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心理健康开学第一课主题班会教案心理健康开学第一课主题班会教案心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是小编帮大家整理的心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇），希望对大家有所帮助。
心理健康开学第一课主题班会教案1主题：克服浮躁踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的.。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康开学第一课教学设计篇1教学目标：1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课前准备：课件教学过程：一、导入课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：1）你对范军和高晶这两个人有什么看法？2）你对范军的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。
可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！二、教学过程：一）我的优势在那里1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。
让他们大声说说自己的优势。
二）别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。
（齐读）三）讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
教学对象：大学生教学时间：1课时教学目标：1. 让学生了解心理健康的定义和重要性。
2. 引导学生认识自我，培养良好的心理素质。
3. 提高学生应对心理压力的能力，促进身心健康。
教学重点：1. 心理健康的定义和重要性。
2. 学生自我认知和心理健康素质的培养。
3. 心理压力的应对策略。
教学难点：1. 学生对心理健康的认识程度。
2. 心理压力应对策略的实践应用。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍课程背景，强调心理健康对大学生的重要性。
2. 学生分享自己对于心理健康的理解。
二、新课讲授1. 心理健康的定义：教师讲解心理健康的概念，包括心理状态、心理素质和心理适应能力等方面。
2. 心理健康的重要性：通过案例展示心理健康对学习、生活和人际关系的影响，让学生认识到心理健康的重要性。
3. 学生自我认知：引导学生进行自我认知，了解自己的心理特点、兴趣爱好、价值观等，培养良好的心理素质。
4. 心理压力应对策略：介绍几种常见的心理压力应对方法，如调整心态、寻求支持、放松训练等。
三、课堂互动1. 学生分享自己曾经遇到的心理压力，以及应对方法。
2. 教师针对学生分享的案例，进行点评和指导。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的重点内容，强调心理健康的重要性。
2. 学生进行自我反思，思考如何将所学知识应用到实际生活中。
五、课后作业1. 学生撰写一篇关于心理健康的感悟，字数不少于500字。
2. 学生尝试运用所学心理压力应对方法，应对生活中的压力。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问等表现。
2. 课后作业：评估学生对心理健康的认识程度和应对压力的能力。
教学资源：1. 心理健康相关书籍、网络资源。
2. 心理测试问卷、案例分析等教学材料。
备注：本教案可根据实际情况进行调整和补充。
新学期心理健康教育开学第一课教案（精选9篇）新学期心理健康教育开学第一课教案（精选9篇）作为一名教学工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的新学期心理健康教育开学第一课教案，欢迎阅读与收藏。
新学期心理健康教育开学第一课教案篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
第一课兴趣为学习导航教学目标：1.帮助学生了解自己的学习状态，激发学习的热情。
2.引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因，培养学习兴趣。
3.对学习产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。
教学准备：每位同学准备好记号笔和卡片。
教学过程：1.心情话吧（1）阅读体验。
让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。
（2）分享交流。
教师引导学生分享：娇娇的兴趣是什么?娇娇头脑聪明灵活，为什么文化课越来越差?（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：兴趣是最好的老师，只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。
2.心海导航（1）阅读体验。
让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。
（2）分享交流。
教师引导学生分享：你对什么感兴趣呢?这些兴趣对你的学习有帮助吗?（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要主动寻找并培养兴趣，让兴趣成为最好的老师，不断绘制自己完美的人生蓝图。
3.活动在线（活动一：聪明1+1）（1）请同学们讨论：下面的一些想法和做法对不对?为什么?（2）分享交流。
教师引导学生分享：根据自己的情况，有哪些因素会影响我们的学习兴趣?我们应该作何改变?（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上教师总结：有时，我们学习兴趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。
4.活动在线（活动二：试一试）（1）学生进行自我思考：你不太喜欢的课程是什么呢?（2）情境体验。
教师引导学生体验：接下来马上进人XX课堂，请大家完成两个活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的歌——总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是我能够理解的，它的主要内容是什么……（3）总结归纳。
在学生思考、体验的基础上，教师总结：也许我们有不太喜欢的课程，但我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进人学习状态。
5.加油站（1）小组讨论。
根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法?（2）分享交流。
四年级上册心理健康教育教案-第1课我是什么样的人通用版课程目标：1. 让学生了解自我认知的重要性，认识到每个人都有独特的个性和优点。
2. 培养学生正确认识自我，增强自信心，形成积极向上的人生态度。
3. 帮助学生学会自我评价，认识自己的优点和不足，从而更好地发展自己。
教学内容：1. 自我认知的概念：引导学生了解自我认知的含义，认识到自我认知对个人成长的重要性。
2. 我的优点和不足：通过游戏和活动，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会正确评价自己。
3. 自我认知的方法：教授学生一些自我认知的方法，如自我观察、自我反思等，帮助学生更好地认识自己。
4. 自我激励与成长：引导学生认识到自我激励对个人成长的重要性，学会给自己设定目标，努力实现自我成长。
教学方法：1. 情境创设：通过创设情境，让学生在轻松愉快的氛围中学习自我认知的知识。
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，培养学生的合作意识和交流能力。
3. 游戏活动：设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中体验自我认知的过程。
4. 案例分析：通过分析一些成功人士的案例，引导学生学习他们的自我认知方法。
教学过程：1. 导入新课：通过一个有趣的故事或情境，引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
2. 自我认知的概念：讲解自我认知的含义，让学生了解自我认知对个人成长的重要性。
3. 我的优点和不足：通过游戏和活动，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会正确评价自己。
4. 自我认知的方法：教授学生一些自我认知的方法，如自我观察、自我反思等，帮助学生更好地认识自己。
5. 自我激励与成长：引导学生认识到自我激励对个人成长的重要性，学会给自己设定目标，努力实现自我成长。
6. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生进行自我反思，巩固所学知识。
课后作业：1. 自我观察日记：让学生记录自己一天的行为和表现，反思自己的优点和不足。
2. 我的目标：让学生设定一个短期目标，制定实现目标的计划，并付诸行动。
初一开学心理健康第一课教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对研究、生活和成长的影响。
2. 培养学生具备基础的心理健康知识和自我调适能力。
过程与方法1. 通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解心理健康的重要性。
2. 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧。
情感态度价值观1. 培养学生积极的心态，提高应对生活中各种挑战的能力。
2. 让学生关爱自己，关注心理健康，形成良好的心理素质。
二、教学内容1. 导入部分- 介绍心理健康的重要性- 讲解心理健康与研究成绩、人际关系、身心健康的关系2. 主体部分- 分析实际案例，让学生了解心理健康问题的表现及其影响- 讲解心理健康的基本原则和方法- 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等3. 总结与反思- 回顾本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性- 引导学生树立正确的心理健康观念，关注自身心理状况- 鼓励学生在日常生活中积极实践所学心理调适技巧，提高自身心理素质三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）- 教师简要介绍心理健康的重要性，激发学生对心理健康的好奇心2. 案例分析（15分钟）- 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中存在的问题及其原因- 学生分组讨论，分享自己的看法和感受3. 理论知识讲解（20分钟）- 教师讲解心理健康的基本原则和方法，如积极心理学、心理调适技巧等- 学生认真听讲，积极参与互动4. 实践环节（15分钟）- 教师引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等- 学生积极参与，实地操作，分享实践心得5. 总结与反思（5分钟）- 教师回顾本节课所学内容，强调心理健康的重要性- 学生分享自己的研究收获，明确今后的努力方向四、教学评价1. 课堂参与度- 观察学生在课堂上的发言、讨论等环节的积极性2. 实践操作- 评估学生在实践环节中研究并运用心理调适技巧的情况3. 课后反馈- 收集学生对课程的意见和建议，以期不断提高教学质量五、教学资源- 案例素材- 心理健康知识资料- 心理调适技巧指导六、教学建议- 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中提高心理素质- 鼓励学生主动参与课堂，积极发言，分享自己的观点和经验- 教师要以身作则，关注自身心理健康，为学生树立榜样。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-认识自我第一课“了解真实的自己——认识自我”一、教学目标：1、了解什么是自我及其形成过程2、认识到自我对于一个人的重要性3、培养学生了解、探索、了解自我及其发展的意识4、安排任务，帮助学生了解自我，提高学生自我认识和自我意识二、教学内容：1、自我定义2、自我发展3、自我认知三、教学重点：1、学生对自我定义的了解和认识2、学生对自我发展模式的了解与认识3、学生对自我认知的理解四、教学难点：1、如何让学生了解和认识自我2、如何帮助学生探索自我意识五、教学方法：1、讲授法：教师通过课堂讲授，引导学生领会并掌握自我概念、自我发展模式及认知2、交流法：采取小组讨论，学生是从交流中了解自己3、观摩法：通过展示、观看、描述、解释等形式，让学生了解并尝试自我描述。
六、教学手段：1、讲义、白板、投影仪和电脑2、小组讨论记录表、学生讲义、思维导图3、学生自我画像4、学生自我评价表七、教学过程：1．导入教师利用图片、影像、文字等形式展示丰富多彩的世界，引导学生感受不同的景象、风情和情感，并引导学生发表自己对于美好世界的看法，并营造课堂氛围。
2．讲解自我定义、发展及认知教师通过白板讲解自我定义、自我发展和自我认知三个方面的概念和特点，引导学生认识自我，把自己与他人区分开来，理解自己的天性和特点。
3．引导学生自我发现和自我探索教师利用学生自我画像和自我评价表帮助学生描述自己的特点和优点，帮助学生了解自己的内心感受、优势和自我认知方式等。
4．帮助学生认知和提高自我意识教师引导学生通过小组讨论的形式交流，让学生感觉不同自我认知和自我发展说法和行为方式间的区别。
并引导学生思考如何更好的了解自己，如何发掘自我潜力。
5．总结教师根据教学效果总结本课堂，让学生感觉到自我认知和自我发展是个持久的全面性建设，需要在日常真诚交流、多元化体验的时候不断发掘自己的内心真实面貌和力量，促进自我发展。
2023心理健康第一课教案及反思一、教学目标1. 知识目标：帮助学生了解心理健康的基本概念和特点，明确心理健康对学习和生活的重要性。
2. 能力目标：培养学生自我认知和自我调节的能力，增强他们的心理素质和适应能力。
3. 情感目标：让学生感受到心理健康的重要性，培养他们积极向上、健康生活的态度。
二、教学重点和难点1. 教学重点：让学生了解心理健康的基本概念和特点，掌握自我认知和自我调节的方法。
2. 教学难点：如何引导学生将理论知识与实际生活相结合，真正做到学以致用。
三、教学过程1. 导入新课：通过故事、案例或问题导入，引起学生对心理健康的兴趣和关注。
2. 知识讲解：通过讲解、演示和案例分析，让学生了解心理健康的基本概念、特点和重要性。
3. 实践活动：组织学生进行心理测试、角色扮演、小组讨论等活动，帮助学生掌握自我认知和自我调节的方法。
4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生积极参与到心理健康的学习和实践中去。
四、教学方法和手段1. 讲解法：通过讲解心理健康的基本概念和特点，帮助学生了解心理健康的重要性。
2. 演示法：通过演示心理测试和角色扮演等活动，让学生了解自我认知和自我调节的方法。
3. 小组讨论法：通过小组讨论的方式，鼓励学生互相交流和学习，增强学生的参与度和自主学习能力。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习：组织学生进行心理测试和角色扮演等活动，帮助他们掌握自我认知和自我调节的方法。
2. 家庭作业：布置相关阅读材料和思考题，让学生在家中巩固所学知识。
3. 评价方式：采用多种评价方式，包括学生自评、互评和教师评价，以全面了解学生的学习情况和表现。
六、辅助教学资源与工具1. 教学软件：使用多媒体教学软件，如PPT等，增强教学效果。
2. 教具：准备相关教具，如心理测试量表等，帮助学生更好地理解心理健康的相关知识。
3. 教学辅导材料：提供相关教学辅导材料，如书籍、网络资源等，帮助学生拓展知识面。
