公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇.doc

拓展训活动策划书3篇篇一拓展训活动策划书一、活动主题“拓展团队，熔炼凝聚力”二、活动目的1. 提升团队协作能力和沟通能力。

2. 增强团队成员之间的信任和友谊。

3. 缓解工作压力，放松身心。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排1. 集合与签到在指定地点集合，检查人员到齐情况，发放活动 T 恤和相关资料。

2. 开场致辞与团队介绍主持人开场，介绍活动目的和流程。

团队成员进行简单的自我介绍，增进彼此了解。

3. 拓展训练项目（1）团队建设游戏通过一系列的团队建设游戏，如接力比赛、团队拔河等，培养团队合作精神和竞争意识。

（2）户外挑战项目选择一些具有挑战性的户外项目，如高空断桥、攀岩等，让团队成员挑战自我，突破极限。

（3）团队合作项目组织团队合作项目，如拼图比赛、团队接力等，考验团队成员的协作能力和沟通能力。

4. 午餐与休息在户外享用午餐，休息片刻，为下午的活动充电。

5. 午后活动（1）主题分享邀请团队成员分享在活动中的感受和体会，促进团队成员之间的深入交流。

6. 结束仪式主持人宣布活动结束，颁发证书和奖品，合影留念。

七、注意事项1. 活动期间要听从教练的指导，遵守活动规则。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 请穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。

4. 请携带个人所需物品，如水杯、遮阳帽等。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 教练费用：[教练金额]4. 活动物资费用：[物资金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察团队成员在活动后的工作表现和团队氛围的变化。

十、其他事项1. 确定活动的负责人和工作人员，明确分工和职责。

2. 提前与场地负责人沟通，确保活动场地的准备工作就绪。

公司团队户外拓展活动策划方案范文（精选18篇）公司团队户外拓展活动范文篇1参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。

透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。

同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。

激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。

克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。

以积极向上的心态面对工作，生活。

11：30-12：00 小结，分享。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：00—16：30 真人CS野战CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00 总结、分享返回个人装备:防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣友情提示1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动参训单位收益：进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;增强团队应变性，从容各种挑战。

拓展训活动策划书3篇篇一《拓展训活动策划书》一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 增强团队凝聚力和向心力，培养团队合作精神。

2. 提升团队沟通能力和执行力，促进团队成长。

3. 缓解工作压力，放松心情，增强员工身体素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动流程1. 集合分组：在活动开始前，所有参与人员将在指定地点集合，进行分组。

分组后，每个小组将推选一名组长，负责组织和协调小组活动。

2. 开营仪式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，随后进行团队建设活动，包括选出队长、起队名、编队歌、画队旗等。

3. 拓展训练：拓展训练将分为上午和下午两个阶段进行。

上午的拓展项目包括信任背摔、高空断桥、穿越电网等，下午的拓展项目包括毕业墙、雷区取水、齐眉棍等。

4. 午餐和休息：在拓展训练期间，将提供简单的午餐和休息时间，以确保参与者的体力和精力得到恢复。

5. 团队挑战：午餐后，将进行团队挑战活动，如挑战[X]、合力搭建等。

这些活动将进一步增强团队的凝聚力和协作能力。

7. 闭营仪式：主持人宣布活动结束，参与者合影留念，然后有序离开活动现场。

七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 穿着运动鞋和运动服，方便活动。

2. 活动期间听从教练指挥，不擅自离队。

3. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。

4. 活动过程中注意安全，避免受伤。

[时间]篇二拓展训练活动策划书一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 增强团队的凝聚力和向心力。

3. 培养团队成员的挑战精神和创新意识。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[团队名称]全体成员六、活动流程1. 集合分组：活动当天，所有成员在指定地点集合，签到后进行分组。

公司拓展活动策划方案(6篇)公司拓展活动策划方案1一、活动时间：xx年x月x日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：xx山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工之间能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案1、活动日期：xx年x月x日早上8:00公司集合。

8:20出发。

9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。

当天下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：xx国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：5、预算费用：6、活动策划人：7、安全保障预员：六、活动团体游戏1、爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。

保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项3、醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案1、如果10月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再进行合议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。

若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

公司拓展活动策划方案2一、活动时间：某年某月某日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

公司团建活动策划方案（通用13篇）公司团建活动策划方案篇1一、活动主题百因必有果，团队得有你和我。

二、参加人员公司全体人员三、活动目标1、活跃团队气氛，加强团队协作，2、提升个人素质，发掘自我潜能，3、缓解工作压力，感受公司关怀，4、增强员工归属，丰富企业文化。

四、活动时间20xx年xx月xx日（周六）五、活动地点xx六、活动形式1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏1、抢凳子：游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。

然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选奖品类型：待选2、找零钱。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

公司拓展训练方案策划书3篇篇一《公司拓展训练方案策划书》一、活动主题“凝聚团队，超越自我”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与信任。

2. 帮助员工挑战自我，突破极限，增强自信心和勇气。

3. 促进员工之间的感情，营造积极向上、团结奋进的企业文化氛围。

三、活动主体公司全体员工四、活动时间及地点[具体时间]、[详细地点]五、活动安排1. 第一天上午：集合后乘车前往拓展基地，抵达后进行团队组建活动，包括分组、选队长、起队名等。

下午：开展信任背摔项目，让员工体验信任与被信任的感觉，增强团队凝聚力。

晚上：组织篝火晚会，增进员工之间的交流和感情。

2. 第二天上午：进行户外徒步挑战，培养员工的毅力和团队合作精神。

下午：开展毕业墙项目，考验团队的协作和奉献精神。

六、活动预算1. 拓展训练费用：[X]元。

2. 交通费用：[X]元。

3. 餐饮费用：[X]元。

4. 住宿费用（如有）：[X]元。

5. 其他费用（道具、奖品等）：[X]元。

七、注意事项1. 活动期间要听从教练指挥，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免发生意外事故。

3. 穿着舒适的运动服装和鞋子。

4. 带上必要的个人物品，如毛巾、水杯等。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二《公司拓展训练方案策划书》一、活动主题“凝聚团队，超越自我”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与交流。

2. 帮助员工挑战自我，突破极限，增强自信心和勇气。

3. 缓解工作压力，放松身心，增进员工对公司的归属感。

三、活动主体公司全体员工四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动安排1. 第一天上午：集合后乘车前往拓展训练基地，抵达后进行团队组建和破冰活动，让大家快速熟悉起来。

下午：开展信任背摔、齐眉棍等经典拓展项目，培养团队信任和协作能力。

晚上：组织篝火晚会，增进员工之间的感情。

2. 第二天上午：进行高空断桥、攀岩等挑战项目，激发员工的勇气和潜力。

团队建设拓展训练方案3篇Team building development training program汇报人：JinTai College团队建设拓展训练方案3篇前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。

撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。

本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。

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本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：团队建设拓展训练方案2、篇章2：团队建设拓展训练方案3、篇章3：团队建设拓展训练方案篇章1:团队建设拓展训练方案一、方案简介在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的最大软肋及我们向世界先进文明、向世界上最优秀和强大的企业与组织跨越的最大沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。

团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。

我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。

某公司拓展方案策划书3篇篇一《某公司拓展方案策划书》一、拓展主题团队协作，共创辉煌二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工之间的沟通与信任。

3. 帮助员工释放工作压力，放松身心。

4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。

三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、拓展项目安排1. 上午：团队组建与破冰游戏：通过有趣的游戏让员工迅速熟悉起来，打破隔阂。

户外挑战项目：如攀岩、绳索挑战等，培养员工的勇气和团队支持。

2. 中午：户外野餐，增进员工间的交流。

3. 下午：团队合作游戏：例如接力比赛、团队解谜等，强化团队协作。

七、拓展预算1. 场地租赁费用：[X]元。

2. 拓展项目设备及道具费用：[X]元。

3. 餐饮费用：[X]元。

4. 其他费用（如奖品等）：[X]元。

八、注意事项1. 提前关注天气，如遇恶劣天气需调整拓展时间或地点。

2. 确保员工的安全，准备必要的急救药品和设备。

3. 提醒员工穿着合适的运动服装和鞋子。

4. 安排专人负责摄影和录像，记录拓展过程中的精彩瞬间。

5. 拓展结束后，及时对活动效果进行评估和反馈，以便改进后续的拓展活动。

通过本次拓展活动，我们期望能够打造一个更加团结、高效、富有创造力的团队，为公司的发展注入新的活力和动力。

策划人：[姓名][具体日期]篇二《某公司拓展方案策划书》一、拓展主题“凝聚力量，共创辉煌”二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与信任。

2. 帮助员工释放工作压力，增强员工的归属感和忠诚度。

3. 激发员工的潜能和创造力，培养团队精神和进取意识。

三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、拓展项目安排1. 上午团队组建：通过各种有趣的活动，让员工迅速融入团队，打破隔阂。

拓展训练项目：如“盲人方阵”等，培养团队的沟通与协作能力。

2. 中午户外野餐：享受大自然的同时，增进员工之间的交流。

公司团建素质拓展方案优秀9篇公司团建素质拓展方案篇一活动主题：团队合作，共创未来活动时间：20xx年xx月xx日活动地点：xxx活动人员：公司所有员工活动流程：1、活动开场：由公司领导致辞，介绍活动目的和意义，激发员工参与热情。

2、团队建设游戏：分成若干小组，进行团队建设游戏，如解密游戏、绳索挑战等，通过游戏培养团队协作和沟通能力。

3、拓展训练：进行一些拓展训练项目，如攀岩、高空跳跃等，挑战员工的个人勇气和团队合作精神。

4、团队合作项目：安排一些需要团队合作完成的项目，如搭建桥梁、穿越障碍等，培养员工的团队协作和领导能力。

5、回顾总结：在活动结束前，组织员工进行回顾总结，分享活动中的收获和感悟，激励员工在工作中持续发挥团队合作精神。

6、晚会活动：在晚上安排一些轻松愉快的晚会活动，如篝火晚会、团队表演等，增进员工之间的情感交流。

7、活动收尾：活动结束前，进行颁奖仪式，对活动中表现突出的团队和个人进行表彰，并表示对员工的感谢和鼓励。

活动效果评估：1、在活动结束后，组织员工进行活动效果评估，收集员工的反馈意见和建议，为下一次团建活动做准备。

2、通过这样的团建素质拓展活动，可以有效提升员工的团队合作意识和能力，增进员工之间的情感交流，激发员工的工作热情和创造力，为公司的发展打下良好的基础。

公司团建素质拓展方案篇二活动名称：团队合作拓展训练营活动时间：2天1夜活动地点：郊外度假村活动人数：30人活动目标：1、提升团队合作能力2、增强团队凝聚力3、培养团队成员的领导能力和沟通能力4、促进团队成员之间的交流和互动活动内容：第一天：上午：到达度假村，团队成员进行简单的团队建设活动，如团队拼图、团队接力等，以促进团队成员之间的交流和熟悉。

中午：团队一起做午餐，增进团队成员之间的情感交流。

下午：进行团队合作拓展训练，包括攀岩、绳索挑战、团队踩高跷等项目，通过这些项目来提升团队成员的团队合作能力和挑战自我能力。

晚上：团队篝火晚会，通过团队游戏和集体活动来增强团队成员之间的凝聚力和团队精神。

公司团建拓展公司团队拓展活动方案优秀3篇为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力而制定的，这里的3篇公司团队拓展活动方案是作者小编为您分享的公司团建拓展的相关范文，欢迎查看参考。

公司团队拓展活动方案篇一一、活动时间：某年某月某日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工之间能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案1、活动日期：某年某月某日早上8:00公司集合。

8:20出发。

9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。

当天下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：5、预算费用：6、活动策划人：7、安全保障预员：六、活动团体游戏1爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。

保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项3、醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案1、如果10月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再进行合议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。

公司团建活动策划书（精选3篇）转眼间一段时间的工作告一段落了，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，何不赶紧趁现在写写策划书。

那么你知道策划书如何写吗？下面是小编收集整理的公司团建活动策划书（精选3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

公司团建活动策划书1一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。

相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2、5米，选一位队员站在中央。

每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。

中心队员：“我叫…（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。

”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

建议小组中的每位成员都来试一试。

要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。

在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3、8米的墙顶。

如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。

活动目的：主要是激励与强化顽强的斗志与互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★体能要求：★★★危险系数：★★3、过软桥时间：60分钟活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。

队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。

共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

公司拓展训练方案策划书3篇篇一公司拓展训练方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

2. 加强员工之间的沟通与交流，增进彼此之间的感情。

3. 放松身心，缓解工作压力。

三、活动主体全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[训练基地名称]六、活动准备1. 确定活动参与人员名单，提前统计人数。

2. 联系拓展训练公司，确定活动日期、地点、项目等。

3. 准备必要的安全装备和急救药品。

4. 通知员工准备适合户外活动的服装和鞋子。

5. 安排好交通车辆，确保员工能够按时到达活动地点。

七、活动内容1. 团队热身（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。

（2）进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，活跃气氛。

2. 拓展训练项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作精神。

（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通能力和协作能力。

（3）穿越电网：考验团队成员的智慧和团队协作能力。

（4）毕业墙：培养团队成员的团队精神和奉献精神。

3. 午餐和休息在训练基地享用午餐，休息片刻。

4. 团队合作游戏（1）接力比赛：增强团队成员之间的竞争意识和团队协作能力。

（2）拔河比赛：提高团队成员的团队合作能力和凝聚力。

6. 活动结束收拾好活动场地，乘坐大巴返回公司。

八、注意事项1. 活动期间要听从教练的指挥，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

九、活动预算1. 拓展训练费用：[具体金额]2. 午餐费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、效果评估1. 通过员工的口头或书面反馈，了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察员工在活动后的工作表现和团队合作情况，评估活动对员工的影响。

篇二公司拓展训练方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

公司团建活动方案范文（通用16篇）公司团建范文篇1(一)、活动引言：为了从各方面丰富同学们的生活，在保证不影响的同学们的学习的基础上，增强班级同学的交流，提高班级文娱活动的质量，丰富班级活动，经过班委提议，同学同意，决定开展"同窗之谊"的班级活动。

(二)、活动目的：来大学已快一学年了，同学们渐渐熟悉了。

消逝在欢笑里的青春，是我们昨日最美的回忆；流逝在歌声里的岁月，是我们曾经永世的无悔；留在记忆力的永恒，是我们那些同窗的日子！为了大家更好的交流和进步。

特举办这次班级活动，增进同学们的友谊，增强集体荣誉感。

（三）、活动对象：化学化工系__级制药工程二班全体学生。

（四）、活动时间：三月二十九日晚。

（五）、活动地点：理科楼513。

（六）、活动流程策划：一、布置会场，设计板报，营造良好的活动氛围。

二、具体活动：1.一定的歌曲节目。

2、适当的小游戏，通过同学配合一起共同完成，增强大家的情谊。

3、同学之间互换礼物。

4、对于班级的未来及你对班级的建议的探讨。

公司团建活动方案范文篇2一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用1.时间：____年__月__日(星期天)2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准：__元/人(暂按100人核价)现有人员___4.公司购买饮用水：__元___支/人_100人=___元费用合计约：___元/人____人+___元饮用水费+____元晚餐费=_____元带家属费用自理。

费用包括：1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容及时间安排7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15:30-17:30沙滩游戏18:00-19:30晚餐公司团建活动方案范文篇3一、活动背景、目的与意义背景：“万圣节”流传至今已成为当下许多年轻人化妆舞会的节日，作为青春的代言人，大学生洋溢着青春的活力，充满着四射的激情，年轻的一代将接过社会发展的接力棒，大学生是年轻一代的主导力量。

公司团建活动方案(优秀3篇)团队建设是企业真正的核心竞争力，团队建设是一个团队有效的沟通过程，应如何设计团队建设活动方案呢？企业团建活动方案怎么写？下面作者为大家整理了3篇公司团建活动方案，希望可以帮助您更好的写作公司团建活动。

公司团建活动总结篇一为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。

十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。

经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。

集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。

在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。

熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。

其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。

是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。

我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。

下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。

其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。

面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。

站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的一步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们较终走向了成功。

拓展方案策划书范文3篇篇一拓展方案策划书范文一、拓展主题团队协作，超越自我二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的自信心和自我认知。

3. 促进员工之间的沟通和交流。

4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。

三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、拓展对象[参与人员]六、拓展内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队成员之间的默契和协作能力。

2. 户外拓展训练进行一些户外拓展训练项目，如攀岩、绳索挑战等，帮助员工克服恐惧，挑战自我，提升自信心。

3. 团队合作项目安排一些需要团队合作完成的项目，如团队拼图、盲人方阵等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。

4. 创新思维训练开展一些创新思维训练活动，如头脑风暴、创意设计等，激发员工的创新思维和创造力。

七、拓展流程1. 开场致辞由拓展教练或公司领导进行开场致辞，介绍拓展的目的和流程。

2. 团队建设进行团队建设游戏，让员工相互认识，建立团队氛围。

3. 拓展训练4. 午餐和休息安排午餐和休息时间，让员工放松身心。

5. 团队合作项目继续进行团队合作项目，加强团队协作能力。

6. 创新思维训练开展创新思维训练活动，培养员工的创新能力。

8. 结束仪式进行结束仪式，颁发拓展证书或奖品。

八、拓展预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 拓展前需对员工进行身体检查，确保身体健康。

2. 拓展期间需听从拓展教练的指导，注意安全。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，拓展活动将延期进行。

篇二拓展方案策划书范文一、拓展方案的目标本次拓展方案的主要目标是通过各种团队建设和挑战活动，增强团队成员之间的沟通、协作和信任，提高团队的凝聚力和执行力，同时也为团队成员提供一个放松和交流的机会，促进团队成员之间的感情和友谊。

二、拓展方案的时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]三、拓展方案的参与人员本次拓展方案的参与人员为[团队名称]的全体成员，共计[X]人。

企业团建拓展活动方案模板(通用10篇)企业团建拓展活动方案模板(通用10篇)企业团建拓展活动方案模板要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的企业团建拓展活动方案模板样本能让你事半功倍，下面分享【企业团建拓展活动方案模板(通用10篇)】，供你选择借鉴。

企业团建拓展活动方案模板篇1一、目的为了更好地体现“一起成长、共同提升”的人才管理政策，营造人性化的管理氛围，鼓励员工全身心的投入工作，实现自我。

特拟定本方案。

二、评选原则1 优秀员工人选应以各部门基层员工为主、管理层员工为辅；2 优秀员工人选应能够获得多数员工的认同；3 评选过程中应注重对员工业绩的收集和验证；4 评选尽量保持各管理层级间进行充分沟通，对有保密要求的事宜不能外泄。

三、成立优秀员工评定小组1 成立评定小组是确保评选活动在公司管理层控制之下进行的必要保障；同时由于评定小组由管理层各级领导组成，能够使评选获得各方认可、客观和公平的工作氛围。

2 优秀员工评定委员会的组成：a) 公司领导1至2人b) 各部门负责人3 委员会的职责：a) 召开优秀员工评定会议，拟订评选计划、安排评选各项具体事宜；b) 评定各提名人选的绩效情况并给出结论。

四、评价个人月度绩效和质量状况1 个人绩效和质量状况是评选优秀员工的基础。

2 评价个人绩效和质量状况的流程：a) 每天统计各员工的工作时效与质量情况并上报财务部，财务部每月跟据各部门统计之数据进行汇总并计算出个人工作绩效与质量情况。

b)根据评价方权重比率统计个人得分，排出次序；c) 总经理审批。

五、根据绩效状况分布申报名额1 根据绩效与质量状况评定前10名人员；2 按1：10比例申报优秀员工人选（即根据公司总人数/10得出的四舍五入的整数选取）六、确定优秀员工人选参考因素1 向心力（对公司的向心力）和亲和力（团队意识）；七、特别推荐与申报1 下列人员可以推荐优秀员工提名人选：总经理、部门主管八、汇总提名人选名单并公示总经办对推荐和选取的人选进行资格审核，确定名单，发布公告进行公示员工团建活动方案(一十四)：一、活动主题：公司是一家，欢乐靠大家。

公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇公司团建拓展训练策划书(一)水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。

此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。

考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10：40-12：00拓展项目：毕业墙。

自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。

增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建拓展训练策划书(二)课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。

行程安排08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。

(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。

企业团建拓展方案策划书企业团建拓展方案策划书(优秀8篇)企业团建拓展方案策划书要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的企业团建拓展方案策划书样本能让你事半功倍，下面分享【企业团建拓展方案策划书(优秀8篇)】，供你选择借鉴。

企业团建拓展方案策划书篇1为充分发挥车间各岗员工工作热情和工作积极性，提高团队凝聚力，偶尔举行员工活动是很有必要的。

以下是车间员工活动方案，欢迎阅读。

一、活动目的为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力。

二、活动主题全员参与、欢乐无限。

三、主办科室加热子电极车间制造科四、活动时间20__/12/08-20__/12/31 指定时间下午3:50~4:10五、参赛对象加热子电极车间所有一线员工六、奖项设置第一名奖励产线本月活动经费300元第二名奖励本月产线活动经费200元第三名奖励本月产线活动经费100元七、比赛流程(一)倍数淘汰倍数淘汰，逢X，带有X的数字不能说，要以蹲一下来表示。

又一次失败淘汰，先淘汰4人产线得1分，第二淘汰产线得2分，胜利者得3分。

(二)快乐传真主持人把写在纸上的词语（或一句话）给第一位队员看，队员用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。

队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员4告诉大家他认为队员3表演的是一个什么词语,3min.答对一个得0.5分。

(三)手脚配合产线2组，以三张纸为道具，比赛开始参赛选手脚踩两张纸上，手拿第三张纸，听到起跑信号后，参赛人员必须将纸张踩在脚下交替前行，懿最后一张纸到达终点结束取名（单脚落地加10秒/次，双脚落地加20秒/次），每组第一名加1.5分，第二名加1分，第三名加0.5分。

（四)三人夹球跑产线2组，每次以一个气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球加在三人之间折返跑，不许被挤破，不许被吹跑，以计时时间作为结果，每组第一名加1.5分，第二名加1分，第三名加0.5分。

公司团建范文(7篇)x月x日，公司组织中高层管理人员到__培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。

此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场x个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。

这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。

在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。

大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。

这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神有代表性项目。

当学员站在1、7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。

如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会_先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。

如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。

信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。

即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。