三年级上册心理健康教案(供参考)

心理健康教育 三 年级电子备课教案学校学校 主备主备 活动主题活动主题第 1 课：独一无二的我课：独一无二的我课：独一无二的我 执教执教 活动目标活动目标 1、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。

、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。

2、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。

、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。

活动重点活动重点 重点：认识到自己的独特。

重点：认识到自己的独特。

活动难点活动难点难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。

难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。

活动准备活动准备课件课件活动过程课堂设计课堂设计修改案修改案 一．课前活动。

一．课前活动。

1.1.照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

2.2.请同学来说一说自己的外貌特征。

请同学来说一说自己的外貌特征。

请同学来说一说自己的外貌特征。

3.PPT 出示图片，观察图片，说一说这两个动物的特征，再看他们的对话，想一想，你得到什么启示？什么启示？ （教师引导：每个人都有自己的特征，有自己的想法和感受，每个人都是独一无二的。

） 二、暖心坊二、暖心坊 现在，我们来看看“暖心坊”里发生的小故事，想一想：你明白了什么？故事，想一想：你明白了什么？ 分组讨论。

教师巡视指导。

分组讨论。

教师巡视指导。

汇报交流并总结：世界上没有绝对一样的事物，哪怕是非常相似的双胞胎都有不一样的地方，我们是世界上独一无二我们是世界上独一无二的存在。

的存在。

三、育心场三、育心场1.1.活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁（1）猜一猜）猜一猜老师来说谜面：“耳朵长，尾巴短。

只吃菜，不吃饭。

”学生猜这是什么动物？学生猜这是什么动物？（老师可以多说几个动物的谜语，比如说“船板硬，船面高。

四把桨，慢慢摇。

-乌龟； 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾巴粗。

三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。

虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。

在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。

以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。

甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。

通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。

上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。

该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。

凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。

有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。

)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。

一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。

三年级心理健康教案(全套)心理健康教育教案第一课我与爸爸妈妈活动目标：1、要从生活细节中体会爸爸、妈妈对自己的爱。

2、要学会融洽与爸爸妈妈的关系。

3、要学会体贴爸爸妈妈，学会感恩。

活动过程：一、谈话同学们，在幼儿园我们就学过《我的好妈妈》这首歌，那么我们一起来唱一唱吧。

二、在生活中遇到以下情景，你会怎么做？学生填写课本P1的情况表。

三、通过记分栏了解自己与爸爸妈妈的关系如何。

四、智慧人生。

1、看妈妈送我上学的录像，谈谈自己的体会。

说说平时爸爸妈妈如何关心、照顾自己。

2、读《母爱》这首诗，体会母亲的爱。

五、心海导航。

1、可是平时大家肯定会觉得爸爸妈妈有时不关心自己是吗？说出来给大家听一听。

2、老师读书XXX、XXX给知心姐姐的信，大家讨论。

然后读读知心姐姐的回信。

六、心灵火花。

1、在爸爸妈妈眼里，你总是漂亮、最棒的。

那么在你的眼里，爸爸妈妈又是怎样的？2、你了解爸爸妈妈吗？七、写一写。

你心中有甚么但愿想通知爸爸妈妈的？写下寄语。

八、学生跟老师读读名言警句。

第二课多变的“我”活动目标：1、懂得自己在社会上扮演着各种角色，每种角色我们都应该去扮演好。

2、从他人的糊口情景中，体会自己应当怎样做。

3、学会全面地看待自己，扬长避短。

活动过程：一、导语。

同学们，我们语文课上学过一篇文章《我是谁》，大家都知道水会变化，那么，我感觉我们大家也会变哟。

你们说说自己会变吗？怎么变的？学生说说自己需要饰演的不同脚色，然后出示课题。

二、小组讨论：谁最棒。

看看书上罗列的在家里、在公园里、在黉舍里、在图书馆里的行动，小组讨论，我们身边的同学谁饰演好各个脚色了。

三、小小裁判员。

看图，东东哪些脚色饰演得好，哪些脚色饰演得不好？请你当裁判员评一评。

然后同学们完成填空。

四、智慧人生。

1、请大家回忆一下，你昨天做了些什么？2、我们对照XXX的一天，看看哪些你做到了，哪些你还做得不够好？3、读了这个故事，你有什么感想？五、写一写。

你在各种角色中表现得怎样？作为学生、作为子女、作为顾客、作为游客表现如何？六、心海导航。

小学三年级上册心理健康教育教案三篇学会保护自己教学目的：⑴认识生命的宝贵。

⑵学会热爱生命，保护自己。

教学重点：认识生命的宝贵。

教学难点：学会热爱生命，保护自己。

教学过程：一、故事引入。

⑴不论是成年人也好，小朋友也好，都要学会在日常的交往和生活中保护自己，让自己不受伤害，不受侵犯。

下面请同学们一起来读读书本Ｐ27的故事，边读边想想：小雪是怎样保护自己，让自己不受侵犯的。

⑵你们遇到过这样的事情吗？⑶小结：我们要学会保护自己。

社会上有好人，也有一些坏人。

我们不仅对生疏人，对熟人的言行也要注意。

当以上的事情发生时，要大胆地说：“不！”，并大声呼救，要寻求四周的人给予帮助。

二、活动坊：明辨是非。

假设你遇到下面的情况该怎么办？小组讨论后派出代表来演一演，并说说为什么。

⑴有不认识的人称赞你长得漂亮，用手来轻易摸你。

⑵有不认识的人给你东西，然后叫你跟他走。

⑶当家长不在身边，有人叫你去不相熟的地方玩。

⑷有人让你看一些不良刊物。

三、总结归纳。

⑴通过这节课的学习，你懂得了什么？⑵遇到受侵犯时，你学会了用什么方法求助？学习要有好习惯一、教学目的1．增强学生热爱校园的思想感情。

2．纠正学生毁坏环境的不良习惯。

3．保护地球，就从保护我们的校园开始做起。

二、过程设计（一）导入同学们，今天我们这堂班会课的内容是“养成好习惯”。

学校是同学们生活、学习的乐园。

给了同学们舒服、柔美的生活学习环境，下面教师带着大家一起去观赏我们美丽的校园。

（二）放电视录像同学们方才观看了电视录像，你觉得我们的校园美丽吗？学生交流：①教学楼②科技楼③体育馆④操场（三）环境能育人，保护环境，我们人人有责。

为了让我们学校变得更美妙，同学们需要养成良好的习惯，从我做起，下面教师让同学样分小组讨论一下：我们应该养成哪些好习惯，才能使学校更美妙。

（分小组讨论）三、小组举荐代表交流。

四、老师总结归纳方才同学们通过讨论、交流，说出了自己的心声，教师根据大家的发言汇总了一下，共八个方面：好习惯一：安全活动笑哈哈好习惯二：仔细学习顶呱呱好习惯三：文明有礼人人夸好习惯四：队员友爱互帮助好习惯五：国旗领巾我爱护好习惯六：诚实守信好事多好习惯七：爱护环境做卫士好习惯八：节约能源做标兵我也殷切希望同学们能在今后学校的学习生活中践行。

三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。

3. 帮助学生建立自信，培养积极向上的心态，增强心理素质。

二、教学内容第一单元：认识自我第1课：我是独一无二的第2课：我的优点和不足第二单元：情绪管理第3课：情绪万花筒第4课：情绪调节小技巧第三单元：人际沟通第5课：倾听和表达第6课：与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态第7课：我真的很不错第8课：面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识第9课：团队的力量第10课：关爱他人，乐于奉献三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与度。

2. 运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的实际操作能力。

3. 结合案例分析，让学生从中吸取经验，培养解决问题的能力。

4. 运用小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和集体意识。

四、教学计划第一单元：认识自我（2周）第1周：第1课我是独一无二的第2周：第2课我的优点和不足第二单元：情绪管理（2周）第3周：第3课情绪万花筒第4周：第4课情绪调节小技巧第三单元：人际沟通（2周）第5周：第5课倾听和表达第6周：第6课与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态（2周）第7周：第7课我真的很不错第8周：第8课面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识（2周）第9周：第9课团队的力量第10周：第10课关爱他人，乐于奉献五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价其参与程度。

2. 学生自我评价：要求学生课后对自己的学习收获进行反思和总结，以评价其对心理健康知识的掌握程度。

3. 学生互相评价：鼓励学生互相之间的评价和交流，培养其评价他人和接受评价的能力。

4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面的综合表现，给予客观、公正的评价。

六、教学策略1. 采用生活案例导入，让学生产生共鸣，提高学习兴趣。

三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。

2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。

3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。

教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。

1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。

了解自己在父母对自己的期望。

2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。

b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。

3、说说自己在活动中的收获。

三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。

2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。

2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。

教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。

教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。

教学过程：一、故事导入。

1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。

让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。

过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。

二、活动坊：“24点”嬉戏。

个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。

三年级心理健康全册教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会表达和调节情绪。

二、教学内容第一章：认识自己1. 了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特点。

2. 学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。

第二章：情绪管理1. 认识不同的情绪，学会表达和调节情绪。

2. 掌握一些缓解压力和调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。

第三章：人际交往1. 学习倾听、表达和沟通的技巧，提高人际交往能力。

2. 培养合作、分享和互助的精神，提高团队协作能力。

第四章：自信心的培养1. 了解自信的重要性，学会树立自信。

2. 培养勇于面对困难和挫折的心理素质，提高解决问题的能力。

第五章：心理健康与生活三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等互动形式，激发学生的学习兴趣和参与度。

2. 设置情境模拟，培养学生实际操作和应用能力。

3. 引入心理咨询师等专业资源，为学生提供心理辅导和咨询。

四、教学评价1. 学生课堂参与度、表现和反馈。

2. 学生作业、练习和测试成绩。

3. 学生心理素质的提高，如自信心、情绪调节能力等。

五、教学资源1. 教学PPT、教材、参考资料等。

2. 心理咨询室、心理测评工具等。

3. 教学游戏、道具等辅助教学用品。

六、第二章：情绪管理（续）教学内容：1. 深入探讨不同情绪对生活的影响。

2. 学习和实践调节情绪的策略，如情绪日记、情绪释放运动等。

教学方法：1. 开展情绪角色扮演活动，让学生在情境中体验不同情绪。

2. 教授情绪调节的技巧，并通过小组讨论加深理解。

教学评价：1. 观察学生在日常生活中的情绪表现，评估情绪调节能力的提升。

2. 通过情绪调节技巧的练习，评估学生的掌握程度。

七、第三章：人际交往（续）教学内容：1. 继续深化沟通技巧的学习，包括非语言沟通和冲突解决。

2. 通过团队建设活动，提升学生的团队协作能力。

教学方法：1. 运用角色扮演和团队游戏，让学生在实践中学习沟通和协作。

2. 进行小组讨论，分享人际交往中的经验和感悟。

三年级心理健康教育教案(摘选8篇)三年级心理健康教育教案【篇1】活动目的：1、经过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当乐观地应对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2、学会更好地调节自我，使自我拥有积极健康的心理状态和情绪，让自我在欢乐中成长。

活动过程：（一）体验欢乐1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？2、今日，教师把喜羊羊和灰太狼也请来了。

让我们跟着音乐一起唱起来吧！3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳。

就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，欢乐是一种完美的情绪体验，能让人身心健康。

我们今日班会课的主题就是——我欢乐，我成长。

（二）分享欢乐1、生活中有许多完美的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。

有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。

你们愿意和大家分享自我的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗2、分享欢乐的事。

3、小结：欢乐无处不在，以愉悦的心境看世界，一切都是那么完美。

（三）创造欢乐1、情境游戏：《猜一猜》情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，教师才给我90分，而同桌那么难看的字，教师却给了他100分。

教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗情节设计：教师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。

教师引导②：猜一猜教师刚才对贝贝说了什么贝贝为什么这么高兴她是怎样想的2、你有过不开心的时候吗你曾用过什么好方法赶走了自我的烦恼呢能不能和大家说说（评选出“欢乐宝贝”）3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，教师也有。

此刻教师请你们这些欢乐宝贝们行动起来，帮忙六个遇到烦恼的同学，有信心吗（出示案例）小组讨论：怎样帮忙这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪把坚持欢乐的“妙方”告诉大家。

要求：每组讨论一个情境，看哪一组供给的方法又多又好。

4、小组汇报。

（四）传递欢乐1、覃教师那里还有一个使别人欢乐的小秘方，想不想明白赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他让你佩服的地方。

三年级心理健康教育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学生心理健康教育教案(三年级）第2课：朋友，你好【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的健康的人。

【教学过程】：一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。

游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。

)2、谈一谈（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。

（学生谈心里感受）3、交朋友的秘诀（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。

（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。

（合群）课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。

（善于开放、表露自我。

）（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。

）（3）请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。

）三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；悲哀时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮忙。

朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。

教师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友！第6课：我是时间小主人教学目的：经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风，认识时间的重要，能合理安排时间。