戒烟后的不良反应

戒烟药物伐尼克兰的机制与功效目前已有多种戒烟药物可供使用，在世界卫生组织(WHO)建议使用的戒烟辅助药物中，一线药物包括尼古丁替代疗法(NRT)类产品，盐酸安非酮和伐尼克兰。

二线药物是指在一线药物无效时，临床医生可考虑选用的药物，如可乐定和去甲替林。

伐尼克兰(vareicline洒石盐酸)是世界卫生组织2008年推荐的一线戒烟新药，国家食品药品监督局己批准进口上市(商品名：畅沛)。

(一)作用机制：伐尼克兰属于非尼古丁类口服戒烟药物，α4β2尼古丁乙酰胆碱受体，刺激多巴胺的释放，最终引起吸烟的快感。

伐尼克兰对α4β2尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动活性，可促使多巴胺低水平持续释放。

与尼古丁相比，伐尼克兰具有较强的亲合力，较弱的效应和相对长的半衰期，因此可以缓解戒烟者因尼古丁戒断引起的吸烟渴求和戒断症状。

它还能够拮抗尼古丁与。

α4β2尼古丁乙酰胆碱受体的结合，所以能够抑制烟草种的尼古丁引起的即刻奖赏效应并减少吸烟的满足感。

也就是说，伐尼克兰的激动特性可以减轻烟瘾和戒断症状：而在治疗期间，它的结抗性又可减少戒烟者吸烟时的满足感，从而减少复吸的可能性。

(二)剂型：有0.5mg/片(白色片)和1.0mg/片(淡蓝色片)两种剂量。

(三)用法与用量：在确定戒烟之前1～2周开始治疗；第1～3口服用0.5mg，每日1次(白色片)：第4～7日服用0.5mg，每日2次(白色片)；第8口至治疗结束服用1mg，每日2次(谈蓝色片)。

一般疗程12周。

对无法耐受本品不良反应的患者，可暂时或长期将剂量降至每口2次，每次0.5mg；应用水整片吞服，餐前餐后均可服用。

对于经12周治疗戒烟成功的患者，可考虑续加1个12周疗程，剂量仍为每口2次，每次lmg。

(四)不良反应：恶心、食欲增加、梦境异常、失眠、头痛。

(五)禁忌：对本晶活性成分或任何辅料成分过敏者禁用。

(六)注意事项：1. 可能需要调整一些药物的应用剂量(例如氨茶碱、华法林和胰岛素)；2. 有精神病史的患者应用本药应予以注意。

伐尼克兰在戒烟中的临床实际效果自从人类认识到吸烟的危害以来，戒烟就成为了全球范围内的热门话题。

然而，戒烟并非易事，尼古丁的成瘾性使得许多吸烟者在尝试戒烟过程中遭遇困难。

为此，研究人员不断探索新的戒烟方法，伐尼克兰（Varenicline）作为一种新兴的戒烟药物，因其显著的临床效果而受到了广泛关注。

伐尼克兰具有显著的戒烟效果。

据临床研究显示，伐尼克兰可以帮助吸烟者显著减少戒烟过程中的痛苦和不适，提高戒烟的成功率。

相较于其他戒烟药物，如尼古丁替代疗法（NRT）和安非他酮（Zyban），伐尼克兰在提高戒烟成功率方面表现更为出色。

伐尼克兰具有快速起效的特点。

吸烟者在开始服用伐尼克兰后，通常在几天内就能感受到其在戒烟过程中的作用。

这对于那些急需摆脱尼古丁束缚的吸烟者来说，无疑是一个令人振奋的消息。

再次，伐尼克兰在降低吸烟欲望方面具有显著效果。

吸烟者在服用伐尼克兰后，会对吸烟产生明显的厌恶感，从而降低吸烟欲望。

这对于戒烟过程中的吸烟者来说，是至关重要的。

伐尼克兰还能缓解戒烟过程中的戒断症状。

吸烟者在戒烟过程中往往会遭受诸如焦虑、抑郁、烦躁等戒断症状的困扰。

伐尼克兰通过与大脑中的尼古丁受体结合，有效减轻这些症状，使吸烟者能够更好地应对戒烟过程中的挑战。

值得一提的是，伐尼克兰在临床应用中表现出了较高的安全性。

尽管伐尼克兰可能会引起一些不良反应，如恶心、头痛、失眠等，但兰的不良反应发生率较低，且不会对吸烟者的身体健康造成严重影响。

然而，尽管伐尼克兰在戒烟中具有显著的临床效果，但并非适用于所有吸烟者。

部分吸烟者在服用伐尼克兰后，可能因其不适应药物而无法获得理想的效果。

因此，在采用伐尼克兰进行戒烟治疗时，医生需要根据吸烟者的具体情况，如年龄、健康状况、吸烟史等，综合评估其是否适合使用伐尼克兰。

在过去的戒烟治疗中，我曾接触到各种各样的吸烟者，他们中有些人尝试了各种戒烟方法，但最终都以失败告终。

这也让我深刻认识到，戒烟并非易事，它需要患者具有坚定的意志和毅力，同时也需要有切实可行的治疗方法。

戒烟的身体反应头痛恶心等症状详解戒烟的身体反应：头痛、恶心等症状详解戒烟是一项伟大的决定，但是在戒烟过程中，许多人可能会面临一系列身体反应。

头痛、恶心等症状是常见的戒烟副作用之一。

本文将详细解析这些症状，并给出缓解的方法。

一、戒烟后的头痛症状1. 原因分析在戒烟的过程中，身体将逐渐从尼古丁的依赖性中脱离出来。

尼古丁是一种强烈的神经兴奋剂，对血管造成收缩，且在戒烟后血管逐渐扩张。

这种血管改变会导致血流变得更加顺畅，但也可能引发头痛。

2. 缓解方法（1）饮水：适量补水有助于缓解头痛症状，保持身体充分水分。

（2）休息：适当休息可以减轻头痛，避免过度疲劳。

（3）温敷：局部温敷头部可以舒缓头痛，使用温水袋或热敷巾。

（4）自我放松：通过深呼吸、冥想等放松技巧舒缓紧张情绪，减轻头痛。

二、戒烟后的恶心症状1. 原因分析戒烟后出现恶心症状主要是由于尼古丁的缺失引起的。

尼古丁可以刺激神经系统，使身体产生一种习惯性的反应。

戒烟后，身体逐渐从尼古丁的依赖中恢复，这种恢复过程可能导致恶心的出现。

2. 缓解方法（1）分餐多餐：每天分成多次进食，避免一次性摄入过量食物，有助于缓解恶心感。

（2）食用姜制品：姜具有缓解恶心的效果，可以选择食用姜汤、姜糖等。

（3）避免油腻食物：油腻食物容易诱发恶心，尽量选择清淡易消化的食物。

（4）控制情绪：情绪波动可能加重恶心症状，保持积极乐观的心态，放松自己。

三、其他戒烟副作用及缓解方法1. 抑郁和焦虑戒烟过程中，抑郁和焦虑情绪常常出现。

这是因为尼古丁有抗焦虑的作用，戒烟后大脑中的神经适应性发生改变，引起情绪的不稳定。

缓解方法包括坚持运动、寻求社交支持、接受心理咨询等。

2. 疲劳和睡眠问题戒烟后，由于身体逐渐从依赖性状态中解脱出来，体力和精力可能处于下降阶段，导致疲劳和睡眠质量变差。

缓解方法包括进食健康饮食、保持规律的睡眠时间、增加体力锻炼等。

3. 咳嗽和喉咙痛戒烟后，由于呼吸系统中痰液的清除增加，咳嗽和喉咙痛常常出现。

畅沛(酒石酸伐尼克兰片)【用法用量】本品用于口服。

首先按如下方法进行1周的剂量递增，之后推荐剂量为每日2次，每次1mg。

1.第1-3日：0.5mg，每日1次(白色片)。

2.第4-7日：0.5mg，每日2次(白色片)。

3.第8日-治疗结束：1mg，每日2次(淡蓝色片)。

4.患者应设定戒烟日期并在此日期前1-2周开始服用本品。

5.对无法耐受本品不良反应的患者，可暂时或长期将剂量降至每日2次，每次0.5mg。

6.本品应用水整片吞服，餐前餐后均可服用。

7.患者应服用本品治疗12周。

8.对于经12周治疗戒烟成功的患者，可考虑续加一个12周疗程，剂量仍为每日2次，每次1mg。

【注意事项】1.神经精神症状和自杀在接受本品治疗的患者中，有报告出现严重的神经精神症状（见警示语和【不良反应】）。

这些上市后报告包括情绪变化（包括抑郁和躁狂）、精神异常、幻觉、偏执狂、妄想、杀人意念、敌意、激越、焦虑和惊恐，以及自杀意念、自杀企图与完成自杀。

某些报告可能与停止吸烟的患者的尼古丁戒断症状难以区分。

抑郁情绪可能是尼古丁的戒断症状，在进行非药物戒烟的吸烟者中已经有过一些报告，并且偶有自杀想法的报告。

不过，服用本品且继续吸烟的患者也曾出现上述部分症状。

这些报告的症状多发生于使用伐尼克兰治疗期间，但部分也出现在停止治疗后。

这些事件在之前患有或未患有精神疾病的患者中都曾出现，部分患者的精神疾病出现恶化。

所有正在接受本品治疗的患者都应注意观察是否出现神经精神症状或原有精神疾病的恶化。

患有严重精神疾病的患者，如精神分裂症、双相情感障碍以及重性抑郁障碍，并未参加伐尼克兰的上市前研究，因此关于此类患者使用伐尼克兰的安全性及有效性尚未得以证实。

建议患者及护理人员，当观察到患者出现激越、敌意、抑郁情绪，行为或思维等非自身典型性的改变时，或患者产生自杀意念或自杀行为时，患者应立即停止服用本品，并联系医护人员。

在大多数上市后报道病例中，患者停止服用本品后症状消失，但在某些病例中，这些症状持续存在。

戒烟四天身体会怎么样吗戒烟对身体有着很多好处，包括降低患心脏病、癌症和中风的风险。

然而，很多人在戒烟的过程中会面临许多困难，如咳嗽、焦虑、疲劳等。

那么，戒烟四天后，身体会发生什么变化呢？第一天：烟草中毒素开始消失当你戒烟的第一天，你的身体会开始清除烟草中的有害物质，如尼古丁等有毒成分。

这些物质一旦进入体内，就会导致许多不良反应，例如口干咽燥、头痛、恶心、失眠等。

在戒烟的第一天，你可能会感到身体疼痛、疲劳和担忧。

这些症状是正常的，因为你的身体正在逐步适应戒烟的过程。

如果你能坚持下去，这些症状会逐渐消失。

第二天：味觉和嗅觉开始改善在戒烟的第二天，你的口腔和鼻子开始恢复正常，你的味觉和嗅觉开始逐渐恢复，这意味着你可以更好地品尝和闻到食物的美味和芬芳。

在这一天，你可能会面临更严重的戒断症状，如头晕、发冷、焦虑和急躁。

这些症状会逐渐减轻，但是你仍需要继续坚持，为自己的健康而戒烟。

第三天：呼吸变得更容易在戒烟的第三天，你会发现呼吸变得更加容易，因为你的肺部开始逐步清除烟草中的有害物质。

你的身体也开始逐渐恢复正常的血液循环和氧气供应，这对于提高你的身体功能和活力十分重要。

在这一天，你的戒断症状可能会更加严重，甚至可能出现头痛和呼吸困难。

但是，这些症状最终会逐渐消失，让你感觉更好。

第四天：能量和注意力逐渐恢复在戒烟的第四天，你的身体逐渐适应非吸烟状态，你的能量和注意力也开始逐渐恢复。

你的皮肤和头发也会开始变得更有光泽和健康，因为你的身体开始自然排毒，摆脱烟草中的毒素和有害物质。

在这一天，你可能会感到身体上有些不适，如胃部不适、咳嗽和疲劳感。

但是，这些症状只是短暂的，你所做的任何改变都会对你的身体产生长期积极影响。

结论可以看出，戒烟四天后，你的身体会发生许多积极的变化，但在这个过程中可能会确立一些挑战。

如果你能坚持下去，你会发现自己的身体变得更健康，更有活力和焕发生机。

戒烟可能是一项艰巨的任务，但它可以为你节省大量的钱并为你的身体健康带来重大好处。

戒烟后身体会出现哪些变化随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注吸烟对身体的危害，许多烟民也已经意识到戒烟的重要性。

但是，一旦戒烟，身体会发生哪些变化呢？接下来，我们从多个方面探讨。

一、呼吸系统的变化烟草中含有许多对人体有害的物质，吸入烟草烟雾会对呼吸系统造成巨大的伤害。

戒烟后，许多人会亲身体会到他们的呼吸系统不再受到烟草烟雾的危害，呼吸将变得更加轻松，咳嗽和气喘也会逐渐消失。

长期吸烟过程中，支气管和肺部的炎症和纤维化会逐渐减退，并逐步恢复健康。

二、循环系统的变化烟草中含有大量的尼古丁等成分会使得血管的内皮细胞受到损伤，降低其自身清除和修复能力，容易导致血管疾病的发生。

戒烟后，人体内对心脏和血管的损伤逐渐减轻，并逐步恢复健康。

具体表现为血压趋于稳定，心脏负荷减轻，心功能和血液循环系统的整体质量得到大大的改善。

同时，戒烟也能降低患上心脏和中风等心血管疾病的风险。

三、免疫系统的变化吸烟会削弱机体免疫力，使人易于感染疾病，戒烟后身体会变得更健康。

根据研究发现，吸烟对机体免疫力的抑制持续时间较长，但21天后戒烟者的免疫力会比吸烟者提高5%以上。

因此，戒烟可以有效地加强人体免疫系统，减少疾病侵袭的风险。

四、神经系统的变化尼古丁对于人的神经系统产生了明显的影响。

吸烟长期存在，会使得成瘾者产生抵抗力降低的情况。

戒烟后，身体会逐步恢复正常的抵抗能力，并减少戒烟困难。

此外，戒烟还可以改善人的睡眠质量，让人的精神状态更为愉悦和平静。

综上所述，戒烟过程中身体会经历一些变化，但这些变化都是正常的、已经被科学验证过的。

这些变化意味着当前的健康状况正在得到改善和调整，表明着坚持戒烟的人可以拥有更加健康和充满活力的生活方式。

戒烟有哪些不良反应我们都知道吸烟有害健康,但是对于爱吸烟的男性朋友们来说即使知道烟的坏处,也还是会吸烟,有的男生吸烟到了上瘾的地步,所以需要进行戒烟,戒过烟的男士们肯定懂得戒烟的痛苦,戒烟也是有不良反应的今天我们来给大家讲一下戒烟有哪些不良反应,吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。

当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。

因此，不用担心也不用急躁。

这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。

身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。

有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:口渴:常伴有口干。

喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。

睡眠中断: 这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。

嗜睡: 一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。

有些人觉得自己随时都可入睡。

用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

难以入睡: 有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。

可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。

不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

咳嗽 :长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。

在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。

通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

便秘 :许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。

每天饮用四至六杯水可缓解便秘。

多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

头痛 :头痛可持续一天，并可能在一周后复发。

其原因尚不清楚。

饥饿感: 身体吸收食物的能力得到改善。

几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。

为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。

盗汗 :经常沐浴可缓解。

定期锻炼的人较少出现严重盗汗。

震颤 :手和手指轻微发抖，可持续数周。

戒烟最常见的5种副作用及应对措施不幸的是，当你戒烟时，经历戒断症状是常见的。

戒烟的副作用是多种多样的。

并不是每个人都体验到同样程度的退缩所带来的副作用。

这是因为我们的身体以不同的方式处理烟草烟雾中的尼古丁和其他化学物质的缺乏。

戒烟的副作用1.戒烟后烟瘾不断2.戒烟会导致失眠3.戒烟后，你还会咳嗽4.戒烟会导致抑郁、焦虑和易怒。

5.如果你戒烟，你可能会增加体重或增加食欲。

戒烟是一个人所能做的最困难的事情之一。

尼古丁是一种多方面的药物，数以百万计的美国人每年都在挣扎。

记住，你并不是唯一一个放弃和恢复健康的人。

也就是说，戒烟不会让你瞬间感觉更好。

在下面的段落中，你会发现关于尼古丁戒断的五种最常见症状的细节，以及关于在不舒服的时间里你可以用来应付的几种方法的信息。

本文的目的是为你准备的潜在副作用，你可能会经历戒烟后。

它还为您提供了如何处理这些副作用的有用信息。

你可以在下面找到关于这些戒断症状的细节。

One戒烟后烟瘾持续戒烟后，对尼古丁的渴求是最常见的。

一般来说，渴望可以持续五分钟左右，而且会非常压倒一切。

使用尼古丁替代疗法的辅助物，如补片或口香糖，可以帮助减少吸烟欲望的威力。

你仍然需要一个应急计划来克服吸烟欲望。

对吸烟的渴望没有快速的解决办法。

专注于你决定戒烟的原因和你成功时所获得的好处。

试着通过短途散步或练习呼吸来转移注意力。

2。

戒烟会导致失眠戒烟后，你的身体会对尼古丁（兴奋剂）的反应做出反应，因为需要更多的刺激物，比如咖啡因。

这就是为什么你戒烟后，你的身体会变得烦躁不安。

为了减少这种副作用，你应该减少摄入咖啡、茶、可乐和兴奋剂咖啡因饮料。

尝试去掉咖啡因的产品，或者用果汁或草药茶代替茶和咖啡。

来源三。

戒烟后，你还会咳嗽。

戒烟后，你经常会咳嗽。

这是由纤毛（小毛发）引起的，你的肺和气管重新生长，工作时清除了你吸烟者时积累的焦油和粘液。

你的身体正在自我疗愈。

如果咳嗽持续超过两周，请咨询医生或医护人员。

咳嗽可能不再是戒烟的副作用。

戒烟过程中戒断症状处理方法
1.体重增加戒烟后可能会食欲增加，可以多吃一些蔬菜水果进行替代，多喝水，但不要吃巧克力、甜点等高能量的零食，以防发胖。

体重增加是很多戒烟者遇到的共同问题。

一些成功戒烟者后期因体重增加导致复吸。

因此从制定目标戒烟日起，就应开始实施体重控制计划，具体计划因人而异。

2.吸烟的欲望诸如饮水、喝茶、咀嚼干海藻或无糖口香糖的替代行为可行有效。

3.易激动、不能平静鼓励吸烟者慢慢地深呼吸，感觉紧张的肌肉渐渐松弛;散步或适度锻炼这些补偿行为也可以有效。

4.不能集中精力开始戒烟后建议吸烟者减少工作负担1周，以便释放压力。

5.头痛让吸烟者做深呼吸，并在睡觉时抬高双足。

6.疲乏、嗜睡让吸烟者得到充分的睡眠，并且建议吸烟者午睡、适度锻炼、洗热水澡、用干或湿毛巾擦拭全身。

7.失眠告知吸烟者避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡。

8.便秘让吸烟者大量饮水。

戒烟第十二天身体会怎样
在戒烟的道路上，第十二天是一个比较特殊的日子。

在前几天中，身体会逐渐适应没有烟草的生活，戒烟症状逐渐减轻，但是还是未能完全摆脱。

而经过十一天的苦痛折磨，第十二天是一个转折点，身体开始逐渐恢复。

肺功能
烟草中的尼古丁会使支气管平滑肌痉挛，阻碍肺部气体交换，长期吸烟会损害肺功能。

戒烟后十二天，尽管还没有完全恢复，但身体开始逐渐扫除病毒和其他有害物质，肺部开始逐渐减轻症状，慢慢变得更加通畅。

味觉
戒烟后的第十二天，味觉开始恢复。

长期吸烟会破坏味觉和嗅觉神经，让人的味觉变得麻木，几乎感觉不到食物的味道。

而戒烟后，身体开始重新建立对味觉的感受，食物的味道开始变得更加鲜美，甚至有些人会对某些食物的味道感到失望，因为曾经的口味已经无法再让他们产生刺激。

皮肤
长期吸烟不仅会影响身体内部器官的健康，还会直接损害皮肤
的健康。

尼古丁会使皮肤变得暗沉、无光泽，容易出现皱纹和色斑。

戒烟后十二天，身体开始逐渐排毒，皮肤逐渐变得嫩滑有光泽。

情绪
戒烟是一项艰巨的任务，压力会直接影响戒烟者的情绪。

长期
吸烟的人身体已经习惯了每天的尼古丁摄取，戒烟后会出现悲观、沮丧、易怒等情绪。

不过戒烟十二天后，身体逐渐适应没有烟草
的生活，情绪也开始平稳下来，精神状态开始逐渐变得舒畅。

总结
戒烟是一项困难的任务，必须克服痛苦，才能取得胜利。

在戒
烟的第十二天，身体虽然还没有完全恢复，但是逐渐开始变得健康。

戒烟者要坚持下去，让身体和心灵变得更加健康。

伐尼克兰戒烟治疗背后的临床观察在过去的数年里，我参与了伐尼克兰戒烟治疗的临床试验，观察了众多吸烟者在使用伐尼克兰后的戒烟效果及不良反应。

伐尼克兰作为一种戒烟药物，其主要作用是通过模拟尼古丁的作用，刺激大脑中的多巴胺神经元，从而减轻吸烟者对尼古丁的渴望和戒断症状。

在临床试验中，我们将吸烟者随机分为两组，一组使用伐尼克兰进行治疗，另一组则使用安慰剂作为对照。

治疗周期为12周，期间对吸烟者进行定期随访，以评估其戒烟成功率、戒断症状及不良反应等方面的情况。

经过对大量数据的分析，我们发现使用伐尼克兰治疗的吸烟者在戒烟成功率上明显高于对照组。

其中，伐尼克兰治疗组有近60%的吸烟者在治疗周期结束时成功戒烟，而对照组的成功率仅为20%左右。

这一结果令人鼓舞，表明伐尼克兰在戒烟治疗中具有显著的疗效。

在观察戒断症状方面，我们发现使用伐尼克兰治疗的吸烟者在治疗过程中，其尼古丁渴望、焦虑、抑郁等戒断症状明显较轻。

这可能是因为伐尼克兰能够有效模拟尼古丁的作用，帮助吸烟者度过戒断期。

同时，我们还发现伐尼克兰治疗组吸烟者在治疗过程中的生活质量也得到了明显提高。

然而，在临床试验中，我们也发现伐尼克兰治疗并非完全没有不良反应。

部分吸烟者在使用伐尼克兰后出现了恶心、头痛、失眠等轻微不良反应。

但这些不良反应通常在治疗初期出现，随着治疗的进行逐渐减轻，并在治疗周期结束时消失。

这些不良反应并未对吸烟者的日常生活造成严重影响。

值得一提的是，在临床试验中，我们还对吸烟者的心理健康进行了评估。

结果显示，使用伐尼克兰治疗的吸烟者在治疗过程中的心理健康状况得到了明显改善。

这可能与伐尼克兰减轻戒断症状、提高生活质量等方面有关。

通过参与伐尼克兰戒烟治疗的临床试验，我们对其疗效和安全性有了更深入的了解。

伐尼克兰作为一种戒烟药物，具有显著的疗效，能够有效减轻吸烟者的戒断症状，提高戒烟成功率。

尽管存在一定的不良反应，但这些不良反应通常较轻，不影响吸烟者的日常生活。

心血管病患者戒烟处方中国专家共识、烟草的危害是当今世界严重危害人类健康的公共卫生问题之一，国内外流行病学调查显示，吸烟是冠心病的独立危险因素。

根据英国心脏基金会报告表明：吸烟者与非吸烟者比较心肌梗死死亡率增加60％,急性心肌梗死发病风险增加7倍，吸烟使冠心病患者的碎死风险增加3倍以上，戒烟后冠心病患者死亡率降低40％。

英格兰和威尔士的一项回顾性研究发现，1981至2000年冠心病死亡率下降将近一半（48％），并归功于吸烟率的下降。

国际卫生组织已经把吸烟成瘾归为高复发的慢性疾病。

医生的职责就是治病，所以，医生应责无旁贷地像治疗其他疾病一样去治疗吸烟成瘾。

为了让心血管医生重新认识到吸烟的危害和重视戒烟干预，为了有效减少心血管疾病的发病率，中国康复学会心血管专业委员会根据国内外的相关指南，撰写了心血管患者戒烟处方的中国专家共识。

此共识不仅全面总结吸烟的危害和戒烟的益处，而且系统制定烟草依赖干预方案及戒断症状的识别和处理，并且给临床医生制定了戒烟处方的管理流程。

这对干提高我国心血管医生戒烟干预能力、降低心血管病患者和全民吸烟率、改善患者预后、维护全民心血管健康有很大的现实意义。

现解读该共识强调的几个问题。

一、共识结合相关心血管病指南对戒烟的建议欧洲心血管疾病预防临床实践指南(2012年版)指出，所有的吸烟形式，包括被动吸烟，都是一个强大而独立的心血管疾病危险因素，必须避免吸烟。

美国AHA和美国ACCF再次更新了《冠状动脉和其他动脉粥样硬化性血管病患者二级预防指南》，其建议，应完全戒烟，不暴露于吸烟环境(工级)，每次门诊随访都应询问患者的吸烟状况(B级证据);在随访时，都应建议每个吸烟者戒烟(A级证据);每次随访时，都应评估吸烟者的戒烟意愿(C级证据);应给予患者咨询辅导，并帮助制定包括药物治疗和(或)安排参加戒烟项目的戒烟计划(A级证据);安排随访(C级证据);在每次门诊随访时，都应建议所有患者在工作场所、家庭和公共环境避免烟草暴露(B 级证据)。

烟的危害：你真懂么？尼古丁的毒性及成瘾性尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。

粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。

一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。

人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。

如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。

烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。

所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。

同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。

为此崇祯皇帝曾下令禁烟。

在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。

英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。

法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。

而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。

再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

吸烟何以成瘾一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。

其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。

戒烟的心理和生理反应戒烟是生活中一个非常常见的决定，但是在执行的时候却往往让人感觉非常的困难。

戒烟会带来很多心理和生理反应，让人难以坚持下去。

今天，我们就来探讨一下戒烟的心理和生理反应，帮助大家更好地应对和克服这些反应。

一、心理反应1. 戒断症状戒烟后的一到两天内，你可能会出现戒断症状，这些症状包括焦虑、烦躁、易怒、失眠、注意力不集中等。

这些情况都是由于你突然停止烟草成瘾所造成的，造成身体上的一些失衡。

2. 渴望吸烟在停止吸烟后的第一周内，很多人都会出现渴望吸烟的心理。

这一点也应当是大家也比较熟悉的。

当我们看到别人抽烟，或者想到自己抽烟的时候，就会产生这样的渴望。

很多时候，这种渴望也会导致我们失控，甚至重新恢复了原来的抽烟习惯。

3. 压力增加戒烟并不是一件容易的事情。

如果你感到压力增加，你是不是考虑就此结束了？当我们开始戒烟时，除了身体上的反应外，我们还会极度担心和紧张，这也许是因为我们不知道如何处理那些期间出现的问题。

二、生理反应1. 睡眠问题许多人在戒烟后睡眠质量会受到影响。

此外，很多时候也会失眠或者常常醒来。

这种失眠可能并不是异常的清醒，而是停止服用尼古丁的情况下，失去了它的镇定作用。

2. 食欲变化戒烟后，有的人可能会感到食欲增加，而有的人则相反。

如果你突然停止抽烟，你的食量可能会增加，这也是一个很常见的现象。

你需要找到健康的方式来控制饮食，以保持身体健康。

3. 头痛戒烟后，有些人也可能会出现头痛的情况。

这是因为烟草所含的尼古丁会使血管收缩，戒烟后，你的血管就会扩张，这会导致一些身体不适，例如头痛或者眩晕。

总体而言，戒烟是一件非常困难的事情。

我们应该了解一下这些心理和生理反应，以便更好地应对。

我们应该保持平静，并寻找正确的方法来应对这些反应，以克服这些困难，让自己在未来更加健康、更加快乐。

戒烟有哪些不良反应戒烟相信很多人都尝试过，不得不说是一个艰苦的过程，尤其对于那些老烟枪们来说，突然的戒烟会导致身体出现很多不适，那么戒烟有哪些不良反应你知道吗?下面是店铺为你整理的戒烟有哪些不良反应的相关内容，希望对你有用!戒烟有的不良反应1、口渴经常感觉自己口渴，这就要求戒烟者经常喝些水，多喝水有利于排出身体毒素。

2、睡眠中断睡眠中断这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。

3、嗜睡一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。

有些人觉得自己随时都可入睡。

用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

4、难以入睡很多人在说戒烟后晚上睡眠质量很差，在这里小编就提醒大家，如果无法休息，建议起来看书或者散步，不要饮用对睡眠有刺激性的饮品饮料。

5、咳嗽长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。

在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。

通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

6、便秘许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。

每天饮用四至六杯水可缓解便秘。

多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

7、饥饿感身体吸收食物的能力得到改善。

几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。

为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。

戒烟按摩的穴位1、内关穴在前臂屈侧,腕横纹上2寸处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。

主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。

百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用,能够控制戒烟后出现的症状,如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等,不仅解决了戒烟出现的痛苦,而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。

2、合谷穴在手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点,或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。

功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。

主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。

合谷穴能够改变人的味觉,使吸烟者发现吸烟无烟味,有烟苦和口苦感,不想再吸烟,从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性,达到了戒烟的目的。

戒烟的不良反应吸烟有害健康，每个吸烟的男人都知道，所以很多人都会选择戒烟，那么戒烟的不良反应你知道吗?下面是店铺为你整理的戒烟的不良反应的相关内容，希望对你有用!戒烟的不良反应睡眠异常,如睡眠中断、失眠、嗜睡、难以入睡等。

口腔异常表现,如口疮溃疡、口干口渴等。

精神紧张,如焦虑、烦躁、易发脾气等。

饥饿感。

戒烟后身体吸收食物的能力得到改善。

几乎所有吸烟者在戒烟后都胃口大开。

头痛头晕。

头痛可持续一天,并可能在一周后复发。

其原因尚不清楚。

咳嗽或吐黑痰。

多年吸烟,肺会产生大量粘液自我保护。

戒烟后粘液松懈并从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动。

一般咳嗽会持续一段时间(数周)。

手指震颤,可持续数周。

手足痒、头皮酸痛。

这是由于循环系统改善引起,不会持续太久。

便秘。

许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。

注意力不集中。

在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。

戒烟者的空间感和距离感都会受到影响,并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。

此时应尽可能避免驾车或操作机器。

难以入睡:有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。

可以利用无法入睡的这段时间阅读,写信或出去散步。

不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

戒烟不良反应的缓解疲倦:小睡片刻,多给自己一点睡眠时间。

紧张不安:散散步,泡个热水澡,做些能松驰神经的事。

头痛:躺下来作深呼吸,洗个热水澡或泡个热水浴暴躁:告诉身边的人你正在戒烟,要是你在这几天里有脾气请他们凉解。

失眠:下午六时后避免刺激性食物(如浓茶和辛辣的食物),下午或傍晚时分做些体操,睡前做些能松驰神经的事。

喉咙痛或咳嗽:多饮流质,吃些止咳药饥饿:喝些水或低热量的饮品;准备一些健康的小吃。

头晕:要加倍小心,换姿势时动作要缓慢。

戒烟的好处戒烟20分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常;戒烟8小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常;戒烟24小时：心脏病发作机率下降;戒烟48小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松;戒烟2周—3个月：血液循环改善，肺功能增加30%;戒烟1—9个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻，呼吸道纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强;戒烟1年：冠心病的危险性降为吸烟者的—半。