每一项若回答是,+1分, 若回答不是,-1分,总 分10分: 0-5分为不健康; 6-8分为比较健康; 8-10分为非常健康。
8.生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。
9.我有良好的卫生习惯。
10.我会按时吃饭并且营养均衡。
今年征兵体检的淘汰率“爆表” !
问题一,血检、 尿检不合格。有 专家认为原因是 饮水少或长期饮 用化工产品的饮 料,饮酒过度, 熬夜过度。
你如何看待他们释放情绪的方式? 你有哪些比较好的释放情绪的方式, 请分享给大家。
下列做法你赞同吗?
坐车时,经常不系安全带
01 安全意识
自救自 0 护方法 3
火灾时,用湿毛巾捂住
口鼻弯腰前进
技能
安全防 范能力
自我保 护意识 0
课间2 互相追逐打闹
总结:
我们应怎 样爱护自己 的身体?
要关注自己的身体。关心身
目标导学二:养护精神
我校原有一个学生,在校成绩和表现都很好。可谁
与想不到的事,他却选择了上吊自杀,结束了他年轻的 生命......
他死后,在他留下来的遗书中揭开了他死亡的真正
原因。他在遗书中写到:“高兴的时候,没有人分享,我 痛苦时候,没有分担,我觉得我是一个多余的人。”
他父母长年在外打工,几乎没的时间陪伴他成长
01 体的状况,养成健康的生活
方式
02
要更加关注自己的内在感受, 珍视自己的肉体生命
03
要增强安全意识、自我保护意 识,提高安全防范能力,掌握
基本的自救自护方法
知识拓展
火灾逃生方法: ①保持镇静,不贪恋财物,迅速撤离;②用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离; ③不搭乘电梯,要向安全出口方向逃生; ④不盲目跳楼,可沿窗户外墙结实管道逃生自救。 地震逃生方法: ①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。 ②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。 ③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。 落水自救方法: 自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救 同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。 2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。