大家在卡片上写下自己目前在生涯规划方面的困惑、迷茫或者觉得特别无奈的事儿。

比如说“我都不知道自己喜欢啥工作，感觉就像在黑暗里摸瞎”或者“我爸妈想让我干这个，我自己想干那个，好纠结”。

写好之后，每个小组派一个代表来吐槽，就像在讲一个超级搞笑又有点心酸的故事一样。

其他小组的小伙伴可以在听完之后给点掌声或者笑声，表示感同身受。

（三）生涯探索之旅（11:00 12:30）1. 兴趣大寻宝。

主持人拿出一堆写着各种兴趣爱好（像画画、唱歌、编程、打篮球之类的）的小纸条，让每个人抽一张。