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元认知干预技术教育课程、团体辅导的方法分析元认知干预技术在一对一地解决学习障碍、神经症，培养优秀学生，塑造优秀个性等方面所取得的成果已经受到了广大教师、家长、学生的一致认可与好评。
这一技术在解决心理障碍和培养优秀学生等方面的高效干预已经是不争的事实。
如何更好地普及元认知干预技术，在较严重的心理障碍发生之前进行及时有效的预防与调节？在一些学校领导和教师们的创意和积极参与实验的配合下，我们大胆尝试了在中学开设元认知干预技术课和元认知干预技术团体辅导等团体技术干预模式，以期让更多的学生了解并学会运用元认知干预技术解决学习障碍、培养高效学习的能力等。
在最近几年里，我们先后在湖北、广东和辽宁三省的一些学校进行了初步的实验。
结果表明，元认知干预技术可以通过元认知干预技术教育课、团体心理辅导等形式对普通学生和亚健康类学生进行技术化干预，对大多生可以收到显著的积极效果，是实施学校心理健康教育实效化的有效途径之一。
一、在武汉、深圳、大连进行自然实验的基本情况2011年11月，经元认知干预技术研究所、武汉市青山区教育局科研室和武汉某中学三方共同研究出台的“对高一学生实施元认知干预技术专题课堂培训”方案，在武汉某中学正式启动。
此次课堂培训的主要任务是培养优秀学生。
经过对厌学、自信心、学科智力观、优秀个性品质等八个专题的讲解，使学生在掌握元认知干预技术核心原理的基础上，学会对自己的心理活动进行反思、监控和调节，清楚如何解决自己的学习问题以及如何培养自己成为优秀学生。
在武汉期间也同时尝试了小规模的团体心理辅导干预模式，以课外活动的方式进行。
即在上完某一章节元认知干预技术教育课程以后，在课外活动中对存在某一类问题的学生进行团体心理辅导，把存在人际关系过敏、师生关系敏感、失眠等亚健康类问题的学生，或考试前过度紧张、听课分心、自控能力差、偏科等存在学习障碍类问题的学生，或将有爱多心、嫉妒、自卑、想问题爱钻牛角尖等个性问题的学生，分别集中在一起，逐一进行专题辅导。
“元认知干预技术”资料合集目录一、元认知干预技术对大学生考研前焦虑的干预效果研究二、元认知干预技术的个案研究：在厌学情绪中的应用三、元认知干预技术与认知取向团体辅导对大学生学业拖延的影响四、元认知干预技术五、元认知干预技术与系统脱敏疗法治疗考试焦虑方面的差异研究六、元认知干预技术与系统脱敏疗法治疗社交焦虑障碍的差异研究元认知干预技术对大学生考研前焦虑的干预效果研究随着考研竞争的日益激烈，大学生考研前焦虑现象逐渐凸显。
元认知干预技术作为一种心理干预方法，在改善焦虑症状方面具有独特优势。
本文旨在探讨元认知干预技术对大学生考研前焦虑的干预效果，为后续研究提供方向。
元认知干预技术是一种以认知心理学为基础，结合神经科学、情绪调节等领域的方法。
它个体的认知过程和情绪调节，通过教授特定的技能和策略，帮助个体更好地管理和控制自身的情绪反应。
元认知干预技术已被广泛应用于各类焦虑障碍的干预，且效果显著。
本研究采用随机对照试验设计，选取大学生考研前焦虑症状较为明显的志愿者，分别组成实验组和对照组。
实验组接受元认知干预技术训练，对照组则不进行任何干预。
研究过程中，采用问卷调查和自我报告的方式，收集实验组和对照组在干预前后的焦虑水平、情绪调节能力等相关数据。
经过数据分析，发现实验组在接受元认知干预技术训练后，焦虑水平显著降低，情绪调节能力明显增强。
而对照组在研究期间，焦虑水平未见明显变化。
对比文献综述中提到的其他心理干预方法，元认知干预技术在大学生考研前焦虑干预中具有独特的优势，且效果较为显著。
本研究结果表明，元认知干预技术对大学生考研前焦虑具有显著的干预效果。
通过教授大学生如何调整认知和情绪，元认知干预技术帮助他们更好地应对考研前的压力和焦虑。
这一发现为后续研究提供了方向，建议在未来的研究中进一步探讨元认知干预技术的理论基础和实际应用，以便为大学生提供更为有效的心理支持和治疗方案。
元认知干预技术的个案研究：在厌学情绪中的应用在当今的教育环境中，厌学情绪成为了一个日益严重的问题。
国际心理学界称为CEI干预技术，即辽宁师范大学金洪源教授带领的课题组经过20多年实验研发新一代高效心理干预技术。
元认知干预技术通过对学生进行有效心理学知识和有效技术的培养，使每一个学生能够做到自觉、有效地反思、评价、监控自己的潜意识行为，以此使得学生的学习低效、磨蹭、走神等习惯性的消极潜意识行为，都能够得到有效的自我控制，进而自主做到“想学能学进，想做能做到，想放能放下”，并通过心理学的方法塑造和培养出高效学习的心态和健康优秀的人格。
元认知干预技术是一种适用广泛的心理干预技术，它具有塑造学生高效学习心态和优秀人格；高效解决教师恐惧等学校常见障碍；高效治愈强迫症、抑郁症、焦虑症等很难治愈的神经症类心理障碍且避免复发等特效功能。
目前，也有人将其应用于学习成绩尖子生培养、克服网瘾，优秀人格培养，婚姻恋爱问题解决等领域，并取得显著成功。
2008年，该技术在国家体育总局立项为我国参加世界奥运会雪上射击运动员使用的临床心理支持技术。
在2010年运用于指导加拿大温哥华国际冬季奥运会我国冠军种子选手的竞技潜能开发。
本文转自中国心理网。
元认知心理干预技术简介(2011-02-22 20:32:32)标签：杂谈一、元认知心理干预技术简介元认知心理干预技术是指通过认知调整和暗示性学习，帮助来访者了解正确的元认知知识，掌握元认知策略；并在元认知情绪体验中产生积极情绪，进而形成适应行为反应的心理学应用技术。
元认知是一种智慧，元认知心理干预技术治疗的过程本质上是在培养来访者的一种智慧和智慧行为。
它是通过提升当事人的自觉能力而使顽固心理障碍彻底治愈和不再复发的技术。
而彻底治愈和不复发的关键原因在于整个治疗过程中，使来访者形成了元认知智慧能力———来访者对自身的心理障碍形成的原理和干预技巧有自己的理解和控制技能，形成有效适应自身生活环境的理解能力和技能，最终使自己的心理症状完全消灭在有效的积极适应生活和高效的自我调适当中。
1.元认知心理干预技术路线元认知心理干预技术路线是通过认知调整和暗示学习，向来访者输入正确积极的程序性知识，调动来访者积极的心理状态，减弱、消除条件性刺激所引起的负性条件性情绪反应，从而切断条件刺激与负性情绪条件反应之间的联系；建立起适应性条件性情绪反应，以及积极、有效的行为；通过几次训练使这种积极条件性情绪反应稳固、增强，当类似刺激再出现时，来访者能自动化产生积极的条件性情绪反应。
2.元认知心理干预技术工作原理（1）干预潜意识条件性情绪反应无意识现象是一种条件反射[2]，无意识也称潜意识。
人们情绪障碍形成的心理机制，基本上都是由于在大脑中建立起潜意识条件性的情绪反应所致。
而这种潜意识条件性情绪反应是一种在条件反射形成和发生过程中，本人未曾意识到的或本人的意识不容易控制的情绪反应[3]。
交互抑制理论告诉我们：一个个体不可能同时对一个刺激产生两种对立的情绪反应，要么执行原有的情绪反射S-E-R（S代表刺激事件，E代表情绪，R代表行为）；要么执行新的情绪反射S-E`-R`（S代表原刺激事件，E`代表新情绪，R`代表新行为）。
元认知心理干预技术工作要点一，为个体在大脑中建立起新的S-E`-R`情绪反应与行为方式，使之能够替代或对抗原有的S-E-R反应模式。
神经症症状特点和认知行为治疗方法神经症是一种常见的心理疾病，其特点是患者出现各种身体症状，但医学检查未发现明显的器质性疾病。
这些症状常常与患者的心理状态密切相关，因此，神经症的治疗主要通过认知行为治疗方法来改变患者的不良心理行为模式。
本文将介绍神经症症状的特点以及常用的认知行为治疗方法。
一、神经症症状特点神经症的症状种类繁多，常见的有焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症等等。
以下是神经症症状的几个特点：1. 易受精神刺激影响：神经症患者对外界的刺激极为敏感，常常对一些普通的事件或者情境产生过度的焦虑和恐惧。
2. 身体症状突出：神经症患者表现出各种身体症状，如头痛、胸闷、心慌、胃痛等，但医学检查往往发现没有明显的器质性病变。
3. 症状无法解释：患者常常无法解释自己身体上的不适感，导致症状的发生和持续。
4. 反复发作：神经症症状常常以发作的形式出现，病程波动性较大。
二、认知行为治疗方法认知行为治疗是一种常用于治疗神经症的心理疗法，它通过改变患者的思维方式和行为模式来达到治疗的目的。
以下是几种常见的认知行为治疗方法：1. 认知重建：认知重建是认知行为治疗的核心内容之一，它旨在通过重新评估和调整患者的思维方式来改变其不健康的心理状态。
治疗师将引导患者反思自己的想法和信念，并帮助其找到更合理和积极的替代性思维。
2. 暴露疗法：暴露疗法是用于治疗强迫症和恐惧症的常见方法，它通过逐渐暴露患者于他们所害怕的刺激物，帮助他们逐渐适应和克服恐惧。
3. 行为干预：行为干预是认知行为治疗的另一重要组成部分，它通过改变患者的行为模式来改变其心理状况。
例如，治疗师可以引导患者逐渐参与到一些能够增加积极情绪的活动中，从而帮助他们摆脱消极情绪的困扰。
4. 规划目标和反馈：治疗师会与患者一起制定治疗目标，并定期进行评估和反馈。
这可以帮助患者更好地了解自己的进展情况，并激励他们继续积极参与治疗过程。
总结：神经症症状的特点主要包括易受精神刺激影响、身体症状突出、症状无法解释以及反复发作等。
元认知心理干预技术书籍元认知心理干预技术是一种基于元认知理论的心理干预方法，旨在帮助个体提高对自身思维过程的认知和监控能力，从而更好地应对问题和挑战。
本文将介绍一些相关的书籍，以帮助读者了解和运用元认知心理干预技术。
书籍一：《元认知心理干预技术指南》这本书是一本全面介绍和指导元认知心理干预技术的实用指南。
作者结合多年的临床经验，详细介绍了元认知理论的基本原理和核心概念，以及如何运用这些原理和概念进行干预。
书中还包含了丰富的案例分析和实践技巧，帮助读者更好地理解和运用元认知心理干预技术。
书籍二：《元认知心理干预的实证研究》这本书是一本关于元认知心理干预技术的实证研究的专著。
作者通过对大量实验和临床研究的综合分析，系统评价了元认知心理干预技术的有效性和适用性。
书中详细介绍了各种元认知心理干预技术的操作步骤和效果评估方法，为实践者提供了科学依据和指导。
书籍三：《元认知心理干预技术在教育领域的应用》这本书主要介绍了元认知心理干预技术在教育领域的应用。
作者详细探讨了元认知心理干预技术对学习动机、自我调节和学习成绩等方面的影响，并提供了相应的干预策略和教学设计。
书中还包括了一些实例和案例研究，帮助读者更好地理解和运用元认知心理干预技术来提升学生的学习效果和学习能力。
书籍四：《儿童元认知心理干预技术》这本书主要针对儿童群体，介绍了儿童元认知心理干预技术的理论与实践。
作者结合儿童认知发展的特点，探讨了如何通过元认知心理干预技术帮助儿童提高自我监控和自我调节能力，促进其认知和情绪的发展。
书中还包括了一些儿童案例和游戏活动，使干预过程更加生动有趣。
书籍五：《元认知心理干预技术与心理健康》这本书主要关注元认知心理干预技术在心理健康领域的应用。
作者介绍了元认知心理干预技术对焦虑、抑郁和应激等心理问题的干预效果，并提供了一些具体的干预方案和技巧。
书中还包括了一些自助练习和工具，帮助读者更好地管理自己的心理健康。
元认知心理干预技术书籍涵盖了从理论到实践的多个方面，适用于不同群体和领域。
元认知干预技术的应用作者：徐伟来源：《心理技术与应用》2014年第11期一、元认知干预技术简介（一）什么是元认知干预技术元认知干预技术（简称CEI技术）是指通过心理辅导，使人们对自身的心理过程进行有效的自我觉知、反思、监督、调控，以解除心理困扰和发挥潜能的心理干预操作程序及其理论体系。
“元认知干预”即自己站在高于自身心理活动之上对认知、情绪情感、行为及潜意识心理状态等心理过程进行反审、监督、调控，以更好地实施高效心理治疗、心态调试、人格修正，促进学习潜能开发。
元认知干预技术包括潜意识条件性情绪反应、暗示训练技术、情感组织者技术三个核心内容。
1.潜意识条件性情绪反应条件性情绪反应本质上是一种条件反射。
其主要成分为条件性情绪反射，即人们一到某条件下便自动产生的一种情绪体验。
在临床实践中我们还看到，当这种条件性情绪反射实现的瞬间，人们的认知评价、知识检索、思维判断和相应的表情与行为也几乎同时出现。
鉴于这种情绪反射出现的同时伴随着认知和行为活动的综合反应性质，我们称其为条件性情绪反应。
如果将行为主义心理学家们研究的情绪反应现象分为两类，一类是意识状态下的有意识的或受意识调节的情绪反射，另一类便是在潜意识状态下的不易受意识察觉和调节的条件性情绪反应，称为潜意识条件性情绪反应。
潜意识条件性情绪反应具有五个方面的特点。
一是潜意识条件性情绪反应是后天形成的一种条件反射。
这种条件反射以情绪体验为主要反应内容，同时也引起相应的认知反应和行为反应。
二是导致心理障碍性质的行为中有许多是童年形成的经验性反应方式，但并不必然都是童年经验，有时有些症状甚至与童年经验完全相反。
三是有些人的潜意识条件性情绪反应的形成并未被本人所意识到，例如恐水症、惧畸症等疾病患者，他们并不知道其症状是如何形成的。
四是多数潜意识情绪反应是难以自控的，即使知道了它的形成机制及原理，大多数时候还是无法自控，例如过敏性考试焦虑、强迫症等。
五是从高效的维度解释潜意识情绪经验的形成原因，使得潜意识障碍行为的治疗变得容易，使得临床心理学技术的高效化成为可能。
促使学生心理质变的元认知干预技术团体辅导作者：金洪源来源：《中小学心理健康教育》2014年第21期〔关键词〕元认知干预技术；团体辅导；心理质变元认知心理干预技术（以下简称元认知干预技术）应用于临床解决抑郁症、神经症、学习障碍和人格障碍等难题时，把“好一些”“好很多”的变化都视为必然复发的量的变化，而强调必须要达到根本性地彻底消除症状和能够有效避免复发的程度，因此，元认知心理干预技术被称为促进质变的临床干预技术。
要使患者、学生或其他求助者的心理障碍或问题发生实质性的改变，最原始、最成熟、最可靠的方法，就是临床个案心理干预。
2014年6月，河北省张家口市涿鹿县实验小学魏萍老师成功为本校7个班累计315名小学生上了元认知干预技术团体辅导实验课。
初步反馈结果表明，对于非心理障碍小学生们的常见心理问题，通过团体元认知干预技术辅导的方法解决，绝大多数学生也可以实现不同程度的质的变化。
该实验教学受到本校师生和国内心理学专业工作者们的高度好评。
魏萍老师用她的成功实践踩出了元认知干预技术团体辅导的路子。
这样一来，元认知干预技术服务于普通学生就有了三种干预模式。
一、元认知干预技术应用于学生干预的模式——以促进潜意识心理发生质变为效果的底线标准（一）元认知干预技术临床个案干预元认知干预技术临床个案干预是以透彻诊断和彻底解决特定来访者的心理障碍或问题，使其质变性地恢复心理功能或开发心理潜力和持久性地改变某种必需的个性心理品质为根本目标的临床心理干预活动。
它适用于从最简单的日常生活行为中的小毛病的修正到最复杂的抑郁症、神经症、精神分裂症的彻底治愈和防止复发。
其局限是：每次只能由一名干预人员对一名求助者实施；时间从简单的一两次干预到长达十几个星期的连续干预不止。
自1996年于辽宁省鞍山师范学院治愈第一名大学生抑郁症患者以来，元认知干预技术临床个案干预已从个别心理学教师的职业技巧发展到硕士研究生培养的专门课程，目前已经发展到有了专门的临床服务和研究机构，例如大连元认知干预技术研究所、辽宁师范大学心理咨询中心等。
