高考复习进入冲刺阶段 家长要学会做个倾听者

高考心理辅导：8大要诀让你和家人更好交流不少孩子已上高校的家长对此也深有感受，表示自己在去年的这个时候也对此特别的困惑，不知道该如何与孩子进行有效沟通。

在考生晚上复习的时候，自己总想到他的房间里去看看，总想给他送点水果之类的东西……对此，我特别整理了专家给出的几条建议，或许能够给大家一点启示。

要诀1：亲密亲子关系。

要做到良好的沟通，就需要亲密亲子关系。

因此，家长应多从孩子的角度考虑问题，尽可能地让孩子明白父母始终是关怀和接纳他们的。

最重要的是，父母与子女之间要相互信任。

为此，父母要培育孩子的自信心，正确对待孩子的缺点，援助他(她)改正错误，切忌损害孩子的自尊心。

要诀2：培育倾听习惯。

孩子也需要倾听的对象，所以家长要让家里时时刻刻都有一种“倾听的气氛”。

这样，孩子一旦遇上重要事情，就会来找父母商谈。

要达到这个目的，最好的方法就是常常抽空陪伴孩子，利用共进晚餐的机会，留心听孩子说话，让孩子觉得自己受重视。

要诀3：学会平行交谈。

父母用“平行交谈”的方式跟处于青春期的子女谈话，往往能引起激烈回应。

这种非面对面的谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自若。

父母与孩子的谈话内容，最好是多谈一些如何学会求知识，学会做事，学会共处，学会做人等。

在交谈中，还要留意从事情到关系、从事情到感情、从一般到非常等原那么，从而实现孩子与父母之间什么话都谈。

要诀4：只做孩子的顾问。

在实际生活中，父母应做孩子的.顾问、盟友，而不要做经理人。

家长学会做顾问，学会倾听，提出建议而不插手干预，这样才能让孩子在学习和生活中感觉更轻松。

要诀5：给孩子留下属于自己的空间。

每个人都需要有自己的空间，尤其是处于青春期的高中生，因此，家长要让孩子有属于自己的空间，不擅入他们的房间，不偷看他们的日记，不问他们不想说的事。

要诀6：把想说的话写下来。

有时，孩子实在不愿与父母沟通，那父母就可以把不想或不能径直向孩子说或不中听的话写下来，以文字的形式进行沟通，孩子静下心来就会听家长讲话了。

我是XXX，一位刚刚经历高考的家长。

今天，我有幸站在这里，与大家分享一些关于高考的心得体会。

首先，我要感谢学校和老师们在孩子们成长过程中所付出的辛勤努力。

高考是孩子们人生中的一个重要转折点，而作为家长，我们更应该关注他们的身心健康，为他们提供必要的支持和帮助。

在高考备考过程中，我们家长要关注以下几点：一、关注孩子的身心健康。

高考压力巨大，孩子们在备考过程中可能会出现焦虑、紧张等心理问题。

作为家长，我们要密切关注孩子的情绪变化，适时给予关爱和鼓励，帮助他们调整心态，以最佳状态迎接高考。

二、合理安排孩子的作息时间。

高考备考期间，孩子们的作息时间要规律，保证充足的睡眠。

此外，适当的体育锻炼也有助于缓解压力，提高学习效率。

三、关注孩子的学习方法。

家长要了解孩子的学习进度，关注他们的学习方法，帮助他们找到适合自己的学习方式。

在这个过程中，我们要尊重孩子的意愿，给予他们充分的信任和支持。

四、为孩子创造良好的学习环境。

一个安静、舒适的学习环境对孩子的学习效果至关重要。

家长要尽量为孩子创造一个有利于学习的氛围，如减少家庭噪音、为孩子提供舒适的座椅等。

五、合理调整饮食。

高考备考期间，孩子的饮食要均衡，保证营养摄入。

家长要关注孩子的饮食卫生，避免给他们吃过多油腻、辛辣的食物。

六、加强与孩子的沟通。

家长要主动与孩子沟通，了解他们的需求和困惑，帮助他们解决问题。

在这个过程中，我们要尊重孩子的意见，给予他们足够的信任。

高考是一场没有硝烟的战争，孩子们在这场战争中付出了辛勤的努力。

作为家长，我们要做好后勤保障工作，为他们提供有力的支持。

以下是我对高考的一些感悟：1. 高考并非人生终点，而是一个新的起点。

孩子们在高考中取得的成绩只是他们人生中的一个阶段，我们要关注他们的全面发展。

2. 家长的关爱和支持是孩子们在高考中取得优异成绩的重要保障。

我们要用心去关爱他们，让他们在备考过程中感受到温暖。

3. 教育是一个长期的过程，我们要关注孩子的成长，为他们创造一个有利于学习、生活的环境。

期末考前家长心理辅导家长在孩子的成长过程中扮演着重要的角色，而期末考试作为学生们努力学习的结果和一次重要的评估，对于家长来说也是一个挑战。

期末考前，家长应该积极参与并给予心理辅导，帮助孩子有效应对考试压力、保持良好状态和取得优异成绩。

本文将介绍如何进行期末考前家长心理辅导。

一、倾听与关注无论是小学生还是高中生，孩子们在面临期末考试时都会感到压力。

作为父母，我们首先要懂得倾听孩子的想法和情感，并给予关注和理解。

通过倾听他们对考试担忧和焦虑的表达，我们可以更好地了解他们内心的需求，并提供相应的支持。

二、树立正确观念在孩子即将面临大考之际，不少家长常常犹豫该如何正确引导他们。

事实上，在进行心理辅导时我们需要避免给予过度干预或者强加压力。

相反地，正确引导孩子建立积极健康的信念和态度是至关重要的。

我们需要教会孩子真实客观地评估自己的能力，相信自己的潜力，并告诉他们努力和付出一定会有回报。

三、帮助规划学习时间表在期末考试前，制定一个合理内科生活并规划学习时间非常重要。

家长可以与孩子一起商讨学习计划，协助他们合理安排每天的复习时间和休息时间。

通过共同建立目标和制定计划，家长可以发挥积极的引导作用，并提供必要的支持和监督。

四、提供良好学习环境良好的学习环境对于孩子取得好成绩至关重要。

为了营造一个安静、整洁、舒适和没有干扰的学习环境，家长可以督促孩子保持整洁并准备好必备物品（如书籍、文具等）。

另外，注重孩子作息规律也是重要的一部分。

五、改善饮食和运动在期末考试期间，保持健康均衡的饮食以及适度锻炼对于提高精神状态和身体素质都非常重要。

因此，家长需要引导孩子注意饮食的合理搭配，增加蛋白质和蔬菜的摄入，在保证营养的同时避免暴饮暴食。

此外，积极鼓励孩子进行适量运动，如散步、慢跑等。

六、制定放松与休息计划考前应对焦虑最好的方法之一是学会放松自己。

通过适当安排休息时间以及放松心情，可以帮助孩子恢复体力和精神状态，并更好地应对压力。

高三复习阶段如何进行家长的支持与配合高三是学生人生中重要的一年，也是备战高考的关键时期。

在这个阶段，家长的支持与配合对于学生的学业成绩和心理健康都有着至关重要的影响。

本文将探讨高三复习阶段家长应如何支持与配合孩子，以帮助他们度过这个关键时刻。

首先，家长应当给予学生充足的时间和空间进行复习。

高三学生通常面临大量的学习任务和考试压力，因此他们需要有足够的时间和空间来进行系统性的复习。

家长可以为孩子创造良好的学习环境，确保他们有足够的时间专注于学习。

此外，家长还应尊重孩子的学习习惯和喜好，不要强行干涉或干扰他们的学习进程。

其次，家长应积极参与学生的学习生活，与他们建立良好的沟通和互动。

家长可以定期与孩子进行交流，了解他们在学习上的困难和问题，并给予适当的帮助和指导。

同时，家长还可以与学校和老师保持密切的联系，了解孩子在学校的表现和进展情况，以便及时进行调整和支持。

第三，家长应给予孩子情感上的支持和鼓励。

高三阶段的学习压力对于学生来说是巨大的，他们往往会面临焦虑、压力和情绪波动。

家长可以通过鼓励孩子、侧面陪伴、提供情感支持等方式来帮助他们度过这个阶段的困难。

同时，家长应当避免过多的批评和指责，要给予孩子积极的反馈和肯定，增强他们的自信心和动力。

第四，家长应关注孩子的身心健康，合理安排他们的作息时间和饮食习惯。

高三学生常常为了复习而牺牲正常的作息时间和锻炼时间，这对于身心健康会有不利影响。

家长可以提醒和引导孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，并提供营养均衡的饮食。

此外，家长还可以鼓励孩子进行适量的体育锻炼，以缓解学习压力和提高身体素质。

最后，家长应鼓励孩子树立正确的学习态度和目标。

复习阶段并不仅仅是追求高分的过程，更重要的是培养学生的学习能力和综合素质。

家长可以帮助孩子树立正确的学习观念，明确学习的目标和动机，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。

同时，家长还应给予孩子适当的奖励和激励，让他们感受到学习的乐趣和成就感。

高三家长要扮好五角色高三是学生人生中非常重要的一年，也是考验家长智慧和耐心的时候。

在这个关键时刻，家长要扮演好几个角色，以帮助孩子度过这个阶段，并取得优异成绩。

以下是五个角色的描述。

1. 导师角色作为家长，你需要扮演一个导师的角色，指导孩子的学习并安排他们的时间。

高三的学习任务重，孩子往往会感到压力巨大。

你能提供的指导和支持对他们的学习非常重要。

与孩子一起制定一个明确的学习计划，并确保他们按时完成作业和复习任务。

同时，你也可以给孩子提供一些建议和技巧，例如如何高效地记忆和理解知识点，如何应对考试压力等等。

与孩子一起制定学习目标，并定期评估他们的进展，以确保他们在学业上保持良好的状态。

2. 心理辅导师角色除了学习上的支持，家长在高三还要扮演一个心理辅导师的角色。

在这个关键的阶段，孩子可能会经历焦虑、紧张、压力等情绪。

你要有耐心倾听他们的疑虑和忧虑，并提供积极的认可和支持。

你可以鼓励他们参加放松和缓解压力的活动，例如运动、听音乐、阅读等。

同时，家庭氛围的积极和谐也对孩子的心理健康非常重要。

尽量创造一个轻松和谐的家庭环境，给予孩子充足的支持和鼓励。

3. 规划师角色高三阶段是学生们选择自己未来发展方向的一个重要时期。

作为家长，你可以帮助孩子制定一个明确的未来规划。

与孩子一起讨论他们的兴趣和潜力，并了解他们想要追求的职业。

帮助他们了解不同学科和专业的要求，以便做出明智的决策。

你还可以与孩子一起参观大学、职业展览会和相关行业的公司，让他们获得实际经验和了解。

重要的是要尊重孩子的意愿和选择，并提供必要的支持和帮助，让他们能够为自己的未来规划做出明智的决策。

4. 协调者角色高三是一个繁忙的时期，孩子可能会面临大量的课程、考试和活动。

作为家长，你需要扮演一个协调者的角色，帮助孩子合理安排时间，并避免过度紧张和压力。

你可以与孩子一起制定一个时间表，合理安排他们的学习、休息和娱乐时间。

同时，你还可以帮助孩子解决与学校和老师之间的沟通问题，确保孩子能够得到必要的支持和资源。

高三的家长能为孩子做些什么事情高考复习冲刺阶段，是最令人紧张的，在备考的时候，高三学生也会遇到很多突发问题，这就需要高三家长和孩子一起面对、一起解决。

高三家长充分发挥作用，要耐心。

高三的家长能为孩子做些什么事情？1、进入高三，课业强度骤然增大，考试次数增加，各种高考信息纷至沓来，面对人生第一次大考，孩子很容易陷入紧张和焦虑。

这个时候，家长的陪伴可以让孩子感觉到自己不是孤军奋战，心理和情感上就有了坚实的依靠。

家长平和的心态可以让孩子紧绷的神经得以放松；家长耐心的聆听可以让孩子的不良情绪得以发泄；家长静静的伴学可以帮助孩子及时收回走远的心神；家长适时的提醒可以让孩子经常感受到“队友”的靠谱和真诚。

2、进入高三以后，长时间冲锋的疲倦和对放松思想的压抑会影响孩子的情绪。

这个时候，实现自己的梦想是孩子坚持下去的最大动力。

如果孩子已经有了非常明确的目标或志趣，我觉得家长的肯定和捍卫就是对孩子最大的支持。

虽然孩子的想法未来可能会有改变，但支持她每一个阶段的梦想和梦想的改变才是家长真正和孩子在同向同行。

在我的孩子成长过程中，不管是阅读书目的选取，兴趣班的参与，选考科目的确定还是大学专业的选择，我们都全力支持。

3、对于高三的学生来说，他们已经有了自己的主见，知道如何去学习，以及考上大学的重要性，所以，大部分的学生，都会争分夺秒，抓住高三这一年，努力学习提升。

作为家长，对孩子最大的帮助，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。

比如说，注重孩子饮食的营养，在孩子学习之后，能够端一杯牛奶，帮助缓解压力等。

4、高三这一年，对于每一位同学来说，都马虎不得，一时的开小差，都会影响成绩的提升，进而在高考中失利。

作为家长，除了忙碌于自己的工作之外，还应该及时跟班主任沟通，关注孩子的心理的变化；当孩子产生厌学的情绪，或者因为其他原因，对学习缺乏积极性时，家长应该找出原因，并且予以纠正。

高三孩子的心理特征：1、信心型的孩子，在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。

进入高三家长的注意事项高考前，不仅是学生需要调整好心态，家长同样需要调整心态。

家长良好的表现可以带给学生无形的鼓励。

下面给大家分享一些关于进入高三家长的注意事项，希望对大家有所帮助。

高三家长的注意事项11.给高三学生一个安静的学习环境家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。

2.合理安排饮食营养高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。

因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。

3.指导高三学生保持良好的心态一是树立自信心。

在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。

二是劳逸结合、科学用脑。

对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。

在考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。

遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。

三是降低期望值，量力而行。

临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。

高三家长的注意事项21.防止对高三学生的过分关注高考前，有些家长过分关注高三学生，高三学生在那复习功课时一会儿过去给高三学生冲杯热牛奶，再一会儿过去给高三学生送块西瓜，有的家长甚至在高三学生旁边陪读。

这种过度关怀高三学生的做法使高三学生产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

2.准备一个小药箱高考前，高三学生在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。

高三学生复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。

其实，家长只要家里准备一个小药箱，高三学生一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

家长要扮好五种角色家长要把自己定位成学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。

家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理成功的高三学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。

家长还要引导孩子总结、调整、检验、改进方法，同时也要明确“最好的方法就是刻苦”，只讲方法不可能取得好成绩。

学习过程的秘书家长做好“秘书”工作对高考生大有裨益。

每次考试后，家长可以和孩子一起总结经验教训，找到出错原因，制定查漏补缺的行动方案。

家长还可根据试卷错题，剪辑制作错题本，供孩子复习时使用。

时间管理的行家时间管理的成功，意味着高效率和高收益。

高三学习总体上要劳逸结合，文理交替，背写轮换，强弱科相间。

家长尤其要关注高三的寒假、周六日和放学后的时间。

如果孩子状态实在不好，不如让他们索性痛痛快快地玩半天或睡一觉，或者出去游玩放松心情。

后期复习要和高考考试科目及时间同步，比如每天上午9 点到11点可复习语文。

危机管理的专家危机管理重点在于防范，家长要制定好三个应急预案。

一是考试期间生活应急预案，比如考试时发烧、拉肚子、感冒、失眠等该怎么处理？家长要提前演练。

二是考前应急预案，比如上考场心理紧张怎么办，进入考场迟到怎么办，被监考老师批评怎么办，考试用具没带怎么办。

三是考试应急预案，比如第一题不会做怎么办，连着好几道题不会做怎么办，做完的题不放心老想再查一遍怎么办，试题做不完怎么办，第一科没考好怎么办等。

实际上，有了应急预案，出问题的可能性反而会变小。

饮食上的营养师整个高三包括高考期间，家长都应该注意孩子的营养均衡搭配。

营养供应要讲长期性和稳定性，切忌平时不在意，高考期间突然大鱼大肉。

一般不必进补各种补品，日常饮食调整好即可。

高考生面对的问题有很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色。

很多东西在学校教育中，班主任和任课教师已经做了工作，家长要以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好这些工作。

1.临近高考，保持积极的心态、平稳的状态、规律的作息和考点复习同等重要。

请做好孩子学习生活的全方面了解与关注，及时给与必要提醒和指导。

高考是对考生身体素质心理素质知识能力储备等等综合的考核，也是家庭教育成果的体现。

2.不论您的孩子现在第几名，家长都要相信孩子孩子高考会比模考分高，告诉孩子，你相信他会发挥好！语言是有力量的，控制好自己的情绪。

3.信任而不放任，做好外力约束和监管，关注引导，让孩子不要放弃，不要懒散，不要得过且过，不要陷入情绪消耗而打不起精神。

逼迫一下就是给孩子鼓劲儿、打精神。

4.孩子提出请假的诉求时，关注了解请假真实原因和想法，评估孩子的自律性、自学效果、自主整理总结的能力等等，以免因请假随意或者过度，耽误了备考时间、涣散了临考状态。

5.这个学期科任老师普遍反应咱们班的孩子集中学习时段和老师配合紧密，课堂上重难点突破效果良好，且课下主动请教的学生特别多。

可能也就是这种朴朴素素的踏实努力，一点一滴的突破，咱们仿真一考试中再次获得好成绩。

班级总分排名同层次班级第一，年级前50名、100名学生人数最多，提振了孩子们冲刺的志气，当然，这给了很多孩子动力，也给了一些孩子压力。

排名靠前的不要满足，目标高远继续冲；排名相对落后的，继续朝着正确的方向努力，高考一定行！
6.放到全省的高考竞争中看，咱们一个班级就是一个“人”，班级的积极向学、紧张有序、学生间的积极正面影响和带动、学生家长与老师的协作至关重要。

请家长在最后阶段继续支持和配合好科任老师们的工作，配合好班级的工作。

期待我们高考成功！。

和高三孩子沟通的语言
1. 孩子们长大了，他们现在需要更多的自主权和决策的能力。

我们要尊重他们的意见和想法，并且给予他们适当的自由空间。

2. 高三对孩子们来说是一个紧张的阶段，他们可能面临着很多学业上的压力。

我们要保持耐心和理解，给他们提供支持和鼓励。

3. 在和孩子交流的过程中，我们要理解他们的情绪和感受。

他们可能会感到焦虑、紧张或不安。

让他们知道我们是愿意倾听和理解的。

4. 这个时期的孩子可能会疲劳和劳累，所以我们需要确保他们有足够的休息和睡眠时间。

鼓励他们保持良好的生活习惯和作息时间。

5. 提供良好的学习环境是非常重要的，尽量为孩子提供静谧和无干扰的学习空间。

帮助他们建立良好的学习习惯和时间管理能力。

6. 当他们遇到困难和挫折时，我们要鼓励他们坚持下去，并告诉他们失败并不意味着终结，而是一个学习和成长的机会。

7. 让孩子明白学习是为了自己的未来，而不是为了别人的期望。

帮助他们树立正确的目标和价值观，鼓励他们为自己的梦想努力。

8. 在与孩子沟通时，我们要注意我们的语气和表达方式。

用鼓励和肯定的话语来激励他们，避免挑剔和批评。

9. 提供适当的奖励和激励措施，帮助孩子保持积极的动力和专注力。

但同时也要教导他们努力工作和坚持的重要性。

10. 最重要的是，与孩子建立信任和亲近的关系。

尽量保持开放的对话和沟通，让他们知道我们是他们的支持者和朋友。