不做“小蘑菇”
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『蘑菇之歌』☆自然卷☆资源回收 c'est la vie 2.5 词:曲:【零起点文具】蘑蘑菇菇菇菇蘑蘑小小步伐拖拖拉拉像干燥的花点点落下地板也该擦一擦啦擦一擦擦一擦啦擦一擦啦一个童话就拌住了嘴巴半开的樱花飞起来啦眼镜也该擦一擦啦蘑菇蘑菇他不会开花蜜蜂蜜蜂你不要采他小姐小姐你还爱他吗你不用开花笑一个吧就很迷人的啊一颗骰子有六个希望一件t恤两面都可穿一本日记写写不完写写不完夏天的浪花蒲公英的花诗人的脑袋开花鸡皮疙瘩北国的雪花麻将的同花我唱到都哑啦你还不开花你不要他打个哈欠就很迷人的啊长颈鹿的脖子那么长哽咽的时候是不是很难受章鱼有三颗心脏心痛的时候是不是很疼乌鸦可以学人说话尴尬的时候会不会假装咳嗽骆驼有长长的睫毛想哭的时候能不能说是眼睛进了沙蛇没有宽宽的肩膀他累的时候给不了能够依靠的温暖小强有两个大脑孤单的时候会不会一起想着谁我没有长长的脖子却哽咽的说不出话我没有三颗心脏体会不到无法忍受的痛再多三倍我假装咳嗽假装被沙子迷了眼你也没有看我一眼是因为我太弱小没有很可靠的肩膀么无时无刻的清澈想念一定比两个大脑一起想你还多吧壁虎有一条会断的尾巴逃跑时候是欺骗对方还是伤害自己你渐行渐远难道自己就不伤么鱼没有眼睑害怕的时候只能眼睁睁看着一切可我闭上眼睛还是能清楚的看到可怕的真相蜉蝣只能活很短可能一辈子都来不及和暗恋的那个人说一些想说的话我又能活多久时间会不会给我可以开口的勇气水母死后会变成水,不留痕迹就像从没有出现过一样我把人生看做是自己独一无二的创作便不会频频回首你呢? 你会不会忽然地出现在旧时光的风景里成为珍藏一生的美丽我达不到你的那些预期和希望先生你还会爱我吗我成不了你心爱的类型和模样先生你还会爱我吗。
小蘑菇的经典语录摘抄【小蘑菇的经典语录摘抄】1. 小蘑菇说:“别看我个头小,雨后的世界,我可是最耀眼的探险家!”- 例子:雨后初晴,小蘑菇戴着水珠帽,从湿润的土壤里探出头来,对着路过的蜗牛炫耀:“嘿,兄弟,看我这身行头,是不是比彩虹还炫?”蜗牛慢悠悠地回答:“确实,你可是这林间小道上的小小明星呢!”2. “每个清晨,我都跟露珠学习,怎样在短暂中闪耀出不凡。
”- 例子:晨光微露,小蘑菇轻轻摇晃着身体,与身边的露珠对话:“你教会了我,即使生命如你般短暂,也要活得精彩。
”露珠笑着滑落,留下一道光亮的痕迹,仿佛在说:“是啊,我们一起,让这世界多了几分温柔。
”3. “在蘑菇圈里,我们都是彼此的伞,风雨来时,我们共同抵挡。
”- 例子:一场突如其来的阵雨,让蘑菇圈中的居民们紧紧相依。
小蘑菇对身旁的伙伴说:“看,这就是我们蘑菇家族的力量,无论风雨多大,我们都能携手度过。
”周围的蘑菇纷纷点头,仿佛在唱响一首团结的歌谣。
4. “我不是孤单的,脚下的土壤、头顶的阳光,还有夜晚的星辰,都是我的朋友。
”- 例子:夜幕降临,小蘑菇仰望星空,喃喃自语:“虽然白天喧嚣已过,但夜晚的宁静让我更加感受到,这个世界从不曾离我远去。
土壤给我力量,阳光给我温暖,星辰则是我最遥远的梦想指引者。
”5. “成长,就是一次次破土而出的勇气,和面对未知的无畏。
”- 例子:每当春天来临,小蘑菇总是最先感受到那股生长的力量。
它对自己说:“每一次努力向上,都是对过去的告别,对未来的拥抱。
就算前路未知,我也要勇敢地迈出那一步。
”6. “幸福,就是和朋友们一起,在小小的世界里,享受大大的快乐。
”- 例子:周末的午后,小蘑菇邀请周围的昆虫们来了一场茶话会。
大家围坐一圈,分享着各自的故事和笑话。
小蘑菇笑着说:“这就是我的生活哲学,简单却充实,因为有你们,每一天都充满了幸福。
”7. “梦想不分大小,就像我虽小,却也梦想着能撑起一片天。
”- 例子:望着远方的参天大树,小蘑菇心中涌起无限憧憬:“总有一天,我也要像它们一样,成为这片土地上的骄傲。
《小蘑菇》中描写人物外貌的段落小蘑菇第一次出现在我的眼前时,我就觉得这个小家伙好可爱。
它长着粉红色的蘑菇头,圆溜溜的大眼睛眨巴眨巴的,脸蛋儿像一个可爱的苹果;两只手臂短短的,胖乎乎的。
小蘑菇是个非常害羞、温柔而且善良的女孩子,她从来不会主动去招惹别人,也不会对任何人生气,除了那些特殊的小虫子。
比如说:毛毛虫啦!臭臭泥啦……还有就是她最讨厌的东西——猫咪了,她把这种可怕的动物形容成“老鼠”、“大耗子”等等。
当小蘑菇知道自己没有翅膀的事情后,她伤心极了,从此以后再也不愿意飞起来了。
虽然小蘑菇飞不起来了,但是小蘑菇还是想做一个普通的人类女孩,她在努力地过着每一天。
她有许多朋友:和她住同一间房子的蟋蟀兄弟,蚂蚁大哥和乌龟小弟,还有跟随小蘑菇玩耍的几只小虫子们……每一个人都喜欢她,每一个人都疼爱她。
它穿着一件褐色外套,下面是一条灰色短裙,上身里边儿是件白色的衬衫,衬衫的袖口、领口和衣襟处点缀着几朵美丽的小花。
脚上踩着两双细带凉鞋,脖子上挂着一串深蓝色珠链,它的衣服总是整整齐齐的,看上去十分漂亮。
它走路姿势非常优雅,弯腰驼背,左顾右盼,仿佛有谁得罪了它似的,让人感到可笑。
小蘑菇很爱干净,它从不允许任何人碰它的床铺或者身体其他部位。
哪怕你站在她身旁,你也绝对不能去触摸她,否则会受到惩罚,而且下场是相当惨烈的哦!尤其是不能用洗洁精或者肥皂之类的东西给小蘑菇清洗身体,否则就会被它臭骂一顿呢!在清洗完毕后,记得要立即将小蘑菇打扮得干干净净的才行。
不管小蘑菇的外表有多么丑陋,可是它内心却非常纯真,对待朋友热情真诚,毫无保留,所以这样的女孩怎能叫人不喜欢呢?更重要的是,她坚强乐观、善解人意、性格开朗、积极向上,又能够帮助需要帮助的人,使世界变得充满阳光与爱,她是一位具有正义感的英雄女孩!因为妈妈有心脏病和肾炎,需要大量的药费,这一年中小蘑菇过的并不幸福快乐。
一天,它突发奇想,认为小虫子一定知道什么是神药,于是便偷偷潜入蝴蝶馆找“神药”。
以下是十则少儿笑话:1. 正在洗菜,小侄问我为什只要有虫子吃过的菜叶子呢,不要完好的呢,我语重心长的对他说,虫吃过了,那就表明这菜没有农药,懂不懂啊你这个小屁孩!谁知侄子竟然说:万一虫子吃过之后死了呢?2. 早上,5岁多的女儿起床。
女儿:妈妈,你看我漂亮吗?我看她那一头乱发,笑道:你去捉只鸟儿,就可以在上面安个巢!女儿:那太好了,以后天天有蛋吃。
3. 老婆去做了个蘑菇头,回到家老婆问:宝贝,妈妈的发型漂亮不?6岁的儿子说:看起来很好吃的样子!老婆一阵欣喜忙问到:看起来怎么好吃了?儿子:难看的蘑菇才好吃,好看的蘑菇都有毒!4. 小侄子上幼儿园。
刚问他六一表演什么。
他说三字经。
我叫他表演我看。
他看了看我,就说:“人之初。
性本善。
不做作业是好汉。
老师打我怎么办。
拿起菜刀跟他干。
”5. 火车上看见一小孩在到处找东西,便问他找什么。
小孩:“哥哥,你看见我的小黑球了吗?”我说没有,这货挠了挠头说:“没关系,我再做一个吧。
”然后,他把手伸进了鼻孔。
6. 一个三岁小男孩拉着一个三岁小女孩的手说:“我爱你。
”小女孩说:“你能为我的未来负责吗?”小男孩说:“当然能,我们都不是一两岁的人了!”7. 朋友的儿子读高二,有天晚上打电话给女同学,很不幸被女同学的母亲接到。
正为女儿成绩下降的母亲一听是个男生,就非常警惕,很不悦地问道:“你姓什么?”男孩说:“我姓魏。
”对方的语气很不客气:“魏什么?”男孩更紧张了,结结巴巴的回答:“我也不知道为什么,我爸爸也姓魏……”8. 妈妈让小儿了去买西红柿,他到菜摊买了整整一菜篮子,结果因为太沉拎不回去,等妈妈找到他的时候,他已经蹲在马路边吃了十几个,很伟大的说:再吃几个我就拎得动了。
9. 某日,老师上科学课。
老师问人体有什么感觉?有同学说听觉,有说触觉,还有说视觉。
小明大声叫喊道:“还有幻觉!”10. 老师:“小明,当你看到别人困难时该咋办?”小明:“你要送给他一只鸡。
”老师:“为什么要送鸡?”小明:“因为你说过舍(鸡)己救人。
不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇一、不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上。
二、人生的路,自己去走,别人的嘴,随便他说,我们不需要讨好每一个人,只要尽心尽力做事,本本分分做人,即使没人喜欢,也要过得精彩,就算没人欣赏,也要活得漂亮。
三、学会思考,头脑清晰,明白自己的渺小,切忌自我陶醉。
枪打出头鸟,凡事不要强出头,因为你并没有想象中的强!四、正能量不是没心没肺,不是强颜欢笑,不是弄脏别人来显得干净。
而是泪流满面怀抱的善良,是孤身一人前进的信仰,是破碎以后重建的勇气。
五、自己想要的东西,要么奋力直追,要么干脆放弃。
别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断,做别人茶余饭后的笑点。
六、千万不要放纵自己,给自己找不必要的借口。
对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。
七、每个人都有人性的另一面,请不要把他的另一半逼出来。
当脾气好的人卸下底线,你连下跪的机会都没有。
给他人留余地,就是给自己攒人品。
八、我的世界就像一个站台,有人出去,有人回来。
不能天生丽质就只能天生励志。
九、无论你活成什么样子,背地里都会有人对你说三道四。
一笑了之,给自己一个灿烂的阳光,一片自由的海洋,让自己不断变强,其实就是最好的蔑视。
十、挫折经历的太少,才会为鸡毛蒜皮烦恼。
现在让你转辗难眠的所谓的烦恼,或许远没你想象的那么大不了。
十一、人生充满了起起落落,关键在于,在顶端时要好好享受,在低谷时不失勇气。
十二、没事就想想如何致富吧,别总在感情的世界里伤春悲秋,捏在手心的钱,永远要比那抓不住的心踏实。
十三、后来才明白,要赚到足够令自己安心的钱,才可以过上简单安逸自由的生活,才可以让自己活得更有底气!因此,多花时间努力,少点功夫矫情。
十四、善良和爱都是免费的,但不是廉价的,你的善良,需要带点锋芒,你的爱,需要带些理智,带眼识人,毕竟不是所有人都配拥有它们。
就是做好自己,不喜欢拍马屁阿谀奉承的人朋友圈文案1、最讨厌拍马屁的人,听见就觉得恶心,世界上拍马屁的人真的是不分年龄大小,只要会天生就会。
只能怨自己没本事不会去拍,怨不得别人擅长去拍。
我是这辈子学不会了,2、我的这种个性真的不好,太能看透一些事,也太讨厌假惺惺的人,讨厌占别人便宜的人,讨厌拍马尼的人,讨厌占用公共空间当自己家的人,讨厌一些人!讨厌! 总之,我就是看不顺跟!3、很讨厌那些贪得无厌的还爱拍马屁的人还喜欢挑拨离间的人,求求你离我远点。
4、就讨厌那个没本事还爱拍马屁的人,一把年纪还扮嫩,装腔作势!恶心给谁看?5、讨厌做作的人,讨厌拍马屁的人,讨厌背后说闲话的人,讨厌善良的自己,讨厌太正直的自己。
6、以前最讨厌拍马屁的人,没想到现在要逼自己成为这种人.......点钱不容易。
7、一直讨厌那些跟着领导后面拍马屁的人,就那么好拍吗?为了那点点的利益,真是巴不得掏心掏册的给领导办事,鬼知道那些领导是真帮你假帮你,捡了芝麻丢了西瓜。
8、做事恶心,从小到大我就最讨厌拍马屁的人,也不会成为这样的人。
9、在中国社会,领导们都很讨厌拍马屁的人,但是,好玩的是,他们在时厌的马屁者的同时又喜欢闻屁味儿。
当你觜巴甜,会说抹维的话并且点到即止的时候,人家就喜欢你。
反之,本来要的到三分的活,你说到七分,他就讨厌你了。
所以,说话要会拿捏一个度,这点是非常重要的。
10、最讨厌的一种人就是擅长阿谀奉承拍马屁的人,因为跟她们待在一起就显得老子很不懂做人,很不会处事。
11、我应该处事圆滑一点,不应该看不惯那些狗谦子,虽然真的很讨厌那种无时无刻抵黄怕拍马屁的人,但是人生就是这样,林子大了什么鸟都有,你只需要做好自己,冷静一下。
12、每天面对不喜欢的人还要装作喜欢他……知道这种事有多痛苦吗。
我真的讨厌那种满嘴脏话,爱对别人评头论足,虚伪拍马屁的人.……..吐。
蘑菇伞有一片小树林,树林里住着许许多多的小动物和小植物,小松鼠爱吃松果,小猴子爱摘蜜桃,小虫爱啃树叶,小鸟爱唱山歌。
每天太阳出来的时候,树林里总是会很热闹,松鼠和猴子为了抢果子,在树上嬉戏打闹,小鸟早早起来唱歌,然后找树上的小虫子吃,一啄一个。
有时候,天会下雨,乌云密布的时候,小鸟会躲进鸟巢,小狗小熊会找树洞躲进去,小松鼠小猴子只能找枝叶茂密的地方藏着,可是雨下大的时候,再茂密的树丛,再隐蔽的树洞也挡不住雨水的侵袭,大家仍旧会被淋湿。
树林里有只小蘑菇,白色圆柱形的身体,头顶着把大大的蘑菇伞,蘑菇伞上有粉红色的圆点花纹,点缀的小伞又可爱又漂亮,下雨的时候,雨水会顺着光滑的伞面滚下,小蘑菇一点也不会被打湿,小蘑菇因为自己有把漂亮又实用的小伞骄傲极了,觉得所有的小动物和小植物都没她漂亮。
一天又要开始下雨了,大伙都急急忙忙地找地方躲藏,树林里乱成了一团,唯独小蘑菇一个人优哉游哉散步,一会还靠在树桩上哼着歌,看着大家都手忙脚乱得找躲藏的地方。
一只小黄鸟飞下来跟小蘑菇说:“小蘑菇,我们找不到躲雨的地方,可以在你的伞下面躲一下吗?”“去去去,你嘴巴太尖,会把我的小伞戳坏的。
”小蘑菇把没地方躲雨的小黄鸟赶走了。
一只棕色的小松鼠和一只灰色的小猴子爬下树对小蘑菇说:“小蘑菇,我们找不到树叶多的地方,可以躲在你的伞下面吗?”“走开走开,你们总是在树上爬上爬下的,会把我漂亮的伞弄脏的。
”小蘑菇又把小松鼠和小猴子给赶走了。
小狗走过来跟小蘑菇说:“小蘑菇,我没有尖嘴巴也不会爬树,可以躲在你的伞下吗?”“不行,我不喜欢总是吃肉骨头的家伙。
”小蘑菇又把小狗赶走了。
雨下了很长时间,除了小蘑菇大伙都被淋湿了,小蘑菇更加得意了,可大家也越来越不愿意跟小蘑菇做朋友了。
忽然有一天,树林里来了位新朋友,这位新朋友长的真特别,身子小小的,两边却各有一片大大的翅膀,翅膀上有红色的斑点和蓝色的波浪纹,就像是穿着一件花衣裳,她说她叫蝴蝶,大伙都夸她十分美丽。
外国人说我们中国的语言难懂,这就很像中国人难学懂英文一样的,每个人都会觉得其他的国家的语言难懂,但是语言都是有共同点的。
1、汪峰想叫醒小女儿,醒醒醒醒醒醒醒醒。
2、中国队大胜美国队,请问谁赢了;中国队大败美国队,这次谁赢了?
3、干一行行一行,一行行行行行,要是不行干一行不行一行,一行不行行行不行,行行不行干哪行都不行。
4、校长说,校服上除了校徽别别别的,让你别别别的别别别的,你非得别别的。
5、明明明明明白白白喜欢他,但他就是不说。
6、过几天天天天气不好。
7、今天下雨,我骑车差点摔倒,好在我一把把把把住了!
8、少读书,莫少读书;少读书,莫少读书。
9、多亏跑了两步,差点没赶上上上海的车。
10、校长说除了校徽别别别的,让你们别别别的别别别的你们非得别别的。
11、用毒毒毒蛇会不会被毒死啊。
12、今天下雨,我骑车差点摔倒,好在我一把把把把住了。
13、明明明明明白白白喜欢他可就是不说。
14、海水朝朝朝朝朝朝朝落。
小学生开学第一课主题班会的教案模板(精选10篇)小学生开学第一课主题班会的教案模板(精选10篇)作为一位杰出的老师,通常需要准备好一份教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编帮大家整理的小学生开学第一课主题班会的教案模板(精选11篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
小学生开学第一课主题班会的教案篇1一、教学目标:1、初步了解本学期所要学习的美术课内容,包括绘画,手工,欣赏等。
2、指导同学进一步养成美术课中正确的学习习惯和良好的课堂纪律。
3、激发同学对学习美术的兴趣和培养热爱生活的情感。
二、教学重难点:重点:做好学期初的美术课准备工作。
难点:培养同学养成良好的美术课学习习惯。
三、教学准备:美术书、作业本、水彩笔、油画棒等。
四、教学过程:1、师生问候,简单谈谈愉快的暑假生活。
2、同学讨论谈谈本学期希望学习哪些美术知识与技能,教师引导同学初步欣赏美术书本内容,了解即将学习的美术内容。
3、学习习惯和纪律的养成:(1)明确上美术课的时间。
上课前带齐美术课所需的材料。
做到每天观察课表,提前一晚检查材料,及时放进书包。
如果忘记,到校提早向别的好朋友借(尽可能不在本班借),最晚在课前十分钟想办法备齐。
(2)包好美术作业本,平时妥善保管,做到即坏即补。
坚决不在美术书、美术作业本、课桌、墙面等地方乱涂乱画。
(3)做个有心人,平时收集一些可能在美术课上使用的废旧物品,集中到一个盒子里收藏。
(4)上课前十分钟整理好课桌。
美术学习用品摆放有序,统一按左上角整齐放置。
(用到水的课统一打半桶水,并提前放桌脚下。
污水分置两个大水桶,再由值日生按指定位置倒。
)(5)注意美术课堂安全。
手工课上使用刀剪,必须用完即合,坚决不拿刀剪等有安全隐患的学习工具等在人前比划。
(6)组长及时收发美术作业本,课代表及时交批,值日生准时擦黑板,做到互相提醒。
(7)每节美术课按学号两两值日。
绕口令大全篇1天上星啦斗天上星啦斗,地上鸡啦狗;园里葱啦韭;塘里鱼啦藕。
2 刷牙牙刷能刷牙,刷牙用牙刷,花花用牙刷会刷牙,华华有牙刷不刷牙,花花教华华用牙刷刷牙,华华用牙刷刷出一口白牙。
3 四和十四是四,十是十,十四是十四,四十和四十。
要想说好四十,得靠舌头和牙齿。
得靠四十是“细席”,谁的舌头没用力;谁说四十是“事拾”谁的舌头没伸直。
认真听,常练习,十四,四十,四十四。
4 小四约小石小四约小石学写字,小石约小四看电视。
小四不看电视只要学写字,小石不学写字只看电视。
5 搭石塔白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,石塔白又大。
6 屋里点个灯屋里点个灯,灯底下是个坑,坑边上长棵葱,葱头上钉个钉,钉上挂只鹰,鹰脖里挂张弓。
忽然刮了一阵风,刮灭了灯,刮平了坑,刮倒了葱,刮掉了钉,刮飞了鹰,带走了弓。
7 公公和冬冬楼上住个老公公,楼下住个小冬冬,小冬冬认字问公公,老公公走路扶冬冬,冬冬说楼上有个好公公,公公说楼下有个乖冬冬。
8 鹅追鹅鹅呀鹅,鹅追鹅,鹅呀鹅,鹅过河,鹅过河,鹅追鹅,小鹅过河追大鹅,我也过河去赶鹅,赶着大鹅小鹅过小河。
9 虎鹿猪兔鼠山上一只虎,林中一只鹿,路边一只猪,草里一只兔,还有一只鼠。
数一数,一、二、三、四、五,虎、鹿、猪、鼠、兔,虎、鹿、猪、兔、鼠。
10 翻跟头小妞妞,围兜兜,兜兜里头装豆豆,左边翻个六,漏了九颗豆。
右边翻个九,漏了六颗豆。
问你翻了几个大跟头,漏了几颗小豆豆?11 手指头一个指头拉勾勾,两个指头捡豆豆,三个指头系扣扣,四个指头提兜兜,五个指头合一拢,攥成拳头有劲头。
请你爱护你的手,保护十个手指头。
12 嘴和腿嘴和腿,腿说嘴。
嘴说腿爱跑腿;腿说嘴爱卖嘴,光动嘴不动腿不如不长腿。
13 说眼皮眼睛上长眼皮,上有上眼皮,下有下眼皮。
上眼皮真调皮,没事欺负下眼皮。
左眼上眼皮打左眼下眼皮,右眼上眼皮打右眼下眼皮,左眼上眼皮打不着右眼下眼皮,右眼下眼皮打不着左眼上眼皮,左眼下眼皮打不着右眼上眼皮,右眼上眼皮打不着左眼下眼皮。
不做“小蘑菇”
作者:刘野
来源:《中小学心理健康教育》2013年第14期
〔关键词〕小学生;学习拖延;条件性情绪反射;程序性知识
“这孩子太磨蹭,教师就布置这么一点作业,如果认真做的话一个小时就能做完,可是他从周五晚上做到周日,还没做完!”小轩的妈妈又生气了,都是因为三年级的小轩一写作业就变成了“小蘑菇”,即使是很少的作业,也要做到很晚。
“你看看这孩子的磨蹭劲儿,不认真做作业就罢了,还来回折腾,一会喝水一会上厕所的……你给他讲道理他听得很认真,看起来一副受了触动的样子,但是过后就又打回原形了。
”小轩妈妈见到咨询师之后就把自己的苦水一股脑地倒了出来。
望子成龙,望女成凤,家长都希望自己的孩子茁壮地成长,养成良好的学习习惯,以后有出息,可是很多家长就如小轩的妈妈,花了很多时间和金钱来教育孩子,但是效果却还是不尽如人意。
一、小轩的学习拖延是怎样形成的
小轩写作业时磨蹭的现象在心理学上称作“学习拖延”,这种症状是由很多因素引起的。
我们应用金洪源教授研发的元认知心理干预技术的相关知识来分析一下这种现象的形成原因。
(一)消极的潜意识条件反射的形成
元认知干预技术中的潜意识是指没有意识到或意识到了控制不了的自动运行的心理活动过程与状态。
条件性情绪反射是指一种在条件反射形成和发生过程中,本人未曾意识到的或本人的意识不容易控制的情绪反射。
其中的“条件性”是指这种反射是通过后天条件建立起来的。
潜意识条件性情绪反射是以S-E-R为表征式的,其中S为问题情境或刺激事件,E为自动实现的条件性情绪,R为条件性情绪推动下的思维及外显行为反应,人们通过自己的认知、经验、观念等对条件性情绪反射所引起的反应R进行评价、思考,又产生了新的评价性情绪E′,这种情绪增强了原来的条件性情绪,由此开始不断地积累、循环,从而产生了蝴蝶效应。
如果S所引起的是消极情绪,那么人们就容易形成各种各样的心理问题和障碍。
(二)程序性知识的形成
程序性知识即“怎么办”的知识,是一系列“如果……那么……”的反应式。
例如:如果孩子写作业磨蹭(S1),那么家长应先平稳自己的情绪(R1);如果家长情绪平静(S2),那么问问孩子是什么原因导致作业写得慢(R2);如果原因明确且合理(S3),那么应该想想如何解决这个问题(R3);如果找到了解决的办法(S4),那么想想应该怎样去落实
(R4)……
在日常学习和生活中,我们几乎所有的行为都是由这样的程序性知识构成的,只不过有些时候我们对某事的发生过程过于熟悉,导致程序性知识自动运行,从而使我们没办法意识到它的发生。
(三)其他因素
1.家庭的影响
家庭不和谐、父母粗暴的教养方式、家庭环境的长期嘈杂对孩子的心理发展都会造成不良的影响。
长此以往,不利于孩子注意力的培养和学习兴趣的养成。
正如小轩的例子,在孩子聚精会神地写作业的过程中,妈妈一直盯着孩子的一举一动,一旦有写错或者不规范的,就让孩子重新写,这无疑分散了孩子的注意力,打乱了孩子自然的学习状态。
家长有意无意的“指点”反而起了反作用,导致了孩子不专心,责任心下降,甚至影响孩子的自信心,孩子还可能会想“不用那么认真,如果我有做错的地方妈妈会帮我检查出来的”,久而久之,多次的弱刺激不断积累就使孩子养成了学习不认真、爱磨蹭的习惯。
2.学习负担过重
学校要求升学率或考试成绩,作业量过多,家长望子成龙心切,对孩子要求过高导致学生觉得学习枯燥乏味,失去学习兴趣。
二、怎样改变“小蘑菇”
(一)认知调整
1.对孩子进行认知调整
(1)为什么要写作业
首先,要端正对待作业的态度,写作业不仅是对课堂上所学知识的巩固,还是对自己学习效果的一种检验,所以学生写作业是对自己学习负责任的一种表现。
其次,在学到新知识之后我们就应该学以致用,投入实践,看看在什么地方能应用新知识,这也是培养孩子理论联系实际的一种有效方法。
(2)怎样才能写得又快又好
由于作业内容大部分都是课堂所学,所以课堂的有效利用成了高效写作业的前提条件。
上课认真听讲、不懂就问这些传统的学习要求具有实用价值。
2.对家长进行认知调整
(1)给孩子一点自由的空间
游泳、乐器、机器人……现在的小学生有时比大学生更忙更累,仿佛一个个小陀螺,往返于不同的培训班之间,如果学的是自己感兴趣的知识倒也还开心,若是“被逼无奈”而学习的话,很多孩子就无形中成了家长期望的牺牲品。
给孩子一点自由的空间,培养孩子的自主能力,让他们自己思考什么是自己想要的。
(2)爱的鼓励
孩子的心理是脆弱的,我们不应该以成人的角度去看待发生在孩子身上的事情。
每个孩子的成长都是螺旋式上升、波浪式前进的,遵循着事物发展的规律,所以要允许孩子犯错误,包容并帮助他们面对和解决问题。
在孩子成功时要及时鼓励和支持他们,有时候小小的赞美可能会给他们带来无尽的喜悦和前进的动力。
另外,写作业的环境也是小学生养成良好学习习惯的一个重要条件。
安静、光线适宜的房间,偶尔有家长的关注,可以帮助学生提高学习效率。
(二)情绪调整
这里我们运用一种高效广谱的技术手段——暗示性放松训练来干预情绪,进而改变学生做作业的习惯。
对于小学低年级的学生,我们可以只对其家长进行干预。
1.在渐进式的肌肉绷紧—放松过程中,让家长和学生获得一种轻松、宁静的情绪状态,为暗示学习作好准备;
2.通过输入风景想象、学生曾经的成功经历或家庭未来的美好愿景等内容,调动家长和学生积极的情绪体验;
3.为学生和家长加入相应的程序性知识,使积极情绪(E)与写作业的情景(S)建立条件性联结,同时输入正确的知识作为应对策略,如在孩子写作业的时候应该怎么办,要以何种心态来面对孩子的学习问题等;
4.多次训练,巩固和强化这种新建立的S-E-R反应,并使其能够自动运行。
(三)防复发训练
1.基础知识的巩固
有时孩子写作业速度慢并不是因为态度或者情绪问题,而是基础知识掌握得不够牢固、清晰,所以我们要具体问题具体分析,在面对这种情况时,首先要帮孩子把知识讲明白、巩固好,再不断地鼓励、支持他。
2.体育锻炼降低焦虑
适度的体育锻炼不仅有助于降低焦虑,还可以培养孩子的毅力,如每天做20个蹲起,每天增加一个,到一定量之后再坚持一段时间,习惯之后再每天增加一些,坚持半年等。
3.预防“小蘑菇”的策略
(1)“小闹钟伴我写作业”
在学习时候和孩子协商一个学习时间,定好闹钟或计时器,让孩子自己监督自己学习。
在学习间隙可以陪孩子做一些益智游戏或者运动(如跳健美操等)来放松一下精神,这样不会浪费时间,相反会使孩子下一阶段的学习精神饱满,作业质量更高。
让小闹钟成为陪伴和约束孩子的工具也是培养孩子自主性和独立性的一个好办法。
家长要以身作则,家庭活动要守时,按时完成,答应孩子的事情要尽力完成。
(2)制作计划表
帮助孩子做长期的和短期的计划表,并督促孩子完成,培养孩子做事的责任心和计划性。
计划表要做得适合自身的特点,有弹性,在时间设定上要遵循小学生的成长规律。
三、对小学生家长、教师的一些建议
(一)家长是孩子的第一任教师
从家长的角度来说,孩子的成长和家庭的幸福息息相关。
从孩子呱呱坠地开始,家长就扮演着榜样和教师的角色。
家长的行为习惯会对孩子造成重要的影响。
我们通过调查发现,现在小学生做作业时候家长都在旁边监督或者计时。
孩子的反应是反感大人“监视”自己做作业,感觉失去了自由;而家长则抱怨“实属无奈”,因为孩子自己做作业实在是太慢了。
这种“充满爱与期待”的“强制”行为对于孩子的成长来说不是一个长久之计。
家长应该把目光放长远,不要因为孩子某次作业写得慢或者错误多就批评孩子,要深入挖掘原因,尊重孩子的权利,帮助孩子养成良好的学习习惯。
(二)教师是孩子的第二任家长
从接受教育的法定年龄开始,孩子就要扮演十几年的学生角色,接触最多、所受影响最大的人就是教师。
但众所周知,现在学生的课业负担很重,有时教师留的作业已经超过了小学生所能承受的范围,给孩子带来压力和焦虑。
若在规定时间内无法完成又害怕上学挨教师批评,就只能求助于家长,这不仅不能提高孩子的学习成绩,也给家长带来了负担。
所以教师要尊重学生的成长规律,适度减轻学生的负担。
从发展心理学的角度出发,7~9岁儿童维持注意力的平均时间为25分钟,所以在日常的学习过程中,教师要针对儿童心理发展的规律来为学生设定学习内容。
现在小学每堂课要求学生维持40分钟注意力是不科学的,也是不容易的,所以教师在授课过程中可以采用灵活的手段来增加课堂的趣味性,调动孩子的兴趣,吸引孩子的注意力,如提问、角色扮演等。
由于儿童的认知能力有限,培养儿童元认知智慧要有教师和家长的辅助,如什么时间让儿童学习什么知识,如何让儿童养成良好的生活和学习习惯等。
“冰冻三尺非一日之寒”,要改变儿童学习拖延的习惯,家长和教师要有耐心,和儿童作好沟通,协商解决问题的办法。
本文系辽宁省教育科学“十一五”规划课题“学校心理健康教育技术化实施”(JG09DB170)的阶段性成果。
(作者单位:辽宁师范大学心理学院,大连,116029)
编辑 / 黄才玲终校 / 于洪。